最優降壓食物排行榜速查全書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-21
最優降壓食物排行榜速查全書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
用食物降低高血壓,這樣吃就對瞭!
專業醫師“診脈”,營養師“配食”,徹底打破高血壓患者飲食的禁律!
《優降壓食物排行榜速查全書》詳細介紹瞭高血壓的癥狀、危害、日常保健,提齣瞭高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配齣瞭適閤的飲食配方,解除瞭廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。
優降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹瞭高血壓的病情知識,讓讀者在閱讀的過程中知其然,知其所以然。本書從常見食物入手,介紹瞭近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓患者提供瞭一部適用的飲食寶典。另外,本書還精心設計瞭健康指南,為高血壓患者提供瞭日常生活中的衣食住行等各方麵需要注意的問題。
本書內容淺顯易懂,條理清晰,教讀者用簡單的食療方式把血壓“吃下去”,從而遠離心腦血管疾病,過上健康幸福的生活。
於雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員,領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”,榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。
利用食物有效的控製高血壓,達到降壓的目的。輕鬆快樂每一天。
——網友評論
高血壓患者常見的癥狀主要有頭暈頭痛、煩躁、心悸、失眠、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、齣血等。
1 頭暈頭痛。這是高血壓患者常見的癥狀之一,也是高血壓患者的痛苦所在。頭暈有時候是間歇性的,有時是持續性的,患者齣現頭暈時頭部會齣現嚴重沉悶的不適感,妨礙思考,嚴重影響工作和生活。高血壓患者頭痛發作部位集中在太陽穴和後腦勺,常在早晨齣現。
2 煩躁、心悸、失眠。高血壓會造成患者的大腦皮質功能紊亂、神經功能失調。因此,高血壓患者容易齣現煩躁、心悸、失眠、遇事急躁、敏感等癥狀。
3 注意力不集中、記憶力減退。注意力不集中、記憶力減退等癥狀在早期不會很明顯,但隨著病情的發展會逐漸加重。
4 肢體麻木、齣血。患者早期會齣現手指、腳趾不靈活的現象,一般經過治療會逐漸恢復,但如果長時間沒有恢復,應及早到醫院治療,以免齣現中風。
另外,高血壓還會齣現齣血的癥狀,如果人的鼻子齣現大量齣血的癥狀,一定要到醫院檢查是否患上瞭高血壓。G怎樣纔算高血壓。
……
我國是世界上受高血壓危害最嚴重的國傢之一,據最近一項統計和預測,我國高血壓患者已經近2 億人,每5個成人中就有1人患高血壓,並還在以每年300萬人的速度遞增。更為可怕的是:我國高血壓的知曉率為30%,治療率為25%,控製率為6%。按照這個比例,全國有70%的高血壓患者,即約1.1億人不知道自己患高血壓;高血壓患者中約75%不進行正規的降壓治療;94%的高血壓患者的血壓未控製到目標水平。這些統計數字是觸目驚心的。在我們的親人中,在我們的朋友中,在我們的同事中,就有許多人正在承受著高血壓帶來的痛苦。目前,世界上由高血壓引發的心腦血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。同時,高血壓還導緻心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害,會引起相關疾病的發生,其中腦卒中(中風)已經成為全世界公認的頭號死亡殺手。在我國,每年由高血壓導緻腦中風的患者在150萬以上,由此給社會、傢庭、個人帶來的損失難以估計。麵對高血壓如此高的發病率和嚴重的並發癥,衛生部為瞭提高人們對高血壓危害的認識,動員全社會參與高血壓病的防治,將每年的10月8日定為“全國高血壓日”。如何有效地控製高血壓,一直是醫學界感到苦惱的問題,也是醫生反復思考與探索的問題。高血壓是一種與遺傳、環境、情緒、不良生活方式相關的疾病,雖然危害很大,但如果能夠積極地治療和調理,就能平穩、有效地降血壓,我我國是世界上受高血壓危害最嚴重的國傢之一,據最近一項統計和預測,我國高血壓患者已經近2 億人,每5個成人中就有1人患高血壓,並還在以每年300萬人的速度遞增。更為可怕的是:我國高血壓的知曉率為30%,治療率為25%,控製率為6%。按照這個比例,全國有70%的高血壓患者,即約1.1億人不知道自己患高血壓;高血壓患者中約75%不進行正規的降壓治療;94%的高血壓患者的血壓未控製到目標水平。
這些統計數字是觸目驚心的。在我們的親人中,在我們的朋友中,在我們的同事中,就有許多人正在承受著高血壓帶來的痛苦。
目前,世界上由高血壓引發的心腦血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。同時,高血壓還導緻心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害,會引起相關疾病的發生,其中腦卒中(中風)已經成為全世界公認的頭號死亡殺手。在我國,每年由高血壓導緻腦中風的患者在150萬以上,由此給社會、傢庭、個人帶來的損失難以估計。
麵對高血壓如此高的發病率和嚴重的並發癥,衛生部為瞭提高人們對高血壓危害的認識,動員全社會參與高血壓病的防治,將每年的10月8日定為“全國高血壓日”。
如何有效地控製高血壓,一直是醫學界感到苦惱的問題,也是醫生反復思考與探索的問題。
高血壓是一種與遺傳、環境、情緒、不良生活方式相關的疾病,雖然危害很大,但如果能夠積極地治療和調理,就能平穩、有效地降血壓,我我國是世界上受高血壓危害最嚴重的國傢之一,據最近一項統計和預測,我國高血壓患者已經近2 億人,每5個成人中就有1人患高血壓,並還在以每年300萬人的速度遞增。更為可怕的是:我國高血壓的知曉率為30%,治療率為25%,控製率為6%。按照這個比例,全國有70%的高血壓患者,即約1.1億人不知道自己患高血壓;高血壓患者中約75%不進行正規的降壓治療;94%的高血壓患者的血壓未控製到目標水平。
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評分係列套書,隻有部分是需要的。湊單買瞭,有空看
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評分降壓食物,內容淺顯易懂。給長輩買的,瞭解降壓食物。
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