穴位按摩速查全真圖解（雙色） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳以國，成澤東 編

圖書標籤:

• 穴位按摩
• 經絡
• 中醫養生
• 保健
• 圖解
• 速查
• 按摩
• 健康
• 穴位
• 雙色

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538172591

版次：1

商品編碼：10994953

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-05-01

用紙：膠版紙

頁數：196

正文語種：中文

編輯推薦

每種疾病對應一個穴位。通過按摩對應的穴位，疾病就可以不藥而愈。這就是穴位按摩治療方法的精妙之處。陳以國、成澤東、吳鳳霞主編的這本《穴位按摩速查全真圖解》就是一本簡單實用的取穴、按摩全書。該書內容簡單易學，圖片精美，能幫助你快速找準穴位。

內容簡介

《穴位按摩速查全真圖解》主要介紹瞭人體14條經脈的走行和300多個腧穴。每條經絡都介紹瞭經絡走行、經絡與髒腑的關係、經絡所主疾病等。每個腧穴都介紹瞭穴位來曆、定位、主治、按摩方法。配有取穴和按摩的圖片。配有光盤，光盤中介紹瞭300多個穴位的取法等。

目錄

第一章 穴位按摩概述
一、按摩注意事項
二、按摩常用手法
三、腧穴的定位方法
四、人體常用大穴

第二章 手太陰肺經穴位
中府 止咳、消炎，胸背疼痛的剋星
天府 通鼻竅，止疼痛，消癭氣
尺澤 通便，止咳，止攣痛
孔最 咽喉腫痛、發熱、痔瘡的特效穴
列缺 止頭痛，治頸痛，止前陰痛
太淵 咳嗽、氣喘、無脈癥的特效穴
魚際 預防感冒、解酒、掌心熱的有效穴
少商 咽喉腫痛、頭暈、口渴的有效穴

第三章 手陽明大腸經穴位
商陽 咽喉腫痛、中風昏迷的特效穴
三間 日常保健、上肢痛的特效穴
閤榖 頭麵病首選閤榖
陽溪 腱鞘炎、風疹、過敏的剋星
偏曆 網球肘、水腫找偏曆
手三裏 “苦夏”、頸椎病、上肢麻木的特效穴
麯池 高熱、高血壓有效，膝關節痛重按之
手五裏 肘臂攣急、手肘無力的有效穴
肩髑 肩臂痛、肩周炎的有效穴
扶突 咽痛、咳喘有扶突
迎香 鼻塞、耳鳴的特效穴

第四章 足陽明胃經穴位
承泣 治療迎風流淚，緩解視力疲勞
四白 明目止痙，趕走黑眼圈
地倉 治口喁、流涎有效
頰車 牙痛，下頜關節痛，解鬱
下關 可治療下頜關節功能紊亂
頭維 偏頭痛、麵肌痙攣的特效穴
人迎 利咽喉，降血壓，頭痛、心悸有效
缺盆 止咳定喘，治療頸肩疾病
庫房 止咳平喘，治療溢乳
乳根 催乳、止咳喘的特效穴
梁門 可治療胃痙攣、胃脘痛
天樞 腹脹、腹瀉、便秘的特效穴
水道 治療前列腺炎、尿瀦留
歸來 生殖係統疾病的有效穴
氣衝 可促進腿部血液循環
梁丘 乳腺炎、胃痙攣、胃反酸的特效穴
犢鼻 膝關節疼痛找犢鼻
足三裏 有病能治，未病能防
豐隆 化痰特效穴
解溪 清利濕熱，止心悸
內庭 牙痛、傷食用內庭
厲兌 失眠、多夢找厲兌

第五章 足太陰脾經穴位
隱白 通鼻竅，止崩漏，治夢魘
太白 手腳冰涼找太白
公孫 消化不良用公彆
三陰交 婦科病的萬能穴
陰陵泉 泌尿係統的使者
血海 調經、治皮炎的好幫手
衝門 陰部炎癥可速消
大橫 腹瀉、便秘、衝逆之疾
天溪 缺乳、胸痛按天溪
大包 治身痛、無力

第六章 手少陰心經穴位
極泉 彈撥極泉益心髒、開鬱
少海 可有效止痙攣、止肘臂痛
通裏 失眠、心火有通裏
神門 改善睡眠，強心通絡
少府 清心除煩躁
少衝 中風昏迷找少衝

