如何预防再次心肌梗死

如何预防再次心肌梗死 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

曹剑 编
图书标签:
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出版社: 金盾出版社
ISBN:9787508248189
版次:1
商品编码:10331551
包装:平装
丛书名: 常见病防治专家答疑系列
开本:大32开
出版时间:2008-01-01
用纸:胶版纸
页数:253
字数:212000

具体描述

内容简介

本书由解放军总医院、阜外医院心内科专家编著。以问答形式,详细地介绍了如何预防再次心肌梗死的具体方法,包括药物性二级预防、心肌再血管化,治疗可致心肌再梗死的高血压、糖尿病、心律失常,调血脂、减肥,以及中医中药调治、适时进行早期康复运动和养成良好生活方式等。其内容科学性强,通俗实用,适合于基层医务人员,尤其是患者及其家属阅读。

作者简介

曹剑,男,解放军总医院老年心内科副主任医师,医学博士,国际心脏研究会中国分会会员,《中华老年心脑血管病杂志》编审。多次荣获嘉奖,荣立集体三等功2次,个人三等功1次。主要从事老年心血管疾病的防治与保健,共发表各类学术论文30篇,参加著书8部,其中2部为主编,4部为副主编。

目录

一、预防再次心肌梗死抗血小板药
1.血小板的结构与生理功能如何?
2.为什么冶疗冠心病和预防再次心肌梗死要应用抗血小板药?
3.什么是冠心病的二级预防?抗血小板药物对冠心病的二级预防有何作用?
4.为什么已发生心肌梗死等缺血性事件的患者必须积极抗血小板治疗?
5.目前临床常用治疗冠心的抗血小板药有哪些?如何应用?
6.阿司匹林是怎样抗血小板的?
7.阿司匹林有哪些不良反应?使用时应注意什么?
8.阿司匹林在冠心病二级预防中有何作用?
9.阿司匹林对于男性和女性的治疗作用是否有差异?
10.阿司匹林用于预防心血管事件应服用多大的剂量?
11.冠心病心肌梗死患者预防心肌再梗死如何服用阿司匹林?
12.不同时间服用阿司匹林预防心肌再梗死的疗效是否有匹别?
13.冠心病患者病情稳定后是否可停用阿司匹林?
14.噻氯匹定对冠心病的治疗和预防心肌再梗死效果怎样?
15.氯吡格雷在治疗心肌梗死和防再梗死的用法用量及不良反应是什么?
16.氯吐格雷与阿司匹林相比对冠心病心肌梗死的预防和治疗效果如何?
17.氯吡格雷与阿司匹林能否合用?合用对心肌梗死的治疗和预防再梗死的效果及安全性如何?
二、预防心肌再梗死要服β受体阻滞剂
1.什么是B受体阻滞剂?
2.B受体阻滞剂能治疗哪些疾病?
3.常用的B受体阻滞剂有哪几种?有何异同?
4.当伴发其他疾病时,如何选择B受体阻滞剂?
5.B受体阻滞剂在冠心病治疗中有什么作用?
……
三、预防心肌再梗死要治疗高血压
四、预防心肌再梗死须控制心力衰竭
五、预防心肌再梗死要控制心律失常
六、预防心肌再梗死要降血脂
七、预防心肌再梗死须减肥
八、预防心肌再梗死要控制糖尿病
九、预防心肌再梗死须养成良好生活方式
十、急性心肌再梗死的早期康复运动利于预防心肌再梗死
十一、预防心肌再梗死要调整好心态
十二、再血管化可预防心肌再梗死
十三、心肌再梗死的中医预防
十四、预防心肌再梗死的相关检测手段

