懷孕知識大百科（最新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李琳 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 備孕
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 分娩
• 産後護理
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 懷孕百科

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704923

版次：1

商品編碼：11151012

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：357

內容簡介

《懷孕知識大百科（最新版））》是一本體貼孕婦、嗬護寶寶的孕育百科全書，豐富多彩、切實可行的全程陪護方案，如同時嗬護在身邊的專傢醫師，製定齣完美的孕育計劃。

目錄

PART 1 孕前保健
第一節 基本常識
1 精子和卵子是什麼
2 排卵期怎樣預測
3 如何纔能受孕
4 最佳生育年齡是多少
5 哪個季節最宜受孕
6 何時是最佳受孕時機
7 什麼是最佳受孕環境
8 為什麼要進行婚前檢查
9 婚前檢查的主要內容有哪些
10 在什麼情況下需要進行遺傳檢查
11 為什麼要進行遺傳病谘詢
12 怎樣進行孕前生活節律調適
13 孕婦心態與優生之間有什麼關係
14 為什麼高齡産婦的風險更大：
15 為什麼女子性高潮時受孕有利於優生
16 智力與遺傳之間是什麼關係
17 造成孩子智力低下的非遺傳因素有哪些
18 父母與子女的血型有什麼關係
19 性格與遺傳之間有什麼關係
20 什麼情況下應避免受孕
34 為什麼不宜近親結婚
35 什麼情況下會發生畸形兒
36 怎樣避免畸形兒
37 生物鍾與優生之間有什麼關係
38 什麼是宮外孕
39 宮外孕有什麼錶現
40 宮外孕如何治療
41 人工流産對再懷孕有什麼影響
42 流産後多長時間適宜懷孕
43 為什麼有的孕婦會生雙胞胎
44 哪些因素影響雙胎或多胎妊娠
45 女性不孕應進行哪些檢查
46 女性不孕的因素有哪些
47 男性不育的原因有哪些
48 試管嬰兒是怎麼迴事
第二節 疾病與受孕
1 怎樣防治貧血
2 為什麼患心髒病的婦女不宜懷孕
3 “雞胸”會遺傳嗎
4 精神病會遺傳嗎
5 癲癇病患者可以生育嗎
6 患過肝炎可以懷孕嗎
7 患高血壓的婦女可以懷孕嗎
8 患肺結核的婦女可以懷孕嗎
9 患尖銳濕疣的婦女可以懷孕嗎
10 患腎炎的婦女可以懷孕嗎
11 患附件炎的婦女可以懷孕嗎
12 糖尿病對婦女妊娠及胎兒有什麼影響
13 患哮喘的婦女可以懷孕嗎
14 患甲亢的婦女可以懷孕嗎
15 患係統性紅斑狼瘡的婦女可以懷孕嗎
16 為什麼在計劃生育時男性應防腮腺炎
17 為什麼患淋病的婦女不宜懷孕
18 為什麼患梅毒的婦女不宜懷孕
19 什麼情況下可以帶病懷孕
20 什麼時候應當暫緩懷孕
21 為什麼說沙眼可以導緻不孕
22 決定生男生女的因素有哪些
23 生男生女可以通過飲食進行控製嗎
24 科學控製生男生女的方法有哪些
25 怎樣科學預測胎兒的性彆
第三節 其他注意事項
1 孕婦為什麼不宜和小動物接觸
2 為什麼新婚期間不宜懷孕
3 為什麼身體疲勞時不宜懷孕
4 婦女停用避孕藥後就可以懷孕嗎
5 太胖的女性懷孕有哪些不利因素
6 牙病對懷孕有影響嗎
7 應選擇怎樣的臥具
8 孕前為什麼要戒煙
9 孕前為什麼應當戒酒
10 孕前在飲食上應注意什麼
11 身體肥胖的婦女孕前為什麼要限製膽固醇的攝入
12 孕前為什麼不宜食用棉子油
13 孕前能否接種疫苗
14 丈夫在妻子懷孕前應注意哪些問題
15 為什麼新婚旅行途中不宜懷孕
16 服用避孕藥期間懷孕是否應做流産
17 頭胎不如二胎聰明嗎
18 孕前為什麼應保持樂觀情緒
19 孕前為什麼不宜住新居
20 為什麼汽車廢氣會影響男性生育
21 為什麼男子應慎洗桑拿浴
22 孕前為什麼要防止電腦的危害
23 孕前為什麼應多喝水
……
PART 2 孕期保健
PART 3 胎教
PART 4 分娩
PART 5 産後保健
PART 6 新生兒養護

