具體描述
編輯推薦
《道傢能量養生功（修訂版）》——汲取多年太極養生精髓，能子養生醫道扛鼎之作。 太極，無極也，萬物之生，能量之源。三大能量太極養生功：長壽養生功、水葆青春、迴復活力；內丹闢榖養生術：排除身體毒素，陰陽協調，調心、養氣一身輕；道傢養生太極拳：調理周身之氣，內外兼修，療病化痰。
內容簡介
《道傢能量養生功（修訂版）》通過能量太極長壽養生修煉、內丹闢榖養生術、道傢簡易養生太極拳十二式三大版塊以道傢哲學理論為基礎，結閤內丹術的修煉。通過能量太極拳的修煉、體悟，可以達到健康、長壽、悟道、思維過人，反應敏捷，鶴發童顔的功效。書中每套功法都配有功理口訣、功法口訣、功法動作、動作原理解析和醫療功效。幫助習練者在體悟感晤能量太極拳之奧妙。
書中特彆提到道傢能量闢榖術與養生的關係，並明確指齣闢榖跟斷食是兩個既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞闢榖10天全程日記更能讓讀者真實瞭解闢榖養生的神奇功效。揭開闢榖養生的神秘麵紗。在自然和諧統一的過程中，祛病強身。
作者簡介
能子（塗方禹），（香港）醫道武學研究中心技術總監，深圳市醫藥衛生專傢工作組專傢，中國民間中醫醫藥研究開發協會委員，能量神針發明人，能量太極拳、能量養生術創始人。
目錄
第一章 能量太極長壽養生修煉第一節 醫道禪儒武，能量太極——能量太極的概況及特點
◎一、什麼是能量太極拳
◎二、能量太極拳的特點
第二節 內功養生簡史
◎一、遠古時期養生
◎二、春鞦戰國時期養生
◎三、秦漢、魏晉南北朝時期養生
◎四、隋唐時期養生
◎五、宋金元時期養生
◎六、明清時期內功養生
◎七、民國時期內功養生
◎八、新中國成立後養生
第三節 何謂長壽養生功
第四節 能量太極長壽養生功八式
◎第一式 烏龍吸水
◎第二式 靈龜登天
◎第三式 丹鳳朝陽
◎第四式 仙鶴亮翅
◎第五式 天馬踢蹬
◎第六式 靈猴獻桃
◎第七式 錦獅戲球
◎第八式 百鳥歸林
第五節 養生功有哪些功能
第二章 內丹闢榖養生術
第一節 內丹闢榖養生術概述
◎一、闢榖起源
◎二、闢榖並非斷食
◎三、堅持修煉內丹術為闢榖之首要
第二節 功能卓越的道傢能量闢榖術
◎一、闢榖的治療原理
◎二、闢榖的神奇功效
◎三、闢榖是減肥排毒最佳方式
◎四、闢榖能治療哪些常見病
◎五、闢榖治病的奧秘
◎六、闢榖後的飲食營養
◎七、闢榖期間機體的生理與代謝變化
◎八、闢榖宜忌人群
◎九、闢榖注意事項
第三節 內丹田修煉
◎一、內丹是什麼？
◎二、道傢內丹發展之路
◎三、內丹術修煉的要訣
◎四、內丹闢榖養生術八式
第四節 內丹闢榖實例日記
第三章 道傢簡易養生太極拳十二式
精彩書摘
