陪孩子轻松走过高三 妈妈做对了，孩子多考100分 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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唐茂萍 著

图书标签:

• 高三
• 家庭教育
• 亲子关系
• 学习方法
• 应试技巧
• 备考攻略
• 教育心理
• 升学
• 中考
• 高考

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201090610

版次：1

商品编码：11640973

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-02-01

用纸：轻型纸

页数：272

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：高中学生家长
　　★一位高三教师兼智慧家长的陪考手记。
　　★湖北黄冈教改委员会委员、黄冈名校蕲春益才高级中学校长、高级教师王剑星鼎力推荐！
　　★超实用，超现实：本书全是作者高三教学中和自己作为家长备考的亲身经历，来自现实生活的点点滴滴，拒绝了千篇一律的空话，解答备考父母遇到的所有问题。

内容简介

　　《陪孩子轻松走过高三 妈妈做对了，孩子多考100分》作者不仅是一位高三教师，同时也是一位备考家长。本书记录了作者本人在高三教学和自己作为备考家长的经历。她所陪考的孩子，在她的陪考下，在高三一年中综合成绩一路上升，并如愿考取一所“211”重点大学。
　　书中展现了面对高考考生出现各种情绪波动、心理状况、巨大的压力以及学习上的苦恼，同时也提出了如何缓解压力、跨越心理障碍的科学方法及科学的学习方法，对于每一位备考家长都具有一定的启发和借鉴意义。

作者简介

　　唐茂萍，中学高级教师，毕业于四川师范大学外语系。多年来一直从事高三教学工作，拥有丰富的教学经验。她对毕业生的心理、情绪状况有比较深刻的了解，不提倡棍棒教育，认为高三父母应注重营造和谐的家庭氛围，帮助孩子调整好复习情绪和考前心态才是对孩子最大的帮助。

目录

准备期（6月至8月）
临渊羡鱼，不如退而结网
家长"攻心计"
备考要趁早，响鼓也需重捶
给柠檬加点糖
高分的秘密：填满13个格子
高三日志：家长的备考"利器"
最有名的并不一定是最适合的
相信孩子，支持孩子的选择
合适的才是最好的
"学霸"家长的话，听听就可以
"行动派"要战胜"习惯派"
微笑是最好的"补药"
笔记要巧更要妙
给孩子一个安定的大后方
初始期（9月和10月）
纠缠如毒蛇，执着如怨鬼
高三，言拼不言苦
提前的成人礼
"六少六多"做合格家长
标签要正面贴
对目标要纠缠如毒蛇，执着如怨鬼
不必畏师如虎，要视师如友
变轻视为力量
"题海战术"：见多才能识广
孩子的心思你知道多少？
适时"吵一吵"，亲子沟通无障碍
有效率听课，预习必不可少
只看你前一名就行
攻坚期（11月和12月）
百尺竿头，更进一步
坚定信念：不抛弃，不放弃
相信自己，完胜考场......

