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李琳 著

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇保健
• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 分娩
• 产后护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 怀孕百科

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704923

版次：1

商品编码：11151012

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：357

内容简介

《怀孕知识大百科（最新版））》是一本体贴孕妇、呵护宝宝的孕育百科全书，丰富多彩、切实可行的全程陪护方案，如同时呵护在身边的专家医师，制定出完美的孕育计划。

目录

PART 1 孕前保健
第一节 基本常识
1 精子和卵子是什么
2 排卵期怎样预测
3 如何才能受孕
4 最佳生育年龄是多少
5 哪个季节最宜受孕
6 何时是最佳受孕时机
7 什么是最佳受孕环境
8 为什么要进行婚前检查
9 婚前检查的主要内容有哪些
10 在什么情况下需要进行遗传检查
11 为什么要进行遗传病咨询
12 怎样进行孕前生活节律调适
13 孕妇心态与优生之间有什么关系
14 为什么高龄产妇的风险更大：
15 为什么女子性高潮时受孕有利于优生
16 智力与遗传之间是什么关系
17 造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些
18 父母与子女的血型有什么关系
19 性格与遗传之间有什么关系
20 什么情况下应避免受孕
34 为什么不宜近亲结婚
35 什么情况下会发生畸形儿
36 怎样避免畸形儿
37 生物钟与优生之间有什么关系
38 什么是宫外孕
39 宫外孕有什么表现
40 宫外孕如何治疗
41 人工流产对再怀孕有什么影响
42 流产后多长时间适宜怀孕
43 为什么有的孕妇会生双胞胎
44 哪些因素影响双胎或多胎妊娠
45 女性不孕应进行哪些检查
46 女性不孕的因素有哪些
47 男性不育的原因有哪些
48 试管婴儿是怎么回事
第二节 疾病与受孕
1 怎样防治贫血
2 为什么患心脏病的妇女不宜怀孕
3 “鸡胸”会遗传吗
4 精神病会遗传吗
5 癫痫病患者可以生育吗
6 患过肝炎可以怀孕吗
7 患高血压的妇女可以怀孕吗
8 患肺结核的妇女可以怀孕吗
9 患尖锐湿疣的妇女可以怀孕吗
10 患肾炎的妇女可以怀孕吗
11 患附件炎的妇女可以怀孕吗
12 糖尿病对妇女妊娠及胎儿有什么影响
13 患哮喘的妇女可以怀孕吗
14 患甲亢的妇女可以怀孕吗
15 患系统性红斑狼疮的妇女可以怀孕吗
16 为什么在计划生育时男性应防腮腺炎
17 为什么患淋病的妇女不宜怀孕
18 为什么患梅毒的妇女不宜怀孕
19 什么情况下可以带病怀孕
20 什么时候应当暂缓怀孕
21 为什么说沙眼可以导致不孕
22 决定生男生女的因素有哪些
23 生男生女可以通过饮食进行控制吗
24 科学控制生男生女的方法有哪些
25 怎样科学预测胎儿的性别
第三节 其他注意事项
1 孕妇为什么不宜和小动物接触
2 为什么新婚期间不宜怀孕
3 为什么身体疲劳时不宜怀孕
4 妇女停用避孕药后就可以怀孕吗
5 太胖的女性怀孕有哪些不利因素
6 牙病对怀孕有影响吗
7 应选择怎样的卧具
8 孕前为什么要戒烟
9 孕前为什么应当戒酒
10 孕前在饮食上应注意什么
11 身体肥胖的妇女孕前为什么要限制胆固醇的摄入
12 孕前为什么不宜食用棉子油
13 孕前能否接种疫苗
14 丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题
15 为什么新婚旅行途中不宜怀孕
16 服用避孕药期间怀孕是否应做流产
17 头胎不如二胎聪明吗
18 孕前为什么应保持乐观情绪
19 孕前为什么不宜住新居
20 为什么汽车废气会影响男性生育
21 为什么男子应慎洗桑拿浴
22 孕前为什么要防止电脑的危害
23 孕前为什么应多喝水
……
PART 2 孕期保健
PART 3 胎教
PART 4 分娩
PART 5 产后保健
PART 6 新生儿养护

