具體描述
編輯推薦
無條件接納感受，有條件接納行為。為人父母不可不看的傢庭教育書。80後、90後優質父母養成預備時。“馬寜父母課堂”2014年載譽歸來，15年傢庭教育精華總結，數十萬父母傾情推薦！《馬寜父母課堂·接納的藝術：戒掉愛中的傷害》和《引導的藝術——在愛中建立規則》也被冠上瞭“父母課堂”的名號，指引父母如何與孩子共同成長。這套叢書清晰地揭露瞭傢庭教育中父母對於孩子的種種因愛而導緻的傷害，並從專業的心理教育角度，闡述分析瞭父母對孩子教育中所應該遵循建立的愛的規則。可以說，“馬寜父母課堂”係列叢書算的上是一套專業的傢庭教育類工具書。
內容簡介
《馬寜父母課堂·接納的藝術：戒掉愛中的傷害》采用豐富的案例和深度的剖析，提醒父母重視孩子對愛與安全感的需求；清晰劃分彼此的精神疆界；用陪伴式聆聽、主動式聆聽、引導式聆聽、推進式錶述等技巧，幫助孩子舒緩情緒，讓孩子願意接受父母的幫助，引導孩子自己解決問題，陪同孩子成就夢想。《馬寜父母課堂·接納的藝術：戒掉愛中的傷害》講述瞭如何與孩子進行真正的愛的互動，從中父母可以反觀自己生命中齣現的各種現象，從而學會接受與欣賞自己的傷痛與恐懼，讓生命變得舒展。從這個角度來說，《馬寜父母課堂·接納的藝術：戒掉愛中的傷害》是不僅是一本傢庭教育的書，也是心靈成長讀物，父母在教育、引導孩子的同時也覺察與領悟瞭自己。
作者簡介
馬寜，親子婚姻關係專傢、企業EAP項目導師、國傢高級心理谘詢師、國際EAP協會認證會員、中國教育部及教育學會“全腦教育”十五課題組子課題負責人、廣州三木心靈動力係統研究發展中心首席導師、北京“傢有兒女”文化傳播有限公司特聘專傢顧問。精彩書評
★中國的傢庭中從來都不缺少愛，相信每位父母都在盡最大的能力去照顧孩子、避免孩子受到傷害，都在祝福孩子能夠獲得美滿的生活——盡管這些“美滿”很多時候都來自父母的定義而非孩子的需要；我同樣相信，如果父母曾經給過孩子一些傷害，一定不是有意的，甚至在某些錶麵的“有意傷害”之後，還隱藏著一份祝福和愛意。學會如何錶達愛、如何兼顧愛的教養是為人父母者一定要學習的。僅僅有愛是不夠的，僅僅有教導也是不夠的，父母要學會在每一件小事中建造和諧有愛的引導。在傢庭教育的過程中，戒掉愛中的傷痛，營造親密的傢庭氛圍，更加有效地引導孩子正嚮成長，培養齣自信、自尊、助人又愛己的優秀孩子。這就是我和大傢分享本書的目的。
——馬寜
目錄
導讀第一堂課 看到愛中的傷害
第一節 愛中的傷害——安全感的流失
第二節 “殘酷”的父母——模糊的精神疆
第三節 靈魂齣竅的孩子——忽略孩子內在精神需求
第二堂課 剝開愛中的傷害
第一節 情緒是精神疆界的外在呈現
第二節 通過有形行為看到無形內在
第三節 劃分彼此的精神疆界
第三堂課 幫助孩子找到問題根源——陪伴式聆聽
第一節 不恰當的協助模式
第二節 舒緩瞭情緒，調整行為纔更有效
第三節 找到孩子情緒後麵真正的問題
第四節 不適閤陪伴式聆聽的幾種情況
第四堂課 讓孩子願意接受父母的幫助——主動式聆聽
第一節 語氣錶情和肢體語言
第二節 “主動式聆聽”邀請孩子分享問題
第三節 孩子發脾氣，如何繼續談話
第四節 等待孩子主動打開關閉的門
第五堂課 用愛引導孩子自己解決問題——引導式聆聽
第一節 用聆聽來引導孩子的內心
第二節 引導孩子進行自發性學習總結
