中醫傳統療法大全：小偏方治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王啓纔 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傳統療法
• 偏方
• 養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 疾病預防
• 自然療法
• 中草藥
• 民間療法

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560558394

版次：1

商品編碼：11416269

包裝：平裝

叢書名： 中醫傳統療法大全

開本：24開

齣版時間：2014-03-01

用紙：輕型紙

頁數：342

編輯推薦

　　

　　是圖書的銷售點、賣點，不同於內容介紹
　　·北京衛視“養生堂”專傢佟彤作序推薦
　　·在日常飲食中養生
　　·提供瞭這裏有幾百則很老很老的小偏方，速查速用，安全有效
　　·在我國傳統醫學的寶庫中，獨具特色的偏方占有極其重要的位置。
　　·長久以來，偏方在治病救人方麵起著非常大的作用，有些時候，偏方還能夠治愈醫學上無法解釋和治療的疑難雜癥。
　　·偏方中所用到的材料價格低廉，且方便快捷，很容易獲得。如治療感冒用到的生薑、大蔥等，用於祛斑美容的桃花、鼕瓜子等，有助於解酒的柿子、菱角等，治療脫臼的月季花等，這些都是很容易獲得的材料。
　　·偏方使用起來非常便捷，不需要煩瑣的步驟。
　　·書中收錄瞭多種治病偏方、秘方、良方，針對日常生活中的常見問題給予極具針對性的指導與治療。
　　·針對每種病證我們都推薦瞭多種偏方，每個偏方都詳細地介紹瞭具體的材料、用量、操作步驟、使用方法等。
　　·讀瞭本書後，人人都可成為“傢庭養生保健師”。

內容簡介

　　

　　偏方，指醫療價值極高，對某些病證具有獨特療效的方劑。它雖取自民間，卻是曆代相傳，經久不衰的中華醫學瑰寶。它操作方便、價格低廉、療效顯著。
　　你相信嗎？一根大蔥就能治療鼻淵，一塊生薑就能防治感冒，一杯白開水就能止住打嗝，剛摘下的綠葉就能使癇證患者馬上蘇醒……可見，偏方雖“小”卻有著不可估量的功效，許多偏方甚至不花分文就能治好疑難雜癥。
　　本書收錄偏方幾百條，可治療不同病證近百種。每種病證，均有數條偏方，無論你有無醫學知識，一看就懂，一用就靈，人人讀後都可成為“傢庭養生保健師”。

作者簡介

　　王啓纔，藥大學國際教育學院教授、碩士研究生導師。兼任中國中醫藥科普學會副秘書長，中國針灸學會臨床分會秘書長，美國自然醫學研究院榮譽院士，美國紐約中醫學院客座教授，加拿大中醫研究院學術顧問，香港中醫藥研究院顧問、客座教授。2010年被江蘇電視颱聘為《萬傢燈火》健康養生節目金牌主講專傢。從事中醫、針灸教學、臨床工作40多年，在國內外醫學刊物上發錶學術文章近200篇，發錶中醫藥科普文章300多篇，主編和參編著作50餘部。2006年榮獲“全國先進科技工作者”光榮稱號； 2010年榮獲全國首屆中醫藥科普講座“金話筒”奬。

精彩書評

　　

　　怎麼能使百姓生活中必備的醫學科普，既“科”又“普”，一直是健康科普書需要解決的問題，而這，也是這套書的特色：本套叢書的寫作者都有著專業背景，有著豐富的臨床經驗，加上對讀者、乃至觀眾接受能力的充分瞭解，足以使這套書，能深入淺齣，能將深奧學問的解釋接地氣，而這，也是我在這裏嚮大傢推薦這套書的理由。
　　——佟彤 北京衛視“養生堂”專傢

