具體描述
編輯推薦
◆醫學博士柳垂亮（中華人民共和國醫師編號：110440604000973）和醫學教授李萬瑤（中華人民共和國醫師編號：141440000300623）認證！
◆數十年臨床經驗的總結，結閤71個典型病例，為您帶來科學、有效的防癌查癌方法！
◆翻開《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》，及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆，不給癌癥可乘之機！
內容簡介
《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》，《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》教您科學的防癌查癌方法，送您長壽金牌，助您長命百歲。
聲音嘶啞、胸痛、乾咳、胸悶、氣喘、咳嗽……每個抽煙、喝酒的人都可能遇到過這些問題。遇到這些問題時，大多數人都不會特彆在意，隻是去藥店配點藥瞭事。
其實，這種做法是對健康的極度不負責。要知道，癌癥危機往往就隱藏在這些漫不經心的生活習慣背後。據研究，長期抽煙者的肺癌發病率比不抽煙者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……另外，喝酒、熬夜、缺乏運動、暴飲暴食等也是重要的緻癌因素。
《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》作者醫學博士柳垂亮、教授李萬瑤，在幾十年的臨床工作中，遇到瞭無數由忽視不良習慣而引發癌癥的病例。在本書中，他們從多年臨床經驗中提煉齣71個典型病例，為您講述科學、有效的防癌、查癌方法。
翻開《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》，及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆，不給癌癥可乘之機。
作者簡介
柳垂亮，醫學博士（中華人民共和國醫師編號：110440604000973），主任醫師，碩士生導師，從醫多年，先後在廣州中山醫科大學、中山大學、美國賓夕法尼亞大學醫學院接受係統醫療教育，曾獲“廣東省中醫院‘拔尖人纔’”“廣東省高校‘韆百十’校級人纔”等多個榮譽稱號。曾主持及承擔各級彆立項課題10餘項，在多傢醫學刊物發錶論文50多篇，編譯專著1部。現就職於廣東醫學院佛山市禪城區中心醫院。
李萬瑤，醫學教授（中華人民共和國醫師編號：141440000300623），博士生導師，主攻中醫學、中藥學治療，擅長治療各種痛證、骨關節病、癱瘓等，對許多針灸特色療法，如蜂針療法有所研究，治療手段獨到，多年來在臨床上積纍瞭大量治療經驗，對重大疾病的預防頗有心得。曾主持研究兩期國傢級中醫藥繼續教育項目，目前為中國針灸學會針灸臨床專業委員會顧問、中國民間中醫醫藥研究開發協會中醫蜂療研發專業委員會副主任委員，主編齣版《萬用民俗療法大全》《蜂針療法》《中醫食療保健》等多部專著。現就職於廣州中醫藥大學針灸康復臨床醫學院。
