苦才是人生(索达吉堪布教你守住)演员孙俪、陈坤、齐秦由衷推荐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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索达吉堪布 著

图书标签:

• 人生哲理
• 心灵成长
• 佛教
• 索达吉堪布
• 苦难
• 人生智慧
• 自我提升
• 情绪管理
• 正念
• 幸福感

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 甘肃人美

ISBN：9787552700138

版次：1

商品编码：1032113440

产品特色

基本信息

• 商品名称：苦才是人生(索达吉堪布教你守住)
• 作者：索达吉堪布
• 定价：38
• 出版社：甘肃人美
• ISBN号：9787552700138

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-07-01
• 印刷时间：2012-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：275
• 字数：200千字

内容提要

《苦才是人生(索达吉堪布教你守住)》简介：生本来就是活也苦，死 也苦，有钱没钱都痛苦，但很多人就不明白这一点，遇到一点违缘就怨天 尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸全落到了我的 头上？”却不知轮回的本性即是如此。
     《苦才是人生(索达吉堪布教你守住)》是一本帮我们解脱生老病死之 苦的珍宝之书，里面讲了很多藏传佛教中解决各种痛苦的不同方法，只要 我们持之以恒地经常串习，所有困难都会迎刃而解，消除痛苦轻而易举。
    无论是事业、家庭、爱情，全都变得一帆风顺。把它请回家，就好像与佛 陀朝夕相处，一呼一吸都得到了加持，不仅今生拥有不可思议的好运，而 且后世也会得到一份幸福的保险。
    

作者简介

索达吉堪布仁波切，生于1962年，依止法王如意宝晋美彭措为根本上师，驻锡于喇荣五明佛学院。多年来，堪布不仅将大量藏文经论译成了汉语，而且还将汉文典籍译成藏文，使*多的人不会因语言障碍，而错失珍贵的人类文化精髓。 从2010年起至今，堪布受邀在清华、北大、人大、复旦、港大以及哈佛大学、华盛顿大学、哥伦比亚大学等众多国内外高校演讲，并与众多知识分子进行交流，深入浅出地展示佛教奥秘，引导大家正确面对学业、情感、工作、人生等问题。一直以来，还和诸多海内外科学家一道对宏观、微观的生命科学，以及环保、和平、道德等方面理念深入探索，希望提升一切生命的福祉。 堪布常说：“我不知道自己能活多长时间，但只要有一口气，哪怕只有一个人听法，我也会尽心尽力用佛法饶益他。”

