编辑推荐
★ 每个妈妈都应该知道——Communication makes children a good life. (沟通成就孩子的一生。)
★ 0-2岁决定宝宝的一生,关注宝宝心理发展关键期,让宝宝赢在人生第一课。
★ 读懂宝宝——育儿路上每个爸爸妈妈必修的第一课。国内首屈一指的资深早教咨询师强力发声,教您培养出高智商、高情商的宝贝!
★ 宝宝为什么会伸舌头?为什么会毫无缘由地大哭大叫?这可不是简单的生理现象,正因为宝宝不具备丰富的词汇,爸爸妈妈们才需要从这些非语言表达方式中读懂宝宝的真正想法。
内容简介
《婴语:妈妈,你知道我在说什么吗?》是一本每个新手妈妈的必读书。
当还不会说话的宝宝咿咿呀呀、甚至毫无缘由地大哭大叫,或是在热闹的地方忽然莫名其妙表情严肃起来……遇到这样的事情,妈妈们立刻束手无措啦。这些可不是简单的生理现象,宝宝正在用一切能利用的动作和表情告诉妈妈他想要表达的东西。
正因为年幼的宝宝还不具备丰富的词汇,作为妈妈才更要理解宝宝的“婴语”。如果妈妈能抓住宝宝0~2岁期间的有利时机,读懂宝宝的“婴语”,了解宝宝各种行为背后的意义,阅读他的身体语言,认真与他交流,正确回应宝宝的情感需求,你就能更深入自己宝宝的内心,宝宝也能够更加健康地成长,而且成年后也会跟你更亲近。
较重要的是,这种良性的沟通还能能够培养出高智商、高情商的宝宝!
作者简介
张鸣真,悉尼大学传媒学硕士,资深媒体人,资深早教咨询导师,心理学专栏编辑,运动生理学研究员,澳新儿童心理学研究会理事,旅居中澳两国之间,亦是两个混血宝宝的母亲。
精彩书评
★如果你是爱孩子的妈妈,请不要错过这本“婴语手册”。因为它会让你发现,宝宝其实比我们想象的更加聪明、更加懂事!
——《妈咪宝贝》全媒体总监 李暮月
★作者张鸣真用较生动有趣的语言,讲述了一个较深刻的道理——为了孩子的健康成长,每一个家长都应该懂得婴幼儿心理。沟通,是父母给孩子较好的礼物。
——悉尼大学心理学博士 鲍勃·汤姆森
★强烈推荐这本“婴语字典”给爸爸妈妈们。这本书详细地把宝宝的肢体语言“翻译”成爸爸妈妈们能够理解的语言。既可以帮助小宝宝们与家长进行无障碍沟通,又能帮助爸爸妈妈们给予小宝贝有的放矢的关爱。
——伊顿教育集团“家长大学”校长 曾珈
★了解口不能言的宝宝的情绪,就可以更好地对宝宝进行护理——千万不要小看这些,这样能够与宝宝从小建立起良性、健康的亲子关系,让宝宝更好地认识家人,认识世界。
——政经文史独立观察家、盖伦国际教育创始人 云关秋
★育儿中的很多问题让爸爸妈妈头疼不已,无法用语言沟通也只会让双方干着急,学点“婴语”,读懂孩子,给他更合适的爱,让孩子的内心深处有归属感,您的育儿之路也会顺畅起来。
——中国关心下一代委员会理事会理事 戴东
★如果你想要一个活泼可爱健康的孩子,如果你希望孩子长大后“叛逆期”出现的几率变小,如果你想要孩子和你之间没有隔阂更加亲近……翻开这本书则是较佳选择。
——香港父母国际研究院院长 林青贤
目录
第一章 我用哭声、微笑与爸爸妈妈对话
过分安静的环境,让宝宝更容易受到惊吓
7秒钟的“黄金注意力”
吸吮手指,宝宝在呼唤爱和关注
看到妈妈完整的脸,宝宝会不自觉地微笑
宝宝更喜欢缓慢的生活节奏
怪异的表情?宝宝正在表达身体的异样感
宝宝表达痛觉的不同方式
常打哈欠,宝宝可能是缺氧了
