大球教程：篮球、排球、足球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邢琦，蔡勇，黄福挺 等 著

图书标签:

• 篮球
• 排球
• 足球
• 体育
• 运动
• 球类运动
• 教学
• 入门
• 技巧
• 训练

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303164288

版次：1

商品编码：11304191

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：377

字数：430000

正文语种：中文

内容简介

　　《大球教程：篮球、排球、足球》根据“三大球”运动的自身规律，围绕“三大球”运动的起源与发展、基本技术与战术、比赛与竞赛规则、教学内容与方法等内容，以基本“入门”目标和发展“提高”目标作为主线，根据不同层次学生的知识结构和技能，在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上，将“教学”嵌入到基本技、战术的章节中，既丰富了教师的教学方法和组织手段，又提高了学生的学习兴趣和课外自学能力。通过对教材的学习使广大学生了解和掌握“三大球”的基本知识、技能和练习方法，了解和掌握“三大球”的竞赛规则、裁判法和竞赛组织，学以致用，终身受益。

内页插图

目录

第一编 篮球运动
第一章 篮球运动概述
第一节 篮球运动的起源与发展
第二节 篮球运动的重要组织与赛事
第二章 篮球运动基本技术与教学
第一节 移动技术
第二节 传接球技术
第三节 运球技术
第四节 投篮技术
第五节 篮板球技术
第六节 防守技术
第三章 篮球运动基本战术与教学
第一节 战术基础配合
第二节 快攻与防守快攻
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
第四节 区域联防与进攻区域联防
第四章 篮球竞赛规则、裁判法与组织
第一节 篮球竞赛规则
第二节 篮球竞赛裁判法
第三节 篮球竞赛的组织与编排

第二编 排球运动
第五章 排球运动概述
第一节 排球运动的起源与发展
第二节 排球运动的重要组织与赛事
第六章 排球运动基本技术与教学
第一节 准备姿势与移动
第二节 垫球技术
第三节 传球技术
第四节 发球技术
第五节 扣球技术
第六节 拦网技术
第七章 排球运动基本战术与教学
第一节 排球战术的基础理论
第二节 排球个人战术
第三节 排球集体战术
第八章 排球竞赛规则、裁判法与组织
第一节 排球竞赛规则
第二节 排球竞赛裁判法
第三节 基层排球竞赛的组织工作

第三编 足球运动
第九章 足球运动概述
第一节 足球运动的起源与发展
第二节 足球运动的重要组织与赛事
第十章 足球运动基本技术与教学
第一节 颠球
第二节 踢球
第三节 停球
第四节 头顶球
第五节 运球

