让孩子成为社交小达人（中学版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵隽咏 著

图书标签:

• 社交技巧
• 人际关系
• 青少年
• 沟通能力
• 情商培养
• 自信心
• 同伴交往
• 心理健康
• 中学
• 成长指南

出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787513621922

版次：1

商品编码：11215697

包装：平装

丛书名： 好爸好妈分享系列

开本：16开

出版时间：2013-03-01

用纸：胶版纸

页数：233

字数：213000

正文语种：中文

编辑推荐

　　好爸好妈分享系列《让孩子成为深交小达人（中学版）》是在教育一线工作教师的教育心得，同时也是一个妈妈的教育心得。
　　中学阶段，是孩子人生珍贵的一段时期。这时候的孩子，身心发展进入快速时期，他们不仅关注学业，更关注生活中的每一个细节。
　　《让孩子成为社交小达人（中学版）》结合中国优秀的国学理论和经典故事，引入社交问题；同时，书中“专家分析”栏目给家长们解读孩子为何会有这种社交问题，不仅让我们知道该怎么做，更知道为什么要这样做！
　　读懂中学生的社交行为，从《让孩子成为社交小达人（中学版）》开始。

内容简介

　　儿童心理学家哈塔布曾说：“预测一个孩子成年后的生存能力，不是看他现在的学习成绩，也不是看他乖不乖，能不能遵守课堂纪律，好的也是方法，就是看孩子能不能跟其他孩子合得来。”
　　北京某医院对北京市1000多名中小学生调查表明：学生中曾出现社交恐惧症状者高达80%，其中严重者占1.4%。也就是说大多数孩子存在一定的社交障碍。
　　由于害怕和回避社交，那些有此类症状的孩子们，其正常的学习和生活都受到了或大或小的影响。相对于社交能力强的孩子，他们的学习和社会技能锻炼的机会减少，人际交往能力下降，从而产生孤独、自闭等不良心理。
　　社交障碍已经成为阻碍青少年正常心理塑造的一个大问题，会深深影响他们今后心理的健康发展。希望家长们能够重视孩子的社交技能，参考《让孩子成为社交小达人（中学版）》指导孩子充分掌握社交技巧成为真正意义上的“社交达人”。

目录

第一章 父母是孩子的良师和益友
“父母者，人之本也。士庶有人善，本诸父母。”父母，这是一个充满光芒的词语，更是一个沉甸甸的词语。尤其是对于中学生的父母来说，我们要做的，不仅是他的老师，更是他的朋友。做孩子的内心倾听者，心态平和地与孩子沟通，帮助孩子解决人际交往中的心理障碍，信任自己的孩子……这样的你，才是称职的父母；这样的你，才能拥有一个社交能力过硬的孩子！

1.了解孩子——父母与儿女友好相处的前提
2.彼此尊重——让自己成为孩子生命里的良师益友
3.打铁先要自身硬——做和孩子一起成长的父母
4.温和的性格——做好脾气父母，感知孩子的情绪
5.沟通——走进孩子的内心世界，进行心与心的对话
6.平等——告诉孩子，“我”不是一切
7.相信自己——不再信奉“龙生龙、凤生凤”
8.相信孩子——你的信任可以带给他巨大的力量
9.独立意识——将孩子的自主性从沉睡中唤醒
10.不做“笼中鸟”——帮孩子摆脱“社交恐惧症”

第二章 叛逆是孩子一生中必须要经历的阶段
“人不叛逆枉少年。”身为父母的我们会发现，孩子一旦进入中学阶段，会与少儿时期有明显的不同：总是和父母耍性子，动不动就嚷嚷着离家出走。甚至，他们会刻意与父母进行前所未有的冷战。也许父母会觉得，孩子这样做无妨，这是他的正常发育期。
但事实上，过分的叛逆不仅不利于他和父母之间的交流，更会影响与别人的社交关系。毕竟，没有人会喜欢一个总是浑身带刺的少年。所以，引导孩子正确走过叛逆期，他们才能成为真正的社交达人。

