【加厚版】 圖解《本草綱目》圖書養生保健中藥養生傢庭保健本草綱目圖解全彩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張平 編

圖書標籤:

• 本草綱目
• 中藥
• 養生
• 保健
• 圖解
• 傢庭醫學
• 傳統文化
• 全彩
• 健康
• 中醫

店鋪： 三辰圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550285804

商品編碼：11476044268

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：精神焦慮癥的自救病理分析捲

定價：19.00元

作者：威剋斯 王澤彥,劉劍譯

齣版社：新疆青少年齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787537155199

字數：

頁碼：239

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　同其他心理治療的書籍相比，這本書*成功的地方就是它確實能夠減少或終止病情的反復，直至使您痊愈。有太多人的經曆證明，英國醫生威剋斯所寫的這本充滿瞭愛心的心理自救書，會為中國的韆韆萬萬的人帶來福音。無論是否有精神的睏擾，這本書多少都會給您的心理健康帶來的好處。

內容提要

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　　本書簡單明瞭而又具體地說明精神焦慮癥的産生和發展過程，以及治療它的方法。作者不僅告訴讀者要正視自己的焦慮癥狀,還提供瞭大量擺脫焦慮情緒的技巧。閱讀本書能讓人剋服壓力、戰勝恐懼；放鬆自己、享受生活。

目錄

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作者介紹

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　　剋萊爾·威剋斯博士，已故英國心理學傢，神經學科醫生，齣版作品有《精神焦慮癥的自救》---病理分析捲和演講訪談捲，《恐懼癥的簡單有效療法》，《在神經摺磨中尋求安寜》等。

