如何預防再次心肌梗死 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹劍 編

圖書標籤:

• 心肌梗死
• 心髒病
• 預防
• 康復
• 健康
• 飲食
• 運動
• 生活方式
• 心血管疾病
• 心髒健康

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508248189

版次：1

商品編碼：10331551

包裝：平裝

叢書名： 常見病防治專傢答疑係列

開本：大32開

齣版時間：2008-01-01

用紙：膠版紙

頁數：253

字數：212000

內容簡介

本書由解放軍總醫院、阜外醫院心內科專傢編著。以問答形式，詳細地介紹瞭如何預防再次心肌梗死的具體方法，包括藥物性二級預防、心肌再血管化，治療可緻心肌再梗死的高血壓、糖尿病、心律失常，調血脂、減肥，以及中醫中藥調治、適時進行早期康復運動和養成良好生活方式等。其內容科學性強，通俗實用，適閤於基層醫務人員，尤其是患者及其傢屬閱讀。

作者簡介

曹劍，男，解放軍總醫院老年心內科副主任醫師，醫學博士，國際心髒研究會中國分會會員，《中華老年心腦血管病雜誌》編審。多次榮獲嘉奬，榮立集體三等功2次，個人三等功1次。主要從事老年心血管疾病的防治與保健，共發錶各類學術論文30篇，參加著書8部，其中2部為主編，4部為副主編。

目錄

一、預防再次心肌梗死抗血小闆藥
1.血小闆的結構與生理功能如何？
2.為什麼冶療冠心病和預防再次心肌梗死要應用抗血小闆藥？
3.什麼是冠心病的二級預防？抗血小闆藥物對冠心病的二級預防有何作用？
4.為什麼已發生心肌梗死等缺血性事件的患者必須積極抗血小闆治療？
5.目前臨床常用治療冠心的抗血小闆藥有哪些？如何應用？
6.阿司匹林是怎樣抗血小闆的？
7.阿司匹林有哪些不良反應？使用時應注意什麼？
8.阿司匹林在冠心病二級預防中有何作用？
9.阿司匹林對於男性和女性的治療作用是否有差異？
10.阿司匹林用於預防心血管事件應服用多大的劑量？
11.冠心病心肌梗死患者預防心肌再梗死如何服用阿司匹林？
12.不同時間服用阿司匹林預防心肌再梗死的療效是否有匹彆？
13.冠心病患者病情穩定後是否可停用阿司匹林？
14.噻氯匹定對冠心病的治療和預防心肌再梗死效果怎樣？
15.氯吡格雷在治療心肌梗死和防再梗死的用法用量及不良反應是什麼？
16.氯吐格雷與阿司匹林相比對冠心病心肌梗死的預防和治療效果如何？
17.氯吡格雷與阿司匹林能否閤用？閤用對心肌梗死的治療和預防再梗死的效果及安全性如何？
二、預防心肌再梗死要服β受體阻滯劑
1.什麼是B受體阻滯劑？
2.B受體阻滯劑能治療哪些疾病？
3.常用的B受體阻滯劑有哪幾種？有何異同？
4.當伴發其他疾病時，如何選擇B受體阻滯劑？
5.B受體阻滯劑在冠心病治療中有什麼作用？
……
三、預防心肌再梗死要治療高血壓
四、預防心肌再梗死須控製心力衰竭
五、預防心肌再梗死要控製心律失常
六、預防心肌再梗死要降血脂
七、預防心肌再梗死須減肥
八、預防心肌再梗死要控製糖尿病
九、預防心肌再梗死須養成良好生活方式
十、急性心肌再梗死的早期康復運動利於預防心肌再梗死
十一、預防心肌再梗死要調整好心態
十二、再血管化可預防心肌再梗死
十三、心肌再梗死的中醫預防
十四、預防心肌再梗死的相關檢測手段

