左右心理学：洞穿心灵的真相 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宜博士 著

图书标签:

• 心理学
• 行为心理学
• 认知心理学
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我认知
• 思维模式
• 影响力
• 沟通技巧
• 决策力

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516403242

版次：1

商品编码：11236346

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-05-01

页数：240

编辑推荐

　　心理学研究并不是一个灵玄的行当，很多学者将之称作为“心灵手术刀”，这个比喻倒是非常贴切，解剖心理，透析心灵，去除心理疾病或精神障碍，所以，本书可以让你学会自己操刀为自己做一次心灵手术。《左右心理学：洞穿心灵的真相》会涉及诸多学科的知识，还会延展到哲学上，会尝试性探索某些深度哲学认知，也许本书的部分内容会有违甚至彻底颠倒当代某些哲学体系或是哲学思想家的理论和知识，还会触碰到某些禁区和底线，甚至是相悖的，然而这一定会是一次“全新”的心灵之旅，必然会带给读者朋友与众不同的感受。

内容简介

　　《左右心理学：洞穿心灵的真相》摒弃繁琐错综的心理学体系而另辟一条简易的心理学系统，让之成为大众能吸收、接纳的知识。书中将人类的心理划分为“偏左型”心理和“偏右型”心理，两者覆盖了所有的心理范畴，任何一个人的心理状态或是心理疾病都可以归属到这两大类心理类型中去或是由它们造成的，此谓左右心理学。
　　那么，何为偏左型心理和偏右型心理呢？您又是归属哪一类型呢？如何判断某个人的心理类型呢？偏左型心理或偏右型心理的性格特征是什么样的？他们的心理弱点又在哪里，容易产生哪些心理疾病和极端行为特征呢？他们的生活方式、梦想追求会有什么不同呢？??????
　　相信您手里持着的这本书将会带给您诸多的收获，这会是一次透析心灵、解读自我、品味他人的心灵之旅。

作者简介

宜博士（Elanyin），真名邬勇，思维学研究者。在留美期间接触到思维学，回国后全心致力于思维学的研究，目前是国内思维学领域的研究者和开拓者。

目录

基础篇 透析心灵
第一章 心灵、灵魂与心理
第二章 不安分的心灵
第三章 心理与行为
第四章 教你分步透心术
篇末总结
核心篇一 简单的左右心理分析法
第一章 什么是左右心理学
第二章 偏左型心理
第三章 偏右型心理
第四章 脸谱分析
第五章 中心偏移论
篇末总结
核心篇二 深度认识左右心理学
引章 人际关系的秘密
第一章 左右心理结构
第二章 两种心理的掌控度
第三章 心理维度结构的猜想（一）
第四章 心理维度结构的猜想（二）
篇末总结
实战篇 穿透场看人心
第一章 场的艺术（一）
第二章 场分辨术（一）
第三章 场分辨术（二）
第四章 场博弈术（一）
第五章 场博弈术（二）
篇末总结
智慧篇 综合心理分析
第一章 侦探与反侦探心理
第二章 偏左型心理分析案例
第三章 偏右型心理分析案例
第四章 综合心理分析案例
篇末总结
番外篇一 梦境分析
引子
第一章 梦（一）
第二章 梦（二）
第三章 不可思议的多层梦境
第四章 多层梦境的揭秘（一）
第五章 多层梦境的揭秘（二）
第六章 多层梦境的揭秘（三）
篇末总结
番外篇二 常见心理分析
第一章 性与爱
第二章 财富与人生
第三章 面试
第四章 约会与瘾论
第五章 篇末总结
后记

