具体描述
编辑推荐
《道家能量养生功（修订版）》——汲取多年太极养生精髓，能子养生医道扛鼎之作。 太极，无极也，万物之生，能量之源。三大能量太极养生功：长寿养生功、水葆青春、回复活力；内丹辟谷养生术：排除身体毒素，阴阳协调，调心、养气一身轻；道家养生太极拳：调理周身之气，内外兼修，疗病化痰。
内容简介
《道家能量养生功（修订版）》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。
书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中，祛病强身。
作者简介
能子（涂方禹），（香港）医道武学研究中心技术总监，深圳市医药卫生专家工作组专家，中国民间中医医药研究开发协会委员，能量神针发明人，能量太极拳、能量养生术创始人。
目录
第一章 能量太极长寿养生修炼第一节 医道禅儒武，能量太极——能量太极的概况及特点
◎一、什么是能量太极拳
◎二、能量太极拳的特点
第二节 内功养生简史
◎一、远古时期养生
◎二、春秋战国时期养生
◎三、秦汉、魏晋南北朝时期养生
◎四、隋唐时期养生
◎五、宋金元时期养生
◎六、明清时期内功养生
◎七、民国时期内功养生
◎八、新中国成立后养生
第三节 何谓长寿养生功
第四节 能量太极长寿养生功八式
◎第一式 乌龙吸水
◎第二式 灵龟登天
◎第三式 丹凤朝阳
◎第四式 仙鹤亮翅
◎第五式 天马踢蹬
◎第六式 灵猴献桃
◎第七式 锦狮戏球
◎第八式 百鸟归林
第五节 养生功有哪些功能
第二章 内丹辟谷养生术
第一节 内丹辟谷养生术概述
◎一、辟谷起源
◎二、辟谷并非断食
◎三、坚持修炼内丹术为辟谷之首要
第二节 功能卓越的道家能量辟谷术
◎一、辟谷的治疗原理
◎二、辟谷的神奇功效
◎三、辟谷是减肥排毒最佳方式
◎四、辟谷能治疗哪些常见病
◎五、辟谷治病的奥秘
◎六、辟谷后的饮食营养
◎七、辟谷期间机体的生理与代谢变化
◎八、辟谷宜忌人群
◎九、辟谷注意事项
第三节 内丹田修炼
◎一、内丹是什么？
◎二、道家内丹发展之路
◎三、内丹术修炼的要诀
◎四、内丹辟谷养生术八式
第四节 内丹辟谷实例日记
第三章 道家简易养生太极拳十二式
精彩书摘
第一章 能量太极长寿养生修炼 第一节 医道禅儒武，能量太极生 ——能量太极的概况及特点 能量太极无门无派，没有门户之见，是汲取中华古老的文化“医道禅儒武”的学术精髓，结合传统的养生学、现代生物力学而创编出的能量太极拳养生学派。也可以说，能量太极是在中华太极、道教的基础上再创造演变而来的。中华民族传统文化是能量太极这棵大树的“根”。创编者在继承医、道、武学三家学术精髓后，将它们加以糅合、发扬，并总结出能量太极养生真言“医道禅儒武，能量太极生”。将三家学术综合起来，以太极为基础，创造了“能量太极拳”。能量太极拳是大家的太极，我们要弘扬中国传统文化，必须要先寻找“根源”，“能量太极”的“根”，是中华传统文化。能量太极拳属于中华民族，更属于世界。
一、什么是能量太极拳 能量太极拳是科学而非玄学。
能量太极拳是继承中华传统医道武学学术精髓，结合传统养生学、现代生物力学，相互交叉、相互渗透的一门学科。试想，如果一位外科医生不精通人体解剖学，他敢拿刀给人动手术吗？如果一位练太极拳内功发劲者，不懂自己身体内脏结构，不懂经络气血走向，天天无力无神地打拳练架子和站桩，能激发人体内的能量吗？从此可以看出，太极拳不是玄学，而是科学。不能以神秘论来解释能量太极拳，否则会让初学者走进误区；我们应该以科学方法去修炼，以强身健体为标准。
自古武功高深者，很多都是医术高明者，因此有“医不离武”的说法。然而，也有很多习武者不懂医道，不懂养身活命。道家早曾提出：“只修性（功），不修命（身），此乃学仙第一病。”不能使身体内脏与心态得到健康，练有何益？使身体内壮，心理得到健康，才是真正能量太极。
精、气、神是道家炼丹之药，上药者，炼精化气，炼气成神，炼神合道，这是七返九还之要诀，所谓“借问因何是我身不离精气与元神”。太极拳练的也是精气神，从丹田着手，太极拳之修炼与道家内丹功其内涵皆同，所谓同条共贯，都强调先要固本根。本根之本，元精是也，精即是元气所化。太极拳要求气沉丹田，是意、气、神、形的修持，我们所说的丹田，则是能量转换以及能量积聚的仓库。