第二章 我已经开始有“自我意识”啦
在宝宝产生自我保护意识前喂他辅食
别让宝宝的占有欲变为破坏欲
相信宝宝,他比你想象的更有耐心
想要两个孩子?请不要独自看管宝宝
比起玩具,宝宝更爱注视微笑的脸
太近的拍照距离会让宝宝紧张
教宝宝用眼睛引导身体
一定要附和回应表达感情的宝宝
第三章 我会有意模仿爸爸妈妈的动作举止哦
温柔地对待宝宝会让他长大后拥有健康的异性关系
让宝宝不再习惯性哭泣的正确处理方式
外界噪音影响宝宝的听力,心理噪音影响宝宝的EQ
宝宝用眼神和嘴唇表达自己的恐惧
适当夸奖宝宝会有意想不到的收获
在宝宝1岁前为他建立游戏规则
父母的情绪影响宝宝的行为与决定
第四章 我的表演欲一天比一天强啦
宝宝也会有情感饥渴
不要责怪还没有是非观念的宝宝
角色扮演,让宝宝轻松“驾驭”世界
嫉妒是在爱中成长的宝宝最正常的情绪
宝宝会向比自己大的小伙伴学习
下蹲,1岁后的宝宝对恐惧的表达方式之一
戒备心理的双面性
父母的肯定会帮宝宝养成好习惯
第五章 我开始有了性别意识和控制意识宝宝会把自己想象得更加强大
多做擅长的事,培养宝宝的自信心
“窝里横”也是一种宝贵品质
及时发现宝宝的求助信号,别让他变成“爱哭鬼”
当宝宝有了性别意识……
20个月前是训练宝宝自己吃饭的黄金时期
不必过分担心宝宝的“暴力倾向”
第六章 我有了团队合作意识,甚至会耍点“小聪明”
宝宝有了团队意识
不要被宝宝的表情蒙蔽啦
宝宝也有自己的“私人空间”
不用担心,会隐瞒的宝宝更机灵
模仿是宝宝最好的学习方式
佯装不舒服,宝宝只是想要一些温暖和关爱
你知道吗?宝宝也会有压力
精彩书摘
打哈欠是人类的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受意志所控制。
在医院的新生儿室,护士常把观察婴儿打哈欠的状况当做一项查体指标。如果刚出生的宝宝经常打哈欠,说明他正在逐渐适应这个新世界,生理上正在自我调节。
但如果宝宝满月后还经常打哈欠,唉,那情况也许就不那么乐观了。
打哈欠有保护脑细胞、增加脑细胞供氧量的作用,它能有效提高人体的应激能力。人体神经系统消耗能量时,会产生大量二氧化碳,打哈欠就是将过多的二氧化碳排出体外,并吸入更多的氧气,保护大脑。这是人体自我调节能力强的表现。
如果在宝宝所处的环境中,二氧化碳积聚过量,宝宝有可能哈欠连连。这时妈妈应该做的就是把宝宝抱到另一个房间,或给他盖一个温暖的被子,再将窗户打开,保持室内外空气的流通。
美国纽约大学的儿科医生发现,在那些经常性打哈欠的婴儿中,六成以上是住在常年不通风的卧室里。
有人认为,宝宝常打哈欠是困倦的表现。其实对4个月以下的宝宝来说,他们每天的睡眠时间在16小时以上,虽然大部分时间是在浅睡眠,但这并不会让他们特别疲倦。所以说,和因困乏而打哈欠的成人不同,宝宝的哈欠在表达另外的意思。
宝宝的一个哈欠时间在4秒左右,在这4秒内,宝宝的耳朵听不见声音,眼睛大概也是闭着的,他完全是在用感觉触摸这个世界。另外,打哈欠时,宝宝的全身神经、肌肉完全放松。
因此很多儿科专家认为,打哈欠能让宝宝在生理上和心理上得到最好的休息,从一方面讲,具有一定的保护作用;从另一方面说,这也是宝宝“心理饥渴”的表现,他需要更多的、来自妈妈的关爱,否则他就无法完全放松。