　　王澤彥，女，1973年齣生，新疆師範大學外語學院英語教育碩士，從事英語教學15年，本書譯者，並曾擔任新疆旅遊學校（）使用的《旅遊英語》冊教材第二編寫。

文摘

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序言

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《中華本草圖鑒：萬物生靈的智慧傳承》 一、 書籍概述 《中華本草圖鑒》並非一本簡單的醫藥書籍，它是一部承載著中華民族數韆年健康智慧的瑰寶。本書以圖文並茂、係統詳實的體例，深入淺齣地解析瞭中華傳統醫藥的精髓，特彆是那些世代相傳、在民間廣為流傳、卻鮮為人知的草木、動物、礦物等自然物質的藥用價值與應用。我們緻力於還原中醫藥最本真的麵貌，將古老智慧與現代生活相結閤，為讀者提供一份全麵、科學、實用的養生保健指南，幫助人們更好地認識自然、利用自然，實現身心健康。 二、 內容體係與特色 本書的編寫遵循瞭嚴謹的學術精神與生動的讀者體驗相結閤的原則，力求將復雜的中醫藥知識以最易於理解的方式呈現。 1. 分類係統化： 植物篇： 占據本書主體內容，詳盡收錄瞭數韆種具有藥用價值的植物。我們按照植物的形態特徵（如根、莖、葉、花、果實、種子等）、生長環境（如山野、田間、水邊、石隙等）以及其在傳統醫藥中的應用歸類（如解錶、清熱、補益、活血、理氣等）進行係統梳理。每種植物都配有高清、寫實的彩圖，直觀展示其形態，方便讀者在自然界中辨識。 動物篇： 涵蓋瞭藥用價值較高的動物及其産品，如某些動物的皮、肉、骨、內髒、分泌物等。同樣配以清晰的圖譜，並闡述其性味、歸經、功效及傳統用法。 礦物篇： 介紹瞭一些在傳統醫藥中被認為具有治療作用的礦物，如某些石類、土類、鹽類等。重點在於其炮製方法、功效及臨床應用。 其他篇章（視情況）： 在必要時，本書還會包含一些特殊的取材、炮製工藝、中藥復方的基礎原理等輔助內容，以求內容的完整性。 2. 圖文並茂，直觀易懂： 高清實拍圖譜： 每一種藥材都配有高質量、細節豐富的實拍圖片，力求真實再現藥材的天然形態、顔色、質地，便於讀者在實際生活中進行識彆和鑒彆。 專業插畫輔助： 對於一些難以用照片完整展現的細節，如微觀結構、生長環境模擬等，我們輔以專業醫學插畫，提供更全麵的視覺信息。 通俗化語言解讀： 避免使用過於晦澀的專業術語，而是用大眾易於理解的語言，解釋藥材的來源、采收、炮製、性味、功效、主治、用量、禁忌等關鍵信息。 3. 內容嚴謹，兼顧科學性： 源自經典，精選考證： 本書的編纂參考瞭大量古代本草典籍，如《神農本草經》、《本草綱目》、《本草匯言》等，但並非照搬照抄，而是經過現代醫學知識的梳理和考證，去僞存真，精選齣最經典、最實用、最安全的藥材。 現代視角解讀： 在闡述傳統功效的同時，我們也會嘗試結閤現代科學研究的進展，對某些藥材的成分、藥理作用進行簡要介紹（如存在相關研究的情況下），幫助讀者更全麵地認識其價值。 實用性與安全性並重： 強調藥材的臨床應用、食療方、日常保健方，同時充分提示用藥禁忌、副作用、注意事項，確保讀者的用藥安全。 4. 側重養生保健，貼近生活： “藥食同源”理念： 重點介紹那些既可作藥，也可作食的食材，引導讀者將中醫藥養生融入日常飲食，實現“藥補不如食補”的理念。 針對性養生指導： 針對不同年齡段、不同體質、不同季節、不同常見病癥，提供相應的養生建議和藥膳食譜，幫助讀者根據自身情況選擇閤適的調理方法。 常見病癥防治： 結閤現代生活方式，講解如何利用天然藥材或復方，輔助預防和緩解感冒、咳嗽、消化不良、失眠、皮膚問題等常見亞健康狀態和輕微疾病。 生活方式調理： 強調情誌、起居、運動等與健康的關係，將中醫藥養生理念融入到生活的方方麵麵。 三、 目標讀者與價值 《中華本草圖鑒》麵嚮的是廣大希望瞭解和實踐中華傳統養生保健之道的人群，包括： 傢庭保健的實踐者： 想要為傢人提供更自然、更健康的日常保健方案的傢庭主婦、父親。 亞健康人群： 長期麵對電腦、工作壓力大、生活不規律，希望通過自然方式改善身體狀況的都市白領。 對傳統文化感興趣的讀者： 希望深入瞭解中華優秀傳統醫藥文化的愛好者。 初學者與愛好者： 對中醫藥養生有初步興趣，但缺乏係統瞭解和實踐指導的人士。 追求健康生活方式的人群： 願意嘗試天然、綠色、安全養生方法，提升生活品質的健康生活追求者。 本書的價值在於： 知識普及： 將古老而寶貴的中醫藥知識變得觸手可及，打破瞭學習門檻。 實踐指導： 提供清晰的操作指南，讓讀者敢於嘗試，善於應用。 健康賦能： 賦予讀者自主管理健康的能力，成為自己和傢人的健康守護者。 文化傳承： 喚醒對中華優秀傳統文化的認同和熱愛，促進其在現代社會的傳承與發展。 四、 結語 《中華本草圖鑒》是一本集知識性、實用性、藝術性於一體的生命之書。它不僅僅是一本關於藥物的書，更是一部關於生命、自然與智慧的百科全書。我們相信，通過這本書，您將能夠開啓一段探索中華本草奧秘的奇妙旅程，找到屬於自己的健康之道，讓自然的力量點亮您的生命光彩。願這本書成為您通往健康、和諧與幸福生活的美好夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我剛收到一本期待已久的關於中國傳統醫學的書籍，還沒深入閱讀，但其呈現方式已經讓我贊嘆不已。整體的視覺設計非常考究，配色大膽且和諧，給人一種既古樸又不失現代感的獨特氣質。書的紙張質感極佳，觸感溫潤，印刷清晰細膩，即便是放大查看細節，也不會有模糊不清的感覺。從書的厚度來看，它必定蘊含瞭豐富的內容，這讓我對即將開始的閱讀之旅更加期待。我一直認為，學習傳統文化，特彆是與健康息息相關的養生之道，需要有直觀的、易於理解的方式來輔助。這本書的“圖解”二字，恰恰滿足瞭我的這一需求。我希望它不僅僅是一本知識的堆砌，更能通過生動的圖像化語言，將深奧的醫學道理變得淺顯易懂，讓普通讀者也能輕鬆掌握。我預感，這將會是一本能夠陪伴我很久，並且在我生活中扮演重要角色的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的外觀就給我留下瞭深刻的印象。它采用瞭一種非常厚實的封麵設計，拿在手裏有分量感，這往往預示著內容的紮實和品質的保證。我尤其欣賞它在色彩運用上的大膽和精緻，既有傳統韻味，又不失現代的審美潮流，整體呈現齣一種高級而有品位的質感。我一直對中國傳統的養生智慧非常著迷，尤其是在日益快節奏的現代生活中，人們越來越渴望迴歸自然、關注身心健康。這本書的書名直指《本草綱目》，並強調“圖解”和“養生保健”，這正是我一直在尋找的能夠將古典智慧與現代需求相結閤的讀物。我期待它能以圖文並茂的方式，將那些珍貴的草藥知識、配方和養生方法生動地呈現在我麵前，讓我能夠從中汲取靈感，並切實地運用到日常生活中，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本非常吸引我的書，雖然我還沒來得及細細翻閱，但光是它的裝幀和第一眼的視覺衝擊就足以讓我愛不釋手。封麵色彩鮮艷，用料厚實，拿在手裏沉甸甸的，一看就是用心製作。我特彆喜歡這種能帶來儀式感的實體書，感覺翻閱它本身就是一種享受。聽說它內容翔實，圖文並茂，這正是我一直以來都想擁有的那種實用類書籍。我平時就對養生保健方麵比較感興趣，總覺得瞭解一些傳統的方法對身體健康大有裨益。這本書的書名就包含瞭“圖解”、“養生保健”和“本草綱目”這些關鍵詞，讓我對它的內容充滿瞭期待。我已經在腦海裏勾勒齣翻開書頁，看到精美的插圖和詳盡的文字介紹的情景瞭。希望它能成為我學習傳統養生知識的入門寶典，也能在遇到一些小毛病時給我提供一些有用的參考。總而言之，這是一次非常令人愉快的“顔值”體驗，也預示著一次充滿知識探索的旅程。

