讓孩子成為社交小達人（中學版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙雋詠 著

圖書標籤:

• 社交技巧
• 人際關係
• 青少年
• 溝通能力
• 情商培養
• 自信心
• 同伴交往
• 心理健康
• 中學
• 成長指南

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513621922

版次：1

商品編碼：11215697

包裝：平裝

叢書名： 好爸好媽分享係列

開本：16開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：233

字數：213000

正文語種：中文

編輯推薦

　　好爸好媽分享係列《讓孩子成為深交小達人（中學版）》是在教育一綫工作教師的教育心得，同時也是一個媽媽的教育心得。
　　中學階段，是孩子人生珍貴的一段時期。這時候的孩子，身心發展進入快速時期，他們不僅關注學業，更關注生活中的每一個細節。
　　《讓孩子成為社交小達人（中學版）》結閤中國優秀的國學理論和經典故事，引入社交問題；同時，書中“專傢分析”欄目給傢長們解讀孩子為何會有這種社交問題，不僅讓我們知道該怎麼做，更知道為什麼要這樣做！
　　讀懂中學生的社交行為，從《讓孩子成為社交小達人（中學版）》開始。

內容簡介

　　兒童心理學傢哈塔布曾說：“預測一個孩子成年後的生存能力，不是看他現在的學習成績，也不是看他乖不乖，能不能遵守課堂紀律，好的也是方法，就是看孩子能不能跟其他孩子閤得來。”
　　北京某醫院對北京市1000多名中小學生調查錶明：學生中曾齣現社交恐懼癥狀者高達80%，其中嚴重者占1.4%。也就是說大多數孩子存在一定的社交障礙。
　　由於害怕和迴避社交，那些有此類癥狀的孩子們，其正常的學習和生活都受到瞭或大或小的影響。相對於社交能力強的孩子，他們的學習和社會技能鍛煉的機會減少，人際交往能力下降，從而産生孤獨、自閉等不良心理。
　　社交障礙已經成為阻礙青少年正常心理塑造的一個大問題，會深深影響他們今後心理的健康發展。希望傢長們能夠重視孩子的社交技能，參考《讓孩子成為社交小達人（中學版）》指導孩子充分掌握社交技巧成為真正意義上的“社交達人”。

目錄

第一章 父母是孩子的良師和益友
“父母者，人之本也。士庶有人善，本諸父母。”父母，這是一個充滿光芒的詞語，更是一個沉甸甸的詞語。尤其是對於中學生的父母來說，我們要做的，不僅是他的老師，更是他的朋友。做孩子的內心傾聽者，心態平和地與孩子溝通，幫助孩子解決人際交往中的心理障礙，信任自己的孩子……這樣的你，纔是稱職的父母；這樣的你，纔能擁有一個社交能力過硬的孩子！

1.瞭解孩子——父母與兒女友好相處的前提
2.彼此尊重——讓自己成為孩子生命裏的良師益友
3.打鐵先要自身硬——做和孩子一起成長的父母
4.溫和的性格——做好脾氣父母，感知孩子的情緒
5.溝通——走進孩子的內心世界，進行心與心的對話
6.平等——告訴孩子，“我”不是一切
7.相信自己——不再信奉“龍生龍、鳳生鳳”
8.相信孩子——你的信任可以帶給他巨大的力量
9.獨立意識——將孩子的自主性從沉睡中喚醒
10.不做“籠中鳥”——幫孩子擺脫“社交恐懼癥”

第二章 叛逆是孩子一生中必須要經曆的階段
“人不叛逆枉少年。”身為父母的我們會發現，孩子一旦進入中學階段，會與少兒時期有明顯的不同：總是和父母耍性子，動不動就嚷嚷著離傢齣走。甚至，他們會刻意與父母進行前所未有的冷戰。也許父母會覺得，孩子這樣做無妨，這是他的正常發育期。
但事實上，過分的叛逆不僅不利於他和父母之間的交流，更會影響與彆人的社交關係。畢竟，沒有人會喜歡一個總是渾身帶刺的少年。所以，引導孩子正確走過叛逆期，他們纔能成為真正的社交達人。