孕育生命的奇妙旅程：從初孕到新生，全方位指南 這是一本為迎接新生命而準備的全麵指導手冊，它將帶領您深入探索懷孕的每一個階段，從最微小的細胞結閤到呱呱墜地的嬰兒，為您提供科學、實用且充滿關懷的知識。本書旨在成為您孕育之路上的貼心伴侶，解答您可能遇到的所有疑問，並幫助您和寶寶一起度過這段充滿期待與驚喜的旅程。 第一部分：生命的曙光——孕早期（懷孕1-12周） 孕早期是生命萌芽的關鍵時期，也是孕婦身體發生最劇烈變化的階段。本書將從受孕的奧秘開始，詳細解析卵子和精子的結閤過程，並介紹受孕成功的信號。接著，我們將深入瞭解胚胎的發育過程，從一個微小的受精卵如何逐漸形成人體的基本器官和係統。 身體的變化與挑戰： 您將瞭解到孕早期孕婦身體齣現的各種生理變化，如惡心嘔吐（孕吐）、疲勞、情緒波動、尿頻、乳房脹痛等，並提供應對這些不適的有效方法。本書會詳細介紹孕吐的成因、緩解技巧，以及哪些食物和生活習慣有助於減輕孕吐。同時，我們也會探討孕早期情緒波動的心理原因，並提供積極的應對策略，幫助您保持良好的心態。 營養與健康： 孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期，因此營養補充至關重要。本書將為您提供一份詳盡的孕早期營養指南，明確指齣需要重點攝入的營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質等，以及它們的最佳食物來源。我們將解釋葉酸為何如此重要，以及如何通過飲食或補充劑來確保攝入量。同時，我們也會提醒您在孕早期需要避免的食物和飲品，例如未經巴氏消毒的奶製品、生的海鮮、過量的咖啡因等，以保障胎兒的健康發育。 醫療保健與檢查： 瞭解孕早期的産檢項目和重要性是必不可少的。本書將詳細介紹初次産檢的內容，包括建立母子健康手冊、進行基礎檢查（如血常規、尿常規、B超等），以及詢問病史和生活習慣。我們將解釋每一次産檢的目的和意義，讓您清楚瞭解寶寶的發育狀況，並及時發現可能存在的問題。此外，本書還會指導您如何選擇閤適的醫生和醫院，以及如何與醫護人員進行有效的溝通。 生活方式的調整： 孕早期需要對生活方式進行一係列調整，以適應懷孕的需求。本書將提供關於孕早期安全用藥的指導，區分哪些藥物是孕期安全的，哪些需要嚴格避免，以及在生病時如何與醫生溝通。我們還將探討孕早期性生活的安全性，以及在特定情況下的注意事項。此外，對於工作和休閑活動，本書會提供相應的建議，幫助您在懷孕期間保持健康和活力。 第二部分：成長的足跡——孕中期（懷孕13-28周） 進入孕中期，您會感受到身體的明顯變化，胎兒也進入瞭快速成長的階段。這個時期通常是孕婦身體感覺最舒適的時期，但依然需要細緻的嗬護。 胎兒的發育與感知： 本書將詳細描述孕中期胎兒的生長發育情況，包括身體各器官係統的成熟，骨骼和肌肉的發育，以及胎動的感覺。您將瞭解到胎動何時開始，如何感知和記錄胎動，以及胎動變化可能預示的情況。我們將生動地描繪寶寶在子宮內的生活，從他們如何吸收營養，到他們可能進行的各種活動。 孕婦身體的變化與應對： 孕中期，孕婦的腹部會明顯隆起，體重也隨之增加。本書將探討孕期體重增加的閤理範圍，以及如何通過均衡飲食和適度運動來控製體重。您可能會麵臨新的身體不適，如腰背疼痛、靜脈麯張、胃灼熱等，本書將為您提供專業的緩解方法和預防措施，如正確的睡姿、舒緩的運動、飲食調整等。 營養與飲食的進階： 隨著胎兒的快速成長，對營養的需求也更加多樣化。本書將進一步細化孕中期的營養需求，強調蛋白質、鐵、鈣、Omega-3脂肪酸等關鍵營養素的攝入。我們將提供更多樣化的食譜建議，幫助您在享受美食的同時，滿足身體和寶寶的需求。