具体描述
编辑推荐
最实用的中医育儿宝典！平时调理预防，养出超强抵抗力；常见症状按图索骥，无副作用轻松缓解。
一册在手，育儿路上零障碍！
推荐理由：
1、 台湾的育儿书，风靡台湾的中医育儿专家私房育儿法全分享，妇产医师、育儿节目主持人真心推荐！
2、 11大部位，全面对证图解：从头到脚舒缓不适的穴位按摩，即便是急症，也可按图索骥，立即见效，轻松缓解症状。
3、 超实用50道茶饮药膳，孩子免吃药：只要善用日常生活的食材，搭配中药材，就可以帮助缓解症状，再也不怕抗药性或副作用。
4、 习惯看中医，慢调细养，拥有超强抵抗力：中医讲求治本之道，可协助从小调整体质，增强抵抗力，又能达到很好的治疗效果
5、 没有情绪不佳，养出活泼乖小孩：中医协助舒肝理气，由内而外的调养，不单单疾病，甚至失眠、紧张、爱生气、夜尿、夜啼，中医都有办法给予帮助，孩子身体好了，情绪也会变好。
内容简介
你可以让孩子摆脱生病就得一直吃抗生素、解热镇痛剂的宿命了！事实上，《中医妈妈私房育儿法：让孩子不生病，吃得好，睡得饱》要告诉你的真相是，西医根治不了的小儿急症，百分之九十都可以靠中医迅速缓解症状！众多妈妈们推崇的中医师李思仪，教你解决孩子的11类疑难杂症，养出百分百超强抵抗力的健康孩子！
中医育儿专家李思仪，两个孩子从没吃过西药，却鲜少生病、也不过敏，拥有超强抵抗力，本书完整揭露她的独门养儿秘方！
错误的养儿方法，只让小孩陷入体质虚弱的循环中！透过中医改变孩子失衡的环境，让体质变得更强壮！发烧、过敏、肠绞痛、偏食、便秘、流行性感冒……这些孩子的常见症状，妈咪们再也不用苦恼了！
每个孩子的健康，就是父母最大的希望，不过孩子反复的被病菌、细菌侵扰，而造成各式疾病，许多父母第一时间应该都是寻求西医的协助吧？但爸妈们您可知道，以常见的发烧为例，若只是使用退烧药，可能只是徒伤表气，体内的热不会减，反复发作的状况下，非但对孩子的健康产生影响，药物所带来的副作用，更是父母长期的梦靥！
您可知道，以幼儿发烧为例，中医有很好且立即的效果，且“治本”才是中医所追求的目标，通过药物偏性改变孩子失衡的环境，让体质变得更强壮，让过敏、肠胃不适等慢性疾病不再靠近，所以我们说习惯看中医的孩子抵抗力更佳。小儿疾病侵扰时，父母只要通过本书中的穴位按摩、药膳茶饮悉心调养，让孩子拥有自愈力量，中医绝对是每个孩子安心的家庭医师！
作者简介
李思仪，台湾大学毕业,北京中医药大学硕士，中国医药大学中医师特考班受训中医师特考优等,曾为台北市联合医院仁爱院区医师，现任李思仪中医诊所院长，台湾中医临床医学会会员。精彩书评
★本书如同小儿圣经般，进入我的育儿锦囊。李医师这本由中医观点撰写的育儿宝典，绝对能够让妈咪的育儿之路走得更顺畅！——杨于萱（台北市立联合医院妇幼院区妇产科主治医师）
★这本珍贵的中医育儿宝典，网罗了非常多的资讯，进行了绝佳的整理，再加上思仪丰富的临床经验，绝对能让爸爸妈妈轻松育儿！本书与我长期在临床上大力推动儿童健康发展的做法，实在是不谋而合，关心孩子健康的你，一定不能错过，我诚挚地推荐。
——王宏哲（儿童发展医学专家）
★这本书让你的育儿之路零挫折！孩子的成长只有一次，每一天的变化都是很快的，父母不可能是全能的，但可以利用书籍，学习老祖先的智慧，在育儿的这条路上，少些挫折，多些快乐！
——黄文华（台湾知名主持人）
目录
第一章 中医，是每个孩子安心的家庭医师中医强调整体观，育儿真正对证下药…
预防胜于治疗，从小养好生活习惯就不生病…
习惯看中医的孩子，拥有超强抵抗力…
急症看西医、慢症看中医，是错误的观念…
一味吃西药，只会破坏孩子的身体环境…
无副作用又温和，养儿更安心…
第二章 孩子的11大疑难杂症对证治疗才有效