1.说出来——家长要学会跟中学时期的孩子沟通
2.大逃亡——孩子离家出走，家长怎么办
3.父母爱唠叨——只会助长孩子的叛逆心理
4.角色认同——做孩子的朋友，而不是做他的家长
5.合理约束——肆无忌惮只能助长孩子的任性妄为
6.学会克制——脾气可以有，但不可以随便发

第三章 中学同学是一辈子的好人脉
“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”这句诗词，是形容朋友之间深厚友谊的经典诗句。其实，身在中学阶段的孩子，同样也渴望拥有这样的友情。可是，不知道是什么原因，他们总是遇到各种各样的问题：总是和同学发脾气、看不惯同学比自己优秀、没法理解别人对自己的批评……
更有甚者，父母还会戴着有色眼镜看孩子的朋友，逼迫着孩子退出社交。没有朋友的人生是不完整的，想要让孩子在中学收获纯真的友谊，就需要我们和孩子一起努力。

1.真诚——为孩子摘得鲜艳的友谊之花
2.宽容——有度量的孩子有人缘
3.热心——同学有困难，要及时给予帮助
4.不攀比——允许自认为不如自己的人超过自己
5.接受批评——帮孩子茁壮成长
6.不“势利”——对于不如自己的同学不要报以冷眼
7.不做“刺头”——摒除孩子的报复心
8.真正的友谊——并非是什么都说“好”
9.小小考验——朋友之间，闹别扭是难免的
10.透过现象看本质——让孩子听懂好赖话，不要被表象蒙蔽
11.一视同仁——不戴有色眼镜看孩子的朋友
12.孩子也有影响力——用积极的情绪，感染周围的人

第四章 让孩子学会处理感情问题
“情窦初开，梦里皆是他（她）。”走进青春期的中学生，自然会产生一种让父母如临大敌的情愫：有了喜欢的异性，甚至走上了早恋的路。于是乎，父母打骂、老师训斥……可是父母不知道，这样做只能将孩子推向深渊。
父母要明白，对异性产生好感，这是每个青少年的正常心理发育，只有恰当地引导和疏通，他们才能释放心结。否则，孩子们会“憎恨”家长的蛮不讲理，不仅导致亲子关系破裂，还会产生严重的心理问题：恐惧与异性交流、不知道怎样面对异性……相信这一切并不是我们愿意看到的。

1.情窦初开——我偷偷关注那个女生好久了
2.少女怀春——他就是我梦中的“白马王子”
3.朦胧的爱——处理好早恋问题
4.身体的冲动——好想和她来一次“亲密接触”
5.网恋——中学生的网恋是不会有结果的
6.告诉孩子——对老师的爱只是崇拜
7.失恋不可怕——帮助孩子走出失恋的阴影
8.适度最重要——正确引导孩子与异性交往
9.过于依恋父母——这样的爱不正常

第五章 帮助孩子养成跟老师沟通的好习惯
“师者，传道授业解惑也。”在孩子的中学过程中，除了父母和朋友，最亲密的人就当属老师了。没有一个老师会憎恶孩子，然而总有太多的孩子和老师出现各种各样的摩擦：认为老师讨厌自己、觉得老师总是给自己穿小鞋、没办法和老师进行合理的沟通……
面对这样的孩子，我们当然忧心忡忡——和老师没有良好的沟通，那么怎么可能学到真正的知识？所以，我们不要总是做孩子的“帮凶”，指责老师的不对，而是应当帮助孩子走出心理困惑，让他明白：其实老师都是为了学生好！

1.告诉孩子——老师其实没那么讨厌
2.父母协助——帮助孩子养成跟老师沟通的好习惯
3.教育不是改造——别让孩子觉得家长和老师是一伙的
4.被冤枉了——孩子你该怎么办
5.老师的威严——家长别当“骂老师”的帮凶