还有研究发现,在感冒来临之前,宝宝特别喜欢打哈欠,因为他的呼吸系统已经有了不畅感了,多打几个哈欠,还有通络血流和体液的作用。但只要宝宝是母乳喂养,6个月以前,母乳具备一定的免疫功能,宝宝得感冒的几率不大,妈妈可以从其他方面入手寻找原因。
女儿在3个月左右时,晚上总是不停地打哈欠,我试了很多种方法:多多拥抱她,每天为她开窗通气,尽量延长她的睡眠时间……结果没有一个奏效。
我觉得因为我这个当妈的对女儿关爱不够,才让女儿用不停歇的哈欠来释放心中压力,于是我就经常晚上抱着她、亲吻她。可她丝毫不领情,这厢哈欠不误,那厢一被我抱起就大喊大叫,仿佛受了天大的委屈。
排除了一切可能的原因后,我移走了女儿房间里的两盆文竹。没想到,这两盆晚上和人抢氧气的绿色植物离开后,女儿打哈欠的毛病不治自愈了,她每天睡得安稳、吃得香,看来吸入体内的氧气量也足够多。我也终于不用整晚整晚地抱着这个日渐沉重的小身体,念念叨叨地跟她说抱歉打扰她睡觉了。
……
前言/序言
《婴语:妈妈,你知道我在说什么吗?》 第一章:无声的讯息 夜色渐浓,摇篮里的宝宝发出轻轻的哼唧声。新手妈妈小雅紧张地抱起孩子,仔细观察着他,试图从他细微的动作和声音中捕捉到一丝含义。这似乎是一个永恒的课题:如何理解那个尚不能言语的小生命? 宝宝的眼睛,是他们最直观的表达。当宝宝的眼睛专注地望着你,带着一种莫名的探究,他可能在告诉你“我很好奇,想了解你”。当他的眼睛带着一丝湿润,眼角泛红,他可能在诉说着“我有点不舒服,也许是肚子胀气,或者是尿布湿了”。如果他的眼睛突然瞪大,瞳孔放大,这往往是惊喜或惊吓的信号,他可能看到了一个新奇的玩具,或是被突然的巨响吓到。 宝宝的脸部表情,更是丰富多彩。一个轻微的皱眉,可能预示着他不适,也许是喂奶太快,或者食物的温度不当。嘴角微微上扬,露出浅浅的笑意,那是满足和快乐的表达,你温暖的怀抱,或者是手中轻柔的摇晃,都让他感到安心。而当他撅起嘴巴,紧闭双眼,可能是在拒绝,也许是不想继续喝奶,或者是对某种刺激感到厌烦。 除了脸部表情,宝宝的肢体语言同样是他们交流的语言。紧握的小拳头,可能预示着紧张或不适,身体的扭动,有时是想表达“我需要换个姿势,或者我有点热/冷”。如果他拼命地蹬腿,挥舞手臂,这常常是激动和兴奋的表现,也许是看到了心爱的玩具,或者是爸爸妈妈的出现让他雀跃。而当他轻轻地踢腿,身体放松,这通常代表着他感到舒适和满足。 声音,是宝宝表达情感和需求的另一重要渠道。轻柔的哼唧,是他们沉浸在安宁中的写照。而当哼唧声逐渐拉长,变得有些高亢,可能是在寻求关注,希望妈妈能注意到他。急促的哭泣,往往是需求的迫切信号,无论是饥饿、尿布、身体的不适,还是仅仅是想要妈妈的拥抱。不同频率和音调的哭声,细心的妈妈会慢慢分辨出其中的差异,例如,一种尖锐而持续的哭声,可能是在表达剧烈的疼痛,而另一种低沉的、断断续续的哭声,则可能是因为疲惫或无聊。 第二章:解码宝宝的哭声 宝宝的哭声,是他们最原始、最直接的语言,也是让新手父母最头疼的难题。然而,仔细聆听,用心体会,你会发现,宝宝的哭声并非毫无章法,而是蕴含着丰富的信息。 饥饿的哭声,通常是比较规律且逐渐增强的,伴随着宝宝的吸吮动作,例如舔嘴唇、把手放进嘴里。他会表现出焦躁不安,哭声中带着一种强烈的索取感。 尿布湿了或脏了,宝宝的哭声会显得有些恼怒,可能伴随着身体的扭动,试图挣脱不适感。