没有人可以不说谎 [Wenn ich ehrlich bin, dann lüg ich richtig gut] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[德] 乌特·艾尔哈特，威廉·尤能著，高会真，廉德冰译

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出版社：北京联合出版社

ISBN：9787550233461

版次：1

商品编码：11532654

包装：平装

外文名称：Wenn ich ehrlich bin, dann lüg ich richtig gut

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：224

字数：180000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

　　★不怪世界太假，只怪自己太傻！一本令人欲罢不能的心理学读物，一本让你看清自己、读懂别人的人脉指南。你没有成功，你不够幸福，不是你不努力，而是你太老实！
　　★说谎是人类的基本生存技能，全球70亿人，每人每天至少要创造1.5个谎言。世界如此险恶，认识谎言、破解谎言、驾驭谎言，才能活得更好！
　　★揭穿关于谎言的谎言，洞悉关于真相的真相。欧美千万畅销书作家、“德国励志的交际心理学传播者”乌特·艾尔哈特&威廉·尤能新力作，为你揭露一个谎言真相傻傻分不清的世界！
　　

内容简介

　　为什么你总是不知道自己为什么骗人，又为什么被人骗？为什么很多时候说真话招人嫌、说假话反而惹人爱？为什么太诚实的人常常原地踏步、而不太诚实的人却步步高升？为什么你常常纠结于要不要说谎或要不要诚实的问题？
　　“德国最励志的交际心理学传播者”告诉你：说谎是人类最基本的生存技能，是高智商的表现，没有谎言就没有这个交际的世界。诚实地回顾一下：这辈子，就因为太老实，你吃了多少亏？
　　《没有人可以不说谎》通过解析人际交往、职场上位、两性对话等方面的谎言，引导你重新认识谎言，进而学会破解谎言、驾驭谎言，让事业更成功、爱情更圆满、人生更幸福。

作者简介

　　乌特·艾尔哈特：1956年出生于德国卡塞尔，著名心理学家、心理治疗师，欧美最具影响力的畅销书作家之一。她的《好女孩上天堂，坏女孩走四方》《女人变“坏”就成功》《女人，发现你的优势》等一系列作品被译介至50多个国家和地区，总销量超过1500万册。
　　艾尔哈特和丈夫威廉·尤能共同创办了心理咨询公司。多年来，他们在积极组织心理学研讨会的同时，致力于心理治疗的实践，在以交际沟通为主的社会心理学方面颇具建树，被誉为“德国最励志的交际心理学传播者”。

精彩书评

　　多年来，乌特·艾尔哈特以高度的积极性和责任心，向社会传递着正能量。在这本书中，她和丈夫更是以另类的视角，为迷茫、不安的年轻人打开了新的窗口。
　　—— 乔治·林德（德国康斯坦茨大学心理学博士）

