恰到好处的亲密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 基拉·阿萨特里安（KiraAsatryan） 著

图书标签:

• 爱情
• 亲密关系
• 情感
• 心理学
• 沟通
• 自我成长
• 人际关系
• 幸福
• 两性
• 依恋

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510460692

商品编码：11598493506

出版时间：2017-01-01

作  者:(美)基拉·阿萨特里安(Kira Asatryan) 著;熊思思 译 著作 定  价:39.8 出 版 社:新世界出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:284 装  帧:平装 ISBN:9787510460692 ●暂无

内容简介

暂无

《恰到好处的亲密》 一份关于人际关系与情感边界的深度探索 我们常常在亲密关系中摸索，既渴望心灵的靠近，又担心被过度吞噬。在爱、友情、亲情之间，那条若隐若现的界线，究竟该如何把握？《恰到好处的亲密》是一份写给所有在关系中寻求平衡与成长的灵魂的指南。它并非关于某个特定的故事，而是深入探讨人与人之间连接的本质，以及如何构建既深刻又健康的亲密模式。 这本书将带领读者穿越人际关系的迷宫，从个体内心深处出发，审视我们为何渴望亲密，又为何在亲密中感到不安。它会剖析那些影响我们建立和维持关系的关键因素，例如童年经历、依恋模式、沟通方式，以及我们内心的恐惧和渴望。通过生动的案例分析和理论框架的结合，读者将能更清晰地认识自己在他人的关系中所扮演的角色，以及那些无形但强大的力量如何塑造了我们的情感互动。 《恰到好处的亲密》并非提供一套标准化的“秘籍”，因为每个人的关系都是独一无二的。相反，它更像是一位经验丰富的朋友，陪伴你一起思考，一起发现。书中不会告诉你“你应该这样做”或“你不应该那样做”，而是鼓励你带着好奇心去探索，去理解。它会引导你认识到，真正的亲密并非一味地付出或索取，而是一种动态的平衡，一种在独立与连接之间找到舒适区的艺术。 理解亲密的本质：需求的根源与形式 我们为何会渴望亲密？这本书将从人类最基本的需求出发，解读亲密关系满足了我们哪些深层渴望。它会追溯到个体成长的早期，探讨父母与子女之间的互动如何塑造了我们最初的依恋模式。我们会了解到，无论是安全型、焦虑型还是回避型依恋，都在潜移默化地影响着我们成年后的亲密选择和行为。 书中会深入剖析不同形式的亲密关系，不仅仅局限于浪漫爱情，还包括深刻的友情、亲情的联结，甚至包括我们在工作、社群中所建立的非正式关系。我们会发现，在这些不同的关系模式中，我们都在以不同的方式寻求被理解、被接纳、被支持，以及拥有归属感。 然而，渴望亲密的同时，我们也常常感受到被侵犯、被束缚的恐惧。这种恐惧源于何处？《恰到好处的亲密》会帮助读者辨识那些导致亲密关系失衡的常见误区。例如，将个人价值完全寄托于他人的认可，过度牺牲自我以讨好他人，或是将对方视为满足自身所有需求的唯一出口。这些行为往往看似出于爱，实则可能在无意中制造了不健康的依赖和失衡。 划定界限的智慧：守护自我与尊重他人 “边界”是《恰到好处的亲密》的核心议题之一。它并非冷漠的壁垒，而是保护个体空间、能量和情感健康的必要屏障。书中会详细阐述如何识别和建立个人边界，包括情感边界、时间边界、身体边界和精神边界。 它会教导读者如何清晰而温和地表达自己的需求和感受，而不是期待对方能“读懂”你的心思。理解“不”的力量，学会拒绝那些让你感到不适或负担过重的要求，是建立健康边界的第一步。同时，这本书也会强调，划定边界并非为了疏远他人，而是为了在相互尊重的基础上，创造一个更健康、更持久的关系空间。 书中还会探讨，当边界被侵犯时，我们该如何应对。是默默忍受，还是激烈反抗？《恰到好处的亲密》将提供一套更具建设性的解决方案，帮助读者学习如何以坚定而平和的方式，维护自己的权益，同时尽量避免伤害对方的感情。这其中涉及到有效的沟通技巧，以及理解对方行为背后可能存在的动机。 沟通的艺术：化解误会，深化理解 无效的沟通是亲密关系中的一大杀手。《恰到好处的亲密》将带领读者深入学习和实践有效的沟通策略。它会剖析那些常见的沟通障碍，例如指责、抱怨、防御、沉默，以及如何突破这些障碍，实现真正的双向交流。 书中会强调“积极倾听”的重要性，不仅仅是听懂对方说了什么，更是去感受对方的情绪和潜在需求。如何提问才能激发对方的坦诚？如何反馈才能让对方感到被理解？这些都会在书中得到细致的阐述。 此外，这本书还会探讨如何处理冲突。冲突并非亲密关系的终结，而是一个深化理解的契机。通过学习如何进行建设性的冲突解决，如何在分歧中寻找共识，读者可以发现，即使在激烈的争论中，也能让关系变得更加稳固和成熟。 