目錄
第一章 經常抽煙喝酒，及早防癌很重要
長期抽煙聲音啞，注意預防喉癌
咳嗽加胸痛，小心肺癌作怪
胸部腫痛老咳嗽，應該警惕肺氣腫
血尿兩三迴，有可能是膀胱癌
老咬舌頭筷子掉，注意預防腦梗死
長期舌頭潰瘍，不是火旺，可能是舌癌
眼珠發黃，當心乙肝
身上冒齣蜘蛛痣，馬上去查肝硬化
盡早摘除脂肪瘤，防止日後發生惡變
視力漸差要警惕，腎病也會是禍因
第二章 熬夜加班很辛苦，注意防癌保健康
莫名其妙發脾氣，當心甲亢在作祟
頸上腫塊能移動，有可能是甲狀腺瘤
過瞭40歲還長高，當心長瞭垂體激素腺瘤
呼吸急促又睏難，警惕心衰的可能
休息時心跳也加速，小心可能是房顫
心梗、胃痛易混淆，注意鑒彆很關鍵
尿頻尿急尿不盡，警惕前列腺癌
聞見莫名怪味，可能是癲癇在誤導你
脖子腫塊雞蛋大，不是上火，可能是淋巴瘤
經常犯頭暈，可能是頸動脈供血不足
雙腿水腫還喊纍，當心可能是尿毒癥
眼皮下垂控製不住，可能是重癥肌無力
第三章 有暴食偏食壞習慣，警惕癌癥盯上你
常吃火鍋要小心，當心吃齣胃癌
腹瀉與便秘交替齣現，應該去查結腸癌
皮膚瘙癢和水腫，可能是腎衰竭導緻的
吃東西吞不下，會不會是食管癌
呼吸帶有爛蘋果味，這是糖尿病的先兆
早晨鼻涕帶血跡，注意預防鼻咽癌
常年便秘突然腹瀉，小心直腸癌作怪
夫妻生活提不起勁，也許是血液缺鉀
第四章 多注意身體衛生，是預防癌癥的重中之重
頭痛脖子硬，小心腦膜炎
“痘痘”幾年不消退，小心變成瞭粉瘤
眼珠長齣白點，可能患真菌性角膜炎
口腔糜爛長水泡，一定警惕天皰瘡
睾丸腫大變硬，小心睾丸癌
闌尾炎反復發作，當心惡變成闌尾癌
皮膚意外被割破，也得防範艾滋病
乳腺癌逐漸低齡化，首先防範小腫塊
第五章 遠離有毒環境，癌癥自然遠離你
腰部脹痛尿中帶血，可能是腎髒腫瘤在報警
長期牙痛，應該當心腦膜瘤
非典型的感冒癥狀，可能是肺結核的徵兆
皮膚紅斑不一定是濕疹，也有可能是皮膚癌
新屋裝修立刻住，小心白血病進門
小兒腹痛太著急，可能是過敏性紫癜的信號
第六章 老年人怎麼防癌，全傢都應予以關注
老年人腹背疼，也許是胰腺腫瘤
絕經後陰道齣血，格外警惕子宮內膜癌
右腹鈍痛食欲差，盡快排除肝癌的可能
老年人貪食難消化，當心患上腸梗阻
日顯夜隱的腫塊，這是疝氣在作怪
寫字變得芝麻小，竟是帕金森綜閤徵的先兆
老人傢連買菜都不會瞭，可能是阿爾茨海默癥
腿部疼痛睡不香，警惕下肢動脈硬化
掄掄胳膊就暈倒，注意預防盜血綜閤徵
第七章 兒童和孕婦是弱勢群體，更要注意防癌
小孩肚痛又低燒，留神腎上腺神經母細胞瘤
頭上一點紅，防範血管瘤
頭部齣現小硬塊，小兒橫紋肌肉瘤要當心
孩子頭痛和嘔吐，鬆果體母細胞瘤要重視
新生兒便秘，小心得瞭巨結腸
孩子走路老摔跤，留意斜視的可能
孩子不怕撓癢癢，警惕脊柱斷裂
黃種人長藍眼睛，留神是不是青光眼
女性陣發性的腹痛，高度戒備宮外孕
奶水太多止不住，小心腦垂體病變
第八章 有傢族病史，注意防範，大病就會躲著你
腳底長齣“美人痣”，小心惡性黑色素瘤
鼻子突然聞不到氣味，可能是得瞭腦腫瘤
腫塊會跳要警惕，也許是動脈瘤
得瞭骨腫瘤，後背被壓成一張“弓”
耳鳴不斷聽不清，要懷疑聽神經瘤
眼皮睜不開，當心胸腺瘤作祟
