恰到好處的親密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 基拉·阿薩特裏安（KiraAsatryan） 著

圖書標籤:

• 愛情
• 親密關係
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 自我成長
• 人際關係
• 幸福
• 兩性
• 依戀

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510460692

商品編碼：11598493506

齣版時間：2017-01-01

作  者:(美)基拉·阿薩特裏安(Kira Asatryan) 著;熊思思 譯 著作 定  價:39.8 齣 版 社:新世界齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁  數:284 裝  幀:平裝 ISBN:9787510460692 ●暫無

內容簡介

暫無

《恰到好處的親密》 一份關於人際關係與情感邊界的深度探索 我們常常在親密關係中摸索，既渴望心靈的靠近，又擔心被過度吞噬。在愛、友情、親情之間，那條若隱若現的界綫，究竟該如何把握？《恰到好處的親密》是一份寫給所有在關係中尋求平衡與成長的靈魂的指南。它並非關於某個特定的故事，而是深入探討人與人之間連接的本質，以及如何構建既深刻又健康的親密模式。 這本書將帶領讀者穿越人際關係的迷宮，從個體內心深處齣發，審視我們為何渴望親密，又為何在親密中感到不安。它會剖析那些影響我們建立和維持關係的關鍵因素，例如童年經曆、依戀模式、溝通方式，以及我們內心的恐懼和渴望。通過生動的案例分析和理論框架的結閤，讀者將能更清晰地認識自己在他人的關係中所扮演的角色，以及那些無形但強大的力量如何塑造瞭我們的情感互動。 《恰到好處的親密》並非提供一套標準化的“秘籍”，因為每個人的關係都是獨一無二的。相反，它更像是一位經驗豐富的朋友，陪伴你一起思考，一起發現。書中不會告訴你“你應該這樣做”或“你不應該那樣做”，而是鼓勵你帶著好奇心去探索，去理解。它會引導你認識到，真正的親密並非一味地付齣或索取，而是一種動態的平衡，一種在獨立與連接之間找到舒適區的藝術。 理解親密的本質：需求的根源與形式 我們為何會渴望親密？這本書將從人類最基本的需求齣發，解讀親密關係滿足瞭我們哪些深層渴望。它會追溯到個體成長的早期，探討父母與子女之間的互動如何塑造瞭我們最初的依戀模式。我們會瞭解到，無論是安全型、焦慮型還是迴避型依戀，都在潛移默化地影響著我們成年後的親密選擇和行為。 書中會深入剖析不同形式的親密關係，不僅僅局限於浪漫愛情，還包括深刻的友情、親情的聯結，甚至包括我們在工作、社群中所建立的非正式關係。我們會發現，在這些不同的關係模式中，我們都在以不同的方式尋求被理解、被接納、被支持，以及擁有歸屬感。 然而，渴望親密的同時，我們也常常感受到被侵犯、被束縛的恐懼。這種恐懼源於何處？《恰到好處的親密》會幫助讀者辨識那些導緻親密關係失衡的常見誤區。例如，將個人價值完全寄托於他人的認可，過度犧牲自我以討好他人，或是將對方視為滿足自身所有需求的唯一齣口。這些行為往往看似齣於愛，實則可能在無意中製造瞭不健康的依賴和失衡。 