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郑玉巧 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 早教
• 儿童教育
• 育儿经验
• 家庭教育
• 0-3岁
• 育儿知识
• 郑玉巧
• 宝宝成长

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122042163

版次：1

商品编码：10068396

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：470

字数：788000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0~3岁妈妈及监护人

　　

　　《郑玉巧育儿百科》推荐理由：
　　郑玉巧为我国著名育儿专家，在广大妈妈们中具有很高的知名度和美誉度。
　　畅销精华。本书结合了国内外先进的育儿理论和多年来的临床实践，浓缩了胎儿卷、婴儿卷和幼儿卷的精华，删减了一些已经过时的养育方法。
　　科学实用。本书的育儿理念符合中国的实际和国情，更适合中国的家庭培育中国的宝贝，是“中国人自己的育儿百科”。。
　　全面细致。本书内容全面、描写细致。对怀孕、分娩和宝宝养育的可能会遇到的各种问题及其应对方法逐一做出解答，可以解决育儿中出现的大部分问题。
　　易学易用。本书查阅方便，编排体例按照字典的方式，并且采用大开本，方便阅读。
　　精美实惠。本书采用软精装，让您感受到浓浓的幸福感。定价49.9元，内容全面，“一册在手，育儿无忧”。

　　

内容简介

　　《郑玉巧育儿百科》内容涵盖了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期，到宝宝0～3岁的成长发育阶段全过程，堪称一部孕、产、育全程的百科全书。《郑玉巧育儿百科》丰富翔实的内容为新手父母和即将成为父母的读者提供关于怀孕、分娩和宝宝养育的各种问题的解决方案，既有作者20多年来在临床和咨询工作中一点一滴积累下来的经验，也融汇了国内外医学界关于怀孕、分娩和宝宝养育方面的宝贵思想财富和临床经验，并大量穿插真实的临床病例和咨询实例，配以大量图表，科学翔实。《郑玉巧育儿百科》所介绍的宝宝发育特点和养护方式都是从中国宝宝的实际情况出发，是真正的中国人自己的育儿百科。
　　《郑玉巧育儿百科》不仅适合新手父母，也适合计划升级当父母的新婚夫妇和负责照顾宝宝的看护人。

作者简介

郑玉巧，我国知名育儿专家，现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家、儿科主任医师，在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣，多次获科技成果及科技进步奖，在专业刊物上发表医学论文十余篇。
郑玉巧，是我国优秀的原创育儿图书，科学翔实的育儿理念和方法深受父母们的喜爱和信任。

精彩书评

　　《郑玉巧育儿百科》是一本超级好书。作为新手妈妈，这本书非常实用，我非常钦佩郑玉巧的育儿理念！她是一位非常具有责任感的儿科医生，宝宝的疾病和抚养、教育、环境是密不可分的，单纯的从医学角度处理宝宝的疾病绝不是好办法。郑玉巧在书中更多的任务是向家长们推广正确的育儿理念，在育儿的道路上，父母应该始终坚信自己能有养育出身心健康的孩子。
　　《郑玉巧育儿百科》的文字含金量非常高，逐字逐句的阅读全书的每个角落会有颇丰的体会和收获。这绝不是单纯意义的疾病书籍，而是一本综合的育儿百科，看懂这本书，至少可以做合格的家长了。
　　——网友 我家福宝

　　我所遇到的问题在《郑玉巧育儿百科》书上都有提到，并有相应的解决建议。当然我没遇到的也很详尽，从此家里就有了这个保平安的郑医生。 我想新手妈妈的育儿经验是有限的，把一位专家请到家来心里才有底，不事事都遵循但是个很不错的参考。真的非常谢谢这样一个好医生！
　　——网友 拉拉妈妈