前言/序言

《巍峨之塔：建筑艺术的史诗》 序章：超越尘埃的梦想 自古以来，人类对高度的渴望，对坚固庇护的追求，便化为一座座巍峨的建筑，直指苍穹。它们不仅仅是钢筋混凝土与砖石的堆砌，更是人类智慧、勇气、审美与信仰的凝结。从金字塔的神秘陵寝，到哥特教堂的宗教赞歌；从罗马斗兽场的宏伟遗迹，到现代摩天大楼的都市脉搏，每一座建筑都是一个时代的回响，一段文明的缩影。 《巍峨之塔：建筑艺术的史诗》并非一本简单的图册或技术指南，它是一次跨越时空的文化溯源，一场视觉与思想的双重盛宴。本书旨在带领读者深入理解建筑是如何从最初的简陋居所，演变为承载人类梦想与荣耀的宏伟艺术品的。我们将一起探索建筑风格的演变，洞察不同文明在建造上的独特理念，并品味那些塑造了我们地球景观的杰出建筑师们的远见卓识。 第一章：远古的根基——秩序与神圣 在人类文明的黎明，建筑的首要功能是庇护与祭祀。本书将首先回溯至史前时期，审视那些早期部落的穴居、土石结构的房屋，以及最初的巨石阵。这些朴素的构筑，虽然简陋，却已蕴含着对自然规律的初步认识和对宇宙秩序的初步想象。 随后，我们将聚焦于古埃及的伟大工程。吉萨金字塔群，不仅仅是法老的陵墓，更是古埃及人对来世的信仰、对太阳神的崇拜以及惊人组织能力的体现。我们将剖析其精确的几何结构，考察其建造所需要的劳动力、技术和时间，并探讨其深远的宗教和象征意义。 古美索不达米亚文明的“空中花园”和宗教建筑，如层叠的“之字形神塔”（Ziggurat），则展现了另一番景象。它们是人类试图通过建筑接近神灵的努力，也是早期城市文明与宗教权力结合的象征。本书将深入分析这些建筑的材料、技术，以及它们在当时社会结构中的地位。 第二章：古典的回响——理性与均衡 古希腊和古罗马，是西方建筑艺术的黄金时代。本书将详细阐述希腊建筑的严谨比例、和谐美感和柱式体系（多立克、爱奥尼、科林斯）。我们将解析帕特农神庙的精妙设计，理解其数学上的黄金分割原理，以及其作为民主与智慧象征的地位。 古罗马的建筑成就，则以其强大的实用性、宏大的规模和创新的技术而著称。从雄伟的斗兽场，到精密的引水渠，再到坚固的万神庙，罗马人将拱券、穹顶和混凝土技术推向了新的高度。本书将重点分析万神庙独特的穹顶结构，以及罗马广场和公共浴场的空间布局，展现其城市规划的智慧。 第三章：信仰的升华——哥特与罗马式 中世纪的欧洲，宗教成为了建筑艺术的主导力量。罗马式建筑以其厚重的墙体、小巧的窗户和敦实的拱顶，展现出一种朴素而庄严的美感，如同教会坚定的基石。本书将考察欧洲各地的修道院和教堂，分析其建筑特点和宗教功能。 而哥特式建筑的出现，则标志着建筑艺术的革命。尖拱、飞扶壁、肋状拱顶和巨大的彩色玻璃花窗，共同营造出向上延伸、光彩夺目的神圣空间。本书将深入剖析巴黎圣母院、科隆大教堂等标志性建筑，解析其结构创新如何实现“将墙壁化为透明”的奇迹，以及彩色玻璃如何在建筑中扮演叙事与神启的角色。 第四章：文艺复兴的觉醒——人文与古典的回归 随着文艺复兴的到来，人们将目光重新投向古希腊罗马的辉煌，并加入了人文主义的思想。建筑设计开始强调秩序、比例、对称和人本精神。本书将介绍布鲁内莱斯基的佛罗伦萨大教堂穹顶，分析其如何巧妙地运用工程技术，重现古典建筑的宏伟。 文艺复兴时期，达·芬奇、米开朗琪罗等大师的作品，以及拉斐尔、帕拉第奥等建筑理论家的贡献，都将得到深入的探讨。