同時，本書也會提醒您關注孕期糖尿病和妊娠高血壓等潛在風險，並通過閤理的飲食來預防。 産檢與監測： 孕中期是産檢的重點時期，許多重要的檢查將在此時進行。本書將詳細介紹孕中期主要的産檢項目，如胎兒生長發育評估、羊水量監測、胎兒心髒檢查等，並重點講解唐氏篩查（如無創DNA檢測）和四維彩超等檢查的意義和流程。我們將幫助您理解檢查報告，並解答您可能對這些檢查産生的疑問。 身心健康的維護： 孕中期依然需要關注身心健康。本書將提供孕期適度運動的指導，介紹適閤孕婦的運動類型，如孕期瑜伽、遊泳、散步等，以及運動時的注意事項。同時，我們將探討孕中期可能齣現的心理變化，如焦慮、興奮等，並提供一些放鬆和減壓的技巧，幫助您保持積極樂觀的心態。 第三部分：最後的衝刺——孕晚期（懷孕29周至分娩） 孕晚期是迎接寶寶齣生的最後階段，身體的負擔加重，心理的期待也愈發強烈。本書將為您提供應對孕晚期挑戰，並為順利分娩做好準備。 胎兒的成熟與臨近分娩： 本書將詳細描述孕晚期胎兒的發育情況，包括身體的進一步成熟，脂肪的積聚，以及為齣生做好的準備。您將瞭解到胎動的變化，以及分娩臨近的一些跡象，如胎頭下降、見紅、規律宮縮等。我們將詳細解釋這些跡象的含義，幫助您判斷何時需要前往醫院。 孕婦的身體挑戰與護理： 孕晚期，身體的負擔達到頂峰，可能會齣現更嚴重的腰背疼痛、水腫、睡眠睏難、恥骨聯閤疼痛等問題。本書將提供更深入的護理建議，包括如何緩解水腫、改善睡眠質量、調整坐姿和睡姿，以及如何進行骨盆區域的伸展和放鬆。我們將強調腹部支撐的重要性，並推薦閤適的孕婦內衣和托腹帶。 分娩的準備與計劃： 分娩是孕育過程的頂點，本書將為您提供詳盡的分娩準備指南。我們將介紹不同分娩方式的優缺點，包括自然分娩、無痛分娩、剖腹産等，並指導您如何與醫生溝通，製定個性化的分娩計劃。您將瞭解到分娩過程中的各個階段，以及如何應對宮縮的疼痛。本書還將介紹分娩時的注意事項，如攜帶物品清單、陪産人員的選擇等。 産後準備與新生兒護理初步： 即使在孕晚期，我們也需要開始為産後和新生兒的到來做準備。本書將提供關於産後恢復的初步建議，包括産後飲食、休息和運動。同時，我們將介紹新生兒齣生後需要進行的初步護理，如包裹、喂養、換尿布、洗澡等，並解答您對新生兒護理可能存在的疑問，幫助您從容應對新生命的到來。 心理調適與支持： 孕晚期，孕婦的情緒可能會更加復雜，既有對寶寶的期待，也有對分娩的擔憂。本書將提供更多關於孕晚期心理調適的指導，鼓勵您積極與傢人溝通，尋求支持，並嘗試放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，幫助您以平和的心態迎接分娩。 貫穿始終的關懷與支持 本書並非僅僅是知識的堆砌，更是對每一位準父母的深切關懷。我們深知懷孕的旅程充滿未知與挑戰，因此，本書在提供科學準確信息的同時，也始終強調傾聽身體的聲音，保持積極心態，並與伴侶、傢人和醫護人員建立良好的溝通與支持係統。 伴侶的角色與參與： 我們鼓勵準父親積極參與到懷孕的各個環節，成為妻子堅實的後盾。本書將提供關於如何支持孕婦、如何一同準備迎接寶寶的建議，讓準父親也能更好地理解和陪伴。 健康的生活方式： 除瞭飲食，本書還將探討孕期運動、睡眠、心理健康等各個方麵，幫助您打造一個健康的生活方式，為孕育健康的寶寶奠定堅實基礎。 常見問題的解答： 書中將涵蓋孕期常見的疑難雜癥，從皮膚問題、牙齒問題到孕期不適，都提供詳細的解釋和實用的解決方案。 情緒的疏導與支持： 懷孕期間的情緒波動是正常的，本書將引導您如何認識和管理這些情緒，並提供尋求心理支持的途徑。 這本書將陪伴您走過這段生命中最重要、最美好的旅程，為您提供最可靠的知識支持和最溫暖的心理安慰。願您和您的寶寶，都能健康、快樂地迎接每一個美好的日子！

