斯瑟蒂克40周胎教方案(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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游川 编

图书标签:

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• 汉竹亲亲乐读系列
• 斯瑟蒂克
• 音乐胎教
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店铺： 新华书店青岛专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787501977581

版次：1

商品编码：10383606600

出版时间：2010-08-01

基本信息

商品名称： 斯瑟蒂克40周胎教方案(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列	出版社： 轻工	出版时间：2010-08-01
作者：汉竹|主编:游川	开本：其他	印刷时间： 2010-08-01
定价： 39.8	页数：177	印次：1
ISBN号：9787501977581	商品类型：图书	版次：1

内容提要

斯瑟蒂克夫妇，一对非常普通的美国夫妇，培养出了4个天才儿童，这 几个孩子的智商都在160以上。大女儿苏珊5岁时，便升到高中一年级，10 岁便成为当时全美*年轻的大学生；二女儿斯蒂茜12岁进入曼达雷茵大学 ；三女儿斯蒂芬妮11岁已上高中三年级；小女儿吉安娜4岁便已经在家中学 习小学高年级课程。
     这得益于母亲实子·斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠过程中会把 听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等 传递给胎儿，而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质，这 就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子·斯瑟蒂克的这种胎教方法后来被 系统整理并被命名为斯瑟蒂克胎教法。
     本书是作者在多年对斯瑟蒂克的研究后，尽量结合我国读者的情况去 还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎孜。当你读着书中一段段优美的文字 、聆听着一首首美妙的乐曲、欣赏着一幅幅动人的画作的时候，相信你会 有与斯瑟蒂克同样的心情；当你看着书中的闪光卡片和胎宝宝一起学习的 时候，相信你与胎宝宝的互动也是斯瑟蒂克所经历过的；当你与胎宝宝和 准爸爸一起做胎教的时候，相信这种温馨也是共同的。
     实践斯瑟蒂克胎教，你也会有自己的成功胎教。
    

作者简介

游川 中国优生优育协会胎教专业委员会委员 卫生部孕期健康教育项目专家 北京妇产医院 北京妇幼保健院宣传健教中心主任，副主任医师，医学硕士 长期致力于孕产期健康教育、胎教科普工作。从事孕产期保健、临床和研究工作数十载，潜心为孕产妈妈提供*优的孕产期指导。 发表各类学术论文二十余篇，编写或参与编写《伴您安全度过孕产期》《快乐孕产新典》《轻松坐月子》等多部著作。

目录

Part 1 孕早期（1～12周）斯瑟蒂克告诉你——胎教从现在开始
**周 我还不知道你在哪儿
第2周 等待*佳时机
第3周 悄然发生的变化
第4周 受精卵“安营扎寨”了
第5周 你就像“小海马”一样
第6周 心脏开始跳动喽
第7周 小蚕豆一样的胎宝宝
第8周 熟睡的“小动物”
第9周 小尾巴不见了
**0周 已经像个小人儿了
**1周 动来动去
**2周 还不如我的手掌大
Part 2 孕中期（13～28周）斯瑟蒂克告诉你——这是胎教的加强期
**3周 *像个漂亮娃娃
**4周 长出指纹了
**5周 对你的感觉*真实
**6周 你在打嗝吗
**7周 小小“窃听者”
**8周 感受胎动
**9周 是男孩还是女孩
第20周 能感受到光了
第21周 滑溜溜的
第22周 长指甲喽
第23周 皱皱的小老头
第24周 可以漂浮啦
第25周 “花样”胎动
第26周 大脑快速发育中
第27周 听得*清楚了
第28周 爱学习的胎宝宝
Part 3 孕晚期（29～40周）斯瑟蒂克告诉你——这是胎教的关键期
第29周 越来越不老实
第30周 有规律的睡眠
第31周 时开时闭的小眼睛
第32周 皮下脂肪开始增加
第33周 随时都会出来
第34周 整个倒了过来
第35周 现在就可以出生了
第36周 圆滚滚的
第37周 已经是足月儿了
第38周 摆来摆去的小脑袋
第39周 发育完全啦
第40周 终于要见面了
附录：出生后继续巩固胎教成果