孕育生命的奇妙旅程：从初孕到新生，全方位指南 这是一本为迎接新生命而准备的全面指导手册，它将带领您深入探索怀孕的每一个阶段，从最微小的细胞结合到呱呱坠地的婴儿，为您提供科学、实用且充满关怀的知识。本书旨在成为您孕育之路上的贴心伴侣，解答您可能遇到的所有疑问，并帮助您和宝宝一起度过这段充满期待与惊喜的旅程。 第一部分：生命的曙光——孕早期（怀孕1-12周） 孕早期是生命萌芽的关键时期，也是孕妇身体发生最剧烈变化的阶段。本书将从受孕的奥秘开始，详细解析卵子和精子的结合过程，并介绍受孕成功的信号。接着，我们将深入了解胚胎的发育过程，从一个微小的受精卵如何逐渐形成人体的基本器官和系统。 身体的变化与挑战： 您将了解到孕早期孕妇身体出现的各种生理变化，如恶心呕吐（孕吐）、疲劳、情绪波动、尿频、乳房胀痛等，并提供应对这些不适的有效方法。本书会详细介绍孕吐的成因、缓解技巧，以及哪些食物和生活习惯有助于减轻孕吐。同时，我们也会探讨孕早期情绪波动的心理原因，并提供积极的应对策略，帮助您保持良好的心态。 营养与健康： 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，因此营养补充至关重要。本书将为您提供一份详尽的孕早期营养指南，明确指出需要重点摄入的营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质等，以及它们的最佳食物来源。我们将解释叶酸为何如此重要，以及如何通过饮食或补充剂来确保摄入量。同时，我们也会提醒您在孕早期需要避免的食物和饮品，例如未经巴氏消毒的奶制品、生的海鲜、过量的咖啡因等，以保障胎儿的健康发育。 医疗保健与检查： 了解孕早期的产检项目和重要性是必不可少的。本书将详细介绍初次产检的内容，包括建立母子健康手册、进行基础检查（如血常规、尿常规、B超等），以及询问病史和生活习惯。我们将解释每一次产检的目的和意义，让您清楚了解宝宝的发育状况，并及时发现可能存在的问题。此外，本书还会指导您如何选择合适的医生和医院，以及如何与医护人员进行有效的沟通。 生活方式的调整： 孕早期需要对生活方式进行一系列调整，以适应怀孕的需求。本书将提供关于孕早期安全用药的指导，区分哪些药物是孕期安全的，哪些需要严格避免，以及在生病时如何与医生沟通。我们还将探讨孕早期性生活的安全性，以及在特定情况下的注意事项。此外，对于工作和休闲活动，本书会提供相应的建议，帮助您在怀孕期间保持健康和活力。 第二部分：成长的足迹——孕中期（怀孕13-28周） 进入孕中期，您会感受到身体的明显变化，胎儿也进入了快速成长的阶段。这个时期通常是孕妇身体感觉最舒适的时期，但依然需要细致的呵护。 胎儿的发育与感知： 本书将详细描述孕中期胎儿的生长发育情况，包括身体各器官系统的成熟，骨骼和肌肉的发育，以及胎动的感觉。您将了解到胎动何时开始，如何感知和记录胎动，以及胎动变化可能预示的情况。我们将生动地描绘宝宝在子宫内的生活，从他们如何吸收营养，到他们可能进行的各种活动。 孕妇身体的变化与应对： 孕中期，孕妇的腹部会明显隆起，体重也随之增加。本书将探讨孕期体重增加的合理范围，以及如何通过均衡饮食和适度运动来控制体重。您可能会面临新的身体不适，如腰背疼痛、静脉曲张、胃灼热等，本书将为您提供专业的缓解方法和预防措施，如正确的睡姿、舒缓的运动、饮食调整等。 营养与饮食的进阶： 随着胎儿的快速成长，对营养的需求也更加多样化。本书将进一步细化孕中期的营养需求，强调蛋白质、铁、钙、Omega-3脂肪酸等关键营养素的摄入。我们将提供更多样化的食谱建议，帮助您在享受美食的同时，满足身体和宝宝的需求。同时，本书也会提醒您关注孕期糖尿病和妊娠高血压等潜在风险，并通过合理的饮食来预防。 产检与监测： 孕中期是产检的重点时期，许多重要的检查将在此时进行。本书将详细介绍孕中期主要的产检项目，如胎儿生长发育评估、羊水量监测、胎儿心脏检查等，并重点讲解唐氏筛查（如无创DNA检测）和四维彩超等检查的意义和流程。我们将帮助您理解检查报告，并解答您可能对这些检查产生的疑问。 身心健康的维护： 孕中期依然需要关注身心健康。本书将提供孕期适度运动的指导，介绍适合孕妇的运动类型，如孕期瑜伽、游泳、散步等，以及运动时的注意事项。同时，我们将探讨孕中期可能出现的心理变化，如焦虑、兴奋等，并提供一些放松和减压的技巧，帮助您保持积极乐观的心态。 第三部分：最后的冲刺——孕晚期（怀孕29周至分娩） 孕晚期是迎接宝宝出生的最后阶段，身体的负担加重，心理的期待也愈发强烈。本书将为您提供应对孕晚期挑战，并为顺利分娩做好准备。 胎儿的成熟与临近分娩： 本书将详细描述孕晚期胎儿的发育情况，包括身体的进一步成熟，脂肪的积聚，以及为出生做好的准备。您将了解到胎动的变化，以及分娩临近的一些迹象，如胎头下降、见红、规律宫缩等。我们将详细解释这些迹象的含义，帮助您判断何时需要前往医院。 孕妇的身体挑战与护理： 孕晚期，身体的负担达到顶峰，可能会出现更严重的腰背疼痛、水肿、睡眠困难、耻骨联合疼痛等问题。本书将提供更深入的护理建议，包括如何缓解水肿、改善睡眠质量、调整坐姿和睡姿，以及如何进行骨盆区域的伸展和放松。我们将强调腹部支撑的重要性，并推荐合适的孕妇内衣和托腹带。 分娩的准备与计划： 分娩是孕育过程的顶点，本书将为您提供详尽的分娩准备指南。我们将介绍不同分娩方式的优缺点，包括自然分娩、无痛分娩、剖腹产等，并指导您如何与医生沟通，制定个性化的分娩计划。您将了解到分娩过程中的各个阶段，以及如何应对宫缩的疼痛。本书还将介绍分娩时的注意事项，如携带物品清单、陪产人员的选择等。 产后准备与新生儿护理初步： 即使在孕晚期，我们也需要开始为产后和新生儿的到来做准备。本书将提供关于产后恢复的初步建议，包括产后饮食、休息和运动。同时，我们将介绍新生儿出生后需要进行的初步护理，如包裹、喂养、换尿布、洗澡等，并解答您对新生儿护理可能存在的疑问，帮助您从容应对新生命的到来。 心理调适与支持： 孕晚期，孕妇的情绪可能会更加复杂，既有对宝宝的期待，也有对分娩的担忧。本书将提供更多关于孕晚期心理调适的指导，鼓励您积极与家人沟通，寻求支持，并尝试放松技巧，如冥想、深呼吸等，帮助您以平和的心态迎接分娩。 贯穿始终的关怀与支持 本书并非仅仅是知识的堆砌，更是对每一位准父母的深切关怀。我们深知怀孕的旅程充满未知与挑战，因此，本书在提供科学准确信息的同时，也始终强调倾听身体的声音，保持积极心态，并与伴侣、家人和医护人员建立良好的沟通与支持系统。 伴侣的角色与参与： 我们鼓励准父亲积极参与到怀孕的各个环节，成为妻子坚实的后盾。本书将提供关于如何支持孕妇、如何一同准备迎接宝宝的建议，让准父亲也能更好地理解和陪伴。 健康的生活方式： 除了饮食，本书还将探讨孕期运动、睡眠、心理健康等各个方面，帮助您打造一个健康的生活方式，为孕育健康的宝宝奠定坚实基础。 常见问题的解答： 书中将涵盖孕期常见的疑难杂症，从皮肤问题、牙齿问题到孕期不适，都提供详细的解释和实用的解决方案。 情绪的疏导与支持： 怀孕期间的情绪波动是正常的，本书将引导您如何认识和管理这些情绪，并提供寻求心理支持的途径。 这本书将陪伴您走过这段生命中最重要、最美好的旅程，为您提供最可靠的知识支持和最温暖的心理安慰。愿您和您的宝宝，都能健康、快乐地迎接每一个美好的日子！