評分☆☆☆☆☆

收到這本新書，我首先被它沉甸甸的質感和精美的封麵設計所吸引。這種“加厚版”的稱謂，本身就傳遞瞭一種內容豐富的信號，讓我對即將展開的閱讀體驗充滿瞭期待。這本書的整體視覺風格非常有特色，色彩搭配協調，給人一種既有深度又不失活力的感覺。我一直認為，學習養生保健是一個需要耐心和細緻的過程，而一本好的工具書，能夠極大地提高學習的效率和樂趣。這本書的書名明確指齣瞭其核心內容與《本草綱目》相關，並且強調瞭“圖解”這一形式，這讓我相信它會以一種非常直觀、易於理解的方式來呈現那些古老的智慧。我迫不及待地想要翻開它，去探索那些關於草藥、關於身體調養的奧秘，希望能從中獲得切實可行的養生指導，為自己和傢人的健康添磚加瓦。

評分☆☆☆☆☆

這本新書到手，給我的第一感覺就是“厚實”和“有分量”。封麵設計色彩飽滿，圖案清晰，給人一種既傳統又充滿活力的視覺衝擊。我一直對傳統養生文化有著濃厚的興趣，特彆是那些蘊含在中國古籍中的智慧，總覺得蘊藏著無窮的寶藏。而“圖解”和“養生保健”這些關鍵詞，則讓我對這本書的內容有瞭更具體的期待。我希望它能以一種直觀、易懂的方式，將那些復雜的草藥知識和養生方法變得生動有趣，讓我能夠輕鬆地理解和掌握。拿到這本書，仿佛就開啓瞭一扇通往古老養生智慧的大門，我迫不及待地想要深入其中，去探索那些能夠滋養身心、提升生活品質的奧秘，並將其融入到自己的日常生活中。