精彩书摘

　　■ 怎样把谎言说得跟真的似的
　　说谎的“初级阶段”
　　大人们总是试图让孩子们相信：说谎是不值得的，因为谎言腿短，迟早会被揭穿的。但他们没有告诉孩子们：这也正是区别巧妙的谎言和愚蠢的谎言的关键所在，例如高超的表演、适当的附和、聪明的装傻充愣，等等。
　　在正式进入社会之前，我们所处的环境是相对单一的，我们可以“单细胞”地生活，可以任性、撒娇，甚至闯祸。正是因为需要考虑的因素较少，我们能够在潜意识的作用下不假思索地说谎；而一旦进入社会，就必须独立应对各种有着利益之争的场景，有意识地说谎将变得越来越重要。
　　诚然，说谎是自然而然习得的一项生存技能，但“有预谋”地说谎却是需要学习和磨练的。对于初学者而言，在有意识的情况下对自己的朋友说谎，难度未免有点儿高，因为朋友对自己太过了解，很容易露出马脚。所以，初学者可以拿那些讨厌的推销员或房东练练手，等娴熟以后，再将说谎的对象扩大，最后就算面对亲近之人，也能自如地说些小谎来安慰他们，更不用说面对某些愚蠢的上司、神经兮兮的代理人，以及厚颜无耻的客户了。
　　在职场中，说谎的“初级阶段”就是对个人及成就的不实描述。
　　回忆一下，当你拿着简历去面试时，你对自己的描述，是否比认识你的人对你的评价要高很多？
　　怎样减轻负罪感
　　在一个人开始有意识地准备说谎时，最难克服的恐怕是负罪感。为此，你首先要明确以下几点，并不断给自己暗示。
　　·说谎本身就是一种解决问题的方法。
　　·时刻牢记你的动机和目标。
　　·必须认识到，你已经没有更好的选择了。
　　·既然下了决心，即使内心仍有所担心，也必须坚持下去。
　　·一旦感觉到负罪感蔓延，立马停止思考，并坚定地告诉自己：我别无选择，而且，我已经考虑好后果了！
　　调整评价等级
　　一个好的谎言，必须是小小的、善意的，同时为了不被发现，又要能与周围很好地契合。谎言不能脱离现实而存在，而且必须与“可能性”有关。
　　有一个实用而简单的方法，那就是适当地调整评价等级，使好事看起来更好，而使坏事看起来不那么坏。
　　当别人获得成绩时，我们可以稍稍夸大一下我们的祝贺、羡慕；但当自己获得表扬时，则需要稍稍收敛一下喜悦之情。
　　就算别人说的事很普通，没什么值得称颂的，我们也应该微微一笑，以示尊重，或适当地称赞一下。
　　如果别人遇到了沮丧的事，我们不能说“确实很糟”，而是应该说“还行吧”、“没那么糟”。当然，如果是我们自己遇到了糟糕的事，则可以小小地夸张一下糟糕的程度，这能为我们争取同情和帮助。
　　要是对方提出了一个无厘头的要求，我们需要小心谨慎地提出自己的意见，避免正面起冲突。要是对方自说自话、胡言乱语，那么，最好的办法就是少说点儿话，大家自然会把那个口无遮拦的家伙当作笑话看。
　　除了以上情况，我们还必须遵循一条原则，即尽量少说谎，只有这样才能将谎言被揭穿的风险减到最小。万一被冠上“吹牛大王”或“马屁精”的头衔，那可是很难甩掉的。
　　怎样回答你不想回答的问题
　　下列现象几乎每天都在发生：
　　·为了逃避客户的纠缠，将其拉入黑名单。
　　·每次说到一些悬而未决的问题，上司就开始顾左右而言他。
　　·面对上司的盘问，因为害怕承担责任而闪烁其词。
　　·得知客户要来公司“讨债”，赶紧找个理由外出。
　　很多时候，我们害怕实话实说带来的严重后果而选择逃避，这是我们保护自己的一种本能。在交谈的过程中，当遇到自己不愿提及的话题时，我们要么闭口不谈，要么迅速转换话题，以免使谈话遭遇冷场。
　　可是，并不是所有我们不愿意面对的事都可以逃避，有时候，一味遮掩会让事情变得越来越棘手。那么，怎样才能回避那些令我们头疼的问题，同时又不让对方感到不满呢？
　　看电视时，我们经常会发现，当主持人、嘉宾被问到一些私人问题时，他们往往不是避而不谈，而是巧妙地转移话题，化尴尬为幽默，既保护了自己，也逗乐了观众，可谓一举两得。
　　要转移话题，首先必须让对方把注意力从原来的话题上移开，否则他们很难接受你的回答。社会学家通过研究与实践，提出了一项广泛应用于社交领域的策略——正面回答相似的问题。
　　这样做的好处是显而易见的，对方很难回忆起刚才的问题究竟是什么，尤其是在对方目的性不是很明确时，他们将更难发现其实回答者已经避开了原先那个问题。
　　……

