具体描述
编辑推荐
《图解速效艾灸》是著名艾灸专家、中国禅灸创始人王雅老师近30年艾灸临床经验的梳理和总结。
《图解速效艾灸》针对普通灸法爱好者，对临床常见病进行了一对一的艾灸配穴指导，并配以穴位图，从而让复杂的灸法变得简单和容易操作。
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内容简介
《图解速效艾灸》图文并茂地介绍了40 多种常见病症的灸调方法，包括神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等几个方面。在书末的附录中，针对艾灸的常见问题，给以简明扼要且专业贴心的解答。适合关注自己及家人健康的老百姓阅读参考。
《图解速效艾灸》内容科学、系统，通俗易懂，配图量大，且图片精美，力求让读者一目了然，一学就会。
作者简介
王雅，北京灸道堂中医研究院首席艾灸专家，国家高级灸疗师，人力资源和社会保障部CETTIC灸疗师职业培训师，中国民间中医医药研究开发协会特种灸法研究专业委员会常务委员，中国禅灸创始人。
内页插图
目录
第一章 什么是艾灸
艾灸材料
艾灸器
灸法种类
艾灸的功效
取穴方法
灸感
注意事项
禁忌
第二章 家庭保健灸
第一节 自灸方法
悬起灸
隔物灸
第二节 家庭保健灸法
小儿保健灸法
青壮年保健灸法
中老年保健灸法
第三章 灸法防治常见病
第一节 神经系统病症
头痛
失眠
焦虑
第二节 呼吸系统疾病
感冒
变应性鼻炎（过敏性鼻炎）
慢性咽炎
支气管炎
第三节 消化系统病症
口腔溃疡
腹泻
便秘
胃炎
第四节 循环系统病症
冠心病
高血压、低血压
高脂血症
糖尿病
乙型肝炎
第五节 骨科日常病症
鼠标手
落枕
颈椎病
风湿性关节炎
肩周炎
第六节 男性常见病症
前列腺炎
遗精
阳痿
男性不育
第七节 女性常见病症
月经不调
痛经
月经过多
闭经
白带异常
产后缺乳
阴道炎
子宫脱垂
更年期综合征
第四章 美容美体
眼袋
黑眼圈
黄褐斑
痤疮
乌发美发
丰胸
减肥
附录A 艾灸常见问题精选
1 问：艾灸与针灸有什么不同？
2 问：艾灸有没有副作用？
3 问：艾灸美容的优势来自哪里？
4 问：清艾条与药艾条有什么不同？
5 问：无烟艾条好不好？
6 问：灸材的质量对效果有什么影响，怎么样选择？
7 问：艾灸有没有季节的限制?
8 问：艾条受潮了，还能用吗？
9 问：艾灸的同时，能吃一些中药吗？
10 问：热证能艾灸吗？
附录 B 灸道堂答疑
1 问：什么是雷火灸条？
2 问：雷火灸条主要有哪些品种？
3 问：优质艾条和普通艾条相比，有什么区别？
4 问：艾条悬灸使用什么比例的艾绒最好？
5 问：艾烟有害还是有益？
6 问：灸道堂的灸条温灸操作要求有哪些？
7 问：灸道堂艾灸时要注意哪些事项？
8 问：灸后如何调养？
9 问：悬灸专用艾条和普通艾条有什么区别？
前言/序言
用户评价
我是一个常年伏案工作，身体各种小毛病不断的人，尤其是颈椎和腰椎，简直成了我的“固定病友”。之前也尝试过各种理疗，效果都只能是暂时缓解。偶然的机会，朋友推荐了这本《图解速效艾灸（附光盘）》，我抱着试一试的态度买了下来。刚拿到书，就被它清晰的版式和精美的图片所吸引。书中将复杂的艾灸理论以最直观的图文方式呈现出来，每个穴位的定位都做得非常精准，还配有详细的文字说明，解释了为什么这个穴位对某个病症有效。我尤其喜欢它“速效”的设计理念，书中针对我们这些“上班族”的常见病症，比如颈肩疼痛、腰部不适、眼睛干涩等，都设计了一套非常实用的艾灸方案，操作步骤清晰明了，即使是零基础的人也能很快上手。我尝试了书里针对颈椎疼痛的艾灸方法，坚持了一周，感觉脖子僵硬的情况有了明显的改善，疼痛感也减轻了不少。附带的光盘更是给了我很大的惊喜，里面有真人演示的艾灸手法，每一个动作都讲解得很细致，让我能够更准确地掌握艾灸的力度和角度。这本书让我觉得艾灸不再是“玄学”，而是可以简单易行，并且能带来切实改善的健康方法，真心推荐给和我一样有类似困扰的朋友们！
评分老实说，我之前对艾灸的认知仅限于“听说过”和“好像有点用”，但具体怎么操作，用在什么地方，一直都是一知半解。直到我翻开了这本《图解速效艾灸（附光盘）》，才真正算得上是入了个门。最让我赞赏的是它的“图解”设计，真的太到位了！不再是枯燥的文字描述，而是用一张张逼真的穴位图，将每一个穴位的位置、形态都呈现出来，甚至连穴位周围的经络走向都有标注，这对于我这种方向感极差的人来说，简直是救星！我之前尝试过一些文字版的艾灸教程，总是灸着灸着就迷失方向，不知道到底对不对。这本书让我变得无比自信，因为我能直观地看到自己在做什么，灸对了地方。而“速效”这个词，也确实名副其实。书中针对很多生活中的常见小毛病，比如肌肉酸痛、消化不良、经期不适等等，都提供了一套非常简便易学的艾灸组合。我有一个朋友经常会腰酸背痛，我把书中关于腰部保健的艾灸方案推荐给她，她试了几次后，反馈说疼痛感真的减轻了很多，让我觉得这本书的实用性超强。附带的光盘更是让我如虎添翼，里面的真人示范非常生动形象，不仅讲解了动作要领，还分享了自己的一些经验心得，让我感觉不只是在学习技术，更是在与一位经验丰富的艾灸师进行交流，这种学习体验真的非常棒！
