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每种疾病对应一个穴位。通过按摩对应的穴位，疾病就可以不药而愈。这就是穴位按摩治疗方法的精妙之处。陈以国、成泽东、吴凤霞主编的这本《穴位按摩速查全真图解》就是一本简单实用的取穴、按摩全书。该书内容简单易学，图片精美，能帮助你快速找准穴位。内容简介
《穴位按摩速查全真图解》主要介绍了人体14条经脉的走行和300多个腧穴。每条经络都介绍了经络走行、经络与脏腑的关系、经络所主疾病等。每个腧穴都介绍了穴位来历、定位、主治、按摩方法。配有取穴和按摩的图片。配有光盘，光盘中介绍了300多个穴位的取法等。目录
第一章 穴位按摩概述一、按摩注意事项
二、按摩常用手法
三、腧穴的定位方法
四、人体常用大穴
第二章 手太阴肺经穴位
中府 止咳、消炎，胸背疼痛的克星
天府 通鼻窍，止疼痛，消瘿气
尺泽 通便，止咳，止挛痛
孔最 咽喉肿痛、发热、痔疮的特效穴
列缺 止头痛，治颈痛，止前阴痛
太渊 咳嗽、气喘、无脉症的特效穴
鱼际 预防感冒、解酒、掌心热的有效穴
少商 咽喉肿痛、头晕、口渴的有效穴
第三章 手阳明大肠经穴位
商阳 咽喉肿痛、中风昏迷的特效穴
三间 日常保健、上肢痛的特效穴
合谷 头面病首选合谷
阳溪 腱鞘炎、风疹、过敏的克星
偏历 网球肘、水肿找偏历
手三里 “苦夏”、颈椎病、上肢麻木的特效穴
曲池 高热、高血压有效，膝关节痛重按之
手五里 肘臂挛急、手肘无力的有效穴
肩髑 肩臂痛、肩周炎的有效穴
扶突 咽痛、咳喘有扶突
迎香 鼻塞、耳鸣的特效穴
第四章 足阳明胃经穴位
承泣 治疗迎风流泪，缓解视力疲劳
四白 明目止痉，赶走黑眼圈
地仓 治口喁、流涎有效
颊车 牙痛，下颌关节痛，解郁
下关 可治疗下颌关节功能紊乱
头维 偏头痛、面肌痉挛的特效穴
人迎 利咽喉，降血压，头痛、心悸有效
缺盆 止咳定喘，治疗颈肩疾病
库房 止咳平喘，治疗溢乳
乳根 催乳、止咳喘的特效穴
梁门 可治疗胃痉挛、胃脘痛
天枢 腹胀、腹泻、便秘的特效穴
水道 治疗前列腺炎、尿潴留
归来 生殖系统疾病的有效穴
气冲 可促进腿部血液循环
梁丘 乳腺炎、胃痉挛、胃反酸的特效穴
犊鼻 膝关节疼痛找犊鼻
足三里 有病能治，未病能防
丰隆 化痰特效穴
解溪 清利湿热，止心悸
内庭 牙痛、伤食用内庭
厉兑 失眠、多梦找厉兑
第五章 足太阴脾经穴位
隐白 通鼻窍，止崩漏，治梦魇
太白 手脚冰凉找太白
公孙 消化不良用公别
三阴交 妇科病的万能穴
阴陵泉 泌尿系统的使者
血海 调经、治皮炎的好帮手
冲门 阴部炎症可速消
大横 腹泻、便秘、冲逆之疾
天溪 缺乳、胸痛按天溪
大包 治身痛、无力
第六章 手少阴心经穴位
极泉 弹拨极泉益心脏、开郁
少海 可有效止痉挛、止肘臂痛
通里 失眠、心火有通里
神门 改善睡眠，强心通络
少府 清心除烦躁
少冲 中风昏迷找少冲
第七章 手太阳小肠经穴位
少泽 目赤、催乳选少泽
后溪 颈椎、腰椎病的帮手
腕骨 落枕、腰扭伤的特效穴
养老 治疗眼花、肩痛有效
小海 强健心脏助消化
肩贞 可治疗肩部、手臂疼痛不遂
天宗 落枕、乳癖用天宗
肩外俞 项背酸痛的特效穴
颧醪 眼睑震颤找颧醪
听宫 治疗耳聋开心窍
第八章 足太阳膀胱经穴位
睛明 近视、花眼又强腰
攒竹 快速止嗝，消除水肿
眉冲 治疗头痛，止眩晕，通鼻塞
承光 缓解头痛和疲劳，治疗畏光
天柱 止头痛，强颈椎
大杼 常按大杼，清利头目、壮阳
风门 挡风之门，发散风寒
肺俞 咳嗽气喘，肺俞相助
心俞 心脏疾病找心俞
肝俞 疏肝利胆，明目止眩
脾俞 化谷，疗腹泻
肾俞 滋肾壮阳，止腰痛
大肠 俞便秘、腰背酸痛的有效穴
膀胱 俞泌尿系统疾病的调节穴