目录

妊娠篇
第一章 孕前准备
第一节 孕前健康检查
0001 婚检、孕检、产检都是怎么回事
0002 孕检前要做什么准备
0003 孕检都要查哪些项目
0004 准爸爸要做哪些男科检查
0005孕检发现问题怎么办
第二节 孕前生殖健康保护
0006 孕前女性生殖健康保护
0007 孕前男性生殖健康保护
0008 毒性因子威胁生殖细胞
第三节 准妈妈孕前应治愈的疾病
0009 泌尿系感染
0010 阴道炎
0011 盆腔炎、宫颈糜烂
0012 妊娠前需治愈或控制的其他疾病
第四节 准爸爸孕前应治愈的疾病
0013 前列腺炎
0014 淋菌性尿道炎
0015 精子质量异常
0016 腹腔疾病
0017 夫妻双方常见病预防
第五节 孕前遗传咨询
0018 遗传咨询提示
0019 对遗传风险率的误解
0020 胎儿畸形的敏感期
0021 遗传病干预和风险防范
0022 准确预测受孕期
第六节 孕前营养
0023 健康饮食理念
0024 孕前需要什么营养补充剂
第七节 孕前规避用药风险
0025 在不知怀孕的情况下服用了药物
0026 服用避孕药但避孕失败
0027 孕前规避不利因素对胎儿的影响
第二章 孕1月（0～4周）
第一节 预产期的计算与孕龄的表达
0028 孕龄计算法
第二节 精子、卵子的成熟与释放
0029 受精卵何以构建胎儿
0030 精子是身材渺小的游泳健将
0031 巨大、珍贵、高寿的卵子
第三节 受精卵形成过程
0032 受精卵预示新生命诞生
0033 子宫是胎宝宝的家
第四节 胚胎着床
0034 胚泡经历巨变
0035 孕满1月的胎儿外形
第五节 脐带、胎盘、羊水、子宫
0036 脐带让胎儿与妈妈血脉相连
0037 胎盘是滋养胎儿的源泉
0038 羊水是胎儿柔软的被褥
0039 子宫是胎儿温暖的家
第六节 胎儿性别是自然的选择
0040 胎儿性别是在什么时候决定的
0041 男胎与女胎，哪方比例更高
0042 医学上可以自由选择生男生女吗
0043 胎儿性别的其他鉴定方法
0044 不要相信各种选择性别的方法
0045 这些预测胎儿性别的办法可靠吗
0046 为什么会有猜对的时候
第七节 双胎和多胎妊娠
0047 非自然因素导致的多胎妊娠
0048 多胎的危险性
0049 双胞胎孕妇注意事项
第八节 早孕征兆
0050 敏感、尿频、外阴不适
0051 皮肤和乳房的变化
0052 情绪的变化
0053 早孕很像感冒初期
第九节 孕1月遇到的问题
0054 准爸爸也会有“妊娠反虚”
0055 不要做粗心的准妈妈
0056 细心准妈妈注意事项
第三章 孕2月（5～8周）
第一节 2月胎儿生长发育
0057 孕2月胎儿发育逐周看
0058 胎儿各器官发育时期
第二节 妊娠确诊
0059 停经是胎儿到来的信号
0060 妊娠试验——早孕诊断方法之一
0061 何时开始常规孕期检查
0062 预产期计算方法
第三节 妊娠反应
0063 早孕反应的主要表现
0064 妊娠呕吐期营养补充贴士
0065 孕吐期进食的心理暗示
0066 爱发脾气
0067 请准爸爸注意
0068 唾液、分泌物、腹围
0069 孕初期腹痛是什么原因
第四节 避免流产
0070 早期流产高发期
0071 引起自然流产的主要原因
0072 怎样减少流产的发生
第五节 孕期预防感冒
0073 普通感冒与流感
0074 孕期防感冒11点建议
第六节 胎心管搏动与胎停育
0075 胎心管搏动
0076 胎停育
第四章 孕3月（9～12周）
第一节 3月胎儿生长发育
0077 孕3月胎儿的发育逐周看
0078 胎儿外形
0079 令父母兴奋的胎动和心跳声
第二节 妊娠反应就要过去了
0080 妊娠反应还在持续
0081 如何预防因饮食不当引发的突然孕吐
0082 孕期呕吐并非都是妊娠反应所致
0083 胎儿对营养需求增加
0084 清洁乳房要轻柔
0085 孕3月准妈妈遇到的问题
第三节 孕3月医学检查
0086 全面孕期检查时间和项目
0087 孕期检查的诸多问题
第四节 孕期用药慎之又慎
0088 孕3月仍应慎用药物
0089 孕期患了重症感冒需要治疗
第五节 流产、阴道出血与胎停育
0090 流产概率下降
0091 晴天霹雳胎停育
第五章 孕4月（13～16周）
第一节 4月胎儿生长发育
0092 孕4月眙儿发育逐周看
0093 骱儿外形
0094 宝宝生命的重要标志——胎心
0095 胎动是和妈妈最初的交流
第二节 孕4月准妈妈状况
0096 体重是否在稳步增长
0097 孕妇体重增加的因素
0098 学着测量腹围
0099 可能遇到的问题
0100 困扰孕妇的便秘与腹泻
0101 意想不到的变化
第六章 孕5月（17～20周）
第一节 5月胎儿生长发育
0102 孕5月胎儿发育逐周看
0103 胎儿外形
0104 准妈妈初感眙动——与胎宝宝开始“交流”
0105 胎儿监护
0106 孕妇不同状态与胎动
0107 练习用听诊器听胎儿心跳
0108 胎心监护的意义
第二节 孕5月准妈妈的变化和问题
0109 孕妇的体重并不完全代表胎儿的生长发育
0110 孕妇腹围大小并小完全代表胎儿的大小
0111 可以测量子宫底高度了
0112 孕5月重点提示
0113 晚期流产
0114 如何面对来自四面八方的忠告
0115 孕妇能否一夜保持左侧卧位
0116 是否需要做产前诊断
第七章 孕6月（21～24周）
第一节 6月胎儿生长发育
0117 孕6月胎儿发育逐周看
0118 胎儿外形5l
0119 营养素补充重点
0120 孕期缺铁性贫血
0121 钙的需要量增加
0122 胎动、胎心率、胎心音
0123 胎龄评估
0124 胎儿体重预测
第二节 孕6月准妈妈状况
0125 孕6月准妈妈的变化
0126 孕6月准妈妈需注意的问题
第八章 孕7月（25～28周）
第一节 7月胎儿生长发育
0127 孕7月胎儿发育逐周看
0128 胎儿外形
0129 开始正规记录胎动
0130 什么是胎儿电子监护
0131 记录胎心
第二节 孕7月准妈妈状况
0132 孕7月准妈妈的变化
0133 孕7月准妈妈应注意的问题
0134 舒服的孕7月
0135 关于腹带使用的问题
第三节 准妈妈进入围产期
0136 儿科医生也开始管理你的胎宝宝了
第九章 孕8月（29～32周）
第一节 8月胎儿生长发育
0137 孕8月胎儿发育逐周看
0138 胎儿外形
0139 该确定胎位是否正常了
0140 天知道为什么选择臀位
0141 臀位是难产的原因吗
0142 胎动
第二节 孕8月准妈妈状况
0143 孕8月准妈妈常见问题
0144 腹围与宫高的变化
0145 给准妈妈的安全提示
0146 受到睡眠闻扰了吗
0147 宫内感染
0148 优生筛查
第十章 孕9月（33～36周）
第一节 胎儿过大、入盆和胎位
0149 胎儿体重
0150 胎动、胎心
第二节 全方位呵护准妈妈
0151 体重、腹围和宫高
0152 重视产前检查
0153 预防早产办法
0154 到外地分娩
0155 孕9月可能遇到的问题
第三节 为宝宝准备用品
0156 婴儿寝具
0157 尿布、哺乳和出行用品
第十一章 孕10月（37～40周）
第一节 分娩前的胎儿异常与胎头衔接
0158 密切监测胎儿情况
0159 胎头衔接
第二节 密集的产检和孕妈妈的变化
0160 分娩前的检查
0161 整个孕期该增加多少体重
0162 子宫高度下降不奇怪
0163 可能出现的问题
第三节 迎接预产期
0164 临产
0165 准爸爸进入临产准备状态
0166 准备好去医院分娩的物品
0167 缘何瓜熟蒂不落——过期产
第十二章 分娩
第一节 进入临产状态
0168 分娩前可能忽视的问题
0169 临产先兆
0170 临产信号
第二节 分娩痛
0171 阵阵腹痛——胎儿的最后冲刺
0172 生宝絮的不同体验和感受
0173 决定分娩顺利进行的四要素
第三节 无痛分娩
0174 小使用药物的无痛分娩
0175 借助药物的无痛分娩
0176 产科常用的麻醉方法
0177 影响分娩的痛感因素
0178自我舒缓疼痛的方法
第四节 剖腹产
0179 都市白领青睐剖腹产
0180 剖腹产指征和注意事项
第五节 难产
0181 不同情形下的难产
0182 关于“干生”
0183 生产过程中的难产
第六节 最激动人心的时刻——分娩
0184 第一产程（6～12小时）：养精蓄锐、休息、进食
0185 第二产程（1～2小时）：极限冲刺、配合用力、可见胎头
0186 第三产程（3～30分钟）：胎盘娩出、比较轻松相信自己能闯过自然分娩关
0188 危险防范
0189 第一声啼哭——献给母亲的赞歌
0190 第一次吸吮妈妈的乳汁
第十三章 产后
第一节 产后时间表
0191 产后第一天
0192 产后第二天
0193 产后第三天
0194 产后第四天：首要任务是保证充足的乳汁
0195 产后第五天：发现异常，及时咨询，切莫着急
0196 产后第六天：该做出院的准备了
……
婴儿篇
幼儿篇