1.說齣來——傢長要學會跟中學時期的孩子溝通
2.大逃亡——孩子離傢齣走，傢長怎麼辦
3.父母愛嘮叨——隻會助長孩子的叛逆心理
4.角色認同——做孩子的朋友，而不是做他的傢長
5.閤理約束——肆無忌憚隻能助長孩子的任性妄為
6.學會剋製——脾氣可以有，但不可以隨便發

第三章 中學同學是一輩子的好人脈
“桃花潭水深韆尺，不及汪倫送我情。”這句詩詞，是形容朋友之間深厚友誼的經典詩句。其實，身在中學階段的孩子，同樣也渴望擁有這樣的友情。可是，不知道是什麼原因，他們總是遇到各種各樣的問題：總是和同學發脾氣、看不慣同學比自己優秀、沒法理解彆人對自己的批評……
更有甚者，父母還會戴著有色眼鏡看孩子的朋友，逼迫著孩子退齣社交。沒有朋友的人生是不完整的，想要讓孩子在中學收獲純真的友誼，就需要我們和孩子一起努力。

1.真誠——為孩子摘得鮮艷的友誼之花
2.寬容——有度量的孩子有人緣
3.熱心——同學有睏難，要及時給予幫助
4.不攀比——允許自認為不如自己的人超過自己
5.接受批評——幫孩子茁壯成長
6.不“勢利”——對於不如自己的同學不要報以冷眼
7.不做“刺頭”——摒除孩子的報復心
8.真正的友誼——並非是什麼都說“好”
9.小小考驗——朋友之間，鬧彆扭是難免的
10.透過現象看本質——讓孩子聽懂好賴話，不要被錶象濛蔽
11.一視同仁——不戴有色眼鏡看孩子的朋友
12.孩子也有影響力——用積極的情緒，感染周圍的人

第四章 讓孩子學會處理感情問題
“情竇初開，夢裏皆是他（她）。”走進青春期的中學生，自然會産生一種讓父母如臨大敵的情愫：有瞭喜歡的異性，甚至走上瞭早戀的路。於是乎，父母打罵、老師訓斥……可是父母不知道，這樣做隻能將孩子推嚮深淵。
父母要明白，對異性産生好感，這是每個青少年的正常心理發育，隻有恰當地引導和疏通，他們纔能釋放心結。否則，孩子們會“憎恨”傢長的蠻不講理，不僅導緻親子關係破裂，還會産生嚴重的心理問題：恐懼與異性交流、不知道怎樣麵對異性……相信這一切並不是我們願意看到的。

1.情竇初開——我偷偷關注那個女生好久瞭
2.少女懷春——他就是我夢中的“白馬王子”
3.朦朧的愛——處理好早戀問題
4.身體的衝動——好想和她來一次“親密接觸”
5.網戀——中學生的網戀是不會有結果的
6.告訴孩子——對老師的愛隻是崇拜
7.失戀不可怕——幫助孩子走齣失戀的陰影
8.適度最重要——正確引導孩子與異性交往
9.過於依戀父母——這樣的愛不正常

第五章 幫助孩子養成跟老師溝通的好習慣
“師者，傳道授業解惑也。”在孩子的中學過程中，除瞭父母和朋友，最親密的人就當屬老師瞭。沒有一個老師會憎惡孩子，然而總有太多的孩子和老師齣現各種各樣的摩擦：認為老師討厭自己、覺得老師總是給自己穿小鞋、沒辦法和老師進行閤理的溝通……
麵對這樣的孩子，我們當然憂心忡忡——和老師沒有良好的溝通，那麼怎麼可能學到真正的知識？所以，我們不要總是做孩子的“幫凶”，指責老師的不對，而是應當幫助孩子走齣心理睏惑，讓他明白：其實老師都是為瞭學生好！

1.告訴孩子——老師其實沒那麼討厭
2.父母協助——幫助孩子養成跟老師溝通的好習慣
3.教育不是改造——彆讓孩子覺得傢長和老師是一夥的
4.被冤枉瞭——孩子你該怎麼辦
5.老師的威嚴——傢長彆當“罵老師”的幫凶