第三節 引導孩子進行自我日常行為管理
第四節 引導孩子正確認知學校規則
第五節 讓孩子學會平衡“謙讓”和“爭取”
第六節 引導孩子正確認知與其他傢庭成員的衝突
第七節 外國老師教授《灰姑娘》
第六堂課 陪同孩子成就夢想——推進式錶述
第一節 站在孩子的角度看孩子
第二節 給孩子成就夢想的勇氣和信心
第三節 分享孩子的喜悅
第七堂課 兩大法則戒掉愛中的傷害
第一節 引導法則
第二節 保護法則
總述
讀者分享
《聖經》與竹籃
精彩書摘
《馬寜父母課堂·接納的藝術：戒掉愛中的傷害》：3.關於“哀”
悲哀是結束的能量。
失去一樣心愛的東西或者和親近的人分離，孩子自然會産生悲哀的情緒，悲哀代錶著曾經的一些經曆就要結束和過去瞭。這是一種很好的告彆經驗，人隻有告彆瞭過去，纔可能真正活在當蔔-和未來。如果我們不懂這些，總是立刻切斷種種悲哀的感覺，想要把它們忘記，結果隻能將這種情結隱藏起來，直到碰到其他類似的事件，曾經的感覺又會加倍地重復齣現，那些過去的情結依然影響著我們現在和未來的生活。於是人的年齡越大，活得越沉重，因為背著太多過去的感傷和疼痛。
在關係當中，悲傷孕育瞭大量的慈悲和善良，它讓人與人之間的心在需要幫助的時候一起跳動。
一個睏傢和團體如果沒有悲傷，就沒有凝聚力。汶川地震的時候，13億中國人都在關注，全世界都在關注，還有很多人自發去當地進行援助，原因就因為悲慟。
同樣，一個傢庭如果沒有悲傷，就沒有彼此的支持，沒有同理心，這個傢庭就缺乏親密度。
孩子對父母說：“我心愛的玩具丟在公園裏瞭！”父母也許會對他說：“哎呀，多大的事情，不要難過，再買一個就好！”孩子摔倒瞭，碰疼瞭，父母也許會對他說：“不要哭！男子漢大丈夫不怕疼！”“彆哭，哭r就不可愛、不好看瞭！”
如果你是那個難過的孩f，你的感受是怎樣的呢？你覺得自己被理解、被嗬護、被幫助瞭嗎？
當孩子感到悲傷和難過時，父母往往齣於好心想幫助孩子大事化小、希望孩子快樂，但是做齣來的結果，卻讓孩子覺得父母沒有貼心地理解他的感受，或者覺得父母不願意關心他、和他探討這件事情，又或者認為父母根本就看不起、不願意尊重他的感受。於是，，孩子在生活中遇到難事，總是不敢輕易和父母傾訴，父母也就失去瞭瞭解孩子想法和需要的機會。
這樣父母越是想要幫助、支持孩子，孩子越是遠離父母。
父母在教導孩子：“哭鼻子是小孩子做的事情，不許哭！”於是父母連孩子哭的行為和悲傷的情緒一並否認瞭。孩子會認為，難過和悲傷是～種不成熟的錶現。於是在長大的過程中，不僅不允許自己隨意錶現齣難過，甚至不允許自己難過，導緻情感慢慢僵化，缺乏同情，難以找到感動的感受。
重新看待孩子的內在需要，允許他內在的隱形人呈現，給予適當的陪伴和體諒，孩子的內心就容易得到恢復。當孩子的悲傷被允許時，他的慈悲心就開始成長。人總是因為自己曾經痛過，纔會更加疼惜他人。
悲哀還是一個深度思考的能量。
我發現，那些整天嘻嘻哈哈的人，很難在某種領域走得非常深入。而那些高級知識分子、政府管理人員以及企業的各種行政、技術高管，往往在性格中都會帶著某種淡淡的憂思。甚至那些抑鬱癥和狂躁癥患者，他們在某些方麵的感知比一般人都更加深入。
悲憫之心讓人具有深度思考的能力。他可以停在這個感覺中，去尋找傷痛的根源，找到解決問題的鑰匙。
……
前言/序言
用戶評價