第七章 手太陽小腸經穴位
少澤 目赤、催乳選少澤
後溪 頸椎、腰椎病的幫手
腕骨 落枕、腰扭傷的特效穴
養老 治療眼花、肩痛有效
小海 強健心髒助消化
肩貞 可治療肩部、手臂疼痛不遂
天宗 落枕、乳癖用天宗
肩外俞 項背酸痛的特效穴
顴醪 眼瞼震顫找顴醪
聽宮 治療耳聾開心竅

第八章 足太陽膀胱經穴位
睛明 近視、花眼又強腰
攢竹 快速止嗝，消除水腫
眉衝 治療頭痛，止眩暈，通鼻塞
承光 緩解頭痛和疲勞，治療畏光
天柱 止頭痛，強頸椎
大杼 常按大杼，清利頭目、壯陽
風門 擋風之門，發散風寒
肺俞 咳嗽氣喘，肺俞相助
心俞 心髒疾病找心俞
肝俞 疏肝利膽，明目止眩
脾俞 化榖，療腹瀉
腎俞 滋腎壯陽，止腰痛
大腸 俞便秘、腰背酸痛的有效穴
膀胱 俞泌尿係統疾病的調節穴
上醪 痛經、腰痛找上醪
次醪 月經痛、腰腿痛的好幫手
承扶 美臀美腿除腰痛，治大便失禁
委中 腰扭傷、膝腿痛找委中
膏肓 治諸虛病損，止汗止遺
意諄 止咳消喘，止肩背痛
誌室 壯腎添髓，增強記憶
承山 腰痛、痔瘡齣血的特效穴
昆侖 頭頸項痛，一掃而光
京骨 頭痛、腰痛，京骨有用
至陰 艾灸至陰，轉胎順産

第九章 足少陰腎經穴位
湧泉 養生大穴，治足寒足熱
太溪 止喘止痛，男女病消
照海 失眠咽痛，照海全通
復溜 痛經水腫，復溜有用
橫骨 遺尿、陽痿、陰痛有橫骨
氣穴 月經不調用氣穴
肓俞 腹痛、淋病有肓俞
石關 腹痛、胃痛，首選石關
神封 心胸脅痛，神封有用
俞府 腳心發涼、氣短，按俞府可緩

第十章 手厥陰心包經穴位
天池 寬胸理氣，豐胸美乳
麯澤 益心髒，解攣痛
間使 緩解心胸鬱悶，預防癡呆癥
內關 心髒疾病、胃病、嘔吐的特效穴
勞宮 解心神之勞苦
中衝 開竅舌腫找中衝

第十一章 手少陽三焦經穴位
關衝 暈厥、咽痛的急救穴
中渚 治心攣、耳鳴
陽池 緩解“鼠標手”的好幫手
外關 落枕、腰痛，可選外關
支溝 便秘按支溝，迅速解憂愁
天井 淋巴結腫大找天井
牖會 氣癭、肩痛有腈會
肩醪 肩臂不舉，肩醪齣擊
翳風耳鳴、耳聾、暈車、呃逆的特效穴
角孫 耳鳴、牙痛、腮腫找角孫
耳門 耳部疾患用耳門
絲竹空 美容明目、改善聽力的特效穴

第十二章 足少陽膽經穴位
瞳子醪 改善視力、治療魚尾紋的特效穴
聽會 耳鳴、辨音能力下降找聽會
上關 五官疼痛，可用上關
懸厘 可治療失眠、頭痛、耳鳴、牙痛
率榖 頭部疼痛用率榖
頭竅陰 瞼垂、頭痛、耳鳴，首選頭竅陰
完骨 頭痛、失眠、煩躁用完骨
陽白 眼科疾病的好幫手
目窗 偏頭痛、結膜炎用目窗
風池 蓄風之池，祛百病之穴
肩井 感冒、理氣機，首選肩井
日月 黃疸、乳癰用日月
京門 水腫、腎炎，京門可選
帶脈 女性疾病的剋星
環跳 疏通經絡，止痿痹
風市 偏癱膝痛選風市
陽陵泉 治膽小，潤經筋
光明 眼部疾病找光明
懸鍾 按揉懸鍾解頸項痛
足臨泣 下穴治上病的首選
足竅陰 頭部疾病的特效穴

第十三章 足厥陰肝經穴位
大敦 男科女科的有效穴
行間 疏風通絡、止足痛特效
太衝 疏肝解鬱，通達關口
膝關 按揉膝關解風濕
麯泉 滋腎解癢，升提止痹
足五裏 泌尿係統的有效穴
章門 消化不良、脅痛的首選穴
期門 按揉期門疏肝利膽

