涵养女德 美丽人生（下）：女子德育课本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[民国] 蔡振绅 编

图书标签:

• 女德
• 涵养
• 女性成长
• 传统文化
• 修身养性
• 人生智慧
• 德育
• 女性教育
• 美丽人生
• 自我提升

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511312921

版次：1

商品编码：10861410

包装：平装

丛书名： 中华文化大讲堂书系·涵养女德 美丽人生（下）：

开本：16开

出版时间：2011-10-01

用纸：胶版纸

页数：157

字数：200000

正文语种：中文

内容简介

　　“女四书”是清朝初年学者王相编著的。王相生活在康熙年间，自小受到良好的母教。他母亲姓刘，是一位贤母，她写了一本《女范捷录》。王相因为受母亲的教诲，对于女德教育非常重视，他把《女诫》《内训》《女论语》《女范捷录》四部书编辑在一起，合称为“女四书”，成为当时女子必读的教材，流传非常广泛，遍布到全国，一直到近代都是非常重要的女子德育课教材。

内页插图

目录

孝篇
皇英妇道
妙真祝寿
赵妇感火
储范织席
赵王辟疫
木兰从军
夏王糟糠
秀贞谏母
吴冯感化
崔唐乳姑
菊花无怨
刘女代耕

信篇
柳卢睦族
统姊助粟
韩郑鞠叔
陈王堂前
章嫂让儿
少娣化嫂
魏王谢过
敦妻担金
秀姑友恭
余陈让产
穗女抚弟
欧冯均产

礼篇
樊姬进贤
魏负匡君
滂母无憾
李秀忠烈
义篇
廉篇

精彩书摘

　　唐朝时，有个山南西道节度使名叫崔管①，是河北博陵入。他的曾祖母长孙夫人，年纪很大，嘴里的牙齿已经完全脱落了，不能吃饭。崔管的祖母唐夫人，每天先梳好了头，洗好了手，到堂前拜见婆婆，再上堂来给婆婆吃着自己的奶。日复一日，从来没有间断过。长孙夫人虽然没有牙齿，不能够吃饭，可是好多年来身体一直都很康健。有一天，长孙夫人忽然生起病来，于是家里老的、小的都走到她的房里面去探望她，她就对大家说：“媳妇对我这么孝顺，我没有什么可以报答她的恩德，但愿子子孙孙的媳妇，个个像我媳妇一样的孝敬长辈，这是我最大的心愿。”后来，博陵地方姓崔的人，做尚书、做州郡官的有好几十个人，论起天下做官的人家来，总要首屈一指地推尊崔家。
　　吕坤说：“妇女侍奉自己的婆婆，时时照顾好她的四时饮食，这已可称得上有妇道有孝心了。但当婆婆吃不了东西时，却能想尽办法用自己的乳汁来喂养，若非出于真心至爱，出于自然本性，何能做得到此？因此，只要一个人真有孝亲之心，何患无事亲之法？”
……