前言/序言


《生命的守护者:心血管健康的生活指南》 引言: 心血管疾病,特别是心肌梗死,是威胁人类健康的主要杀手之一。它不仅夺去了无数宝贵的生命,更给患者及其家庭带来了沉重的精神和经济负担。然而,当我们惊叹于其破坏力时,也应认识到,生命的韧性远超想象。通过科学的认知、积极的干预和持之以恒的生活方式调整,我们完全有可能将心血管疾病的风险降至最低,甚至避免其发生。 《生命的守护者:心血管健康的生活指南》并非一本仅仅罗列病症与治疗方法的医学教科书,而是一部致力于构建全面心血管健康防护体系的生活手册。它将带领读者深入探索心血管系统的奥秘,理解疾病发生的内在机制,从而掌握主动管理健康的主动权。本书聚焦于“预防”这一核心理念,强调将健康融入日常生活的每一个细节,让积极的生活态度成为抵御疾病最坚实的盾牌。 第一篇:揭开面纱——认识你的心血管系统与潜在风险 第一章:心跳的交响乐——理解你的心脏和血管 心脏的结构与功能: 我们将从最基础的层面出发,用通俗易懂的语言描绘心脏的精巧构造——四腔室、瓣膜、传导系统,以及它如何如同不知疲倦的泵,源源不断地将血液输送到全身,维持生命的运转。我们会解释心脏的每一次跳动背后所蕴含的强大力量,以及它如何与全身的器官协同工作。 血管的脉络: 动脉、静脉、毛细血管,它们共同构成了庞大而复杂的血液循环网络。本书将详细阐述血管的特性,为何保持血管的弹性与通畅至关重要,以及它们在输送氧气、营养物质和清除代谢废物中的关键作用。 血液的旅程: 血液不仅仅是红色的液体,它是生命的载体。我们将探讨血液的组成,红细胞、白细胞、血小板和血浆各自承担的职责,以及它们如何共同保障身体的正常运行。 第二章:警钟长鸣——识别心血管疾病的早期信号与风险因素 不容忽视的“危险信号”: 胸闷、胸痛、气短、心悸、头晕、乏力……这些看似寻常的症状,有时却是心血管系统发出的警报。本书将系统梳理心血管疾病可能出现的各种早期表现,并强调个体差异的存在,鼓励读者密切关注自身身体的变化。 “看不见的敌人”——风险因素的剖析: 生活方式的“甜蜜陷阱”: 不健康的饮食习惯(高盐、高脂、高糖)、长期缺乏运动、烟草的“慢性毒害”、酒精的“适度伪装”,以及现代生活方式带来的压力和睡眠不足,这些都是心血管健康的“隐形杀手”。本书将深入剖析这些不良生活习惯如何一步步侵蚀心血管健康。 不可控的“命运”?——遗传与年龄: 家族病史、年龄增长,这些看似我们无法改变的因素,在心血管疾病的发生中扮演着重要角色。我们将探讨基因的作用,以及随着年龄增长,心血管系统可能发生的生理性变化,并提供相应的应对策略。 “沉默的杀手”——疾病的共舞: 高血压、高血脂、糖尿病、肥胖,这些与心血管疾病密切相关的慢性病,常常“静悄悄”地存在,并极大增加心血管事件的风险。本书将详细介绍这些疾病的危害,以及如何通过科学的管理来控制其发展。 第二篇:筑牢防线——科学的生活方式重塑 第三章:舌尖上的守护——营养均衡的饮食之道 “地中海式”的智慧: 强调富含蔬菜、水果、全谷物、鱼类和健康脂肪的饮食模式,以及其对心血管健康的深远影响。我们将提供具体可行的菜单建议和食材选择指南。 “控盐、控脂、控糖”的精髓: 深入解析盐、饱和脂肪、反式脂肪和添加糖对血管的负面影响,教授读者如何识别和规避这些“健康陷阱”,并提供美味健康的替代选择。 “纤维”的力量: 膳食纤维在降低胆固醇、稳定血糖、促进肠道健康方面的作用。推荐富含纤维的食物,以及如何将其融入日常饮食。 “好脂肪”与“坏脂肪”: 区分不饱和脂肪酸(如Omega-3)和饱和脂肪酸,以及反式脂肪的危害。介绍富含健康脂肪的食物来源,如橄榄油、坚果、牛油果、鱼类等。 “聪明补水”的艺术: 强调充足饮水的重要性,以及如何选择健康的饮品。 “情绪化饮食”的克星: 探讨压力、焦虑等情绪如何影响饮食选择,以及如何建立健康的应对机制。 第四章:动起来,让生命充满活力——规律的体育锻炼 “心脏的体操”——有氧运动的魔力: 慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动如何增强心肺功能,改善血液循环,降低血压和胆固醇。本书将提供不同强度和持续时间的运动建议,以适应不同人群的需求。 “力量的基石”——力量训练的意义: 适度的力量训练如何帮助增加肌肉量,提高基础代谢率,改善身体成分,从而间接促进心血管健康。 “灵活性与平衡”——伸展运动的补充: 瑜伽、太极等伸展性运动如何缓解肌肉紧张,改善身体柔韧性,同时有助于放松身心。 “个性化运动方案”的制定: 指导读者如何根据自身身体状况、兴趣爱好和生活节奏,制定切实可行且可持续的运动计划。 “运动中的安全须知”: 强调运动前的热身、运动中的注意事项以及运动后的放松,确保运动的有效性和安全性。 第五章:拒绝“吞云吐雾”——远离烟草的危害 烟草的“致命诱惑”: 详细阐述尼古丁、焦油等有害物质对心血管系统的直接和间接损害,包括动脉粥样硬化的加速、血管痉挛、血小板聚集等。 “戒烟之路”——科学有效的戒烟方法: 提供循序渐进的戒烟策略,包括心理准备、行为干预、药物辅助等,帮助读者成功摆脱烟瘾。 “二手烟”的威胁: 强调二手烟对非吸烟者同样具有巨大的健康危害,呼吁营造无烟环境。 第六章:与“酒”共舞——理性饮酒的艺术 “适度”的界限: 科学分析酒精对心血管系统的影响,明确“适度饮酒”的具体标准,并指出过量饮酒的巨大风险。 “酒精的替代品”: 推荐不含酒精的健康饮品,满足社交需求的同时,保护心血管健康。 第七章:睡眠的“疗愈力”——高质量睡眠的重要性 “睡眠债”的代价: 阐述长期睡眠不足、睡眠质量差如何导致血压升高、内分泌失调、免疫力下降,进而增加心血管疾病的风险。 “助眠秘籍”: 提供改善睡眠质量的实用建议,包括规律作息、营造舒适睡眠环境、睡前放松技巧等。 第八章:压力的“释放阀”——积极管理情绪与压力 “情绪”与“心血管”的微妙联系: 探讨长期慢性压力、焦虑、抑郁等负面情绪如何通过交感神经系统激活,对心血管系统造成损害。 “情绪调节”的艺术: 教授正念练习、冥想、深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧,帮助读者有效地管理和释放压力。 “社交支持”的力量: 强调建立良好的人际关系,与家人、朋友倾诉,寻求情感支持的重要性。 “兴趣爱好”的调剂: 鼓励读者培养业余爱好,转移注意力,丰富精神生活。 第三篇:智慧应对——监测、管理与复发预防 第九章:成为自己健康的“侦探”——定期的健康监测 “血压”的“晴雨表”: 学习如何正确测量血压,理解血压的正常范围,以及高血压的危害。 “血脂”的“晴雨表”: 了解胆固醇、甘油三酯等血脂指标的意义,以及高血脂对血管的侵蚀。 “血糖”的“晴雨表”: 认识血糖水平的重要性,特别是对于糖尿病患者。 “心电图”与“超声心动图”: 简单介绍这些辅助检查的作用,以及它们如何帮助评估心脏功能。 “建立健康档案”: 鼓励读者记录自己的健康数据,定期进行体检,及时发现和干预潜在问题。 第十章:与“疾病”共处——慢性病的科学管理 “高血压”的“驯服”: 详细介绍降压药物的种类、作用机制、使用注意事项,以及非药物治疗的重要性。 “高血脂”的“清理”: 讲解降脂药物的种类,以及通过饮食和运动控制血脂的策略。 “糖尿病”的“平衡”: 介绍糖尿病的管理原则,包括饮食控制、运动、药物治疗和血糖监测。 “肥胖”的“瘦身”: 提供科学有效的减重方案,强调健康减重对心血管健康的益处。 “遵医嘱”的重要性: 强调与医生建立良好的沟通,按时按量服药,定期复诊,是慢性病管理的关键。 第十一章:生命的“重启”——康复之路与生活重建 “心脏康复”的早期介入: 介绍心脏康复的重要性,以及如何通过专业指导,逐步恢复身体功能。 “心理重建”的陪伴: 关注患者的心理健康,提供应对恐惧、焦虑的心理支持。 “重返社会”的勇气: 帮助患者重新融入家庭和社会,建立积极的生活目标。 “持续的健康习惯”: 强调康复并非终点,而是开启健康新篇章的起点,需要将健康的生活方式贯穿始终。 结语: 《生命的守护者:心血管健康的生活指南》是一份沉甸甸的承诺——承诺将科学的健康知识转化为可行的生活方式,承诺将主动的健康管理融入日常点滴。这本书不是一本“速成”的指南,它需要您的耐心、坚持和智慧。请相信,每一个微小的改变,都可能汇聚成守护您生命最强大的力量。让我们一起,成为自己生命最忠诚的守护者,拥抱健康,享受美好人生。

