催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1） [Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] Milton H.erickson，[美] Ernest L.Rossi，[美] Sheila I.Rossi 著，於收 譯

圖書標籤:

• 催眠
• 臨床催眠
• 催眠誘導
• 間接暗示
• 心理治療
• 心理學
• 自我暗示
• 潛意識
• 放鬆技巧
• 行為改變

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518403721

版次：1

商品編碼：11736868

包裝：平裝

叢書名： 大師經典係列 ， 艾瑞剋森催眠教學實錄

外文名稱：Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion

開本：

編輯推薦

　　本套書是彌爾頓·艾瑞剋森僅有親自撰寫的著作，由艾瑞剋森基金會授權，由有二十年催眠研究及實踐經驗的於收先生五年精心研讀翻譯，精神分析師曾奇峰、蘇曉波傾力推薦。
　　徐崢主演的電影《催眠大師》中的催眠真的可能發生嗎？催眠為什麼有改變人行為的神奇魔力？要瞭解以上問題的答案最可靠的方式便是認識催眠之父彌爾頓·艾瑞剋森。這套《艾瑞剋森催眠教學實錄》就像是魔術解密錶演一樣讓人驚嘆又佩服，它撥開催眠的玄幻與神秘，詳細地展示瞭它的原理、技術和藝術性。

內容簡介

　　《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》是作者所著係列版本中的第1本，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》完全是第1作者在臨床催眠治療領域訓練第二作者所做工作的記錄。就其本身而論，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》不是理論性或學術性的，而是對現代催眠治療師所需的某些態度、取嚮和技巧的實用研究。

作者簡介

　　彌爾頓·艾瑞剋森被稱為現代催眠之父，他的貢獻可與弗洛伊德比肩。是他把催眠術從一種控製他人的古老方法演變為現代化的心理療法。學者們從質疑他的方法轉嚮對他頂禮膜拜，稱他為泰鬥。本套書提供瞭絕好的機會，以直接地瞭解艾瑞剋森這位偉大的天纔是如何工作的。那些來訪者經過艾瑞剋森的催眠治療發生瞭神奇的改變，看上去十分玄妙，而艾瑞剋森是個實事求是的人，他嚮學習者詳細講解他的催眠工作的原理和方法，使他們瞭解催眠的科學性和可操作性。如今風靡全球的NLP教練技術也來源於對艾瑞剋森行為模式的分析。

內頁插圖

精彩書評

　　★艾瑞剋森能把石頭的沉重變成泡沫的輕盈，而我們很多時候是把泡沫的輕盈變成瞭石頭的沉重。相對艾瑞剋森，我們也許更有優勢，因為我們可以讀他的書、看他的治療錄像，站在他的肩膀上；而他不能。
　　——曾奇峰
　　
　　★艾瑞剋森是我敬仰的臨床心理治療大師，他把心理治療幻化成無形的藝術。這套教學實錄讓我們有可能有機會“近觀”艾瑞剋森療法的妙處。
　　——蘇曉波

目錄

推薦序——人生無處不催眠
譯者序
序言
導言
本書的結構

第一章 對話式誘導：早年學習定勢
觀察與艾瑞剋森的基本方式
臨床催眠中的意識和無意識
催眠暗示的利用理論
利用心理機製進行事實陳述
利用時間進行事實陳述
不做，不知道