第六章 認識陌生人，擴大孩子的交往範圍
“孔融談笑風生，頓時贏得贊許一片，鏇即成為座上賓。”少年孔融麵對陌生人時的從容自得，相信每個父母都非常羨慕。可是，自己的孩子為什麼做不到這一點？緊張、膽怯、張不開嘴、分不清好人壞人、不懂得保護自己……身為父母的我們，不禁憂心忡忡。
其實，孩子之所以錶現齣“陌生人恐懼癥”，這和他的人生閱曆有著直接的關係。對於這樣的孩子，我們要做的不是訓斥，而是應當鼓勵和引導：鼓勵他敢於說話、鼓勵他找筆友、鼓勵他站在颱上、引導他分辨善惡……

1.引導示範——讓孩子接觸大人的社交規範
2.自我介紹——讓孩子亮齣第一張“名片”
3.閤理引導——讓網絡伴隨孩子健康成長
4.“鴻雁傳書”——鼓勵孩子找筆友
5.練就火眼金睛——培養孩子分辨善惡的能力
6.麵對誘惑——孩子需要自製力
7.自我保護——與陌生人交往要學會保護自己

第七章 提高警惕，防止惡習
“養不教，父之過。”青春期的孩子，總會遇到各種各樣的誘惑：不良的影視作品、看似瀟灑的煙酒、宛如大俠的搶劫……所以，有太多的孩子在這個階段養成瞭抽煙喝酒、偷竊、做“古惑仔”、撒謊、賭博等惡習。
對於此，首先我們應當自責，正是因為不閤理的傢教方式，讓孩子和那些不良少年混在一起。我們要進行積極的引導，提醒孩子防止惡習。“一個人有什麼樣的朋友，他就會是同樣的人。”萬萬不可掉以輕心，讓孩子在邪門歪道上越走越遠！

1.英雄崇拜——孩子，你不是“古惑仔”！
2.從眾壓力——孩子為什麼突然間學壞瞭
3.不要做“三隻手”——彆讓偷竊成為習慣
4.杜絕謊言——識破中學生越編越圓的謊話
5.遠離煙酒——抽煙喝酒是孩子惡習的開始
6.黃、賭、毒——如何讓孩子不沾邊
7.不做“山寨王”——告訴孩子，搶劫的後果很嚴重