上醪 痛经、腰痛找上醪
次醪 月经痛、腰腿痛的好帮手
承扶 美臀美腿除腰痛，治大便失禁
委中 腰扭伤、膝腿痛找委中
膏肓 治诸虚病损，止汗止遗
意谆 止咳消喘，止肩背痛
志室 壮肾添髓，增强记忆
承山 腰痛、痔疮出血的特效穴
昆仑 头颈项痛，一扫而光
京骨 头痛、腰痛，京骨有用
至阴 艾灸至阴，转胎顺产
第九章 足少阴肾经穴位
涌泉 养生大穴，治足寒足热
太溪 止喘止痛，男女病消
照海 失眠咽痛，照海全通
复溜 痛经水肿，复溜有用
横骨 遗尿、阳痿、阴痛有横骨
气穴 月经不调用气穴
肓俞 腹痛、淋病有肓俞
石关 腹痛、胃痛，首选石关
神封 心胸胁痛，神封有用
俞府 脚心发凉、气短，按俞府可缓
第十章 手厥阴心包经穴位
天池 宽胸理气，丰胸美乳
曲泽 益心脏，解挛痛
间使 缓解心胸郁闷，预防痴呆症
内关 心脏疾病、胃病、呕吐的特效穴
劳宫 解心神之劳苦
中冲 开窍舌肿找中冲
第十一章 手少阳三焦经穴位
关冲 晕厥、咽痛的急救穴
中渚 治心挛、耳鸣
阳池 缓解“鼠标手”的好帮手
外关 落枕、腰痛，可选外关
支沟 便秘按支沟，迅速解忧愁
天井 淋巴结肿大找天井
牖会 气瘿、肩痛有腈会
肩醪 肩臂不举，肩醪出击
翳风耳鸣、耳聋、晕车、呃逆的特效穴
角孙 耳鸣、牙痛、腮肿找角孙
耳门 耳部疾患用耳门
丝竹空 美容明目、改善听力的特效穴
第十二章 足少阳胆经穴位
瞳子醪 改善视力、治疗鱼尾纹的特效穴
听会 耳鸣、辨音能力下降找听会
上关 五官疼痛，可用上关
悬厘 可治疗失眠、头痛、耳鸣、牙痛
率谷 头部疼痛用率谷
头窍阴 睑垂、头痛、耳鸣，首选头窍阴
完骨 头痛、失眠、烦躁用完骨
阳白 眼科疾病的好帮手
目窗 偏头痛、结膜炎用目窗
风池 蓄风之池，祛百病之穴
肩井 感冒、理气机，首选肩井
日月 黄疸、乳痈用日月
京门 水肿、肾炎，京门可选
带脉 女性疾病的克星
环跳 疏通经络，止痿痹
风市 偏瘫膝痛选风市
阳陵泉 治胆小，润经筋
光明 眼部疾病找光明
悬钟 按揉悬钟解颈项痛
足临泣 下穴治上病的首选
足窍阴 头部疾病的特效穴
第十三章 足厥阴肝经穴位
大敦 男科女科的有效穴
行间 疏风通络、止足痛特效
太冲 疏肝解郁，通达关口
膝关 按揉膝关解风湿
曲泉 滋肾解痒，升提止痹
足五里 泌尿系统的有效穴
章门 消化不良、胁痛的首选穴
期门 按揉期门疏肝利胆
第十四章 任脉穴位
会阴 补肾益气找会阴
中极 泌尿生殖系统的调节穴
关元 养生长寿大穴
气海 男性精力的源泉
神阙 先天之气的百宝箱
中脘 消化系统的灵魂穴
巨阙 理气宁心止心悸
膻中 按揉膻中能顺气、催乳
华盖 止咳平喘有华盖
天突 咽喉不利选天突
承浆 颈项痛、流涎不用怕，承浆一按解决它
第十五章 督脉穴位
长强 强健骶骨疗痔疾
命门 人体生命之门户
中枢 点按中枢，腰痛全无
至阳 心脏、胃肠的斗士
身柱 内脏虚损的特效穴
陶道 解郁、发热的有效穴
大椎 阳气聚大椎，百病皆可消
风府 风犯头顶选风府
脑户 健脑强身
百会 升清阳，百病皆可消
上星 头晕目眩、前额疼痛的克星
神庭 美容的要穴
素醪 鼻疾、惊厥的首选穴
水沟 掐按水沟人苏醒
参考文献
前言/序言
用户评价
我对中医的了解还停留在比较基础的层面，一直觉得穴位按摩是一种非常温和且有效的养生方式。但是，如何准确地找到穴位，以及用什么样的方法去按摩，一直是我比较困惑的地方。《穴位按摩速查全真图解（双色）》这个书名听起来就很有针对性，尤其“速查”和“图解”让我觉得它非常实用。我一直希望有一本书，能够像一个贴身的中医师一样，在我身体不适的时候，能够快速地找到解决问题的穴位和方法。我特别看重“双色”这一点，因为我相信色彩的区分能够让穴位和经络的图示更加清晰明了，减少我这种初学者的学习成本。我希望这本书能涵盖日常生活中常见的各种不适，比如感冒、头痛、失眠、消化不良等等，并提供相应的穴位按摩解决方案。同时，我也希望书中能够讲解一些基础的经络知识，帮助我理解穴位之间的联系，这样我不仅能“知其然”，还能“知其所以然”。