目录

自序：认识人生之苦，才能找到幸福
**章 人怎么活才能不痛苦
1.伟大和渺小只有一念之隔
2.追求错了，当然痛苦
3.乐观、悲观，一念之间
4.苦乐皆由心造
5.别人的肩膀靠不住
6.“人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上”
7.不能战胜苦难，它就是你的屈辱
8.“若欲长久利己者，暂时利他乃窍诀”
9.安忍的智慧
10.做人别学“一根筋”
11.易嗔之人，就连亲人都厌恶他
12.欲除痛苦，多念观音心咒
13.消除痛苦的六大法
14.藏地幸福密码
离苦得乐的幸福咒语
第二章 佛是这样为人处事的
1.有一种感动叫守口如瓶
2.不求以心换心，但求将心比心
3.对朋友要知恩、念恩、报恩
4.见别人短处，请勿轻易揭露
5.为别人着想，是*大的利己
6.千万不要忘记给你戴高帽子的人
7.学会敷衍不讲理的人
8.不远离小人，你就可能变成小人
9.说人过失，本身就是一种过失
10.对朋友要看在眼里，放在心里
11.感谢揭露你过失的人
12.不经逆境，怎能见真情
13.宁与君子结怨，不与小人为友
14.老友不可轻抛，新友不能全信
15.“愚者学问常宣扬，穷人财富喜炫耀”
16.自负的人一定会自取其辱
17.不知道就说不知道
18.不怕你犯错，就怕你掩饰
19.给内心好好整一下容
第三章 得之我幸，不得我命
1.永远快乐的保险你买了吗
2.什么都想要，会累死你
3.感谢无常，让我们少受折磨
4.三种活法*快乐
5.越执著，失去越快
6.万事从调心开始
7.一切都会过去
8.幸福是怎样炼成的
9.莲藕是佛陀加持过的食物
第四章 感恩逆境
1.“我只希望我的事情失败”
2.学会借力，甩掉逆境
3.**苦乃昨日种
4.忍是世上*难的修行
5.“忍”要经得起考验
6.八风吹不动
7.相信报应，方能苦从甘来
8.人有善念，天必佑之
9.智慧驶得万年船
10.不要紧，一切随缘
第五章 在说话中修禅
1.恶语伤人，会遭恶报
2.一谎折尽平生福
3.为什么你会弄巧成拙
4.说话算数
5.请别嘲笑有生理缺陷的人
6.“说法**”
7.多说话有好处吗
8.闭嘴
9.哪些“闲事”必须管
10.“若说悦耳语，成善无罪业”
第六章 父母就是菩萨
1.母心如水，子心如石
2.尽孝等不得
3.孝顺并非只是给钱
4.要把父母的话当菩萨语
5.对父母永远要软言柔语
第七章 生老病死都有福
1.生死事大，早做准备
2.学佛的老人不痴呆
3.生老病死不过才一个轮回
4.不要临“死”抱佛脚
第八章 为什么我们的日子过得那么难
1.世人*大的毛病，就是没有无常观
2.人80%的痛苦都与金钱息息相关
3.修心是一门技术
4.一切苦乐都是心在作怪
5.难得知足
6.财富宛若秋云飘
7.钱越多，欲望应该越少
8.越攀比，越吃亏
9.耍小聪明的下场都不好
10.把嫉妒心化为随喜心
11.比富不如比德
12.失败是如何炼成的
13.浪费时间等于谋财害命
14.学佛后我们能开什么神通
15.有利他之心的人福报才大
16.不图回报，反而有大回报
17.布施，只会让你越来越富
18.慈善不是钱，是心
附录 大欢喜——索达吉堪布开示录
后记 与智慧、慈悲同在

