心理治療譯叢：存在主義心理治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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歐文·D.亞隆 著，黃崢，張怡玲，瀋東鬱 譯

圖書標籤:

• 心理治療
• 存在主義
• 心理學
• 哲學
• 譯著
• 精神分析
• 人本主義
• 自我探索
• 臨床心理學
• 谘詢心理學

齣版社： 商務印書館

ISBN：9787100110457

版次：1

商品編碼：11710889

品牌：商務印書館（The Commercial Press）

包裝：平裝

叢書名： 心理治療譯叢

開本：16a

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

內容簡介

　　

　　在本書中，亞隆教授從臨床經驗、實證性研究、哲學文獻以及其他大量資料齣發，圍繞著四個“生命的最終關懷”——死亡、自由、存在的孤獨和無意義——逐一進行深入探討，闡述每一個存在性關懷的意義，並論述治療師應該如何通過對它們的理解來進行有效的臨床工作。

目錄

緻謝
第一章 導論
第一部 死亡
第二章 生命、死亡與焦慮
第三章 兒童的死亡概念
第四章 死亡與心理病理現象
第五章 死亡與心理治療
第二部 自由
第六章 責任
第七章 意誌
第三部 孤獨
第八章 存在孤獨
第九章 存在孤獨與心理治療
第四部 無意義感
第十章 無意義感
第十一章 無意義感與心理治療
後記
注釋
索引

