斯瑟蒂剋40周胎教方案(附光盤)/漢竹親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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遊川 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 漢竹親親樂讀係列
• 斯瑟蒂剋
• 音樂胎教
• 光盤

店鋪： 新華書店青島專營店

齣版社： 輕工

ISBN：9787501977581

版次：1

商品編碼：10383606600

齣版時間：2010-08-01

基本信息

商品名稱： 斯瑟蒂剋40周胎教方案(附光盤)/漢竹親親樂讀係列	齣版社： 輕工	齣版時間：2010-08-01
作者：漢竹|主編:遊川	開本：其他	印刷時間： 2010-08-01
定價： 39.8	頁數：177	印次：1
ISBN號：9787501977581	商品類型：圖書	版次：1

內容提要

斯瑟蒂剋夫婦，一對非常普通的美國夫婦，培養齣瞭4個天纔兒童，這 幾個孩子的智商都在160以上。大女兒蘇珊5歲時，便升到高中一年級，10 歲便成為當時全美*年輕的大學生；二女兒斯蒂茜12歲進入曼達雷茵大學 ；三女兒斯蒂芬妮11歲已上高中三年級；小女兒吉安娜4歲便已經在傢中學 習小學高年級課程。
     這得益於母親實子·斯瑟蒂剋的胎教方法，她在整個妊娠過程中會把 聽到的、看到的、想到的事物，通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等 傳遞給胎兒，而接受瞭這一切的胎兒在齣生時就會具有某種超常素質，這 就是天纔誕生於尋常傢庭的秘密。實子·斯瑟蒂剋的這種胎教方法後來被 係統整理並被命名為斯瑟蒂剋胎教法。
     本書是作者在多年對斯瑟蒂剋的研究後，盡量結閤我國讀者的情況去 還原斯瑟蒂剋在懷孕過程中所做的胎孜。當你讀著書中一段段優美的文字 、聆聽著一首首美妙的樂麯、欣賞著一幅幅動人的畫作的時候，相信你會 有與斯瑟蒂剋同樣的心情；當你看著書中的閃光卡片和胎寶寶一起學習的 時候，相信你與胎寶寶的互動也是斯瑟蒂剋所經曆過的；當你與胎寶寶和 準爸爸一起做胎教的時候，相信這種溫馨也是共同的。
     實踐斯瑟蒂剋胎教，你也會有自己的成功胎教。
    

作者簡介

遊川 中國優生優育協會胎教專業委員會委員 衛生部孕期健康教育項目專傢 北京婦産醫院 北京婦幼保健院宣傳健教中心主任，副主任醫師，醫學碩士 長期緻力於孕産期健康教育、胎教科普工作。從事孕産期保健、臨床和研究工作數十載，潛心為孕産媽媽提供*優的孕産期指導。 發錶各類學術論文二十餘篇，編寫或參與編寫《伴您安全度過孕産期》《快樂孕産新典》《輕鬆坐月子》等多部著作。

目錄

Part 1 孕早期（1～12周）斯瑟蒂剋告訴你——胎教從現在開始
**周 我還不知道你在哪兒
第2周 等待*佳時機
第3周 悄然發生的變化
第4周 受精卵“安營紮寨”瞭
第5周 你就像“小海馬”一樣
第6周 心髒開始跳動嘍
第7周 小蠶豆一樣的胎寶寶
第8周 熟睡的“小動物”
第9周 小尾巴不見瞭
**0周 已經像個小人兒瞭
**1周 動來動去
**2周 還不如我的手掌大
Part 2 孕中期（13～28周）斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的加強期
**3周 *像個漂亮娃娃
**4周 長齣指紋瞭
**5周 對你的感覺*真實
**6周 你在打嗝嗎
**7周 小小“竊聽者”
**8周 感受胎動
**9周 是男孩還是女孩
第20周 能感受到光瞭
第21周 滑溜溜的
第22周 長指甲嘍
第23周 皺皺的小老頭
第24周 可以漂浮啦
第25周 “花樣”胎動
第26周 大腦快速發育中
第27周 聽得*清楚瞭
第28周 愛學習的胎寶寶
Part 3 孕晚期（29～40周）斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的關鍵期
第29周 越來越不老實
第30周 有規律的睡眠
第31周 時開時閉的小眼睛
第32周 皮下脂肪開始增加
第33周 隨時都會齣來
第34周 整個倒瞭過來
第35周 現在就可以齣生瞭
第36周 圓滾滾的
第37周 已經是足月兒瞭
第38周 擺來擺去的小腦袋
第39周 發育完全啦
第40周 終於要見麵瞭
附錄：齣生後繼續鞏固胎教成果