精彩书摘

前言/序言

《洞察人心的奥秘：理解行为的驱动力》 在这本深度剖析人性的著作中，我们将踏上一段令人着迷的旅程，探寻构成我们思想、情感和行为的错综复杂的设计。本书并非对某一特定理论的简单陈述，而是对人类心理进行一次全面而细致的考察，致力于揭示潜藏在表层行为之下的深刻机制。我们将从最基础的生物学根源开始，追溯人类大脑的演化，探讨那些塑造我们原始冲动和基本需求的神经化学过程。 第一章：生物学的基石——进化与遗传的印记 我们的旅程始于理解人类心理最根本的基石：生物学。人类并非一张白纸，我们的思维和行为深受数百万年进化过程的影响。本章将深入探讨进化心理学的基本原理，解释为什么某些心理特质会比其他特质更容易在基因中遗传下来。我们会考察自然选择如何塑造了我们的祖先，以及这些塑造如何体现在我们当今的认知偏见、社会本能和情绪反应之中。 我们将审视大脑的结构和功能，特别是那些与学习、记忆、决策和情感处理密切相关的区域。通过神经科学的最新发现，我们将了解各种神经递质和激素如何影响我们的情绪状态、动机水平和社交互动。例如，我们会探讨多巴胺在奖励系统中的作用，以及它如何驱动我们的追求和成瘾行为；考察皮质醇在压力反应中的关键角色，以及长期暴露于压力之下对我们心理健康的深远影响。 此外，本章还将触及遗传学的最新进展。我们将讨论基因与环境如何相互作用，共同塑造我们独特的个性特征和行为倾向。理解基因并非宿命，而是为我们提供了某种倾向性，而环境则通过与这些基因的互动，最终决定了我们行为的实际表现。例如，某些基因可能增加个体对某些精神疾病的易感性，但只有在特定的环境因素刺激下，这些疾病才会表现出来。 第二章：认识的魔方——认知过程的精妙运作 离开了生物学的温床，我们将进入更为精密的认识层面。本章将详细剖析人类的认知过程，揭示我们如何接收、处理、存储和回忆信息。我们将深入研究感知、注意、记忆、语言和思维这些核心认知功能。 在感知方面，我们将探讨我们如何从纷繁的感官输入中构建出对现实世界的理解。这不仅仅是被动地接收信息，而是主动地解释和组织信息的过程。我们会考察视觉、听觉、触觉等感官的局限性，以及大脑如何利用过去的经验和预期来填补信息空白，从而产生我们所体验到的“现实”。这也会引出对错觉和幻觉的讨论，它们是感知过程出错的生动例证。 注意力的运作将是另一个重点。在信息爆炸的时代，注意力是我们宝贵的资源。本章将分析注意力的不同类型（例如，选择性注意、分散性注意），以及影响我们注意力分配的因素。我们会讨论为什么我们有时难以集中注意力，以及如何通过策略来提升我们的注意力效能。 记忆是连接过去与现在的桥梁。我们将分解不同类型的记忆（例如，短期记忆、长期记忆、情景记忆、程序性记忆），并探讨记忆的形成、存储和提取机制。为何我们会遗忘？记忆是如何被篡陷的？本章将提供基于科学的解答，并揭示记忆的脆弱性和可塑性。 语言作为人类最独特的认知能力之一，将占据重要篇幅。我们将考察语言的发展、理解和生成过程，以及语言如何深刻地影响我们的思维方式和对世界的认知。我们还会触及语言在社会互动和文化传承中的关键作用。 最后，我们将深入探讨思维和问题解决。从逻辑推理到创造性思维，从决策过程到偏见的影响，我们将全面解析人类思维的复杂性。我们将考察理性与非理性思维的界限，以及那些常常在不经意间误导我们判断的认知捷径。 第三章：情感的河流——情绪体验的深度解析 如果说认知是我们理解世界的工具，那么情感则是我们感受世界的色彩。本章将带领读者深入情绪的海洋，探究情绪的起源、本质、功能以及它们如何影响我们的生活。 我们将首先区分基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧）与复杂情绪（如嫉妒、内疚、羞耻），并探讨情绪是如何在生理、认知和行为层面同时发生的。我们会审视情绪的神经生物学基础，了解杏仁核、前额叶皮层等脑区在情绪调节中的关键作用。 接着，我们将考察情绪的功能。情绪并非总是带来麻烦，它们在很大程度上是生存的必要工具。恐惧让我们避开危险，愤怒帮助我们捍卫自身，喜悦激励我们追求有益的事物。本章将深入分析情绪在动机、决策、社会连接和人际关系中的积极作用。 然而，情绪也可能成为我们前进的阻碍。我们将详细讨论情绪失调、负面情绪的持续存在（如焦虑、抑郁）以及它们对身心健康的危害。我们将探讨如何识别和管理自己的情绪，以及如何发展出健康的情绪调节策略。这包括正念、认知重评、情绪表达等方法。 此外，本章还将关注情绪在人际互动中的作用。我们将探讨同理心、情感传染以及情绪如何成为社会交流的重要组成部分。理解他人的情绪，并恰当地回应，是建立健康人际关系的关键。 第四章：行为的驱动——动机与意志的探秘 了解了我们如何认知世界和感受世界，下一步便是理解是什么驱动我们采取行动。