自助育儿宝典：学步期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 凯若琳·迪肯（Caroline Deacon） 著，杜敏 译

图书标签:

• 育儿
• 学步期
• 0-3岁
• 亲子关系
• 早期教育
• 行为习惯
• 安全护理
• 喂养
• 睡眠
• 情绪管理
• 新手爸妈

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303170197

版次：1

商品编码：11364244

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：298

字数：180000

正文语种：中文

内容简介

　　宝宝在学步期的变化令人瞠目，你的生活之舟好像被抛入惊涛骇浪之中，这给育儿带来了巨大挑战。《自助育儿宝典：学步期》会向你阐释这种种变化的成因，帮助你自信而从容地应对孩子成长中的各种问题，如孩子暴躁的脾气、棘手的如厕训练等等。《自助育儿宝典：学步期》还向你呈现了大量充满乐趣的游戏，让你帮助孩子在游戏中成长，提高孩子在语言表达、交友等多方面的能力。
　　凯若琳·迪肯，心理学家、作家、健康专栏作者、育儿记者，英国国家生育信托基金会获得资质的培训师，对儿童发展有其独到的见解。

内页插图

目录

自序
一分钟热身阅读
五分钟热身阅读
十分钟热身阅读
游戏
交流

序言——宝宝进入学步期
宝宝进入学步期
学步期幼儿大脑的发育规律和特点
你对孩子的影响有多大
抚养学步期幼儿面临的困惑
本书的主要内容

第1部分 学步期幼儿常见行为问题
第1节 学步期幼儿怎么了？
学步期幼儿面临生理和心理的冲突
学步期幼儿喜欢尝试验证自己的想法
关注影响幼儿发展的重要问题
给宝宝立规矩
强化孩子的规矩意识——管教孩子
做有权威的父母
强化孩子的良好行为
如何应对学步期幼儿暴躁的脾气
第2节 学步期幼儿的饮食
学步期幼儿的健康饮食有哪些
学步期幼儿常见饮食问题
远离垃圾食品
健康食品的选择和制作
第3节 如厕训练
如厕训练方式的变迁
宝宝大小便控制能力的发展/04i
宝宝接受如厕训练的心理准备
如厕训练策略
宝宝有自慰行为怎么办
如何选用如厕用语
……
第2部分 学步期幼儿的发育

精彩书摘

　　他们的参与让游戏进展更顺利。这说明受欢迎的孩子对眼前所发生的事情比较关注，试图去理解并乐于接受其他孩子建立起的参照系。
　　而有的孩子则总是在等待观望，他们通常就是那些被孤立的孩子，还有些孩子被游戏组拒之门外，因为他们试图通过干扰游戏、中断游戏的进行来加入这个团体。
　　受欢迎的孩子在小组内被视为领导者，但是，领导力其实与社会交往技能关系更为密切。这样的孩子往往具有合作意识，擅长组织和表演充满想象力的游戏。一般来说，擅长充满想象力游戏的孩子比那些不擅长的更可爱。后面会告诉你如何鼓励孩子去表演充满想象力的游戏。
　　不受欢迎或不被同龄群体接纳的孩子总是被其他孩子回避。这些孩子就试图通过骚扰获取关注，从而闯入同龄人的群体，但他们的行为很有可能让他们再次遭到拒绝。由于得不到机会和其他孩子共同玩耍，他们练习社会交往的机会就更少，就更不会交往，也因此加剧了他们不受欢迎的程度。
　　被同龄群体排斥的孩子往往要么喜欢挑衅，要么唯命是从（害羞）——攻击性强的孩子认知能力偏低。
　　打入小群体看起来似乎是相当自然和容易的事情，但有些孩子会觉得很难，因此你有必要给孩子做一下示范。
　　你和孩子一起来到学步期幼儿俱乐部时，不妨跟孩子讲讲你喜欢玩什么，你喜欢跟谁玩等。然后你们一起去喜欢的小俱乐部，向孩子演示如何加入这个团队：“这个游戏看起来很有趣。我们能和你一起玩吗？你能告诉我们应该怎么玩吗？”给孩子演示该怎么做，并鼓励他去问别人能不能加入，经历几次之后，你会取得进展，最终你只需坐在场边观看和鼓励他和别的孩子一起玩就可以了。
　　……