《孕育奇迹：科学与爱的完美结合——现代孕期指导全案》 本书旨在为准父母们提供一份全面、深入且极具操作性的孕期指导手册，涵盖从确认怀孕到宝宝降生的整整四十周，以及产后初期的关键准备。我们深知，这段旅程充满了喜悦、期待，同时也伴随着许多疑问和不确定性。因此，我们倾力打造的这本书，不仅仅是一本知识的汇编，更是一份贴心的、与你并肩同行的“孕期参谋”。 第一部分：启程——孕初期的迷茫与适应（第1-12周） 本部分重点关注孕早期的生理与心理变化，帮助你平稳度过这段被荷尔蒙翻腾的时期。 1. 身体的悄然变革： 详细解析受精卵着床、胚胎形成的关键事件。我们将用清晰的图表展示胎儿每周的微小进步，例如神经管的闭合、心管的搏动。同时，深入探讨孕早期常见的“甜蜜的烦恼”——孕吐、嗜睡、尿频等症状的成因，并提供基于营养学和生活习惯的实用缓解技巧。例如，如何通过调整进食顺序和选择特定气味的食物来减轻恶心感。 2. 孕期营养基石的奠定： 强调叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，并提供“孕期饮食红绿灯”清单，明确指出哪些食物在孕早期需要严格限制或完全避免，以及如何构建一份既能满足孕妇需求，又能兼顾口味偏好的日常膳食结构。我们邀请了多位资深营养师，提供了针对素食、过敏体质孕妇的个性化食谱建议。 3. 情绪的过山车与伴侣的支持： 孕早期情绪波动剧烈是常态。本章探讨孕期焦虑、恐惧感的心理学根源，并提供正念呼吸法、轻度运动（如孕期瑜伽入门）来稳定情绪。尤其重要的是，我们为准爸爸们设立了专属章节，指导他们如何识别孕妻的情绪变化，提供有效的语言和行动支持，共同迎接新生命的到来。 4. 医疗监测与第一次重要的约会： 详尽解释第一次产检的内容、目的，如何解读基础的血液检查报告。指导如何选择可靠的医疗机构和产科医生，以及如何与医生进行有效沟通，确保孕期安全。 第二部分：稳步前行——孕中期的稳定与胎教理念的萌芽（第13-27周） 孕中期，身体逐渐适应，精力相对充沛，是进行系统学习和建立亲子连接的黄金时期。 1. 胎儿的快速发展与感官唤醒： 深入描绘胎儿在此阶段的“大跃进”，包括手指和脚趾的形成、胎毛的生长，以及听觉系统和味觉系统的初步发育。我们探讨了“胎教”的科学依据，澄清了市面上流传的各种胎教方法的本质。重点介绍如何通过适度的环境音乐（如古典乐、自然声）来刺激胎儿听觉皮层，以及孕妇在进食时带有积极情绪对胎儿味觉形成的影响。 2. 孕期运动与体态管理： 随着子宫的增大，体态变化显著。本章提供了一套由专业物理治疗师设计的、适合不同孕周的温和运动方案，包括凯格尔运动的正确练习方法、如何通过拉伸缓解下背部疼痛和耻骨联合不适。强调运动不仅对孕妇健康有益，还能为分娩积蓄体力。 3. 营养进阶与体重管理： 针对孕中期对热量和微量元素需求的提升，提供更精细化的营养指导。讨论如何健康地应对“妊娠期饥饿感”，并设立了针对性章节，指导高风险人群（如妊娠期糖尿病前期）的饮食调整策略，确保营养吸收与体重增长的平衡。 4. 准父母课堂：分娩知识的系统储备： 这一阶段是系统学习分娩知识的最佳时机。我们详细介绍了分娩的三大阶段、常见的镇痛方式（药物与非药物），并邀请资深助产士分享了“拉玛泽呼吸法”和按摩缓解宫缩疼痛的实操技巧。强调提前为分娩计划做准备的重要性。 第三部分：冲刺与准备——孕晚期的自我调适与迎接新生（第28周至分娩） 孕晚期是生理负荷最重、心理期待最高的阶段，重点在于放松、自我关怀和物资准备。 1. 身体的不适与应对策略： 详细分析假性宫缩、水肿、睡眠障碍等常见问题。提供专业的居家护理建议，如抬高双腿、穿着适宜的托腹带。同时，关注孕晚期可能出现的疲劳和产前抑郁的迹象，鼓励寻求专业帮助。 2. 胎动监测与安全意识： 详细指导父母如何科学、规律地监测胎动，了解胎动规律的变化意味着什么。强调识别何时需要立即就医的“危险信号”，包括持续的腹痛、阴道出血或羊水破裂的迹象。 3. 分娩计划的最终确认与心理建设： 帮助父母完善分娩计划书，明确生产时的所有偏好。本章重点进行“疼痛管理心理预演”，通过情景模拟帮助孕妇建立对分娩过程的掌控感，将恐惧转化为积极的迎接。 4. 育儿物资的精明采购与新生儿护理基础： 提供一份详尽的、经过时间检验的待产包清单，区分“必需品”与“可选项”。同时，介绍新生儿护理的基础知识，包括正确的拍嗝技巧、温和的清洁方法，以及如何为宝宝准备一个安全舒适的睡眠环境。 结语：爱与连接的开始 本书的最后一部分，将视角从孕期转向产后最初的几周。我们探讨了产后恢复的生理和心理挑战，尤其是母乳喂养的初期支持和如何建立稳定的亲子依恋关系。我们坚信，科学的知识是基石，而父母持续的爱与关注，才是孕育奇迹的真正力量。 （全书配有大量高清插图、专家访谈录以及可打印的周检查记录表，力求成为您孕期最实用、最值得信赖的伙伴。）