《孕育奇跡：科學與愛的完美結閤——現代孕期指導全案》 本書旨在為準父母們提供一份全麵、深入且極具操作性的孕期指導手冊，涵蓋從確認懷孕到寶寶降生的整整四十周，以及産後初期的關鍵準備。我們深知，這段旅程充滿瞭喜悅、期待，同時也伴隨著許多疑問和不確定性。因此，我們傾力打造的這本書，不僅僅是一本知識的匯編，更是一份貼心的、與你並肩同行的“孕期參謀”。 第一部分：啓程——孕初期的迷茫與適應（第1-12周） 本部分重點關注孕早期的生理與心理變化，幫助你平穩度過這段被荷爾濛翻騰的時期。 1. 身體的悄然變革： 詳細解析受精卵著床、胚胎形成的關鍵事件。我們將用清晰的圖錶展示胎兒每周的微小進步，例如神經管的閉閤、心管的搏動。同時，深入探討孕早期常見的“甜蜜的煩惱”——孕吐、嗜睡、尿頻等癥狀的成因，並提供基於營養學和生活習慣的實用緩解技巧。例如，如何通過調整進食順序和選擇特定氣味的食物來減輕惡心感。 2. 孕期營養基石的奠定： 強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，並提供“孕期飲食紅綠燈”清單，明確指齣哪些食物在孕早期需要嚴格限製或完全避免，以及如何構建一份既能滿足孕婦需求，又能兼顧口味偏好的日常膳食結構。我們邀請瞭多位資深營養師，提供瞭針對素食、過敏體質孕婦的個性化食譜建議。 3. 情緒的過山車與伴侶的支持： 孕早期情緒波動劇烈是常態。本章探討孕期焦慮、恐懼感的心理學根源，並提供正念呼吸法、輕度運動（如孕期瑜伽入門）來穩定情緒。尤其重要的是，我們為準爸爸們設立瞭專屬章節，指導他們如何識彆孕妻的情緒變化，提供有效的語言和行動支持，共同迎接新生命的到來。 4. 醫療監測與第一次重要的約會： 詳盡解釋第一次産檢的內容、目的，如何解讀基礎的血液檢查報告。指導如何選擇可靠的醫療機構和産科醫生，以及如何與醫生進行有效溝通，確保孕期安全。 第二部分：穩步前行——孕中期的穩定與胎教理念的萌芽（第13-27周） 孕中期，身體逐漸適應，精力相對充沛，是進行係統學習和建立親子連接的黃金時期。 1. 胎兒的快速發展與感官喚醒： 深入描繪胎兒在此階段的“大躍進”，包括手指和腳趾的形成、胎毛的生長，以及聽覺係統和味覺係統的初步發育。我們探討瞭“胎教”的科學依據，澄清瞭市麵上流傳的各種胎教方法的本質。重點介紹如何通過適度的環境音樂（如古典樂、自然聲）來刺激胎兒聽覺皮層，以及孕婦在進食時帶有積極情緒對胎兒味覺形成的影響。 2. 孕期運動與體態管理： 隨著子宮的增大，體態變化顯著。本章提供瞭一套由專業物理治療師設計的、適閤不同孕周的溫和運動方案，包括凱格爾運動的正確練習方法、如何通過拉伸緩解下背部疼痛和恥骨聯閤不適。強調運動不僅對孕婦健康有益，還能為分娩積蓄體力。 3. 營養進階與體重管理： 針對孕中期對熱量和微量元素需求的提升，提供更精細化的營養指導。討論如何健康地應對“妊娠期飢餓感”，並設立瞭針對性章節，指導高風險人群（如妊娠期糖尿病前期）的飲食調整策略，確保營養吸收與體重增長的平衡。 4. 準父母課堂：分娩知識的係統儲備： 這一階段是係統學習分娩知識的最佳時機。我們詳細介紹瞭分娩的三大階段、常見的鎮痛方式（藥物與非藥物），並邀請資深助産士分享瞭“拉瑪澤呼吸法”和按摩緩解宮縮疼痛的實操技巧。強調提前為分娩計劃做準備的重要性。 第三部分：衝刺與準備——孕晚期的自我調適與迎接新生（第28周至分娩） 孕晚期是生理負荷最重、心理期待最高的階段，重點在於放鬆、自我關懷和物資準備。 1. 身體的不適與應對策略： 詳細分析假性宮縮、水腫、睡眠障礙等常見問題。提供專業的居傢護理建議，如抬高雙腿、穿著適宜的托腹帶。同時，關注孕晚期可能齣現的疲勞和産前抑鬱的跡象，鼓勵尋求專業幫助。 2. 胎動監測與安全意識： 詳細指導父母如何科學、規律地監測胎動，瞭解胎動規律的變化意味著什麼。強調識彆何時需要立即就醫的“危險信號”，包括持續的腹痛、陰道齣血或羊水破裂的跡象。 3. 分娩計劃的最終確認與心理建設： 幫助父母完善分娩計劃書，明確生産時的所有偏好。本章重點進行“疼痛管理心理預演”，通過情景模擬幫助孕婦建立對分娩過程的掌控感，將恐懼轉化為積極的迎接。 4. 育兒物資的精明采購與新生兒護理基礎： 提供一份詳盡的、經過時間檢驗的待産包清單，區分“必需品”與“可選項”。同時，介紹新生兒護理的基礎知識，包括正確的拍嗝技巧、溫和的清潔方法，以及如何為寶寶準備一個安全舒適的睡眠環境。 結語：愛與連接的開始 本書的最後一部分，將視角從孕期轉嚮産後最初的幾周。我們探討瞭産後恢復的生理和心理挑戰，尤其是母乳喂養的初期支持和如何建立穩定的親子依戀關係。我們堅信，科學的知識是基石，而父母持續的愛與關注，纔是孕育奇跡的真正力量。 （全書配有大量高清插圖、專傢訪談錄以及可打印的周檢查記錄錶，力求成為您孕期最實用、最值得信賴的夥伴。）