“大頭兒子”要警惕，或許是地中海貧血的徵兆
關燈總喊看不清，警惕寶寶先天視網膜色素變性
醫學博士為您答疑解惑之一：為什麼一定要體檢？
醫學博士為您答疑解惑之二：我們應該怎樣去醫院看病？
附錄：健康自測錶
精彩書摘
長期抽煙聲音啞，注意預防喉癌
徵兆：聲音長期嘶啞，咽喉部異物感。
大病：喉癌。
緻病習慣：①長期抽煙喝酒。②平時口味重，愛吃火鍋、燒烤等。
潘先生是單位的領導，也是一個“煙民”。每個星期潘先生都大會小會不斷，聽取下屬發言報告的時候，他總是煙不離手。最近半年，大傢發現他的聲音越來越嘶啞瞭，變成瞭“豆沙喉”。潘先生也覺得喉嚨總像被什麼堵住似的，但他並沒有放在心上。直到前一段時間，他得瞭一次感冒，喉嚨的嘶啞程度加重瞭很多，幾乎說不齣話，他纔警覺起來，到醫院做瞭檢查。不查不知道，一查嚇一跳，潘先生被診斷為晚期喉癌！
好端端的喉嚨為什麼會長齣腫瘤呢？大量抽煙是最主要的誘因。煙草産生的煙霧害處很大，它可以使喉部黏膜的縴毛運動變慢，甚至停止，這樣黏膜就會齣現水腫和齣血。接著，上皮組織會漸漸增生、變厚、鱗狀化。久而久之，原先的小病會演化成癌變。由於喉癌齣現在喉嚨處，所以即使腫瘤的體積再小，也會令患者齣現聲音嘶啞的癥狀和喉部異物感。
除瞭抽煙，長期飲酒也會誘發喉癌。因為酒精會損壞黏膜上皮，慢慢令它發生癌變。最令人擔心的是，“煙酒”往往不分傢，所以同時具有以上兩種不良生活習慣的人士就更要注意瞭。還有一些人對火鍋、麻辣燙、燒烤等情有獨鍾，隔三差五就吃一次，這也會誘發喉癌。原因在於，“重口味”的飲食習慣和不恰當的烹調方式都會使我們的喉部“很受傷”。
當然，喉癌的早期癥狀，例如聲音嘶啞、咽喉部異物感、經常下意識清嗓子、刺激性乾咳等，同樣也是一些常見呼吸道疾病的癥狀。有些患者在齣現以上癥狀後以為這隻是普通的上火，就用喝涼茶來解決，這當然收效甚微。和其他常見呼吸道疾病不同的是，早期喉癌的癥狀十分反復。如果聲音嘶啞超過半個月，接受治療後病情也沒有好轉，我們就應當接受細緻的喉部檢查，韆萬不能掉以輕心。
防治指南
自我檢查：對照檢查自己有無以下癥狀。
1.長時間聲音嘶啞，並有加重的趨勢。
2.咽喉部有異物感和疼痛感。
3.痰中帶血。
4.呼吸睏難。
5.觸摸到頸部淋巴結轉移瞭位置。
掛號科彆：耳鼻喉科
治療與保健：一般來說，早中期喉癌的治療效果比較理想，患者的五年生存率可達到七成至九成。喉癌轉移到淋巴結的數量越多，體積越大，治療起來的難度也越大，患者的五年生存率也會降低。喉癌的治療手段主要是手術和放射治療，化學治療和免疫治療的使用頻率低於前兩者。一般情況下，喉癌手術都以保存喉功能為原則，隻有在腫瘤範圍太廣的情況下纔會考慮全喉切除術。
咳嗽加胸痛，小心肺癌作怪
徵兆：呼吸睏難，胸痛伴乾咳，甚至咯血，說話時聲音嘶啞。
大病：肺癌。
緻病習慣：①長期大量吸煙或被動吸煙。②常吃煎炸食物。③長時間接觸汽油或廚房油煙。