《苦才是人生》：一场穿越心灵的深度之旅 在这喧嚣浮躁的时代，我们常常被物质的洪流裹挟，追逐着虚无的快乐，却忽略了内心深处最真实的呼唤。当疲惫与迷失成为常态，当生活的重担压得人喘不过气，我们开始反思：生命的意义究竟何在？苦难，是否真的是人生的宿命？ 正是在这样的背景下，一本名为《苦才是人生》的书籍，如同一盏明灯，照亮了无数迷途者的心房。这本书并非一味地灌输苦难的必然性，而是由一位充满智慧与慈悲的智者——索达吉堪布，带领我们一同踏上一场穿越心灵的深度之旅。他以其深厚的佛法造诣和洞察人心的智慧，为我们揭示了一个颠覆性的视角：苦，并非人生的对立面，而是通往真正幸福的必经之路。 一位智者的慈悲开示 索达吉堪布，当代极具影响力的藏传佛教大德，以其学识渊博、辩才无碍、悲心深切而闻名。他将佛陀深奥的教诲，以浅显易懂、生动形象的语言，融入到我们日常的生活情境中。他并非高高在上地宣讲理论，而是以一位循循善诱的长者姿态，与我们一同探讨人生的种种困惑，分享他几十年修行体悟的宝贵经验。 《苦才是人生》正是他智慧的结晶，是他对现代人内心症结的精准把脉。书中，堪布以其特有的幽默和深刻，剖析了我们为何会痛苦：我们执着于无常，贪恋短暂的欢愉，恐惧失去，以及看不清事物的真相。他用一个个生动的故事，一段段充满哲理的对话，让我们看到，我们所谓的“快乐”，往往是建立在对痛苦的逃避之上，而这种逃避，恰恰是我们痛苦的根源。 颠覆认知的“苦”之真谛 我们对“苦”的认知，往往局限于物质的匮乏、身体的病痛、情感的失落。然而，堪布告诉我们，这只是“苦”的浅层表现。更深层次的苦，源于我们内心的烦恼：贪嗔痴慢疑，无休止的欲望，对自我的执着，以及对他人和他物的评判。这些内心的“毒药”，才是真正侵蚀我们幸福感的元凶。 书中，堪布将“苦”分解为“苦苦”、“坏苦”和“行苦”。 苦苦，是指我们所能直接感受到的不快乐，如贫困、疾病、生离死别等。这是最容易被我们察觉的苦。 坏苦，是指我们所认为的快乐，当它消逝时所带来的痛苦。比如，得到一份工作，快乐一时，但当它面临失业的风险时，随之而来的是焦虑和不安。所谓的“乐”本身就潜藏着“苦”的种子。 行苦，是三界众生都普遍存在的、无时无刻不在的苦，源于我们被无常、无我和缘起的规律所束缚。我们所谓的“存在”本身，就是一种流转变化、不断迁徙的“行”。这种苦，虽然不明显，却贯穿于我们生命的始终。 理解了这三种苦，我们才能明白，无论我们如何逃避，如何追求所谓的“快乐”，都无法真正摆脱痛苦的阴影。因为，痛苦并非外在的环境，而是我们内心的造作。 “守住”什么？——通往解脱的法门 既然苦是人生的一部分，那么我们是否只能任由痛苦摆布？《苦才是人生》并非悲观的论调，而是提供了一套切实可行的方法，让我们学会“守住”。 “守住”什么？堪布教导我们，要守住我们的心。 守住平静的心： 在顺境时，不骄傲自满，不沉迷享乐；在逆境时，不怨天尤人，不一蹶不振。学会以一颗平静的心，去观察、去接纳。 守住智慧的心： 洞悉无常的真相，认识到一切皆是因缘所生，缘尽则灭。放下对“我”和“我的”的执着，才能真正获得自由。 守住慈悲的心： 将心比心，理解他人的不易，用慈悲去化解怨恨，用善意去滋养关系。学会关怀自己，也关怀他人。 守住精进的心： 闻思修行，不断净化自心，培养善念，断除恶习。在生活的点滴中，践行佛法的智慧。 书中，堪布并非要求我们压抑情感，或是变得麻木不仁。相反，他鼓励我们勇敢地去面对自己的情绪，去理解它们的来源，然后学会以一种更健康、更超越的方式来处理它们。他所说的“守住”，是一种动态的平衡，是一种内在的力量。 跨越时代的声音，触动心灵的共鸣 《苦才是人生》的魅力，不仅在于其深刻的智慧，更在于它所传递的真诚与力量。书中，索达吉堪布用他真切的语言，一次次触及我们内心最柔软的部分。他并非居高临下地指导，而是像一位老友，与我们分享他的心得，他的感悟。 这本书的推荐者，包括了在各自领域有着深厚成就的孙俪、陈坤、齐秦。