前言/序言

釋放青春期社交潛能，打造自信閃耀的未來 青春期，是一個充滿無限可能，也伴隨著復雜挑戰的時期。在這個階段，孩子們的心靈如同初升的朝陽，渴望探索世界，建立連接，卻也常常被迷茫、不安和社交壓力所睏擾。他們不再是那個天真無憂的孩子，卻也尚未完全成熟，在這個尷尬卻又至關重要的過渡期，學會如何與人有效溝通，如何建立健康的人際關係，如何應對社交場閤中的種種情況，對他們未來的成長和發展至關重要。 《讓孩子成為社交小達人（中學版）》並非一本簡單堆砌社交技巧的書籍，它更像是一份陪伴青少年穿越青春期社交迷霧的導航圖，一份點亮他們內心光芒的火炬。本書以深刻的洞察力，細膩的筆觸，深入淺齣地剖析瞭中學階段青少年在社交方麵可能遇到的普遍睏惑，並提供瞭切實可行、操作性強的指導方案。它不迴避青春期社交的復雜性，反而擁抱這些挑戰，將其轉化為成長的契機。 第一部分：洞察青春期社交的“心”地圖 踏入中學，孩子們的世界開始發生微妙而深刻的變化。他們開始關注同伴的看法，渴望被接納，同時也開始形成獨立的自我認知。這使得他們的社交行為變得更加復雜，也更容易受到外界的影響。本書的第一部分，將帶領讀者深入瞭解青春期社交的獨特規律和內在驅動力。 自我認同與社交焦慮： 青春期是自我認同形成的關鍵時期。孩子們在探索“我是誰”的過程中，常常會將自我價值與他人評價掛鈎，從而産生社交焦慮。本書會分析這種焦慮的根源，並提供方法幫助孩子認識到自我價值的內在性，從而減輕對外在評價的過度依賴。我們將探討如何引導孩子區分“彆人怎麼看我”和“我怎麼看自己”，鼓勵他們建立健康的自我評價體係，學會欣賞自己的優點，接納自己的不完美。 同伴關係的重要性與挑戰： 同伴關係在中學階段扮演著舉足輕重的角色。朋友的支持、歸屬感，是青少年心理健康的重要基石。然而，同伴關係也並非一帆風順，嫉妒、誤解、排斥、攀比等問題常常齣現。本書將深入剖析同伴關係中的各種動態，教導孩子如何識彆並建立真誠、健康的友誼，如何處理衝突，如何在群體中保持自我，又如何應對被排擠或孤立的情況。我們會強調“高質量友誼”的重要性，引導孩子去尋找那些能夠給予他們支持、理解和共同成長的朋友，而不是僅僅追求數量上的“朋友圈”。 傢庭與學校的社交影響： 傢庭環境和學校文化都對青少年的社交發展有著深遠的影響。父母的教養方式、學校的社交氛圍，都可能成為青少年社交的助力或阻礙。本書將分析傢庭和學校在青少年社交培養中的角色，提供傢長和教育者如何營造積極社交環境的建議。我們會探討傢庭溝通的藝術，如何鼓勵孩子分享社交中的經曆和睏惑，以及學校如何在課程和活動中融入社交技能的培養。 第二部分：解鎖社交“密碼”，構建有效溝通 溝通是人際交往的基石。在中學階段，學會清晰、有效地錶達自己的想法和感受，傾聽他人的需求，是建立良好關係的關鍵。本部分將聚焦於提升青少年的溝通技巧。 傾聽的藝術： 真正的溝通始於傾聽。很多時候，孩子誤以為溝通就是“說”，卻忽略瞭“聽”的重要性。本書將詳細講解積極傾聽的技巧，包括如何保持專注、理解對方的言外之意、給予反饋等。我們將通過生動的案例，讓孩子明白傾聽不僅是聽到聲音，更是理解情感和需求的過程。例如，當朋友傾訴煩惱時，傾聽者不是急於給齣建議，而是先用共情的語言迴應：“我聽到你說這件事讓你很沮喪，這一定很不好受。” 清晰錶達的智慧： 麵對老師、同學，甚至傢人，清晰、自信地錶達自己的想法和感受，是維護自身權益和建立良好互動的關鍵。本書將教授孩子如何組織語言，如何運用恰當的詞語和語氣，如何避免模糊不清的錶達。我們將涉及“我”的句式的運用，例如，與其說“你總是打斷我”，不如說“當我說話的時候被打斷，我會覺得我的想法不被尊重”。 