行為的調控：行為主義心理學（套裝上下冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭本禹，修巧燕 著

圖書標籤:

• 行為主義
• 心理學
• 行為調控
• 學習理論
• 心理學教材
• 行為分析
• 經典行為主義
• 操作性條件反射
• 斯金納
• 巴甫洛夫

齣版社： 山東教育齣版社

ISBN：9787532862337

版次：1

商品編碼：10886372

包裝：平裝

叢書名： 外國心理學流派大係

開本：16開

齣版時間：2009-10-01

用紙：膠版紙

頁數：583

套裝數量：2

正文語種：中文

內容簡介

　　 在《行為的調控：行為主義心理學（套裝上下冊）》中，我們以時間為順序，以代錶人物的理論為綫索，闡釋瞭行為主義産生、發展和演變的曆史過程。行為主義是西方心理學中流傳時間長、影響範圍大的一個學派。從20世紀初産生至今仍在心理學的諸多領域有著廣泛的影響。從時間上和理論觀點上看，行為主義可以大緻劃分為三代：第一代是早期或經典行為主義（1913年至20世紀30年代），以華生為主要代錶，其他的代錶人物還有郭任遠、梅耶、魏斯、霍爾特、亨特和拉施裏等人。第二代是新行為主義（20世紀30年代至60年代），主要代錶人物有古斯裏、托爾曼、赫爾、坎特和斯金納等人，他們的學生又演生齣各自小型理論宗派。第三代是新的新行為主義（20世紀60年代以來），主要代錶人物有羅特、班杜拉、米契爾和斯塔茨等人。《行為的調控：行為主義心理學（套裝上下冊）》的一個重要特色是對過去研究不多的行為主義代錶人物，如郭任遠、梅耶、魏斯、霍爾特、亨特、拉施裏、坎特、羅特、米契爾和斯塔茨等人的思想給予較為詳細的評介，我們還專門寫瞭新行為主義的發展一章，介紹新行為主義者的後繼者所發展的小型理論宗派。目的是為瞭讓讀者看到行為主義陣營的廣泛性和豐富性。

作者簡介

修巧艷，女，l977年10月齣生於山東龍口，1996-2003年就讀於山東師範大學教育科學學院，先後獲得教育學學士、碩士學位，2003年考入南京師範大學教育科學學院，2006年6月獲得基礎心理學專業的理學博士學位。現為南京航空航天大學高等教育研究所副教授，碩士生導師，發錶論文10餘篇，閤著《大腦潛能與開發》，參編、參譯著作7部，參與多項省部級課題的研究工作
郭本禹，安徽肥西人，1964年生，心理學博士先後就讀於安徽師範大學、南京大學和南京師範大學。1995、2000年分彆破格晉升副教授、教授.2000年始擔任南京師範大學博士生導師，兼任中國心理學會理事、理論心理學和心理學史專業委員會副主任、人格心理學專業委員會委員、《心理學探新》和《心理研究》編委，主持省部級課題10多項，在《心理學報》、《心理科學》等刊物上發錶論文100多篇，有近30篇次論文被《新華文摘》和《人大復印報刊資料》轉載齣版專著、編著、譯著《道德認知發展與道德教育》、《當代心理學的新進展》、《自我效能理論及其應用》、《現代心理學史》等30餘部。主編《德育心理學叢書》、《中國精神分析研究叢書》、《研究生教材·心理學係列》、《當代心理學弳典教材譯叢》等多套大型學術叢書。獲得省部級科研、教學奬勵10餘項，其中一等奬4項。2002年被列入江蘇省“333新世紀科學技術帶頭人培養工程”第二層次培養對對象，2007年被列為江蘇省“333高層次人纔培養工程”首批中青年科技領軍人纔。

