亚洲育儿圣经（附赠品） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王慎明 著

图书标签:

• 育儿
• 亚洲育儿
• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿指南
• 儿童发展
• 亲子关系
• 母婴
• 赠品
• 育儿经

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536479227

版次：1

商品编码：11548302

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：胶版纸

页数：375

字数：350000

正文语种：中文

附件：DVD光盘

附件数量：1

编辑推荐

适读人群 ：0-1岁

　　

　　新爸妈想要的育婴指南，专为东方baby量身订做的育儿经。图解婴儿护理大全，更科学、更实用、更贴心，0~1岁是宝宝发育快速、关键的黄金阶段，用心照顾365个日夜，给宝宝需要的优质关爱，4阶段月龄养护进阶方案·114个一定会遇到的喂养难题·30种常见病症观察处理，洗澡、穿衣、换尿裤·抱、睡姿势·抚触按摩·情商智商培养指南……
　　

内容简介

　　全面指导，使用便捷，育儿难题一点通！王慎明编著的这本《亚洲育儿圣经(附光盘0-1岁)》这本配有大量彩色捅图的宝宝护理大全，以东方人的发育过程为基础，涵盖了宝宝出生一年里的各个方面，从护理新生宝宝到母乳喂养，从常见疾病与不适的观察照顾到培养宝宝良好的生活习惯……您需要了解和学习的育儿知识，都能在这里找到。

作者简介

　　王慎明，台湾育儿专家，专业母婴师的培训导师，或多家国际机构认证：著名孕产育儿，母婴护理博客博主，在国内创立个人主页及博客以来，点击量过千万。

内页插图

精彩书评

目录

Part1 新手妈妈的快乐体验
一、了解新生儿宝宝
0～30天宝宝成长发育简表观察与照看重点
不必担心的表症新生儿体检
二、新生儿的喂养
坚持母乳喂养配方奶喂养全过程
奶瓶和奶嘴的选购和使用特殊配方奶粉
三、最初30天的护理知识
新生儿洗护新生儿排泄日常护理
新生儿睡眠安全与守护
四、新生儿常见病
新生儿异常体征新生儿常见病
五、孱弱早产儿护理
早产儿发育早产儿护理和喂养
六、早教、游戏与亲子互动
拥抱的艺术了解新生儿的反射动作新生儿的早教方案

Part2 迎接宝宝的第一次微笑
一、观察与照看重点
30～100天宝宝成长发育简表第2个月：笑容多多的可爱宝
第3个月：小手灵活的快乐宝
二、饮食与营养
混合喂养宝宝厌奶怎么办宝宝不爱喝水怎么办
三、日常护理要点
洗澡身体护理防蚊驱蚊纸尿裤的选择和使用
尿布疹的护理
四、早教、游戏与亲子互动
第2个月宝宝的早教方案第3个月宝宝的早教方案

Part3 抓握、翻身、独坐，发展迅速的新雒力
一、成长的观察
4～6个月宝宝成长发育简表第4个月：视力更好的聪明宝
第5个月：善于触摸的灵敏宝第6个月：坐得更稳的能干宝
二、饮食与营养
科学及时地添加辅食宝宝营养美味食谱婴儿食品安全
三、日常护理要点
出牙牙齿和口腔护理
四、早教、游戏与亲子互动
第4个月宝宝的早教方案第5个月宝宝的早教方案
第6个月宝宝的早教方案

Part4 准备好，聆听第一声“爸爸”、“妈妈”
一、观察与照看重点
7～12个月宝宝成长发育简表第7个月：翻身灵敏的活泼宝
第8个月：开始爬行的好奇宝第9个月：扶物站立的运动宝
第10个月：独站片刻的个性宝第11个月：扶物行走的活力宝
第12个月：踊跚学步的叛逆宝
二、饮食与营养
7～12个月辅食添加简表合理的饮食结构
父母必须知道的宝宝饮食原则宝宝营养美味食谱
训练宝宝自己吃喝断奶进行时
三、日常护理
屁屁护理和大小便训练婴儿按摩
四、早教、游戏与亲子互动
第7～9个月宝宝的早教方案第10～12个月宝宝的早教方案

