孕育亲子2+1系列：宝宝喂养完全手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王巍 编

图书标签:

• 育儿
• 喂养
• 母婴
• 宝宝
• 亲子
• 0-3岁
• 健康
• 营养
• 指南
• 新手妈妈

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535770370

版次：1

商品编码：10955809

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：240

正文语种：中文

编辑推荐

0～3岁宝宝的科学喂养提供悉心的宝宝饮食指导
全方位解析宝宝的发育特征
给新妈妈耐心的叮咛嘱咐
教全家人照顾宝宝的护理要点

内容简介

《孕育亲子2+1系列：宝宝喂养完全手册》囊括了0--3岁宝宝的科学喂养方法，悉心打造照顾宝宝的健康读本。其中包括对不同发育时期宝宝的饮食指导、日常护理以及关注要点，为妈妈、家人提供完备的喂养方案，让宝宝在全家人打造好的防护层中健康聪明地成长。

内页插图

目录

第1章 新生宝宝的科学喂养
第2章 1～2个月宝宝的科学喂养
第3章 2～3个月宝宝的科学喂养
第4章 3～4个月宝宝的科学喂养
第5章 4～5个月宝宝的科学喂养
第6章 5～6个月宝宝的科学喂养
第7章 6～7个月宝宝的科学喂养
第8章 7～8个月宝宝的科学喂养
第9章 8～9个月宝宝的科学喂养
第10章 9～10个月宝宝的科学喂养
第11章 10～11个月宝宝的科学喂养
第12章 11～12个月宝宝的科学喂养
第13章 1岁1～3个月宝宝的科学喂养
第14章 1岁4～6个月宝宝的科学喂养
第15章 1岁7～9个月宝宝的科学喂养
第16章 1岁10个月2岁宝宝的科学喂养
第17章 2岁1～3个月宝宝的科学喂养
第18章 2岁4～6个月宝宝的科学喂养
第19章 2岁7～9个月宝宝的科学喂养
第20章 2岁10个月～3岁宝宝的科学喂养
附录1 宝宝不可缺少的30种营养素
附录2 宝宝常见疾病与饮食调理