评分我最近一直在寻找一本关于穴位按摩的实用书籍，希望能帮助我改善一些身体上的小毛病。当我看到《穴位按摩速查全真图解（双色）》的书名时，我的第一反应就是这本书肯定非常适合我。我喜欢“速查”这个词，这意味着我不需要花费大量的时间去翻阅，在需要的时候可以快速找到我要找的信息。而“图解”和“双色”则让我对它的内容充满了期待，我相信清晰直观的图示能够极大地帮助我准确地定位每一个穴位，避免因为位置不准确而导致按摩效果不佳，甚至产生不良反应。我希望这本书能够针对我们日常生活中比较常见的问题，比如疲劳、失眠、消化不良、颈肩痛等，提供详细的穴位按摩方法。更重要的是，我希望书中能够详细讲解每一步的操作，包括用什么样的力度、什么样的手法，以及按摩多长时间，还有一些需要注意的禁忌事项。我希望这本书能够让我感受到中医的魅力，并且真正地运用到我的日常生活中，为我的健康保驾护航。
评分这本《穴位按摩速查全真图解（双色）》的封面设计确实吸引了我，那种经典又实用的感觉扑面而来。我一直对传统中医的养生方法很感兴趣，尤其关注那些能够在家中轻松实践的部分。听朋友说起这本书，说是内容详实，图文并茂，而且是双色印刷，这一点非常重要，因为在穴位按摩的学习中，清晰的定位图是关键。我期待这本书能够帮助我解决一些日常的小毛病，比如经常性的肩颈酸痛，或者是工作一天后眼睛的疲劳。我希望书中提供的穴位不仅仅是简单的标示，更重要的是关于这些穴位主治的病症、操作的手法（比如按压力度、揉捏方向、持续时间等）以及一些注意事项。毕竟，按摩不当也可能适得其反。我尤其看重“速查”这个词，这意味着它应该结构清晰，方便我在需要的时候快速找到对应的穴位和手法，而不是需要翻阅大量的篇幅。希望这本书真的能成为我随身的健康小助手，让我在忙碌的生活中也能照顾好自己和家人的身体。
评分我是一名长期伏案工作的白领，颈椎、腰椎问题几乎成了职业病。市面上关于穴位按摩的书籍层出不穷，选择起来确实有些难度。当我看到《穴位按摩速查全真图解（双色）》时，最吸引我的就是“全真图解”这四个字。我之前也看过一些书，但图示不够清晰，或者过于抽象，很难准确地找到穴位。双色印刷对于穴位的定位和经络的走向来说，无疑是一个巨大的优势，能够极大地降低辨识难度，避免误操作。我非常期待书中能够详细介绍每个重要穴位的位置、主治范围，以及最关键的按摩手法。我希望这些手法能够有图示的演示，甚至是动图（虽然我知道这在纸质书上不太可能，但图示的生动性很重要）。另外，对于按摩的频率、力度、禁忌症等方面的说明，也是我非常看重的。我希望这本书能够提供一些针对性的按摩方案，比如针对久坐人群的腰背放松、针对脑力劳动者的提神醒脑等等。如果书中还能包含一些穴位自我保健的小技巧，那就更完美了。
评分我是一名中医爱好者，平时也喜欢自己研究一些中医养生的方法，尤其是穴位按摩，觉得它既方便又有效。《穴位按摩速查全真图解（双色）》这个书名非常直观，让我立刻联想到它应该是一本实用性很强的工具书。我非常欣赏“图解”和“双色”的结合，这对于学习穴位按摩至关重要。我之前也收藏了一些穴位图谱，但很多都只是简单的线条勾勒，缺乏细节，或者颜色单调，不够醒目。《穴位按摩速查全真图解（双色）》能够做到双色印刷，我猜测它在穴位、经络的标注上会更加清晰，甚至可能对肌肉、骨骼等结构也有一定的示意，这对于准确找到穴位非常有帮助。我更期待的是书中能够提供详细的按摩手法指导，例如指法、力度、速度、频率等，以及一些针对不同疾病或症状的穴位配伍和疗程建议。如果它还能包含一些常见的养生保健穴位，以及一些特殊人群（如孕妇、老人）的按摩禁忌，那就更加全面了。