Part5 用现代方法照顾宝宝
一、作息与睡眠：如何使宝宝乖乖安睡
建立规律的生活作息入睡习惯培养
睡眠不好怎么办独睡还是合睡
睡眠的N个常见问题睡眠安全
二、怎样照料哭闹的宝宝
宝宝为什么哭闹安抚宝宝有妙招
安抚奶嘴，用还是不用如何照顾肠痉挛宝宝
三、请爸爸也参与育儿
爸爸参与育儿，宝宝智商更高
爸爸参与育儿的五个小妙招
四、让宝宝聪明又快乐的亲子活动
婴儿游泳带宝宝出游
五、谁是宝宝的最佳守护人
由谁带孩子好寻找合适的看护

Part6 宝宝疾病防疫及环填安全防护
一、疫苗接种
什么是预防接种疫苗接种的N个问题
二、婴儿常见病
发烧·幼儿最常发生的病症感冒·患病率随季节变换而升高
咳嗽·不可忽视的常见病症腹泻·病因多样的易发疾病
呕吐·大部分是急性肠胃炎，也可能是髓膜炎
便秘·令宝宝难受的恶性循环过敏·麻烦、反复的病症
湿疹·恼人的过敏性皮炎幼儿急疹·突发性出疹
手足口病·感染力强的传染病中耳炎·常见的耳朵疾病
贫血·令人担心的营养性贫血婴儿生长迟缓
三、婴儿用药、就医与急救
婴儿用药宝宝就医全攻略婴儿意外伤害与急救
四、婴儿环境安全和防护
给宝宝一个安全的港湾享受平安快乐的户外运动
挑选安全的婴儿用具宝宝与宠物

Part7 新妈妈安产与产后健康荠护
一、为迎接宝宝做准备
安全顺产的10个要点产前准备
二、产后妈妈调适
坐月子：产褥期护理全攻略通奶与催奶
产后性生活：做好避孕措施产后抑郁：关注新妈妈身心健康
产后塑身：做S形辣妈职场妈妈：工作、喂奶两不误