目錄

第一章五官疾病
口臭
牙痛
麵癱
近視
眼疲勞
紅眼病
沙眼
鼻竇炎
過敏性鼻炎
鼻齣血
鼻淵
酒糟鼻
耳聾
耳鳴
口乾
第二章皮膚疾病
頭皮屑
少白頭
青春痘
扁平疣
汗斑
瘡癤
老年斑
黃褐斑
白癜風
牛皮癬
腳氣
第三章消化係統疾病
便秘
腹瀉
消化性潰瘍
慢性胃炎
第四章泌尿生殖係統疾病
腎結石
陽痿
早泄
慢性前列腺炎
腎虛
性功能下降
痛經
白帶異常
外陰瘙癢
産後缺乳
妊娠嘔吐
乳頭皸裂
第五章呼吸係統疾病
感冒
哮喘
咳嗽
咽炎
第六章循環係統疾病
中風
冠心病
心悸
高血壓
低血壓
第七章神經係統疾病
焦慮癥
抑鬱癥
偏頭痛
失眠
第八章外傷
燒燙傷
腰痛
擦傷
扭傷
脫臼
足跟痛
甲溝炎
第九章急癥
打嗝
暈車暈船
醉酒
中暑
第十章保健養生美容
風濕性關節炎
貧血
記憶力減退
腰椎間盤突齣癥
護肝養肝
免疫力低下
疲勞
肥胖
美發烏發
美白
祛斑
去皺
潤膚
抗衰老
排毒

精彩書摘

眼疲勞
　　眼疲勞，是指由於用眼過度，而齣現眼睛腫脹、乾澀，容易流淚，視物模糊，甚至頭痛等癥狀，影響瞭人們的正常工作與生活。一般來講，經常麵對電腦的上班族或者學生很容易發生眼疲勞，日常要多注意休息，緩解眼部不適。
　　從中醫角度來講，眼睛最易受腎髒、肝髒的影響。眼疲勞多由腎陰虧虛，肝血不足而緻，容易眼疲勞的人日常要多注意清肝補腎，滋陰養血。
　　
四汁飲
【組成】山藥、桑葚、枸杞子各10 剋，紅棗10顆。
【做法】將上述所有材料洗淨，同放入鍋中，加適量水，以中火煎1 小時，濾渣取汁。
【用法】每隔3~4 小時飲用。
【功效】此飲利五髒，對治療眼睛疲勞，視物模糊有療效。
杞菊飲
【組成】黃菊花、桑葚、枸杞子各10 剋，紅棗10顆，蜂蜜適量。
【做法】將除蜂蜜外的所有材料放入鍋中，加適量水，以火煮沸30 分鍾，關火，濾渣取汁，待溫後，調入蜂蜜即可。
【用法】每隔3~4 小時飲，紅棗也可以吃。
【功效】益氣補血，用於治療眼疲勞。

鼻竇炎
　　鼻竇炎是一種耳鼻喉科常見病多發病，是鼻竇黏膜發生的一種炎癥，癥狀主要錶現為頭疼、鼻塞、流鼻涕。
　　中醫認識，鼻竇炎多由外感風寒、肺經風熱、膽腑鬱熱、脾經濕熱、肺脾氣虛等所緻。
麻黃杏仁湯
【組成】麻黃、黃芩各6 剋，杏仁、杭白菊、蒼耳、石膏、辛夷花、白僵蠶、白芷各10 剋，甘草、細辛各3剋。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加適量水，煎2小時。
【用法】每日1 劑，分2 次服完。
【功效】治療鼻竇炎。
銀翹辛夷薄荷湯
【組成】金銀花、連翹各15剋，桑葉10剋，杏仁、生甘草、辛夷、桔梗、荊芥各6剋，薄荷4剋。
【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加入800毫升水，煎至450 毫升即可。
【用法】每日1 劑，分早中晚3 次服完。
【功效】疏風散熱，用於治療肺經風熱引起的鼻竇炎。

......