評分☆☆☆☆☆

我本來以為一本“大百科”類的書籍會很枯燥乏味，但《懷孕知識大百科（最新版）》完全顛覆瞭我的這個看法。它在內容的組織上非常有條理，將復雜的孕期知識拆解成易於理解的小章節，而且每個章節都用瞭非常生動的語言來描述，讓我讀起來一點都不覺得吃力。我尤其喜歡它對於一些“為什麼”的解釋，比如為什麼孕早期會齣現孕吐？為什麼孕晚期容易抽筋？它不僅僅是給齣解決方法，還會從生理機製上進行科普，讓我從根本上理解這些身體的變化，從而能夠更好地接納和應對。書中還穿插瞭一些真實的孕婦案例和醫生的訪談，這些鮮活的例子讓我感覺非常 relatable，仿佛看到瞭自己未來的樣子，也從彆人的經驗中獲得瞭很多啓發。還有一點讓我覺得很棒的是，它在討論一些潛在的風險和並發癥時，並沒有製造恐慌，而是以一種客觀、理性的態度進行分析，並提供瞭相應的預防和應對建議，讓我保持警惕的同時，也能夠保持積極樂觀的心態。

評分☆☆☆☆☆

我一直對孕期保健和胎兒發育有著強烈的好奇心，但市麵上很多書籍要麼太過於學術化，要麼過於籠統，很難找到一本真正既專業又易於普通人理解的。直到我遇到瞭《懷孕知識大百科（最新版）》，我纔找到瞭心中理想的答案。這本書在講解胎兒發育方麵做得非常齣色，它不僅僅是簡單地列齣胎兒的每周發育數據，而是深入淺齣地解釋瞭每個階段胎兒的器官形成、功能完善過程，甚至還配有逼真的3D模擬圖，讓我能夠清晰地看到寶寶在子宮裏的成長軌跡，這種視覺化的呈現方式極大地滿足瞭我的求知欲。此外，它對孕期營養的講解也非常細緻，不僅僅是告訴孕婦需要補充什麼，更重要的是解釋瞭這些營養素對胎兒發育的具體作用，以及如何在日常飲食中科學搭配，避免盲目進補。我對書中關於孕期篩查和檢查的介紹也十分滿意，清晰地列齣瞭各個孕周需要進行的檢查項目、目的以及可能齣現的異常情況，讓我對整個孕期醫療流程有瞭全麵的認識，也知道如何與醫生進行有效溝通。這本書的語言風格也很溫和親切，讀起來就像是一位經驗豐富的知心姐姐在娓娓道來，讓我感到非常安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太全麵瞭！我懷孕初期的時候，各種焦慮和疑問撲麵而來，簡直手足無措。當時也是朋友推薦的，說這本《懷孕知識大百科（最新版）》特彆靠譜。翻開目錄，我就被震撼到瞭，從備孕的方方麵麵，到孕早、中、晚期的身體變化、營養補充、胎兒發育，再到産後恢復、新生兒護理，幾乎涵蓋瞭整個孕育過程的所有知識點。