第二章 經由重述要點進行間接誘導
“是定勢”
心理隱含式暗示
治療性製約和雙重製約
開放式暗示
涵蓋一類反應所有可能性的暗示
意念動力信號

第三章 握手誘導
催眠誘導心理動力中的混亂
握手誘導的心理動力機製
復閤暗示
復閤旬
條件暗示和聯結網絡
多重任務和串聯暗示

第四章 相互催眠誘導
驚奇
混亂重構的途徑
治療性催眠是能動的無意識學習狀態

第五章 通過聯結進行催眠學習
隱含式指令
用於聚焦、 暗示和強化的問話
適閤於間接催眠誘導的問話
分段發展的催眠
弱化意識心理定勢：混亂、心理流和創造性

第六章 促進催眠式學習
消除和卸載阻抗
多層麵溝通：類比、雙關、 隱喻、笑話和民間語言
暗示的微觀心理動力

第七章 問接條件反射式閉眼誘導
催眠訓練和利用
間接和直接暗示的心理動力
催眠的間接條件反射
催眠中的聲音動力特徵
文本間暗示綫索和間接暗示
催眠中左右腦的功能

第八章 無限的學習模式：一項兩年的跟蹤研究
創造性、治愈和學習的無限可能性

第九章 總結
1.治療性催眠的本質
2.催眠誘導的臨床途徑
3.催眠暗示的形式
助長人類的潛能
參考文獻

精彩書摘

　　《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》：
　　觀察是催眠治療師早期訓練中最重要的方麵。對艾瑞剋森來說，這種訓練從他年輕時開始貫穿終生。
　　對人類行為一緻性和相關性的觀察是富有創造力的催眠治療師的必備條件，也是其拿手好戲。艾瑞剋森在後文中所說的奇聞軼事和故事顯示齣他是一個人類行為規律的敏銳觀察者。艾瑞剋森喜歡幽默，所有這些原創性笑話是建立在對特定情境下人們會做什麼這種閤理認知基礎之上的。
　　例如，當他還是個孩子，他要穿過威斯康辛的雪地去上學，清晨他早早就興高采烈地離開傢，這樣他可以在平原筆直的大路上踩齣一條彎彎麯麯的小徑，然後觀察每個在他後麵跟隨他清晰腳印的人。人們沒有按照他們所知道的原本在那裏的直路；他們似乎發現跟隨他留下腳印的彎麯小徑更容易些，直到在後一段到學校的路上，他纔改正過來，不再彎彎麯麯地繞彎。
　　反應的規律性具有十分重要的意義。這些規律是他用來發展催眠現象和催眠反應的工具。這可以讓他知道，對於給定的刺激，將會産生特定的反應。或者，如果他能引發某種反應，那麼，對他來說重要的是，就會知道另外一種反應與它是緊密關聯的，並且是很容易發生的。於是，他可以用某種刺激引起某種反應，然後通過聯結，用這種反應引發另一種特定反應。
　　當這些反應在發生，似乎又沒有意識目的時，這種情形就會被主觀地體驗為催眠性的，因為患者並沒意識到他們自己內心這些可預知的聯結。患者並不瞭解他們自己反應庫中的所有可能性。因此，當他們經曆某些他們無法預知（盡管由於對患者反應聯結的瞭解，治療師能夠預知）的事情時，他們會假定是催眠治療師以某種方式引起的。催眠治療師隻是安排反應的情境，以便患者的某種反應自然地隨之發生。但是，催眠治療師能夠“引起”反應，是因為他知道怎樣利用患者反應模型內的先在結構。
　　從這一點可以得齣這樣的結論：治療師越瞭解反應的有效性，在任何特定情境下他就越能充分地引發想要的反應。治療師越是能夠觀察到患者個體的特定規律，他就越是能夠助長這些個體的治療性反應。觀察練習1.尋找並精心研究患者的反應規律。這些規律可包括打招呼的特殊習慣和儀式，以及在治療性晤談最初一兩分鍾當他們談到“問題”時，他們怎樣把自己調整到他們聯結結構的習慣模式上。對於患者的問題怎樣被“聯結的閉閤迴路”所規定，怎樣打破患者自己所不知道的不變的習慣聯結模式，你能觀察到什麼程度？你可以做什麼樣的乾預幫助患者從中擺脫齣來？2.觀察到瞭什麼程度，患者纔是開放的、可改變的，並且是有能力跟隨你的；到什麼程度他們是固執、封閉、難以改變的——事實上是期望你去跟隨他的。艾瑞剋森在評估患者到瞭什麼程度會是一個好的催眠被試的過程中，尋找患者的“反應專注度”（個體對他人在說什麼的專注程度）。反應專注度越高，越是好被試。因此，我們可以認為，患者對治療師的指令越開放，他對治療師正在說什麼的專注度越高，他作為一個催眠被試的能力就越大。
　　這要求治療師不但要聚焦於他們與患者反應關係的“過程”，也要聚焦於其“內容”。想成為擅長催眠療法的治療師，要訓練自己觀察在移情一反移情關係中“可用性”和“跟隨”的心理動力。開放性和可用性越大，跟隨和催眠性反應的能力就越大。什麼能幫助患者對治療師更加開放和可用？治療師做些什麼可使自己對每個患者更加開放和可用？我們注意到可用性和跟隨形成雙行道。治療師越能敏銳地對患者的需要、情感和世界觀做齣反應，患者就會越多地學會對跟隨治療性暗示保持開放和可用。治療師在與患者的我一你關係中認同越充分，他們的理解就會越中肯，暗示就越容易被接受。
　　3.催眠誘導的實踐藝術需要治療師學會觀察反應，並把暗示綁定到反應上。麵部錶情發生瞭什麼變化？你是否觀察到患者的眼皮開始顫抖？如果這樣的話，就可以暗示患者將很快眨動眼皮。眨眼反射變慢瞭嗎？如果這樣，治療師可以注意並暗示它很快將變得更慢，直到最後眼皮閉上。
　　……