前言/序言

　　引言
　　如果有人说：“我从不说谎！”那么实际上，他已经在说谎了。
　　谎言是专属于人类的，它充满诱惑，并且对我们大有裨益。每个人都在有意或无意地修改真相，因此可以说——人人都在说谎！如果你企图让谎言从生活中彻底消失，那么你将举步维艰、处处碰壁。你会失去朋友，使事业受阻，使自己变得易怒。
　　我们对别人说谎，也对自己说谎，以掩饰那些令我们尴尬的事情。我们粉饰谎言，并且容易忘记自己说过的谎。就算是我们精心策划过的谎言，也会慢慢淡出记忆，就像那些曾让我们开怀的笑话一样。而一旦我们用谎言成功地达到目的，我们就需要一套道德上的托词来说服自己——我们仍是品德良好的人。虽然我们进行了小小的欺骗，但谁也不想当骗子，即使是面对我们自己，也绝不能做一个骗子——我们高度遵守“保持诚实”的原则。
　　这听起来似乎自相矛盾，其实不然。如果一个人觉得说谎是种罪恶，那么当他承认自己说谎时，也就意味着必须立刻修正自己的所作所为，以停止这种“罪恶”，或者更清醒而谨慎地守住谎言，因为在他看来，一旦谎言被戳穿，自己将没有立足之地。谎言只有在隐秘的状态下，才能充分发挥它的作用。所以，能够编织巧妙的谎言并不值得炫耀。谁会在求婚时强调说谎是种有效的技巧呢？但是一次成功的迷惑性演习，还是值得我们偶尔为之悄悄地欢欣鼓舞下。
　　说谎是一种能力，是高智商的表现，没有它的存在，就没有这个交际的世界。谎言是人际交往中不可或缺的工具，它能够减少各色人群之间的利益冲突，也让我们自己显得更加完美，因此，谎言通常带着某种宽厚的意味。
　　在生活中，好的谎言帮助我们建立并维持友谊，提升幸福感；在事业上，巧妙的谎言帮助我们获得优势，提高成功率；在爱情的世界里，善意的谎言也是不可或缺的。
　　在本书中，虚伪的奉承、有意的忽略、“半真半假”的事实，以及在某些情况下的沉默，都将被纳入谎言的范畴。不过，本书要探讨的不是说谎行为有什么危害，而是通过研究无处不在的谎言，揭示类似于“为什么很多在冲动之下脱口而出的荒谬谎言难以被觉察到”、“为什么我们会在某一瞬间突然说谎”、“怎样利用谎言让我们的世界变得更加美好”的问题。
　　本书的主旨绝不是强迫你说谎，或者要把你变成一个毫无责任的说谎者，而是要培养你对谎言的感知能力、辨别能力，以及运用能力。为此，我们必须抛弃“谎言是重大罪恶”这一偏见，只有这样，我们才不会带着恶意与攻击，才能通过善意的方式揭开谎言的神秘外衣。
　　来吧，一起参与这个编造谎言的行动吧！你会慢慢变得敏锐，能够轻易识破谎言并泰然处之，而且能够很准确地把握某一谎言背后的真实意图。