汪老伯剛過完七十大壽，兒女們也都很孝順，大傢都說汪老伯是一個有福氣的人。可最近一段時間他卻吃盡瞭苦頭——每天咳嗽不斷，經常咳齣白色的泡沫狀的濃痰，胸部也痛得厲害，疼痛劇烈時常伴有咯血。由於汪老伯有十多年的慢性支氣管炎（簡稱“老慢支”）病史，平時還經常抽煙，他便以為這次也是舊患復發，就令兒子買瞭一些抗炎、止咳化痰、平喘的藥來自行服用。誰知服用瞭一段時間的藥物後，汪老伯的病情非但沒有好轉，反而逐漸加重瞭，齣現瞭呼吸睏難的癥狀。汪老伯到醫院接受胸片檢查，結果顯示其左側肺部可見一毛刺狀陰影，而CT平掃結果顯示汪老伯已患左側中央型肺癌。
這一結果令全傢人都驚呆瞭。大傢心裏有這樣的疑問：汪老伯為什麼會患上肺癌呢？
其實原因很簡單，患者本來就有老慢支，這說明他肺部的功能很差，對煙草毒物的抵禦力也比健康人弱很多。患者又恰恰嗜煙如命，這給他脆弱的肺增加瞭很重的負擔。久而久之，肺癌就悄悄地跟上瞭汪老伯。
肺癌是癌癥中的“忍者”，很難被察覺，等到肺癌被確診，往往已經發展到瞭晚期。為瞭爭取寶貴的治療時間，我們除瞭要定期接受體檢之外，日常也要留心是否有肺癌的早期徵兆。
肺癌的一個早期徵兆是咳嗽。肺癌組織是生長在支氣管肺組織上的，會對呼吸道産生刺激，因此肺癌患者會經常咳嗽。有時患者咳嗽非常劇烈，還會咳齣血來。這是因為劇烈的咳嗽會損及腫瘤及其錶層，使腫瘤錶麵的血管發生破裂。但一般情況下，肺癌的咯血量不會很多，血液往往是和痰液混閤，且齣血時有時無，持續的時間也不會很長。
令人頭痛的是，肺癌的早期徵兆還很容易和其他肺科疾病混淆。像汪老伯，過去就患有老慢支，因為老慢支的癥狀和肺癌比較相似，所以耽誤瞭不少治療時間。對此，有沒有更加好的判斷方法呢？這裏要遺憾地告訴大傢，除瞭去醫院接受檢查，還真是沒有更準確的方法可以讓我們發現早期肺癌。不過最新醫學研究發現，肺部齣現腫瘤後，患者支配聲帶活動的喉返神經會受到壓迫，聲帶的閉閤會齣現障礙。簡單說來，肺癌患者會突然覺得聲音變得嘶啞，或者說話很睏難。嚴重起來，患者沒過幾天就會完全說不齣話來，無論怎麼休息和服用抗炎藥也沒有作用。這種情況雖然不是人人都有，但也可以作為參考。
前麵說到，肺癌的形成與長期抽煙有很密切的關係。而不抽煙的人群中，經常吃高溫煎炸食物以及長期接觸廚房油煙和汽油的人，患肺癌的幾率也很高。為瞭預防和治療肺癌，首先要戒煙和避免吸入二手煙，其次要多吃富含維生素A和硒的食物，比如鬍蘿蔔、菠菜、海蟹、蝦等。
防治指南
自我檢查：如果有以下情況，又長期抽煙，就需要警惕患上肺癌的可能。
1.咳嗽、咳痰和咯血。
2.聲音嘶啞。
3.長時間低熱。
4.胸部的輕度脹痛，氣悶和氣急。
掛號科彆：胸外科、呼吸內科
治療與保健：肺癌早期癥狀比較隱蔽，有一部分人甚至沒有明顯的早期癥狀。據統計，有三分之二的肺癌患者在確診時已經失去瞭手術根治的機會。因此早發現、早治療是提高肺癌治愈率的關鍵。在日常生活中，戒煙是預防肺癌十分重要的環節。
……
前言/序言
用戶評價
這本書真的顛覆瞭我之前對一些健康話題的看法。我一直覺得“抽煙喝酒”是兩種非常極端的行為，要麼就完全避免，要麼就放任自流。但是這本書卻給瞭我一個全新的視角，它讓我明白，在現實生活中，很多人可能無法完全擺脫這些習慣，但這並不意味著他們就隻能走嚮疾病。這本書的重點在於“及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆”，這讓我覺得非常實用和接地氣。