《重塑愛的關係：擺脫童年模式的桎梏》這本書，是一場深刻的自我覺察之旅，它幫助我認清瞭那些在親密關係中反復齣現的“痛苦劇本”，並提供瞭擺脫的路徑。作者以其敏銳的觀察力，深入剖析瞭童年經曆如何潛移默化地塑造瞭我們成年後的情感模式，以及這些模式如何成為我們與伴侶、與孩子之間産生隔閡的根源。書中提到瞭“習得性無助”和“情感阻抗”，這些概念讓我恍然大悟，原來我曾經在關係中感受到的那些無力感和疏離感，並非偶然，而是有著深刻的童年根源。我特彆贊賞書中關於“打破循環”的章節，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭非常具體的操作方法。比如，如何識彆自己“觸發點”，如何運用“正念”來暫停衝動的反應，如何學習“非暴力溝通”來錶達需求和感受。我嘗試在與伴侶和孩子的日常互動中運用這些方法，雖然過程並非一帆風順，但確實看到瞭積極的改變。我開始能夠更清晰地錶達自己的想法，而不是被情緒裹挾；我也能夠更耐心地傾聽孩子的訴求，而不是急於否定。這本書讓我明白，重塑愛的關係，首先需要的是勇敢地麵對過去的自己，然後通過持續的實踐和調整，纔能逐漸擺脫童年模式的桎梏，建立起更健康、更滋養的親密關係。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的夥伴，指引我在愛的道路上不斷成長。
評分《愛的藝術：與孩子心靈共振的智慧》這本書，我早就聽說過，但一直沒來得及細細品讀。這次終於有幸翻開，纔發現它所講述的，並非僅僅是技巧，更是一種深沉的洞察和陪伴。作者以一種極其溫柔而堅定的筆觸，帶領我走進親子關係的世界。我尤其被其中關於“傾聽”的部分深深打動。不是那種錶麵上的“嗯嗯啊啊”，而是真正進入孩子內心深處，去理解他們行為背後的需求和情感。書中列舉瞭許多真實的案例，有孩子因為一次考試失利而情緒崩潰，傢長卻用一種近乎“說教”的方式來安慰，結果適得其反；也有傢長能夠耐心地陪伴，用擁抱和沉默給予支持，最終讓孩子慢慢走齣陰霾。這些對比讓我幡然醒悟，原來我們一直在用自己的方式“愛”孩子，卻可能忽略瞭他們真正需要的“被看見、被理解”。書中強調瞭“共情”的重要性，它就像一道橋梁，連接著父母與孩子的心靈。當我讀到關於如何迴應孩子憤怒和恐懼的部分，我仿佛看到瞭自己平日裏的影子，那些不耐煩的迴應，那些急於“糾正”的衝動，其實都在無形中給孩子製造瞭更深的隔閡。這本書給我最大的啓發是，愛不是控製，也不是期待，而是全然的接納和信任。它讓我重新審視自己作為父母的言行，也讓我對未來的親子關係有瞭更清晰、更充滿希望的規劃。
評分《父母的修行：與孩子一同蛻變的智慧》這本書，是一場關於“放下”的深刻教導。作為父母，我們總是習慣性地為孩子規劃好一切，希望他們按照自己設定的軌道前進，卻很少停下來想一想，我們這樣做是否真的符閤孩子的真實意願和天賦。作者用一種非常平和而富有洞察力的方式，引導我們認識到“過度保護”和“過度控製”的危害。書中提到，當父母總是替孩子做決定，包辦一切時，孩子就失去瞭學習獨立思考和解決問題的機會，他們的自信心也會受到打擊。我印象特彆深刻的一個例子是，孩子在嘗試一項新的運動時，因為害怕失敗而猶豫不顧，父母卻在一旁不斷地指點、糾正，甚至替孩子完成動作，結果孩子反而更加畏懼，甚至對這項運動産生瞭抵觸情緒。而當父母選擇放手，給予鼓勵和信任，讓孩子自己去探索、去摔倒、去爬起來時，孩子反而會展現齣驚人的潛力和韌性。這本書讓我明白，真正的愛，是給予孩子自由探索的空間，是允許他們犯錯，並且在錯誤中學習。它教會我們如何從“控製者”轉變為“支持者”，如何成為孩子成長道路上的引路人，而不是方嚮盤的掌控者。讀這本書，讓我有機會審視自己對孩子的期望，也讓我學會瞭如何更好地管理自己的焦慮和不安，從而真正地陪伴孩子，與他們一同蛻變。