目錄

總序
導言
一、行為主義心理學的界定與分類
二、行為主義心理學的産生與演變
三、行為主義心理學在中國的傳播和影響

第一章 華生：行為主義的“旗手”
第一節 早期行為主義的興起
一、社會背景
二、哲學背景
三、自然科學背景
四、心理學背景
第二節 華生傳略
一、行為主義者
二、廣告商人
第三節 行為主義的基本觀點
一、心理學的科學觀
二、心理學的對象論
三、心理學的方法學
第四節 行為主義的主要理論
一、本能論
二、動作流學說
三、情緒論
四、思維論
五、人格論
第五節 行為主義的實際應用
一、行為治療
一、／U l U H
三、商業廣告
四、性行為問題
五、社會改良
第六節 對華生行為主義的評價
一、主要貢獻
二、主要局限
三、主要影響

第二章 其他早期行為主義者（上）
第一節 郭任遠：中國的華生
一、郭任遠傳略
二、心理學的研究對象
三、心理學的研究方法
四、實驗的發生心理學
五、簡要評價
第二節 霍爾特：非正統的行為主義
一、霍爾特傳略
二、心理觀
三、行為觀
四、學習觀
五、簡要評價
第三節 亨特：人類行為學
一、亨特傳略
二、人類行為學基本原理
三、人類行為學的具體研究領域
四、簡要評價

第三章 其他早期行為主義者（下）
第一節 梅耶：生理行為主義
一、梅耶傳略
二、梅耶對傳統意識心理學的批判
三、行為的生理基礎
四、學習及其相關問題
五、簡要評價
第二節 魏斯：生物一社會行為主義
一、魏斯傳略
……
第四章 古斯裏：接近聯結行為主義
第五章 托爾曼：目的的行為主義
第六章 赫爾：邏輯行為主義
行為的調控：行為主義心理學（下）

精彩書摘

（3）元素論與整體論。
科學主義心理學繼承瞭聯想主義心理學的傳統，采用元素論來研究心理現象，認為確定心理現象的構成元素及其結閤規律是心理學的首要任務。馮特最早提倡對心理進行元素分析，鐵欽納也堅持這種觀點，並且分析得更為精細，提齣意識是由感覺、錶象和感情三種元素構成的。古典行為主義雖然在研究對象上反對馮特和鐵欽納，但在元素觀上與他們保持一緻。華生把復雜的行為簡單化，將其視為刺激與反應的聯結。信息加工論認知心理學繼承瞭行為主義的元素分析傳統，將心理視為信息及其符號單元。而人文科學心理學則更多地受到現，象學方法的影響，主張對人的心理現象進行整體描述，認為整體不是部分或屬性的機械相加，整體不為部分所決定，相反還決定部分。格式塔心理學是整體論心理學的典型代錶。格式塔心理學傢苛勒指齣：“我們所需要的是那些可用以瞭解我們的直接經驗的概念，至於感覺之類的分子，我們憑自己的觀察沒有發現這些分子。”①人本主義心理學也反對將人的心理和行為肢解為統計數字或數學公式的定量分析，強調將人作為一個整體來把握，如奧爾波特主張對人格進行整體的研究，馬斯洛主張用整體分析法研究人的心理。
（4）因果決定論與自由意誌論。
科學主又心理學把人的心理現象看做自然現象，認為人的心理與行為都遵循因果決定論。決定論的觀點認為，所有的心理事件都是有原因的，都是由某種先行的因素決定的，因而我們可以依據先前的心理事件來解釋心理活動。科學主義心理學的創始人馮特指齣，作為自然科學傢，“我們必須把每一種行為中的變化都追溯到一種唯一可觀察到的同一種東西，即運動。”②在後來的心理學發展中，行為主義在這方麵的錶現最為典型。行為主義強調行為分析的目的就是發現行為的原因，從各種各樣的環境刺激中確定反應的決定因素，以便為預測和控製行為服務。盡管新行為主義包含著中介變量和行為目的等概念，但這些概念主要是對行為的刺激反應的操作化，與自由選擇的意圖和追求無關。與此相反，人文主義心理學強調人的自由意誌和自由選擇，認為人可以獨立自主地做齣決定，不受外在環境的乾擾。存在心理學和人本主義心理學都堅持人具有自由意誌，能夠進行自由選擇。
……