精彩书摘

　　容易忽视的预备事项
　　怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，却难以预测。等待宝宝诞生的日子既令人兴奋又让人着急。不必着急和担忧，做好准备，耐心等待那一刻的到来吧。
　　就要生宝宝了，这不但对孕妇来说是重大时刻，对就要做爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆的人来说，也是一件重要的事情，他们会为宝宝的诞生做许多准备。准备越充分越有利于分娩和随后的喂养生活。下面这些不起眼的事情，你准备妥当了吗？
　　（1）应该什么时候给医生打电话，什么时候去医院？
　　（2）是先给医生打电话询问，还是直接去医院；如果在夜间或节假日，如何和他们联系？
　　（3）从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻；在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需多长时间？
　　（4）寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快到达医院；
　　（5）准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车、单位的车，还是朋友的车；
　　（6）住院用品准备好了吗？包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、钱、通讯录、待产期间的休闲食品及读物（包括陪护人的）、个人卫生用品、婴儿用品等等。是否放在一个包里，可以随时拿走；
　　（7）你分娩时谁负责陪护，如果他临时有什么特殊情况，谁可以替补；
　　（8）工作的事情是否安排好了，是否把你的预产期和休假计划告诉你的领导，如果你自己就是老板，公司的工作安排好了吗？把公司交由谁打理；
　　（9）分娩后谁帮助照顾宝宝，一旦发生特殊情况，如何联系医院和医生。
　　容易忽视的产前征兆
　　你早巳知道预产期是哪一天，但没有任何人知道宝宝会在什么时刻出生。见红、腹痛是最常见的产前征兆，除此之外，你还知道哪些临产先兆呢？下面这些你听说过吗？
　　（1）感觉好像胎儿要从你的下部掉出来，这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。
　　（2）阴道流出物增加，这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物，当临产时，子宫颈胀大，这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道，使得阴道分泌物多了起来。这种现象多在分娩前数日或即将分娩时发生。
　　（3）水样但发黄的液体从阴道涓涓流出，也许呈喷射状流出，使你的内裤，甚至外裤湿透，这是羊膜破裂，称为破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。
　　（4）宝宝出生前会有破水现象，但有的破水并不是真的，只是前膜囊破了，包裹胎儿的胎膜并没有破，所以流出一股羊水后就没有了。
　　（5）有规律的腹肌痉挛，后背、腰、肚子、骶尾（尾巴骨）或耻骨（腹部下的骨头）痛或酸胀。这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，这种收缩会加剧。
　　（6）胎儿要出来，子宫颈就要张开，阴道也被扩张，骨盆入口和出口也要扩张到足够让胎头出来的程度，疼痛是必然的。如果你是初产，不要着急，只有宝宝真的要出来，也就是动产时，真正的阵痛才会开始。你的腹痛刚刚发生，仅仅是预演，离胎儿娩出还早着呢，你不会把宝宝生到家里或路上的。
　　出现下列情况，请马上去医院或请医生
　　（1）即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。
　　（2）阴道流出的是血，而非血样黏液。
　　（3）宫缩稳定而持续地加剧。
　　（4）产妇感觉胎儿活动明显减少或停止。
　　临产先兆
　　初产妇对真假临产征兆很难辨别，通常是急迫地到医院。家里人更是着急，因为他们不知道你到底有什么感觉。如果你不能辨别真假临产，就给医生打电话，事情就会变得简单了。表现各异的临产先兆并不是所有的孕妇都按一定的顺序出现临产先兆；也并非每个孕妇都出现所有的临产先兆；对于每一个孕妇来说，临产先兆的表现、感觉也不尽相同。
　　（1）有的产妇直到宫口开全，也不破水，胎头还高高地浮着，助产士有些紧张，担心不能顺产，可一阵剧烈的宫缩来临，胎头下来了，紧接着破水，几乎在破水的同时胎儿娩出。
　　（2）有的产妇先见红，后出现有痛宫缩；有的产妇先有少量羊水流出，直到上产床分娩时才真正破水，先前的只是前膜囊破了。
　　（3）有的产妇一出现痛性宫缩，很快就进入规律宫缩状态，宫口较快打开，整个产程紧锣密鼓。