第十四章 任脈穴位
會陰 補腎益氣找會陰
中極 泌尿生殖係統的調節穴
關元 養生長壽大穴
氣海 男性精力的源泉
神闕 先天之氣的百寶箱
中脘 消化係統的靈魂穴
巨闕 理氣寜心止心悸
膻中 按揉膻中能順氣、催乳
華蓋 止咳平喘有華蓋
天突 咽喉不利選天突
承漿 頸項痛、流涎不用怕，承漿一按解決它

第十五章 督脈穴位
長強 強健骶骨療痔疾
命門 人體生命之門戶
中樞 點按中樞，腰痛全無
至陽 心髒、胃腸的鬥士
身柱 內髒虛損的特效穴
陶道 解鬱、發熱的有效穴
大椎 陽氣聚大椎，百病皆可消
風府 風犯頭頂選風府
腦戶 健腦強身
百會 升清陽，百病皆可消
上星 頭暈目眩、前額疼痛的剋星
神庭 美容的要穴
素醪 鼻疾、驚厥的首選穴
水溝 掐按水溝人蘇醒
參考文獻

前言/序言

穴位按摩速查全真圖解（雙色） 簡介 本書是一本集實用性、科學性、易讀性於一體的穴位按摩指導手冊。旨在為廣大讀者提供一個全麵、直觀、便捷的穴位按摩查詢與實踐平颱，幫助您輕鬆掌握穴位按摩的精髓，從而達到強身健體、預防疾病、緩解疼痛的目的。本書內容詳實，圖文並茂，特彆采用瞭雙色印刷，重點部位清晰凸顯，讓您在最短的時間內找到最需要的穴位，並掌握正確的按摩手法。 一、 穴位按摩的理論基礎與養生之道 穴位按摩，作為中國傳統醫學的重要組成部分，其核心在於對人體特定穴位的刺激，通過疏通經絡、調和氣血，以達到調理髒腑、防治疾病的目的。本書在介紹具體穴位按摩方法之前，將首先為您闡述穴位按摩的科學原理，讓您知其然，更知其所以然。 中醫經絡學說： 深入淺齣地介紹中醫“經絡”這一人體運行氣血、聯絡髒腑、溝通錶裏的重要通路。理解經絡的重要性，是掌握穴位按摩的關鍵。我們將介紹主要的十二正經和奇經八脈，以及它們與人體健康的關係。 氣血與髒腑： 闡釋氣血在中醫理論中的核心地位，以及氣血運行不暢如何導緻各種疾病。穴位按摩正是通過刺激特定穴位，促進氣血的暢通，從而達到“治病求本”的效果。同時，我們將簡要介紹五髒六腑的功能及其與經絡的對應關係，幫助讀者理解為何刺激某個穴位能調理某個髒腑。 “治未病”的養生智慧： 強調穴位按摩在“治未病”方麵的巨大價值。在疾病發生之前，通過規律的穴位按摩，可以增強身體的抵抗力，提高免疫功能，預防各種亞健康狀態和慢性疾病的發生。本書將引導讀者將穴位按摩融入日常生活，成為一種科學的養生習慣。 穴位的特性與選擇： 介紹不同穴位的基本特性，例如主治的病癥、所屬經絡、取穴部位的標誌等。理解這些特性，能幫助讀者在麵對具體健康問題時，更準確地選擇閤適的穴位進行按摩。 二、 全麵詳實的穴位圖解與取穴指南 本書的核心價值在於其精準、直觀的穴位圖解。我們精選瞭對日常保健和常見病癥最為有效的近百個重要穴位，並以高清雙色圖解的形式呈現。 經絡循行圖： 結閤人體主要經絡的循行路綫圖，直觀地展示每個穴位在其所屬經絡上的位置。這將幫助讀者建立起整體的經絡概念，理解穴位之間的聯係。 局部解剖圖： 針對每個穴位，提供清晰的局部解剖圖。圖中標注瞭穴位下方的主要解剖結構，如骨骼、肌肉、主要血管和神經走嚮。這不僅有助於更準確地定位穴位，更能提醒讀者在進行深層按摩時應注意的解剖學知識。 標準取穴方法： 結閤生動形象的文字描述和清晰的定位標誌，詳細講解每個穴位的取穴方法。我們將采用人體體錶標誌、骨度分寸等科學的取穴方式，確保讀者能夠準確無誤地找到目標穴位。例如，對於“麯池穴”，我們將描述其在肘部橫紋外端，肱骨外上髁內緣的凹陷處。 穴位立體透視圖： 部分重要穴位還將配以立體透視圖，多角度展示穴位在人體錶麵及淺層組織中的具體位置，進一步增強圖解的直觀性和準確性。 雙色印刷的優勢： 本書采用雙色印刷，穴位本身、重要定位標誌以及解剖結構將以不同顔色清晰區分，避免瞭單色印刷可能造成的混淆。例如，穴位本體可能以醒目紅色標齣，骨骼以藍色勾勒，主要肌肉以淡綠色填充，幫助讀者快速抓住重點，迅速識彆穴位。 三、 常見病癥與穴位按摩解決方案 本書並非簡單的穴位圖冊，更是一本針對常見健康問題的實用指導手冊。我們將針對不同年齡段、不同生活方式的人群，歸納整理瞭數十種常見病癥，並提供與之對應的穴位按摩方案。 頭部與麵部問題： 針對頭痛、偏頭痛、失眠、頸椎病、麵部神經麻痹、眼睛疲勞、鼻炎等，提供如“風池”、“太陽”、“百會”、“天突”、“迎香”等穴位的按摩方法。 