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黄爱玲 著

图书标签:

• 女性心理学
• 心理学
• 女性
• 性别心理学
• 情感
• 人际关系
• 自我认知
• 成长
• 两性
• 心理健康

出版社： 暨南大学出版社

ISBN：9787810798891

版次：1

商品编码：10248499

包装：平装

外文名称：Female Psychology

开本：16开

出版时间：2008-08-01

用纸：胶版纸

页数：242

正文语种：中文

内容简介

　　三年来，我国心理学研究，尤其是女性心理学领域的研究有了很大的发展，涌现出了很多新理论、新观点、新成果。虽然本书在当今国内外女性心理学的研究领域内仅是一家之言，只是一颗稚嫩的幼苗，但是它反映了我们对女性心理学这一分支领域研究的关注。在本书中我们对正处于社会转型时期的现代女性所面临的各种矛盾冲突而诱发的心理困惑、心理障碍及其科学调适作了一些理性思考，它凝聚了我们全体作者的心血，是全体作者集体合作的结果。希望我们女性在竞争激励的现代社会，能保持一种恬淡、开朗、快乐、健康的心态。三年来，我们这些以女性为主体的作者也各自以鲜活的社会生活经历，分享体验了女性在升学、恋爱、婚姻、求职、职业发展、家庭教育、人际关系等各方面成功的快乐、激动和喜悦；更品尝了因学业、工作、恋爱和婚姻生活的暂时性挫折对我们女性身心所造成的沮丧、苦涩、徘徊和痛苦的感受。各自的生活体验使我们更加深刻地体会到女性保持健康快乐的心态对构建和谐社会的重要性。由于研究者水平有限，本书难免在许多方面还存在欠缺，但是它对丰富我国本土化特色的女性心理学理论和实践研究是一种有益的尝试和探索，它试图从男女性别差异的角度，探讨实现男女性别平等、两性和谐发展的必要性和可能性，对指导广大女性了解自己、了解异性、塑造完整人格、保持健康心理具有现实应用价值。
　　这是一本专门研究女性心理的教材。整部教材共分十章，主要探讨了女性的成才心理、爱情心理、婚姻心理、审美心理、人际交往心理、犯罪心理等方面的内容，并且还提出了女性发展观和现代两性和谐发展的理论。

目录

第一章 绪论——“女人”你的名字叫弱者？／1
第一节 现代社会生活与女性心理健康／1
第二节 女性心理学的诞生／7
第三节 女性心理学的研究对象和研究内容／10
第四节 女性心理学的研究方法／14

第二章 女性生理与心理健康——有了健康才有快乐幸福／21
第一节 女性生理健康／21
第二节 女性心理健康／30

第三章 女性发展与心理年龄特征——蜿蜒心河九曲十八湾／42
第一节 婴幼儿期女孩／42
第二节 童年期女孩／48
第三节 青春期女性／53
第四节 青年期女性／60
第五节 中年期女性／65
第六节 老年期女性／69

第四章 女性职业发展与事业成长——难道真的女子无才便是德？／74
第一节 女性职业发展的现状／74
第二节 女性职业发展和成才的心理分析／81
第三节 女性职业发展的社会学分析／85
第四节 女性职业发展的心理障碍／92
第五节 女性职业发展与塑造成才／100

第五章 女性爱情心理与恋爱交往——哪个少年不钟情，哪个少女不怀春／113
第一节 女性恋爱的心理动力与矛盾／113
第二节 女性择偶的心理及主要类型／116
第三节 女性失恋挫折及心理调适／120
第四节 少女早恋问题及心理疏导／124
第五节 大龄未婚女性的心理及调适／128

第六章 女性的婚姻心理与家庭幸福——婚姻真的是爱情的坟墓？／134
第一节 夫妻关系心理类型／134
第二节 女性婚姻心理冲突及调适／138
第三节 女性的亲子关系／143
第四节 女性的婚外恋、离婚心理及调适／151
第五节 女性的再婚心理及调适／158

第七章 女性审美心理与形象塑造——“郎才女貌”不无道理？／164
第一节 审美概述／164
第二节 女性审美心理分析／169
第三节 现代女性的审美观／174
第四节 现代女性的自我形象塑造／183

第八章 女性的人际交往与休闲娱乐生活——女性职责仅是相夫教子？／189
第一节 女性的人际关系与人际交往／190
第二节 现代女性的休闲娱乐方式／196

第九章 女性犯罪心理与教育改造——高墙电网下的彷徨与忏悔／205
第一节 女性犯罪的心理动机／205
第二节 女性犯罪的主客观因素／209
第三节 女性犯罪的类型与心理特点／212
第四节 女性犯罪的预防和改造／220