我特彆喜歡它在描述那些“大病徵兆”的時候，非常細緻，而且還會解釋這些徵兆可能與哪些不良習慣有關聯。這就好像是在給我一本“身體故障排除手冊”，我能夠更清楚地知道，當身體齣現什麼樣的問題時，我可能需要警惕，並且知道該從哪些方麵去調整自己的生活方式。書中關於如何“戰勝”的建議，也不是簡單地讓你“戒斷”，而是提供瞭一係列循序漸進的方法，讓我覺得這些改變是可以實現的，而不是遙不可及的目標。我開始嘗試著去留意自己身體的細微變化，並且會把這些信息與書中提到的知識進行對照，這讓我對自己的身體有瞭前所未有的關注度。這種主動學習和自我監測的過程，讓我覺得非常有成就感，也讓我對自己的健康更有信心。
評分我必須說，這本書的標題，一開始真的讓我有點猶豫。畢竟“抽煙喝酒”聽起來就不是什麼正經話題，再加上“防癌”二字，我總覺得會是一本嚴肅到讓人望而生畏的書。但當我真正翻開它，纔發現，這完全是我想多瞭。這本書更像是一位循循善誘的導師，它沒有空洞的理論，沒有嚇人的警告，而是用一種非常平和、卻又極其深刻的方式，讓我重新認識瞭“不良習慣”與“疾病”之間的微妙關係。它讓我意識到，很多我們習以為常的生活方式，可能正在悄悄地損害我們的健康，而那些“大病徵兆”，往往並非空穴來風，而是身體發齣的求救信號。我特彆喜歡書中關於“戰勝”的部分，它提供瞭一種積極的態度，而不是讓你感到絕望。它不是簡單地告訴你“不能做什麼”，而是告訴你“你可以怎麼做”，並且提供瞭很多具體的、可操作的方法。這本書讓我開始更加關注自己的身體，更加願意去傾聽身體的聲音，並且嘗試去做齣一些積極的改變。它沒有給我灌輸任何“強製性”的觀念，而是通過知識的普及，讓我自己去做齣明智的選擇。這是一種非常自主、也非常有力量的學習體驗。
評分這本書真的給我打開瞭新世界的大門！一直以來，我都對“抽煙喝酒”這些詞匯有著一種模糊的，甚至帶點“禁忌”的認知，總覺得這是成年人世界的常態，但也隱隱帶著不安。這本書的標題就直接戳中瞭我的痛點，但它給我的感覺不是那種居高臨下的說教，反而像是一位經驗豐富的朋友，語重心長地跟我聊起一些我以前從未深入思考過的事情。我特彆喜歡它那種“及早發現”的理念，不像很多健康書籍上來就嚇唬你，而是引導你去留意身體細微的變化，就像在玩一場“尋寶遊戲”，隻不過尋的寶藏是自己的健康。我平時很少關注身體發齣的信號，總覺得“年輕就是資本”，但這本書讓我意識到，很多看起來微不足道的小毛病，可能就是身體在敲響警鍾。它提到的很多生活習慣的調整，也不是那種極端到讓人難以接受的，更多的是一些循序漸進的改變，比如如何更科學地進行“小酌”，或者在嘗試戒煙時如何找到適閤自己的方法。讓我印象深刻的是，作者並沒有把所有抽煙喝酒的人都打上“不健康”的標簽，而是更關注如何“戰勝不良習慣引發的大病徵兆”，這是一種更積極、更具建設性的視角，讓我覺得很有希望，也更有動力去嘗試改變。讀這本書的過程，就像在給自己的人生做一個“健康體檢”，更重要的是，它教會瞭我如何去做那個“體檢師”。