1. 头部
．头痛
头痛并非全然是孩子逃避的借口…
头痛原因百百种，压力也会引发头痛！…
．头晕
气虚、血虚容易造成头晕…
关于头部症状，善用食疗舒缓情绪…
2. 眼睛
．近视 中医治疗，对假性近视很有效！…
．黑眼圈 肾气不足也会导致黑眼圈…
．结膜炎 孩子眼睛红红的，可能是结膜炎！…
3. 过敏
．过敏，是父母「养」出来的！
家有过敏儿，需检测过敏原？…
过敏需改变体质才能治本…
身体如同植物，先天、后天都有影响…
．湿疹
过敏的孩子，冰冷饮品是大忌！…
用药加穴位按摩，有效缓解搔痒不适…
．异位性皮肤炎 不从体内根治，长大可能更严重…
．荨麻疹
吃西药更容易反复发作…
不熬夜、多忌口，孩子拥有QQ肌…
过敏儿也能有效根治，爸妈最想知道的Q&A;…
．呼吸道过敏
感冒好不了，小心是气喘…
三伏贴，改善孩子体质才能预防疾病…
吃冰伤阳气，对孩子的健康伤害极大…
4.感冒症候群
．感冒习惯性吃抗生素，反而更虚弱…
掌握方向、时间，有效缩短感冒病程…
孩子感冒的正确处理机制…
．发烧
别光想着退烧，应检查全身状态…
喝热稀粥、盖被子，出汗帮助退烧…
．咳嗽 咳嗽期间千万别再给孩子吃饼干…
．流鼻涕 鼻涕倒流， 要强健脾胃系统…
．流感 中医不建议用发汗剂，更伤表气…
5. 肠胃问题
．便秘 天数不是重点，过程比较重要…
．偏食 检视孩子真正偏食的原因…
．胀气 多摄取行气、消食的食物才能助消化…
．肠绞痛 宝宝肚子痛，分辨是肠绞痛还是肠套迭…
．肠胃炎 呕吐腹泻，千万别急于用止吐、止泻药…
6. 四肢
．脚脚
幼儿O形腿、X形腿，家长别紧张！…
扁平足，随年纪增长会减少…
．指甲
指甲颜色，泄漏身体状况的依据…
指甲形状，显露疾病征兆…
小儿指甲症状与诊断面面观…
7. 意外受伤
．扭伤
让邪气出，非一味压抑…
气滞问题，应该先疏通其气…
．膝盖韧带松弛 应补身体元气，将营养输送到身体各处…
．撞伤 先观察孩子的活动力是否良好…
8. 牙齿
．蛀牙
善用盐，帮助预防蛀牙…
婴儿也会蛀牙！开始长牙就要做好护理…
．牙周病 先分清楚属于实火或虚火…
9. 成长发育
．掌握重要关键，孩子「高」人一等！…
早餐吃对，孩子身心发展一级棒 …
．性早熟
孩子太早熟，反而长不高…
过胖、常吃鸡皮内脏会性早熟…
．脊椎侧弯 脊椎侧弯愈来愈普遍，及早预防很重要…
10. 睡眠
．惊醒失眠
耐心、毅力，训练宝宝一觉到天亮…
睡前按摩、听音乐，有助宝宝入睡…
11. 其它
．针眼 冰敷反而拉长肿胀时间…
．肠病毒 初期可喝绿豆水来缓解…
．中暑、流鼻血 幼儿刮痧可改善中暑，上火食物少吃…
．特别收录－初经来潮 初经来潮，要更关心少女身心状态…
第三章 不藏私！李思仪医师最有效的4大私房育儿法全都告诉你
让宝宝头好壮壮，李医师的私房副食品大公开…
专属小宝贝的保健捏脊疗法…
和宝宝共享快乐的洗澡时光，这样做安全又Easy…
顺畅哺乳，要按照食疗增乳汁…
精彩书摘
爸妈其实就是孩子最好的医师李思仪
我与中医的因缘，应该是从小就开始了……
小时候，我和弟弟常常在陪爸爸散步的途中，看着爸爸拔下路边的“野草”，回来熬煮一锅退火气的茶饮。在我们稍大些时，他会告诉我们这是“蒺藜”，我和弟弟总是喜欢拔蒺藜的刺，当成飞镖互相射来射去。我家屋后的院子里也种植了一畦的白鹤灵芝、薄荷、丝瓜、地瓜、木瓜、川七，还有应时的蔬菜，随着季节的变化我们有天然的蔬果、丝瓜露和不定时的茶饮可以享用。如果大热天吃坏了东西，家里一定会煮一锅绿豆汤给我们喝，中暑头痛的时候妈妈则会赶紧为我刮痧，边刮痧边说明肩颈的经络。小时候的我，也常被耳提面命要多按摩自己的耳朵，因为耳朵里有许多穴道的刺激点，现在回想起来，爸爸妈妈其实都善用草本养护我们，这种养生的智慧其实根植在许多人的家中。