他们之所以由衷推荐，正是因为他们在阅读此书的过程中，也曾被其中的智慧所触动，被其中的力量所启发。 孙俪，以其对生活的热爱和对心灵成长的关注，在《苦才是人生》中找到了与自己内心对话的契机。她理解并认同书中对于“苦”的独特解读，并在自己的生活中实践着“守住”的智慧。 陈坤，他一直以来都在探索生命的意义，追求内心的平静与丰盈。《苦才是人生》为他提供了一个更广阔的视野，让他看到了在痛苦中蕴藏的成长契机，以及如何通过智慧和慈悲来安顿身心。 齐秦，这位以其独特音乐风格和人生经历著称的歌手，在《苦才是人生》中找到了对生命深刻的体悟。他理解到，生活中的起伏与波折，正是生命最真实的色彩，而从中汲取力量，才是最重要的。 他们的推荐，不仅仅是对一本书的赞美，更是对一种生活态度的认同。他们用自己的经历告诉我们，无论我们身处何种境遇，无论我们遭受何种磨难，总有一股力量，能够帮助我们穿越黑暗，走向光明。 阅读《苦才是人生》，你将获得什么？ 翻开《苦才是人生》，你将开启一场别具一格的心灵探索之旅。你将： 重新认识“苦”： 摆脱对痛苦的恐惧，理解它作为人生必经阶段的价值。 学会“守心”： 掌握安抚烦恼、保持内心平静的秘诀，不被外界的喧嚣所扰。 获得内在力量： 培养应对生活挑战的韧性，在逆境中发现成长的契机。 提升生命品质： 学习以更豁达、更慈悲的心态看待自己和世界，活出生命的深度与广度。 找到真正的幸福： 从对短暂外在快乐的追逐，转向对恒常内在喜悦的体悟。 《苦才是人生》并非一本心灵鸡汤，它更像是一本人生修炼的指南。它不会告诉你如何“拥有”快乐，而是教你如何在“拥有”的过程中，不失去内心的宁静。它不会告诉你如何“避免”痛苦，而是引导你如何“转化”痛苦，从中汲取养分。 如果你也曾被生活的重担压得喘不过气，如果你也曾对生命的意义感到迷茫，如果你也渴望找到内心的平静与力量，那么，《苦才是人生》这本书，将是你值得珍藏的财富。它将陪伴你，走过人生的风雨，领略生命中最深刻的智慧，最终，抵达那个属于你自己的，真正自在安稳的港湾。 在这本书中，你将找到的，不是逃避现实的避风港，而是直面现实、超越现实的力量。它让你明白，苦，不是终点，而是通往更高远风景的起点。而索达吉堪布，这位慈悲而智慧的智者，将是你这场心灵之旅中最可靠的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字仿佛带着一股清泉般的直抵人心的力量，初读时略感平淡，但随着深入，那些看似寻常的叙述中，却蕴含着对生命本质的深刻洞察。它不像那种高声呐喊的励志宣言，反而像一位智者在你耳边低语，不急不躁地引导你审视那些被我们日常琐事遮蔽的真正烦恼所在。我尤其欣赏作者在描绘那些“苦”的境遇时，那种不动声色的克制感，没有刻意渲染悲情，而是让你自然而然地体会到，原来那些曾经以为无法跨越的坎坷，在更宏大的视角下，不过是生命旅程中必然会出现的风景。这本书更像是一面镜子，它不会告诉你该怎么做，而是让你清楚地看到自己此刻的内心构造，从而激发你主动去寻找那份内在的安宁。读完后，那种感觉不是豁然开朗，而是一种踏实的沉淀，像是经历了一场漫长的修行，虽然疲惫，但灵魂却变得更加轻盈和坚韧。那些被推荐人如孙俪、陈坤、齐秦所推崇的“守住”的智慧，确实是需要细细品味的，它不是让你去逃避困难，而是教会你如何在风暴中心找到自己的锚点。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，初读时我对此书抱有极大的怀疑，毕竟以“苦”为核心的论调在充斥着“快速致富”、“轻松成功”的当代社会显得有些不合时宜。然而，正是这份“不合时宜”，让我看到了它的珍贵之处。这本书像是一剂强效的排毒针，它毫不留情地揭示了现代人精神生活中的虚假繁荣和内心的空洞。它没有提供任何可以快速复制的“秘方”，而是要求读者付出“真实”的努力——去直面自己的恐惧、去承认自己的局限。其中的许多观点，初看时会让人产生强烈的反驳欲，比如对“得失心”的批判，你会本能地想为自己的努力辩护。