本章将聚焦于动机和意志，揭示人类行为背后的深层动力。 我们将从动机的理论基础出发，探讨各种解释动机来源的观点，包括生理需求驱动（如饥饿、口渴）、心理需求驱动（如成就、归属感）、内在动机（如兴趣、乐趣）和外在动机（如奖励、惩罚）。我们将分析这些不同类型的动机如何相互作用，以及它们在不同情境下对我们行为的影响。 我们会深入研究目标设定、期望与价值的权衡在动机形成中的作用。为何有些人能够坚持不懈地追求目标，而有些人却容易放弃？本章将揭示意志力、自我控制和延迟满足等关键概念。我们将探讨意志力的生物学基础，以及如何通过训练和策略来增强我们的自我控制能力。 此外，本章还将关注动机的阻碍因素。拖延症、缺乏动力、自我设限等问题将在此得到剖析。我们将提供基于心理学原理的实用建议，帮助读者克服这些障碍，点燃内在的驱动力，并更有效地实现他们的目标。 第五章：社会的织网——人际关系与群体动力 人类是社会性动物，我们的心理和行为在很大程度上受到我们所处的社会环境和人际关系的影响。本章将深入探索人际关系和群体动力学的复杂世界。 我们将从人际吸引的原理开始，探讨是什么让我们被某些人吸引，以及友谊和爱情是如何建立和维持的。我们将分析沟通、信任、承诺等因素在维系关系中的重要性。 接着，我们将深入探讨社会影响的力量。我们将考察服从、从众、群体思维等现象，理解为何我们会受到他人的影响，以及群体决策有时会为何会偏离理性。我们将审视社会规范、文化价值观以及社会压力如何塑造我们的个人信念和行为。 群体动力学将是本章的另一重要组成部分。我们将分析领导力、团队合作、冲突解决等群体互动中的核心议题。我们将理解群体如何形成，如何运作，以及群体成员之间的互动如何影响整个群体的表现。 此外，我们还将讨论偏见、歧视和刻板印象等负面的社会现象。本章将从心理学的角度分析这些现象的根源，以及如何努力消除偏见，促进社会和谐。 第六章：人格的地图——个体差异与自我认知 尽管我们共享许多普遍的心理机制，但每个人都是独一无二的。本章将聚焦于人格，探索构成我们独特性的深层结构，以及如何理解和培养健康的自我认知。 我们将考察不同的人格理论，从特质论到人本主义，再到社会认知理论，理解它们对人格的解释。我们将探讨“大五”人格特质（开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质）等模型，以及它们如何描述和预测个体在不同情境下的行为。 本章还将讨论人格的形成和发展。遗传、童年经历、社会环境以及个体选择都对我们的人格发展起到重要作用。我们将理解为何有些人更倾向于冒险，而有些人则更保守；为何有些人更容易感到焦虑，而有些人则更加平静。 自我概念和自我效能感将是本章的另一个焦点。我们将探讨我们如何形成对自己的看法，以及这些看法如何影响我们的动机、情绪和行为。我们将学习如何培养积极的自我认知，提升自我效能感，从而更好地应对生活中的挑战。 结语：通往理解的桥梁 《洞察人心的奥秘：理解行为的驱动力》并非提供一套简单的“速成”法则，而是为你提供一扇深入了解人类自身的大门。通过对生物学、认知、情感、动机、社会性和人格的全面考察，本书旨在赋能读者，让他们能够更深刻地理解自己和他人，更有效地应对生活中的挑战，并最终建立更健康、更充实的人生。这本书是对人类心理的一次诚恳探索，希望它能成为你通往更深层理解的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度确实超出了我的预期。我原本只是想找本关于如何提高情商的书，结果发现它涉及到了社会心理学、认知心理学甚至一些行为经济学的影子。作者显然是下了大功夫在知识体系的构建上，但令人称奇的是，他没有让这些复杂的概念堆砌起来，反而将它们巧妙地编织成了一个连贯的叙事线索。我印象最深的是关于“心流体验”的那一部分，作者没有停留在描述那种“沉浸感”有多美妙，而是详细拆解了进入心流状态所需具备的三个关键要素——清晰的目标、即时的反馈、以及挑战与技能的平衡。这个分析直接帮我找到了过去工作效率低下的症结所在。我以前总是在没有明确目标的状态下盲目努力，难怪事倍功半功倍。这本书的论证过程非常扎实，引用了大量的经典实验结果作为支撑，但文字风格却保持了一种近乎散文的优雅，读起来毫无阅读障碍。对于想深入了解人是如何思考和行动的读者来说，这绝对是一本值得收藏的工具书。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“清醒”。它不是那种读完后让你感觉飘飘然，觉得世界尽在掌握的读物，反而会让你对世界的复杂性有更深一层的敬畏。作者的笔触非常细腻，尤其是在探讨“社会认同”和“从众心理”时，他描绘了群体压力如何潜移默化地塑造了个人的价值观，甚至让我们在不知不觉中放弃了自己最初的信念。