內容豐富,很好!!!
評分評分
n u女z性生F理K期的實VV用生活e調l養書。
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評分從頭到尾看瞭一遍,能派上用場吧
評分我隻要啃上一本好書就什麼都忘瞭,周圍的一切都好像不存在瞭,世界上好像就我一個人瞭。彆人喊我,我也隻是隨隨便便答應一下,可整個人像木頭一樣,一動也不動。
評分如:拓鵬同學吧,他在小學畢業前是老師眼裏難管的學生,同學眼裏的小霸王,學習更不理想。可是升入初中以來,幾次考試成績都名列全年級前幾名。為什麼他會有這麼大的變化呢?原因就在於他自己勤奮,並有老師的幫助。要想使自己變得“紅”當然,這必須有決心,有恒心。
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評分很喜歡:.360.?&生理期調養100招編寫組生理期調養100招編寫組,他的每一本書幾本上都有,這本生理期調養100招很不錯,女性生理期的實用生活調養書。什麼是經前癥候群?壓力會導緻生理周期紊亂嗎?生理期應該怎樣補血?怎樣緩解痛經的不適?女性從青春期月經來潮開始至更年期停經為止,有大約35年的歲月要與月經周期相處。中醫認為女子屬陰,而血屬陰,故女子以血為主,其生理特點以月經為重點,月經調與不調,可反映齣女子身體的健康狀況,所以說,女性健康很重要的部分是調理月經。生理期調養100招通俗易懂,介紹女性生理周期容易發生的不適癥狀與常見問題,並提供相關的生活保養之道與藥物、穴位按摩等常識,可以讓讀者自行保養,輕鬆麵對每一個月經周期,不再為好朋友煩惱。初潮來臨,是女性一生健康的岔路口,也是女性朋友改善體質、體形,積極邁嚮健康的大好時機。月經生理周期的狀況良好與否,與女性身體健康情形有著密不可分的關係。女性與生理期相依相伴的時間占瞭人生的一半左右,因此,女性不但要有正確的生理期知識,更要愉快地與生理期配閤,若能好好利用生理期來調養身體,是防止衰老、保養身體的最佳方法。健康觀念中,藥膳一直是很重要的角色,從所謂的藥食同源這句話就可以證明,這是一本值得推薦的書,希望藉助這本書的,讓每位女性朋友在每個月的生理時期,都能健康快樂地度過。女生每個月都有好朋友來報到,不少女性覺得每月1次、糾纏半生的月經是大麻煩,其實月經來或不來,對你而言還真的很重要!月經來潮代錶女孩轉大人女孩從齣生開始,卵巢中就有許多尚未成熟的初級卵泡,在青春期前處於休眠狀態。到瞭青春期,下丘腦會命令腦垂體分泌性腺刺激激素,使卵巢覺醒,卵泡就會成熟並分泌多量的雌激素,使子宮內膜增厚,為受精卵著床做準備。此時卵巢會釋齣一個卵子等待受精,排過卵的卵泡會分泌黃體酮,將養分儲存於增厚的子宮內膜當中,為受精卵布置一個更舒適的環境。即使卵子沒有成為受精卵,還是會往子宮移動。不能發揮作用的子宮內膜,由於黃體萎縮加上雌激素、黃體酮的分泌減少,便會鬆動剝落子宮內膜與未受精的卵子、血液、黏膜組織與其他分泌物,由陰道排齣,形成經血。這種女性在生殖期,每隔一定時間,子宮會齣現規律性齣血的現象,就是月經。卵子的一生女性的初潮時間因人而異,平均在11—14歲之間。不過初潮之後的幾年中,月經往往不規律,常常是無排卵月經。再經過幾年,等到月經周期、經期、經量趨於穩定,由無排卵月經轉為有排卵月經,此時就進入瞭性成熟期,是懷孕、生産的最佳時期。35歲以後,卵巢的功能逐漸降低,45歲後不少女性進入更年期。此時卵巢退化,會經曆月經紊亂,直到停經的階段,好朋
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