但正是这种内在的冲突和挣扎，才推动了真正的思考和蜕变。这种阅读体验是充满张力的，它不是让你舒服地被喂养知识，而是让你主动地去汗流浃背地耕耘自己的心田。最终，你会明白，真正的“守住”，需要的不是防御，而是内观自省的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于其巨大的包容性，它似乎能契合不同人生阶段、不同背景读者的心绪。我试着让一位正在经历事业瓶折的朋友阅读，他反馈说书中关于“无常”的论述给了他极大的安慰，让他意识到挫折只是一个暂时的状态，而非终局。而我个人，一个在家庭生活中时常感到身心俱疲的人，则被它引导去关注那些被忽视的“小确幸”，比如一杯热茶的温度，一次深呼吸的完整过程。作者的叙述中充满了对生命的慈悲，但这种慈悲绝不是廉价的同情，而是一种基于深刻理解后的平等对待。它告诉你，众生皆苦，但正因如此，每个人都值得被温柔以待，尤其是我们自己。阅读过程中，我时不时会停下来，合上书本，默默回味刚才读到的那几句话，因为那几句话仿佛被施了魔法，瞬间点亮了我内心深处某个晦暗的角落。这种需要反复咀嚼的深度，远超一般读物，它更像是一部可以伴随人一生的工具书，每次重读，都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最令我震撼的地方在于其叙事的广度和深度，它以一种近乎历史的宏大视角来审视个体生命中的短暂痛苦。书中对于因果循环的阐释，并非是宿命论的教条，而更像是一种关于能量守恒的宇宙规律的温柔提醒。它巧妙地避免了将复杂的哲学问题简单化，而是用一个个生动的比喻和贴近生活的场景，将那些深奥的教义“人化”了。我特别喜欢作者那种对人类心性的洞察，他似乎能看到我们每一层伪装之下的脆弱与渴望。读这本书，我感受到的与其说是阅读，不如说是一种心灵的校准过程。它帮助我把注意力从那些转瞬即逝的外在评价和物质追逐中抽离出来，重新聚焦于内在的价值构建。每读完一个章节，我都会有一种强烈的冲动，想要把书中的某段话抄写下来，贴在显眼的地方，提醒自己在日常的喧嚣中，不要忘记这份难得的清醒和从容。这绝对是一本值得反复翻阅，并在人生的不同阶段都能给予不同启示的宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始被这些名人推荐吸引，抱着一种“成功人士都在看什么”的好奇心翻开了它。这本书的语言风格极其独特，它不像市面上那些流行的心理自助书籍那样使用大量的专业术语或生硬的口号，而是采用了近乎散文诗般的叙事方式，将佛法的哲理融入到日常生活的细微感知之中。我记得其中有一段关于“放下执念”的阐述，作者没有直接给出“放下”的指令，而是通过描绘一个清晨的场景，那种光线透过树叶的斑驳感，让你忽然明白，很多时候，束缚我们的不是外界，而是我们紧紧抓住不放的“我想要”和“我不想要”。这种表达方式非常高级，它要求读者投入自己的思考和情感去共同完成意义的构建，而不是被动接受。每次拿起它，我都感觉像是在进行一场深度的冥想，文字的节奏感极强，读着读着，外界的喧嚣似乎就被自动屏蔽了，只剩下内心的回响。它给我带来的改变是潜移默化的，不再是那种急于解决眼前问题的焦虑，而是多了一份对时间流逝的尊重和对当下存在的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

著名演员孙俪、陈坤、齐秦很好

评分☆☆☆☆☆

很差，没有上面所说的那么好

评分☆☆☆☆☆

修性文化，修身养性！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

可以！不错！发货很快很及时！

评分☆☆☆☆☆

东东质量很好，还没有看，赞一个。

评分☆☆☆☆☆

和店里质量一样好，便宜好多

评分☆☆☆☆☆

苦才是人生(索达吉堪布教你守住) 提升自己

评分☆☆☆☆☆

感觉不错，最近从京东买的书比较多，还没有打开看了