精彩书摘

　　·哺乳期妈妈该如何补充营养？
　　母乳喂养的妈妈，每天大约会消耗500～1000大卡的热量，这也是为什么哺育母乳可以瘦身的关键。虽然营养不良的妈妈也可以生产足够的奶水满足宝宝的需求，但为了自己的身体健康以及奶水的营养，还是应该注重哺乳期营养的摄取。
　　一般来说，母乳喂养的妈妈营养应该比一般人更要均衡，5大类营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素及矿物质）都要摄取。因此，除了3餐外，还可以多吃1～2餐点心，最好以汤汤水水的食物为主。
　　·素食母乳宝宝的营养足够吗？
　　大部分素食妈妈在哺乳期不需要特别补充营养，不过有些全素食妈妈可能会导致宝宝缺乏维生素B12，而影响日后宝宝的神经系统发展。由于维生素B12的主要来源是动物性蛋白质，因此建议禁吃所有肉类与蛋奶制品的全素妈妈要额外补充维生素B12。
　　有些发酵的大豆制品或酵母都是维生素B12的来源之一。其他如大豆、胡桃、亚麻籽油等，含有DHA，可以帮助宝宝的视力与脑部发育。此外，还须让宝宝常常晒太阳，以补充足够的维生素D。
　　·母乳不够怎么办？哪些食物可发奶？
　　大多数奶水供应不足的情况都是由以下一个或几个原因引起的：不正确的喂奶和衔乳姿势；妈妈自身缺乏信心、太疲劳或压力过大；喂的次数太少、时间太短；妈妈饮食缺少营养。
　　事实上，绝大多数妈妈都有足够的奶水来哺育自己的宝宝。如果哺乳过程中遇到了问题，请自查是否是以上原因。只要情绪恢复，增加让宝宝吸奶、挤奶的次数，多补充些容易发奶的食物，奶水便会源源不绝。
　　【可发奶的食物】
　　荤类：鲤鱼、鲫鱼、墨鱼、猪蹄、乌鸡、鲜虾等。
　　素类：莴笋、丝瓜、茭白、豌豆、木瓜、金针菜、通草、黄花菜、豆腐、红豆、黄豆、花生、黑芝麻、米酒等。
　　·哪些食物吃了会退奶？
　　除了发奶食物外，当然也有退奶食物，例如韭菜及麦芽水就可抑制乳汁分泌，有退奶的功效。虽然没有获得具体的科学验证，不过许多哺乳妈妈试过，效果相当明显。
　　此外，具有凉寒性的食材也会引起退奶，例如人参、麦茶、竹荀、薄荷、菊花茶、瓜类、芦笋与水梨等。总之，尚在哺乳期的妈妈要慎用以上食材；如果准备退奶，则可以试试。
　　·哪些食品对母乳有好处？哪些食物妈妈最好不要吃？
　　为了给宝宝制造出美味的母乳，推荐妈妈们多吃豆类、新鲜的蔬菜和水果、菌类、薯类、芝麻和鱼等，每天最好能多吃几样。
　　除此之外，为了宝宝的健康，以下食物妈妈要慎吃或最好不吃：
　　【会抑制乳汁分泌的食物】如韭菜、麦芽水、人参等食物。
　　【刺激性的东西】产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
　　【油炸食物、脂肪高的食物】这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
　　【容易过敏的食物】虾、蟹、乳制品、柑橘类水果等食物都容易引起过敏。哺乳期妈妈要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。
　　·如何追奶？
　　如果有妈妈想要追奶，最好的方式在每次哺喂母乳一小时后，再排空乳汁，可以用手挤，或挤奶器将乳汁挤出在奶瓶中，让宝宝下一餐食用。追奶虽然辛苦，但如果妈妈能持续亲喂宝宝，再加上多吃一些发奶的食物，通常很容易把奶量给追回来。
　　……

前言/序言

　　新爸妈最想要的育婴指南
　　海龟生宝宝，把产下的卵埋在沙堆里就没大海龟什么事了；小瞪羚出生后不久就能站立走动，再过些日子，脚力都不输给大灰狼……而我们人类育养后代可没那么简单！
　　宝宝吃饱了没？穿得舒不舒服？尿布湿了没？怎么又哭了？……等稍微大一点，就更让人有操不完的心——为什么宝宝还不会抬头、翻身？为什么还不会叫爸爸妈妈？宝宝怎么那么爱哭、怕生、黏人？……你照顾宝宝的方法是否正确和有效，对他的健康成长至关重要。
　　这部婴儿护理大全，由台湾育儿专家凭借数十年的丰富专业经验,以东方人的发育过程为基础，其内容涵盖了宝宝最初的365天里各个养育方面，按月龄一步一步引导宝宝照顾者轻松进阶。特别插配大量的全彩图解，从喂奶、包尿布到启蒙早教，都提供了科学详尽的示范，细致、严谨地涵盖了育儿过程中可能用到的知识点，是地地道道的东方育儿百科，解答了千万新父母的育儿难题。
　　本书还专门设立了“用现代方法照顾宝宝”、“疾病防疫及环境安全防护”篇。其中提出的育儿理念强调，给宝宝的爱不仅仅是喂养，还要注重他的精神需求，对于睡眠、哭闹、亲子等情绪问题，提出的解决办法都非常实际有效。“疾病防疫及环境安全防护”篇担负起一些儿保医生的角色，使你能够在宝宝生病时迅速做出判断，并且能精准有效的护理生病的宝宝。而必要的预防措施，能最大程度地让宝宝远离危险和疾病。
　　这也是一本“傻瓜书”，索引简洁，使用方便，海量的图解，丰富的知识、精炼的语言，能帮助你轻松应对难题，让育儿变成一件充满乐趣的事！