第六章 认识陌生人，扩大孩子的交往范围
“孔融谈笑风生，顿时赢得赞许一片，旋即成为座上宾。”少年孔融面对陌生人时的从容自得，相信每个父母都非常羡慕。可是，自己的孩子为什么做不到这一点？紧张、胆怯、张不开嘴、分不清好人坏人、不懂得保护自己……身为父母的我们，不禁忧心忡忡。
其实，孩子之所以表现出“陌生人恐惧症”，这和他的人生阅历有着直接的关系。对于这样的孩子，我们要做的不是训斥，而是应当鼓励和引导：鼓励他敢于说话、鼓励他找笔友、鼓励他站在台上、引导他分辨善恶……

1.引导示范——让孩子接触大人的社交规范
2.自我介绍——让孩子亮出第一张“名片”
3.合理引导——让网络伴随孩子健康成长
4.“鸿雁传书”——鼓励孩子找笔友
5.练就火眼金睛——培养孩子分辨善恶的能力
6.面对诱惑——孩子需要自制力
7.自我保护——与陌生人交往要学会保护自己

第七章 提高警惕，防止恶习
“养不教，父之过。”青春期的孩子，总会遇到各种各样的诱惑：不良的影视作品、看似潇洒的烟酒、宛如大侠的抢劫……所以，有太多的孩子在这个阶段养成了抽烟喝酒、偷窃、做“古惑仔”、撒谎、赌博等恶习。
对于此，首先我们应当自责，正是因为不合理的家教方式，让孩子和那些不良少年混在一起。我们要进行积极的引导，提醒孩子防止恶习。“一个人有什么样的朋友，他就会是同样的人。”万万不可掉以轻心，让孩子在邪门歪道上越走越远！

1.英雄崇拜——孩子，你不是“古惑仔”！
2.从众压力——孩子为什么突然间学坏了
3.不要做“三只手”——别让偷窃成为习惯
4.杜绝谎言——识破中学生越编越圆的谎话
5.远离烟酒——抽烟喝酒是孩子恶习的开始
6.黄、赌、毒——如何让孩子不沾边
7.不做“山寨王”——告诉孩子，抢劫的后果很严重