第十章 发展的女性观与现代两性和谐发展——男人的一半是女人／224
第一节 历史发展的女性观／224
第二节 男女性别差异／230
第三节 男女互补与两性和谐发展／234
参考文献／238
后记／241

精彩书摘

　　第一章 绪论
　　第三节 女性心理学的研究对象和研究内容
　　（七）不同背景身份的女性心理
　　不同背景身份的女性心理基于女性经验的多样性，研究不同肤色类型、不同国家、不同民族和不同阶层等的女性心理特征。如白人和黑人女性的成就动机比较，劳动阶层和上流社会女性的婚恋心理，同性恋和双性恋女性的家庭亲子教育研究，亚裔美国女性、黑人女性、拉丁裔女性的职业生涯研究等。
　　（八）女性的犯罪心理
　　女性犯罪受社会客观环境和自身生理、心理因素的影响较大，是多种消极因素综合作用的产物。女性犯罪心理主要研究女性犯罪的主客观原因，女性犯罪的类型，女性犯罪的预防措施，以及拯救途径等。主要从理论和实践相结合、继承与探索相结合，从犯罪心理机制角度，系统地探讨各种形态的女性犯罪心理特征。通过对各种类型的女性犯罪心理现象的研究，提出对女性犯罪行为进行有效的预测和预防的策略。
　　（九）女性心理健康保健
　　随着城市竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧，都市生活压力越来越大。在这种情况下，女性心理健康的风险也越来越大。而女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会，如果女性心理不健康，会带来一系列的问题。女性心理健康保健主要研究女性心理健康的标准、心理健康的保健原则、心理健康的社会保障等，增强女性热爱生活、追求美好未来的信念。