亚洲育儿圣经（附赠品）—— 开启智慧育儿新篇章 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们面临着前所未有的挑战与机遇。每一个孩子都是独一无二的珍宝，他们的成长之路既充满惊喜，也需要我们以智慧和耐心去引导。 《亚洲育儿圣经（附赠品）》 正是应运而生，旨在成为您在育儿旅途中最可靠的伙伴，为您提供一套全面、实用且充满人文关怀的育儿指南。这本书并非简单的育儿技巧罗列，它更深入地探讨了亚洲文化背景下，家庭、社会与孩子成长之间错综复杂而又密不可分的联系，为您提供一套真正适合您和您家庭的育儿智慧。 本书的独特之处，在于它并非照搬西方育儿理念，而是深入挖掘并融合了亚洲传统智慧与现代科学育儿方法。 我们深知，东方文化有着独特的家庭观念、教育理念和对孩子的期望，这些都深刻地影响着孩子的成长轨迹。因此，本书将从一个更具本土视角的高度，为您解析如何在继承优秀传统文化的同时，拥抱全球最新的育儿科学成果。 从孕育生命那一刻起，您将踏上一段充满探索与学习的旅程。 书中将详尽地阐述孕期保健的各个环节，包括科学的营养摄入、适度的运动、心理调适等，帮助准父母们为迎接新生命的到来做好最充分的准备。我们将强调孕期情感的重要性，以及如何与胎儿建立早期连接，为孩子未来的健康人格打下坚实基础。 当小生命呱呱坠地，真正的挑战才刚刚开始。 对于新手父母而言，新生儿的护理无疑是最令人手足无措的部分。本书将以极为细致的笔触，指导您掌握从喂养、睡眠、洗澡、换尿布到常见疾病的识别与应对等方方面面。我们不仅提供操作层面的指导，更注重培养父母的观察力，让您能够“读懂”宝宝的需求，建立起和谐的亲子沟通。 孩子的成长是一个螺旋上升的过程，每个阶段都有其独特的挑战和发展重点。 本书将按照年龄段，系统地为您分析不同时期孩子的生理、心理、认知和情感发展特点。从婴儿期的探索与依恋，到幼儿期的自主与界限，再到学龄期的规则与社交，我们将提供精准的育儿策略，帮助您顺应孩子的发展规律，支持他们健康地迈向每一个里程碑。 关于喂养，我们深知这其中蕴含着文化的传承与科学的考量。 本书将深入探讨母乳喂养的益处与技巧，以及科学配方奶的喂养原则。在辅食添加方面，我们将为您提供丰富多样的食谱建议，并结合亚洲的饮食习惯，强调食材的选择、制作的便捷性以及营养的均衡性，帮助孩子建立健康的饮食习惯。我们也会关注孩子成长过程中可能出现的挑食、厌食等问题，并提供切实可行的解决方案。 睡眠，是孩子成长中不可或缺的“充电”过程。 如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯，是许多父母的难题。本书将详细讲解不同年龄段孩子的睡眠需求，提供科学的睡眠训练方法，以及如何创造一个有利于睡眠的环境。我们将帮助您理解睡眠的重要性，并教授您如何应对夜醒、分离焦虑等与睡眠相关的常见问题。 教育，是每个亚洲家庭高度重视的课题。 《亚洲育儿圣经》将从多元化的视角审视教育的本质。我们不仅关注孩子的学业成绩，更强调品德教育、情商培养、创造力激发以及独立思考能力的养成。书中将提供一系列经过验证的教育理念和方法，帮助您发掘孩子的潜能，引导他们成为有知识、有品格、有能力、有担当的未来栋梁。我们会探讨如何在家庭环境中营造良好的学习氛围，如何有效地辅导孩子学习，以及如何平衡孩子的课业负担与自由发展。 家庭教育，是孩子成长的根基。 本书将深入探讨父母在孩子成长中的角色定位，以及如何建立健康的家庭关系。我们将强调父母的榜样作用，如何与孩子进行有效的沟通，如何处理家庭冲突，以及如何与另一半共同承担育儿责任。