　　（4）有的产妇开始像暴风骤雨，腹痛强烈，宫缩频繁，闹得很厉害，进入产房等待分娩了。可到了产房后，就开始和风细雨，腹痛减轻，宫缩间隔延长，强度减弱，产妇也安静了，做胎儿监护一切正常，又回到产前房待产。
　　宫缩——推挤胎儿通过产道
　　并不是所有的宫缩都预示着胎儿就要娩出。有的孕妇很早就出现无痛性子宫收缩，就是感觉肚子一阵阵发硬、发紧，这是胎儿向骨盆方向下降时出现的宫缩；有的在预产期前后出现不规律宫缩——前期宫缩，可能是一个小时出现一次，也可能是40分钟一次，有时20分钟一次，宫缩持续几秒钟，或转瞬即逝，孕妇还能自由地活动。出现前期宫缩不要急着上医院，离生还远着呢。
　　一旦出现规律宫缩，就是去医院的时候了：初产妇每10～15分钟宫缩一次；经产妇每15～20分钟宫缩一次。宫缩程度一阵比一阵强；或间隔时间逐渐缩短；或每次持续时间逐渐延长；或腹痛比较剧烈。即使不是很规律，也要与医院取得联系，随时准备住院。每个孕妇对疼痛的感觉不同，对宫缩的耐受性也不同，根据自己的实际情况决定何时住院。如果你已经坐卧不安了，就干脆到医院去。
　　见红——胎儿发出了离开母体的信号
　　见红是临近分娩的先兆，为什么会“见红”呢？胎儿要离开母体，胎头不断向子宫颈口移动，包着胎儿的包膜与子宫开始有小的剥落而流出血液，混有血液的阴道分泌物呈现血色。“见红”后就要分娩吗？不是的，但一般情况下，见红后不久就要开始真正的宫缩（有规律的，促使胎儿娩出的子宫收缩）。一旦出现规律的宫缩，就离分娩不远了，也是该到医院的时候了。
　　破水——你要立即住院
　　破水就是包裹胎儿的胎膜破裂了，羊水流了出来。破水多是在子宫口开到能通过胎儿头的时候发生，有的是在胎儿娩出的一刹那才发生，有的是临产的第一个先兆。请记住：
　　（1）一旦破水，无论有无宫缩，有无其他临产先兆，都要马上住院。
　　（2）破水后尽量减少去卫生间的次数，如果能躺着排小便是最好的。
　　（3）垫上干净的卫生巾或卫生棉。
　　（4）停止活动，最好躺下，更不能洗澡。
　　（5）去医院的途中最好能躺在车上，而不是坐着。
　　（6）即使破水了也不要慌张，离分娩还有一段时间。
　　（7）有时会出现假破水的现象，或是尿液，或是前膜囊破裂，并非是包裹胎儿的胎膜破裂。如果是这样的话，液体流出的量比较少，或很快就停止了。有一种试纸能很快鉴别流出的是尿液还是羊水。
　　第二节 分娩痛阵阵腹痛——胎儿的最后冲刺
　　不是疼痛造成恐惧，而是恐惧加剧疼痛有过自然分娩史的女性，对阵阵腹痛可能记忆犹新。但不管当时如何疼痛难忍，几乎没有孕妇因为惧怕疼痛而拒绝生育第二胎——经产妇大多不要求无痛分娩。这确实令人难以置信，有过生育经历的女性比没有生育经历的女性，更能勇敢地面对分娩。而把分娩看做是一场灾难的，大多是没有自然分娩经历的女性。
　　需要提醒准妈妈的是，不要听信过来人的经验。如果过来人告诉你生宝宝很容易，你会抱着这样的轻信迎接分娩，这比有思想准备还要糟糕，你会把疼痛放大一百倍一千倍，会担心你不正常或者是有意外；如果过来人告诉你生宝宝是一场灾难，不是常人所能忍受的，你会对疼痛异常敏感。这些都会使你恐惧，没有自信，不能很好地和医生配合，丧失坚持正常分娩的勇气。
　　生育时的疼痛是自然的，健康孕妇是可以承受的。生宝宝是人生中一次美好的体验，是属于你和宝宝的，如果你健康，就完全能够忍受自然分娩带给你的疼痛。
　　对分娩的恐惧直接影响分娩的结果。瑞典医学家研究发现，明显对生产怀有恐惧的孕妇，最终可能采取剖腹产，产后较容易产生情绪困扰。疼痛是一种奇怪的现象，是一种心理感觉，愈是相信自己能承受分娩的母亲，分娩时愈是经历较少的疼痛。
　　对分娩的恐惧不单单发生在产妇身上，等待妻子分娩的丈夫，也常常陷入极度恐慌之中，有时比产妇表现得更强烈。有趣的是，准爸爸与准妈妈恐惧的原因并不相同。研究报告发现：孕妇担心的问题依次是胎儿是否畸形与受伤、是否需要重大医疗介入、医院里陌生的环境、自己是否做错了什么、不知道宝宝将怎样生出来。准爸爸担心的问题依次是妻子受疼痛之苦、重大医疗介入的可能、胎儿畸形或受伤、自己的无力感、妻子会不会有生命危险。
　　研究报告揭示了一个奇怪的现象，即孕妇对分娩的恐惧，不是因为害怕疼痛，而是疼痛加剧了她们对不良结局的恐惧。所以医生和助产士在疏导产妇心理压力和恐惧感的时候，要有的放矢。丈夫陪护分娩，并不一定能帮助妻子缓解压力，因为丈夫本身面临的心理压力一点不比妻子差。如果丈夫不能保证镇静自若地面对妻子分娩，倒不如不在妻子身边。
　　不会在产床上生好几天！
　　有的产妇来来回回几次进产房，同室的产妇都产后出院了，她又迎来了第二批、第三批。这样的产妇就是沉不住气，出现假临产，就急急忙忙住进了产院，面对产院的场景，精神高度紧张。
　　常有人说起自己在医院生了十天八天，才把宝宝生出来，这种描述让没有经验的产妇很恐惧事实上，真正动产到胎儿娩出一般是24～48小时如果发生滞产，产科医生会立即采取干预措施，没有生十天八天的，几进产房的都是假临产。
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前言/序言