前言/序言

涵养女德 美丽人生（下）：女子德育课本 穿越古今，对话先贤，汲取智慧，成就卓越女性 《涵养女德 美丽人生（下）：女子德育课本》是一部旨在为现代女性提供一套系统性、可操作性的品德修养指导的著作。本书承接上卷的基石，深入挖掘传统文化中女性美德的精髓，并结合当代社会的需求与挑战，旨在帮助读者建立健全的人格，培养独立自主的精神，并最终实现物质与精神双丰收的美丽人生。本书并非枯燥的理论说教，而是以生动的故事、详实的案例、深刻的哲理，带领读者踏上一场自我探索与升华的旅程。 一、 德育之基：仁爱与感恩的品格雕琢 “仁者爱人”，仁爱是中华传统美德的核心，更是女性散发独特魅力的源泉。本书在上卷的基础上，将进一步深化对仁爱精神的理解与实践。我们将探究“仁爱”在不同情境下的表现形式： 孝敬父母，感恩长辈： 孝道是德育的根本。本书将从古代“二十四孝”的典故中提炼出孝道的精髓，并结合现代家庭结构和生活方式，阐述如何以更加灵活、贴合实际的方式表达对父母的关爱与感恩。这不仅包括物质上的奉献，更重要的是精神上的慰藉，理解父母的辛劳，尊重他们的想法，用耐心与爱心化解代沟。我们将分享许多感人至深的孝亲故事，以及在现代生活中如何有效沟通、共同解决家庭问题的实用方法。 友爱亲朋，诚信待人： 良好的人际关系是幸福生活的基石。本书将强调友爱的重要性，教会读者如何识别真诚的友谊，如何维系长久的关系，如何以宽厚之心对待他人。诚信是人与人之间信任的桥梁，我们将深入探讨诚信的内涵，以及在日常交往中如何做到言行一致，赢得他人的尊重与信赖。我们会分析常见的社交误区，提供建立和谐人际关系的策略，包括如何进行有效的倾听、表达善意、以及化解矛盾。 泛爱众生，慈悲为怀： 仁爱之心不应仅限于亲近之人，更应延伸至社会万物。本书将引导读者培养泛爱精神，理解生命的平等与珍贵，并鼓励在力所能及的范围内，以慈悲之心关怀弱势群体，参与公益慈善活动。我们将探讨如何将仁爱之心转化为实际行动，从身边的小事做起，传递正能量，为社会贡献自己的一份力量。 二、 智慧之光：智慧与才情的涵养之道 “智慧”是女性独立思考、明辨是非的关键，而“才情”则是女性生活丰富多彩、魅力四射的催化剂。本书将重点在于提升女性的智慧与才情： 明辨是非，独立思考： 在信息爆炸的时代，保持清醒的头脑，独立思考的能力尤为重要。本书将引导读者学习如何分析信息，辨别真伪，不盲从，不偏听偏信。我们将教授一些逻辑思维的方法，以及如何从不同角度审视问题，形成自己独立的见解。通过分析经典案例，我们会揭示独立思考在个人决策、职业发展乃至人生选择中的重要作用。 博览群书，开阔视野： 阅读是拓展视野、增长见识的捷径。本书将推荐一系列经典的书籍，涵盖历史、哲学、文学、艺术等多个领域，帮助读者构建丰富的知识体系。我们将指导读者如何有效地阅读，如何从书中汲取精华，并将所学知识融会贯通，应用于实际生活。我们会鼓励读者培养终身学习的习惯，不断更新知识储备，保持思想的活力。 琴棋书画，诗词歌赋： 古人云“女子无才便是德”，在现代社会，这已然过时。本书将强调才情的培养，鼓励女性发展自己的兴趣爱好，如琴棋书画、诗词歌赋、舞蹈、音乐等。这些不仅仅是消遣，更是陶冶情操、提升艺术修养、丰富内心世界的绝佳途径。我们将分享一些艺术鉴赏的入门知识，以及如何将艺术融入日常生活，让生活充满诗意与美感。 生活艺术，情趣盎然： 才情并非仅限于高雅的艺术，也体现在对生活的热爱与经营之中。本书将探讨如何将生活过得有声有色，如何通过一些小细节增添生活的情趣，例如插花、烹饪、园艺、旅行等。我们将分享如何用欣赏美的眼光去发现生活中的点滴美好，并用自己的双手创造属于自己的小确幸。 三、 坚韧之心：坚毅与自律的品格锤炼 人生之路，并非一帆风顺，坚韧的品格和自律的精神是女性应对挑战、实现目标的重要支撑： 坚韧不拔，乐观向上： 面对挫折和困难，坚韧不拔的精神至关重要。本书将通过讲述历史上和现实生活中那些不屈不挠的女性故事，激励读者在逆境中保持乐观，寻找希望，勇敢前行。我们将探讨如何培养 resilient（韧性），如何从失败中汲取教训，并将其转化为成长的动力。 自律自强，掌控人生： 自律是通往自由的必经之路。本书将深入剖析自律的重要性，并提供切实可行的方法，帮助读者养成良好的生活习惯、学习习惯和工作习惯。我们将指导读者如何设定目标，如何分解任务，如何克服惰性，如何管理时间和精力，从而更好地掌控自己的人生。 情绪管理，内心强大： 情绪的波动会影响我们的判断和行为。本书将引导读者认识情绪，学习如何有效地管理自己的情绪，不被负面情绪所困扰，保持内心的平和与稳定。我们将介绍一些情绪调节的技巧，如冥想、正念练习、积极心理学等，帮助读者建立强大的内心世界。 健康生活，身心和谐： 身体是革命的本钱，健康的身心是实现美丽人生的前提。本书将强调规律作息、均衡饮食、适度运动的重要性，并分享一些实用的健康生活指南。我们将引导读者关注自己的身心健康，学会倾听身体的信号，并采取积极的措施来维护身心和谐。 四、 价值之核：奉献与担当的社会责任 真正的美丽人生，不仅在于个人的修养，更在于对社会和他人的贡献与担当： 社会公德，文明风尚： 本书将强调遵守社会公德，做一个有责任感的公民。我们将探讨如何在公共场合表现得体，如何尊重他人，如何维护公共环境。我们将鼓励读者积极参与社会公益事业，以实际行动传递文明新风尚。 家庭责任，和谐美满： 女性在家庭中扮演着重要的角色。本书将探讨如何平衡工作与家庭，如何成为一位贤妻良母，如何为家庭营造温馨和谐的氛围。我们将分享建立良好夫妻关系、亲子关系的经验，以及如何处理家庭矛盾，共同经营幸福的家庭。 