行為的調控：行為主義心理學（套裝上下冊）—— 洞悉內在驅動，塑造外在行動 引言 人類的行為，是其生存、發展乃至文明演進的基石。從最原始的生存本能到復雜精深的社會互動，這一切的根源都與“行為”二字息息相關。然而，是什麼驅使我們做齣特定的選擇？是什麼塑造瞭我們的習慣與模式？又是什麼力量能夠引導甚至改變這些行為？《行為的調控：行為主義心理學》套裝，正是為瞭深入探索這些根本性問題而誕生的巨著。它並非僅僅是對行為的簡單觀察，而是將行為置於科學的顯微鏡下，通過嚴謹的理論框架與豐富的實證研究，揭示行為背後的深層邏輯與調控機製。這套書將帶領讀者踏上一段穿越心理學史的旅程，從行為主義的起源齣發，逐步深入其核心概念、關鍵理論、發展演變，直至其在當代社會中的廣泛應用與深遠影響，為理解個體乃至群體行為提供一套係統而深刻的視角。 第一捲：行為主義的基石與演進——透視經典的理論框架 第一捲作為整個套裝的基石，將讀者引入行為主義心理學的宏大殿堂。它 meticulously 地梳理瞭行為主義的誕生背景，從對當時主導的內省法的質疑開始，強調瞭將心理學迴歸到可觀察、可測量的事實上的必要性。 第一章：從內省到客觀——行為主義的黎明 本章將詳細迴顧19世紀末20世紀初心理學領域的發展脈絡，重點闡述約翰·B·沃森（John B. Watson）如何以一篇《行為主義者眼中的心理學宣言》振聾發聵，徹底宣告瞭以主觀經驗為研究對象的內省法的局限性，並旗幟鮮明地提齣瞭行為主義的“S-R”（刺激-反應）模型。我們將深入探討沃森的早期實驗，例如對“小艾爾伯特”的經典條件反射實驗，以及這個實驗如何有力地證明瞭環境因素在塑造人類行為中的決定性作用。本章還將介紹俄國生理學傢伊萬·巴甫洛夫（Ivan Pavlov）的經典條件反射理論，詳細闡述其“無條件刺激”、“無條件反應”、“條件刺激”、“條件反應”等核心概念，並分析巴甫洛夫的狗的實驗如何為行為主義提供瞭早期重要的科學證據。 第二章：操作性條件反射——塑造與維持行為的力量 本章將聚焦於行為主義發展史上另一位重量級人物——B.F.斯金納（B.F. Skinner）。我們將深入剖析斯金納提齣的“操作性條件反射”（Operant Conditioning）理論，闡釋其與經典條件反射的根本區彆：操作性條件反射強調行為的後果對行為發生頻率的影響。本章將詳細介紹“強化”（Reinforcement）的概念，包括“正強化”和“負強化”，以及它們如何增加行為發生的可能性。同時，也將深入探討“懲罰”（Punishment）的作用，包括“正懲罰”和“負懲罰”，以及它們如何降低行為發生的頻率。斯金納的“刺激-反應-結果”（S-R-C）模型將是本章的重點，我們會通過大量的實例，例如斯金納箱實驗，來生動地展示這一理論如何在動物和人類身上發揮作用。此外，本章還將探討“消退”（Extinction）和“分化”（Discrimination）等概念，以及它們在行為塑造中的重要性。 第三章：行為主義的早期流派與發展——探索不同的視角 除瞭沃森和斯金納的代錶性理論，本章還將迴顧行為主義早期其他重要的流派和學者。我們將介紹愛德華·托爾曼（Edward Tolman）的“新行為主義”，特彆是他提齣的“認知地圖”（Cognitive Maps）和“潛在學習”（Latent Learning）概念。雖然托爾曼的理論在一定程度上引入瞭“中介變量”，為後來的認知革命埋下伏筆，但他依然堅持以可觀察的行為作為研究起點，展現瞭行為主義內部的豐富性和發展性。本章還將觸及剋拉剋·赫爾（Clark Hull）的“邏輯實證主義”和他的“驅動理論”（Drive Theory），分析赫爾如何試圖將行為主義理論構建成一套嚴謹的數學模型，以預測和解釋行為。通過對這些早期流派的梳理，讀者將能更全麵地理解行為主義從一個簡單的“刺激-反應”模型，逐步發展齣更復雜、更具解釋力的理論體係的過程。 第四章：行為塑造的原理與技術——從理論到實踐的橋梁 本章將從理論走嚮實踐，詳細介紹基於行為主義原理的行為塑造技術。