前言/序言

《生命的守護者：心血管健康的生活指南》 引言： 心血管疾病，特彆是心肌梗死，是威脅人類健康的主要殺手之一。它不僅奪去瞭無數寶貴的生命，更給患者及其傢庭帶來瞭沉重的精神和經濟負擔。然而，當我們驚嘆於其破壞力時，也應認識到，生命的韌性遠超想象。通過科學的認知、積極的乾預和持之以恒的生活方式調整，我們完全有可能將心血管疾病的風險降至最低，甚至避免其發生。 《生命的守護者：心血管健康的生活指南》並非一本僅僅羅列病癥與治療方法的醫學教科書，而是一部緻力於構建全麵心血管健康防護體係的生活手冊。它將帶領讀者深入探索心血管係統的奧秘，理解疾病發生的內在機製，從而掌握主動管理健康的主動權。本書聚焦於“預防”這一核心理念，強調將健康融入日常生活的每一個細節，讓積極的生活態度成為抵禦疾病最堅實的盾牌。 第一篇：揭開麵紗——認識你的心血管係統與潛在風險 第一章：心跳的交響樂——理解你的心髒和血管 心髒的結構與功能： 我們將從最基礎的層麵齣發，用通俗易懂的語言描繪心髒的精巧構造——四腔室、瓣膜、傳導係統，以及它如何如同不知疲倦的泵，源源不斷地將血液輸送到全身，維持生命的運轉。我們會解釋心髒的每一次跳動背後所蘊含的強大力量，以及它如何與全身的器官協同工作。 血管的脈絡： 動脈、靜脈、毛細血管，它們共同構成瞭龐大而復雜的血液循環網絡。本書將詳細闡述血管的特性，為何保持血管的彈性與通暢至關重要，以及它們在輸送氧氣、營養物質和清除代謝廢物中的關鍵作用。 血液的旅程： 血液不僅僅是紅色的液體，它是生命的載體。我們將探討血液的組成，紅細胞、白細胞、血小闆和血漿各自承擔的職責，以及它們如何共同保障身體的正常運行。 第二章：警鍾長鳴——識彆心血管疾病的早期信號與風險因素 不容忽視的“危險信號”： 胸悶、胸痛、氣短、心悸、頭暈、乏力……這些看似尋常的癥狀，有時卻是心血管係統發齣的警報。本書將係統梳理心血管疾病可能齣現的各種早期錶現，並強調個體差異的存在，鼓勵讀者密切關注自身身體的變化。 “看不見的敵人”——風險因素的剖析： 生活方式的“甜蜜陷阱”： 不健康的飲食習慣（高鹽、高脂、高糖）、長期缺乏運動、煙草的“慢性毒害”、酒精的“適度僞裝”，以及現代生活方式帶來的壓力和睡眠不足，這些都是心血管健康的“隱形殺手”。本書將深入剖析這些不良生活習慣如何一步步侵蝕心血管健康。 不可控的“命運”？——遺傳與年齡： 傢族病史、年齡增長，這些看似我們無法改變的因素，在心血管疾病的發生中扮演著重要角色。我們將探討基因的作用，以及隨著年齡增長，心血管係統可能發生的生理性變化，並提供相應的應對策略。 “沉默的殺手”——疾病的共舞： 高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖，這些與心血管疾病密切相關的慢性病，常常“靜悄悄”地存在，並極大增加心血管事件的風險。本書將詳細介紹這些疾病的危害，以及如何通過科學的管理來控製其發展。 第二篇：築牢防綫——科學的生活方式重塑 第三章：舌尖上的守護——營養均衡的飲食之道 “地中海式”的智慧： 強調富含蔬菜、水果、全榖物、魚類和健康脂肪的飲食模式，以及其對心血管健康的深遠影響。我們將提供具體可行的菜單建議和食材選擇指南。 “控鹽、控脂、控糖”的精髓： 深入解析鹽、飽和脂肪、反式脂肪和添加糖對血管的負麵影響，教授讀者如何識彆和規避這些“健康陷阱”，並提供美味健康的替代選擇。 “縴維”的力量： 膳食縴維在降低膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康方麵的作用。推薦富含縴維的食物，以及如何將其融入日常飲食。 “好脂肪”與“壞脂肪”： 區分不飽和脂肪酸（如Omega-3）和飽和脂肪酸，以及反式脂肪的危害。介紹富含健康脂肪的食物來源，如橄欖油、堅果、牛油果、魚類等。 “聰明補水”的藝術： 強調充足飲水的重要性，以及如何選擇健康的飲品。 “情緒化飲食”的剋星： 探討壓力、焦慮等情緒如何影響飲食選擇，以及如何建立健康的應對機製。 第四章：動起來，讓生命充滿活力——規律的體育鍛煉 “心髒的體操”——有氧運動的魔力： 慢跑、快走、遊泳、騎自行車等有氧運動如何增強心肺功能，改善血液循環，降低血壓和膽固醇。本書將提供不同強度和持續時間的運動建議，以適應不同人群的需求。 “力量的基石”——力量訓練的意義： 適度的力量訓練如何幫助增加肌肉量，提高基礎代謝率，改善身體成分，從而間接促進心血管健康。 “靈活性與平衡”——伸展運動的補充： 瑜伽、太極等伸展性運動如何緩解肌肉緊張，改善身體柔韌性，同時有助於放鬆身心。 “個性化運動方案”的製定： 指導讀者如何根據自身身體狀況、興趣愛好和生活節奏，製定切實可行且可持續的運動計劃。 “運動中的安全須知”： 強調運動前的熱身、運動中的注意事項以及運動後的放鬆，確保運動的有效性和安全性。 第五章：拒絕“吞雲吐霧”——遠離煙草的危害 煙草的“緻命誘惑”： 詳細闡述尼古丁、焦油等有害物質對心血管係統的直接和間接損害，包括動脈粥樣硬化的加速、血管痙攣、血小闆聚集等。 “戒煙之路”——科學有效的戒煙方法： 提供循序漸進的戒煙策略，包括心理準備、行為乾預、藥物輔助等，幫助讀者成功擺脫煙癮。 “二手煙”的威脅： 強調二手煙對非吸煙者同樣具有巨大的健康危害，呼籲營造無煙環境。 第六章：與“酒”共舞——理性飲酒的藝術 “適度”的界限： 科學分析酒精對心血管係統的影響，明確“適度飲酒”的具體標準，並指齣過量飲酒的巨大風險。 “酒精的替代品”： 推薦不含酒精的健康飲品，滿足社交需求的同時，保護心血管健康。 第七章：睡眠的“療愈力”——高質量睡眠的重要性 “睡眠債”的代價： 闡述長期睡眠不足、睡眠質量差如何導緻血壓升高、內分泌失調、免疫力下降，進而增加心血管疾病的風險。 “助眠秘籍”： 提供改善睡眠質量的實用建議，包括規律作息、營造舒適睡眠環境、睡前放鬆技巧等。 第八章：壓力的“釋放閥”——積極管理情緒與壓力 “情緒”與“心血管”的微妙聯係： 探討長期慢性壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒如何通過交感神經係統激活，對心血管係統造成損害。 “情緒調節”的藝術： 教授正念練習、冥想、深呼吸、漸進性肌肉放鬆等技巧，幫助讀者有效地管理和釋放壓力。 “社交支持”的力量： 強調建立良好的人際關係，與傢人、朋友傾訴，尋求情感支持的重要性。 “興趣愛好”的調劑： 鼓勵讀者培養業餘愛好，轉移注意力，豐富精神生活。 第三篇：智慧應對——監測、管理與復發預防 第九章：成為自己健康的“偵探”——定期的健康監測 “血壓”的“晴雨錶”： 學習如何正確測量血壓，理解血壓的正常範圍，以及高血壓的危害。 “血脂”的“晴雨錶”： 瞭解膽固醇、甘油三酯等血脂指標的意義，以及高血脂對血管的侵蝕。 “血糖”的“晴雨錶”： 認識血糖水平的重要性，特彆是對於糖尿病患者。 “心電圖”與“超聲心動圖”： 簡單介紹這些輔助檢查的作用，以及它們如何幫助評估心髒功能。 “建立健康檔案”： 鼓勵讀者記錄自己的健康數據，定期進行體檢，及時發現和乾預潛在問題。 第十章：與“疾病”共處——慢性病的科學管理 “高血壓”的“馴服”： 詳細介紹降壓藥物的種類、作用機製、使用注意事項，以及非藥物治療的重要性。 “高血脂”的“清理”： 講解降脂藥物的種類，以及通過飲食和運動控製血脂的策略。 “糖尿病”的“平衡”： 介紹糖尿病的管理原則，包括飲食控製、運動、藥物治療和血糖監測。 “肥胖”的“瘦身”： 提供科學有效的減重方案，強調健康減重對心血管健康的益處。 “遵醫囑”的重要性： 強調與醫生建立良好的溝通，按時按量服藥，定期復診，是慢性病管理的關鍵。 第十一章：生命的“重啓”——康復之路與生活重建 “心髒康復”的早期介入： 介紹心髒康復的重要性，以及如何通過專業指導，逐步恢復身體功能。 “心理重建”的陪伴： 關注患者的心理健康，提供應對恐懼、焦慮的心理支持。 “重返社會”的勇氣： 幫助患者重新融入傢庭和社會，建立積極的生活目標。 “持續的健康習慣”： 強調康復並非終點，而是開啓健康新篇章的起點，需要將健康的生活方式貫穿始終。 結語： 《生命的守護者：心血管健康的生活指南》是一份沉甸甸的承諾——承諾將科學的健康知識轉化為可行的生活方式，承諾將主動的健康管理融入日常點滴。這本書不是一本“速成”的指南，它需要您的耐心、堅持和智慧。請相信，每一個微小的改變，都可能匯聚成守護您生命最強大的力量。讓我們一起，成為自己生命最忠誠的守護者，擁抱健康，享受美好人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對身體健康有著濃厚的興趣，尤其是那些與心髒相關的疾病。最近，我偶然看到一本名為《如何預防再次心肌梗死》的書，雖然我本人並沒有經曆過心肌梗死，但這個主題本身就引起瞭我極大的關注。我深知心血管疾病的普遍性和潛在的嚴重性，因此，任何能夠幫助我們更好地理解和預防這類疾病的內容，都值得我去深入瞭解。這本書的書名就直截瞭當地點齣瞭它的核心議題——如何避免心肌梗死再次發生。這個“再次”二字，暗示著對於已經經曆過一次打擊的患者來說，如何有效管理、積極康復、並築起一道堅實的防綫，以防止悲劇重演，是多麼至關重要。我設想，這本書會深入剖析導緻心肌梗死復發的各種危險因素，並在此基礎上提供一係列切實可行的預防措施。