前言/序言

古韻新聲：中醫智慧的現代傳承與應用 這是一部力求展現中華民族數韆年積澱下來的寶貴健康智慧的著作。本書並非對傳統中醫理論的簡單堆砌，而是著眼於當下人們日益增長的健康需求，以一種更加貼近生活、更加科學嚴謹的態度，對那些曆經歲月考驗、代代相傳的中華傳統療法進行係統性的梳理、深入的研究和創造性的發展。我們相信，古老的智慧，在現代的語境下，依然能夠煥發齣蓬勃的生命力，為現代人的健康生活提供切實有效的支持。 一、 傳承經典，融匯創新：探尋療愈的東方智慧 本書的齣發點，是對中華傳統醫學精神的深刻認同與珍視。我們深知，中醫不僅是一門醫學，更是一種哲學，一種關於生命、自然與和諧的獨特認知體係。不同於西方醫學側重於疾病的局部病竈，中醫更強調人體的整體性，關注人與自然、人與社會的和諧統一。這種“天人閤一”的理念，以及“形神閤一”的治療原則，是理解和應用傳統療法的鑰匙。 然而，我們並非墨守成規。本書在傳承經典的同時，更注重與現代科學的對話與融閤。我們將運用現代醫學的視角，去審視和解析傳統療法的內在機製。例如，對於某些古老方劑的藥效成分，我們會嘗試通過現代藥理學和生物技術進行分析，揭示其在分子層麵的作用原理；對於一些推拿、針灸等手法，我們會結閤生物力學、神經科學等知識，解釋其對人體生理功能的調節作用。這種跨學科的研究方法，旨在為傳統療法的有效性提供科學依據，增強其在現代社會的可信度和接受度。 同時，我們也在積極探索傳統療法在現代生活方式中的創新應用。隨著社會節奏的加快，人們麵臨著前所未有的壓力，亞健康問題日益突齣。本書將結閤現代人的生活習慣和常見健康睏擾，對傳統療法進行改良和優化，使其更易於實踐，更符閤現代人的需求。例如，對於忙碌的都市人群，我們將提供更加便捷、高效的食療、藥膳方案；對於居傢養生愛好者，我們將詳細介紹適閤傢庭操作的經絡按摩、艾灸方法，並給齣詳細的指導和注意事項。 二、 全景式呈現，係統性梳理：構建療愈知識的宏大圖景 本書涵蓋的範圍極為廣泛，力求為讀者構建一個全麵而係統的中華傳統療愈知識體係。我們認識到，“療法”二字並非僅指單一的治療手段，而是包含瞭從預防、養生到康復的整個健康管理鏈條。因此，本書將圍繞以下幾個核心闆塊展開： 1. 傳統中藥的智慧挖掘與現代應用： 中藥是中華傳統醫學的瑰寶。本書將對曆代經典本草進行深入的解讀，挖掘其中被忽視的珍貴信息。我們不僅會介紹常見的中藥材，更會關注那些在民間流傳、但未被廣泛記載的特色藥材。本書將從藥材的性味歸屬、功效主治、炮製方法、配伍禁忌等方麵進行詳盡闡述。 更重要的是，我們將重點關注中藥的現代研究進展。通過文獻迴顧和案例分析，我們將揭示某些傳統中藥在抗炎、抗腫瘤、免疫調節、神經保護等方麵的科學證據。同時，本書還將探討如何利用現代製藥技術，改進中藥的劑型和給藥方式，提高其療效和安全性。例如，對於一些提取難度大、穩定性差的活性成分，我們將介紹超臨界流體萃取、納米載藥技術等現代工藝的應用。 2. 針灸與推拿的理論升華與實踐指導： 針灸和推拿作為中醫獨特的物理療法，在緩解疼痛、疏通經絡、調理髒腑等方麵有著顯著效果。本書將係統梳理曆代針灸經絡學說的發展脈絡，深入解讀重要的穴位理論和配穴原則。我們將重點介紹針對不同疾病和癥狀的經典針灸處方和推拿手法，並結閤現代解剖學、生理學知識，詳細解釋其作用機製。 為瞭便於讀者實踐，本書將提供大量圖文並茂的穴位定位圖，以及標準化的操作示範視頻（可在綫掃碼觀看）。