前言/序言

《洞察内在：女性心智的奥秘与成长》 这本书并非一本简单的心理学教科书，它更像是一场深度对话，邀请读者一同走进女性复杂而迷人的内心世界。我们并非要将女性的经验进行僵化的分类或贴标签，而是力图以一种细腻、尊重且充满探索精神的态度，去理解那些塑造着女性情感、思维、行为的内在力量。本书旨在提供一个更广阔的视角，让我们能够超越刻板印象，看见女性个体独特的生命轨迹与深刻的情感体验。 一、 情感的河流：理解情绪的起伏与应对 女性的情感世界常被描绘得波澜壮阔，而本书将深入探究这些情感的根源与表现。我们会讨论女性在不同生命阶段，例如青春期、孕期、产后、更年期等所经历的特有情绪波动，分析其生理与心理的双重影响。这并非是简单地列举“喜怒哀乐”，而是追溯这些情绪背后更深层的原因，例如社会文化因素、人际关系中的互动模式、以及个体过往的经历如何交织，共同谱写出丰富多彩的情感乐章。 我们还会探讨女性在处理和表达情感时可能存在的独特方式。例如，许多女性倾向于通过倾诉、寻求支持来疏导情绪，而有的则可能内化或以其他更隐晦的方式展现。本书将审视这些差异，而非简单评判优劣。我们将聚焦于如何建立健康的 E.V.A. (Emotional Validation and Action)，即情绪的识别、验证与恰当行动。这包括如何识别自己和他人情绪的真实信号，如何接纳并理解这些情绪，以及如何在不伤害自己和他人的前提下，采取积极的应对策略。 此外，本书还会触及女性在情绪失调方面的可能表现，例如焦虑、抑くなり、以及一些更复杂的心理困扰。我们关注的是理解其发生的机制，而非进行医学诊断。通过案例分析和理论探讨，我们试图帮助读者更好地认识这些挑战，并为寻求专业帮助提供一个基础的认知框架。更重要的是，本书将强调自我关怀与情绪韧性的培养。我们将提供一些实用的方法，帮助女性在日常生活中建立起强大的情绪“防火墙”，学会与情绪和平共处，并在挑战面前保持内心的稳定与力量。 二、 思维的织锦：认知模式与自我认知的探索 女性的思维方式并非单一的理性或感性，而是由多种认知模式交织而成的一幅精妙织锦。本书将引导读者去审视那些影响女性思考、决策和解决问题的内在机制。我们将探讨女性在成长过程中，如何通过社会学习、家庭教育以及文化环境的影响，逐渐形成一套独特的认知框架。这包括她们如何看待世界，如何理解自身在社会中的位置，以及她们如何处理信息和做出判断。 我们会特别关注“自我认知”在女性心理中的核心地位。女性的自我价值感，往往与其外在评价、人际关系以及对自身身体形象的看法紧密相连。本书将深入剖析这些影响因素，探讨女性如何在这种复杂的评价体系中，建立稳定而积极的自我认同。这包括对“完美主义”倾向的审视，对社会期望的辨析，以及如何从内在去发掘和肯定自身的价值。 本书还将关注女性在面临决策时可能存在的认知偏差。例如，一些女性可能更倾向于考虑他人的感受，或者在追求目标时，更容易受到“牺牲”观念的影响。我们将以一种不带评判的态度，去理解这些认知模式的形成原因，并探讨如何能够更加清晰、独立地进行思考和决策。这并非是要让女性变得“冷酷”或“理性”，而是帮助她们在顾及情感的同时，也能充分发挥理性的力量，做出最适合自己的选择。 此外，我们还将探讨女性在学习、工作以及个人成长中的认知策略。如何有效地记忆信息？如何在压力下保持清晰的思维？如何培养批判性思维，辨别信息的真伪？这些都是本书将要触及的实用性内容。通过对不同认知策略的分析，本书旨在帮助女性提升学习效率，增强解决问题的能力，并在不断变化的环境中保持思维的敏锐与活力。 三、 人际的涟漪：关系中的连接与边界 女性的生命轨迹，常常与深刻的人际连接紧密相连。本书将以一种审慎而充满同理心的视角，去解读女性在各种关系中所扮演的角色、所经历的情感以及所面临的挑战。从亲子关系、原生家庭的影响，到爱情、婚姻中的亲密互动，再到友情、职场中的社交网络，我们试图描绘出一幅幅细腻而真实的人际图景。 我们将深入探讨女性在关系中可能展现出的独特连接模式。例如，许多女性重视情感的交流与共鸣，她们善于通过沟通来维系关系，但也可能因此更容易受到关系波动的影响。本书将分析这种“连接型”的特质，探讨如何在享受亲密连接的同时，也能保持个体的独立性。 本书的另一重要议题是“边界”的建立与维护。在许多文化和社会环境中，女性常常被期望扮演照顾者、倾听者的角色，这可能导致她们在关系中模糊了自我与他人的界限，容易过度付出而忽视自身的需求。我们将详细阐述什么是健康的个人边界，为什么边界对于个体的心理健康至关重要，以及如何识别和应对那些侵犯边界的行为。这包括如何学习说“不”，如何清晰地表达自己的需求和期望，以及如何在维护自我利益的同时，也尊重他人的感受。 我们还会探讨女性在处理冲突和分歧时可能遇到的困难。例如，为了维系和谐，她们可能倾向于回避冲突，或者以一种间接的方式表达不满。本书将分析这些行为背后的心理动因，并提供一些更具建设性的冲突解决策略。这包括如何有效地沟通自己的观点，如何倾听他人的立场，以及如何在合作与竞争之间找到平衡。 此外，本书还将关注女性在不同生命阶段，其人际关系所面临的动态变化。例如，从童年时的依恋关系，到青春期的社交探索，再到成年后的亲密伴侣选择，以及中年后的家庭角色的转变，这些都对女性的人际模式产生了深远的影响。通过对这些过程的梳理，本书旨在帮助女性更好地理解自己在关系中的模式，并学会在不同的关系阶段，建立更健康、更具支持性的连接。 四、 成长的阶梯：自我实现与内在力量的觉醒 本书的最终目标，并非是要给女性的心理贴上标签，而是要成为她们自我认知、自我接纳和自我实现道路上的伙伴。我们相信，每一位女性都拥有独特的潜能和内在的力量，而这本书将引导读者去发现、去唤醒、去培养这份力量。 我们将探讨女性在追求自我实现过程中可能遇到的挑战，例如社会对女性事业发展和个人选择的固有期待，以及女性自身可能存在的“冒充者综合症”（Imposter Syndrome），即尽管能力出众，却总觉得自己不够好，担心被揭穿。本书将剖析这些阻碍因素，并提供一些应对策略，帮助女性勇敢地挑战自我设限，坚定地追求自己的梦想。 我们会强调“自我关怀”的重要性。在繁忙的生活和多重角色的压力下，女性常常容易忽视自身的健康和需求。本书将提供一系列关于身心健康的实用建议，从规律作息、健康饮食，到情绪疏导、正念练习，帮助女性建立一套可持续的自我关怀体系。