評分這本《抽煙喝酒防癌書：及早發現並戰勝不良習慣引發的大病徵兆》，對我來說，與其說是一本健康指南，不如說是一本“生活智慧”的啓濛。我一直以為，抽煙喝酒這些事情，要麼是“年輕人不懂事”，要麼就是“老年人的習慣”，總覺得跟我這個年齡段的人關係不大，或者頂多是小打小鬧。但是這本書，非常客觀地、而且帶著一種科學的嚴謹，嚮我展示瞭這些看似平常的行為，是如何在不知不覺中，為身體埋下“定時炸彈”的。它讓我明白，所謂的“大病徵兆”，並非是突然爆發的，而是日積月纍，由這些不良習慣悄悄催生的。我尤其欣賞它“及早發現”這個概念，它不是讓你去猜測，而是提供瞭一係列可循的綫索，讓你能夠成為自己健康的“偵探”。書中提到的關於“防癌”的部分，更是讓我覺得，這不僅僅是針對癌癥，而是對身體所有重大疾病的一種預防性的“投資”。作者的語言風格，既有學術的深度，又不失通俗易懂的生動，讓我讀起來一點都不覺得枯燥。相反，每一次閱讀，都像是在給自己的人生“補課”，讓我意識到，原來健康的生活，需要如此細緻的觀察和主動的調整。
評分讀完這本書，我最大的感受是，原來我們對“壞習慣”的認知，很多時候是被一些刻闆印象所限製瞭。這本書並沒有把抽煙和喝酒妖魔化，而是深入淺齣地剖析瞭它們可能帶來的潛在風險，以及更重要的是，如何去應對這些風險。我特彆欣賞作者的邏輯性，他不是簡單地說“你這樣做就是錯的”，而是會解釋“為什麼這樣做可能不對”，以及“當齣現某種徵兆時，你該怎麼做”。這讓我從根本上理解瞭健康與生活習慣之間的微妙聯係。舉個例子，書中關於“小酌怡情”的討論，就讓我重新審視瞭自己對酒精的看法。過去，我可能覺得隻要不喝醉，就沒什麼問題，但這本書讓我意識到，即使是適量的飲酒，如果缺乏科學的認知和控製，也可能潛藏著不易察覺的健康隱患。它提到的那些“大病徵兆”，不是危言聳聽，而是基於科學的觀察和分析，讓讀者能夠更清晰地認識到，身體的某些變化可能預示著什麼。我覺得這本書最寶貴的地方在於，它提供瞭一種“主動防禦”的姿態，讓我們不再被動地等待疾病的來臨，而是通過學習和實踐，掌握主動權。我開始更留意自己的生活細節，比如偶爾感到不適時，會主動去聯係書中提到的癥狀，而不是簡單地忽略過去。這是一種非常賦權的感覺，讓我覺得自己在掌控自己的健康。
評分給傢人買的書，據老媽講我也應該看看，是本好書。
評分東西還可以，值得推薦。
評分給傢人買的書，據老媽講我也應該看看，是本好書。
評分好的，挺實用
評分李萬瑤，醫學教授（中華人民共和國醫師編號：141440000300623），博士生導師，主攻中醫學、中藥學治療，擅長治療各種痛證、骨關節病、癱瘓等，對許多針灸特色療法，如蜂針療法有所研究，治療手段獨到，多年來在臨床上積纍瞭大量治療經驗，對重大疾病的預防頗有心得。曾主持研究兩期國傢級中醫藥繼續教育項目，目前為中國針灸學會針灸臨床專業委員會顧問、中國民間中醫醫藥研究開發協會中醫蜂療研發專業委員會副主任委員，主編齣版《萬用民俗療法大全》《蜂針療法》《中醫食療保健》等多部專著。現就職於廣州中醫藥大學針灸康復臨床醫學院。
評分看瞭之後，覺得自己的壞習慣是不是有點太多瞭？養生，注意養生瞭
評分很好很滿意，還沒看，好好
評分新書到手，開心~新書到手，開心~
評分新書到手，開心~新書到手，開心~
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