前言/序言

《宝宝喂养完全手册》：解锁健康成长新篇章 作为父母，我们都希望给予孩子最好的，而“吃”是宝宝健康成长的基石。从衔奶嘴到学会咀嚼，从母乳的香甜到辅食的缤纷，宝宝的喂养之路充满了探索与惊喜，也伴随着无数的疑问与挑战。本书《宝宝喂养完全手册》正是为了陪伴您走过这段关键的旅程，为您提供一份详尽、实用且充满爱的喂养指南。 这本书不仅仅是一本食谱，更是一套科学的喂养理念和操作方法。它深刻理解不同月龄宝宝的生理特点和营养需求，为您提供量身定制的喂养方案。我们相信，每一位宝宝都是独一无二的，他们的成长节奏也各不相同。因此，本书在提供权威性指导的同时，也强调了家长倾听宝宝信号、灵活调整喂养计划的重要性。 第一部分：解锁生命最初的营养之门——母乳喂养的艺术与科学 母乳，是上天赐予宝宝最完美的礼物。本书将深入探讨母乳喂养的方方面面，帮助新手妈妈们克服可能遇到的困难，享受与宝宝亲密无间的喂养时光。 产后母乳喂养的黄金时刻： 从宝宝出生后的几小时内，如何建立早期哺乳，抓住“初乳”的宝贵营养。我们将详细介绍正确的衔乳姿势，避免乳头皲裂，以及如何识别宝宝是否吃饱。 母乳充足的秘诀： 针对哺乳期妈妈们普遍关心的“奶水够不够”的问题，本书将提供一系列科学有效的方法。从饮食调理、生活作息，到催乳穴位按摩、情绪管理，全方位帮助妈妈们提升泌乳量。 纯母乳喂养的挑战与应对： 识别宝宝的饥饿信号，区分安抚性吸吮和进食性吸吮，理解宝宝“猛长期”的需求，以及如何应对乳腺堵塞、乳腺炎等常见问题。我们将提供实用技巧，让母乳喂养之路更加顺畅。 母乳储存与冷冻的科学方法： 对于需要上班的妈妈，或是在特殊情况下需要储存母乳，本书将详细指导您如何安全、有效地储存母乳，确保宝宝随时都能喝到新鲜、有营养的母乳。 混合喂养与追奶： 当纯母乳喂养遇到困难时，混合喂养也是一个不错的选择。本书将为您提供科学的混合喂养方案，以及如何逐步增加母乳喂养比例，实现追奶目标。 认识母乳喂养的益处： 从宝宝免疫力的提升，到妈妈产后恢复，母乳喂养带来的长远健康益处将被一一阐述，让您更加坚定母乳喂养的信心。 第二部分：开启味蕾新世界——科学添加辅食的智慧 当宝宝满六个月，独立坐稳，对食物表现出兴趣时，辅食添加的序幕便拉开了。这不仅是宝宝营养来源的补充，更是他们认知世界、发展咀嚼能力的重要阶段。 何时开始添加辅食？ 详细解读世界卫生组织和各国权威机构的辅食添加建议，帮助您准确判断宝宝是否准备好迎接辅食。 辅食添加的“黄金六原则”： 循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到多样，由天然到调味，这六大原则将贯穿整个辅食添加过程。 从米粉到固体食物的过渡： 详细介绍不同月龄宝宝适合的辅食种类和质地。从最初的强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥，到肉泥、蛋黄、肝泥，以及逐渐引入的碎菜、小块状食物。 食材选择的学问： 优先选择当季、新鲜、无污染的食材。本书将提供关于各种常见食材营养价值的详细介绍，以及如何为宝宝选择最优质的食材。 烹饪的艺术： 掌握蒸、煮、炖等少油少盐的健康烹饪方法。学习如何制作宝宝专属的美味辅食，让宝宝爱上吃饭。 过敏原的引入与监测： 科学、谨慎地引入常见的过敏原，如鸡蛋、牛奶、花生、鱼虾等，以及如何密切观察宝宝的反应，及时发现和处理过敏情况。 “手指食物”的魅力： 在宝宝具备一定咀嚼能力后，引入手指食物，鼓励宝宝自主进食，锻炼手眼协调能力和精细动作。 辅食添加中的常见问题解答： 宝宝不爱吃辅食怎么办？吞咽困难？消化不良？便秘？书中将提供针对这些常见问题的详细解决方案。 断奶的科学指导： 当宝宝迈入幼儿期，离乳食的过渡同样重要。本书将提供科学的断奶建议，帮助宝宝平稳过渡到以固体食物为主的饮食。 第三部分：智慧喂养，解决您的所有疑虑 除了基础的喂养知识，本书还深入探讨了在喂养过程中可能遇到的各种实际问题，并提供科学、人性化的解决方案。 识别宝宝的喂养信号： 饥饿信号、吃饱信号、不适信号……学会“读懂”宝宝，才能更好地满足他们的需求。 喂养环境的营造： 创造一个轻松愉快的进餐氛围，培养宝宝良好的饮食习惯。 宝宝的饮水与零食： 何时开始添加饮用水？如何选择健康的零食？本书将为您提供明智的建议。 喂养中的卫生安全： 食品安全无小事。从食材的清洗、烹饪到餐具的消毒，本书将为您提供全方位的安全指导。 特殊情况下的喂养： 如早产儿、过敏体质宝宝、挑食偏食宝宝的喂养，本书将提供专业性的建议。 家长的心态调整： 育儿的路上，难免会遇到挫折。本书将鼓励家长保持积极乐观的心态，享受与宝宝共同成长的过程。 辅食与营养素的补充： 针对宝宝生长发育所需的关键营养素，如铁、锌、钙、维生素D等，本书将详细介绍其重要性，以及如何通过饮食进行补充。 宝宝味觉启蒙的秘密： 如何通过多样的食材和烹饪方式，丰富宝宝的味觉体验，培养健康的饮食偏好。 本书特色： 科学权威： 内容严格遵循最新的母婴营养学和儿童喂养指南，由经验丰富的儿科医生、营养师和育儿专家共同编写。 实用易懂： 语言通俗易懂，排版清晰，配有大量插图和图表，让您轻松掌握喂养知识。 全面细致： 覆盖从孕期到婴幼儿时期的所有喂养环节，解答您可能遇到的各种疑问。 贴近生活： 提供大量日常化的食谱和操作技巧，方便新手父母实践。 充满关怀： 强调理解、尊重和陪伴，帮助您建立与宝宝之间充满爱的喂养关系。 《宝宝喂养完全手册》是一本您育儿路上不可或缺的伴侣。它将陪伴您见证宝宝从一个小小生命逐渐成长为一个健康、快乐、热爱美食的小天使。让我们一起，为宝宝的健康未来，打下最坚实的基础！

评分☆☆☆☆☆

从怀孕开始，我就开始关注宝宝的喂养问题，生怕自己做得不够好。尤其是宝宝出生后，我更是像个侦探一样，在各种育儿书籍和网络资料里搜寻信息。这本《宝宝喂养完全手册》的出现，简直是让我眼前一亮。它不像市面上很多书那样，只是罗列一大堆食谱，而是从科学喂养的角度出发，深入浅出地讲解了宝宝各个阶段的生长发育特点，以及相应的营养需求。我特别欣赏书中关于母乳喂养和奶粉喂养的详细指导，不仅解答了我关于奶量、频率的困惑，还提供了应对母乳不足、乳头皲裂等常见问题的实用方法。更让我惊喜的是，它还专门辟出了一个章节讲解如何培养宝宝良好的饮食习惯，这对于我这个担心宝宝以后挑食偏食的妈妈来说，简直是雪中送炭。书中的辅食添加部分，也是我最看重的，它根据宝宝的月龄，提供了非常细致的辅食种类、制作方法和注意事项，并且强调了“循序渐进”的原则，让我能够有条不紊地进行。我还在书中看到了一些关于宝宝疾病期间的喂养建议，这让我觉得这本书真的是非常全面，能够应对各种突发情况。