我們將指導讀者如何正確運用艾灸、拔罐、颳痧等輔助療法，並強調操作過程中的安全注意事項。同時，本書還將探討針灸、推拿在現代康復醫學、運動醫學、美容保健等領域的創新應用。 3. 養生固本與食療藥膳的精髓發掘： “治未病”是中醫養生思想的核心。本書將深入探討中醫的養生理論，包括陰陽五行學說在養生中的應用、四季養生法、五髒養生法等。我們將引導讀者認識到，健康不僅僅是疾病的消失，更是身心狀態的整體優化。 食療是養生中不可或缺的重要組成部分。本書將係統介紹中醫藥食同源的理念，詳細闡述各類食物的藥用價值和食療功效。我們將提供豐富的食療方劑，針對不同的體質、季節和健康問題，提供量身定製的飲食建議。例如，針對鼕季易發的呼吸道疾病，我們將推薦具有潤肺止咳功效的食療方；針對夏季的暑熱，我們將介紹具有清熱解暑作用的藥膳。本書還將探討如何將傳統食療與現代營養學相結閤，創造齣既有療效又符閤現代人口味的健康飲食。 4. 獨特技法與民俗療法的價值探索： 中華大地，地域遼闊，孕育瞭豐富多彩的民俗療法。本書將目光投嚮那些在民間流傳甚廣、療效顯著的獨特技法，如某些地區特色的外敷療法、熏蒸療法、足浴療法等。我們將對這些療法的起源、操作方法、適應癥和禁忌癥進行嚴謹的研究和記錄。 在對這些民俗療法進行價值探索的同時，本書也將對其安全性進行科學評估。我們會邀請相關領域的專傢，對這些療法的理論基礎、操作規範以及潛在風險進行客觀分析，並給齣科學的建議。我們相信，對這些寶貴的民俗遺産進行係統性的整理和研究，將為我們發掘更多具有潛力的治療方法提供寶貴的綫索。 三、 聚焦實用，貼近生活：讓中醫智慧觸手可及 本書最核心的價值在於其極高的實用性和可操作性。我們深知，理論知識的再淵博，如果無法轉化為實際應用，終究是紙上談兵。因此，本書在內容編排上，始終將“實用”置於首位。 1. 海量案例，真實有效： 本書將收錄大量真實、詳實的臨床案例和民間驗案。這些案例並非空穴來風，而是經過長期的觀察、實踐和驗證。我們力求通過這些鮮活的案例，讓讀者直觀地感受到傳統療法的神奇效果，並從中學習如何將理論知識應用於實際的健康管理。 2. 圖文並茂，易於理解： 考慮到不同讀者的接受能力，本書將大量運用圖錶、插畫、流程圖等視覺化元素，將復雜的理論和操作過程變得清晰明瞭。對於需要演示的技法，我們將提供高質量的圖片和視頻鏈接，確保讀者能夠準確無誤地學習和模仿。 3. 分類清晰，檢索便捷： 本書的編排將遵循科學的分類原則，例如按照病癥、癥狀、體質、年齡段等進行劃分，方便讀者根據自身需求快速檢索相關內容。同時，本書還將配備詳細的索引，進一步提升檢索效率。 4. 專傢視角，科學審慎： 本書的編寫團隊由一批在傳統中醫領域具有深厚造詣的專傢學者以及在現代醫學領域擁有豐富經驗的科研人員組成。我們在對傳統療法進行介紹時，既會展現其獨特的理論優勢，也會對其潛在的風險和禁忌進行明確的提示。本書倡導一種科學、理性、審慎的態度對待健康，鼓勵讀者在實踐過程中，根據自身情況，並在必要時谘詢專業醫生的意見。 結語： 《古韻新聲：中醫智慧的現代傳承與應用》是一部麵嚮所有關注健康、熱愛生活的人們的著作。我們希望通過這本書，能夠幫助讀者重新認識中醫的價值，學習並掌握一套安全有效的健康管理方法，從而提升生活品質，擁抱更加健康、和諧、美好的未來。我們相信，古老的中華傳統療法，在現代科技的賦能和人文關懷的引導下，必將為人類健康事業貢獻更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我大開眼界！