我们将分析别墅建筑的演变，理解古典美学如何与新的生活方式相结合。 第五章：巴洛克与洛可可的华丽——情感与装饰的极致 巴洛克建筑以其戏剧性的线条、丰富的装饰、强烈的动感和光影对比，展现出一种华丽而激情的风格。凡尔赛宫的金碧辉煌，圣彼得大教堂的壮丽，都将是本书深入分析的对象。我们将探讨巴洛克风格如何在宗教和王权的驱动下，成为一种强大的视觉语言。 洛可可风格则进一步将装饰推向了极致，以其轻盈、精致、曲线化的设计，营造出一种优雅而愉悦的氛围。本书将展示洛可可风格在宫殿、城堡和室内装饰中的应用，解析其独特的装饰元素和色彩运用。 第六章：新古典主义与工业革命的冲击 新古典主义运动是对巴洛克和洛可可风格的回归，它重新强调古希腊罗马的朴素、理性与庄重。本书将介绍卡尔·弗里德里希·申克尔等建筑师的作品，以及这一时期对公共建筑和纪念性建筑的设计理念。 与此同时，工业革命的到来，为建筑带来了前所未有的材料和技术革新。钢铁、玻璃和水泥的大规模应用，使得建造更高、更大、更复杂的结构成为可能。本书将审视早期的高层建筑、桥梁和车站，以及新技术如何挑战和改变了传统的建筑美学。 第七章：现代主义的革新——功能与形式的解放 20世纪，现代主义建筑应运而生，它颠覆了历史风格的束缚，将“形式追随功能”作为核心理念。本书将深入探讨勒·柯布西耶、沃尔特·格罗皮乌斯、密斯·凡·德·罗等现代主义大师的理论与实践。 我们将分析“国际风格”的特点，如清水混凝土、玻璃幕墙、开放式平面等，以及住宅、办公楼和公共建筑在这一时期的巨大变革。现代主义如何通过简洁的线条、纯粹的几何体和对材料本身的尊重，塑造了我们今天所见的城市面貌。 第八章：后现代的解构与多元——历史的重塑与批判 在现代主义逐渐显露出僵化和局限性后，后现代主义建筑应运而生，它打破了现代主义的纯粹与单一，开始拥抱历史、文化和装饰，并以戏谑、引用和解构的方式，对传统和现代进行反思。 本书将探讨后现代主义的代表性建筑，分析其如何运用象征、隐喻和拼贴等手法，创造出既有历史感又不失现代活力的空间。我们还将审视后现代主义对城市景观和建筑评论的影响。 第九章：当代建筑的探索——可持续、科技与人文的交融 进入21世纪，建筑艺术面临着新的挑战与机遇。可持续性、环境保护、高科技的应用以及对人类体验的关注，共同塑造着当代建筑的发展方向。本书将介绍绿色建筑、参数化设计、智能建筑等前沿概念，并分析那些致力于解决全球性问题（如气候变化、城市化）的创新性建筑项目。 我们将探索建筑如何与自然和谐共生，如何利用新材料和新工艺，以及如何通过设计提升人们的生活品质和社区的活力。当代建筑正以前所未有的速度和广度，探索着人类与建造环境的未来。 终章：超越建筑的意义 《巍峨之塔：建筑艺术的史诗》的旅程即将结束，但建筑的故事仍在继续。每一座建筑，无论是古老的遗迹还是新兴的地标，都承载着人类的记忆、情感和创造力。它们是凝固的历史，是流动的诗歌，是关于我们是谁、我们来自何方、以及我们渴望前往何方的永恒叙事。 本书希望能够激发读者对身边建筑的关注，理解它们背后的故事和意义，并从中获得启发，去感受建筑艺术的博大精深，以及它在塑造我们世界中所扮演的不可或缺的角色。愿每一位读者，都能在本书的引导下，发现并珍视那些矗立于世的“巍峨之塔”，它们是人类文明最壮丽的见证。