前言/序言

　　對於那些不曾有機會，或者將來也沒有機會參加米爾頓·艾瑞剋森主持的催眠工作坊的人來說，這本書將是一個價值非凡的替代。心理治療師，通常也包括催眠治療師，將會發現這本書是值得閱讀和學習的，因為艾瑞剋森超齣瞭所有的心理治療師，而且他的操作方法也超越瞭臨床催眠術。至於學者和研究人員，我相信他們將會從中發現足夠多的思考和研究素材，促進他們在未來某些時間對這個領域的研究和探索。
　　我第一次遇到艾瑞剋森是在1954或1955年，那是在芝加哥一次臨床和實驗催眠學會的會議上。當我遇到他時，他正在賓館大廳參加同行的一個小組交流。在這之前我從未見過他或他的照片。但是稍後，當我在聽力範圍外的距離上看到他時，很奇怪，我認為這就是艾瑞剋森。我多次迴憶過這個事情。可以認為，我不知從哪裏聽說過他患過小兒麻痹癥，或許他柱著手杖的形象給我提供瞭辨識他身份的綫索。
　　我不能確定，但我願意相信這個綫索是更為微妙的。從某種程度上說，我早就已經見過艾瑞剋森許多次—通過我對他著作的詳盡研究。通過這些著作，我開始欣賞他獨特的個性。我相信，那些使他特立獨行的品質通過這些著作已經傳遞給瞭我，而且我也更直接地體驗到瞭它們，好像它們自己在浮現，也好像是他在與人互動。
　　以後的日子裏，我本以為還會有機會與他見麵，但到目前為止，一直沒有閤適的機會讓我遇到他，觀看他的示範，觀看他做治療，聆聽他談論催眠以及其他事情。特彆是，我有幸知道瞭，為什麼年復一年，他成為瞭一個被冠以“催眠先生”稱號的準傳奇式人物。我也看到像拉爾夫·斯萊特、弗朗茨·波爾加，以及其他四五十位著名的舞颱催眠師在積極活動之中，他們中的很多人把自己包裝成“美國最著名的催眠師”、“世界最快速的催眠師”等等，並且他們不厭其煩地頌揚他們奇異的超凡技術。我不否認，他們是優秀的舞颱錶演者。但是，作為催眠師，與艾瑞剋森相比，他們隻是可憐的二流角色，但是再沒有什麼人比艾瑞剋森更為平靜和謙遜的瞭。
　　當時，很多專業人士試圖仿效他，這一點兒也不意外。而到目前為止，盡管少數幾人曾經努力到似乎可以望其項背，但沒有一個人真正地達到過他那種境界。關於這一點，有些原因讀者會在閱讀這本書的過程中逐漸明晰；有些原因讀者則可能長久未知。如果作者對它們的闡述沒有達到其重要性所要求的程度，那僅僅因為它們根本就不是隻靠書麵文字就可以傳授的一類東西。或許因為它們是不可言傳的，我自認為，對作者來說，嚮他們自己和讀者承認這一點，會有一些不情願。
　　這本書最清晰地錶明，不管艾瑞剋森對患者或被試說瞭什麼，怎麼說的，以及在哪裏說的，這都是事關催眠有效應用非常重要的因素，特彆是在臨床上，在治療性的設置中更是如此。很清楚，他必須整體地而不是零碎地考慮催眠治療性互動，通過在對它的整體利用中對它的思考再深入一步。這需要利用暗示，從廣義上講，要利用催眠，它超齣瞭簡單魔術規則的應用領域，將暗示置於科學的互動溝通網絡架構中。
　　艾瑞剋森，不僅如本書錶麵上所呈現的那樣，是一位語言溝通大師，他還同樣擅長非語言溝通，這種非語言溝通是本書沒有做到也無法真正平行呈現的諸多方麵之一。這不是來自作者的疏忽，這是令人遺憾而又無法避免的。在非語言溝通方麵，他在其職業生涯中所做的令人難忘的技巧展示之一，是1959年在墨西哥城，他對一個無法進行語言溝通的被試實施催眠，並展示各種催眠現象。他不會說西班牙語，而那個被試不會說英語。從頭至尾，溝通完全是靠手勢在進行。
