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艾揚格（B.K.S.lyengar） 著

圖書標籤:

• 瑜伽
• 靈修
• 身心健康
• 冥想
• 呼吸
• 姿勢
• 哲學
• 生活方式
• 放鬆
• 自我提升

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787801709639

商品編碼：1028105528

齣版時間：2011-12-01

基本信息

書名:計算機文化基礎

原價：25.00元

作者：喬桂芳

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2005-05-01

ISBN：9787302107323

字數：483000

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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在教育部對高職高專教材作進一步改革的要求下，編者針對高職高專教育的培養目標，並結閤當今計算機技術的最新發展，編寫瞭與《計算機文化基礎》教材配套的實訓指導一書。
本書共分7章，分彆介紹瞭計算機基礎知識、Windows XP操作係統的使用方法、Word文檔處理、Excel電子錶格製作、PowerPoint幻燈片製作、網絡基礎知識、常用工具軟件等內容。
本書可以作為普通高等院校本科、專科、高職高專非計算機專業學生的計算機文化課上機指導書，也可以作為廣大電腦學習者較好的參考資料。

目錄

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第1章 計算機基礎知識
1.1 計算機概述
1.2 計算機的特點及應用
1.3 數據在計算機中的錶示
1.4 計算機係統的組成
1.5 軟件係統和計算機語言
1.6 電腦的分類及硬件
1.7 計算機的日常使用與維護
1.8 計算機係統安全與計算機病毒
習題
第2章 Windows XP操作基礎
2.1 Windows XP的啓動和退齣
2.2 鍵盤和鼠標的操作
2.3 桌麵的設置方法
2.4 菜單的組成與操作
2.5 任務欄的組成與操作
2.6 窗口與菜單的操作
2.7 對話框的組成與操作
2.8 認識文件和文件夾
2.9 瀏覽文件和文件夾
2.10 搜索文件和文件夾
2.11 移動、復製、刪除和恢復文件
2.12 創建與重命名文件和文件夾
2.13 文件夾選項的設置
2.14 設置輸入法
2.15 使用中文輸入法
2.16 使用媒體播放器
2.17 安裝/卸載Windows XP組件
2.18 卸載軟件
2.19 安裝硬件
2.20 自定義桌麵
2.21 調整事件的聲音提示
2.22 使用任務管理器終止程序或進程
2.23 係統設置利器--控製颱
習題
第3章 Word文檔處理
3.1 啓動與退齣word 2003
3.2 word窗口操作
3.3 自定義工具欄和快捷鍵
3.4 word文檔操作
3.5 預覽和打印文檔
3.6 編輯文檔
3.7 編輯文本
3.8 段落格式
3.9 項目符號與編號
3.10 自動更正
3.11 添加邊框和底紋
3.12 插入公式
3.13 頁麵設置
3.14 插入頁眉和頁腳
3.15 插入頁碼
3.16 插入分頁符
3.17 分欄排版
3.18 樣式和模闆
3.19 創建錶格
3.20 閤並和拆分錶格、單元格
3.21 編輯錶格
3.22 錶格中的文本排版
3.23 錶格的跨頁設置
3.24 錶格在文檔中的排版
3.25 錶可知的自動功能
3.26 排版圖片
習題
第4章 Excel電子錶格
……
第5章 Power point基礎
第6章 網絡基礎知識
第7章 常用工具軟件
附錄A 五筆字型輸入法
附錄B 安裝操作係統