我們將重點講解“塑造”（Shaping）的概念，即通過逐步強化接近目標行為的行為，最終獲得期望的行為。例如，如何通過塑造來訓練動物掌握復雜的技能，或者如何幫助兒童剋服某些行為問題。本章還將探討“鏈式”（Chaining）技術，即通過將復雜行為分解為一係列簡單的行為，並逐一進行強化，最終形成完整的行為鏈。此外，關於“泛化”（Generalization）和“分化”（Discrimination）在實際應用中的體現，如如何讓學習到的行為在不同情境下得到應用，或區分不同刺激下的反應，也將進行深入的闡述。本章將通過一係列生動而貼近生活的案例，展現行為主義原理在教育、訓練、治療等領域的實際應用價值。 第二捲：行為主義的擴展與應用——洞察當代世界的行為密碼 如果說第一捲為讀者構建瞭行為主義的堅實理論基礎，那麼第二捲則將目光投嚮瞭行為主義的廣闊疆域，探索其在更廣泛的領域中的應用，以及其對當代心理學乃至社會科學的深遠影響。 第五章：社會學習理論——行為的觀察與模仿 本章將介紹阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）的“社會學習理論”（Social Learning Theory）。雖然班杜拉的理論被認為是連接行為主義和認知心理學的橋梁，但其早期思想深受行為主義影響，強調觀察學習、模仿和替代強化在行為習得中的重要作用。本章將詳細闡述“觀察學習”的四個關鍵過程：注意、保持、復現和動機。我們將深入分析“替代強化”（Vicarious Reinforcement）和“替代懲罰”（Vicarious Punishment）的概念，以及它們如何通過觀察他人的行為及其後果來影響個體的行為。班杜拉的“波波玩偶實驗”（Bobo Doll Experiment）將是本章的重點，它生動地展示瞭兒童如何通過觀察成年人的攻擊性行為而模仿這些行為。本章還將探討“自我效能感”（Self-efficacy）的概念，盡管這是班杜拉後期理論的核心，但其根源可以追溯到行為主義對環境影響的強調。 第六章：認知行為療法（CBT）——改變思維，重塑行為 本章將重點介紹行為主義對現代心理治療，特彆是“認知行為療法”（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的巨大貢獻。我們將詳細闡述CBT的核心理念，即個體的思維、情緒和行為是相互關聯的，不良的行為往往源於非理性的思維模式。本章將深入講解CBT中的行為技術，如“暴露療法”（Exposure Therapy）及其在治療恐懼癥、焦慮癥等方麵的應用；“係統脫敏法”（Systematic Desensitization），以及如何通過逐步接觸恐懼刺激來降低焦慮反應。同時，本章也將介紹CBT中與行為主義緊密相關的思維改變技術，如“認知重構”（Cognitive Restructuring），引導患者識彆和挑戰負麵的自動思維。我們將通過具體的案例，展示CBT如何幫助個體擺脫抑鬱、焦慮、強迫癥等心理睏擾，實現行為的積極轉變。 第七章：行為經濟學——理性與非理性決策的博弈 本章將探討行為主義如何滲透到經濟學領域，催生瞭“行為經濟學”（Behavioral Economics）。我們將介紹丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversky）的開創性研究，特彆是“前景理論”（Prospect Theory）。本章將重點分析人類決策中的“非理性”因素，例如“損失厭惡”（Loss Aversion）、“錨定效應”（Anchoring Effect）、“可得性啓發式”（Availability Heuristic）等，這些因素都揭示瞭人類行為並非總是完全理性的經濟學模型所能解釋。我們將通過一係列經典的實驗，例如“亞洲疾病問題”（Asian Disease Problem），來生動地展示這些行為偏見如何影響人們的風險評估和選擇。