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的结构设计简直是一场思维的马拉松，节奏感把握得极好。它不是那种平铺直叙的历史梳理，而更像是一个层层递进的解谜过程。开篇通过几个极具冲击力的案例——比如某个濒临失传的方言如何在游戏社区中找到了“第二生命”——迅速抓住了读者的注意力。随后，作者并没有沉溺于这些“成功学”的表象，而是迅速切换到社会学和心理学的视角，剖析了这种“虚拟依附”现象背后的深层动机：现代社会原子化带来的身份缺失感，使得个体急切地想在某个特定的线上社群中找到归属和价值。我特别欣赏作者引用了大量的跨学科研究，从媒介生态学到符号学理论，构建了一个非常坚固的分析框架。读到关于“记忆的数字化遗嘱”那章时，我甚至感到了一丝寒意，它迫使我们思考，我们留给后代的，究竟是真实的历史，还是经过算法筛选和情绪放大的“数据幽灵”。这本书的阅读体验是颠覆性的，它让你在合上的那一刻，对周遭的一切都产生了新的、带着批判性的审视。

评分☆☆☆☆☆

从文学评论的角度来看，这本书展现了一种罕见的勇气，那就是敢于直面宏大叙事解体的现实，并尝试重建微观叙事的可能。作者避开了对“民族精神”这类宏大命题的空泛讨论，转而聚焦于“小共同体”在文化传递中的决定性作用。他通过对几代人使用不同媒介（从黑胶唱片到播客）来讲述家族故事的案例分析，描绘出文化基因如何在家庭、社群这些最小单元中，通过具体的“仪式”被活化和延续。这种叙事策略使得整本书的论证充满了人情味和画面感，而非冰冷的理论推导。我尤其欣赏他对“地方性知识”的捍卫，强调在信息全球化的浪潮下，那些根植于特定地理和历史的独特经验，恰恰是抵抗文化同质化的最强武器。这本书读起来，就像是走进了一个充满历史回声的胡同小院，虽然安静，但每一块砖瓦都在讲述着不容忽视的故事。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的学术性是毋庸置疑的，但它的可读性也让人惊叹。作者的语言风格就像是一位经验丰富的导游，他能将复杂的理论节点巧妙地融入到生动的场景描述中，让人在不知不觉中吸收了大量新知。我是一个对哲学思考不太感冒的读者，但这本书里的内容，比如对“后真实时代的美学判断”的探讨，竟然让我产生了强烈的共鸣。他没有简单地批判“假新闻”，而是探讨了当人们对传统权威失去信任后，新的“审美-伦理”标准是如何在社群内部被构建起来的。书中有一个比喻我久久不能忘怀：将当代信息环境比作一个巨大的“回音室”，每个人都在向自己的倒影投喂信息。这本书的作用，就像是有人递给了你一面真实的镜子，让你看到了回音室之外广阔的世界。它既是思想的挑战，也是阅读体验的愉悦，非常值得推荐给所有关心未来社会形态的普通人。

评分☆☆☆☆☆

这本关于“数字时代下的文化传承与创新”的书，简直是为我这种对传统文化既热爱又苦于如何与现代生活接轨的人量身定做的。作者的笔触非常细腻，他没有用那种高高在上的学术腔调来谈论“文化使命”，而是非常接地气地分析了我们日常生活中，那些看似微不足道的网络行为，实际上是如何潜移默化地重塑我们的文化认知的。比如，书中深入探讨了短视频平台上那些爆火的“非遗”片段，它们是如何在碎片化的信息流中，完成了一次次近乎奇迹的曝光，但同时，作者也犀利地指出了这种快速传播背后的风险——内容的深度被压缩，仪式感被娱乐化取代。我印象最深的是他对“数字策展人”这个概念的阐述，提出未来文化机构需要培养一批既懂技术又懂历史的复合型人才，他们不再是被动的保管者，而是主动的叙事者。读完这一部分，我立刻反思了自己平时刷社交媒体的习惯，感觉自己获取知识的方式都需要进行一次彻底的“版本升级”。这本书的理论深度和现实关照做得非常平衡，不会让人觉得空泛，反而充满了行动的号召力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，在于它对“慢思考”在快节奏时代价值的重新定义。我原本以为这会是一本讨论如何利用新技术来加速文化传播的书，但出乎意料的是，作者花了大篇幅来论证“刻意减速”的重要性。他认为，在信息过载的背景下，真正有价值的文化产品，往往是那些需要读者投入时间、进行深度沉浸体验的作品，无论是文学经典还是一些复杂的艺术形式。书中对比了“信息消费”和“文化体验”之间的巨大鸿沟，指出现在的许多文化产品设计，其目的似乎只是为了提高“点击率”和“停留时长”，而非真正的思想交流。作者提出了一系列对抗“注意力经济”的策略，比如倡导建立“数字静默区”，鼓励人们进行不被干扰的、长时间的阅读和思考。这种近乎“反潮流”的观点，在当下环境中显得尤为珍贵和有力。我感觉像是作者在为我们焦虑的心灵提供了一剂清凉的药方，让人愿意放慢脚步，重新审视自己与知识的关系。