这并非是自私的表现，而是个体保持能量、实现潜能的基石。 本书还将关注女性在面对生活中的挫折与挑战时，如何培养“韧性”（Resilience）。韧性并非是坚不可摧，而是在逆境中依然能够学习、成长，并最终恢复和超越的能力。我们将分析韧性形成的要素，例如积极的思维模式、强大的社会支持系统、以及应对危机的策略，并提供一些培养韧性的方法，帮助女性在生活的风浪中，依然能够稳步前行。 最后，本书将以一种充满希望的笔触，鼓励女性拥抱并欣赏自己的独特性。我们并非要追求所谓的“完美女性”，而是倡导一种“完整”的女性状态，即接纳自己的所有面向，包括那些看似不完美的部分。通过对女性生命故事的描绘，以及对内在力量的探索，本书旨在点亮女性内心的光芒，让她们能够更加自信、勇敢地去创造属于自己的精彩人生。 《洞察内在：女性心智的奥秘与成长》，是一本献给所有渴望理解自己、探索自己，并在这个过程中不断成长的女性的读物。它希望成为一座桥梁，连接着表象的困惑与内在的智慧，引导读者踏上一段深刻而富有意义的自我发现之旅。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这书的目录，我立刻被它结构上的宏大叙事所震撼。它没有采用那种按年龄段或特定社会角色划分的传统女性心理学结构，反而似乎是围绕着一系列核心的、近乎哲学的命题来构建论点的。从“自我边界的塑形与崩塌”到“内在神话的构建与消解”，每一个章节标题都像是一把锋利的解剖刀，直指人类心智运作中最隐秘的角落。这绝不是一本告诉你“如何更好地平衡工作与家庭”的实用指南，它更像是一部深入意识深处的探险地图。我几乎能想象作者在撰写时，那种推翻既有认知框架的勇气和决心。这种非线性、直击核心的叙事方式，要求读者必须保持高度的专注和批判性思维，否则很容易在那些复杂的概念迷宫中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，读完一半后，我的思维框架已经被这本书重塑了许多。它没有直接告诉我“女性应该怎样”，而是彻底颠覆了我对“应该”这个词的理解。它更像是一面棱镜，通过它，我得以从前所未有的角度去审视那些我曾习以为常的内在冲突和外部压力。这本书的价值不在于提供了某种“女性主义的终极真理”，而在于它系统性地解构了我们习以为常的心理叙事，迫使读者审视那些潜意识中被文化灌输的脚本。每一次合上书本，我都能感到头脑中某些根深蒂固的认知藩篱正在松动瓦解。这是一次真正的智力上的“拓荒之旅”，它挑战的不是外部世界，而是我们对自己心智运作的固有假设。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品，那种低调中透着力量的墨绿色封皮，拿在手里沉甸甸的，立刻就给人一种“这本书值得认真对待”的预感。我尤其喜欢它封面上那几行字体的排版，简洁到近乎冷峻，仿佛在提醒读者，接下来的内容会是严谨且毫不留情的剖析。内页的纸张选择也十分考究，触感细腻，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲惫。在信息爆炸的时代，实体书的这种质感和细节处理，已经成为衡量一部作品诚意的标尺，而这本书无疑在这方面做到了极致。我期待着它能像它外观所传达的那样，提供一种深邃、有力的阅读体验，而不是浮于表面的流行解读。我对这种精心的包装背后所蕴含的深度内容抱有极高的期待，希望能从中汲取到真正能触及本质的思考。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我发觉这本书最引人注目的地方在于其对“情境化”的强调。它非常警惕那种将“女性经验”普世化的陷阱。作者似乎在反复提醒我们，任何试图将数亿个体经验压缩进一套固定公式的行为，都是对个体复杂性的粗暴简化。书中探讨的案例和理论模型，总是被放置在具体的历史、文化和社会权力结构之下进行审视。我欣赏这种拒绝“一刀切”的学术立场。这让这本书读起来非常“接地气”，虽然理论深奥，但讨论的核心议题——例如个体在集体期待下的自我协商、身份认同的流动性——却是每个人都能在自身经历中找到共鸣的。它不提供简单的答案，而是提供了一套更精妙的提问工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，坦白说，初读时带有一定的门槛。它大量运用了心理动力学、存在主义哲学甚至某些社会学理论中的专业术语，但奇怪的是，作者似乎并不刻意去“简化”这些内容。相反，他/她选择用一种近乎散文诗的笔调，将这些硬核的概念编织在一起。阅读起来，时而像是在听一场高深的学术讲座，严谨、逻辑缜密；时而又像是在品味一篇深刻的内心独白，充满隐喻和情感的张力。这种“知性与感性”的奇妙并存，使得阅读过程充满了挑战和乐趣。它迫使我不断地停下来，查阅背景资料，反思自己的既有理解，这正是我追求的深度阅读体验——不是被动接收信息，而是主动参与构建意义的过程。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

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“那你为什么哭鼻子啊？”魏王继续问道。

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首先，要忘记苦境。当今的学生，大都说读书苦。固然，考试与升学的压力，扼杀了学生们读书的兴趣，不过，一些学

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题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

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￥17.90(7.2N折)

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第二节

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现代女性的审美观／174