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发表于2024-10-15
商品介绍
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书籍描述
小田真规子
料理家、营养师
日本食谱大奖in Japan 2016获奖料理家
料理教室Studio nuts 的创始人，主要负责食谱研发。曾参与日本初中家政课课本（2016 年度）的编著与修订工作。以“每个人都能轻松制作出健康且美味的料理”为宗旨，出版了近百本畅销食谱，内容包括基础料理和小菜制作等，其系列作品更是深受读者喜爱。
定期在杂志及电视节目中分享料理创意，浅显易懂、好操作的食谱让她拥有众多读者。
日本美食达人、营养专家精心设计简单快手的一人锅食谱，时尚创意，营养健康，利用日常食材和调料就能做出暖心的美味料理。
本书以“小锅”为出发点，介绍了98款简单美味又健康营养的小锅食谱，10分钟就能温暖上桌的11款家常锅，适合小酌一杯的10款简单佐酒锅，家人、夫妻、情侣也可以一起分享的11款超级美味锅，消除疲劳的10款健康药膳锅，冰箱没有食材时，便利店、超市就能顺便买到的8款快手素食锅，让你大开眼界的9款经典小锅，10分钟就能轻松搞定的10款早餐小锅，小小奢侈的9款豪华佐酒锅，风味独特的12款下饭小锅，可以调养身体的10款夏日小锅，还有9款不用开火就能做的下酒小菜，新鲜美味、丰富多样，让你365天每日小锅也吃不腻！
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一人锅：一个人的小锅料理 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##的确，有时候一人在家很难做很多菜，相对自己而言，总是水煮菜，不如更有意思更多搭配些，尝试一下新的汤底和蘸酱，使得自己做饭也快速方便有营养～～不得不感叹生活智慧，来源于，舒服的懒。
评分##一人一锅 简单料理
评分 评分###?说书# 嗯，就是下厨房个人ID展示集锦，还没有分步骤图。计量单位不是克，而且碗。? 不过，有些的确可以操作，因为实在太简单了。
评分 评分 评分##每周吃一例的话可以吃两年不重样的单身?粮。
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