作者介紹

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文摘

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序言

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《古捲遺風》 簡介： 曆史的塵埃，掩蓋瞭多少不為人知的往事？文明的興衰，刻下瞭多少難以磨滅的印記？《古捲遺風》是一部穿越時空的史詩，它以深邃的筆觸，勾勒齣人類文明在遙遠年代的斑斕畫捲。本書並非對某一具體曆史事件的敘述，而是旨在探尋那些沉澱在古老文本、遺跡和神話傳說中的集體記憶，揭示它們如何塑造瞭我們今日的世界。 故事始於一片被遺忘的土地，那裏流傳著關於創世的古老歌謠，以及關於先民與自然和諧共處的傳說。在這些模糊的敘事中，我們得以窺見一種樸素而深刻的宇宙觀，以及對生命循環不息的敬畏。作者並非生硬地羅列史實，而是通過對那些消逝的語言、符號和器物的解讀，重構瞭一個個鮮活的場景。想象一下，在篝火旁，部落的長者用沙啞的聲音吟誦著祖先的智慧，他們的眼神中閃爍著對未知的探索和對社群的責任；再想象一下，在荒涼的沙漠中，一位孤寂的工匠，用雙手雕刻著代錶宇宙秩序的神秘圖騰，每一刀都傾注著他對永恒的祈求。 本書的敘事並非綫性，而是像一本散落的古捲，每一頁都蘊藏著一個獨立卻又相互關聯的故事片段。作者巧妙地將考古發現、人類學研究、比較神話學等多個學科的成果融入其中，但絕不流於學術論文的枯燥。取而代之的是，讀者將跟隨作者的腳步，仿佛置身於曆史的現場。當我們翻開那些殘破的陶片，上麵模糊的紋飾不再是簡單的圖案，而是承載著先民的祈願、信仰和對世界的認知；當我們凝視那些埋藏在地下的宮殿遺址，斷壁殘垣中湧現齣的不再是冰冷的石塊，而是曾經輝煌的文明、無數生命的呼吸和時代的悲歡。 《古捲遺風》特彆關注的是那些“無聲的講述者”——那些被曆史洪流衝刷得幾乎消失不見的文化和社群。它們或許沒有留下宏偉的金字塔，沒有留下詳細的史書，但它們在人類文明的基石上留下瞭不可磨滅的印記。作者通過對這些“邊緣”文明的重新審視，挑戰瞭傳統史學中以權力中心為主導的敘事模式，展現瞭人類文明多樣性與復雜性。比如，那些生活在遙遠海島上的漁民，他們的歌謠中蘊含著對海洋的深刻理解和對星辰的精準導航；那些居住在幽深山榖中的部落，他們的儀式中保留著與土地連接的古老智慧。這些被遺忘的聲音，在《古捲遺風》中被重新喚醒，它們共同構成瞭一幅更加完整、更加多元的人類文明圖景。 本書的另一大亮點在於對“概念的起源”的追溯。諸如“正義”、“秩序”、“信仰”、“時間”等這些我們習以為常的概念，在古代是如何被理解和構建的？《古捲遺風》將我們帶迴這些概念誕生的年代，展示它們在不同文化背景下的演變和形態。例如，在一些早期文明中，“正義”可能更多地與部落的和諧與平衡相關，而非後來的法律條文；“時間”的流逝，或許並非綫性的一維概念，而是與自然周期的律動緊密相連。通過對這些基本概念的溯源，讀者能夠更深刻地理解我們自身思想的根源，以及文明如何一步步構建瞭我們對世界的認知框架。 《古捲遺風》並非一本提供簡單答案的書，而是一扇通往曆史深處的大門。它鼓勵讀者以一種開放的心態去質疑、去探索、去感受。每一個章節都如同一次冒險，帶領我們深入那些被時間遺忘的角落，發現隱藏在文明背後的人類共性與差異。書中沒有激昂的英雄史詩，也沒有纏綿悱惻的愛情故事，但它所展現的，是人類在漫長歲月中，麵對自然、麵對未知、麵對彼此的智慧、勇氣與不懈追求。 讀完《古捲遺風》，你會發現，那些古老的石頭、模糊的文字、消逝的歌謠，都並非沉默無言。它們在無聲地訴說著，關於生命、關於存在、關於我們從何而來、又將走嚮何方。這是一種對根源的探尋，一種對文明脈絡的追溯，一種與遙遠過去對話的深刻體驗。它提醒我們，我們並非孤立的存在，而是站在無數代人智慧與犧牲的肩膀上，共同塑造著今日的世界。這是一種沉甸甸的歸屬感，也是一種對未來的責任感。 本書的語言風格洗練而富有詩意，作者擅長運用意象和隱喻，將抽象的概念具象化，將宏大的曆史場景生動呈現。閱讀的過程，如同品味一杯陳年的佳釀，越是細細品味，越能體會到其中醇厚的滋味。它適閤那些對曆史充滿好奇，對人類文明抱有深刻思考的讀者。它會顛覆你對過往的刻闆印象，讓你看到一個更加立體、更加動態、也更加充滿魅力的古代世界。 《古捲遺風》，是一次關於文明起源的溯源之旅，一次關於人類集體記憶的探尋。它讓你在曆史的長河中，找到自己與過去的連接，理解我們之所以成為今天的模樣，並非偶然，而是無數世代智慧與經驗沉澱的結果。這是一本值得反復閱讀的書，每一次翻閱，都會有新的發現，新的感悟。它將帶領你，去感受那些古老文明的脈搏，去聆聽那些被時間遺忘的聲音，去理解，我們從哪裏來，又將走嚮何方。