评分三、笔读。就是要借助手中的笔辅助读书。有一句耳熟能详的谚语叫“好记性不如烂笔头”，通常理解为作读书笔记，我还理解为写心得体会、读后感、随笔等。我认为，读书是吸收，写作是消化，我在第一次执笔写公文、起草大会讲话时，总觉得没有东西可写，要么写的内容干巴巴，平铺直叙，意识到自己的阅读量太少，脑子里记下的东西太少，这才刻意去多读书，把好的语句、好的典故摘记笔下，并坚持写一些读书心得，不怕写不好，只要坚持，久而久之，这些东西就会留在脑海，动笔写文章时就会自然见于笔下。我在看电视节目时也在作笔记，准备了一个专门的电视笔记本，收益还是有的。这便是勤动手的好处，我叫做笔读。
评分我读书的目的是丰富知识，开阔视野，助推工作，提升自身文化素养。总结我的读书经历，有四次起伏变化：第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书，我称为被动读书；第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书，我称为局限读书；第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书，我称为狭隘读书；第四阶段就是现在的情况，读书意识强了，读书范畴广了，但读书量太少，我称为平常读书。和大多数人一样，总是找借口说工作忙而贻误读书，这不是能站住脚的理由，而是自身做事的毅力不够，没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就算是对自己的一次自我批评吧。
评分六、多读。“从精出发，博览群书。”身边的人和事是书，工作是书，生活是书，只要肯读书，书中自有黄金屋。
评分四、心读。读书要专心，更要用心。书中自有黄金屋，用心去读，才能真正读懂书，朱熹在《训学斋规》中说，“读书有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”
评分看起来挺好，但是对于新手来说，这本书看起来还是麻烦了点，相对专业的人会更好用，图片基本是电脑人，真人图很少，感觉还是真人图看起来更准确容易些。穴位用途是挺多，但是穴位的功能和下面的注释有时候感觉不一致，有时候你搞不清这个穴位到底是什么功效，只能说还不错吧
评分四、心读。读书要专心，更要用心。书中自有黄金屋，用心去读，才能真正读懂书，朱熹在《训学斋规》中说，“读书有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”
评分好评，好质量，高效率 “我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。
评分我算不上一个“地道”的读书人，没有什么经验可谈，就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字：精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。
评分我算不上一个“地道”的读书人，没有什么经验可谈，就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字：精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。
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