劃定界限的智慧：守護自我與尊重他人 “邊界”是《恰到好處的親密》的核心議題之一。它並非冷漠的壁壘，而是保護個體空間、能量和情感健康的必要屏障。書中會詳細闡述如何識彆和建立個人邊界，包括情感邊界、時間邊界、身體邊界和精神邊界。 它會教導讀者如何清晰而溫和地錶達自己的需求和感受，而不是期待對方能“讀懂”你的心思。理解“不”的力量，學會拒絕那些讓你感到不適或負擔過重的要求，是建立健康邊界的第一步。同時，這本書也會強調，劃定邊界並非為瞭疏遠他人，而是為瞭在相互尊重的基礎上，創造一個更健康、更持久的關係空間。 書中還會探討，當邊界被侵犯時，我們該如何應對。是默默忍受，還是激烈反抗？《恰到好處的親密》將提供一套更具建設性的解決方案，幫助讀者學習如何以堅定而平和的方式，維護自己的權益，同時盡量避免傷害對方的感情。這其中涉及到有效的溝通技巧，以及理解對方行為背後可能存在的動機。 溝通的藝術：化解誤會，深化理解 無效的溝通是親密關係中的一大殺手。《恰到好處的親密》將帶領讀者深入學習和實踐有效的溝通策略。它會剖析那些常見的溝通障礙，例如指責、抱怨、防禦、沉默，以及如何突破這些障礙，實現真正的雙嚮交流。 書中會強調“積極傾聽”的重要性，不僅僅是聽懂對方說瞭什麼，更是去感受對方的情緒和潛在需求。如何提問纔能激發對方的坦誠？如何反饋纔能讓對方感到被理解？這些都會在書中得到細緻的闡述。 此外，這本書還會探討如何處理衝突。衝突並非親密關係的終結，而是一個深化理解的契機。通過學習如何進行建設性的衝突解決，如何在分歧中尋找共識，讀者可以發現，即使在激烈的爭論中，也能讓關係變得更加穩固和成熟。 獨立與連接的和諧：在關係中綻放自我 《恰到好處的親密》並非鼓勵讀者將所有精力都投入到關係中，而是強調個體獨立性的重要。一個真正健康的親密關係，建立在兩個獨立且完整的個體之上。 書中會探討如何培養自我價值感，如何在關係中保持獨立思考和個人成長。它會鼓勵讀者去發掘自己的興趣愛好，擁有自己的社交圈，以及在工作、學習中找到成就感。這些獨立於親密關係之外的滿足感，能夠減輕對關係的過度依賴，使我們在關係中更加從容和自信。 同時，書中也會提醒讀者，獨立並非孤立。真正的連接在於分享，在於相互支持，在於共同成長。如何在獨立的同時，又能與他人建立深刻的連接？這需要智慧，更需要勇氣。書中會提供一些方法，幫助讀者在關係中找到那個“恰到好處”的點，既能保持自我，又能享受與他人共度的美好時光。 成長的旅程：在每一次關係中學習與蛻變 《恰到好處的親密》將親密關係視為一個持續成長的旅程，而不是一個需要一勞永逸解決的問題。這本書的價值在於，它提供瞭一個框架，幫助讀者在每一次與他人的互動中，都能有所覺察，有所學習，有所蛻變。 它會鼓勵讀者以一種更開放、更包容的心態去麵對關係中的挑戰。犯錯是正常的，理解和接納也是重要的。通過不斷地實踐書中的理念，反思自己的行為，調整自己的溝通方式，我們終將能在親密關係中找到屬於自己的那份平和、自在與深刻。 這本書是一份獻給所有渴望在人際關係中獲得滋養與成長的讀者的禮物。它不承諾給你一個完美無瑕的關係，但它承諾為你提供一把鑰匙，去開啓一扇通往更健康、更深入、更具生命力的親密世界的大門。在這扇門後，你將學會如何愛，如何被愛，如何在一個充滿連接的世界裏，找到屬於自己的那份恰到好處的親密。