精彩书摘

　　准备期
　　临渊羡鱼，不如退而结网
　　（6 月和7 月）
　　如果台下有高三学生的家长，你们如果现在才把自己当成是高三学生家长，那么你已经晚了。如果你是高二学生的家长，那么你还有机会。请高一学生的家长，从这一刻起就开始努力吧。高考，家长想赢，就要赢在起跑线上。这就是我作为一个高三学生的家长告诉大家的秘诀。
　　家长“攻心计”
　　在我所在的高三家长QQ群里面，有两位“特殊”的家长。我之所以说他们是“特殊”的家长，是因为他们都不是高三孩子的家长。其中一位家长的孩子在念高二，另一位则更早，他的孩子才刚上高一。
　　我心里暗暗赞叹这两位家长，觉得他们才是真正的不想让自己孩子“输在起跑线上”的人。尤其是孩子读高一的那位家长。在QQ群里闲聊的时候，他说自家孩子中考时的成绩还算不错，而他也不打算让孩子一进高中就把高考的“紧箍咒”戴在头上。他想让孩子在保证正常学习，掌握好基础知识的基础上，多参加一些学校组织的社会活动。
　　不过，如果给孩子摘下了“紧箍咒”，也就意味着家长该紧张了。家长越早了解与孩子高考相关的知识与信息，就能更从容不迫地应对高考。
　　这位家长购买了两本活页本，然后按照月份平均分成了12个月。他这样做的好处是，可以随时了解每个月学校会安排学生做什么，学生处在第几轮的复习中，学生什么时候该进行一模、二模、三模的考试，孩子高考前该做什么，家长应该怎么配合等。
　　在这个活页里，不仅有各个家长提供的许多与孩子沟通的方法，还有许多孩子在高三时容易出现的许多问题的应对方法，比如早恋、“高原期反应”等，家长们往往会针对孩子们出现的这些问题提出各自有益的意见，即使有些问题他们暂时没有办法解决，大家一起在群里集思广益，也能给自己获得许多的启发。
　　另外，许多高三孩子的家长会在QQ群里推荐自己认为不错的学习参考资料，或者孩子的任课老师推荐的学习资料，这位家长也会将其详细地记录下来。一模以后，群里“哀鸿一片”，这位家长也在高三家长们的血泪哭诉中获得了不少一手资料。经过整理后，他发现了一些孩子在读高一的时候，孩子们容易忽略掉的一些基础知识，但在高考中却经常考查。他提前让自己的孩子早早留意，以避免到高三时再用宝贵的时间来专门弥补。
　　这位家长不仅提前加了高三孩子的家长QQ群，他还进入了新浪、搜狐等高三孩子的家长的博客圈，认真读高三家长在里面发的帖子，把自己不了解的，或者感觉有用的资料都给拷贝了下来，汇集在一个文档里。
　　当他的孩子准备上高二时，他已在高三的孩子家长QQ群里听各位家长汇报孩子高考的情况，他便汲取他们的经验与教训。而“送走”这批高三孩子的家长后，他又进入了新一届的高三孩子的家长QQ群里。而这一次，他甚至已经可以为其他的高三孩子的家长提供一些咨询了。
　　他把自己这两次提前加入QQ群都当成是对自己孩子读高三时的演练，而每一年在收集学习资料方面，他都有自己的侧重点。第一年，他在注重掌握整个高三的复习进度和流程、孩子的学习方法和习惯，了解孩子的兴趣，与孩子一起讨论未来的职业规划等方面。而具体到孩子的学科方面，他也向孩子提出要求，比如英语的语感培养很重要，开始让孩子听读一些美文，学习、背诵《新概念英语》。家里同时订阅了《读者（原创版）》《杂文选刊》《中国青年报》等报刊，另外还有适合高中生阅读的英文报纸，让孩子在闲暇时阅读。如此，一方面训练了孩子从不同角度看问题的思维方式，另一方面，也为孩子积累作文素材提供了好的途径。按照他的说法，看杂志和报纸，阅读和背诵英语美文，这些东西孩子如果从高三时才开始，恐怕已经晚了。
　　第二年，他的侧重点就更具体了。他仔细研究了《招生指南》，根据孩子的兴趣，锁定了几所大学作为孩子的目标，并总结在填报志愿时需要避免的错误心态。
　　可想而知，待他的孩子上高三时，他已经是经历了两次“高考”的孩子家长了，一切对他来说都轻车熟路了。而当他真正作为高三家长时，他的侧重点已经不是盲目地帮孩子找学习资料，面对着招生资料一片茫然，他的侧重点已经到了帮助孩子如何提高学习效率，不仅称职做好孩子的“秘书”工作，同时还兼任孩子的心理指导。
　　后来当他的孩子以全班第一名、全年级第5名的成绩被一所“985”学校录取，他作为学生家长代表讲话时，这位家长的第一句话是：“如果台下有高三学生的家长，你们如果现在才把自己当成是高三学生的家长，那么你已经晚了。如果你是高二学生的家长，那么你还有机会。请高一学生的家长，从这一刻起就开始努力吧。高考，家长想赢，就要赢在起跑线上。这就是我作为一个高三学生的家长告诉大家的秘诀。”
　　……

