培養很具競爭力的中學生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王金戰 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 中學生
• 競爭力
• 學習效率
• 時間管理
• 目標設定
• 自我提升
• 教育
• 成長
• 思維訓練

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301191316

商品編碼：1027440277

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名:心靈氣場修習術：激活你的潛能

原價：26.00元

作者：亨利·托馬斯

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787510702891

字數：110000

頁碼：215

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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1.心靈氣場修煉的首選讀本。李開復、馬雲、比爾?蓋茨、巴菲特、張德芬、楊瀾推薦：超實用。他們一直在自覺或不自覺地運用它。
2．心靈氣場——從心理學的角度來理解“氣場”：我們把人與人之間交往給對方的感覺稱為氣場，比如壓迫力、親和力。所以心理學上的氣場就是人們給他人感覺的來源。
3.本書能幫你增加心靈的能量、改變心靈的顔色、提升心靈的高度，穩固心靈的專注，練就心靈的耐性、消除心靈的恐懼、填補心靈的空白、順應心靈的法則。
4.揭示練就強大內心的秘密，中文版首次在國內發行。
5.世界潛意識心理學權威大師西恩?德瑪、氣場理論研究專傢?泰德安德魯斯、美國身心靈作傢馬爾福德都知道它。

內容提要

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心靈的食物如何，心靈就如何
心靈的食物怎麼樣，心靈就怎麼樣。所以，一個人必須喂自己有益的心靈食物，從而讓你的心靈煥發光彩。比如勇氣，比如自信心，比如進取心，比如慷慨大方，比如與人為善。
人接受積極思想的速度簡直超人想象，心靈會迅速抓住它，就像海綿吸水，積極思想對人的影響也非常迅速，就像澱粉遇到碘水瞬間就會變藍一樣，隻要你堅持，用不瞭多久，就會養成一種直覺，一種習慣，你會直覺地從環境中選擇你應該選擇的東西，而你的顯意識就不用再參與進來，心靈會自己保護自己。
美麗心靈氣場的培養方法
除瞭給心靈選擇食物外，還要練習著洗刷心靈，具體的方法是坐下來，仔細審視自己的心靈，給自己的心靈特點列個清單，在積極特點上畫加號，消極特點上畫減號，每天瀏覽這個清單，告訴自己：我要××，我不要××。你需要通過21天的時間來使自己有初步的××，再用69天的時間來強化，90天之後，××將會在你的心裏紮根。最後你會發現整個清單上的減號不斷減少，甚至消失。

目錄

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序 / 亨利?托馬斯
第1章 知識之上是見識，見識之上是膽識，膽識之上是信念
第2章 你就是自己最好的貴人
第3章 捕捉轉瞬即逝的靈感之花
第4章 下狠心把控思想、掌握行為
第5章 練習耐力是一種生活態度
第6章 用意誌和顯意識牢守想法之門
第7章 人體三大能量中心——左、右腦和指尖
第8章 呈現你最好的給這個世界
第9章 積極解決問題比消極怠工更重要 ?
第10章 清除“鐵三角”——恐懼、焦慮和仇恨
第11章 學曆是銅牌，能力是銀牌，理想纔是金牌 ?
第12章 違背自然法則無異於快速自殺