能量太极拳是以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。太极拳既简又深，关键在悟，在体悟中而渐懂劲，又能感悟太极拳之奥妙，轻灵而柔韧，飘逸而自然，宁静而致远，意聚神凝，至虚神明，感知生灵之妙悟，天地万物之理，无为而无所不为。
二、能量太极拳的特点 （1）能量太极注重心态的修炼 能量太极注重开心的修炼。只有以一个乐观的心态，才能守住上乘内功，否则心不松静魔自生，故有走火入魔之虞。有上乘功力后会产生好胜的欲望，疯狂地去争名显威，因满足不了自私的愿望，心理产生矛盾，控制不住自己的身心，即是走火入魔。威廉？詹姆斯提出：“心态是一种至高的人生境界，一种对荣誉、金钱、利益的达观和豁达。做人要有良好的心态，人生就会丰富多彩。”《黄帝内经》曰：“病由心生”。能量太极养生以良好的心态去修炼，经实践证明，修炼得法，对心理引起各种疾病有效控制率为100％，根治率80％以上。
能量太极拳修炼时面带微笑，进入一种享受的状态，感到无比的舒适愉快。这种感觉扩散到全身每一个细胞，精力充沛，浑身洋溢着青春的朝气。此时脑内就分泌出具有活跃细胞、增强体质功能的激素，可保持精力旺盛，从而达到健康长寿的效果。
......
前言/序言
医道禅儒武，能量太极生 “只修性（功），不修命（身），此乃学仙第一病。”太极养生众所周知，但了解其中真正的含义的人却不多。自古武功高深者，同样是一位医术高明者。能量太极无门无派，没有门户之见，是吸取中华古老的文化“医道禅儒武”的学术精髓结合传统的养生学、现代生物力学而创出的能量太极拳养生系列。也可以说，能量太极是在中华太极、道教的基础上创造演变而来的。
能量太极拳是继承中华传统医道武学学术精髓，结合传统养生学、现代生物力学，相互交叉，相互渗透的一门学科。能量太极长寿养生修炼独创者涂方禹老师（又名能子），曾任世界医道武学研究中心教授兼技术总监，能量太极针刺学发明人；传统吴式太极拳第五代传人；中华特色医药协会会员。从事医道武科研教学工作20余年，治愈疑难病患者无数，国内外道友、医友、武友、弟子及学员数万人。
本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体会感悟能量太极拳之奥妙。
书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中，祛病强身。
太极拳道玄之又玄，既简又玄，关键在悟，轻灵而柔韧，飘逸而自然，宁静而致远，意聚神凝，至虚神明，感知生灵之妙悟，天地万物之理，无为而无所不为。
用户评价
最近在书店里无意间看到一本《道家能量养生功（附DVD光盘1张）（修订版）》，虽然还没来得及仔细翻阅，但仅仅是书名就立刻吸引了我。我一直觉得，现代人生活节奏快，压力大，身体常常处于一种亚健康的状态，很多时候我们都在被动地应对各种问题，而不是主动地去建设和维护自己的健康。而中国传统文化中蕴含的许多养生智慧，恰恰提供了一种截然不同的视角——从内在去调养，去激发身体的自愈能力。道家养生，在我看来，更像是一种与生命对话、与身体沟通的方式。它不仅仅是简单的身体锻炼，更是一种精神层面的提升，一种对宇宙能量和人体内在运行规律的探索。这本书的书名中“能量”二字，让我觉得它可能不只是停留在表面的动作演示，而是会深入到如何调动和运用身体内部的能量，去达到养生的效果。我非常好奇，这本书将如何解释和引导我们去感知和运用这些“能量”，又将如何将古老的道家理论与现代人的生活方式相结合，使其变得易于理解和实践。附带的DVD光盘，更是让我觉得这本书的学习体验会更加直观和生动，能够帮助我更好地掌握功法。