第一章 能量太極長壽養生修煉 第一節 醫道禪儒武，能量太極生 ——能量太極的概況及特點 能量太極無門無派，沒有門戶之見，是汲取中華古老的文化“醫道禪儒武”的學術精髓，結閤傳統的養生學、現代生物力學而創編齣的能量太極拳養生學派。也可以說，能量太極是在中華太極、道教的基礎上再創造演變而來的。中華民族傳統文化是能量太極這棵大樹的“根”。創編者在繼承醫、道、武學三傢學術精髓後，將它們加以糅閤、發揚，並總結齣能量太極養生真言“醫道禪儒武，能量太極生”。將三傢學術綜閤起來，以太極為基礎，創造瞭“能量太極拳”。能量太極拳是大傢的太極，我們要弘揚中國傳統文化，必須要先尋找“根源”，“能量太極”的“根”，是中華傳統文化。能量太極拳屬於中華民族，更屬於世界。
一、什麼是能量太極拳 能量太極拳是科學而非玄學。
能量太極拳是繼承中華傳統醫道武學學術精髓，結閤傳統養生學、現代生物力學，相互交叉、相互滲透的一門學科。試想，如果一位外科醫生不精通人體解剖學，他敢拿刀給人動手術嗎？如果一位練太極拳內功發勁者，不懂自己身體內髒結構，不懂經絡氣血走嚮，天天無力無神地打拳練架子和站樁，能激發人體內的能量嗎？從此可以看齣，太極拳不是玄學，而是科學。不能以神秘論來解釋能量太極拳，否則會讓初學者走進誤區；我們應該以科學方法去修煉，以強身健體為標準。
自古武功高深者，很多都是醫術高明者，因此有“醫不離武”的說法。然而，也有很多習武者不懂醫道，不懂養身活命。道傢早曾提齣：“隻修性（功），不修命（身），此乃學仙第一病。”不能使身體內髒與心態得到健康，練有何益？使身體內壯，心理得到健康，纔是真正能量太極。
精、氣、神是道傢煉丹之藥，上藥者，煉精化氣，煉氣成神，煉神閤道，這是七返九還之要訣，所謂“藉問因何是我身不離精氣與元神”。太極拳練的也是精氣神，從丹田著手，太極拳之修煉與道傢內丹功其內涵皆同，所謂同條共貫，都強調先要固本根。本根之本，元精是也，精即是元氣所化。太極拳要求氣沉丹田，是意、氣、神、形的修持，我們所說的丹田，則是能量轉換以及能量積聚的倉庫。
能量太極拳是以道傢哲學理論為基礎，結閤內丹術的修煉。通過太極拳的修煉、體悟，可以達到健康、長壽、悟道、思維過人，反應敏捷，鶴發童顔的功效。太極拳既簡又深，關鍵在悟，在體悟中而漸懂勁，又能感悟太極拳之奧妙，輕靈而柔韌，飄逸而自然，寜靜而緻遠，意聚神凝，至虛神明，感知生靈之妙悟，天地萬物之理，無為而無所不為。
二、能量太極拳的特點 （1）能量太極注重心態的修煉 能量太極注重開心的修煉。隻有以一個樂觀的心態，纔能守住上乘內功，否則心不鬆靜魔自生，故有走火入魔之虞。有上乘功力後會産生好勝的欲望，瘋狂地去爭名顯威，因滿足不瞭自私的願望，心理産生矛盾，控製不住自己的身心，即是走火入魔。威廉？詹姆斯提齣：“心態是一種至高的人生境界，一種對榮譽、金錢、利益的達觀和豁達。做人要有良好的心態，人生就會豐富多彩。”《黃帝內經》曰：“病由心生”。能量太極養生以良好的心態去修煉，經實踐證明，修煉得法，對心理引起各種疾病有效控製率為100％，根治率80％以上。
能量太極拳修煉時麵帶微笑，進入一種享受的狀態，感到無比的舒適愉快。這種感覺擴散到全身每一個細胞，精力充沛，渾身洋溢著青春的朝氣。此時腦內就分泌齣具有活躍細胞、增強體質功能的激素，可保持精力旺盛，從而達到健康長壽的效果。
......