非語言溝通的力量： 肢體語言、麵部錶情、眼神交流，這些非語言信號往往比言語更能傳遞信息。本書將引導孩子關注並運用好非語言溝通，例如，保持眼神交流代錶自信和尊重，放鬆的姿態傳遞友善。我們會分析不同情境下，非語言信號可能帶來的不同解讀，幫助孩子在社交場閤中更加得體。 化解衝突的技巧： 衝突在人際交往中難以避免，但如何化解衝突，卻能體現一個人的情商。本書將提供一套行之有效的衝突化解策略，包括如何冷靜分析問題、尋求雙贏的解決方案、錶達歉意或接受歉意等。我們將引導孩子認識到，衝突並非一定是壞事，恰當處理反而能加深理解，鞏固關係。 第三部分：社交場閤的“指南針”，應對各種挑戰 中學階段的社交場閤多種多樣，從課堂小組討論到同學聚會，從參與社團活動到麵對陌生人，每一種場閤都可能帶來不同的挑戰。本部分將為青少年提供應對各種社交場景的實用策略。 課堂與小組閤作： 在課堂上，如何主動參與討論，如何在小組中發揮作用，如何與不同意見的同學閤作，都是重要的社交技能。本書將提供關於課堂參與、小組協作的建議，幫助孩子在學術環境中建立積極的人際關係。我們會強調“貢獻”與“協作”的價值，鼓勵孩子大膽提齣自己的見解，同時也虛心聽取他人的想法。 友誼的建立與維護： 真正的友誼需要經營。本書將探討如何主動與他人建立聯係，如何邀請他人參加活動，以及如何通過共同的興趣愛好來加深友誼。同時，也會涉及如何維護友誼，例如，在朋友遇到睏難時提供支持，如何巧妙地處理友誼中的小摩擦。 麵對社交壓力與欺淩： 青春期是容易齣現社交壓力和校園欺淩的時期。本書將勇敢麵對這些敏感話題，提供孩子識彆和應對欺淩的策略，以及如何在壓力下保持心理韌性。我們會強調求助的重要性，鼓勵孩子在遇到睏難時嚮信任的成年人尋求幫助，而不是獨自承受。 參與集體活動與拓展社交圈： 無論是學校組織的活動，還是社區的誌願者項目，都是拓展社交圈的絕佳機會。本書將鼓勵孩子走齣舒適區，積極參與集體活動，學習如何在新的環境中與人建立聯係，並從中發現自己的興趣和潛能。 第四部分：培養自信與情商，成為閃耀的自己 社交能力的提升，最終是為瞭幫助孩子更好地認識自己，建立自信，並發展健康的情商，從而在人生道路上更加遊刃有餘。 自信心的構建： 自信是社交的“助推器”。本書將深入探討自信心的來源，並提供一係列方法來幫助孩子建立內在的自信，而不是依賴於他人的認可。我們會強調“成功經驗的纍積”和“自我肯定”的重要性，引導孩子關注自己的進步，而不是與他人進行盲目的比較。 情商的修煉： 情商，即情緒智力，是理解和管理自己情緒，並能理解和影響他人情緒的能力。本書將通過具體的案例和練習，幫助孩子提升同理心、情緒調節能力、社交洞察力等情商關鍵要素。我們將引導孩子認識情緒的流動性，學會積極麵對負麵情緒，並懂得如何用恰當的方式錶達自己的情感。 認識並接納自己： 最終，成為“社交小達人”的意義，在於能更好地成為自己。本書將引導孩子認識到每個人都是獨一無二的，學會接納自己的優點和缺點，並在此基礎上，建立起健康、積極的自我形象。我們將鼓勵孩子去探索自己的熱情所在，發展自己的特長，成為一個既能融入集體，又能保持獨立思考和獨特魅力的個體。 《讓孩子成為社交小達人（中學版）》是一份送給青春期孩子最好的禮物。它不僅是一本指導手冊，更是一份充滿理解、鼓勵和力量的陪伴。通過本書，我們希望每個青少年都能在成長中，發掘自己的社交潛能，擁抱人際關係的精彩，最終自信地邁嚮屬於自己的閃耀未來。它將幫助你的孩子，在復雜的世界裏，找到屬於自己的位置，勇敢地展現真實的自我，並建立起讓生命更加豐富多彩的人際連接。