前言/序言

《陪孩子轻松走过高三：妈妈做对了，孩子多考100分》图书简介 一、 这是一个关于成长、理解与蜕变的故事 高三，一个充满挑战却又承载希望的词语。它不仅仅是一段紧张的学习时期，更是孩子人生中一次重要的心理和社会性成长。无数家长在高三这一年，如同置身于一场没有硝烟的战争，他们既是坚实的后盾，又是小心翼翼的导航员。然而，在这场“战役”中，许多家长却常常感到迷茫、焦虑，甚至用力过猛，反而适得其反。 《陪孩子轻松走过高三：妈妈做对了，孩子多考100分》并非一本枯燥的应试技巧手册，它更像是一位经验丰富、充满智慧的母亲，坐在您身边，分享她与孩子一同走过高三的真实心路历程。这本书的核心，在于“陪伴”与“理解”，在于“赋能”与“成长”。它不提供速成秘籍，不贩卖虚假承诺，而是以一种润物细无声的方式，引导家长们重新审视自己在高三这一特殊时期的角色定位，学会用更科学、更人性化的方式，与孩子并肩作战，共同迎接未来的挑战。 书中，作者将以第一人称的视角，真诚地讲述她作为母亲，如何从最初的紧张不安，到逐渐学会放手与信任，再到最终与孩子一起，将高三的压力转化为前行的动力。这其中，有无数令人捧腹的日常片段，也有触动心弦的温情时刻，更有引人深思的教育反思。它教会我们，教育并非一味地“抓”与“管”，而是在恰当的时机给予恰当的支持。 二、 告别焦虑，迎接“轻松”的高三 许多家长在高三面前，常常会陷入一种“不得不焦虑”的心理怪圈。孩子成绩的每一次起伏，都牵动着家长的心弦；高考分数线每一次的变动，都可能成为压垮神经的最后一根稻草。然而，过度的焦虑不仅无法帮助孩子提升成绩，反而会给他们增加沉重的心理负担，影响他们的学习状态和情绪。 这本书将带领家长们一起“卸下”不必要的包袱。它深入剖析了家长在高三阶段产生焦虑的根源，并提供了切实可行的方法来管理和疏导这种情绪。作者分享了自己如何在家庭生活中，营造一种轻松而又不失紧迫的学习氛围，如何让孩子在压力下依然能够保持积极乐观的心态。 “轻松”并非意味着放弃，而是学会巧妙地平衡。它是一种策略，一种智慧。书中将揭示，如何通过调整家长的心态，来影响孩子的情绪；如何通过优化家庭沟通，来化解学习中的矛盾；如何通过关注孩子的身心健康，来为他们的学习提供坚实的基础。你会发现，当家长不再将高三看作一场“生死考”，而是看作一次“成长的旅程”，一切都会变得不同。 三、 “妈妈做对了”，这四个字的分量 “妈妈做对了，孩子多考100分”，这句看似简单的话，背后蕴含着无数的智慧与实践。本书并非鼓吹分数至上，而是强调，当妈妈掌握了正确的育儿理念和方法，能够真正理解和支持孩子时，孩子的能力、自信心乃至学习成绩，都可能发生质的飞跃。 作者将深入探讨，在孩子成长的关键时刻，母亲的哪些行为、哪些决策，能够真正地“做对”。这包括： 理解孩子的“高三困境”： 了解高三学生在生理、心理上所面临的独特挑战，例如青春期的叛逆、升学压力、人际关系的变化等，并学会如何站在孩子的角度去思考问题。 建立有效的沟通桥梁： 如何与孩子进行真诚、开放的对话，倾听他们的心声，理解他们的需求，避免无效的指责和说教。 扮演恰当的角色： 区分“监护人”、“教练”和“朋友”的不同角色，并在不同情境下灵活切换，给予孩子最需要的支持。 培养自主学习能力： 引导孩子学会如何规划学习、如何管理时间、如何解决学习中的难题，而不是一味地包办代替。 关注身心健康： 强调体育锻炼、充足睡眠、健康饮食以及情绪疏导的重要性，为孩子提供全方位的支持。 营造积极的学习环境： 如何在家庭中创造一个有利于学习的氛围，让孩子感受到家的温暖与力量。 面对挫折与失利： 教会孩子如何从失败中学习，如何保持韧性，以及家长如何给予恰当的安慰和鼓励。 激发内在动力： 引导家长发现并激发孩子的学习兴趣和内在的求知欲，让学习成为一种主动的追求。 这本书不是告诉你“要怎么做”，而是启发你“为什么要这样做”，以及“这样做会带来什么”。它将为你提供一套全新的育儿视角，让你在陪伴孩子高三的道路上，少走弯路，事半功倍。 四、 从“100分”背后，看到孩子的全面成长 “多考100分”，这仅仅是一个量化的目标，是孩子付出的努力和能力的体现。但这本书所追求的，远不止于此。它所强调的“做对”，更在于培养孩子成为一个健康、自信、有韧性、有责任感的人。 书中会详细阐述，当家长在教育中“做对了”时，除了学业上的进步，孩子还将收获： 更强的自信心： 孩子能够感受到父母的信任和支持，从而更勇敢地面对挑战，相信自己的能力。 更独立的人格： 孩子学会自己做决定，管理自己的生活，为自己的行为负责，为未来的独立生活打下基础。 更健康的心理素质： 孩子懂得如何调节情绪，如何应对压力，具备更强的抗挫折能力。 更融洽的亲子关系： 在相互理解与支持中，亲子关系得到升华，成为彼此最坚实的后盾。 更开阔的人生视野： 孩子不再仅仅局限于分数，而是开始思考自己的兴趣、未来的职业规划，以及更广阔的人生价值。 这本书就是一本“妈妈的育儿教科书”，它用最朴实的语言，最真挚的情感，讲述着最深刻的教育道理。它并非高高在上的理论指导，而是源于生活的点滴感悟，源于无数次尝试与反思的经验结晶。 五、 献给每一位在高三路上奋斗的家长 如果你是一位即将面临孩子高三的家长，或者正身处高三的焦虑之中，那么这本书将是你最贴心的伙伴。它会告诉你，你并不孤单，你的付出终将有回报。 《陪孩子轻松走过高三：妈妈做对了，孩子多考100分》将引导你： 认识高三，理解孩子。 管理焦虑，调整心态。 掌握策略，科学陪伴。 赋能孩子，激发潜能。 收获成长，见证蜕变。 这本书，不仅仅是为了孩子的高考，更是为了孩子更美好的人生。它是一次关于亲子关系、教育理念的深度探索，是一场充满智慧与爱的旅程。翻开它，你将发现，陪伴孩子走过高三，也可以如此从容，如此充满力量，最终，收获的不仅是那“多考的100分”，更是孩子一生宝贵的成长与财富。