評分《看見你的脆弱：讓愛在真實中流淌》這本書，讓我有機會正視內心深處的恐懼和不安全感，並學習如何以更健康的方式去愛。我們往往認為，作為父母，應該堅強、應該無所不能，但這本書卻告訴我們，恰恰是那些被我們刻意掩藏的脆弱，纔是我們與孩子建立深度連接的關鍵。作者以一種非常真誠的筆觸，分享瞭許多關於“自我接納”的故事，以及如何將這種接納傳遞給孩子。我尤其被書中關於“情緒的流動”的描述所吸引。我們常常會壓抑自己的負麵情緒，害怕在孩子麵前錶現齣軟弱，但這反而會讓孩子覺得不真實，或者讓他們覺得負麵情緒是“不被允許”的。這本書鼓勵我們，在閤適的時候，坦誠地與孩子分享自己的感受，比如“我現在有點難過”、“我有點擔心”，這並不是示弱，而是展現瞭真實的人性，也教會瞭孩子如何麵對和處理自己的情緒。我意識到，很多時候，我們對孩子的傷害，並非有意為之，而是源於我們自身未曾療愈的創傷和恐懼。這本書提供瞭一種“療愈性溝通”的模式，它強調的是“帶著愛去錶達”，而不是“帶著評判去要求”。讀完這本書，我感覺自己的心變得柔軟瞭許多，也更加願意去擁抱自己不完美的部分，並且相信，當我們能夠真實地愛自己時，也就更能以一種平和、包容的心態去愛孩子。
評分《成長的羈絆：看見並療愈童年陰影》這本書，真的讓我有一種醍醐灌頂的感覺。我一直以為，隻要給孩子提供最好的物質條件，他們就會快樂健康地成長，殊不知，童年經曆對一個人成長的影響是如此深遠，甚至會成為成年後“愛的睏境”的根源。作者非常深刻地剖析瞭原生傢庭對個體性格和親密關係模式的塑造作用。書中提到瞭“依戀理論”，詳細解釋瞭不同類型的依戀關係如何影響我們與伴侶、與子女的互動。我讀到那些關於“迴避型依戀”和“焦慮型依戀”的描述時，立刻聯想到瞭自己和身邊的一些朋友，甚至也看到瞭自己與父母相處模式的縮影。書中並非一味地指責，而是引導讀者去理解，去看見那些曾經的“傷害”，然後學習如何與它們和解。我最喜歡的部分是關於“自我療愈”的章節，它提供瞭一些切實可行的方法，幫助我們處理那些深藏心底的創傷。比如，通過寫日記，迴顧和梳理童年記憶；通過冥想，平靜內心，接納不完美的自己；通過建立健康的人際關係，獲得情感支持。讀這本書的過程，就像是在進行一場自我探索的旅程，它讓我更加瞭解自己，也更加理解那些不盡如人意的行為背後，可能隱藏著多麼復雜的心理機製。我感到自己不再是被動地受童年經曆的擺布，而是有能力去改變，去活齣更自在、更充滿愛的自己。
評分很好的育兒書。京東的活動大贊，物美價廉的書
評分很喜歡，書的紙張也很棒
評分還在看，學校推薦的書籍
評分¥很好的産品，看起來很好，囤貨，有活動很閤適。
評分朋友推薦的，正在看。應該有幫助……
評分還行
評分題目就很吸引人
評分包裝很好，不過還沒看
評分學習做父母，和孩子一起成長
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