用户评价

评分

我一直以来都对身体健康有着浓厚的兴趣,尤其是那些与心脏相关的疾病。最近,我偶然看到一本名为《如何预防再次心肌梗死》的书,虽然我本人并没有经历过心肌梗死,但这个主题本身就引起了我极大的关注。我深知心血管疾病的普遍性和潜在的严重性,因此,任何能够帮助我们更好地理解和预防这类疾病的内容,都值得我去深入了解。这本书的书名就直截了当地点出了它的核心议题——如何避免心肌梗死再次发生。这个“再次”二字,暗示着对于已经经历过一次打击的患者来说,如何有效管理、积极康复、并筑起一道坚实的防线,以防止悲剧重演,是多么至关重要。我设想,这本书会深入剖析导致心肌梗死复发的各种危险因素,并在此基础上提供一系列切实可行的预防措施。这些措施可能涵盖了生活方式的调整,比如饮食习惯的优化,运动计划的制定,以及戒烟限酒等关键环节。同时,我也期待书中能够详细阐述药物治疗的重要性,以及如何科学合理地使用各种药物,来控制血压、血脂、血糖等心血管疾病的危险指标。更重要的是,我想知道书中是否会探讨心理健康在预防心脏病复发中的作用,因为我知道长期的压力和焦虑对心脏健康的影响不容忽视。总之,这本书听起来就是一本充满实用价值的指南,它不仅能够帮助那些高危人群,也能让每一个关心自己心脏健康的人受益匪浅。

评分

我最近在书店里看到了《如何预防再次心肌梗死》这本书,书名立刻引起了我的注意。虽然我还没有亲自面对过这样的健康危机,但我一直以来都非常关注心血管健康,也深知心肌梗死对人生命安全的威胁。这本书的重点在于“再次”预防,这让我觉得它不仅仅是针对已经患病的人,更是强调了持之以恒的健康管理的重要性。我推测,这本书的内容会非常详实,会从多个维度来探讨如何降低心肌梗死的复发风险。我设想,书中可能会详细介绍心肌梗死后患者身体恢复的各个阶段,以及在每个阶段需要特别注意的事项。这可能包括了身体的康复训练、心理的调适,以及如何逐步恢复正常的生活节奏。当然,药物治疗和定期复查也是不可或缺的部分,我希望书中能对此有详尽的解释,让读者明白遵医嘱的重要性。更重要的是,我希望这本书能帮助读者建立一种积极的生活态度,认识到健康是一个长期经营的过程,而不是一蹴而就的事情。它可能会提供一些实用的技巧,帮助读者更好地管理自己的情绪,应对生活中的压力,从而减少对心脏的负面影响。总而言之,这本书在我看来,是一本能够帮助读者深入理解心血管疾病康复过程,并为他们提供长久健康指导的宝贵读物。