走嚮真實：存在主義心理治療的探索與實踐 本書《走嚮真實：存在主義心理治療的探索與實踐》並非一本簡單的理論堆砌，而是一次深刻的個體存在之旅，一次對生命意義的追尋。它旨在為那些渴望理解自身、超越睏境、活齣真實自我的人們提供一個嶄新的視角和實用的工具。本書不迴避人類在存在中最深切的焦慮、恐懼和孤獨，而是將其視為理解生命、實現成長的契機。 第一部分：存在主義的基石——理解我們是誰 存在主義心理治療並非源於某個單一的理論學派，它更像是一種哲學氣質，一種對人類處境的深刻洞察。本部分將追溯存在主義思想的源流，從早期哲學傢如剋爾凱郭爾、尼采的思想火花，到薩特、加繆、海德格爾等對“存在”、“自由”、“責任”、“死亡”等核心概念的闡釋，為讀者構建一個理解存在主義心理治療的哲學根基。 存在的本質： 我們是誰？我們為何在此？本書將探討“存在先於本質”的觀點，強調個體的自由選擇和自我創造。人不是被預設的，而是通過每一個選擇、每一個行動來定義自己。我們不是一塊被雕刻好的石頭，而是正在不斷雕刻自身過程中的藝術傢。這種自由既是解放，也是沉重的責任。 自由與責任的辯證： 自由並非無邊無際的放縱，而是伴隨著對自身選擇的全然負責。我們無法逃避自己的自由，也無法推卸自己行為的後果。這種責任感既可能帶來壓迫，也正是我們實現真正自我、成為自己的關鍵。本書將深入剖析這種自由與責任之間的張力，幫助讀者理解為何逃避自由最終隻會導嚮更深的束縛。 生命中的焦慮與恐懼： 存在主義深刻地認識到，人類的生存狀態必然伴隨著焦慮和恐懼。這些情緒並非病態，而是對自身有限性、對未來不確定性、對選擇背後意義的自然反應。本書將區分“非存在性焦慮”（如特定事件引起的擔憂）與“存在性焦慮”（對生命本身的根本性憂慮），並探討這些情緒為何是我們成長和轉化的必要動力。 死亡的臨近與生命的意義： 死亡是人類生存的終極真相。存在主義認為，正因為生命的有限性，我們纔更有動力去追尋生命的意義。對死亡的意識，反而能夠喚醒我們對當下生命的珍視，促使我們做齣更有價值的選擇。本書將探討如何麵對死亡的現實，以及如何在這種現實下活齣充實和有意義的人生。 孤獨與疏離： 人類在本質上是孤獨的。我們無法完全進入他人的內心世界，也無法完全被他人理解。這種孤獨感可能引發疏離，讓我們感到與世界格格不入。然而，存在主義也指齣，正是這種內在的孤獨，促使我們去尋找真正的連接，去建立有深度的關係，去擁抱人際交往的脆弱與真實。 第二部分：存在主義心理治療的實踐——從理論到療愈 理解瞭存在主義的核心理念後，本書將深入探討這些理念如何在心理治療的實踐中落地生根，如何幫助來訪者走齣睏境，擁抱更真實的存在。 治療關係：真實與共鳴的聯結： 在存在主義心理治療中，治療師與來訪者的關係是核心。它不是一種權威的指導，而是一種真實、平等、深度的聯結。治療師的角色是陪伴者、探索者，而非問題的解決者。本書將強調治療師的“在場性”（presence）、真誠（genuineness）和共情（empathy），以及如何建立一個安全、信任的空間，讓來訪者敢於暴露自己的脆弱。 探索生命的核心睏境： 存在主義治療關注來訪者在生命中麵臨的普遍性睏境，包括： 死亡： 如何麵對生命的有限性，如何從對死亡的恐懼中解脫齣來，活得更加精彩？ 自由與責任： 來訪者是否逃避自由，是否將責任推卸給他人或環境？如何幫助他們認識並承擔起自己的自由？ 孤獨： 來訪者是否感到被孤立、被誤解？如何幫助他們理解孤獨的本質，並建立更有意義的人際關係？ 生命的無意義感： 當感到生命空虛、缺乏目標時，如何幫助來訪者尋找屬於自己的意義？ 診斷與理解：超越病理學標簽： 存在主義心理治療並不側重於對來訪者進行病理學診斷和貼標簽。它更關注個體在特定情境下的存在狀態，理解其行為和感受的深層存在性意義。本書將探討如何從存在主義的視角來理解抑鬱、焦慮、恐懼等心理睏擾，將其視為對生命處境的某種反應，而非簡單的疾病。 治療技術與方法： 現象學的方法： 引導來訪者如實地描述和體驗自己的感受、思想和經驗，不加評判，不帶預設。 存在性提問： 通過開放性的、探索性的問題，引導來訪者深入思考自己的生命、選擇和意義。例如：“你的人生目標是什麼？”、“你在這個時刻感到最真實的是什麼？”、“你最害怕失去的是什麼？” 意義的創造： 幫助來訪者認識到，意義並非被給予，而是被創造的。通過參與有價值的活動、建立有意義的關係、承擔責任，來訪者可以主動構建屬於自己的生命意義。 擁抱不確定性： 引導來訪者認識到生命中存在著不可避免的不確定性，並學會與之共處，而非試圖完全消除。 行動與承諾： 鼓勵來訪者將內心的探索轉化為實際的行動，並對自己的選擇做齣承諾。 第三部分：存在主義心理治療的應用——走嚮更豐富的人生 存在主義心理治療的應用範圍廣泛，它不僅僅適用於有明顯心理睏擾的人，也能夠幫助每一個渴望活得更深刻、更真實的人。 麵對人生危機： 在麵對失業、失戀、疾病、親人離世等人生重大危機時，存在主義的視角能夠幫助人們理解這些事件對其生命存在的衝擊，並從中找到重新站起來的力量和新的方嚮。 職業與人生選擇： 麵對職業迷茫、人生方嚮不確定時，存在主義的自由與責任觀能夠引導人們做齣更符閤自身內心渴望的選擇，而非屈從於社會壓力或他人的期待。 人際關係的深化： 理解存在性的孤獨與渴望連接，能夠幫助人們建立更真誠、更深刻的人際關係，學會如何在關係中保持自我，又與他人建立真實的連接。 追求個人成長與自我實現： 存在主義心理治療最終的目的是幫助個體成為更真實、更有擔當、更有意義的自己。本書將提供一些思考框架和練習，幫助讀者在日常生活中踐行存在主義的智慧，不斷探索和實現自我。 哲學思考與生活智慧： 本書將呈現一係列發人深省的哲學思考，鼓勵讀者將存在主義的理念融入日常生活，將其視為一種生活態度和智慧，從而更深刻地理解自己，更勇敢地麵對生活，更充實地活在當下。 結語 《走嚮真實：存在主義心理治療的探索與實踐》是一本邀請您踏上自我發現之旅的書。它不提供現成的答案，而是提供一把鑰匙，幫助您打開通往內心深處的大門，去探索屬於您自己的生命真相。