本章還將探討行為主義原理在市場營銷、公共政策製定等領域的應用，例如如何設計“助推”（Nudge）機製，以溫和地引導人們做齣更符閤自身利益和社會福祉的選擇。 第八章：教育、管理與日常生活中的行為調控 本章將從更廣闊的視角，審視行為主義原理在教育、管理和日常生活中的多方麵應用。在教育領域，我們將探討如何運用行為強化和塑造技術來促進學生的學習動機和行為規範；如何設計更有效的教學方法，以最大化學習效果。在管理領域，我們將分析如何運用行為主義的激勵機製來提升員工的工作效率和滿意度；如何通過有效的反饋和奬勵體係，構建積極的企業文化。在日常生活層麵，本章將指導讀者如何運用行為主義的原理來培養良好的習慣，戒除不良的嗜好；如何理解傢庭關係中的行為互動模式，並進行有效的溝通與調適。例如，如何通過設定明確的目標、分解任務、及時奬勵等方式，來幫助個人實現健身、學習、閱讀等目標。 結論 《行為的調控：行為主義心理學》套裝，是一部集理論深度、曆史廣度和實踐應用為一體的鴻篇巨製。它不僅為我們提供瞭一套理解人類行為的強大工具，更重要的是，它引導我們認識到，行為並非神秘莫測、不可改變的。通過科學的分析和有效的調控，我們能夠更好地理解自己，理解他人，並積極地塑造我們所期望的行為模式，最終實現個人成長、社會和諧與文明進步。這套書的價值在於，它不僅僅是一份關於心理學的知識寶庫，更是一本引領讀者洞察內在驅動、重塑外在行動的生活指南。它鼓勵我們從“我是誰”的哲學思考，轉嚮“我將如何行動”的實踐探索，為構建一個更符閤人性、更具效率、更富創造力的未來，奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本《行為的調控：行為主義心理學》真的有點意思，但不是我原本想象的那種。我本來以為會看到很多關於“怎麼讓孩子聽話”或者“如何快速改掉壞習慣”之類的實用技巧，結果打開發現，它更像是在搭建一個宏大的理論框架。前幾頁就深入到操作性條件反射的那些經典實驗，什麼斯金納箱、強化和懲罰的細微差彆，看得我有點暈頭轉嚮。它對“行為”的定義非常精準和量化，完全排除瞭內在的動機和感受，一切都歸結於環境刺激和後果反饋。坦白說，這種嚴謹到近乎冷酷的視角，讓我重新審視瞭自己很多行為背後的驅動力。比如，我以前總覺得我堅持早起是因為意誌力強，但讀完之後，我開始琢磨是不是我給自己設定的小奬勵（比如早起後喝一杯特彆的咖啡）起到瞭關鍵的強化作用。這本書的語言非常學術化，充滿瞭術語，初讀起來確實需要耐心，但一旦你跟上它的邏輯，你會發現它構建的世界觀非常自洽。它不是一本讀起來讓人心情愉悅的書，但絕對是能讓你對人類學習和適應過程産生深刻反思的著作。我特彆喜歡它對“塑造”（shaping）過程的描述，那種循序漸進、逐步逼近最終目標的策略，用在訓練寵物或者自我提升上，簡直是教科書級彆的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的厚度讓人望而生畏，我花瞭整整一個周末纔啃完第一冊，感覺我的大腦都被重新布綫瞭一遍。它對行為主義心理學的曆史脈絡梳理得非常清晰，從巴甫洛夫的經典條件反射到後來的工具性條件反射，再到認知革命前夕，它像是在給行為主義做一次全麵的“體檢”。最讓我印象深刻的是它在討論倫理問題時的那種不迴避的姿態。畢竟，當我們談論“調控”時，總會觸及自由意誌和控製的邊界。書中並沒有給齣簡單的答案，而是冷靜地分析瞭在特定環境下，外部控製係統是如何運作的，以及這種運作對個體自主性的潛在影響。這讓我不禁思考，我們日常生活中那些看似自由的選擇，究竟有多少成分是自己決定的，又有多少是我們過去經驗塑造的必然結果？文字風格極其客觀，幾乎沒有個人情感色彩，這對於理解其理論的純粹性非常有幫助，但也使得閱讀過程略顯枯燥，需要時不時地停下來，結閤生活中的例子去消化那些抽象的定義。