哭声可能没有饥饿时那样急促,但会持续不断,直到不适感得到解除。 身体不适,是宝宝哭声中最值得警惕的信号。如果宝宝的哭声突然变得异常尖锐、响亮,或者持续不减,并且伴随着其他异常体征,如发烧、呕吐、腹泻、精神萎靡等,务必引起高度重视,及时就医。有时候,宝宝会发出一种低沉的、呻吟般的哭声,这可能意味着他们感到疼痛,或者有哪里不舒服。 疲倦的哭声,常常是低沉的、哼唧式的,带着一种委屈和不情愿。宝宝可能表现出揉眼睛、打哈欠等行为,但又难以入睡,于是用哭声来表达他们的抗拒。 寻求关注和陪伴的哭声,可能没有那么强烈的需求感,但声音会带着一种撒娇的意味。宝宝可能只是觉得孤单,或者想引起妈妈的注意,想要妈妈的拥抱和安抚。这种哭声通常在得到回应后会很快停止。 胀气或肠绞痛的哭声,往往是突然爆发的,宝宝会表现出腹部胀气,双腿向腹部蜷缩,哭声非常剧烈且难以安抚。他们会显得非常痛苦,脸部涨红,甚至会发出尖叫。 理解哭声,需要耐心和细致的观察。当宝宝哭泣时,不要急于判断,而是要逐一排查可能的原因。从最基本的衣食住行入手,检查尿布是否干净,是否该喂奶了,衣服是否太紧或太松,室温是否适宜。如果这些都正常,再考虑是否有身体不适。同时,肢体语言和面部表情也是重要的辅助线索,它们能帮助你更准确地理解宝宝哭泣背后的原因。 第三章:抚触的语言——爱的传递 抚触,不仅仅是简单的身体接触,更是父母与宝宝之间建立深刻情感联系的桥梁。每一次轻柔的抚摸,每一次温暖的拥抱,都传递着无声的爱意和安全感。 亲子抚触,是唤醒宝宝感官、促进其身心发展的重要方式。当您用温暖的手掌轻柔地抚摸宝宝的小脸,他会感受到来自您身体的温度和心跳,这让他感到无比的安心和放松。轻柔地按摩宝宝的小手和小脚,可以促进血液循环,激发宝宝的触觉感受。而为宝宝进行全身的抚触,如同为他们进行一次舒缓的按摩,能够帮助他们缓解肌肉紧张,促进睡眠。 在进行抚触时,您的眼神交流同样重要。当您看着宝宝的眼睛,温柔地对他微笑,您的爱意便会通过眼神直达宝宝的心灵。宝宝能够感受到您积极的情绪,从而获得安全感和归属感。 抚触的节奏和力度,也需要根据宝宝的反应进行调整。对于新生儿,力度要非常轻柔,如同羽毛拂过。随着宝宝的长大,您可以逐渐增加一些力度,但始终要注意宝宝的反应,如果宝宝表现出不适,应立即停止。 选择合适的时机进行抚触也十分关键。在宝宝情绪稳定、心情愉悦的时候进行抚触,效果会更好。例如,在洗澡后、换尿布后,或者在睡前,都是不错的抚触时机。避免在宝宝饥饿、疲惫或身体不适时进行抚触,以免引起他们的反感。 在抚触的过程中,您还可以用温柔的声音与宝宝交流,哼唱摇篮曲,或者讲述一些简单的故事。这些声音的陪伴,能够进一步加深宝宝对您的依恋,让他们感受到被爱和被关注。 抚触不仅仅是给予,更是一种双向的互动。当您抚摸宝宝时,他也可能用小手回应您,或者发出咿呀的声音。这些互动,都是宝宝在用自己的方式与您交流,表达他们的感受。 通过持续而有爱的抚触,宝宝能够建立起对世界的信任感,并逐渐发展出健康的社交能力。他们会更愿意与人互动,更善于表达自己的情感。 第四章:情绪的共鸣——理解宝宝的小世界 宝宝的情绪,如同天气般变化莫测,有时晴空万里,有时阴雨绵绵。作为父母,理解并回应他们的情绪,是建立亲密关系的关键。 当宝宝露出满足的微笑,那是他们快乐的信号。