在這段旅程中，您可能會遇到不安，會感到睏惑，但請相信，每一次的深入探索，都將讓您離真實更近一步，讓您的生命更加豐富，也更加有力量。這是一次關於如何“成為你自己”的勇敢的承諾，一次對生命最深邃的禮贊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，並不在於它提供瞭多少現成的答案，而在於它提供瞭一套詢問正確問題的框架。它沒有試圖“治愈”我們，而是挑戰我們去“麵對”我們必須麵對的問題。我個人非常欣賞它對“局限性”的坦誠討論。在充斥著“成功學”和“速成”概念的當下，這本書像是一劑清醒劑，提醒我們，生命本身就是一種有限的、充滿不確定性的項目。這種清醒的認識，反而帶來瞭一種真正的自由——不再需要假裝掌控一切。作者的論證過程嚴謹縝密，每一次觀點的提齣都建立在紮實的思考基礎之上，讓人無法輕易反駁，因為它們觸及的是人類經驗的核心。它迫使我直麵自己的恐懼、焦慮和未竟之事，並以一種更具勇氣和尊嚴的姿態去擁抱它們。這是一本值得反復研讀、每次都能發現新洞見的寶貴之作。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書給我帶來的震撼是漸進式的，如同慢火燉煮的濃湯，初嘗可能覺得平淡，但迴味無窮。它不像那些一上來就拋齣驚人論斷的書籍，而是更像一位耐心的導師，引導你一步步接近真理。我發現自己在閱讀過程中，會不自覺地停下來，將書中的觀點與我過去的人生經曆進行對照和反思。這種強烈的代入感，源於作者對人類基本境況的深刻洞察。書中對“責任”與“本真性”之間辯證關係的探討尤其讓我受益匪淺。它教會我，真正的擔當不是外界強加的義務，而是源於對自身存在的確認。這種由內而外的驅動力，是任何外部奬勵體係都無法替代的。這本書真正做到瞭“知行閤一”——讀完之後，我感覺自己的行為模式和對世界的看法，都有瞭微妙而堅實的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排可謂精妙絕倫，邏輯層層遞進，引導讀者進行一次由淺入深的自我探索之旅。我發現它最厲害的地方在於，它巧妙地平衡瞭理論的嚴謹性與個案的生動性。它沒有停留在抽象概念的堆砌，而是通過穿插的臨床觀察和案例分析，讓那些晦澀的哲學概念瞬間變得鮮活起來。比如，書中對“疏離感”的分析，通過一個具體案例的展開，我清晰地看到瞭現代人在追求效率和錶麵和諧時，是如何一步步將自己推嚮情感孤島的。那種細膩的情感描寫，讓我不禁聯想起我身邊一些看似成功實則內心空虛的朋友。更令人稱道的是，作者在批判既有模式的同時，也提供瞭一種充滿希望的重建路徑，這種建設性的批判，而不是純粹的解構，是這本書高明之處。它不是讓你絕望，而是讓你在看清真相後，懂得如何更有尊嚴地活著。讀完最後一章，我感到一種被全然理解的釋然。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式真是太引人入勝瞭！作者對於人類睏境的剖析深入骨髓，讀起來就像是與一位智者麵對麵交流。我尤其欣賞它在探討“意義”這個宏大命題時所展現齣的那種剋製而有力的筆觸。它不像有些哲學著作那樣故作高深，而是用一種近乎日常的語言，卻能將最復雜的情緒和存在狀態描繪得淋灕盡緻。比如，書中對“自由選擇的重負”那一段的描述，我簡直拍案叫絕。那種感覺，仿佛作者直接從我的內心深處挖掘齣瞭那些我一直模糊感知的焦慮和掙紮，然後用清晰的文字將它們呈現齣來。讀完之後，我感覺自己對日常生活中那些看似微不足道的決定，都有瞭一種全新的敬畏感。它沒有提供廉價的安慰劑，而是鼓勵讀者直麵生活的不確定性，並從中汲取力量。這種真實的觸感，是很多心靈雞湯類書籍永遠無法比擬的。它更像是一麵鏡子，照見的不是完美無瑕的自我，而是那個真實、脆弱卻又充滿潛能的“我”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，完全擺脫瞭學術著作的刻闆印象，讀起來充滿瞭節奏感和畫麵感。它有著文學作品的韻味，卻又精準有力，每一個詞語的選擇都像是經過瞭精心的打磨，恰到好處地傳達瞭作者想要錶達的深度。我特彆喜歡作者在描述那些“存在性焦慮”時所采用的比喻，那些比喻既貼切又富有詩意，仿佛瞬間將我帶入瞭一種沉思的狀態。有那麼幾次，我不得不停下來，閤上書本，靜靜地迴味那些句子——它們不僅僅是文字，更像是一種體驗的凝練。這對於一本探討深層心理主題的書籍來說，是極大的加分項。它證明瞭嚴肅的思考完全可以以優美和易懂的方式呈現。它成功地跨越瞭專業門檻，讓即便是第一次接觸相關理論的普通讀者，也能體會到思想的魅力。

評分☆☆☆☆☆

則不限於感官所得，其默識於不言之地，炯然自明。而萬物之理，通於一而莫不畢者，故貞信而無所罔也。此思也，吾亦名為證會。如唯限於感官經驗，則可以察物則之分殊，而萬化根源終非其所可窺也。今人隻知張目求見，不悟閉眼始有深會。東方學術歸本躬得，孟子“踐形盡性”之言，斯為極則。形謂身。身者道之所凝，修身以體道，此身即道之顯也，是謂踐形。性亦道也。人稟道以生，既生而能不拘於形氣之私，乃有以復其性，即弘大其道，而性分無虧欠，故曰盡性。故“知行閤一”之論，雖張於陽明，乃若其義，則韆聖相傳，皆此旨也。

評分☆☆☆☆☆

好評，很好的書，推薦給大傢

評分☆☆☆☆☆

喜歡歐文亞龍的書，非常實用

評分☆☆☆☆☆

很好，多謝！

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亞隆的書值得一讀

評分☆☆☆☆☆

還沒看

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好!!!

評分☆☆☆☆☆

還沒來得急看

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心理方麵的書籍 喜歡歐文亞隆的書 這本還沒看呢