我记得书中提到一个关于“沉默的螺旋”的案例，分析得极为透彻，让我立刻联想到了社交媒体上的一些现象——为什么有观点的人越来越不敢发声？这本书提供了强有力的心理学解释。它的文字结构非常精妙，像是一步步引导你进入一个精心搭建的迷宫，你以为自己找到了出口，结果发现出口本身就是一个新的入口。这种层层递进的探索感，让阅读过程充满了智力上的乐趣。对于那些习惯于批判性思考，不满足于表面答案的人来说，这本书无疑提供了一把深入探究人性运作机制的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我的自我认知带来了不小的冲击，甚至有点“颠覆三观”的意思。它并没有提供那种廉价的“你可以做到任何事”的鸡汤，反而毫不留情地揭示了我们人类固有的局限性和非理性。尤其是关于决策疲劳和环境暗示的部分，让我对日常生活中的每一个小选择都开始警惕起来。作者擅长使用类比，比如将大脑比作一台不断在“节能模式”和“高性能模式”之间切换的电脑，这让我对为什么我总是在晚上更容易冲动消费有了合理的解释——因为大脑的“电量”已经耗尽了。这本书的价值不仅仅在于它告诉你“为什么你会这样”，更在于它在你意识到自己的弱点后，提供了一些非常实用的“修补”思路，虽然这些思路可能需要长期的自我训练才能见效。总体而言，这本阅读体验非常“真实”，它不粉饰太平，让你直面人性的复杂与矛盾，这种坦诚是很多同类书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种深邃的蓝色调，配上抽象的人类大脑侧影，让人不禁联想到探索未知深处的神秘感。我拿起它的时候，心里其实是抱着一种既期待又有点怀疑的态度。毕竟市面上心理学入门的书籍汗牛充栋，真正能触及灵魂深处的又有几本呢？翻开前几页，作者的文笔非常流畅，像是老友在娓娓道来，没有那种高高在上的学术腔调，这一点我很欣赏。他似乎非常擅长用生活中的小故事来引出一些看似深奥的理论，比如关于潜意识的运作，或是我们如何被情绪牵着鼻子走。我记得其中一个章节讲到了“确认偏误”，作者用了邻里之间的一个八卦事件作为案例，分析得入木三分，让我忍不住对照自己最近的一些判断失误，开始反思是不是自己也常常在不自觉地“过滤”信息，只接收自己想相信的部分。这种代入感非常强，让人感觉心理学不再是冷冰冰的知识点，而是我们日常生活中无处不在的“背景噪音”，而这本书就像一个调音器，帮我们听清了那些隐藏的频率。整体来说，这本书的阅读体验是轻松且富有启发性的，适合想对自我认知有初步探索的朋友。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来以为这会是一本枯燥的教科书式读物，但读完后才发现，它更像是一本精心策划的“人类行为观察日志”。作者的叙事节奏把握得极佳，从不拖泥带水，每一章的收尾都会留下一个值得细思的小悬念，吊着你的胃口想往下翻。我特别喜欢作者在分析一些常见人际冲突时的冷静和客观。比如，他没有简单地指责某一方的错误，而是深入剖析了双方在沟通模式上的结构性差异，让我们看到矛盾产生的底层逻辑。这种“去标签化”的分析方式，让我对身边的某些长期存在的摩擦有了新的理解——原来问题不在于“谁对谁错”，而在于我们沟通的“操作系统”不兼容。这本书的结构设计也很有趣，它似乎是围绕着几个核心的情感支柱（如恐惧、依恋、自尊）来展开的，然后层层递进地探讨这些支柱如何影响我们的决策。我感觉这本书最大的价值在于提供了一种“去情绪化”的视角，让你在面对压力和困惑时，能先退一步，从一个更高的维度去审视自己的处境。

评分☆☆☆☆☆

跟书店里的一样，很好哦 星期天在家没事，突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看，来到服装柜台，看见一款上衣，颜色面料都不错，于是心动了，想买，由于这是自选商场，我便去取下来试穿，在镜子前刚穿上，一女服务员走了过来，面无表情的说道：知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱，也不看价钱!”本来打算买的，一看这个服务员，只好无奈的摇摇头将衣服放回原位，悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了，于是回家上网到京东挑选衣服了，看见了这本书就买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？

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评分☆☆☆☆☆

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