职业发展，实现价值： 在现代社会，女性的职业发展同样重要。本书将鼓励女性在自己的职业领域积极进取，实现自我价值。我们将探讨如何平衡事业与家庭，如何在职场中展现女性的智慧与魅力，以及如何为社会创造价值。 时代担当，女性力量： 站在新时代的潮头，女性应展现出应有的担当与力量。本书将激励女性关注社会发展，积极参与社会事务，用自己的智慧和能力为社会进步贡献力量。我们将探讨新时代女性的使命与责任，鼓励女性勇敢发声，传递正能量，成为社会发展的中坚力量。 《涵养女德 美丽人生（下）：女子德育课本》是一本陪伴女性成长、启迪智慧、升华品格的宝典。本书并非一蹴而就的终点，而是一段不断探索、不断超越的旅程。愿每一位读者都能通过本书，找到属于自己的美丽人生，活出精彩，绽放光芒。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事方式非常巧妙，它摒弃了枯燥的理论堆砌，而是通过一系列场景和故事，将抽象的“德行”具象化了。比如，在讲到“宽容”时，它没有用大道理来压人，而是描绘了一个职场女性如何以德报怨，最终化解了一场误会，不仅保全了自己，也赢得了他人的尊重。这种润物细无声的引导，比直接的命令有效得多。更让我欣赏的是，这本书在探讨女性修养时，始终保持着一种与时俱进的眼光。它承认女性在现代社会的多重身份，并不要求盲目复古，而是引导读者思考如何在保持个人价值实现的同时，更好地履行社会责任和家庭义务。文字功底扎实，遣词造句之间流露出一种温润的气质，读起来让人心境平和，仿佛所有的烦恼都在书页的翻动中被净化了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的内容深度远远超出了我的预期，它给我的感觉不是一本“教导手册”，而更像是一本“人生哲学精粹”。它对于“德”的理解是多维度的，涵盖了对自我、对家人、对社会乃至对自然的态度。我特别喜欢其中关于“自律即自由”的论述，它将严格的自我要求和最终的精神解放紧密地联系起来，打破了很多人对传统德育的刻板印象——认为那是压抑个性的。恰恰相反，书中强调的是，真正的自由是建立在清晰的道德准则和强大的内心力量之上的。阅读过程中，我时不时会停下来，反复揣摩某些句子，它们像是一面镜子，照出了自己内心深处的盲点和需要打磨的地方。这种强烈的反思感，是很多畅销书无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常典雅，却又充满了生活的烟火气，这种平衡拿捏得极妙。我特别欣赏它在引用古代典籍或名人轶事时，总能将其巧妙地转化为对现代人行为模式的精准解读，让人觉得古为今用，毫不生硬。比如，它用古代闺秀的故事来对比现代职场女性如何平衡“外在形象”与“内在修为”，这种跨越时空的对话，让德育课本不再是束之高阁的古董，而是鲜活的、可以指导日常生活的指南。我感觉作者在写作时倾注了极大的心血，不仅仅是知识的传递，更是一种情感的共鸣。读完后，我没有那种“任务完成”的释然，反而有一种力量被注入的感觉，是对未来生活保持积极期待的源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常有条理，逻辑性极强，但这种逻辑性不是冷冰冰的，而是被一种深厚的人文关怀包裹着的。它似乎深知当代女性的焦虑所在，因此在每一章的过渡和内容的衔接上都做得极其自然流畅。比如，在谈完“谦逊”之后，紧接着就引入了如何辨别真假好心的桥段，这种前后呼应和层层递进的处理，让阅读体验非常连贯且有说服力。我发现，很多我以前觉得难以启齿或不知如何表达的内心挣扎，在这本书里都被温柔而深刻地剖析了。它提供的不是现成的答案，而是启发我们自己去寻找答案的路径，这才是真正的“授人以渔”。读完之后，我感觉自己对“如何做一个好人”这个宏大命题，有了一个更清晰、更温暖的路线图。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我其实挺犹豫的。封面设计得挺古典，但又带着一种现代的素雅，让人第一眼觉得它可能更偏向于传统的道德说教。然而，翻开内容后，我发现自己想得太简单了。它没有那种居高临下的说教感，反而像一位智慧的长者在娓娓道来，用很多贴近生活、充满画面感的例子来阐述“德行”这个概念。比如说，书中探讨了如何处理家庭中的小矛盾，不是简单地说“要忍让”，而是深入剖析了沟通中的误区和情绪管理的重要性。它强调的“德”，更多的是一种内在的修炼和对他人的尊重，而不是外在的束缚。读起来，感觉像是在进行一场自我对话，很多以前模糊不清的认知被梳理得清晰起来。特别是关于如何保持内心的平和与韧性这一点，写得非常触动我。它没有回避现代女性在社会中面临的压力，而是提供了一种在喧嚣中保持本真的方法论，让人觉得非常受用。

评分☆☆☆☆☆

不注重自身的修养

评分☆☆☆☆☆

装整洁图书完整常新.

评分☆☆☆☆☆

好！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

自己犯了错，不能主动向孩子道歉自我篇--重言传轻身教，做了不合格的家长

评分☆☆☆☆☆

家规教育流于形式

评分☆☆☆☆☆

非常好，朋友很喜欢非常好，朋友很喜欢

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

自己犯了错，不能主动向孩子道歉自我篇--重言传轻身教，做了不合格的家长

评分☆☆☆☆☆

智慧的书籍！！！！！！！！！！！