虽然，家中那小小的一畦田地，随着时光的变迁已经不在，但用最天然的方式照顾孩子的理念却深植心中，也落实在了自己孩子的身上：发烧了使用中药和耳针、吃坏肚子也是使用米粥或绿豆汤、受伤了消毒后便是擦上珍珠粉、被蚊虫叮咬搽的也是中药药膏、便秘了帮小孩按摩脚上的穴位、食欲不好用来开胃的食材都是随手可得的。很开心与同样身为父母的你分享这些好用的方法，懂得用食材和药材平衡自己和孩子的身心，爸妈其实就是孩子最好的医师。
药食本来便是同源，如何善用家中随手可得的食材来照顾自己的宝贝，懂得用经络治疗的方法来缓解生病时的不舒服，甚至治愈疾病，点点滴滴的智慧都在这本书中。在门诊，我常常看到深受过敏疾病困扰的孩子与父母，也曾治疗过因严重中耳炎反复住院打针的孩子，因不定时头痛到无法上学的孩子，对食物一点儿兴趣都没有的幼儿，以及常常半夜尿床的小学生，不论是过敏性疾病、发炎、疼痛、肠胃问题，还是尿道问题，这些其实都是可以改善和治愈的。还有一点就是如何预防，善养生者不需等到疾病发生，在平时就可以通过食材调理与经络保养来守护家人的健康。
要养出一个健康的宝宝，拥有好的抗病力，需要从小就引导孩子如何照顾自己的身体，从大自然和自身经络中，守护自己的健康，比起买昂贵的药物，这才是无价的财宝与智慧！
……
前言/序言
用户评价
《中医妈妈私房育儿法：让孩子不生病，吃得好，睡得饱》——单看书名，就让人感受到一种温暖而有力量的育儿智慧。我一直在思考，在现代快节奏的生活中，如何才能让孩子拥有一个健康、快乐的童年，而中医的理念，恰恰提供了一种回归本源、顺应自然的思路。我期待这本书能够打破我对于中医育儿的刻板印象，它不应该是艰深晦涩的理论，而应该是充满生活气息、贴近实际操作的“私房”秘籍。我希望这本书能够教会我，如何用中医的视角去观察和理解我的孩子，比如，通过孩子的舌苔、面色、睡眠习惯来判断他们的身体状况。更重要的是，我希望这本书能给我提供一些具体的、可操作的建议，让我能够在日常生活中轻松实践，比如，如何根据孩子不同的体质，调整他们的饮食，用一些天然的食材来增强他们的抵抗力；如何通过一些简单易行的按摩手法，来帮助孩子缓解肠胃不适，或者改善他们的睡眠。我希望这本书能够让我感受到，育儿也可以是一件充满乐趣和成就感的事情，而中医的智慧，正是帮助我们实现这一目标的宝贵财富。
评分这本书的题目《中医妈妈私房育儿法：让孩子不生病，吃得好，睡得饱》非常直观地触及了家长们最关心的几个核心问题。作为一位新手父母，我深知育儿之路充满挑战，尤其是如何让孩子健康成长，这更是我们最大的心愿。我一直对中医的养生理念很感兴趣，觉得它博大精深，而且强调“治未病”的理念，这与现代育儿中提倡的预防为主非常契合。所以我对这本书寄予厚望，希望它能将中医的智慧以一种易于理解和操作的方式呈现出来。我特别期待书中能够分享一些关于如何通过饮食来增强孩子免疫力的具体食谱，或者一些能够帮助孩子缓解常见不适（比如咳嗽、积食）的食疗方。同时，“睡得饱”这个问题也困扰着很多家庭，我希望这本书能够提供一些关于如何改善孩子睡眠质量的实用建议，也许是一些睡前放松的技巧，或者是一些能够帮助孩子建立良好睡眠习惯的方法。总而言之，我希望这本书能成为我育儿路上的得力助手，让我能够更从容、更科学地应对孩子成长中的各种挑战。