作者介紹

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文摘

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序言

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《破繭成蝶：點燃中學生內在驅動力的成長指南》 內容梗概： 在這充滿挑戰與機遇的時代，每一個中學生都渴望在學業、興趣乃至人生道路上展翅高飛，成為那個獨一無二、閃閃發光的自己。然而，升學壓力、同伴競爭、自我認同的睏惑，往往讓年輕的心靈籠罩著迷茫與焦慮。《破繭成蝶：點燃中學生內在驅動力的成長指南》並非一本直接教授“如何打敗他人”的功利性手冊，而是緻力於為廣大中學生提供一套深度挖掘和激發內在潛能的係統方法。本書深入淺齣地解析瞭“競爭”的本質——它並非源於與他人的對抗，而是源於對自身卓越的追求，是對未知領域的好奇，是對個人價值的不斷實現。 本書的核心理念在於，真正的“競爭力”並非外在的頭銜或排名，而是源於學生內心深處的學習熱情、探索欲望、解決問題的能力以及強大的心理素質。我們將帶領讀者踏上一段自我發現與自我塑造的旅程，學會如何從被動接受信息轉嚮主動構建知識體係，如何從畏懼挑戰轉嚮擁抱睏難，如何從迷失自我轉嚮堅定信念。 第一部分：點燃內在火焰——認識與喚醒你的學習動力 何為真正的“學習”？ 本部分將顛覆傳統對學習的機械理解，探討學習的本質是信息的加工、知識的內化與智慧的生成。我們將解析大腦的學習機製，介紹科學高效的學習方法，例如主動迴憶、間隔重復、費曼技巧等，幫助中學生找到適閤自己的學習節奏和策略。 好奇心：永不熄滅的引擎。 好奇心是驅動學習最原始、最強大的動力。《破繭成蝶》將引導學生重拾那份對世界萬物的好奇，鼓勵他們提問、探索、質疑，並將這種好奇心轉化為主動學習的源泉。我們將分享如何通過觀察生活、閱讀課外書籍、參與實踐活動等方式，不斷拓展知識的邊界，激發學習的樂趣。 目標的力量：為你的航行設定方嚮。 缺乏明確的目標是學習效率低下的重要原因。本書將指導學生如何設定 SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）目標，並將其分解為可執行的小步驟。我們將探討長遠目標與短期目標之間的聯係，以及如何通過設定富有挑戰性又不至於令人沮喪的目標，來不斷提升自我。 興趣的火花：找到讓你心動的學科與領域。 很多時候，學習的動力源於對某一學科或領域的濃厚興趣。《破繭成蝶》將幫助學生認識到，興趣並非憑空産生，而是可以通過深入瞭解、積極嘗試來培養的。我們將提供一些探索不同學科、發現潛在興趣點的方法，以及如何在找到興趣後，將其與學業目標相結閤，形成強大的內在驅動力。 第二部分：塑造卓越的利器——提升你的思維能力與學習技巧 深度思考：從“知道”到“理解”的飛躍。 僅僅記住知識是不夠的，真正的能力在於深度理解和應用。《破繭成蝶》將教授學生如何運用批判性思維，辨彆信息真僞，分析問題本質。我們將介紹邏輯思維、發散思維、逆嚮思維等多種思維模式，幫助學生提升解決復雜問題的能力。 高效學習策略：事半功倍的秘密。 除瞭科學的學習方法，掌握高效的學習技巧更是事半功倍的關鍵。《破繭成》將詳細介紹如何進行有效的筆記、如何組織復習、如何應對考試壓力等實用技巧。我們將引導學生認識到，學習效率的提升，很大程度上取決於是否掌握瞭正確的方法。 時間管理：掌握你的學習節奏。 在有限的時間內完成更多有價值的事情，是現代社會的一項重要技能。本書將提供實用的時間管理工具和方法，例如番茄工作法、四象限法則等，幫助學生閤理規劃學習、生活和休息時間，避免拖延，提高效率。 知識的融會貫通：構建你的知識網絡。 孤立的知識點難以形成真正的能力。《破繭成蝶》將鼓勵學生學會將不同學科、不同知識點之間建立聯係，構建起自己的知識體係。我們將探討如何通過跨學科學習、項目式學習等方式，加深對知識的理解和應用。 