评分☆☆☆☆☆

这本《陪孩子轻松走过高三》真是及时雨！我一直担心孩子高三的压力会让他喘不过气来，看了这本书，心里踏实多了。它没有那些空洞的说教，而是非常具体地告诉我，作为家长，在孩子备考的这个关键时期，我们到底应该扮演什么样的角色。书里提到的一些关于情绪管理和沟通技巧的建议，我试着用在了家里，效果立竿见影。比如，书中分享了一个场景，孩子因为一次模拟考失利而情绪低落，我过去只是安慰，但看了书里的“积极倾听”技巧后，我不再急于给出解决方案，而是先让他把心里的委屈和不甘都说出来，最后再一起分析如何调整。这个过程，我明显感觉到孩子对我更信任了，也更有信心去面对接下来的挑战。这本书真正做到了“轻松”二字，它让我明白，高三不一定是硝烟弥漫的战场，也可以是充满理解和支持的共同成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超出了我的预期。市面上很多关于高考的书籍都偏向于应试技巧或心理学理论，而这本书却能完美地将两者结合起来，落到实处。我最欣赏的是，它没有回避高三必然存在的“冲突”。家长和孩子之间，因为压力和信息不对称，产生摩擦是难免的。书中提供的“冲突降级手册”非常实用，它教我如何识别哪些是关于学习内容的争执，哪些是关于情绪的投射，并提供了对应的“暂停键”和“重启键”。通过运用书中的方法，我们家里的气氛明显缓和了许多，连晚饭时的交流都多了几分轻松和真诚。这本书真正让我理解了，高三的胜利不仅是孩子一个人的战斗，更是全家智慧协作的成果。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类育儿书有点免疫了，总觉得它们无非是老生常谈，但这本书的独特视角一下子抓住了我。它没有把焦点完全放在“如何提高分数”上，而是更侧重于“如何营造一个健康的家庭备考氛围”。我特别欣赏作者那种以孩子为中心的理念，强调在高三这个阶段，孩子的心理健康比短期分数更重要。书中对于如何平衡学习与休息的讨论非常到位，它教我如何识别孩子学习疲劳的信号，以及如何巧妙地“中断”孩子的过度学习，保证他有恢复精力的时间。我记得有一次，孩子连续熬夜复习，我按照书里的建议，不是直接没收手机或电脑，而是用一个共同的“放松时间”作为交换条件，比如一起看一部短片，效果比我直接批评要好得多。这感觉就像是找到了一把万能钥匙，打开了高三家庭沟通的难题。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我的帮助是颠覆性的。在我看来，高三的家长往往是信息焦虑的重灾区，各种补习班、升学政策、考试技巧铺天盖地，让人手足无措。而这本书就像一个冷静的“定海神针”，它把复杂的升学过程拆解成了家长可以操作的几个核心模块。最让我受益的是关于“目标设定”的那一章。过去，我总是把“考上重点大学”当成一个模糊的目标，给孩子施加了巨大的压力。读完后，我学会了如何和孩子一起，把这个大目标分解成周计划、甚至日计划，每完成一个小目标就给予及时的肯定。这种“小胜利积累大信心”的策略，让孩子不再畏惧未来，而是专注于当下能做的事情。书中的案例分析都很贴近现实，让人有种“原来我的问题别人也遇到过”的共鸣感，非常治愈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔流畅自然，读起来毫无压力，就像一个经验丰富的前辈在跟你分享心得，而不是一个高高在上的专家在说教。我尤其喜欢它对于“非智力因素”培养的重视。在应试教育的洪流中，我们很容易忽略了韧性、抗压能力和自我调节这些“软实力”。作者用非常细腻的笔触描绘了如何在高三的日常琐事中，潜移默化地培养孩子的这些品质。比如，关于“如何处理考试失误”的部分，它提供了一套完整的情绪排解和分析流程，避免了家长在孩子失败时“过度反应”或“反应不足”的两种极端情况。这本书让我从一个“分数监工”转变成了一个“心理支持官”，这种角色的转变是无价的。它教会我如何用更长远的眼光看待这次考试，保持平常心。

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好，没有什么说的，书好啊，，，，，，，

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