《亲子成长指南：从孕育到独立，一本陪伴您和宝宝的温暖手册》 序言： 生命中最纯粹的喜悦，莫过于孕育和养育一个新生命。看着一个小小的生命在腹中悄然成长，感受ta第一次有力的踢踹，当ta呱呱坠地，带着好奇的目光审视这个世界，父母心中的爱意便如同潮水般涌来，无私且伟大。然而，这份喜悦也伴随着无尽的责任与挑战。从新手父母的懵懂与焦虑，到孩子不同成长阶段的个性发展，再到家庭和谐的维系，为人父母的道路并非坦途。 本书并非是一本枯燥的说教手册，而是一位经验丰富的长者，一位真诚的朋友，一位理解您的同行者，用温暖的笔触，与您一同探讨育儿路上的点滴。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，没有放之四海而皆准的育儿秘籍。因此，本书旨在提供一个坚实的基础，一套灵活的思路，帮助您建立起自信，找到最适合自己家庭的育儿方式。我们相信，育儿的本质，是爱，是理解，是引导，是陪伴。 第一部分：孕育的奇迹——迎接生命的到来 生命的起点，充满了神秘与惊喜。从备孕的准备，到孕期的身心变化，再到分娩的期待，每一个阶段都值得我们细细品味。 孕前准备：健康播种，幸福启程 均衡饮食与生活习惯： 孕育健康的生命，源于父母健康的身体。我们强调饮食的均衡，富含叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性。同时，戒烟限酒，规律作息，适度运动，共同为孕育一个健康宝宝打下坚实基础。 心理调适与知识储备： 迎接新生命的到来，既是生理上的准备，也是心理上的过渡。提前了解孕期知识，学习分娩方式，与伴侣坦诚沟通，共同分担期待与担忧，将有助于减轻焦虑，以平和的心态迎接新生命的降临。 科学规划，健康备孕： 了解女性的生理周期，抓住受孕的最佳时机。同时，选择合适的孕前检查，及时发现并解决潜在的健康问题，为宝宝的健康成长保驾护航。 孕期关怀：生命的律动，爱的呵护 孕早期：小心翼翼，感受初生 生理变化与应对： 孕吐、疲劳、情绪波动……这些孕早期的常见症状，我们提供实用的缓解方法。同时，强调遵医嘱，定期产检，监测胎儿发育情况，确保母婴安全。 营养补充与饮食禁忌： 针对孕早期胎儿器官发育的关键时期，详细介绍所需的营养素，以及应避免的食物，如生冷、辛辣、含咖啡因的饮品等。 情绪支持与身心健康： 孕期荷尔蒙的变化常会带来情绪波动，我们提供心理调适的建议，鼓励夫妻双方共同面对，分享喜悦，减轻压力。 孕中期：稳定发展，活力绽放 孕吐缓解与食欲恢复： 随着孕吐的减轻，孕妇的食欲通常会逐渐恢复。我们提供多样的食谱建议，满足孕期营养需求，并注意少量多餐，避免消化不良。 适度运动与胎教初步： 适度的孕期运动，如散步、瑜伽，有助于缓解孕期不适，增强体质。同时，可以开始进行一些初步的胎教，如轻柔的音乐、轻声的交谈，与宝宝建立情感连接。 监测胎动与分娩预演： 学习监测胎动，了解宝宝的生命迹象。提前了解分娩过程，选择合适的分娩方式，与医生沟通，做好充分的心理准备。 孕晚期：耐心等待，迎接重逢 身体不适与应对策略： 孕晚期腹部增大，身体更加笨重，可能出现水肿、腰酸背痛等不适。我们提供详细的应对策略，如调整睡姿、按摩、适度活动等。 分娩准备与待产包： 详细列出待产包的必备物品，涵盖衣物、洗漱用品、证件等，让您从容应对生产。同时，教授孕妇一些拉玛泽呼吸法等分娩技巧，帮助减轻阵痛。 迎接宝宝的到来： 了解宝宝出生后的初步护理，包括喂养、换尿布、安抚等。与家人共同营造一个充满爱与期待的家庭氛围。 第二部分：新生儿的呵护——小心翼翼的生命初体验 从温暖的子宫来到这个陌生的世界，新生儿需要父母最细致的关怀与呵护。 喂养的艺术：生命能量的传递 母乳喂养的优势与技巧： 详细阐述母乳喂养对宝宝和妈妈的益处，以及正确的喂奶姿势、衔乳方法、泌乳的促进等技巧。 配方奶喂养的注意事项： 当母乳喂养遇到困难时，提供关于配方奶选择、冲调、喂奶量、喂奶频率等方面的详细指导。 辅食添加的时机与原则： 随着宝宝的成长，适时添加辅食是营养补充的重要环节。我们提供不同月龄宝宝的辅食添加指南，从流质到半流质，再到固体食物，循序渐进，确保宝宝均衡营养。 观察宝宝的饥饱信号： 学习识别宝宝的饥饱信号，避免过度喂养或喂养不足，让喂养过程更加顺畅。 睡眠的奥秘：安抚情绪，安然入梦 新生儿的睡眠特点： 了解新生儿的睡眠模式，包括睡眠时长、睡眠周期，以及为什么他们需要频繁醒来。 营造良好的睡眠环境： 舒适的温度、适宜的光线、安静的环境，是宝宝安然入睡的基石。 哄睡的科学方法： 探索不同的哄睡技巧，如摇晃、抚触、白噪音等，帮助宝宝快速入睡。 处理夜醒与睡眠倒退： 面对宝宝的夜醒，我们提供应对策略，并解释睡眠倒退的原因，帮助父母理解并耐心度过。 日常护理：细微之处，尽显关爱 洗澡与抚触： 学习安全、舒适的洗澡方法，以及通过抚触与宝宝建立更深的情感连接。 