独立与连接的和谐：在关系中绽放自我 《恰到好处的亲密》并非鼓励读者将所有精力都投入到关系中，而是强调个体独立性的重要。一个真正健康的亲密关系，建立在两个独立且完整的个体之上。 书中会探讨如何培养自我价值感，如何在关系中保持独立思考和个人成长。它会鼓励读者去发掘自己的兴趣爱好，拥有自己的社交圈，以及在工作、学习中找到成就感。这些独立于亲密关系之外的满足感，能够减轻对关系的过度依赖，使我们在关系中更加从容和自信。 同时，书中也会提醒读者，独立并非孤立。真正的连接在于分享，在于相互支持，在于共同成长。如何在独立的同时，又能与他人建立深刻的连接？这需要智慧，更需要勇气。书中会提供一些方法，帮助读者在关系中找到那个“恰到好处”的点，既能保持自我，又能享受与他人共度的美好时光。 成长的旅程：在每一次关系中学习与蜕变 《恰到好处的亲密》将亲密关系视为一个持续成长的旅程，而不是一个需要一劳永逸解决的问题。这本书的价值在于，它提供了一个框架，帮助读者在每一次与他人的互动中，都能有所觉察，有所学习，有所蜕变。 它会鼓励读者以一种更开放、更包容的心态去面对关系中的挑战。犯错是正常的，理解和接纳也是重要的。通过不断地实践书中的理念，反思自己的行为，调整自己的沟通方式，我们终将能在亲密关系中找到属于自己的那份平和、自在与深刻。 这本书是一份献给所有渴望在人际关系中获得滋养与成长的读者的礼物。它不承诺给你一个完美无瑕的关系，但它承诺为你提供一把钥匙，去开启一扇通往更健康、更深入、更具生命力的亲密世界的大门。在这扇门后，你将学会如何爱，如何被爱，如何在一个充满连接的世界里，找到属于自己的那份恰到好处的亲密。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了，那种温柔的色彩搭配，还有那种若隐若现的留白，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的触感也很好，厚实而细腻，翻阅的时候有一种很舒服的感觉。我还没来得及深入阅读，但仅仅是翻看目录和封底的简介，就觉得作者一定是个非常善于观察生活、体察人心的人。那种对人际关系细腻的描摹，还有字里行间透露出的智慧，似乎都在预示着这是一次心灵的旅程，一次关于如何与他人建立真正连接的探索。我特别期待能从中找到一些关于如何处理人际关系中的微妙之处的启发，毕竟在这个时代，很多时候我们都渴望更深层次的理解和联结，而不是流于表面的客套。这本书给我一种感觉，它不是那种贩卖焦虑的书，也不是那种提供速成方法的书，而更像是一个真诚的朋友，轻声细语地和你聊聊那些关于爱、关于理解、关于陪伴的内心深处的话题。我喜欢这种不疾不徐的叙事方式，也相信它会带给我一段非常美好的阅读体验，让我在忙碌的生活中找到片刻的宁静和思考的空间。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够触及灵魂、引发共鸣的书，而《恰到好处的亲密》恰恰满足了我的这份期待。作者在文字中展现出一种非常独特的视角，她能够捕捉到日常生活中那些被我们忽略的细节，并赋予它们深刻的意义。我尤其欣赏她对于情感表达的细腻描绘，那种欲说还休，又暗流涌动的感情，读起来让人回味无穷。这本书不仅仅是关于人与人之间的关系，更像是关于如何认识自己、接纳自己，并在这个基础上，去拥抱他人。它让我反思自己在与他人交往中是否存在一些不自觉的界限，或者是否过于小心翼翼，以至于错失了许多建立更深层连接的机会。读这本书的过程中，我经常会停下来，去思考作者提出的观点，并将之与自己的经历对比。这种互动式的阅读体验，让我觉得这本书不仅仅是在“读”一本小说，更像是在进行一场与自己内心的对话。我真心希望这本书能够帮助更多的人，在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的那份恰到好处的亲密，以及内心的平和与安宁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的书名吸引的。《恰到好处的亲密》这个名字，一下子就戳中了现代人内心深处的一种渴望。在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们常常感到孤独，渴望与他人建立真实的连接，但又害怕过于亲近带来的风险和伤害。这本书就像是为我们量身定做的指南，它没有给出僵硬的公式，而是通过一些引人入胜的故事和深刻的洞察，引导我们去思考如何在这个尺度上拿捏分寸。我尤其喜欢作者对于人物心理的刻画，那些细微的情绪变化，那些欲言又止的思绪，都描绘得淋漓尽致，仿佛我就是书中的某一个角色，正在经历着同样的挣扎和成长。读这本书，我感觉就像是在和一个知心好友进行一场深度对话，它让我看到了自己在人际关系中的盲点，也给了我一些关于如何修复和升华关系的勇气。我相信，这本书一定会成为我书架上的一本常备读物，在我迷茫的时候，给我指引方向。