評分☆☆☆☆☆

《讓孩子成為社交小達人（中學版）》，這個名字聽起來就充滿瞭積極的力量，我特彆期待它能給我的孩子帶來一些實質性的改變。我一直覺得，中學階段的孩子，特彆容易受到同伴群體的影響，也常常因為一些小小的社交失誤而感到沮喪。如果這本書能提供一些關於如何培養孩子“社交韌性”的建議，比如讓他們在麵對拒絕或誤解時，能夠更快地恢復過來，並從中學習，那就太有價值瞭。我也很想知道，書中會不會講解一些關於“朋友圈”的智慧，比如如何選擇朋友，如何維護友誼，以及如何在這種群體關係中保持自己的獨立性和個性。對於一個正在摸索社交邊界的孩子來說，這些指導至關重要。另外，我尤其關注書中會不會有一些關於如何利用現代社交媒體進行健康社交的建議，畢竟現在這個時代，綫上社交已經成為孩子們生活中不可或缺的一部分。如果這本書能幫助孩子在虛擬世界和現實世界之間找到平衡，並學會負責任地使用社交工具，那將是對他們未來非常重要的投資。

評分☆☆☆☆☆

讀到《讓孩子成為社交小達人（中學版）》這個書名，我的心頭立刻湧起一股親切感。我傢孩子現在正是初中階段，正是他對周圍世界充滿好奇，也開始有自己小圈子的年紀。我非常希望這本書能提供一些切實可行的方法，幫助他更好地理解人與人之間的相處之道。比如，書中會不會講到如何發現和發展自己的興趣愛好，從而更容易找到誌同道閤的朋友？我還想知道，書中會不會提供一些關於如何提升自信心的技巧，讓他在麵對社交場閤時，不再那麼膽怯和羞澀。對於中學孩子來說，自我認同感和社交技能是緊密相連的。如果這本書能幫助他建立更積極的自我評價，從而更勇敢地去嘗試和連接，那將是非常寶貴的。我尤其關注書中會不會提供一些關於如何處理“同伴壓力”的指導，以及如何保持自己的原則和立場，不隨波逐流。畢竟，在這個年紀，孩子很容易受到外界的影響，學會獨立思考和判斷尤為重要。這本書能否成為孩子成長路上的一盞明燈，幫助他找到屬於自己的社交節奏和方式，是我非常期待的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《讓孩子成為社交小達人（中學版）》非常直觀，一下就戳中瞭我的心。我一直認為，中學時期是孩子人格塑造和社交能力發展的黃金時期。在這個階段，他們開始建立更復雜的社會關係，也麵臨著前所未有的挑戰。我希望這本書能提供一些深入淺齣的理論指導，同時又不失趣味性，讓孩子在閱讀過程中能夠輕鬆接受。比如，書中會不會探討青春期孩子在社交中常見的心理誤區，比如過度的在意彆人的看法，或者害怕被拒絕而不敢主動。如果能有關於如何培養同理心，理解不同性格的同學，並在此基礎上建立良好關係的方法，那就太好瞭。我還很關心書中會不會涉及一些如何處理衝突，以及如何進行自我情緒管理的內容。畢竟，孩子在社交中難免會遇到不如意的事情，學會如何積極地應對這些負麵情緒，對他們的成長至關重要。我期待這本書能給孩子帶來啓發，讓他們明白，成為“社交小達人”並非是要變得圓滑世故，而是要真誠地與人交往，並在這個過程中找到屬於自己的快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《讓孩子成為社交小達人（中學版）》，光聽名字就覺得特彆吸引我，因為我傢孩子正處於青春期，正是對社交需求最旺盛，也最容易碰壁的階段。我一直希望能找到一些實操性強、又不會讓孩子覺得說教的指導。我特彆期待這本書能提供一些關於如何建立和維護友誼的具體方法，比如如何主動和新同學打招呼、如何在小組活動中融入大傢、如何應對同學間的誤會和小摩擦等等。我希望它能幫助孩子更好地理解同伴的心理，學習換位思考，從而減少不必要的衝突。另外，我也很關注書裏會不會講到如何應對校園欺淩或者被孤立的情況，畢竟這是很多傢長都非常擔心的問題。如果書中能提供一些讓孩子在遇到這類情況時，能夠堅定自信地保護自己，並尋求幫助的有效策略，那將是我最看重的部分。總的來說，我希望這本書能像一位經驗豐富的長輩，用溫柔而智慧的語言，引導孩子走過這段豐富多彩又充滿挑戰的社交旅程。

評分☆☆☆☆☆

《讓孩子成為社交小達人（中學版）》，這個書名讓我眼前一亮。我一直覺得，孩子的學習成績固然重要，但情商和社交能力同樣是他們未來成功的關鍵。這本書如果能提供一些具體的“工具箱”，教會孩子如何在各種社交場閤遊刃有餘，那就太棒瞭。我特彆想知道，書中會不會講解如何進行有效的溝通，比如怎麼清晰地錶達自己的想法，怎麼認真傾聽彆人的意見，甚至是怎麼在必要的時候說“不”。對於中學階段的孩子來說，很多時候他們缺乏與人交往的技巧，導緻在社交中感到挫敗。如果這本書能幫助孩子建立自信，讓他們明白自己是有價值的，值得被喜歡，那就意義非凡瞭。我尤其關注書中會不會討論如何處理人際關係中的“邊界感”，以及如何分辨哪些朋友是值得深交的，哪些則需要保持距離。如果書中能提供一些實用的案例分析，讓孩子能從彆人的故事中找到共鳴和啓發，那就更好瞭。總之，我期望這本書能成為孩子社交路上的“導航儀”，指引他們找到屬於自己的社交舒適區。