评分☆☆☆☆☆

作为一个第一次当妈妈的新手，我对于宝宝的喂养问题，可以说是从零开始。看着这个小小的人儿，我既充满了爱，又充满了担忧。如何才能给我的宝宝提供最均衡、最健康的营养？什么时候可以开始添加辅食？如何制作才能让宝宝喜欢？这些问题每天都在我的脑海里盘旋。这本《宝宝喂养完全手册》的出现，就像在我迷茫的育儿道路上点亮了一盏明灯。它没有故弄玄虚，而是用最简单易懂的语言，最实用的方法，为我一一解答了这些困惑。我最喜欢它的地方在于，它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”。比如，在讲解不同月龄的辅食添加时，它会解释为什么这个阶段的宝宝需要某种质地的食物，以及为什么需要引入某种营养素。这种科学的解释让我觉得很安心，不再是盲目地模仿。书中关于过敏预防的章节，也让我受益匪浅，让我知道如何谨慎地引入易致敏食物，并及时观察宝宝的反应。而且，它还很贴心地提供了很多解决宝宝不爱吃饭、挑食等问题的妙招，让我觉得这本书不仅仅是一本喂养指南，更像是一位经验丰富、充满爱心的育儿顾问，时刻陪伴在我身边，给我支持和鼓励。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温馨感，粉嫩的色彩和可爱的宝宝插画，一下子就抓住了我的眼球。作为一名新手妈妈，在孕期就早已开始焦虑宝宝出生后的各种喂养问题。从母乳喂养到奶粉选择，从辅食添加的时机到食材搭配，简直是一头雾水。我曾经在网上搜集过大量的资料，但信息碎片化，有时甚至相互矛盾，让我更加无所适从。看到这本书的标题，我仿佛看到了救星，抱着极大的期待将其收入囊中。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻阅起来，里面的排版清晰，内容详实，特别是关于不同月龄宝宝的喂养指南，详细列出了建议的喂养量、食物种类以及注意事项，这对于我这样一个零基础的妈妈来说，简直是太有帮助了。我尤其喜欢它在介绍辅食添加时，不仅仅是给出食谱，还强调了宝宝的个体差异，提醒我们要根据宝宝的反应来调整，这种科学严谨的态度让我感到安心。书中的一些小贴士，比如如何处理宝宝挑食、厌奶期等常见问题，都写得非常贴切，仿佛就是针对我遇到的情况量身定制的。整体而言，这本书让我对宝宝的喂养充满了信心，也让我觉得育儿不再是一件让人头疼的难事，而是一段充满爱和乐趣的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书的出现，对我来说简直是及时雨。一直以来，我总觉得自己在喂养宝宝这件事情上，像是摸着石头过河，小心翼翼，却又常常感到力不从心。看着宝宝一天天长大，我开始思考，除了基础的吃饱，如何才能更好地为他提供营养，支持他健康成长？关于辅食，我最头疼的就是什么时候开始添加，添加什么，怎么制作，比例怎么掌握，这些问题常常让我陷入沉思。这本书的章节划分很合理，从月龄到具体食物，再到喂养技巧，循序渐进，让我能够清晰地找到自己需要的信息。我特别关注了关于蛋白质和脂肪摄入的部分，书中对此有详细的解读，解释了不同阶段宝宝对这些营养素的需求，以及如何通过食物来满足。而且，它还很细致地讲解了微量元素的补充，比如铁、锌、钙等，提供了多种食物来源和强化方法，这对于我这样一个担心宝宝发育迟缓的妈妈来说，实在是太实用了。我还在书里学到了很多关于喂养习惯培养的知识，比如如何让宝宝爱上吃饭，如何避免挑食偏食，这些都是非常实用的育儿技巧，让我觉得这本书不仅仅是一本食谱，更是一位经验丰富的育儿导师。

评分☆☆☆☆☆

作为一名全职妈妈，照顾孩子是我每天的全部。从宝宝出生起，关于喂养的问题就层出不穷，有时候真的感到力不从心。尤其是在宝宝进入辅食添加阶段，我更是手忙脚乱。网上搜罗来的信息五花八门，各种说法都有，让我不知道该相信哪个。这本书的出现，简直是我的福音。它的内容编排非常人性化，不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了实践指导。我最喜欢的是它对不同喂养方式的比较分析，比如母乳喂养和奶粉喂养的优缺点，以及如何科学地混合喂养。书中还详细介绍了如何根据宝宝的月龄和发育情况，循序渐进地引入不同质地的食物，从泥糊状到颗粒状，再到手指食物，每一个阶段都给出了详细的操作建议和注意事项。我还在书里学到了很多关于食材选择的小技巧，比如如何挑选新鲜的蔬菜水果，如何选择优质的肉类，以及如何避免宝宝过敏。而且，书中的一些食谱也非常具有创意，让宝宝的辅食不再是单调的米糊，而是丰富多彩的美味佳肴，这让我很有动力去尝试。总的来说，这本书给予了我很大的信心，让我觉得养育一个健康的宝宝，并不是一件遥不可及的事情。