实施体育与健康课程标准系列丛书：全国中小学体育与健康课优秀单元教学计划选编（水平4）（初中1年级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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全国中小学体育教学指导委员会 编

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• 体育与健康
• 初中
• 教学计划
• 课程标准
• 单元教学
• 教辅
• 中小学
• 健康教育
• 体育教学
• 方案选编

出版社： 人民教育出版社

ISBN：9787107194412

版次：1

商品编码：11289783

包装：平装

开本：16开

出版时间：2006-01-01

用纸：胶版纸

页数：205

正文语种：中文

内容简介

　　《实施体育与健康课程标准系列丛书：全国中小学体育与健康课优秀单元教学计划选编（水平4）（初中1年级）》具有以下特点：
　　首先，广大中小学体育教师在制订教学计划过程中，无论是从教学目标的制订，教学内容的选择，还是从教学过程与教学方法，教学评价等各个方面，都十分重视通过体育促进学生全面健康的发展，这说明素质教育和“健康一”的指导思想正在逐步深入人心。
　　第二，单元教学计划和教案较好地体现了体育教学以体育基础知识、基本技术为载体，促进学生体能、知识与技能、情感、态度、价值观等多方面的发展。
　　第三，较好地体现了教师主导作用与学生主体发展在教与学过程中的和谐互动关系，展示了教学方式改革和教学实践的新鲜经验。
　　第四，较好地体现了一个单元教学计划的连续性以及各节课教案之间的衔接，反映出广大体育教师认真了解学生、钻研教材，对认识和理解教学内容的教育作用有了新的提高。
　　第五，教师注重在教学设计中融入多种评价方式，积极发挥教学评价对学生的激励和发展功能。
　　第六，注重场地器材的合理运用，开发教学资源的意识有所增强。
　　第七，教案的形式和格式多种多样，富有新意。
　　以上特点表明了体育教师在继承我国中小学体育教学优良传统的基础上，对单元教学计划和教案赋予了与时俱进的时代特征，将对体育课堂的教学设计、教学组织、教学方法和教学手段的选用等方面起到开阔教学视野，启迪思维，提供理论与实践支持和可资借鉴的作用，也为广大农村和边远地区的中小学体育教师理解、掌握课程标准精神，因地制宜，积极开展体育教学提供了参考性的教学资源。

目录

“少年拳（第二套）”单元教学计划
“耐久跑”单元教学计划
“篮球基本技术”单元教学计划
“软式排球”单元教学计划
“羽毛球”单元教学计划
“跑”单元教学计划
“街舞”单元教学计划
“拓展训练与野外活动”单元教学计划

精彩书摘

　　第一次课课的设计与说明
　　一．指导思想
　　贯彻新课程基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，继承和发中华民族传统体育文化。从培养学生的兴趣人手，发展学生观察、模仿和创新实践能力，学生在主动参与和互助实践的活动中体验成功的乐趣。
　　二、教与学过程的设计思路
　　1.确定教学目标，紧紧围绕新课程倡导的三维目标进行设计。在知识与技能设计上，使学生了解并基本掌握所学的三种手型、步型、腿法等动作；在过程与方法设计上，通过教师的讲解示范，发展学生的观察能力和动作的协调性；在情感、态度、价值观设计上，强调民族自豪感与继承民族传统体育文化的重任，要求通过学习，为终身体育奠定基础。
　　2．制定教学策略，在导人热身阶段，运用电影片断导入新课，吸引学生注意力，激发学习热情；参与实践阶段，通过学生自编武术或模仿电影、电视中的武术动作，激发学生兴趣，调动学生积极性；提高教学效果。调节评价阶段，让学生分组进行演示所学动作，通过小组互评等方式，使学生看到自己的进步与存在的不足之处，并明确课后练习重点。
　　3．在教学内容导人时通过观看电影《少林寺》片段，将学生带入令人眼花缭乱的武打世界，激起学生想动起来、练起来的情绪。教师不失时机地解释挂图中武术常用的手法、步型、腿法和弹踢动作并示范这些动作，通过学生练习，教给学生创编动作小组合的技巧；在引入素质练习内容时，设置参加军事演习的情景，通过军训，要求学生完成军事任务，激发学生浓厚的角色体验和学习兴趣，激励学生认真锻炼，保证完成任务的信心。
　　……