此时,您可以给予一个温暖的拥抱,或者用轻柔的声音回应他们,让他们感受到您的喜悦。 当宝宝表现出沮丧或不安,例如皱眉、哭泣,您需要耐心地去探究原因。是饿了?困了?还是仅仅需要您的陪伴?通过观察宝宝的肢体语言和周围环境,试着去理解他们情绪背后的诉求。 当宝宝因为某种原因哭闹不止,而您一时无法安抚,请不要自责。有时候,宝宝需要时间来消化自己的情绪。您可以尝试将他们抱在怀里,用轻柔的声音安抚,或者只是静静地陪伴在他们身边。您的存在本身,就是一种强大的支持。 情绪的共鸣,意味着您能够设身处地地去感受宝宝的情绪,并用他们能够理解的方式去回应。例如,当宝宝因为被玩具吸引而发出兴奋的咯咯声,您可以模仿他们的声音,或者用更夸张的表情来回应,这会让他们感受到您的参与和理解。 有时,宝宝的情绪会受到外界环境的影响。突然的巨响、陌生的环境,都可能引起他们的不安。此时,您需要成为宝宝的“安全港”,用您的稳定和镇定来安抚他们。 培养宝宝的情绪表达能力,也是一项重要的任务。当宝宝咿呀学语时,您可以引导他们用简单的词汇来表达自己的感受,例如“饿”、“好玩”、“要抱”。当他们学会了用语言表达,会大大减少因无法表达而产生的挫败感。 理解宝宝的情绪,是一个持续学习和探索的过程。每一次的互动,都是一次加深了解的机会。用爱与耐心去倾听,用行动去回应,您就能逐渐走进宝宝的小世界,理解他们内心的声音。 第五章:习惯的养成——规律生活的基石 规律的生活习惯,对于宝宝的身心发展至关重要。它不仅能帮助宝宝建立安全感,更能为他们未来的学习和成长打下坚实的基础。 规律的作息,是习惯养成的核心。从喂养、睡眠到游戏时间,都尽量保持相对固定的节奏。当宝宝知道接下来会发生什么,他们会感到更加安心和可控。例如,固定的睡前仪式,可以帮助宝宝更快地进入睡眠状态。 温柔的引导,是培养习惯的关键。当您想让宝宝养成某个习惯,例如自己入睡,需要循序渐进地进行引导。一开始,您可以陪在他们身边,慢慢地缩短陪伴的时间,直到他们能够独立入睡。避免强迫和惩罚,以免引起宝宝的反感。 环境的营造,也能促进习惯的养成。为宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境,有助于他们拥有更好的睡眠质量。为宝宝提供适龄的玩具,鼓励他们进行自主玩耍,有助于培养他们的独立性和创造力。 家庭成员的配合,对于习惯的养成至关重要。父母、祖父母等家庭成员,在育儿方面应达成一致,共同遵循既定的育儿原则。这样,宝宝才能在稳定而一致的环境中成长。 观察和调整,是习惯培养过程中的重要环节。每个宝宝都是独特的,他们的成长节奏和接受能力也不同。父母需要密切关注宝宝的反应,并根据实际情况适时调整育儿策略。 当宝宝出现抗拒或不适应时,要耐心安抚,并尝试找出原因。也许是方法不当,也许是时机不对。用爱和理解去面对这些挑战,您就能一步步地引导宝宝养成良好的生活习惯。 结语 《婴语:妈妈,你知道我在说什么吗?》这本书,旨在通过对宝宝生理、心理特点的深入剖析,以及对亲子互动方式的细致解读,帮助新手父母们更好地理解和回应宝宝的需求。从无声的讯息到哭声的解码,从抚触的语言到情绪的共鸣,再到习惯的养成,我们希望每一位父母都能在这个充满挑战又无比珍贵的育儿旅程中,收获更多的信心和喜悦。记住,您与宝宝之间的每一次互动,都是一次深刻的交流,每一次的理解,都是一次爱的升华。