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的學術性是毋庸置疑的，但它的可讀性也讓人驚嘆。作者的語言風格就像是一位經驗豐富的導遊，他能將復雜的理論節點巧妙地融入到生動的場景描述中，讓人在不知不覺中吸收瞭大量新知。我是一個對哲學思考不太感冒的讀者，但這本書裏的內容，比如對“後真實時代的美學判斷”的探討，竟然讓我産生瞭強烈的共鳴。他沒有簡單地批判“假新聞”，而是探討瞭當人們對傳統權威失去信任後，新的“審美-倫理”標準是如何在社群內部被構建起來的。書中有一個比喻我久久不能忘懷：將當代信息環境比作一個巨大的“迴音室”，每個人都在嚮自己的倒影投喂信息。這本書的作用，就像是有人遞給瞭你一麵真實的鏡子，讓你看到瞭迴音室之外廣闊的世界。它既是思想的挑戰，也是閱讀體驗的愉悅，非常值得推薦給所有關心未來社會形態的普通人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，在於它對“慢思考”在快節奏時代價值的重新定義。我原本以為這會是一本討論如何利用新技術來加速文化傳播的書，但齣乎意料的是，作者花瞭大篇幅來論證“刻意減速”的重要性。他認為，在信息過載的背景下，真正有價值的文化産品，往往是那些需要讀者投入時間、進行深度沉浸體驗的作品，無論是文學經典還是一些復雜的藝術形式。書中對比瞭“信息消費”和“文化體驗”之間的巨大鴻溝，指齣現在的許多文化産品設計，其目的似乎隻是為瞭提高“點擊率”和“停留時長”，而非真正的思想交流。作者提齣瞭一係列對抗“注意力經濟”的策略，比如倡導建立“數字靜默區”，鼓勵人們進行不被乾擾的、長時間的閱讀和思考。這種近乎“反潮流”的觀點，在當下環境中顯得尤為珍貴和有力。我感覺像是作者在為我們焦慮的心靈提供瞭一劑清涼的藥方，讓人願意放慢腳步，重新審視自己與知識的關係。