前言/序言

《逐梦绿茵，扬帆青春——初中一年级体育与健康单元教学设计精选》 一、 课程背景与时代召唤 在国家大力推进素质教育、深化教育教学改革的时代背景下，体育与健康课程的重要性日益凸显。它不再仅仅是身体素质的锻炼，更是青少年健全人格、健康体魄、良好生活习惯和团队协作精神培养的关键阵地。特别是在初中一年级这一承上启下的重要阶段，学生身心发育正经历转型，对运动的兴趣、对健康的认知以及对规则的理解都处于形成的关键时期。因此，如何设计出符合时代要求、贴近学生实际、兼具科学性与趣味性的体育与健康单元教学，成为摆在教育工作者面前的一项重要课题。 本套丛书，正是为了响应这一时代召唤，汇集全国优秀教育工作者的智慧与实践，精心编选而成的初中一年级体育与健康课优秀单元教学计划。它聚焦于“水平4”这一特定学段，旨在为广大一线教师提供一套切实可行、富有创新、可借鉴性强的教学范例，从而推动体育与健康课程教学质量的整体提升，助力学生在运动中享受快乐，在健康中茁壮成长。 二、 丛书定位与价值 《逐梦绿茵，扬帆青春——初中一年级体育与健康单元教学设计精选》并非泛泛而谈的理论集合，而是根植于一线教学实践的“干货”提炼。其核心价值体现在以下几个方面： 1. 紧扣课程标准，理念引领： 本丛书严格遵循国家《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》精神，将核心素养理念贯穿始终。每一份教学设计都围绕课程目标，突出“健康第一”的总目标，强调“运动能力与身体素质”、“运动技能与方法”、“体育精神与社会性”三大核心素养的培养，引导学生在具体的运动实践中，逐步内化课程要求，形成终身体育意识。 2. 聚焦单元教学，系统性强： 丛书以“单元教学”为基本单位，将一学期的教学内容分解为若干个逻辑清晰、层层递进的教学单元。每个单元都从明确的学习目标、内容选择、教学过程设计、评价方式等环节进行细致打磨，力求构建完整的教学闭环。这种单元化设计，有助于教师系统地组织教学，帮助学生逐步掌握知识技能，形成系统认知。 3. 案例丰富，可操作性高： 丛书精选了来自全国各地、不同地区、不同类型学校的优秀单元教学设计。这些设计充分考虑了不同学校的教学条件、学生实际情况以及地域文化特色，具有极强的可操作性和借鉴性。教师可以根据自身情况，灵活地汲取经验，调整优化，形成自己的教学风格。 4. 创新为魂，多元视角： 每一份教学设计都力求在教学理念、教学方法、教学手段、评价方式等方面有所创新。无论是引入先进的运动技术、运用现代信息技术辅助教学，还是设计新颖的合作学习模式、多元化的评价体系，都展现了新时代体育与健康教学的活力与前瞻性。 5. 关注学生，主体地位凸显： 丛书中的教学设计无一不将学生视为学习的主体。教学活动的设计充分尊重学生的兴趣、需求和认知规律，鼓励学生主动参与、自主探究、合作交流。通过设置情境、引导思考、提供选择等方式，激发学生的学习内驱力，培养其解决问题的能力和创新精神。 三、 丛书内容亮点与特色（以初中一年级“水平4”为例） 本丛书特别关注初中一年级学生的特点，设计内容具有以下亮点： 1. 运动技能的普及与提升： 田径项目： 针对初一学生，设计了如短跑、中长跑、跳远、铅球等基础田径项目的单元教学。教学设计侧重于动作的规范性、技术要领的掌握，以及对身体协调性、爆发力的初步训练。例如，短跑单元可能包含起跑动作的分解练习、途中跑的节奏训练、终点冲刺的技巧指导等，并融入了趣味性的团队接力比赛，激发学生参与热情。 球类项目： 涵盖了篮球、足球、排球、乒乓球等普及度高、深受学生喜爱的球类运动。教学设计围绕基础技术（如运球、传球、投篮、颠球、接发球等）的传授与练习，同时注重规则的理解与运用，以及简单的战术配合。例如，篮球单元可能从单人运球练习开始，逐步过渡到两人传接球、三人小范围攻防演练，培养学生的球感、手眼协调能力和团队意识。 体操与舞蹈： 针对初一学生的身心发展特点，设计了基础的体操（如柔韧性练习、力量练习、简单技巧）和舞蹈（如韵律操、民族舞、街舞入门）单元。教学设计强调动作的舒展性、节奏感和表现力，培养学生的身体柔韧性、协调性，以及对美的感受力。例如，体操单元可能包含基础的压腿、下腰、肩部活动等，并与简单的组合动作相连接。 2. 身体素质的科学发展： 耐力性训练： 在保证学生安全的前提下，设计了不同强度的慢跑、间歇跑等训练内容，重点在于引导学生感受呼吸、心率的变化，初步了解耐力素质对健康的重要性。教学设计会注意循序渐进，避免过度疲劳。 力量与速度训练： 引入了俯卧撑、仰卧起坐、原地纵跳、快速跑等练习，但更侧重于身体自重训练和基础动作的模仿，培养学生对自身力量和速度的认知。 灵敏性与协调性训练： 通过各种跑、跳、跨、绕等动作组合，以及一些反应性练习，提高学生的身体灵活性和动作的协调性。 3. 