评分

我对健康主题的书籍一直颇感兴趣,尤其是那些能提供实际帮助的。《如何预防再次心肌梗死》这本书名,让我觉得它非常有价值。虽然我目前身体健康,但心血管疾病的普遍性让我时刻保持警惕。书名中的“再次”二字,暗示了它将聚焦于那些已经经历过一次心肌梗死的群体,为他们提供科学指导,避免重蹈覆辙。我猜测,这本书的内容会非常丰富,会从多个角度去阐述如何预防。首先,它可能会详细讲解心肌梗死后需要注意的各个方面,比如,在饮食上,哪些食物有助于心脏恢复和预防,哪些需要严格避免?在运动方面,有哪些安全的锻炼方式,以及需要掌握的运动强度和频率?其次,我希望能看到书中对药物治疗的深入探讨,包括各种药物的作用机制,以及如何正确服用,以达到最佳的疗效。更重要的是,我希望书中能够强调生活方式的全面调整,比如,如何有效地管理压力,改善睡眠质量,戒烟限酒的科学方法,甚至包括心理健康对心脏康复的影响。在我看来,一本真正优秀的健康书籍,不仅要提供知识,更要能够启发读者,让他们明白健康是一个需要长期坚持的习惯。这本书在我心中的形象,就是一本能够为读者提供一套系统性、个性化的健康管理方案,帮助他们积极主动地守护自己的心脏健康,远离疾病的困扰。

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作为一个对健康资讯有较高敏感度的人,我无意中翻阅了《如何预防再次心肌梗死》这本书。这个书名非常直白且切中要害,它不仅仅指向了疾病本身,更强调了“预防”的积极性和“再次”的警示性。我立刻产生了一种想要深入了解的冲动,因为我明白,心肌梗死一旦发生,对个人健康和生命质量的影响是毁灭性的,而如何避免其重蹈覆辙,则是每一个经历过或有心血管风险的人都迫切需要掌握的知识。我预感这本书会提供一套非常全面的指导方案。它可能不仅仅停留在表面的生活习惯建议,而是会深入到科学的原理和实践层面。比如,我期待书中能够详细解析导致心肌梗死再次发生的最核心的生理和病理因素,以及有哪些已经被科学证明有效的干预手段。这其中,必然会涉及到生活方式的方方面面,例如,究竟应该如何调整饮食结构,才能最大程度地降低胆固醇和血压?什么样的运动方案才是最适合心脏康复和长期维护的?戒烟限酒的具体操作方法和心理支持又该如何到位?我更关注的是,书中是否能提供一些关于如何科学监测自身健康状况的实用技巧,以及在出现哪些早期信号时需要高度警惕,并及时寻求专业帮助。这本书在我看来,不仅仅是一本提供信息的小册子,更可能是一份指引读者走向长期健康生活的行动指南。

评分

作为一个对健康生活方式有一定追求的普通读者,我被《如何预防再次心肌梗死》这个书名深深吸引了。虽然我还没有经历过这样的生死考验,但我身边有一些亲友曾饱受心血管疾病的困扰,我深知心肌梗死一旦发生,对个人和家庭都是巨大的打击。因此,这本书的出现,让我看到了一个更加积极主动的角度来面对健康问题。我猜测,这本书绝不仅仅是简单地罗列一些避免心肌梗死的“禁忌”,而是会提供一套系统性的、科学的、可操作的健康管理方案。我特别期待书中能够深入讲解导致心肌梗死“卷土重来”的深层原因,例如,是否与生活习惯的反复、治疗依从性的不足,还是潜在的遗传因素有关?理解了这些,才能更有针对性地进行预防。从我的角度来看,一本真正好的健康指导书,应该能够化繁为简,将复杂的医学知识用通俗易懂的语言呈现出来,让普通人也能轻松理解并应用。我希望书中能提供具体的饮食建议,比如哪些食物对心脏有益,哪些需要谨慎,并给出合理的运动方案,说明不同体质的人应该如何选择运动类型和强度。此外,对于生活习惯的调整,比如睡眠、压力管理等方面,我也希望能得到更深入的指导。总而言之,我期待这本书能够成为我日常健康管理的一个有力助手,帮助我更清晰地认识心脏健康,并为我提供切实可行的路径,去积极地预防那些可能发生的风险,过上更健康、更有质量的生活。

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看了,很多知识以前不知道,对自己康复有帮助。

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书是正版,内容丰富,适合阅读,便宜有用

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很不错,价格很划算

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可以可以可以

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给老人买的,正好学习学习,有备无患。

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质量不错 金盾出版社的书一向很实用 不浮夸

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可以可以可以

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质量不错 金盾出版社的书一向很实用 不浮夸

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不错,挺好的,下次继续购买。

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