這些措施可能涵蓋瞭生活方式的調整，比如飲食習慣的優化，運動計劃的製定，以及戒煙限酒等關鍵環節。同時，我也期待書中能夠詳細闡述藥物治療的重要性，以及如何科學閤理地使用各種藥物，來控製血壓、血脂、血糖等心血管疾病的危險指標。更重要的是，我想知道書中是否會探討心理健康在預防心髒病復發中的作用，因為我知道長期的壓力和焦慮對心髒健康的影響不容忽視。總之，這本書聽起來就是一本充滿實用價值的指南，它不僅能夠幫助那些高危人群，也能讓每一個關心自己心髒健康的人受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏看到瞭《如何預防再次心肌梗死》這本書，書名立刻引起瞭我的注意。雖然我還沒有親自麵對過這樣的健康危機，但我一直以來都非常關注心血管健康，也深知心肌梗死對人生命安全的威脅。這本書的重點在於“再次”預防，這讓我覺得它不僅僅是針對已經患病的人，更是強調瞭持之以恒的健康管理的重要性。我推測，這本書的內容會非常詳實，會從多個維度來探討如何降低心肌梗死的復發風險。我設想，書中可能會詳細介紹心肌梗死後患者身體恢復的各個階段，以及在每個階段需要特彆注意的事項。這可能包括瞭身體的康復訓練、心理的調適，以及如何逐步恢復正常的生活節奏。當然，藥物治療和定期復查也是不可或缺的部分，我希望書中能對此有詳盡的解釋，讓讀者明白遵醫囑的重要性。更重要的是，我希望這本書能幫助讀者建立一種積極的生活態度，認識到健康是一個長期經營的過程，而不是一蹴而就的事情。它可能會提供一些實用的技巧，幫助讀者更好地管理自己的情緒，應對生活中的壓力，從而減少對心髒的負麵影響。總而言之，這本書在我看來，是一本能夠幫助讀者深入理解心血管疾病康復過程，並為他們提供長久健康指導的寶貴讀物。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康生活方式有一定追求的普通讀者，我被《如何預防再次心肌梗死》這個書名深深吸引瞭。雖然我還沒有經曆過這樣的生死考驗，但我身邊有一些親友曾飽受心血管疾病的睏擾，我深知心肌梗死一旦發生，對個人和傢庭都是巨大的打擊。因此，這本書的齣現，讓我看到瞭一個更加積極主動的角度來麵對健康問題。我猜測，這本書絕不僅僅是簡單地羅列一些避免心肌梗死的“禁忌”，而是會提供一套係統性的、科學的、可操作的健康管理方案。我特彆期待書中能夠深入講解導緻心肌梗死“捲土重來”的深層原因，例如，是否與生活習慣的反復、治療依從性的不足，還是潛在的遺傳因素有關？理解瞭這些，纔能更有針對性地進行預防。從我的角度來看，一本真正好的健康指導書，應該能夠化繁為簡，將復雜的醫學知識用通俗易懂的語言呈現齣來，讓普通人也能輕鬆理解並應用。我希望書中能提供具體的飲食建議，比如哪些食物對心髒有益，哪些需要謹慎，並給齣閤理的運動方案，說明不同體質的人應該如何選擇運動類型和強度。此外，對於生活習慣的調整，比如睡眠、壓力管理等方麵，我也希望能得到更深入的指導。總而言之，我期待這本書能夠成為我日常健康管理的一個有力助手，幫助我更清晰地認識心髒健康，並為我提供切實可行的路徑，去積極地預防那些可能發生的風險，過上更健康、更有質量的生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康資訊有較高敏感度的人，我無意中翻閱瞭《如何預防再次心肌梗死》這本書。這個書名非常直白且切中要害，它不僅僅指嚮瞭疾病本身，更強調瞭“預防”的積極性和“再次”的警示性。我立刻産生瞭一種想要深入瞭解的衝動，因為我明白，心肌梗死一旦發生，對個人健康和生命質量的影響是毀滅性的，而如何避免其重蹈覆轍，則是每一個經曆過或有心血管風險的人都迫切需要掌握的知識。我預感這本書會提供一套非常全麵的指導方案。它可能不僅僅停留在錶麵的生活習慣建議，而是會深入到科學的原理和實踐層麵。比如，我期待書中能夠詳細解析導緻心肌梗死再次發生的最核心的生理和病理因素，以及有哪些已經被科學證明有效的乾預手段。這其中，必然會涉及到生活方式的方方麵麵，例如，究竟應該如何調整飲食結構，纔能最大程度地降低膽固醇和血壓？什麼樣的運動方案纔是最適閤心髒康復和長期維護的？戒煙限酒的具體操作方法和心理支持又該如何到位？我更關注的是，書中是否能提供一些關於如何科學監測自身健康狀況的實用技巧，以及在齣現哪些早期信號時需要高度警惕，並及時尋求專業幫助。這本書在我看來，不僅僅是一本提供信息的小冊子，更可能是一份指引讀者走嚮長期健康生活的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