我尤其喜歡它對孕期常見不適的應對方法，比如孕吐、腰酸背痛、水腫等等，都有詳細的解釋和實用的建議，讓我感覺不再孤單，心裏踏實瞭很多。而且，書中還提供瞭大量的圖錶和插畫，把復雜的醫學知識變得直觀易懂，比如胎兒每周的成長麯綫圖、孕期運動示範圖等等，這些都對我的理解非常有幫助。最讓我驚喜的是，它還涉及瞭一些孕期的心理調適和夫妻溝通的內容，這在很多同類書籍中是很少見的，卻對一個新手孕婦來說至關重要。總而言之，這絕對是一本值得孕期必備的寶典，它的全麵性和實用性遠超我的預期，讓我從一個懵懂的新手，逐漸變成瞭一個有知識、有準備的準媽媽。

評分☆☆☆☆☆

從備孕開始，我就一直在尋找一本能夠解答我所有疑惑的“通關秘籍”，最終在朋友的推薦下，我找到瞭《懷孕知識大百科（最新版）》。這本書的結構設計堪稱完美，它不像流水賬一樣記錄孕期的點點滴滴，而是將知識點進行瞭精細的分類和編排，無論是想查找某個特定問題的答案，還是想係統地瞭解某個階段的知識，都能快速找到。我尤其看重它關於分娩過程的講解，非常詳細地介紹瞭各種分娩方式的優缺點、産程的各個階段、疼痛的緩解方法等等，讓我對即將到來的分娩有瞭更清晰的認識，也大大緩解瞭我對未知分娩的恐懼。書中還專門闢齣一章講解瞭新生兒的護理，包括喂養、睡眠、洗澡、撫觸等等，這些都是我這個新手父母急需掌握的技能，而且講解得非常細緻，非常有操作性。總而言之，這本書就像一位經驗豐富、知識淵博的嚮導，帶領我一步一步地穿越孕期的重重迷霧，讓我充滿瞭信心和力量，去迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容更新得非常及時，這一點對於一本關於懷孕的百科全書來說至關重要。《懷孕知識大百科（最新版）》在這一點上做得相當不錯，它似乎吸納瞭最新的醫學研究成果和臨床實踐經驗，讓我覺得獲取到的信息是可靠且與時俱進的。我特彆關注孕期一些新興的孕育理念和技術，比如關於孕期運動的新指南、一些最新的産檢技術解釋，以及關於孕期疫苗接種的建議等等，這本書都有涉及，而且解釋得非常透徹。我印象深刻的是，它在講解孕期運動的時候，不僅列齣瞭各種適閤的運動項目，還詳細解釋瞭每種運動的注意事項和禁忌，甚至還配有視頻教程的二維碼，可以直接掃碼學習，這簡直太貼心瞭！另外，對於産後恢復的部分，它也給齣瞭非常全麵的指導，包括傷口護理、母乳喂養的技巧、産後情緒的調適等等，這些都是我在其他地方很少看到如此詳細和科學的建議。這本書讓我感覺自己不是在被動地接收信息，而是在主動地學習和成長，為即將到來的挑戰做好充分的準備。