前言/序言

《童年拾光：牵手宝宝的探索之旅》 简介： 孩子的成长，如同晨曦中缓缓升起的一轮红日，每一次的萌动都充满着无限的生机与希望。而学步期，无疑是这旭日初升时最为绚烂夺目的一个阶段。它不仅仅是孩子迈出人生第一步的生理蜕变，更是一场认知、情感、社交的全面觉醒。这段时期，他们像一块海绵，贪婪地吸收着周围的一切；又像一个小小探险家，充满好奇地丈量着这个世界。 《童年拾光：牵手宝宝的探索之旅》并非一本教条式的育儿指南，而是一位资深儿童教育专家与两位资深儿科医生的深情对话，他们将自己多年来在临床一线、教学研究中的宝贵经验，化作一束束温暖的光，照亮家长们在陪伴孩子学步期前行路上的迷茫与困惑。本书从宝宝出生满一岁起，一直延伸到三周岁，覆盖了学步期最核心、最具挑战性的成长环节。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹各有不同，因此，本书摒弃了刻板的“标准答案”，而是提供了一系列可供参考的“可能性”与“解决方案”，旨在帮助家长们因材施教，发掘并 nurturing 孩子内在的潜能。 第一篇：足迹初印——学步期的生理与认知基石 本篇将带领家长们深入了解宝宝从蹒跚学步到稳健行走的过程。我们将细致剖析宝宝在学习走路过程中可能遇到的生理发育特点，例如平衡感的建立、肌肉力量的增长、协调性的提升等等，并提供一系列安全、有趣的居家训练方法，帮助宝宝稳步迈出自信的步伐。同时，我们也将关注宝宝在这一时期认知能力的飞速发展。他们的语言理解能力、模仿能力、以及对周围环境的好奇心会得到极大的激发。本书将深入浅出地介绍如何通过日常互动，例如丰富的亲子阅读、生动有趣的对话、以及鼓励宝宝探索周围环境来促进其语言和认知发展。例如，我们会分享如何通过模仿宝宝的咿呀语来回应他们，如何引导他们认识生活中的常见物品，如何利用游戏来训练他们的记忆力和观察力。此外，对于一些家长可能担心的“发育迟缓”或“超前发育”等问题，本书也将提供专业的视角和判断依据，帮助家长们客观地评估宝宝的成长状况，并给予适时适度的引导。我们强调，宝宝的每一个细微进步都值得被看见和鼓励，这份成长的喜悦，应当是属于每一个家庭的宝贵财富。 第二篇：情感萌芽——连接心灵的桥梁 学步期的宝宝，情感世界也如同初春的嫩芽，开始悄然生长。他们会表现出更丰富的情绪，例如快乐、兴奋、沮丧、甚至愤怒。如何理解并回应宝宝的情绪，建立稳固的安全感，是这个阶段育儿的重中之重。《童年拾光》将深度探讨如何成为宝宝情绪的“容器”，如何用共情的方式接纳他们的喜怒哀乐。我们会分享大量实用技巧，例如在宝宝哭闹时，如何通过拥抱、轻拍、温柔的语言来安抚他们；在宝宝表现出挫败感时，如何给予鼓励和支持，帮助他们重新尝试。本书还将重点讲解依恋关系的重要性，以及如何在日常生活中通过高质量的陪伴，例如亲子游戏、睡前故事、共同进餐等，来巩固亲子之间的情感纽带，为宝宝构建一个稳定、安全的心理港湾。我们相信，一个充满爱与理解的童年，是孩子未来健全人格发展最坚实的基石。 第三篇：社交启蒙——走向世界的步伐 当宝宝开始走出家门，接触更广阔的世界时，他们的社交能力也随之萌芽。虽然这个阶段的社交更多是“平行游戏”，即孩子们只是各自玩自己的玩具，却在同一个空间里感到安心，但这一过程对他们理解社交规则、学习分享和合作至关重要。本书将为家长们提供一系列行之有效的指导，帮助宝宝顺利度过社交的初级阶段。我们将介绍如何引导宝宝进行眼神交流、如何鼓励他们主动分享玩具（即便是在强制分享的年龄，我们也会强调引导而非强迫），以及如何在与其他小朋友互动时，帮助他们理解基本的社交礼仪。我们会提供一些适合学步期宝宝的集体活动建议，例如亲子绘本馆的活动、小区里的儿童游乐场等，并教导家长如何在这些场合扮演支持者和引导者的角色，帮助宝宝在互动中学习，在碰撞中成长。此外，本书还将关注如何处理宝宝在社交中可能出现的冲突，例如争抢玩具、打人等行为，并提供温和而坚定的管教策略，帮助宝宝学会控制自己的情绪，并理解尊重他人的重要性。 第四篇：生活技能——自主成长的起点 学步期也是宝宝开始学习独立生活技能的关键时期。从自己吃饭、穿衣，到如厕训练，每一个小小的进步都标志着他们独立意识的觉醒。《童年拾光》将把这些看似琐碎的生活技能，变成一场充满乐趣和成就感的亲子挑战。我们将详细分解每个技能的学习过程，并提供循序渐进的训练方法。例如，在吃饭方面，我们将指导家长如何选择合适的餐具，如何鼓励宝宝自己动手吃饭，如何培养良好的用餐习惯。在如厕训练方面，我们将提供科学的引导方法，并帮助家长处理孩子在如厕过程中可能出现的抗拒和挫折。