健康知识与生活方式的渗透： 运动与健康的关系： 将运动对身体各个系统的影响、运动损伤的预防与处理、运动后的放松与恢复等健康知识，融入到具体的运动技能教学中。例如，在教授篮球投篮技术时，会提及保护肘关节的要点；在长跑训练后，会安排拉伸运动，并解释其重要性。 良好生活习惯的养成： 引导学生认识到规律作息、均衡饮食、心理健康与体育锻炼的相互促进作用。教学设计可能包含一些关于“如何安排运动时间”、“运动前后吃什么”等生活化的小讨论。 安全意识的培养： 强调在体育活动中的安全注意事项，包括场地器材的安全检查、运动前的热身、运动过程中的自我保护和互助，以及出现意外时的应急处理。 4. 体育精神与社会性情感的培养： 规则意识： 在各种集体比赛和活动中，强调遵守规则的重要性，引导学生理解规则是公平竞争的基础。 团队协作： 设计了大量的合作性活动，如接力跑、集体操、小型对抗赛等，鼓励学生相互配合、互相鼓励、共同完成目标。 公平竞争与体育道德： 通过案例分析、课堂讨论等形式，引导学生理解“友谊第一，比赛第二”的含义，培养他们尊重对手、尊重裁判、遵守纪律的良好品质。 自信心与意志力： 通过设置具有挑战性的运动任务，让学生体验克服困难、挑战自我的过程，从而增强自信心和坚韧不拔的意志力。 四、 教学设计范例（部分内容预览，非丛书完整目录） 单元一：奔跑的旋律——基础短跑与节奏跑 学习目标： 掌握短跑起跑姿势与动作要领，感受途中跑的节奏与力量，初步了解合理分配体能的方法。 核心内容： 起跑技术分解练习，途中跑技术模仿与练习，节奏跑体验，趣味接力赛。 评价方式： 动作模仿准确度，短距离跑速度，接力赛配合默契度。 单元二：指尖的艺术——乒乓球基础技术 学习目标： 掌握正确的握拍姿势，学会正手攻球与反手拨球动作，体验人与球的配合。 核心内容： 握拍方法，正手攻球动作分解与练习，反手拨球动作分解与练习，对墙击球，两人对练。 评价方式： 握拍正确率，发球入台率，正反手击球稳定性。 单元三：健康守护者——运动损伤预防与自我保护 学习目标： 认识常见的运动损伤，了解运动前热身与运动后放松的重要性，学会基础的自我保护方法。 核心内容： 课堂情境导入（模拟运动场景），讲解常见运动损伤（如肌肉拉伤、扭伤），运动前热身动作示范与练习，运动后拉伸动作示范与练习，集体讨论“如何避免运动损伤”。 评价方式： 热身与放松动作的规范性，对运动损伤预防知识的理解与运用。 五、 结语 《逐梦绿茵，扬帆青春——初中一年级体育与健康单元教学设计精选》是一本集理念、实践、创新于一体的教学参考书。它承载着对青少年健康成长的美好希冀，凝聚着一线教育工作者的宝贵经验。我们相信，通过学习和借鉴本书中的优秀教学设计，广大体育与健康课教师能够获得更深的启迪，更有效地组织和开展教学活动，真正让体育与健康课程成为促进学生全面发展、点亮人生旅程的重要力量。让我们一起，在绿茵场上挥洒汗水，在健康的生活中扬帆远航！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实挺用心的，封面的配色和字体选择都给人一种很专业又很亲和的感觉，特别是那个“实施体育与健康课程标准系列丛书”的标志，挺有权威感的。我拿到手的时候，首先注意到的是它的纸质，摸起来很顺滑，油墨印刷的清晰度也很高，这对于需要经常翻阅和做笔记的老师来说简直太重要了。内容编排上，看得出来编辑团队在组织结构上花了不少心思，目录清晰明了，逻辑性很强，从宏观的课程理念到具体的单元设计，过渡自然，让人很容易就能找到自己想要参考的部分。尤其欣赏的是，它似乎不仅仅是简单地罗列教学方案，更像是在提供一套完整的教学思路和方法论，这种深度对于一线教师的专业成长是极具价值的。翻阅其中的一些篇章，能感受到作者们在教学设计上的匠心独运，对于如何激发学生的运动兴趣，如何确保教学内容的科学性与适切性，都有着非常细致的考量。整体而言，从物理形态到内在布局，这本书都展现出一种严谨而又充满人文关怀的特质，让人愿意去深入研读，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体阅读体验，用一个词来形容就是“充实”。我不是那种喜欢把书读完就丢开的人，这本书更像是一个可以随时取用的工具箱和灵感库。我发现自己会反复翻阅其中关于“如何设置趣味性导入”以及“如何进行课后反思与调整”的部分。很多单元计划的末尾都附带了实施后的简短反思，这些真实的声音非常宝贵，它们揭示了理论与实践碰撞时可能出现的火花和摩擦点，使得我们这些使用者在采纳时能更加审慎和有准备。这种坦诚地展示教学实践的“不完美”和优化过程，恰恰体现了该丛书的学术严谨性和对教师群体的尊重。它没有贩卖“完美教学”的幻觉，而是提供了一个持续改进的框架，这对于鼓励年轻教师勇于尝试和创新，同时又避免盲目冒进，起到了积极的导向作用。这本书无疑是我近期教学资源库中最具价值的一份补充。