前言/序言

释放青春期社交潜能，打造自信闪耀的未来 青春期，是一个充满无限可能，也伴随着复杂挑战的时期。在这个阶段，孩子们的心灵如同初升的朝阳，渴望探索世界，建立连接，却也常常被迷茫、不安和社交压力所困扰。他们不再是那个天真无忧的孩子，却也尚未完全成熟，在这个尴尬却又至关重要的过渡期，学会如何与人有效沟通，如何建立健康的人际关系，如何应对社交场合中的种种情况，对他们未来的成长和发展至关重要。 《让孩子成为社交小达人（中学版）》并非一本简单堆砌社交技巧的书籍，它更像是一份陪伴青少年穿越青春期社交迷雾的导航图，一份点亮他们内心光芒的火炬。本书以深刻的洞察力，细腻的笔触，深入浅出地剖析了中学阶段青少年在社交方面可能遇到的普遍困惑，并提供了切实可行、操作性强的指导方案。它不回避青春期社交的复杂性，反而拥抱这些挑战，将其转化为成长的契机。 第一部分：洞察青春期社交的“心”地图 踏入中学，孩子们的世界开始发生微妙而深刻的变化。他们开始关注同伴的看法，渴望被接纳，同时也开始形成独立的自我认知。这使得他们的社交行为变得更加复杂，也更容易受到外界的影响。本书的第一部分，将带领读者深入了解青春期社交的独特规律和内在驱动力。 自我认同与社交焦虑： 青春期是自我认同形成的关键时期。孩子们在探索“我是谁”的过程中，常常会将自我价值与他人评价挂钩，从而产生社交焦虑。本书会分析这种焦虑的根源，并提供方法帮助孩子认识到自我价值的内在性，从而减轻对外在评价的过度依赖。我们将探讨如何引导孩子区分“别人怎么看我”和“我怎么看自己”，鼓励他们建立健康的自我评价体系，学会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美。 同伴关系的重要性与挑战： 同伴关系在中学阶段扮演着举足轻重的角色。朋友的支持、归属感，是青少年心理健康的重要基石。然而，同伴关系也并非一帆风顺，嫉妒、误解、排斥、攀比等问题常常出现。本书将深入剖析同伴关系中的各种动态，教导孩子如何识别并建立真诚、健康的友谊，如何处理冲突，如何在群体中保持自我，又如何应对被排挤或孤立的情况。我们会强调“高质量友谊”的重要性，引导孩子去寻找那些能够给予他们支持、理解和共同成长的朋友，而不是仅仅追求数量上的“朋友圈”。 家庭与学校的社交影响： 家庭环境和学校文化都对青少年的社交发展有着深远的影响。父母的教养方式、学校的社交氛围，都可能成为青少年社交的助力或阻碍。本书将分析家庭和学校在青少年社交培养中的角色，提供家长和教育者如何营造积极社交环境的建议。我们会探讨家庭沟通的艺术，如何鼓励孩子分享社交中的经历和困惑，以及学校如何在课程和活动中融入社交技能的培养。 第二部分：解锁社交“密码”，构建有效沟通 沟通是人际交往的基石。在中学阶段，学会清晰、有效地表达自己的想法和感受，倾听他人的需求，是建立良好关系的关键。本部分将聚焦于提升青少年的沟通技巧。 倾听的艺术： 真正的沟通始于倾听。很多时候，孩子误以为沟通就是“说”，却忽略了“听”的重要性。本书将详细讲解积极倾听的技巧，包括如何保持专注、理解对方的言外之意、给予反馈等。我们将通过生动的案例，让孩子明白倾听不仅是听到声音，更是理解情感和需求的过程。例如，当朋友倾诉烦恼时，倾听者不是急于给出建议，而是先用共情的语言回应：“我听到你说这件事让你很沮丧，这一定很不好受。” 清晰表达的智慧： 面对老师、同学，甚至家人，清晰、自信地表达自己的想法和感受，是维护自身权益和建立良好互动的关键。本书将教授孩子如何组织语言，如何运用恰当的词语和语气，如何避免模糊不清的表达。我们将涉及“我”的句式的运用，例如，与其说“你总是打断我”，不如说“当我说话的时候被打断，我会觉得我的想法不被尊重”。 非语言沟通的力量： 肢体语言、面部表情、眼神交流，这些非语言信号往往比言语更能传递信息。本书将引导孩子关注并运用好非语言沟通，例如，保持眼神交流代表自信和尊重，放松的姿态传递友善。我们会分析不同情境下，非语言信号可能带来的不同解读，帮助孩子在社交场合中更加得体。 化解冲突的技巧： 冲突在人际交往中难以避免，但如何化解冲突，却能体现一个人的情商。