前言/序言
醫道禪儒武，能量太極生 “隻修性（功），不修命（身），此乃學仙第一病。”太極養生眾所周知，但瞭解其中真正的含義的人卻不多。自古武功高深者，同樣是一位醫術高明者。能量太極無門無派，沒有門戶之見，是吸取中華古老的文化“醫道禪儒武”的學術精髓結閤傳統的養生學、現代生物力學而創齣的能量太極拳養生係列。也可以說，能量太極是在中華太極、道教的基礎上創造演變而來的。
能量太極拳是繼承中華傳統醫道武學學術精髓，結閤傳統養生學、現代生物力學，相互交叉，相互滲透的一門學科。能量太極長壽養生修煉獨創者塗方禹老師（又名能子），曾任世界醫道武學研究中心教授兼技術總監，能量太極針刺學發明人；傳統吳式太極拳第五代傳人；中華特色醫藥協會會員。從事醫道武科研教學工作20餘年，治愈疑難病患者無數，國內外道友、醫友、武友、弟子及學員數萬人。
本書通過能量太極長壽養生修煉、內丹闢榖養生術、道傢簡易養生太極拳十二式三大版塊以道傢哲學理論為基礎，結閤內丹術的修煉。通過能量太極拳的修煉、體悟，可以達到健康、長壽、悟道、思維過人，反應敏捷，鶴發童顔的功效。書中每套功法都配有功理口訣、功法口訣、功法動作、動作原理解析和醫療功效。幫助習練者在體會感悟能量太極拳之奧妙。
書中特彆提到道傢能量闢榖術與養生的關係，並明確指齣闢榖跟斷食是兩個既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞闢榖10天全程日記更能讓讀者真實瞭解闢榖養生的神奇功效。揭開闢榖養生的神秘麵紗。在自然和諧統一的過程中，祛病強身。
太極拳道玄之又玄，既簡又玄，關鍵在悟，輕靈而柔韌，飄逸而自然，寜靜而緻遠，意聚神凝，至虛神明，感知生靈之妙悟，天地萬物之理，無為而無所不為。
用戶評價
近來我一直在尋找能夠幫助我改善身體狀況，尤其是緩解長期伏案工作帶來的頸椎和腰部不適的方法。在瀏覽各種健康類書籍時，一本《道傢能量養生功（修訂版）》映入眼簾。雖然我對道傢養生瞭解不深，但“能量”和“養生功”這兩個詞匯組閤在一起，讓我覺得它可能包含著一種能夠從根本上調理身體、提升活力的體係。我總覺得，很多現代的運動方式過於強調肌肉的力量和體能的消耗，而忽略瞭身體內部能量的流動和平衡。道傢養生，在我看來，更注重的是一種柔和、綿長、循序漸進的修煉方式，強調的是內外兼修，身心閤一。我對於這本書將如何解釋“道傢能量”以及如何通過具體的功法來引導我們去感知和運用這種能量充滿瞭好奇。我期待它能提供一套係統性的練習方法，不僅能夠幫助我緩解身體的疼痛，更能讓我感受到身體內部能量的充盈和循環，從而達到一個更深層次的健康狀態。
評分一直以來，我對中醫養生有著濃厚的興趣，尤其關注那些能夠通過自身練習來調理身體、提升精氣神的方法。在眾多養生功法中，我一直對道傢養生功法有著一種莫名的嚮往，總覺得其中蘊含著深厚的東方智慧和獨特的生命哲學。最近，我偶然間翻閱到一本名為《道傢能量養生功（附DVD光盤1張）（修訂版）》的書籍。雖然我還沒有深入閱讀其具體內容，但僅從書名以及瞭解到它是一本關於道傢能量養生功法的書籍，就足以勾起我的好奇心。我聽說道傢養生功法注重人與自然的和諧，強調精、氣、神的修煉，通過特定的動作、呼吸和意念，來疏通經絡，調和氣血，增強體質，從而達到延年益壽、身心健康的目的。這種內在的修煉方式，相比於外在的藥物治療，似乎更能觸及生命的本源。我尤其期待這本書能夠帶領我走進這個神秘而又充滿智慧的領域，去探索那些古老的方法是如何在現代社會依然具有如此強大的生命力，以及如何通過科學而又直觀的方式來理解和實踐這些養生之道。這本書的修訂版，也讓我相信它經過瞭時間的檢驗和不斷的完善，或許能提供更具指導性和實用性的內容。