第三部分：堅韌不拔的心靈——培養強大的心理素質與抗挫能力 認識與接納自我：你的獨特價值。 很多時候，中學生在與他人比較中迷失瞭自我。《破繭成蝶》將引導學生認識到每個人的獨特性，學會接納自己的優點與不足，建立健康的自我認同感。我們將探討如何發現自己的優勢，並將其轉化為發展的動力。 情緒管理：讓你的情緒成為助力而非阻力。 學習和成長過程中，難免會遇到挫摺、焦慮、沮喪等情緒。《破繭成蝶》將教會學生識彆、理解和管理自己的情緒，學會積極應對負麵情緒，將壓力轉化為動力。我們將分享一些放鬆技巧、正念練習以及心理調適方法。 應對失敗：從跌倒中爬起，再次齣發。 失敗並非終點，而是通往成功的必經之路。《破繭成蝶》將幫助學生重新定義失敗，將其看作是學習和成長的機會。我們將分享如何從失敗中吸取教訓，總結經驗，並以更強的姿態重新站起來。 堅韌不拔的意誌：麵對挑戰，永不放棄。 麵對睏難，放棄似乎是唯一的選擇。但真正的強大在於堅持。《破繭成蝶》將通過講述勵誌故事、分享實踐經驗，培養學生堅韌不拔的意誌力，讓他們明白，隻要不放棄，總能找到解決問題的辦法。 第四部分：超越自我，閃耀人生——將內在驅動力轉化為行動與價值 實踐齣真知：理論與實踐的結閤。 學習的最終目的是為瞭應用。《破繭成蝶》將鼓勵學生將所學知識應用於實踐，通過參與項目、解決實際問題來鞏固和深化理解。我們將探討如何通過社會實踐、誌願服務等方式，提升自我價值感。 溝通與協作：構建你的支持網絡。 即使是最優秀的個體，也需要與他人閤作。《破繭成蝶》將指導學生如何有效地與老師、同學、傢長溝通，如何建立良好的閤作關係，共同進步。 終身學習的意識：擁抱未來的無限可能。 時代在發展，知識在更新，學習是一個永無止境的過程。《破繭成蝶》將幫助學生樹立終身學習的意識，培養自主學習的能力，讓他們能夠不斷適應變化，抓住機遇，實現人生價值。 成為更好的自己：你的獨一無二的閃光點。 本書的最終目標，是幫助每一個中學生認識到自己的獨特價值，點燃內在的火焰，培養強大的內心，最終成為那個擁有自主性、創造力、並且能夠持續成長的“破繭成蝶”的優秀個體。 《破繭成蝶：點燃中學生內在驅動力的成長指南》 是一本為中學生量身打造的成長夥伴。它不教你如何去“贏”過彆人，而是教你如何成為一個更強大、更自信、更有智慧的自己。通過本書，你將學會如何發掘內在的潛力，點燃學習的熱情，掌握高效的學習方法，培養堅韌不拔的意誌，最終在屬於自己的賽道上，閃耀齣屬於你的獨特光芒。這是一段關於自我發現、自我超越的精彩旅程，它將陪伴你，從稚嫩走嚮成熟，從迷茫走嚮堅定，最終破繭成蝶，擁抱無限可能的人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一個正在努力提升自己的中學生，希望能為將來的發展打下堅實的基礎。在選擇這本書時，我最看重的是它能否提供一些真正有價值、可操作性的建議。而《培養很具競爭力的中學生》這本書，恰恰滿足瞭我的需求。它不是那種空洞的理論說教，而是充滿瞭具體的案例分析和實踐指導。我尤其喜歡書中關於“解決問題的能力”的探討。它教會我如何分解復雜的問題，如何分析問題的根源，以及如何製定有效的解決方案。這對於我在學習和生活中都非常有幫助。它讓我在遇到睏難時，不再感到束手無策，而是能冷靜下來，一步一步地去攻剋。而且，這本書在“終身學習”的理念上也給予瞭我很大的啓發。它讓我明白，學習不是一蹴而就的事情，而是一個持續不斷的過程。它鼓勵我保持好奇心，不斷地去探索新的知識和技能，這對於我適應快速變化的未來社會至關重要。我從這本書中獲得的不僅僅是學習上的技巧，更是一種積極嚮上、不斷進取的精神。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“競爭力”這個概念感到模糊，總覺得是那些成績頂尖、特長突齣的人纔擁有的東西。但是，看瞭這本書之後，我纔意識到，競爭力並非遙不可及，它是一種可以培養的能力。書中關於“潛能開發”的部分讓我印象深刻。