评分☆☆☆☆☆

从一个多年教龄教师的角度来看，我更看重的是书中体现出的对“课程标准”的深层理解和执行路径。新课标的理念很多，但如何将其有效地转化为学生能够感知和体验到的具体学习活动，往往是最大的挑战。这套选编恰恰在这方面做得非常出色，它以单元教学为载体，清晰地展示了如何从课程标准中的核心概念出发，层层递进地构建起知识、技能与态度的目标体系。我对比了几个不同作者关于同一主题（比如田径基础跑）的单元设计，发现虽然路径不同，但目标达成度都很高，这让我看到了解决同一教学难题的多重可能性和创造空间。特别是对于那些强调过程性评价的单元，书中的设计思路提供了非常具体的量化和质化评价指标，这极大地减轻了我们在日常教学中如何公正、全面评价学生表现的困惑。它不仅仅是一本范例集，更像是一个高水平教研组集体智慧的结晶展示，让人对标准执行的信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理不同学习风格和不同地域差异方面的考量，做得相当细腻。我注意到，在某些单元计划的后记或设计说明中，作者们提到了针对不同运动基础学生的分层教学策略，这对于我们这种班级规模较大、学生体能差异显著的学校来说，简直是雪中送炭。他们提供的不是一刀切的方案，而是提供了可替换的模块和调整的建议，这种灵活性让教师可以根据自己班级的具体情况进行“组装”和“微调”。例如，在涉及到团队合作项目的教学时，计划中不仅强调了技能的传授，还详细阐述了如何通过课堂管理和小组角色分配来培养学生的沟通能力和责任感，这已经超出了单纯的体育技能教学范畴，触及到了核心素养的培养层面。这种对复杂现实教学环境的深刻理解，使得这本书的指导性极强，它不是高高在上的理论说教，而是真正扎根于一线教学场景的智慧结晶，让人倍感亲切和实用。

评分☆☆☆☆☆

当我开始实际阅读这些精选的单元教学计划时，最直观的感受是，这套书真正做到了“选编”的艺术。它没有一股脑地塞进所有可能的教学情境，而是聚焦于初中一年级这个关键的过渡阶段，挑选出那些在实际操作中反馈极佳、创新性强且符合新课标要求的范例。这些范例的深度和广度令人印象深刻，它们不仅仅是“教什么”的说明，更是“如何教出效果”的实操指南。比如，对于某些传统项目，我看到有教师设计了非常巧妙的变式训练，用现代的教学技术辅助评估和反馈，这让原本可能枯燥的技能学习过程变得生动且数据驱动。更难得的是，其中一些计划非常注重“健康”维度与“体育”维度的融合，比如将运动与营养知识、心理调适内容有机结合起来，真正体现了体育教育的综合性价值。这种精挑细选的质量，避免了阅读冗余信息带来的疲劳，让每一页的阅读体验都充满了“原来可以这样教”的顿悟感，对于提升我自身教学设计的灵活性和前瞻性，起到了立竿见影的帮助。