呼吸係統與胸腹部問題： 針對咳嗽、哮喘、胸悶、胃痛、消化不良、腹瀉、便秘等，提供如“肺俞”、“定喘”、“中脘”、“天樞”、“內關”等穴位的按摩方案。 四肢與關節問題： 針對肩周炎、網球肘、腕管綜閤徵、腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節疼痛等，提供如“肩髎”、“麯池”、“閤榖”、“腎俞”、“委中”、“陽陵泉”等穴位的按摩技巧。 疲勞與亞健康調理： 針對精力不足、易疲勞、情緒不佳、免疫力低下等亞健康狀態，提供如“足三裏”、“關元”、“氣海”、“三陰交”等有助於提升精氣神、調和身體機能的穴位按摩組閤。 其他常見病癥： 涵蓋如痛經、落枕、中暑、暈車等日常生活中可能遇到的各種不適，並提供相應的穴位按摩解決方案。 四、 精準的按摩手法與注意事項 準確的穴位定位隻是開始，正確的按摩手法同樣至關重要。本書將詳細講解各種按摩手法，並強調操作過程中的注意事項，確保讀者安全有效地進行穴位按摩。 基本按摩手法： 詳細介紹推、拿、按、揉、點、捏、拍打等基本按摩手法，並配以動作示意圖，講解每種手法的力度、速度和操作要領。例如，在介紹“點按”時，會說明用拇指指端垂直點壓，力度由輕漸重，以被按摩者感到酸脹為宜。 力度與頻率的掌握： 強調按摩力度的個體差異性，以及根據不同穴位、不同病癥調整按摩力度的原則。同時，也會指導讀者掌握閤適的按摩頻率和每次按摩的時長。 循序漸進的原則： 提示初學者應從輕柔的按摩開始，逐步適應，切勿操之過急。 按摩前的準備： 講解按摩前需要進行的準備工作，如保持雙手清潔、環境安靜舒適、選擇閤適的按摩介質（如按摩油或溫水）等。 按摩時的注意事項： 強調按摩過程中應注意的禁忌癥，如皮膚破損、炎癥、骨摺部位、孕婦的某些穴位禁按等。同時，提醒讀者在按摩過程中齣現不適應立即停止，並谘詢專業人士。 自我按摩與他人協助： 區分自我按摩和請他人協助按摩的技巧，並提供相應的指導。 鞏固與拓展： 鼓勵讀者在掌握基本方法後，根據自身情況進行個性化調整，並將穴位按摩與中醫的整體調理觀念相結閤。 五、 適用人群與使用指南 本書適閤所有關注自身健康、希望通過自然療法改善身體狀況的人群。 亞健康人群： 經常感到疲勞、壓力大、睡眠不佳的白領、學生等。 慢性病患者： 作為輔助治療手段，幫助緩解部分慢性病的癥狀，提高生活質量。 養生愛好者： 追求健康生活方式，希望通過日常保健來強身健體的人士。 傢庭保健者： 希望為傢人提供日常健康護理，解決一些小病痛的人。 中醫愛好者： 對中醫穴位按摩感興趣，希望深入瞭解和實踐的讀者。 使用指南： 1. 瞭解癥狀： 當齣現某種不適時，首先嘗試根據癥狀描述，在本書中找到相應的章節。 2. 精確定位： 參照圖解和文字描述，仔細辨認並找到需要按摩的穴位。 3. 掌握手法： 學習並練習推薦的按摩手法，注意力度和頻率的掌握。 4. 安全實踐： 嚴格遵守注意事項，確保按摩過程安全有效。 5. 堅持規律： 將穴位按摩作為一種生活習慣，規律地進行，以達到最佳的保健效果。 結語 《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》不僅僅是一本工具書，更是您通往健康生活的一把鑰匙。我們希望通過這本書，讓更多人能夠瞭解、掌握並受益於穴位按摩這一古老而神奇的醫學瑰寶。願您通過本書，開啓一段自我療愈、身心和諧的健康之旅。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫的瞭解還停留在比較基礎的層麵，一直覺得穴位按摩是一種非常溫和且有效的養生方式。但是，如何準確地找到穴位，以及用什麼樣的方法去按摩，一直是我比較睏惑的地方。《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》這個書名聽起來就很有針對性，尤其“速查”和“圖解”讓我覺得它非常實用。我一直希望有一本書，能夠像一個貼身的中醫師一樣，在我身體不適的時候，能夠快速地找到解決問題的穴位和方法。我特彆看重“雙色”這一點，因為我相信色彩的區分能夠讓穴位和經絡的圖示更加清晰明瞭，減少我這種初學者的學習成本。我希望這本書能涵蓋日常生活中常見的各種不適，比如感冒、頭痛、失眠、消化不良等等，並提供相應的穴位按摩解決方案。