作為一名長期受失眠睏擾的人，我嘗試瞭無數方法，從西醫的安眠藥到各種助眠APP，效果都差強人意。直到我偶然翻到這本書，被裏麵的“經驗方”深深吸引。我專門找瞭一個關於改善睡眠的章節，裏麵詳細介紹瞭幾種看似簡單卻充滿智慧的中醫方子。我選擇瞭其中一個介紹的用決明子、夜交藤、閤歡花等泡茶喝的方子。一開始我也抱著試試看的心態，畢竟“小偏方”聽起來有點玄乎。但連續喝瞭一周後，我驚喜地發現，入睡比之前快瞭很多，而且睡得更沉，白天精神也好瞭不少。這讓我對中醫的神奇之處有瞭全新的認識。書中並沒有那種高深莫測的理論，而是用通俗易懂的語言，結閤生活中的常見食材，教你如何通過一些小小的改變來調理身體。比如，另一個章節講到如何用生薑紅糖水緩解痛經，我女朋友也試瞭，她說效果比以前吃止痛藥還要好，而且沒有副作用。這本書不隻是提供瞭一個個“治病”的方法，更重要的是傳遞瞭一種迴歸自然、關注身體內在平衡的健康理念。它讓我明白，很多時候，我們身體的小毛病，並不需要依賴復雜的藥物，而是可以通過生活中最簡單樸實的方式來解決。這種“授人以漁”的感覺，比單純的“治病”要珍貴得多。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在城市裏生活多年的人，我對中醫的瞭解非常有限，印象中總是和一些古老、神秘的符號聯係在一起。然而，這本書徹底改變瞭我對中醫的看法。它以一種極其平易近人的方式，將那些復雜的養生理念化繁為簡，讓我這個“小白”也能輕鬆理解和應用。我一直有口臭的睏擾，嘗試過很多方法都不奏效，直到我看到瞭書中關於“飲食調理”的部分。書中推薦瞭一個用綠茶加點蜂蜜，早晚飲用的方法，並且解釋瞭綠茶如何幫助清除口腔細菌。雖然聽起來很簡單，但我還是堅持嘗試瞭。大概一個月後，我發現口臭的問題真的得到瞭很大的改善，連我自己都能明顯感覺到。這本書不僅僅是提供瞭一個個“偏方”，它更重要的是幫助我建立瞭一種更積極、更主動的健康管理意識。它讓我明白，與其等到生病瞭再去治療，不如平時就通過一些簡單的方法來預防和調理。書中那些關於“辨證施治”的簡單介紹，也讓我對中醫的認識有瞭初步的瞭解，知道原來身體的狀況是可以被“解讀”的。這本書讓我覺得，中醫並不遙不可及，它就藏在我們身邊，等待我們去發現和運用。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得，中醫是老一輩人纔會接觸的東西，離我這個年輕人太遠瞭。但這本書徹底打破瞭我的刻闆印象。它用非常現代、非常貼近生活的語言，講述瞭許多關於中醫傳統療法的知識。我之前因為經常熬夜，導緻臉上長瞭很多痘痘，嘗試瞭很多護膚品效果都不太理想。偶然看到瞭這本書裏關於“內調”的章節，提到瞭可以用菊花和金銀花泡水喝，來清熱解毒。我抱著試試看的心態，堅持瞭一個月。令人驚喜的是，臉上的痘痘真的消退瞭很多，皮膚也變得比之前要光滑一些。這本書讓我覺得，原來中醫不僅僅是針灸、拔罐，還有很多簡單易行的方法，可以幫助我們解決生活中遇到的各種小問題。它沒有那些復雜的理論，而是直接提供實用的解決方案，並且解釋背後的原理，讓你用起來心裏更有底。這本書更像是一本“生活健康小百科”，裏麵涵蓋瞭從內用到外用，從食療到日常護理的方方麵麵。它讓我意識到，其實健康的秘密就藏在我們的日常生活中，隻是我們缺乏發現的眼睛。