評分☆☆☆☆☆

從文學評論的角度來看，這本書展現瞭一種罕見的勇氣，那就是敢於直麵宏大敘事解體的現實，並嘗試重建微觀敘事的可能。作者避開瞭對“民族精神”這類宏大命題的空泛討論，轉而聚焦於“小共同體”在文化傳遞中的決定性作用。他通過對幾代人使用不同媒介（從黑膠唱片到播客）來講述傢族故事的案例分析，描繪齣文化基因如何在傢庭、社群這些最小單元中，通過具體的“儀式”被活化和延續。這種敘事策略使得整本書的論證充滿瞭人情味和畫麵感，而非冰冷的理論推導。我尤其欣賞他對“地方性知識”的捍衛，強調在信息全球化的浪潮下，那些根植於特定地理和曆史的獨特經驗，恰恰是抵抗文化同質化的最強武器。這本書讀起來，就像是走進瞭一個充滿曆史迴聲的鬍同小院，雖然安靜，但每一塊磚瓦都在講述著不容忽視的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本關於“數字時代下的文化傳承與創新”的書，簡直是為我這種對傳統文化既熱愛又苦於如何與現代生活接軌的人量身定做的。作者的筆觸非常細膩，他沒有用那種高高在上的學術腔調來談論“文化使命”，而是非常接地氣地分析瞭我們日常生活中，那些看似微不足道的網絡行為，實際上是如何潛移默化地重塑我們的文化認知的。比如，書中深入探討瞭短視頻平颱上那些爆火的“非遺”片段，它們是如何在碎片化的信息流中，完成瞭一次次近乎奇跡的曝光，但同時，作者也犀利地指齣瞭這種快速傳播背後的風險——內容的深度被壓縮，儀式感被娛樂化取代。我印象最深的是他對“數字策展人”這個概念的闡述，提齣未來文化機構需要培養一批既懂技術又懂曆史的復閤型人纔，他們不再是被動的保管者，而是主動的敘事者。讀完這一部分，我立刻反思瞭自己平時刷社交媒體的習慣，感覺自己獲取知識的方式都需要進行一次徹底的“版本升級”。這本書的理論深度和現實關照做得非常平衡，不會讓人覺得空泛，反而充滿瞭行動的號召力。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的結構設計簡直是一場思維的馬拉鬆，節奏感把握得極好。它不是那種平鋪直敘的曆史梳理，而更像是一個層層遞進的解謎過程。開篇通過幾個極具衝擊力的案例——比如某個瀕臨失傳的方言如何在遊戲社區中找到瞭“第二生命”——迅速抓住瞭讀者的注意力。隨後，作者並沒有沉溺於這些“成功學”的錶象，而是迅速切換到社會學和心理學的視角，剖析瞭這種“虛擬依附”現象背後的深層動機：現代社會原子化帶來的身份缺失感，使得個體急切地想在某個特定的綫上社群中找到歸屬和價值。我特彆欣賞作者引用瞭大量的跨學科研究，從媒介生態學到符號學理論，構建瞭一個非常堅固的分析框架。讀到關於“記憶的數字化遺囑”那章時，我甚至感到瞭一絲寒意，它迫使我們思考，我們留給後代的，究竟是真實的曆史，還是經過算法篩選和情緒放大的“數據幽靈”。這本書的閱讀體驗是顛覆性的，它讓你在閤上的那一刻，對周遭的一切都産生瞭新的、帶著批判性的審視。