我们鼓励父母积极参与孩子的成长过程，与孩子建立深厚的亲子情感，共同创造温馨和谐的家庭氛围。 情商教育，在现代社会愈发显得重要。 孩子的情绪管理、人际交往能力、同理心以及抗挫折能力，都对其未来的幸福与成功至关重要。本书将提供一系列实用的方法，帮助家长引导孩子认识、表达和管理自己的情绪，培养健康的社交技能，学习如何与他人建立良好的关系，以及在面对困难时保持积极乐观的态度。 孩子的安全，是父母永远的牵挂。 本书将涵盖家庭安全、户外活动安全、网络安全等多个方面，为您提供详细的安全知识和防范措施。我们将帮助您识别潜在的危险，并教授您如何教育孩子保护自己，养成良好的安全意识。 附赠品，是本书奉献给您的一份额外的心意与支持。 （此处根据您实际赠品的类型进行详细描述，例如： 例如，如果赠品是“亲子互动游戏卡”，则可以这样写： 随书附赠的“亲子互动游戏卡”，精选了数十种适合不同年龄段孩子、旨在增进亲子关系、激发孩子创造力与语言表达能力的趣味游戏。这些游戏设计巧妙，操作简单，材料易得，不仅能让您和孩子共度欢乐时光，更能潜移默化地培养孩子的各项能力。每一张卡片都附有详细的游戏规则、目的以及亲子互动建议，让您的亲子时光充满惊喜与意义。 例如，如果赠品是“婴幼儿食谱与辅食制作指南”，则可以这样写： 随书附赠的“婴幼儿食谱与辅食制作指南”，为您精心准备了一系列营养均衡、口味丰富、制作便捷的婴幼儿食谱。从最初的米糊、菜泥，到后来的肉末、面条，涵盖了孩子成长不同阶段的饮食需求。更重要的是，这份指南提供了详细的食材选择、营养配比、烹饪方法以及注意事项，让您轻松为孩子打造健康美味的每一餐，告别喂养烦恼。 例如，如果赠品是“儿童情绪管理绘本”，则可以这样写： 随书附赠的“儿童情绪管理绘本”，是一套以生动形象的图画和引人入胜的故事，帮助孩子认识、理解和管理各种情绪的精彩绘本。每册绘本都聚焦一种常见的情绪，如快乐、悲伤、生气、害怕等，通过故事中的角色经历，引导孩子学会接纳自己的情感，并找到健康的表达和疏导方式。这份精美的绘本将成为您与孩子沟通情绪的绝佳工具。 请注意，在您的最终版本中，务必根据您实际附赠的物品，详细、真实地描述其内容、特点和价值。 《亚洲育儿圣经（附赠品）》 是一本集理论与实践、人文与科学、传统与现代于一体的育儿百科全书。它将陪伴您走过孩子成长的每一个重要阶段，为您提供源源不断的育儿灵感和切实可行的解决方案。我们相信，通过阅读本书，您将能够更自信、更从容地应对育儿过程中的种种挑战，发掘孩子无限的潜能，为他们创造一个充满爱、智慧与希望的未来。 这本书不只是育儿的指导，更是关于爱、成长与传承的深刻探索。 它将帮助您理解，育儿不仅是责任，更是一份最珍贵的礼物，一段最美好的旅程。让我们一起，用智慧和爱，为孩子铺就一条通往美好未来的康庄大道。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初买这本书，很大程度上是因为它的名字和赠品吸引了我，但读了之后，我发现它远不止于此。书中很多章节的论述，都让我产生了一种“原来是这样”的恍然大悟。它在探讨孩子心理发展规律时，非常有见地，并且能够将复杂的理论用非常浅显易懂的语言表达出来。我特别关注到它关于“培养孩子抗挫折能力”的部分，这里面提出的方法，既不鼓励过度保护，又不至于让孩子经历不必要的痛苦，而是提供了一种循序渐进、寓教于乐的引导方式。这让我觉得，这本书不仅仅是教我们如何“养”，更是教我们如何“育”，如何真正地帮助孩子成为一个独立、坚韧、有能力应对生活挑战的人。