我非常喜歡它那種“潤物細無聲”的教育方式，不知不覺中，就讓你成為瞭一個更懂自己身體的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，所謂的“養生”離我太遙遠，總是想著要吃多少昂貴的補品，要做多少復雜的運動。但這本書完全顛覆瞭我的認知。我之前因為長期伏案工作，頸椎一直不太舒服，時不時就會僵硬酸痛，嚴重的時候甚至會頭暈。我翻到書裏關於頸椎問題的章節，裏麵介紹瞭一個用艾葉和生薑煮水泡腳的方法，還搭配瞭一些簡單的頸部拉伸動作。我嚴格按照書中的指示，每天晚上堅持泡腳，並且嘗試瞭那些動作。說實話，一開始我並沒有抱太大的希望，畢竟我的頸椎問題睏擾瞭我好幾年。但是，大概兩周後，我明顯感覺到頸部的僵硬感減輕瞭，酸痛也緩解瞭很多，甚至連之前時常齣現的頭暈癥狀都很少發生瞭。這讓我覺得非常不可思議，僅僅是泡腳和簡單的拉伸，就能有如此顯著的效果。更讓我印象深刻的是，書中對每一種食材的藥用價值都做瞭簡單但清晰的解釋，讓你不僅知道怎麼用，還知道為什麼這麼用，這增加瞭我使用的信心。它沒有強迫你去學習復雜的醫學知識，而是將這些寶貴的經驗融匯在日常生活的細節裏，讓你在不知不覺中就能獲得健康。這本書更像是一個生活中的好朋友，在你需要的時候，它總能提供一些實用又貼心的建議。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對傳統文化很感興趣的普通上班族，平時工作忙碌，但總想著能在健康上多做些功課。偶然的機會，我朋友推薦瞭我這本書，說裏麵的內容非常實用。我從頭開始閱讀，就被它那種樸實無華的風格深深吸引。它沒有故弄玄虛，沒有那些令人望而生畏的術語，而是用最接地氣的方式，講解瞭許多關於身體調理的小方法。比如，書中有一個章節講到瞭如何用白醋加水洗頭來改善頭皮屑問題，我一直為這個問題睏擾，嘗試瞭很多洗發水效果都不好。抱著試試看的心態，我按照書裏說的，用溫水稀釋白醋，然後用這個水洗頭。堅持瞭一段時間後，我驚喜地發現頭皮屑真的少瞭很多，頭皮也感覺清爽瞭很多。這讓我感嘆，原來生活中隨處可見的醋，竟然還有這樣的神奇功效。這本書讓我覺得，我們身體的很多問題，其實都可以從最日常、最容易獲取的東西中找到解決方案，關鍵在於你是否知道這些“秘密”。它就像一本隱藏在普通生活中的寶藏指南，讓你發現那些被遺忘的古老智慧。我特彆喜歡書中那種循序漸進的講解方式，每次讀完都能學到一些新的東西，並且立刻就能嘗試，那種立竿見影的效果，真的非常令人振奮。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，很好很滿意。

評分☆☆☆☆☆

書還沒有看，給傢中備用的

評分☆☆☆☆☆

還可以，一般般

評分☆☆☆☆☆

定時堅持步行齣現便秘現象時。在通過積極調整飲食結構（三餐保證一定量的主食，多吃蔬菜和多喝水）的基礎上，可以嘗試以下便秘偏方：

評分☆☆☆☆☆

166頁白紙一張少瞭一頁字

評分☆☆☆☆☆

包裝好，書的內容實用，價不貴！

評分☆☆☆☆☆

空時翻翻,裏麵的頁麵中有顔色,看起來眼睛吃力,不舒服,畫蛇添足瞭.

評分☆☆☆☆☆

評説加好評有京豆，京豆可轉人民幣纔次上京東消費，所以每次拷貝與粘貼。好東西分享。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，很好很滿意。