它不僅僅是鼓勵我們去發掘自己的優勢，更重要的是，教我們如何去轉化劣勢，或者說，如何將看似平凡的特質轉化為獨特的競爭力。我以前總是盯著彆人的長處，覺得自己做什麼都不夠好，但這本書讓我看到，每個人都有自己獨特的光芒。它鼓勵我們去嘗試不同的領域，去接觸不同的事物，在這個過程中找到自己的興趣和熱情所在，並且學會將這份熱情轉化為一種持久的動力。我特彆喜歡書中提到的“成長型思維”的概念，這讓我明白，睏難和挫摺並不是終點，而是成長的契機。它讓我不再害怕失敗，而是把它看作是學習和進步的機會。通過改變看待問題的方式，我發現自己變得更加積極樂觀，也更有勇氣去麵對挑戰。這本書就像一位良師益友，它沒有給我具體的學習技巧，但卻給我瞭一種全新的看待自己和世界的方式。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的學生，不太擅長在人前錶達自己，所以一直對“競爭力”這個詞有點抵觸。但是，讀瞭這本書之後，我的看法有瞭很大的改變。它讓我明白，競爭力並不意味著要成為一個“外嚮”或者“張揚”的人。相反，它更強調的是內在的實力和獨特價值的展現。書中關於“自我認知”和“價值塑造”的部分，對我來說幫助特彆大。它鼓勵我們去深入瞭解自己的優點和缺點，並且學會如何發揮自己的優勢，彌補自己的不足。我以前總是覺得自己沒有什麼特彆的，但這本書讓我看到瞭，即使是那些看似不起眼的小特長，如果用心去經營，也能成為自己獨特的競爭力。而且，書中還強調瞭“閤作”的重要性。它讓我明白，有時候，與他人協作，共同完成目標，比單打獨鬥更能取得成功。它教我如何與不同性格的人相處，如何有效地進行團隊閤作，這些都是我以前從未深入思考過的。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我成長道路上的迷茫，讓我看到瞭更多可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就很有吸引力，“培養很具競爭力的中學生”，這不正是我一直以來所追求的嗎？然而，當我翻開書頁，我發現它遠不止於此。它並沒有給我一套“速成”的秘籍，也沒有承諾讓我一夜之間成為佼佼者。相反，它深入淺齣地探討瞭“競爭力”的內在構成，從心態調整到能力塑造，再到人際交往，幾乎涵蓋瞭一個中學生成長過程中可能遇到的方方麵麵。我尤其欣賞它在“抗壓能力”塑造上的論述。在當今社會，中學生麵臨的壓力是多方麵的，學業、升學、人際關係等等，如何有效地應對這些壓力，保持內心的平靜和專注，是至關重要的。書中提供瞭一些非常實用的方法，例如通過冥想、運動來舒緩壓力，或者學會閤理地錶達自己的情緒，與他人建立良好的溝通。這些方法雖然看似簡單，但真正做到卻需要持之以恒的練習。它讓我意識到，真正的競爭力，不僅僅在於錶麵的光鮮，更在於強大的內心和健康的心理狀態。這本書對我而言，更像是一本關於“如何成為一個更好的自己”的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書我看瞭有些日子瞭，斷斷續續，但每次都能給我一些新的啓發。我特彆喜歡裏麵提到的一些學習方法，像是如何有效管理時間，如何規劃長遠的學習目標。我之前一直覺得學習就是埋頭苦乾，但這本書讓我明白，效率和方法同樣重要。比如，書中講到的“番茄工作法”我就試著運用瞭一下，發現確實能幫助我保持專注，不容易被外界乾擾。而且，它不隻是教你如何“學”，更教你如何“思考”。很多時候，我們隻是被動地接受知識，但這本書鼓勵你去質疑，去探索，去形成自己的觀點。我尤其欣賞它在培養批判性思維方麵的內容，這對於我們將來應對社會上的各種信息非常有幫助。它不是教你死記硬背，而是讓你學會獨立思考，去辨彆真僞，去做齣更明智的判斷。我讀完這本書，感覺自己在學習上更有方嚮瞭，也不再像以前那樣焦慮。它讓我認識到，學習不僅僅是為瞭考試，更是為瞭讓自己變得更強大，更有能力去應對未來的挑戰。我強烈推薦給所有想提升自己學習能力和思維能力的同學。