评分我一直认为，真正的健康并非仅仅是身体的没有疾病，更是一种内在的充盈和活力的状态。在信息爆炸的时代，我们接触到各种各样的养生理论和方法，但很多都显得碎片化，缺乏系统的指导。最近，我留意到一本叫做《道家能量养生功（附DVD光盘1张）（修订版）》的书籍，仅仅是书名，就让我联想到一种古老而又充满智慧的养生体系。我对道家文化一直有着一种敬畏和好奇，总觉得其中蕴含着一套与现代人追求效率和速度截然不同的生活哲学，那就是返璞归真，注重内在的修炼。而“能量养生功”，听起来就非常吸引人，它似乎是一种能够帮助我们去感知、去调动、去运用自身内在生命能量的方法。我设想着，这本书可能会系统地阐述道家对于能量的理解，以及如何通过特定的练习来激活和提升这种能量，从而达到养生的目的。我希望它能提供清晰的指导，让我能够理解并实践那些古老的智慧，从而找到一种更自然、更深入的健康之道。
评分我一直对那些能够帮助我们安顿身心、提升生命质量的方法深感兴趣。前段时间，朋友向我推荐了一本《道家能量养生功（修订版）》，虽然她只是大概提了一下，但“道家能量养生功”这个词语就足以在我心中激起涟漪。我曾经读过一些关于道家哲学的书籍，对其中“天人合一”、“顺应自然”等理念深感认同，总觉得这种与自然规律相契合的生活方式，才是真正能够带来长久幸福和健康的基石。而“能量养生功”，则将这种哲学理念具象化，似乎是一种可以通过实际操作来触及和提升生命能量的方法。我猜测这本书会详细介绍一些具体的功法，这些功法可能涉及特殊的呼吸技巧、柔和的身体动作，甚至是冥想和意念的引导，旨在帮助我们打通身体的脉络，疏导淤滞的能量，让身体重新焕发活力。我尤其期待它能够提供一些能够帮助我们在日常生活中，即使在忙碌之余，也能抽出时间来实践的简单易行的方法，并且能够真正感受到能量的流动和身体的变化。
评分近来我一直在寻找能够帮助我改善身体状况，尤其是缓解长期伏案工作带来的颈椎和腰部不适的方法。在浏览各种健康类书籍时，一本《道家能量养生功（修订版）》映入眼帘。虽然我对道家养生了解不深，但“能量”和“养生功”这两个词汇组合在一起，让我觉得它可能包含着一种能够从根本上调理身体、提升活力的体系。我总觉得，很多现代的运动方式过于强调肌肉的力量和体能的消耗，而忽略了身体内部能量的流动和平衡。道家养生，在我看来，更注重的是一种柔和、绵长、循序渐进的修炼方式，强调的是内外兼修，身心合一。我对于这本书将如何解释“道家能量”以及如何通过具体的功法来引导我们去感知和运用这种能量充满了好奇。我期待它能提供一套系统性的练习方法，不仅能够帮助我缓解身体的疼痛，更能让我感受到身体内部能量的充盈和循环，从而达到一个更深层次的健康状态。
评分一直以来，我对中医养生有着浓厚的兴趣，尤其关注那些能够通过自身练习来调理身体、提升精气神的方法。在众多养生功法中，我一直对道家养生功法有着一种莫名的向往，总觉得其中蕴含着深厚的东方智慧和独特的生命哲学。最近，我偶然间翻阅到一本名为《道家能量养生功（附DVD光盘1张）（修订版）》的书籍。虽然我还没有深入阅读其具体内容，但仅从书名以及了解到它是一本关于道家能量养生功法的书籍，就足以勾起我的好奇心。我听说道家养生功法注重人与自然的和谐，强调精、气、神的修炼，通过特定的动作、呼吸和意念，来疏通经络，调和气血，增强体质，从而达到延年益寿、身心健康的目的。这种内在的修炼方式，相比于外在的药物治疗，似乎更能触及生命的本源。我尤其期待这本书能够带领我走进这个神秘而又充满智慧的领域，去探索那些古老的方法是如何在现代社会依然具有如此强大的生命力，以及如何通过科学而又直观的方式来理解和实践这些养生之道。这本书的修订版，也让我相信它经过了时间的检验和不断的完善，或许能提供更具指导性和实用性的内容。
评分壶子之圣也，杜德机焉。杜德机云者，容貌若愚，甚盛德也。况己私之伏，暗长而潜滋，茁而轧矣。申胥有言曰：为虺不摧，为蛇将曷若？且坤之初六，履霜而坚水。霜者阴始凝，驯致则腹坚水泽矣。是故外韄者不可繁而捉，将内挞焉；内鞺者不可缪而捉，将外揵焉。澹而静，漠而清，谪而问，过之而不守，郁闭而不流。廪廪乎，其若诅盟以守胜也。故素也者，釭焉而无所与杂也；纯也者，屏焉而不亏其神也。维屏维釭，乃纯乃素。
评分帮朋友买的。很好。。。。
评分诗曰：五卜挛如四可贞，夔夔后甲问先庚。
评分书的质量不错的.正在看.
评分诗曰：仙子频将玉斧修，年年桂魄皎清秋。
评分还没看，不知道好不好了
评分书的质量不错的.正在看.
评分第三悔过 紫微垣仙蓝养素着
评分灵台自有溪毛荐，不效狙公笑尾生。
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