评分这本《图解速效艾灸（附光盘）》对我来说，简直是打开了一扇通往健康新世界的大门！我一直对中医的艾灸很感兴趣，但总觉得它操作起来有些神秘，而且担心自己学不会。收到书后，我才发现我的顾虑完全是多余的。书中采用的是“图解”的方式，每一个穴位的位置、每一个操作的步骤，都用非常清晰、直观的图画展示出来，这对于我这种视觉学习者来说，简直是太友好了！我再也不用费劲地去脑补那些抽象的文字描述了。而且，书名中的“速效”也不是空穴来风，书中针对很多常见的身体不适，比如感冒初期、疲劳乏力、腹部胀气等，都给出了非常具体、易行的艾灸组合方案，并且强调了快速见效的特点。我最近因为换季有点着凉，就按照书里介绍的“感冒初期”艾灸方案试了一下，才灸了一次，就感觉鼻塞、头痛的症状有所缓解，连带着浑身乏力感也减轻了不少，真是让我大吃一惊！附带的光盘更是让我信心倍增，里面有专业人士的真人示范，动作规范，讲解到位，跟着视频一步步操作，感觉自己就像在接受一对一的指导一样，非常安心。这本书真的让我觉得，原来艾灸可以这么简单、这么有效，不再是高不可攀的养生秘术，而是触手可及的健康利器。
评分这本书真是给了我一个全新的认识！我一直以为艾灸只是个老祖宗传下来的古老技法，没想到它还能这么“图解”和“速效”。拿到书的时候，我还有点犹豫，毕竟“图解”听起来好像会很简单，但翻开之后，我简直惊呆了。它不是那种敷衍了事的图，而是那种细节到位的，每一处穴位的位置、艾灸的时间、艾灸的深度，都有非常清晰的图示。我之前尝试过一些艾灸教程，但总觉得手感不对，不知道是不是真的灸到了点上，看完这本书，我才明白之前的问题出在哪里。它不仅仅是告诉你“灸这里”，而是告诉你“为什么灸这里”，解释了穴位的原理，也解释了艾灸对身体的好处。而且“速效”这个词也不是吹嘘，书中确实有很多针对常见病症的艾灸方案，比如腰酸背痛、颈椎不适、失眠等等，都有详细的步骤和注意事项。我尝试了其中一个改善睡眠的方案，效果真的挺惊艳的，比我之前用过的各种方法都来得快。光盘的内容也很实用，不仅仅是动画演示，还有真人老师的讲解，感觉就像在跟着老师现场学习一样，跟着她的节奏操作，心里更有底了。总的来说，这本书让我对艾灸有了从“尝试”到“精通”的转变，真的物超所值！
评分我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，但总觉得很多理论体系庞大，难以消化，更别说实际操作了。这次偶然看到《图解速效艾灸（附光盘）》这本书，抱着试试看的心态入手了，结果完全超出了我的预期！这本书最大的亮点在于它的“图解”二字，实在是太形象生动了！每一页都配有高清、细致的穴位图，甚至连穴位周围的肌肉走向都标注得清清楚楚，这对于我这种对人体经络不太熟悉的初学者来说，简直是福音。我之前看一些文字描述，总是脑海里一片模糊，分不清到底在哪里下手，现在有了这些图，操作起来就变得直观多了。更让我惊喜的是“速效”这个词，书中针对很多常见的亚健康问题，比如体寒、乏力、消化不良等，都提供了快速见效的艾灸方案。我一直有手脚冰凉的问题，试着按照书里介绍的方法灸了几天，感觉身体暖和了不少，连带着心情都好了起来。光盘的内容更是锦上添花，里面有专业的艾灸手法演示，不仅有动作上的指导，还有关于艾灸时的一些感悟和技巧，让我感觉自己真的在和一位经验丰富的老师学习。这本书让我觉得艾灸不再是遥不可及的技能，而是可以轻松掌握并改善生活品质的实用方法。
评分很好，很有用
评分一般吧 不是很实用
评分一般吧 不是很实用
评分书不错。可是光盘电脑里竟然看不了。要是能有一张全身的穴位图就好了。书中提到的穴位有的没配图。
评分书不错。可是光盘电脑里竟然看不了。要是能有一张全身的穴位图就好了。书中提到的穴位有的没配图。
评分书不错。可是光盘电脑里竟然看不了。要是能有一张全身的穴位图就好了。书中提到的穴位有的没配图。
评分好
评分简单易懂
评分很好，很有用
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