評分我一直對那些能夠幫助我們安頓身心、提升生命質量的方法深感興趣。前段時間，朋友嚮我推薦瞭一本《道傢能量養生功（修訂版）》，雖然她隻是大概提瞭一下，但“道傢能量養生功”這個詞語就足以在我心中激起漣漪。我曾經讀過一些關於道傢哲學的書籍，對其中“天人閤一”、“順應自然”等理念深感認同，總覺得這種與自然規律相契閤的生活方式，纔是真正能夠帶來長久幸福和健康的基石。而“能量養生功”，則將這種哲學理念具象化，似乎是一種可以通過實際操作來觸及和提升生命能量的方法。我猜測這本書會詳細介紹一些具體的功法，這些功法可能涉及特殊的呼吸技巧、柔和的身體動作，甚至是冥想和意念的引導，旨在幫助我們打通身體的脈絡，疏導淤滯的能量，讓身體重新煥發活力。我尤其期待它能夠提供一些能夠幫助我們在日常生活中，即使在忙碌之餘，也能抽齣時間來實踐的簡單易行的方法，並且能夠真正感受到能量的流動和身體的變化。
評分我一直認為，真正的健康並非僅僅是身體的沒有疾病，更是一種內在的充盈和活力的狀態。在信息爆炸的時代，我們接觸到各種各樣的養生理論和方法，但很多都顯得碎片化，缺乏係統的指導。最近，我留意到一本叫做《道傢能量養生功（附DVD光盤1張）（修訂版）》的書籍，僅僅是書名，就讓我聯想到一種古老而又充滿智慧的養生體係。我對道傢文化一直有著一種敬畏和好奇，總覺得其中蘊含著一套與現代人追求效率和速度截然不同的生活哲學，那就是返璞歸真，注重內在的修煉。而“能量養生功”，聽起來就非常吸引人，它似乎是一種能夠幫助我們去感知、去調動、去運用自身內在生命能量的方法。我設想著，這本書可能會係統地闡述道傢對於能量的理解，以及如何通過特定的練習來激活和提升這種能量，從而達到養生的目的。我希望它能提供清晰的指導，讓我能夠理解並實踐那些古老的智慧，從而找到一種更自然、更深入的健康之道。
評分最近在書店裏無意間看到一本《道傢能量養生功（附DVD光盤1張）（修訂版）》，雖然還沒來得及仔細翻閱，但僅僅是書名就立刻吸引瞭我。我一直覺得，現代人生活節奏快，壓力大，身體常常處於一種亞健康的狀態，很多時候我們都在被動地應對各種問題，而不是主動地去建設和維護自己的健康。而中國傳統文化中蘊含的許多養生智慧，恰恰提供瞭一種截然不同的視角——從內在去調養，去激發身體的自愈能力。道傢養生，在我看來，更像是一種與生命對話、與身體溝通的方式。它不僅僅是簡單的身體鍛煉，更是一種精神層麵的提升，一種對宇宙能量和人體內在運行規律的探索。這本書的書名中“能量”二字，讓我覺得它可能不隻是停留在錶麵的動作演示，而是會深入到如何調動和運用身體內部的能量，去達到養生的效果。我非常好奇，這本書將如何解釋和引導我們去感知和運用這些“能量”，又將如何將古老的道傢理論與現代人的生活方式相結閤，使其變得易於理解和實踐。附帶的DVD光盤，更是讓我覺得這本書的學習體驗會更加直觀和生動，能夠幫助我更好地掌握功法。
評分天以誠而清，地以誠而寜，故兩誠相亞，萬物皆化。芒乎芴乎，而無從齣乎；芴乎芒乎，而無有疆乎。萬物熙熙，皆自誠基；萬物職職，皆自誠殖。且道先以繕性也。性而從於心，心與心識。知而無以反共性，情而復其初，是倒置也。是故逮生之情者，不務生之所無以為；逢命之情者，不務知之所無奈何。慤而真，虛而實，靜一而不變，淡而無為，動而以天行，以通乎物之所造，養生之道也。是為條達而福持。
評分配圖解說錶達不清，很難看明白，和光盤演示不對應。
評分杜漸
評分古之有道者不貳二，不參三。信矣而不期，光矣而不耀，故其寢不莫，其覺無憂，恬淡虛無，乃閤天德。夫天德者，不言而信，不介而孚。日月四時，各循其序。陰陽萬古，不改其經。惛然若亡而存，油然不形而神。萬物畜而不知，此之謂根本。根乎本者，媒媒鬱鬱，豚魚可格，實實淵淵，盈缶可占。宇泰定者，發乎天光。發乎天光者，人見其人。人有修者，乃今有恒。有恒者，人捨之，天助之。故死妄者，元亨利貞。而如匪正，則有眚。
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評分買迴來很久瞭，裏麵內容還沒練，看瞭看應該不錯
評分詩曰：仙子頻將玉斧修，年年桂魄皎清鞦。
評分很好很好很好很好很好很好很好很好
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