本书将提供一套行之有效的冲突化解策略，包括如何冷静分析问题、寻求双赢的解决方案、表达歉意或接受歉意等。我们将引导孩子认识到，冲突并非一定是坏事，恰当处理反而能加深理解，巩固关系。 第三部分：社交场合的“指南针”，应对各种挑战 中学阶段的社交场合多种多样，从课堂小组讨论到同学聚会，从参与社团活动到面对陌生人，每一种场合都可能带来不同的挑战。本部分将为青少年提供应对各种社交场景的实用策略。 课堂与小组合作： 在课堂上，如何主动参与讨论，如何在小组中发挥作用，如何与不同意见的同学合作，都是重要的社交技能。本书将提供关于课堂参与、小组协作的建议，帮助孩子在学术环境中建立积极的人际关系。我们会强调“贡献”与“协作”的价值，鼓励孩子大胆提出自己的见解，同时也虚心听取他人的想法。 友谊的建立与维护： 真正的友谊需要经营。本书将探讨如何主动与他人建立联系，如何邀请他人参加活动，以及如何通过共同的兴趣爱好来加深友谊。同时，也会涉及如何维护友谊，例如，在朋友遇到困难时提供支持，如何巧妙地处理友谊中的小摩擦。 面对社交压力与欺凌： 青春期是容易出现社交压力和校园欺凌的时期。本书将勇敢面对这些敏感话题，提供孩子识别和应对欺凌的策略，以及如何在压力下保持心理韧性。我们会强调求助的重要性，鼓励孩子在遇到困难时向信任的成年人寻求帮助，而不是独自承受。 参与集体活动与拓展社交圈： 无论是学校组织的活动，还是社区的志愿者项目，都是拓展社交圈的绝佳机会。本书将鼓励孩子走出舒适区，积极参与集体活动，学习如何在新的环境中与人建立联系，并从中发现自己的兴趣和潜能。 第四部分：培养自信与情商，成为闪耀的自己 社交能力的提升，最终是为了帮助孩子更好地认识自己，建立自信，并发展健康的情商，从而在人生道路上更加游刃有余。 自信心的构建： 自信是社交的“助推器”。本书将深入探讨自信心的来源，并提供一系列方法来帮助孩子建立内在的自信，而不是依赖于他人的认可。我们会强调“成功经验的累积”和“自我肯定”的重要性，引导孩子关注自己的进步，而不是与他人进行盲目的比较。 情商的修炼： 情商，即情绪智力，是理解和管理自己情绪，并能理解和影响他人情绪的能力。本书将通过具体的案例和练习，帮助孩子提升同理心、情绪调节能力、社交洞察力等情商关键要素。我们将引导孩子认识情绪的流动性，学会积极面对负面情绪，并懂得如何用恰当的方式表达自己的情感。 认识并接纳自己： 最终，成为“社交小达人”的意义，在于能更好地成为自己。本书将引导孩子认识到每个人都是独一无二的，学会接纳自己的优点和缺点，并在此基础上，建立起健康、积极的自我形象。我们将鼓励孩子去探索自己的热情所在，发展自己的特长，成为一个既能融入集体，又能保持独立思考和独特魅力的个体。 《让孩子成为社交小达人（中学版）》是一份送给青春期孩子最好的礼物。它不仅是一本指导手册，更是一份充满理解、鼓励和力量的陪伴。通过本书，我们希望每个青少年都能在成长中，发掘自己的社交潜能，拥抱人际关系的精彩，最终自信地迈向属于自己的闪耀未来。它将帮助你的孩子，在复杂的世界里，找到属于自己的位置，勇敢地展现真实的自我，并建立起让生命更加丰富多彩的人际连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《让孩子成为社交小达人（中学版）》非常直观，一下就戳中了我的心。我一直认为，中学时期是孩子人格塑造和社交能力发展的黄金时期。在这个阶段，他们开始建立更复杂的社会关系，也面临着前所未有的挑战。我希望这本书能提供一些深入浅出的理论指导，同时又不失趣味性，让孩子在阅读过程中能够轻松接受。比如，书中会不会探讨青春期孩子在社交中常见的心理误区，比如过度的在意别人的看法，或者害怕被拒绝而不敢主动。如果能有关于如何培养同理心，理解不同性格的同学，并在此基础上建立良好关系的方法，那就太好了。我还很关心书中会不会涉及一些如何处理冲突，以及如何进行自我情绪管理的内容。毕竟，孩子在社交中难免会遇到不如意的事情，学会如何积极地应对这些负面情绪，对他们的成长至关重要。我期待这本书能给孩子带来启发，让他们明白，成为“社交小达人”并非是要变得圆滑世故，而是要真诚地与人交往，并在这个过程中找到属于自己的快乐。