《无人不说谎》关于“真相”与“谎言”的复杂回响在我们生活的这个世界，真相仿佛是稀缺的珍宝，而谎言则如繁星般无处不在。然而，我们是否曾停下来仔细思考，究竟什么是真相？又是什么驱使着人们去编织谎言？《无人不说谎》并非一本简单探讨道德对错的书籍，它是一次深刻的挖掘，深入到人性最幽微的角落，审视“说谎”这一行为背后的多重动力与复杂语境。本书旨在挑战我们对“诚实”一词的固有认知，揭示在日常生活、人际交往乃至社会结构中，谎言是如何以各种意想不到的方式扮演着重要角色。本书的叙事并非线性地讲述一个跌宕起伏的故事，而是通过一系列看似独立，实则相互关联的观察、分析与案例，构建出一个关于“谎言生态”的宏大图景。作者以一种冷静而敏锐的笔触，剥离了道德的层层外衣，将焦点聚集在“为什么”和“如何”之上。我们经常会将说谎视为一种负面的、需要被谴责的行为，但《无人不说谎》却引导我们去理解，在某些情况下，善意的谎言可能成为维系关系、保护情感的润滑剂；在另一些情况下，策略性的虚构或许是生存下去的必要手段；而在更广泛的社会层面，某些集体性的叙事，即便成分掺杂，也可能成为凝聚人心、推动进步的基石。本书开篇即提出了一个引人深思的论点：在极端情境下，“诚实”本身可能成为一种负担，甚至是一种危险。作者通过对历史事件、心理学实验以及日常观察的细腻描绘，勾勒出了谎言存在的合理性与必然性。例如，在面对突如其来的危机时，信息的不确定性与公众的恐慌情绪，常常使得传递“完全真相”变得不负责任，此时，经过“包装”或“过滤”的信息，反而能起到稳定局面的作用。这并非鼓励欺骗，而是揭示了在信息不对称和情绪极度不稳定时，真相的边界会变得模糊。书中对“社交谎言”的分析尤其引人入胜。我们每天都在进行着微妙的社交互动，其中充斥着客套、赞美以及一些“小谎言”。“你看起来真年轻！”“这件衣服真适合你！”——这些话语在很多时候并非出于纯粹的客观评价，而是为了维护和谐的社交氛围，避免不必要的尴尬与冲突。作者认为，这些“善意的谎言”在人际关系中扮演着至关重要的角色，它们是社交的润滑剂，是情感的缓冲带。当我们被迫面对这些“小谎言”时，与其一味地谴责，不如理解其背后维系人际和谐的意图。然而，本书也深入探讨了这些“小谎言”的界限，以及当它们逐渐侵蚀信任，变得难以辨别时，所带来的潜在危害。除了微观的人际交往，本书还将目光投向了宏观的社会层面。作者对媒体、政治宣传以及集体叙事进行了深入剖析。在一个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息所包围，其中不乏经过精心策划的叙事，它们旨在影响我们的观念，引导我们的行为。这些“大谎言”或“半真相”，有时是为了国家利益，有时是为了政治目的，有时则仅仅是为了商业利益。本书鼓励读者培养批判性思维，学会辨别信息的真伪，认识到集体叙事并非总是客观公正，它们往往承载着特定的权力关系与价值取向。值得注意的是，《无人不说谎》并非一本宣扬虚无主义的著作。恰恰相反，它在审视谎言的普遍性与复杂性的同时，也在不经意间突显了“真相”的珍贵与挑战。当我们理解了谎言的种种形态与动机，我们反而更能体会到，在信息错综复杂的洪流中，追寻真实、保持清醒是多么不易，又是多么重要。本书邀请读者进行一场自我反思，审视自身在说谎与被说谎的循环中所扮演的角色。我们有多少次无意识地为了迎合他人而改变自己的言辞？我们又曾几何时，为了保护自己而选择性地隐瞒了部分事实？本书的独特之处在于其跨学科的视角。作者融合了哲学、心理学、社会学、传播学乃至历史学的研究成果，为读者提供了一个多维度、深层次的理解框架。书中引用了大量经典案例和前沿研究，既有引人入胜的理论阐述，也有触动人心的故事细节。例如，关于“认知失调”如何驱使人们相信与事实相悖的观点，关于“群体思维”如何导致集体性的误判，关于“选择性记忆”如何影响我们对过往事件的认知——这些心理学上的洞察，为理解人类的说谎行为提供了科学依据。在语言风格上，《无人不说谎》避免了枯燥的学术论述，而是以一种流畅、引人入胜的叙事方式展开。作者善于运用生动形象的比喻，将抽象的理论变得通俗易懂。即便是在探讨最深奥的问题时，字里行间也流露出一种人文关怀，鼓励读者在认识到谎言的普遍性后，依然保持对真诚与信任的追求。本书的价值在于，它不会直接给出“如何不做谎言”的简单答案，而是引导读者去思考，去感受，去在每一次的选择中，更深刻地理解“说谎”与“不说谎”之间那条看似清晰，实则蜿蜒曲折的界限。《无人不说谎》是一本关于人性，关于我们所处世界运作方式的深刻解读。它挑战我们习以为常的道德判断，邀请我们以一种更开放、更包容的心态去审视“说谎”这一行为。通过对真相与谎言的复杂关系进行深入的探索，本书旨在唤醒读者内心的觉察力，在纷繁复杂的世界中，更清晰地辨识方向，更审慎地做出选择，最终，在理解“无人不说谎”的同时，也更懂得如何去珍视那些来之不易的真诚与信任。这并非一本教人如何更好地欺骗的书，而是一本引导人们更深刻地理解人性，更智慧地应对世界的书。它让我们明白，即便是在一个谎言丛织的世界里，对真相的追求，对真诚的坚守，依然是那道最耀眼的光芒，指引着我们前行。