评分☆☆☆☆☆

整体来看，这本书最大的问题在于它试图用一种“一刀切”的方式来涵盖三种截然不同的、技术要求和战术体系迥异的球类运动。这导致了每一项运动的篇幅都显得捉襟见肘，无法深入挖掘其精髓。如果作者能将篇幅集中在其中一个项目上，哪怕只是篮球或排球，专门写一本深度专著，其价值恐怕都会比现在这本“大杂烩”高出数倍。我购买这本书的初衷，是希望能找到一些能够打破我目前技术瓶颈的“秘籍”或者至少是先进的训练理念。但读完后，我发现自己并没有学到任何可以直接应用到下一次训练中的新方法。所有的训练建议都停留在“多练习”“保持专注”这种空泛的口号层面，缺乏具体的训练计划、周期安排，甚至是针对特定弱点的纠正性练习的示例。这使得这本书更像是一份市场营销的产物，而非一本真正服务于运动提升的严肃教程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排球部分，嗯，怎么说呢，像是一本老旧的、保存得不太好的说明书。我关注的重点是拦网时机和进攻节奏的衔接，这部分是区分业余和专业水平的关键。作者似乎花了大量的篇幅去解释“击球点高度”和“起跳的时机”，这些知识点在任何一本基础教材里都能找到。最让我感到困惑的是，对于如何根据二传手的传球质量来临时调整扣球路线和力量分配的描述，几乎是轻描淡写的。我记得有一章讲到“战术球的处理”，但内容却很空泛，只是简单地建议“保持稳定”。对于排球这种瞬息万变的运动，这种模糊的指导在赛场上毫无实用价值。我本可以从观看几场高水平比赛的慢动作回放中获得比阅读这些文字多得多的启发。如果这本书真的想成为一本“教程”，它需要提供更具操作性的、能够应对复杂动态环境的解决方案，而不是一堆静态的、理论化的指导方针。这种“大而化之”的写作手法，确实让人提不起劲来深入研究。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近终于把这本期待已久的《大球教程：篮球、排球、足球》啃完了，说实话，心情挺复杂的。本来以为能看到一些系统性的、深入的技巧分析，特别是对于如何在大球运动中实现“更高、更快、更强”的进阶指导。然而，这本书给我的感觉更像是一本初学者入门手册的合集，缺乏那种能让人茅塞顿开的“干货”。比如在篮球部分，讲到突破和防守的篇章，文字描述非常标准，像是从教科书里直接摘录出来的，完全没有提到那些顶尖运动员在面对特定防守陷阱时所使用的那些细微的脚步调整和眼神欺骗技巧。我特别期待能看到一些关于阅读比赛节奏的深入探讨，比如如何预判对手的传球路线，或者在快攻中不同位置球员的跑位优先级。但这些高级的战术思维层面几乎是空白的，读完后感觉自己还是停留在“运球、传球、投篮”的基础层面，对于提升实战中的决策效率几乎没有帮助。这对于一个已经有些基础的爱好者来说，实在有些失望。希望未来的版本能更侧重于运动心理学在比赛中的应用，或者更精细地拆解那些职业比赛中的经典战术片段。

评分☆☆☆☆☆

足球方面的章节，说实话，我阅读体验是最差的。足球的魅力在于其复杂性和流动性，它不是一个可以通过简单罗列动作就能掌握的运动。我本指望能读到一些关于中场控制、高位逼抢体系的战术解析，或者至少是关于非惯用脚训练的科学方法。结果呢，大部分内容集中在“跑动覆盖范围”和“射门姿势的稳定性”上。关于跑动覆盖，描述得过于理想化，完全忽略了体能衰退后跑动效率的变化，以及在不同阵型下对体能的消耗差异。更别提在临门一脚的技术细节了，作者只是强调“眼睛盯着球”，这简直是在开玩笑。顶尖前锋的射门，往往包含着微调身体重心、利用防守球员的盲区进行隐蔽性处理，这些微妙的、近乎本能的反应，这本书里完全没有涉及。它给人的感觉像是作者从未真正站在中场指挥过一次进攻，或者从未体验过在高强度对抗下完成一次精准出球的压力。这本书在足球领域的深度，可能只够应付小学体育课的水平。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，如果我是一个完全没有接触过任何球类运动的新手，这本书或许能给我一个大致的概念，知道篮球要运球、排球要垫球、足球要踢球。但对于任何一个有志于提高竞技水平的读者来说，这本书的价值几乎可以忽略不计。阅读过程中，我一直在寻找那些能让我眼前一亮的、不同于我原有认知的新鲜视角，比如关于伤病预防的最新研究成果在这些运动中的具体应用，或者现代运动科学如何指导这些球类运动的恢复和体能构建。但这些前沿性的内容，在这本书里彻底失踪了。它就像一个百科全书里关于“球类运动”的简短词条，提供了最基础的定义，却完全跳过了深入理解和实践转化的桥梁。对我来说，它更像是一本用来垫桌角的参考书，而非一本能真正指导我提升球技的训练宝典。购买体验非常平庸，称不上是一次物有所值的知识投资。