换尿布与臀部护理： 掌握正确的换尿布技巧，以及如何预防和处理尿布疹。 口腔护理与鼻腔清洁： 即使是小宝宝，也需要进行初步的口腔和鼻腔清洁，保持卫生。 衣物选择与穿搭： 选择透气、舒适、易于穿脱的衣物，并根据天气变化，为宝宝穿搭适宜。 健康守护：警惕疾病，守护健康 常见的婴儿疾病与症状： 了解感冒、发烧、腹泻、黄疸等婴儿常见疾病的早期症状，以及何时需要寻求医疗帮助。 疫苗接种的重要性： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，以及每种疫苗的作用，帮助父母做出明智的选择。 居家安全：防范意外，守护生命： 从家居环境的改造，到常用物品的安全使用，全方位指导父母如何为宝宝创造一个安全的环境，预防意外发生。 第三部分：成长的足迹——探索世界的每一个阶段 宝宝的成长是一个不断探索、学习和发展的过程。父母的引导和支持，是他们成长路上最坚实的后盾。 0-6个月：感官的初探，肢体的萌芽 视觉、听觉、触觉的发展： 观察宝宝的视听觉反应，通过亲子互动，刺激宝宝的感官发展。 大动作发展： 抬头、翻身、坐立……鼓励宝宝进行自主的肢体活动，提供安全的爬行区域。 亲子互动游戏： 丰富多样的亲子游戏，不仅能增进亲子关系，更能促进宝宝的认知和情感发展。 6-12个月：爬行期与探索欲的爆发 爬行训练与平衡感建立： 创造机会让宝宝尽情爬行，锻炼他们的协调性和平衡感。 手眼协调与精细动作： 学习抓握、敲打、投掷等动作，发展宝宝的手眼协调能力。 语言启蒙的初步： 鼓励宝宝发出声音，回应宝宝的咿呀语，开始引入简单的词语和指令。 1-2岁：学步期与语言的飞跃 站立与行走： 鼓励宝宝大胆尝试站立和行走，提供安全的支持和引导。 语言的爆发： 学习理解并说出更多词语，开始用语言表达自己的需求。 规则意识的萌芽： 逐渐引入简单的规则，如“不可以”、“要分享”，培养宝宝的规则意识。 独立性的萌发： 鼓励宝宝自己动手吃饭、穿衣，培养他们的独立性。 2-3岁：独立探索与初步的社交 更复杂的语言表达： 能够用简单的句子表达想法，开始提问。 游戏社交的开端： 在游戏中与其他小朋友互动，学习分享与合作。 情绪的表达与管理： 学习识别和表达自己的情绪，并开始学习简单的情绪管理。 如厕训练的开启： 循序渐进地进行如厕训练，尊重宝宝的节奏。 第四部分：教养的智慧——塑造健全人格，启迪无限潜能 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是塑造他们健全人格，启迪他们无限潜能的关键时期。 理解与尊重：建立良好的亲子关系 倾听与沟通： 用心倾听宝宝的心声，理解他们的需求，并用积极的方式与他们沟通。 情感连接与安全感： 通过拥抱、抚慰、陪伴，为宝宝建立牢固的安全感，让他们感受到被爱。 榜样的力量： 父母的言行举止是孩子最好的老师，用积极、健康的生活态度影响孩子。 规则与界限：培养自律与责任感 制定清晰的规则： 规则要简单、易懂、且符合孩子的年龄特点，并坚持执行。 适度的惩罚与奖励： 惩罚应有教育意义，不带有侮辱性；奖励应是鼓励性的，而非物质的诱惑。 培养责任感： 从简单的家务劳动开始，让孩子承担力所能及的责任。 独立与自主：放手让孩子去尝试 鼓励自主选择： 在合理的范围内，让孩子自己做选择，培养他们的决策能力。 允许犯错与学习： 犯错是成长的一部分，父母应引导孩子从中学习，而不是过度保护。 发展兴趣与特长： 观察孩子的兴趣所在，提供机会让他们去探索和发展。 情绪的引导与情商的培养 识别与表达情绪： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，学习用健康的方式处理负面情绪。 同理心与社交技能： 引导孩子理解他人的感受，学习与人相处，建立良好的人际关系。 挫折教育： 面对困难和挫折，培养孩子的 Resilience，让他们学会坚持和克服。 第五部分：家庭的和谐——营造温馨的成长环境 父母是孩子的第一任老师，而家庭则是孩子成长的温室。一个和谐的家庭环境，对孩子的身心健康发展至关重要。 夫妻关系的经营：爱与责任的传递 沟通与理解： 夫妻之间保持良好的沟通，理解彼此的付出和压力，共同分担家庭责任。 共同育儿： 夫妻双方应共同参与育儿过程，形成一致的育儿理念和教育方法。 给孩子树立榜样： 良好的夫妻关系，是孩子学习如何爱与被爱的重要来源。 与长辈的相处：尊重与协作 尊重长辈的经验： 倾听长辈的育儿经验，从中吸取有益的部分，但也需根据时代发展和科学认知进行判断。 明确分工与边界： 与长辈明确育儿的分工和责任，避免出现过度干涉。 感恩与孝道： 在教育孩子的同时，也要引导他们懂得感恩与孝道。 多元化的家庭模式：理解与包容 单亲家庭： 强调单亲父母的坚韧与付出，以及如何为孩子提供稳定和充满爱的成长环境。 重组家庭： 关注重组家庭中孩子可能面临的挑战，以及如何建立新的家庭关系。 