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从纯粹的文学欣赏角度来看，这本书的语言运用达到了近乎完美的境界。它充满了古典的韵律感，同时又巧妙地融入了现代语境下的尖锐和讽刺。作者对场景的渲染极具画面感，你仿佛能闻到空气中的潮湿气味，感受到角色之间那股剑拔弩张的张力。我特别喜欢作者用来描述情绪转折时的比喻，那些比喻新颖而贴切，一下子就把抽象的情绪具象化了。情节的节奏控制得像一场精心编排的交响乐，有低沉的铺垫，有突然的爆发，也有近乎寂静的喘息，使得整体阅读体验跌宕起伏，充满了戏剧张力。它证明了，即便是探讨相对沉重的主题，也可以用极其优美和引人入胜的文字来完成，让读者在享受文学之美的同时，也被故事的内核深深震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的哲学思辨深度远远超出了我的预期。它不是在讨论“撒谎”本身的是非对错，而是在探讨“真实”的定义在后现代语境下是否还具有统一的标准。作者似乎在暗示，在一个信息过载、观点碎片化的时代，每个人都在为自己构建一个最有利于生存的“事实版本”。阅读过程中，我感觉自己好像在参加一场高智商的辩论赛，作者不断抛出反直觉的论点，挑战我既有的认知框架。文字的密度很高，每一个句子都似乎经过了反复的锤炼，信息量和情绪密度都达到了峰值。对于那些偏爱烧脑、注重文本内在逻辑和象征意义的读者来说，这绝对是一场盛宴。它要求你拿出十二分的专注力，回报你的将是关于人性、社会结构和存在主义层面的深刻思考，读完后，看世界的方式都会略有不同。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我有些被这本书的开场弄得晕头转向，信息量太大，各种角色和隐晦的暗示铺天盖地而来，我甚至一度怀疑自己是否抓住了核心。但正是这种挑战性，激发了我继续探索的欲望。这本书的厉害之处在于，它没有给你任何现成的答案，而是把所有碎片都扔在了桌面上，要求读者自己去构建逻辑。它对社会动态的洞察力也相当犀利，通过这些角色之间错综复杂的关系网，揭示了现代社会中人与人之间交流的本质性困境——我们都在戴着面具生活，用精心包装过的语言来掩盖真实的需求和恐惧。我感觉自己就像一个初级的侦探，一边阅读，一边在脑海中绘制人物关系图谱和动机分析。文笔方面，它时而冷峻得像手术刀，剖开虚伪的外壳；时而又温暖得像老友的低语，让人感受到角色深处的孤独。这种多变的语调，让整本书的阅读体验充满了层次感和回味无穷的张力，绝非那种一目了尽的通俗小说可比拟。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我阅读习惯带来了一次不小的冲击。它不遵循传统的故事发展套路，很多时候，重要的信息藏在对话的“留白”之中，或者隐藏在某个角色不经意的眼神闪躲里。这迫使我必须放慢速度，反复咀嚼那些看似平淡的段落。最让我震撼的是它对于“认知失调”的描绘，主角们在自己编织的谎言中越陷越深，最终甚至连自己都开始相信那些虚构的现实。这种心理层面的坍塌，写得真实得令人心悸。我常常在想，如果我处在同样的环境中，是否也会做出同样的选择？作者的笔力精准地把握住了人性的脆弱和对既定现实的依赖。读完后，那种久久不散的后劲让人不得不停下来，思考自己生活中那些未曾深究过的“小妥协”和“小隐瞒”，它像一面镜子，映照出我们都不愿承认的棱角。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事结构简直是神来之笔，作者巧妙地将多条时间线交织在一起，时而让你沉浸在过去某个关键事件的细节中，时而又被猛地拉回到当下主角的困境里。阅读的过程就像是拼凑一幅极其复杂的马赛克，每翻过一页，你都会觉得自己离真相又近了一步，但同时，新的谜团又会立刻出现，让你根本停不下来。我尤其欣赏作者在刻画人物内心挣扎时的细腻笔触，那些细微的犹豫、潜意识里的自我欺骗，都被描绘得入木三分。它不仅仅是一个关于“说谎”的故事，更是一场对人性和道德模糊地带的深度探索。你会忍不住思考，在某些情境下，善意的谎言是否真的存在，或者说，我们所谓的“诚实”究竟有多少是基于自我美化的表演？情节的推进张弛有度，高潮部分的设置更是让人心跳加速，仿佛连呼吸都会被故事牵引。那种抽丝剥茧的感觉，让每一次小小的发现都充满了智力上的满足感，绝对是近年来读到的最令人耳目一新的叙事实验之一。

评分☆☆☆☆☆

很好！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

非常好看！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

包装完好特别赞！

评分☆☆☆☆☆

不错不错真的很不错啊很好用

评分☆☆☆☆☆

正版

评分☆☆☆☆☆

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