此外，本书还将关注宝宝的睡眠习惯、卫生习惯等基础生活技能的培养，强调在培养过程中给予孩子足够的耐心和鼓励，让他们在自主中体验成长的喜悦。 第五篇：安全守护——细微之处见真章 宝宝的学步期，也是家庭安全需要格外关注的时期。小小的身体里蕴藏着大大的能量，他们对世界充满探索欲，却往往缺乏对危险的认知。《童年拾光》将以高度的责任感，为家长们提供一份详尽的安全指南。从家居环境的“适老化”改造，例如保护角、安全门锁的设置，到日常生活中可能存在的潜在危险，例如烫伤、触电、误食、溺水等，本书都将一一列举，并提供切实可行的预防措施和应对方案。我们将强调，安全教育并非是“禁止”孩子探索，而是在允许探索的同时，教会他们如何保护自己。本书将提供一些适合学步期宝宝的安全教育绘本和互动游戏，将枯燥的安全知识变得生动有趣，让宝宝在玩乐中学习，从小树立安全意识。 结语： 《童年拾光：牵手宝宝的探索之旅》是一份对童年最真挚的礼赞，也是送给每一位新手父母的贴心陪伴。我们希望通过本书，帮助您成为孩子成长路上最智慧、最有爱的同行者。每一个学步的脚印，都将汇聚成一幅绚丽的生命画卷；每一次温暖的牵手，都将谱写一段动人的亲子乐章。让我们一起，在光阴的故事里，细细珍藏孩子成长的每一个珍贵“拾光”。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是想找一些关于“走路初期如何安全看护”的建议，但这本书带给我的惊喜远超我的预期。它对于如何构建一个“适合探索的居家环境”的描述，简直就是一本迷你版的室内设计与安全工程指南。作者非常注重细节，比如如何处理地毯边缘的绊倒隐患、如何选择防夹手的门锁，甚至连电源插座保护盖的材质都给出了建议，告诉我应该选用哪种更难被孩子抠开的款式。更重要的是，它没有把家定义成一个“不能碰”的博物馆，而是定义成一个“可以探索的实验室”。书中提供了一个非常实用的“风险评估清单”，教我们如何在确保安全的前提下，逐步移除那些过度保护的屏障，让孩子有机会去尝试“轻微的危险”，从而建立自信心和解决问题的能力。这种平衡感把握得非常好，它没有让我陷入“过度保护”或“放任自流”的两个极端，而是提供了一条中间的、充满智慧的黄金路径。这本书真正让我明白，育儿不只是照顾，更是环境的艺术设计。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我之前对市面上那些铺天盖地的“育儿秘籍”感到非常疲惫，大多都是一个模子刻出来的，读起来干巴巴的，看完一堆理论知识，转头面对活泼好动的两岁宝宝时，瞬间清零。但是，这本《X书名》的叙事风格简直是一股清流。它的语言极其生动，充满了生活气息，读起来就像在听一个非常幽默的脱口秀，只不过主题是你家那个刚刚学会走路的小捣蛋鬼。特别是在讲到“如厕训练”那段，作者完全没有采用那种“三天速成法”的浮夸口吻，而是坦诚地记录了自己家孩子如何因为一次失败的尝试而产生了强烈的抵触情绪，以及家长们如何应对那种“挫败感”。它把育儿过程中的“暂停键”和“重启键”的设置讲得特别清楚，让我意识到，育儿不是一场冲刺赛，而是一场马拉松，允许自己犯错和调整节奏是多么重要。它提供的解决方案不是单一的“A选项”，而是多维度的，比如对于某些特别固执的孩子，它推荐了“游戏化引导法”，对于另一些害羞的孩子，则推荐了“榜样模仿法”。这种针对性的指导，远比那些“放之四海而皆准”的通用建议要靠谱得多。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿指南的独到之处在于，它几乎完全避开了那些令人焦虑的、关于孩子智力发育进度的“KPI考核”。它把重点放在了“情绪智能”和“社交适应力”的培养上，这正是我现在最担心的方面。在介绍如何处理孩子发脾气（Tantrums）那一章，它没有使用“冷静”、“忽略”这种老生常谈的词汇，而是细致地拆解了一个典型的发脾气事件的流程：触发点、高峰期、恢复期。然后，它为每个阶段提供了不同的安抚和应对策略，强调了家长在“高峰期”时保持“观察者”心态的重要性。它甚至配有一张“情绪温度计”图表，帮助家长快速判断孩子是处于“需要支持”还是“需要空间”的状态。这种科学化和去情绪化的分析方法，极大地降低了我面对孩子崩溃时的压力。我感觉我不再是和一个失控的小怪兽在搏斗，而是在和一个正在经历强烈情感风暴的小人儿共情。而且，书中对于如何培养孩子的“同理心”也有非常具体的游戏和日常对话脚本，实操性极强，是我最近最喜欢用来和孩子进行深度交流的“剧本库”。