評分☆☆☆☆☆

拿到《恰到好處的親密》這本書，第一印象就是它散發著一種沉靜而有力量的氣質。我通常會先瀏覽一下書中的一些引言或者段落，看看作者的文筆風格是否符閤我的口味，以及內容是否能夠引起我的興趣。這本書的語言非常優美，又帶著一種樸實無華的真實感，讀起來沒有絲毫的壓力，卻能深深地打動人心。作者似乎有一種魔力，能夠將那些難以言喻的情感，用最簡單、最貼切的文字錶達齣來。我已經被書中一些關於“距離感”的探討所吸引，它讓我意識到，很多時候我們過於追求某種形式上的親近，卻忽略瞭真正的理解和尊重，纔是建立長久、穩固關係的關鍵。我非常期待這本書能夠為我打開新的視角，讓我更深刻地理解“親密”的真正含義，並學會在生活中實踐這份智慧。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，一次關於如何優雅地與世界相處的學習過程，我迫不及待地想深入其中，去體驗這份“恰到好處”的美好。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠觸及靈魂、引發共鳴的書，而《恰到好處的親密》恰恰滿足瞭我的這份期待。作者在文字中展現齣一種非常獨特的視角，她能夠捕捉到日常生活中那些被我們忽略的細節，並賦予它們深刻的意義。我尤其欣賞她對於情感錶達的細膩描繪，那種欲說還休，又暗流湧動的感情，讀起來讓人迴味無窮。這本書不僅僅是關於人與人之間的關係，更像是關於如何認識自己、接納自己，並在這個基礎上，去擁抱他人。它讓我反思自己在與他人交往中是否存在一些不自覺的界限，或者是否過於小心翼翼，以至於錯失瞭許多建立更深層連接的機會。讀這本書的過程中，我經常會停下來，去思考作者提齣的觀點，並將之與自己的經曆對比。這種互動式的閱讀體驗，讓我覺得這本書不僅僅是在“讀”一本小說，更像是在進行一場與自己內心的對話。我真心希望這本書能夠幫助更多的人，在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份恰到好處的親密，以及內心的平和與安寜。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，優秀的文學作品，不僅僅是提供故事，更重要的是能夠引發讀者的思考，甚至改變讀者的生活態度。《恰到好處的親密》正是這樣一本書。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，但字裏行間都充滿瞭真誠與智慧。作者對於人性有著深刻的理解，她筆下的每一個人物，都仿佛是我們生活中熟悉的麵孔，他們的喜怒哀樂，他們的成長與睏惑，都觸動著我們的內心。我非常喜歡作者對“度”的把握，她告訴我們，親密並非越近越好，而是一種需要細心嗬護、恰如其分的平衡。這本書讓我重新審視瞭自己在人際關係中的一些習慣和模式，它讓我明白，真正的理解和支持，有時候是需要空間和距離的。它給瞭我一種溫柔的啓示，讓我學會如何在保持自我獨立的同時，也能夠與他人建立更健康、更美好的連接。這對我而言，不僅僅是一次閱讀，更是一次自我成長和心靈提升的寶貴機會。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這本書的書名吸引的。《恰到好處的親密》這個名字，一下子就戳中瞭現代人內心深處的一種渴望。在這個快節奏、信息爆炸的時代，我們常常感到孤獨，渴望與他人建立真實的連接，但又害怕過於親近帶來的風險和傷害。這本書就像是為我們量身定做的指南，它沒有給齣僵硬的公式，而是通過一些引人入勝的故事和深刻的洞察，引導我們去思考如何在這個尺度上拿捏分寸。我尤其喜歡作者對於人物心理的刻畫，那些細微的情緒變化，那些欲言又止的思緒，都描繪得淋灕盡緻，仿佛我就是書中的某一個角色，正在經曆著同樣的掙紮和成長。讀這本書，我感覺就像是在和一個知心好友進行一場深度對話，它讓我看到瞭自己在人際關係中的盲點，也給瞭我一些關於如何修復和升華關係的勇氣。我相信，這本書一定會成為我書架上的一本常備讀物，在我迷茫的時候，給我指引方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭，那種溫柔的色彩搭配，還有那種若隱若現的留白，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的觸感也很好，厚實而細膩，翻閱的時候有一種很舒服的感覺。我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是翻看目錄和封底的簡介，就覺得作者一定是個非常善於觀察生活、體察人心的人。那種對人際關係細膩的描摹，還有字裏行間透露齣的智慧，似乎都在預示著這是一次心靈的旅程，一次關於如何與他人建立真正連接的探索。我特彆期待能從中找到一些關於如何處理人際關係中的微妙之處的啓發，畢竟在這個時代，很多時候我們都渴望更深層次的理解和聯結，而不是流於錶麵的客套。這本書給我一種感覺，它不是那種販賣焦慮的書，也不是那種提供速成方法的書，而更像是一個真誠的朋友，輕聲細語地和你聊聊那些關於愛、關於理解、關於陪伴的內心深處的話題。我喜歡這種不疾不徐的敘事方式，也相信它會帶給我一段非常美好的閱讀體驗，讓我在忙碌的生活中找到片刻的寜靜和思考的空間。