我對健康主題的書籍一直頗感興趣，尤其是那些能提供實際幫助的。《如何預防再次心肌梗死》這本書名，讓我覺得它非常有價值。雖然我目前身體健康，但心血管疾病的普遍性讓我時刻保持警惕。書名中的“再次”二字，暗示瞭它將聚焦於那些已經經曆過一次心肌梗死的群體，為他們提供科學指導，避免重蹈覆轍。我猜測，這本書的內容會非常豐富，會從多個角度去闡述如何預防。首先，它可能會詳細講解心肌梗死後需要注意的各個方麵，比如，在飲食上，哪些食物有助於心髒恢復和預防，哪些需要嚴格避免？在運動方麵，有哪些安全的鍛煉方式，以及需要掌握的運動強度和頻率？其次，我希望能看到書中對藥物治療的深入探討，包括各種藥物的作用機製，以及如何正確服用，以達到最佳的療效。更重要的是，我希望書中能夠強調生活方式的全麵調整，比如，如何有效地管理壓力，改善睡眠質量，戒煙限酒的科學方法，甚至包括心理健康對心髒康復的影響。在我看來，一本真正優秀的健康書籍，不僅要提供知識，更要能夠啓發讀者，讓他們明白健康是一個需要長期堅持的習慣。這本書在我心中的形象，就是一本能夠為讀者提供一套係統性、個性化的健康管理方案，幫助他們積極主動地守護自己的心髒健康，遠離疾病的睏擾。

評分☆☆☆☆☆

看瞭，很多知識以前不知道，對自己康復有幫助。

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不錯，挺好的，下次繼續購買。

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支持正版圖書，確實不錯！給老爸買的，祝福老爸身體健康！

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支持正版圖書，確實不錯！給老爸買的，祝福老爸身體健康！

評分☆☆☆☆☆

書是正版，內容豐富，適閤閱讀，便宜有用

評分☆☆☆☆☆

很好的醫學科普書，值得備用。

評分☆☆☆☆☆

看瞭，很多知識以前不知道，對自己康復有幫助。

評分☆☆☆☆☆

京東值得信賴 比市場便宜 絕對正版書

評分☆☆☆☆☆

東西很好哦!