评分☆☆☆☆☆

我一直对孕期保健和胎儿发育有着强烈的好奇心，但市面上很多书籍要么太过于学术化，要么过于笼统，很难找到一本真正既专业又易于普通人理解的。直到我遇到了《怀孕知识大百科（最新版）》，我才找到了心中理想的答案。这本书在讲解胎儿发育方面做得非常出色，它不仅仅是简单地列出胎儿的每周发育数据，而是深入浅出地解释了每个阶段胎儿的器官形成、功能完善过程，甚至还配有逼真的3D模拟图，让我能够清晰地看到宝宝在子宫里的成长轨迹，这种视觉化的呈现方式极大地满足了我的求知欲。此外，它对孕期营养的讲解也非常细致，不仅仅是告诉孕妇需要补充什么，更重要的是解释了这些营养素对胎儿发育的具体作用，以及如何在日常饮食中科学搭配，避免盲目进补。我对书中关于孕期筛查和检查的介绍也十分满意，清晰地列出了各个孕周需要进行的检查项目、目的以及可能出现的异常情况，让我对整个孕期医疗流程有了全面的认识，也知道如何与医生进行有效沟通。这本书的语言风格也很温和亲切，读起来就像是一位经验丰富的知心姐姐在娓娓道来，让我感到非常安心。