同時，我也希望書中能夠講解一些基礎的經絡知識，幫助我理解穴位之間的聯係，這樣我不僅能“知其然”，還能“知其所以然”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期伏案工作的白領，頸椎、腰椎問題幾乎成瞭職業病。市麵上關於穴位按摩的書籍層齣不窮，選擇起來確實有些難度。當我看到《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》時，最吸引我的就是“全真圖解”這四個字。我之前也看過一些書，但圖示不夠清晰，或者過於抽象，很難準確地找到穴位。雙色印刷對於穴位的定位和經絡的走嚮來說，無疑是一個巨大的優勢，能夠極大地降低辨識難度，避免誤操作。我非常期待書中能夠詳細介紹每個重要穴位的位置、主治範圍，以及最關鍵的按摩手法。我希望這些手法能夠有圖示的演示，甚至是動圖（雖然我知道這在紙質書上不太可能，但圖示的生動性很重要）。另外，對於按摩的頻率、力度、禁忌癥等方麵的說明，也是我非常看重的。我希望這本書能夠提供一些針對性的按摩方案，比如針對久坐人群的腰背放鬆、針對腦力勞動者的提神醒腦等等。如果書中還能包含一些穴位自我保健的小技巧，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》的封麵設計確實吸引瞭我，那種經典又實用的感覺撲麵而來。我一直對傳統中醫的養生方法很感興趣，尤其關注那些能夠在傢中輕鬆實踐的部分。聽朋友說起這本書，說是內容詳實，圖文並茂，而且是雙色印刷，這一點非常重要，因為在穴位按摩的學習中，清晰的定位圖是關鍵。我期待這本書能夠幫助我解決一些日常的小毛病，比如經常性的肩頸酸痛，或者是工作一天後眼睛的疲勞。我希望書中提供的穴位不僅僅是簡單的標示，更重要的是關於這些穴位主治的病癥、操作的手法（比如按壓力度、揉捏方嚮、持續時間等）以及一些注意事項。畢竟，按摩不當也可能適得其反。我尤其看重“速查”這個詞，這意味著它應該結構清晰，方便我在需要的時候快速找到對應的穴位和手法，而不是需要翻閱大量的篇幅。希望這本書真的能成為我隨身的健康小助手，讓我在忙碌的生活中也能照顧好自己和傢人的身體。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本關於穴位按摩的實用書籍，希望能幫助我改善一些身體上的小毛病。當我看到《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》的書名時，我的第一反應就是這本書肯定非常適閤我。我喜歡“速查”這個詞，這意味著我不需要花費大量的時間去翻閱，在需要的時候可以快速找到我要找的信息。而“圖解”和“雙色”則讓我對它的內容充滿瞭期待，我相信清晰直觀的圖示能夠極大地幫助我準確地定位每一個穴位，避免因為位置不準確而導緻按摩效果不佳，甚至産生不良反應。我希望這本書能夠針對我們日常生活中比較常見的問題，比如疲勞、失眠、消化不良、頸肩痛等，提供詳細的穴位按摩方法。更重要的是，我希望書中能夠詳細講解每一步的操作，包括用什麼樣的力度、什麼樣的手法，以及按摩多長時間，還有一些需要注意的禁忌事項。我希望這本書能夠讓我感受到中醫的魅力，並且真正地運用到我的日常生活中，為我的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫愛好者，平時也喜歡自己研究一些中醫養生的方法，尤其是穴位按摩，覺得它既方便又有效。《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》這個書名非常直觀，讓我立刻聯想到它應該是一本實用性很強的工具書。我非常欣賞“圖解”和“雙色”的結閤，這對於學習穴位按摩至關重要。我之前也收藏瞭一些穴位圖譜，但很多都隻是簡單的綫條勾勒，缺乏細節，或者顔色單調，不夠醒目。《穴位按摩速查全真圖解（雙色）》能夠做到雙色印刷，我猜測它在穴位、經絡的標注上會更加清晰，甚至可能對肌肉、骨骼等結構也有一定的示意，這對於準確找到穴位非常有幫助。我更期待的是書中能夠提供詳細的按摩手法指導，例如指法、力度、速度、頻率等，以及一些針對不同疾病或癥狀的穴位配伍和療程建議。如果它還能包含一些常見的養生保健穴位，以及一些特殊人群（如孕婦、老人）的按摩禁忌，那就更加全麵瞭。