评分☆☆☆☆☆

读到《让孩子成为社交小达人（中学版）》这个书名，我的心头立刻涌起一股亲切感。我家孩子现在正是初中阶段，正是他对周围世界充满好奇，也开始有自己小圈子的年纪。我非常希望这本书能提供一些切实可行的方法，帮助他更好地理解人与人之间的相处之道。比如，书中会不会讲到如何发现和发展自己的兴趣爱好，从而更容易找到志同道合的朋友？我还想知道，书中会不会提供一些关于如何提升自信心的技巧，让他在面对社交场合时，不再那么胆怯和羞涩。对于中学孩子来说，自我认同感和社交技能是紧密相连的。如果这本书能帮助他建立更积极的自我评价，从而更勇敢地去尝试和连接，那将是非常宝贵的。我尤其关注书中会不会提供一些关于如何处理“同伴压力”的指导，以及如何保持自己的原则和立场，不随波逐流。毕竟，在这个年纪，孩子很容易受到外界的影响，学会独立思考和判断尤为重要。这本书能否成为孩子成长路上的一盏明灯，帮助他找到属于自己的社交节奏和方式，是我非常期待的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《让孩子成为社交小达人（中学版）》，光听名字就觉得特别吸引我，因为我家孩子正处于青春期，正是对社交需求最旺盛，也最容易碰壁的阶段。我一直希望能找到一些实操性强、又不会让孩子觉得说教的指导。我特别期待这本书能提供一些关于如何建立和维护友谊的具体方法，比如如何主动和新同学打招呼、如何在小组活动中融入大家、如何应对同学间的误会和小摩擦等等。我希望它能帮助孩子更好地理解同伴的心理，学习换位思考，从而减少不必要的冲突。另外，我也很关注书里会不会讲到如何应对校园欺凌或者被孤立的情况，毕竟这是很多家长都非常担心的问题。如果书中能提供一些让孩子在遇到这类情况时，能够坚定自信地保护自己，并寻求帮助的有效策略，那将是我最看重的部分。总的来说，我希望这本书能像一位经验丰富的长辈，用温柔而智慧的语言，引导孩子走过这段丰富多彩又充满挑战的社交旅程。

评分☆☆☆☆☆

《让孩子成为社交小达人（中学版）》，这个名字听起来就充满了积极的力量，我特别期待它能给我的孩子带来一些实质性的改变。我一直觉得，中学阶段的孩子，特别容易受到同伴群体的影响，也常常因为一些小小的社交失误而感到沮丧。如果这本书能提供一些关于如何培养孩子“社交韧性”的建议，比如让他们在面对拒绝或误解时，能够更快地恢复过来，并从中学习，那就太有价值了。我也很想知道，书中会不会讲解一些关于“朋友圈”的智慧，比如如何选择朋友，如何维护友谊，以及如何在这种群体关系中保持自己的独立性和个性。对于一个正在摸索社交边界的孩子来说，这些指导至关重要。另外，我尤其关注书中会不会有一些关于如何利用现代社交媒体进行健康社交的建议，毕竟现在这个时代，线上社交已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。如果这本书能帮助孩子在虚拟世界和现实世界之间找到平衡，并学会负责任地使用社交工具，那将是对他们未来非常重要的投资。

评分☆☆☆☆☆

《让孩子成为社交小达人（中学版）》，这个书名让我眼前一亮。我一直觉得，孩子的学习成绩固然重要，但情商和社交能力同样是他们未来成功的关键。这本书如果能提供一些具体的“工具箱”，教会孩子如何在各种社交场合游刃有余，那就太棒了。我特别想知道，书中会不会讲解如何进行有效的沟通，比如怎么清晰地表达自己的想法，怎么认真倾听别人的意见，甚至是怎么在必要的时候说“不”。对于中学阶段的孩子来说，很多时候他们缺乏与人交往的技巧，导致在社交中感到挫败。如果这本书能帮助孩子建立自信，让他们明白自己是有价值的，值得被喜欢，那就意义非凡了。我尤其关注书中会不会讨论如何处理人际关系中的“边界感”，以及如何分辨哪些朋友是值得深交的，哪些则需要保持距离。如果书中能提供一些实用的案例分析，让孩子能从别人的故事中找到共鸣和启发，那就更好了。总之，我期望这本书能成为孩子社交路上的“导航仪”，指引他们找到属于自己的社交舒适区。