不同文化的融合： 在多元文化背景下，如何尊重并融合不同的育儿观念，促进孩子的全面发展。 结语： 育儿是一场马拉松，而非短跑。它充满了挑战，也充满了无与伦比的幸福。愿这本书能成为您育儿路上的忠实伙伴，在每一个关键时刻，为您提供一份安心与力量。请记住，您不是孤单的，无数的父母与您一样，在爱与责任的道路上不断学习和成长。愿您和您的孩子，都能在彼此的陪伴中，绽放出最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计真让人眼前一亮，完全颠覆了我对传统育儿书籍那种略显刻板、密密麻麻文字堆砌的印象。它采用了大量的彩色插图和清晰的流程图表，即便是像我这样工作繁忙，只能利用碎片时间阅读的家长，也能迅速抓住重点。我尤其喜欢它在处理疾病预防和常见小儿急症处理那几个章节时的处理方式。它没有采用那种耸人听闻的写法，而是用非常冷静、逻辑清晰的步骤来指导家长如何初步判断和应对，哪些情况需要立刻就医，哪些可以通过家庭护理缓解。书中对于不同月龄宝宝的辅食添加指南，简直细致到了食材的选择和烹饪温度的建议，连我这个做饭的小能手都觉得受益匪浅。更让我惊喜的是，它对“亲子沟通”这块内容也进行了深入探讨，提倡科学的、尊重的交流方式，这在很多只关注生理健康的育儿书中是很少见的深度。每次读完一小段，我都感觉自己不仅仅是学会了如何照顾一个“生物体”，而是学会了如何陪伴一个“完整的人”健康成长。它的价值，远超出了一个“育儿指南”的范畴，更像是一本高质量的“儿童成长哲学”入门读物。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实用性的读者，如果一本书光说不练，那对我来说价值就不大了。而《郑玉巧育儿百科》在这方面做得堪称教科书级别。书中大量的“Checklist”（核对清单）和“Troubleshooting”（问题排查）模块，简直是我的育儿救急箱。比如，当宝宝突然发烧时，我不需要翻遍全书去寻找零散的知识点，只需找到对应章节，那个清晰的步骤指南就能让我立刻镇定下来，知道第一步该做什么，第二步该测量什么。这种结构化的信息呈现方式，极大地提高了家长在紧急情况下的决策效率。再者，它对“宝宝的社交启蒙”这一块的讲解非常深入，它不仅告诉我们如何让孩子认识其他小朋友，更重要的是教我们如何引导孩子处理初期的社交冲突，培养同理心和规则意识。我发现，这本书的作者似乎对中国家庭的文化背景和育儿压力有着深刻的理解，因此提供的解决方案总是那么贴合实际，不会让人感到是“空中楼阁”。它真正做到了“工具书”的最高标准——易取用、高效率、效果显著。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对市面上那些厚厚的育儿百科持保留态度，总觉得内容会过于冗杂，很多信息可能早就过时了。然而，这本《郑玉巧育儿百科》彻底打消了我的顾虑。它的内容更新速度和科学前瞻性让人印象深刻。例如，书中对于现代社会中电子产品使用边界的界定，考虑到了当前环境的特殊性，给出的建议非常务实且具有操作性，不像有些老旧书籍那样完全禁止，而是强调适度和引导。我特别留意了关于“早期智力开发”的那部分，它并没有推销那些昂贵的早教玩具，而是重点强调了环境刺激和高质量的陪伴互动的重要性，真正做到了从家长自身出发去培养孩子的潜能。这本书的文字风格非常成熟、稳健，没有太多煽情或夸张的词汇，读起来让人感到踏实可靠，仿佛每一条建议背后都有坚实的科研数据支撑。我经常将书中的某些章节推荐给周围那些正在为育儿困惑的朋友，特别是那些喜欢刨根问底、追求科学依据的父母，他们无一例外都给予了极高的评价。这本书，是真正做到了“知其然，更知其所以然”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的育儿宝典！我以前总是对各种育儿方法感到手足无措，网上信息太多，真假难辨，搞得我焦虑万分。直到我翻开了这本《郑玉巧育儿百科》，简直像是找到了救星。书中对宝宝从新生儿到学步期的每一个阶段的生长发育特点都讲解得极其细致入微，那种科学严谨又不失人文关怀的叙述方式，让我这个新手妈妈立刻感觉踏实了许多。比如，书中关于睡眠训练的那一章，它没有采取那种一刀切的强硬做法，而是提供了多种基于宝宝个体差异的温和引导方法，并且详细分析了每种方法的适用场景和可能遇到的挑战。我按照书里的建议，慢慢调整了宝宝的作息，效果立竿见影，困扰我好几个月的夜醒问题终于得到了缓解。我特别欣赏作者在阐述专业知识时，总能结合大量的真实案例，让那些枯燥的理论知识变得生动起来，仿佛作者就坐在我身边，耐心细致地为我答疑解惑。翻阅这本书的过程中，我最大的感受就是“豁然开朗”，它不仅提供了“做什么”的指导，更重要的是教会了我“为什么这样做”，这种深层次的理解，让我对自己育儿的信心大大增强了。这本书绝对是每个初为人父母者书架上不可或缺的镇宅之宝。