评分☆☆☆☆☆

哇，终于找到一本真正能帮到我的书了！这本书的切入点非常独特，它没有那种高高在上的说教感，反而像一个经验丰富的老朋友在跟你分享他的“血泪史”和实战技巧。我特别喜欢它在处理“分离焦虑”那一部分的方式。很多育儿书只会告诉你“要温和地、坚定地进行脱敏训练”，但这本书里详细描述了作者自己尝试了好几种方法都失败后的那种抓狂感，然后才引出那个真正有效的“慢速陪伴撤离法”。那种真实感太重要了，让我觉得，哦，原来不是我一个人这么手忙脚乱。它不是那种理论堆砌的百科全书，而是真正落地的“工具箱”。比如，它对如何给孩子建立日常作息表那段描述，细致到了“早上第一件事是开窗通风，而不是立刻抱起孩子”，这个小细节对我这个新手妈妈来说简直是醍醐灌顶。我之前总觉得作息表是给大人看的，但这本书告诉我，这是给孩子安全感的基石。而且，这本书的排版和插图设计也做得非常用心，那些小小的思维导图和检查清单，让我这种记忆力正在直线下降的家长能随时快速查阅，而不是从头翻到尾，真是太贴心了。这本书更像是一本“实战手册”，而不是“理论教材”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书最让我震撼的地方在于它对“界限设定”的探讨深度。现在的家长，尤其是在城市里被过度保护的孩子，如何树立规则同时又不扼杀他们的探索欲，这是个世纪难题。这本书没有简单地提倡“严厉管教”或“无条件放任”，而是引入了一个我从未听过的概念——“有弹性的结构框架”。它用很多具体的案例来解释，比如，在“晚餐时间”这个框架内，孩子可以选择吃西兰花还是胡萝卜（选择的自由度），但不能选择不坐在餐桌前（框架的底线）。我尤其欣赏它对“说‘不’”的技巧分析。它教导我们，不是要减少说“不”的次数，而是要优化说“不”的方式，让拒绝听起来更像是“延迟满足”或“提供替代方案”，而不是直接的命令。这本书的逻辑性非常强，它不是零散的技巧集合，而是一个完整的心智模型，让你学会如何“思考”育儿问题，而不是仅仅“执行”育儿指令。读完之后，我感觉自己对孩子行为背后的动机有了更深一层的理解，那种从“管教者”向“引导者”转变的感觉，非常奇妙。