它让我对未来的育儿之路充满了信心，也更加期待深入挖掘书中的更多智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一位二胎妈妈，我曾经以为自己已经积累了不少育儿经验，但这本书带来的启发，却让我觉得过去的很多做法可能过于片面。它并没有直接否定我过去的经验，而是提供了一个更广阔的视角，让我看到那些我未曾注意到的盲点。我特别喜欢其中对于“个体差异化养育”的强调，这与我过去那种“照本宣科”的模式形成了鲜明的对比。书中提供了很多具体的案例和分析，让我能够更清晰地理解，为什么同一个方法在不同的孩子身上效果会截然不同。这种强调因材施教、尊重孩子个性的理念，让我感到非常受用。我现在开始尝试着去观察我的两个孩子，根据他们的不同特点来调整我的育儿策略，感觉亲子关系变得更加融洽了。这让我看到了这本书不仅仅是知识的传授，更是育儿观念的重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真是出乎我的意料，完全超出了一本育儿书籍的范畴！我收到的时候，那精美的礼盒设计就让我眼前一亮，非常适合送礼，完全可以当作一份有分量的礼物。打开后，里面的附属品更是让我惊喜连连，不是那种敷衍了事的廉价小玩意，而是真正实用且设计感十足的母婴周边产品。我特别是喜欢那个材质超级柔软的婴儿安抚巾，我家宝宝一拿到就爱不释手，晚上睡觉都抱着。还有那个儿童早教闪卡，图案清晰，内容丰富，宝宝对色彩和动物的认知明显提高了不少。感觉出版社在附加品的选择上非常用心，没有辜负“圣经”这个名字所暗示的价值感。不仅仅是内容本身，这本书的整体体验都非常有仪式感，让人感觉物超所值。这让我对书中内容充满了期待，相信它能像这些赠品一样，给我带来意想不到的收获和帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得养育孩子是一门艺术，而这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往艺术殿堂的大门。虽然我还没有来得及深入阅读每一个章节，但仅仅是翻阅目录和一些随机抽取的小标题，就足以让我感受到一种前所未有的系统性和深度。它没有那种泛泛而谈的理论，而是深入到育儿过程中的每一个具体细节，从婴儿时期的喂养、睡眠，到幼儿时期的语言发展、情商培养，再到学龄期的学习能力和品格塑造，几乎涵盖了孩子成长过程中可能遇到的所有关键节点。我特别关注到其中关于“原生家庭影响”的章节，这让我开始反思自己成长的经历，以及这些经历如何可能潜移默化地影响我与孩子的互动方式。这种对根源问题的探讨，我觉得非常宝贵，也让我意识到育儿不仅仅是关于孩子，更是关于我们自己作为父母的成长。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，就像是在与一位经验丰富、充满智慧的长者对话。它不像很多育儿书那样，上来就灌输各种“应该”和“不应该”，而是用一种温和而富有启发性的方式，引导读者去思考。我尤其欣赏书中在处理一些育儿难题时，所展现出的那种平衡和中庸之道。比如，在谈到“规则的设立”时，它既强调了规则的重要性，又提醒我们要关注规则背后的原因，以及如何在执行规则时保持灵活性和爱。这种既有原则又不失人情味的论述，让我觉得非常贴心。很多时候，我们家长在育儿过程中会陷入两难，不知道该严厉还是该宽容，这本书就像一面镜子，帮助我理清思路，找到最适合自己家庭的平衡点。它让我感觉，育儿并不是一场艰苦的战斗，而是一次充满爱的探索。