评分☆☆☆☆☆

阅读《郑玉巧育儿百科》的过程，更像是一次与作者的深度对话，而非单向的信息灌输。作者的语言风格充满了智慧和幽默感，虽然主题严肃，但阅读体验却非常轻松愉快。例如，在讨论如厕训练时，它没有采用生硬的规定时间表，而是用一种非常诙谐的比喻来描述宝宝的生理成熟信号，让我能以更放松的心态去面对这个阶段的挑战。这本书最打动我的地方在于，它始终强调“个体化”的重要性。它反复提醒读者，每一个宝宝都是独一无二的，不要盲目跟风，要学会观察、记录和分析自己宝宝的独特需求。这种尊重孩子天性的理念，让我从过去那种“别人家孩子”的焦虑中解脱出来，学会了相信自己的判断力。全书贯穿着一种积极、乐观的育儿态度，它没有将育儿描绘成一场充满牺牲的苦役，而是视为一段充满发现与成长的美妙旅程。读完后，我感觉自己不仅掌握了育儿技能，更重要的是，心灵得到了极大的滋养和升华，这才是真正的育儿智慧的体现。

评分☆☆☆☆☆

收到的时候，居然外面的书皮坏了，感觉里面没有图片，只有文字，好单一，而且文字很小，好难阅读，纸张质量也不是很好，估计盗版吧！

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网红书，帮小伙伴买的

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买了好多本了 活动的时候还是很 划算的

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物流很快，书还在慢慢看

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讲述的很全面，介绍的每个阶段都有并且都很详细，新手妈妈的我很受益，非常好的一本育儿百科哦。

评分☆☆☆☆☆

很实用的书不错

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非常实用，每个阶段的宝宝成长都有介绍

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书包装非常好，速度快，下单第二天上午收到货，快快递员服务棒棒的

评分☆☆☆☆☆

包装的挺好，应该是正品，还没开始看。京东618活动买的，很是划算，比书店便宜不少。