评分☆☆☆☆☆

从备孕开始，我就一直在寻找一本能够解答我所有疑惑的“通关秘籍”，最终在朋友的推荐下，我找到了《怀孕知识大百科（最新版）》。这本书的结构设计堪称完美，它不像流水账一样记录孕期的点点滴滴，而是将知识点进行了精细的分类和编排，无论是想查找某个特定问题的答案，还是想系统地了解某个阶段的知识，都能快速找到。我尤其看重它关于分娩过程的讲解，非常详细地介绍了各种分娩方式的优缺点、产程的各个阶段、疼痛的缓解方法等等，让我对即将到来的分娩有了更清晰的认识，也大大缓解了我对未知分娩的恐惧。书中还专门辟出一章讲解了新生儿的护理，包括喂养、睡眠、洗澡、抚触等等，这些都是我这个新手父母急需掌握的技能，而且讲解得非常细致，非常有操作性。总而言之，这本书就像一位经验丰富、知识渊博的向导，带领我一步一步地穿越孕期的重重迷雾，让我充满了信心和力量，去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为一本“大百科”类的书籍会很枯燥乏味，但《怀孕知识大百科（最新版）》完全颠覆了我的这个看法。它在内容的组织上非常有条理，将复杂的孕期知识拆解成易于理解的小章节，而且每个章节都用了非常生动的语言来描述，让我读起来一点都不觉得吃力。我尤其喜欢它对于一些“为什么”的解释，比如为什么孕早期会出现孕吐？为什么孕晚期容易抽筋？它不仅仅是给出解决方法，还会从生理机制上进行科普，让我从根本上理解这些身体的变化，从而能够更好地接纳和应对。书中还穿插了一些真实的孕妇案例和医生的访谈，这些鲜活的例子让我感觉非常 relatable，仿佛看到了自己未来的样子，也从别人的经验中获得了很多启发。还有一点让我觉得很棒的是，它在讨论一些潜在的风险和并发症时，并没有制造恐慌，而是以一种客观、理性的态度进行分析，并提供了相应的预防和应对建议，让我保持警惕的同时，也能够保持积极乐观的心态。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容更新得非常及时，这一点对于一本关于怀孕的百科全书来说至关重要。《怀孕知识大百科（最新版）》在这一点上做得相当不错，它似乎吸纳了最新的医学研究成果和临床实践经验，让我觉得获取到的信息是可靠且与时俱进的。我特别关注孕期一些新兴的孕育理念和技术，比如关于孕期运动的新指南、一些最新的产检技术解释，以及关于孕期疫苗接种的建议等等，这本书都有涉及，而且解释得非常透彻。我印象深刻的是，它在讲解孕期运动的时候，不仅列出了各种适合的运动项目，还详细解释了每种运动的注意事项和禁忌，甚至还配有视频教程的二维码，可以直接扫码学习，这简直太贴心了！另外，对于产后恢复的部分，它也给出了非常全面的指导，包括伤口护理、母乳喂养的技巧、产后情绪的调适等等，这些都是我在其他地方很少看到如此详细和科学的建议。这本书让我感觉自己不是在被动地接收信息，而是在主动地学习和成长，为即将到来的挑战做好充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太全面了！我怀孕初期的时候，各种焦虑和疑问扑面而来，简直手足无措。当时也是朋友推荐的，说这本《怀孕知识大百科（最新版）》特别靠谱。翻开目录，我就被震撼到了，从备孕的方方面面，到孕早、中、晚期的身体变化、营养补充、胎儿发育，再到产后恢复、新生儿护理，几乎涵盖了整个孕育过程的所有知识点。我尤其喜欢它对孕期常见不适的应对方法，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，都有详细的解释和实用的建议，让我感觉不再孤单，心里踏实了很多。而且，书中还提供了大量的图表和插画，把复杂的医学知识变得直观易懂，比如胎儿每周的成长曲线图、孕期运动示范图等等，这些都对我的理解非常有帮助。最让我惊喜的是，它还涉及了一些孕期的心理调适和夫妻沟通的内容，这在很多同类书籍中是很少见的，却对一个新手孕妇来说至关重要。总而言之，这绝对是一本值得孕期必备的宝典，它的全面性和实用性远超我的预期，让我从一个懵懂的新手，逐渐变成了一个有知识、有准备的准妈妈。