评分☆☆☆☆☆

拿到《恰到好处的亲密》这本书，第一印象就是它散发着一种沉静而有力量的气质。我通常会先浏览一下书中的一些引言或者段落，看看作者的文笔风格是否符合我的口味，以及内容是否能够引起我的兴趣。这本书的语言非常优美，又带着一种朴实无华的真实感，读起来没有丝毫的压力，却能深深地打动人心。作者似乎有一种魔力，能够将那些难以言喻的情感，用最简单、最贴切的文字表达出来。我已经被书中一些关于“距离感”的探讨所吸引，它让我意识到，很多时候我们过于追求某种形式上的亲近，却忽略了真正的理解和尊重，才是建立长久、稳固关系的关键。我非常期待这本书能够为我打开新的视角，让我更深刻地理解“亲密”的真正含义，并学会在生活中实践这份智慧。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，一次关于如何优雅地与世界相处的学习过程，我迫不及待地想深入其中，去体验这份“恰到好处”的美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，优秀的文学作品，不仅仅是提供故事，更重要的是能够引发读者的思考，甚至改变读者的生活态度。《恰到好处的亲密》正是这样一本书。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，但字里行间都充满了真诚与智慧。作者对于人性有着深刻的理解，她笔下的每一个人物，都仿佛是我们生活中熟悉的面孔，他们的喜怒哀乐，他们的成长与困惑，都触动着我们的内心。我非常喜欢作者对“度”的把握，她告诉我们，亲密并非越近越好，而是一种需要细心呵护、恰如其分的平衡。这本书让我重新审视了自己在人际关系中的一些习惯和模式，它让我明白，真正的理解和支持，有时候是需要空间和距离的。它给了我一种温柔的启示，让我学会如何在保持自我独立的同时，也能够与他人建立更健康、更美好的连接。这对我而言，不仅仅是一次阅读，更是一次自我成长和心灵提升的宝贵机会。