评分读到《中医妈妈私房育儿法：让孩子不生病，吃得好，睡得饱》这个书名，我立刻产生了一种亲切感和信任感。因为“中医妈妈”这几个字，就代表着一种源自中国传统文化的智慧，一种温和而有效的育儿方式。在现代社会，我们常常面临各种育儿的焦虑，孩子一点点咳嗽、发烧，家长就心急如焚，各种药物堆砌，长此以往，反而可能损害孩子的健康。这本书的出现，仿佛为我们提供了一盏明灯，指引我们回归自然，用更健康、更可持续的方式来养育孩子。“私房”二字，更是让我觉得这本书充满了独家定制的、充满人情味的建议，不像那些冷冰冰的理论书籍。我期待书中能分享一些关于如何“顺应天时”，如何根据季节变化来调整孩子的饮食和生活习惯的方法。同时，对于“吃得好，睡得饱”这两个普遍的育儿难题，我也希望这本书能提供一些不落俗套，但却非常有效的解决方案，比如如何通过一些简单的食疗来改善孩子的食欲，如何通过一些睡前安抚的小技巧来帮助孩子安然入睡。
评分这本书的书名一开始就抓住了我的眼球，《中医妈妈私房育儿法：让孩子不生病，吃得好，睡得饱》。作为一位母亲，我一直在寻找既科学又贴近生活的育儿方法，尤其对传统中医的智慧充满好奇。这本书的理念，即通过温和、天然的方式来提升孩子的体质，让他们少生病、吃得香、睡得安稳，这正是我所期望的。市面上充斥着各种育儿书籍，但很多要么过于理论化，要么过于西化，总觉得缺了点什么。中医妈妈的“私房”经验，听起来就充满了温度和实操性，好像是一位经验丰富的邻家阿姨，愿意毫无保留地分享她的独家秘诀。我期待这本书能提供一些切实可行、操作简单的育儿技巧，帮助我更好地应对孩子成长过程中遇到的各种健康和生活习惯问题。尤其是在孩子容易生病、挑食、睡眠不规律的阶段，一位有中医智慧的妈妈的指导，感觉会更加安心和有效。我希望书中能分享一些具体的食疗方、按摩手法、或者生活起居的调整建议，让我能够立即在日常生活中实践起来。
评分我一直觉得，育儿这件事，除了科学知识，更重要的是一种“经验”和“悟性”。而《中医妈妈私房育儿法》这个名字，就透露着一股浓浓的经验传承感。“私房”二字，更像是打开了一个神秘宝箱，里面藏着一位母亲用爱和智慧打磨出的育儿精华。我对这本书的期待，不仅仅是关于孩子“不生病”的那些具体的方子，更在于它所传达的一种育儿哲学。我希望作者能分享她是如何从中医的视角去理解孩子的身体特质，如何根据孩子不同的体质进行差异化的养育。比如，在中医看来，孩子容易生病、挑食、睡眠差，背后可能都有其深层次的原因，而这本书是否能帮助我们拨开迷雾，找到根源？我非常好奇，这位“中医妈妈”是如何将博大精深的中医理论，巧妙地转化为一系列简单易懂、贴近日常的育儿实践的。我希望这本书能提供一些关于如何通过日常饮食、作息、甚至一些小小的生活习惯调整，来帮助孩子建立健康的身体基础，而不是仅仅依赖药物。
评分5、 没有情绪不佳，养出活泼乖小孩：中医协助舒肝理气，由内而外的调养，不单单疾病，甚至失眠、紧张、爱生气、夜尿、夜啼，中医都有办法给予帮助，孩子身体好了，情绪也会变好。最实用的中医育儿宝典！
评分5、 没有情绪不佳，养出活泼乖小孩：中医协助舒肝理气，由内而外的调养，不单单疾病，甚至失眠、紧张、爱生气、夜尿、夜啼，中医都有办法给予帮助，孩子身体好了，情绪也会变好。最实用的中医育儿宝典！
评分很不错 很棒！！！！
评分2、 11大部位，全面对证图解：从头到脚舒缓不适的穴位按摩，即便是急症，也可按图索骥，立即见效，轻松缓解症状。
评分还行，不错的书！养儿备一本比较好！
评分2、 11大部位，全面对证图解：从头到脚舒缓不适的穴位按摩，即便是急症，也可按图索骥，立即见效，轻松缓解症状。
评分不错
评分平时调理预防，养出超强抵抗力；常见症状按图索骥，无副作用轻松缓解。
评分4、 习惯看中医，慢调细养，拥有超强抵抗力：中医讲求治本之道，可协助从小调整体质，增强抵抗力，又能达到很好的治疗效果
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