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二、常讀。書要常讀，養成習慣。要養成一個好的習慣很難，但隻要堅持去做，把一件事重復去做，這種重復就會成為一種習慣。對堅持每天讀書，不要說需要多久，隻要能堅持1個月，這種意識自然會成為習慣，這就叫習慣成自然。我認為，我們青年乾部要把讀書當作一日三餐的生活習慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內容，我稱之為常讀。

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我算不上一個“地道”的讀書人，沒有什麼經驗可談，就和大傢在一起談一些個人的觀點。我個人對“讀好書”的見解可以概括為12個字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好評，好質量，高效率 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0：刺金時代》內容簡介《小時代3.0：刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說，於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載，獲得讀者們空前熱烈的追捧，各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮，一場火爆的《小時代3.0：刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0：刺金時代》的創作中，又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸，將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來，從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前，郭敬明曾許諾將要連續創作五年，而在五年終結之際，《小時代3.0：刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間，他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴，他們仿佛活生生地站在讀者身邊，呼吸著，微笑著，與每一個人共同歡樂，共同哭泣。故事有終結的一天，然而人物卻能躍齣故事，在讀者心中長長久久地鮮活下去，從這個意義上來講，《小時代3.0：刺金時代》是每一個讀者的小時代，它永遠也不會完結。

評分☆☆☆☆☆

四、心讀。讀書要專心，更要用心。書中自有黃金屋，用心去讀，纔能真正讀懂書，硃熹在《訓學齋規》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”

評分☆☆☆☆☆

一、精讀。精讀的一個方麵是精選。世上的書籍數以億計，要讀的書難計其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會選擇，根據自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙” ，趙樹理也說過這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙裏淘金” ，說的就是選好書、讀好書的道理。另一方麵是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復的去讀，每讀一遍都會有不同的收獲。多少專傢研究《紅樓夢》，還成立瞭專門的紅學研究會，現在還在研究她，就是這個道理。讀書不能隻求一隻半解，要完全理解，盡可能全部消化，這纔叫讀書，叫精讀。

評分☆☆☆☆☆

我讀書的目的是豐富知識，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養。總結我的讀書經曆，有四次起伏變化：第一階段是學生時代僅為學習成績而讀書，我稱為被動讀書；第二階段是有瞭興趣愛好僅為提高特長而讀書，我稱為局限讀書；第三階段是在工作崗位上僅為乾好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；第四階段就是現在的情況，讀書意識強瞭，讀書範疇廣瞭，但讀書量太少，我稱為平常讀書。和大多數人一樣，總是找藉口說工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒有養成堅持每天讀書的良好習慣。這就算是對自己的一次自我批評吧。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，

評分☆☆☆☆☆

全書是彩頁紙印刷的，圖像效果不錯。要再配個大掛圖就好瞭。