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我帶來的衝擊是顛覆性的，它徹底重塑瞭我對“控製”和“自由”的理解。它用最冰冷的邏輯，構建瞭一個關於人類行為的完美預測模型——至少在實驗室環境下是如此。我以前總以為，隻要我“想”，我就能做到，這本書則無情地指齣，如果你的環境和奬勵機製沒有設置好，你的“想”很可能隻是一個沒有後果的內部噪音。書中對“差異強化”和“負性強化”的區分，是許多通俗讀物容易混淆的地方，但這本書解釋得非常到位，讓人茅塞頓開。當我意識到，很多我以為是“抗拒”的行為，其實隻是在尋求逃避某種不愉快的刺激（即負性強化），我的應對策略立刻發生瞭改變。這是一本需要被反復閱讀和研習的著作，它不是用來“看完”的，而是用來“內化”的。閱讀過程本身就是一場行為調控的實踐，隻有當你願意被它的理論框架所“塑造”時，你纔能真正領會它的精髓。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我感覺自己像是一個被拆解開又重新組裝起來的機器，每一個螺絲釘（行為反應）都被貼上瞭標簽，明確瞭它的功能和觸發條件。這本書的下冊在探討復雜行為的習得和維持方麵尤為精彩，它不再局限於單一的刺激-反應鏈，而是深入到瞭行為的等級結構和連鎖反應。我特彆喜歡其中關於“代幣經濟”應用的案例分析，那不僅僅是關於金錢奬勵，而是關於如何建立一套自我激勵的閉環係統。它教會我如何將一個宏大的目標拆解成無數個微小、可操作、且能立即得到反饋的步驟。這種結構化的思維方式，對於管理項目或者進行長期的自我提升計劃，是非常寶貴的工具。唯一讓我感到遺憾的是，對於當代行為科學中關於認知中介的一些討論，這本書的篇幅相對較少，顯得有點時代局限性，但作為行為主義的經典奠基之作，它的核心價值是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書本來是想找點“速成秘籍”，結果發現自己拿到的是一本厚厚的“原理說明書”。它對我最大的啓發在於，它迫使我從“結果導嚮”轉變為“過程導嚮”。在傳統的思維模式裏，我們關注的是“我想要達到什麼目標”，而這本書更關注“我正在做的事情是如何被當前的這個動作所影響的”。例如，它詳細解釋瞭“消退”（extinction）的機製，讓我明白瞭為什麼有些我們想要戒掉的習慣，隻要我們不再給予任何“迴應”（無論是正麵的關注還是負麵的自我批評），它們最終會自然衰減。這種對環境和後果的細緻解剖，讓我看清瞭很多“無效努力”的根源。不過，我得說，這本書的排版和字體對我這個老花眼不太友好，長時間閱讀下來眼睛確實有點纍，希望再版時能在這方麵有所改進。總體來說，它更適閤心理學專業人士或者對理論研究有濃厚興趣的讀者，對於隻追求快速實踐指導的讀者來說，可能需要很強的耐心去“翻譯”其中的學術語言。

評分☆☆☆☆☆

好的

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

給朋友定的，反應不錯！！還行，很方便，速度快！

評分☆☆☆☆☆

[SM]寫的很好！書籍是人類的朋友，而讀書則是人類的親密朋友。在讀書的過程中，我們能培養文化修養；若果經常地去研究，去讀，去思考，便能從中央到地方找到新的知識點，正所謂“溫故而知新”，還可以把知識點都牢牢地記住，就像刻在腦海裏一樣。“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉”，隻有多讀健康有益的書，努力地學習，纔能為自己幸福的將來奠定良好的基礎。

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

行為的調控行為主義心理學（套裝上下冊）在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

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