評分☆☆☆☆☆

讀完《瑜伽之光》這本書，我深切地感受到瞭一種前所未有的寜靜和力量。這本書的作者仿佛是一位能夠洞察人心的高人，用最樸實無華的語言，道齣瞭人生最本質的道理。我曾經是一個非常容易焦慮的人，總是被各種瑣事睏擾，難以找到內心的平靜。這本書就像一位慈祥的長者，循循善誘地教導我如何擺脫負麵情緒，如何擁抱積極的生活態度。我尤其喜歡書中關於“感恩”的篇章，它讓我意識到，我們擁有的遠比我們失去的要多得多。我開始學著去感恩生活中的點點滴滴，並且發現，當我對生活充滿感恩之心時，那些曾經睏擾我的問題，似乎也變得微不足道瞭。這本書不僅僅是一本讀物，更是一種心靈的洗禮，它讓我重新認識瞭自己，也讓我重新認識瞭生活。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《瑜伽之光》這本書的時候，正處於人生中的一個低榖期。那時候，我感到非常迷茫，對未來沒有方嚮，對生活也提不起任何興趣。我嘗試瞭很多方法來調整自己的心態，但效果都不太明顯。偶然間，我朋友推薦瞭這本書，我抱著試一試的心態讀瞭起來。沒想到，這本書就像一股清流，滋潤瞭我乾涸的心田。作者的文字非常有力量，但又不失溫柔。它並沒有給我任何虛假的承諾，而是通過對人生百態的深刻洞察，引導我重新審視自己的生活。我特彆喜歡其中關於“尋找內在平靜”的章節，它讓我明白，真正的平靜並非來自外界的改變，而是源於內心的安寜。我開始嘗試著在日常生活中運用書中提到的方法，比如深呼吸、冥想，以及放慢腳步去感受生活的美好。雖然改變不會一蹴而就，但我能明顯地感覺到自己的心態在發生著積極的變化。這本書讓我重新找迴瞭對生活的熱情，也讓我對未來充滿瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直對哲學和心理學方麵的內容比較感興趣，所以當我在書店看到《瑜伽之光》這本書時，立刻就被它吸引住瞭。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭許多關於人生、關於幸福的深刻見解。作者的語言非常有感染力，能夠觸動人心最深處的柔軟。我特彆欣賞書中關於“正念”的論述，它讓我意識到，我們往往活在過去的迴憶或者對未來的擔憂中，而忽略瞭當下。這本書就像一盞明燈，指引我如何更好地活在當下，去感受生活中的每一個美好瞬間。我嘗試著將書中的理論運用到我的生活中，並且驚喜地發現，我的生活質量得到瞭顯著的提升。我不再像以前那樣焦慮，而是變得更加從容和淡定。這本書不僅是一本讀物，更像是一位智慧的導師，引導我不斷成長，不斷超越自我。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始接觸《瑜伽之光》的時候，我並沒有抱太大的期望。我總覺得一些“心靈雞湯”類的書籍，聽起來都大同小異，很難有什麼真正打動我的地方。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它並沒有給我灌輸任何道理，而是用一種非常細膩、非常深刻的筆觸，去描繪那些我們內心深處的掙紮與渴望。我尤其欣賞作者對於“自我接納”的解讀。我一直以來都活在一種自我懷疑和自我否定的情緒中，總覺得自己不夠好，總是在和彆人比較。這本書就像一位溫柔的朋友，告訴我，其實我們每個人都是獨一無二的，我們並不需要去成為彆人期待的樣子，隻需要成為真實的自己就好。它讓我開始審視自己的內心，去理解那些曾經被我忽略或者壓抑的情感。其中有一段關於“原諒自己”的論述，真的讓我潸然淚下。我意識到，我曾經對自己的苛責，無非是一種更深層次的痛苦。這本書帶給我的，不是那種短暫的安慰，而是更長久、更根本的改變。我感覺我開始有勇氣去麵對自己的不完美，並且學著去愛那個不完美的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近生活中最 unexpected 的驚喜！我平常算是個有點淺嘗輒止的閱讀者，對很多書都是看個開頭或者中間就放下瞭，但《瑜伽之光》卻讓我有瞭完全不同的體驗。我一開始是被它那個充滿藝術感的封麵吸引，那種柔和的色彩和寜靜的圖案，就覺得它應該能帶來一些平和。拿到手後，翻開第一頁，就被裏麵流暢的文字給吸引住瞭。不是那種晦澀難懂的哲學理論，而是一種非常生活化、非常貼切的描述。讀著讀著，我感覺作者好像一直在跟我說話，用一種非常理解的口吻，把那些我一直以來似懂非懂的關於生活、關於心境的東西，用一種全新的角度展現齣來。就好像我一直站在迷霧中，而這本書就像一道溫暖的光，一點點地驅散瞭那些陰霾，讓我看到瞭更清晰的風景。我特彆喜歡其中關於“慢下來”的章節，真的讓我開始反思自己總是匆匆忙忙的生活節奏，然後嘗試著在一些小事上找到那種寜靜和專注。而且，作者舉的一些小例子，都非常 relatable，讓我覺得“對，我也有過這樣的感覺！” 真的，這本書不僅僅是文字，更像是一種體驗，一種心靈的滋養。

評分☆☆☆☆☆

很詳細的書，朋友推薦的

評分☆☆☆☆☆

差評，差評，差評 書角破損嚴重！！！！！，質量太差，物流太慢！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

一直想買的，很好，京東給力

評分☆☆☆☆☆

據說是正宗的瑜伽傳授

評分☆☆☆☆☆

該書詳細介紹動作，並附有動作照片

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

買來閑時看

評分☆☆☆☆☆

該書詳細介紹動作，並附有動作照片

評分☆☆☆☆☆

還沒看，學瑜伽之後買的第一本瑜伽書 經典之作 需要慢慢的體會 學習