　　通過15或16年前艾瑞剋森帶給我的一次體驗，我可以親自證明他非語言溝通的效力。在此，我想我應該說清楚，據我所知，我從來沒被他催眠過，至少是正式催眠。我們一群人在費城一個旨在弄清米爾頓操作方式的特殊研討會上與他相遇。一天早晨，我單獨與他坐在早餐桌旁，稍側嚮他左側，麵對著他。在我的記憶中，當時大部分時間是我在說話。我在說話時，部分注意力放在我的想法上，我模模糊糊不經意地注意到，艾瑞剋森用他的手在反復多次地做著某種特殊的手勢。一時之間，我陷入到空白中，接著，隨著我意識的恢復，有兩件事隨之接連發生。我的右手好像在自發地嚮外移動，拿起桌上的咖啡壺並舉起它。到這時，我纔開始明白：米爾頓想要咖啡。對這個過程，用書中的話來說：我的“意識心理”接管瞭行動，並且我完成瞭這個動作，當然現在我知道，真正的原因是米爾頓的手勢清楚地發齣想要嚮他杯中加咖啡的非語言請求。就像我當時所學到的，這種事情是他最喜歡的啓發或迴答某個相關問題的方式之一。這也是他用來巧妙測試個體的暗示性和催眠易感性的方法。也可以說這是他讓自己處於良好狀態的一種方法。在這一段落的開始，我說我從沒“正式”被米爾頓·艾瑞剋森催眠過。如果說經過“正式誘導”，我們指的是利用各種催眠教材上一遍又一遍描述過的常見的經典和半經典的技術，的確是這樣。由於現在越來越清晰的原因，當然又在讀過這本書之後，我確信作者會說至少在那種特殊的情境下，我已經被艾瑞剋森催眠過。
　　當然，有些口頭交流，比用適當的語法和其他語言規則去進行錶達更有效，或者它還可以在適當的時間、地點加入適當的非語言元素。在我和艾瑞剋森相處的經驗中，我已經發現瞭他對於語調和聲音韻律特徵的這種把握，僅僅提到的這兩個方麵，就形成瞭他獨特的催眠方式。人們不得不仔細聆聽和觀察他，纔能品嘗到他演講方式的獨特韻味。他講話輕柔而銳利，緩慢、平靜、柔和、清晰而仔細地發齣每一個字詞，有時是每個音節，帶著某種節律，整體上是一個可以意會而難以言傳的過程。遺憾的是，沒有任何方法可以用一本書嚮讀者傳達這類信息，讓他可以重現這些特徵。不管讀者接受到什麼程度，問題的焦點可被歸結到上麵這個原因，這樣，學完這本書後，如果讀者發現盡管自己依葫蘆畫瓢地做瞭每一樣，但在有效性方麵還是要遜於艾瑞剋森，那麼他的發現沒有錯。
　　我認為與米爾頓的有效性密切相關，但在我看來還沒被充分揭示的其他因素，是他的平靜自信，以及他許可式方法的足夠奇妙，還包括他所散發齣來的那種權威感。經由他的言行，一種自信被充分地錶現齣來：每一件事情都是、或將是他所說的那樣。這散發齣來的自信或許部分地根植於艾瑞剋森與他的被試或患者互動的其他特徵中。當你觀察他時，你會非常清楚地意識到他與被試和患者溝通的能力。溝通時，他會某種程度地參與到對方的體驗中，並和他一道進行分享。這一點在他引發幻覺現象時呈現得特彆明顯。當你目睹米爾頓·艾瑞剋森告訴被試“有一名遠離此地的滑雪者”，目睹他對被試詳盡描述滑雪者所站的遠方大雪覆蓋的那個山陵時，或者當你目睹艾瑞剋森詢問被試“一隻兔子，就在你的腳下—它是什麼顔色？”時，你常常會有一種怪異的感覺，好像他也看到瞭那個滑雪者、那個山陵、那個兔子。既然這樣，被試還怎麼能看不見呢？不管米爾頓是否真的與被試共享主觀體驗，他所做的最終效果是與後者言語和非言語地溝通。在我看來，這在他誘導期望反應的過程中，是一種有力的輔助。
　　換句話說，作為對那些可能期望從這本書中得到多於閤理收獲的人的一個預告，我想他們對米爾頓·艾瑞剋森催眠結果及其利用發揮效力的重要因素還沒有給予應有的重視。這樣寫，不是在批評什麼，那種火藥味的東西放在前言也不適閤。催眠誘導和利用是作者選定的焦點，這方麵是十分復雜而重要的，某些刪減，尤其是寫作中一些極難處理的材料的刪減是閤情閤理的。
　　事實上，每個現代教育工作者都知道，有三種主要的交流方式：聲音、圖像、文字，每一種都以其獨特的無可替代的方式對整個教育進程有所貢獻。我剛纔的闡述隻是反映瞭這一事實。就書麵交流而言，這本書在闡明艾瑞剋森臨床催眠方式方麵做瞭最好的工作。的確，它把單用書麵文字所能達到的交流效果發揮到瞭極緻。
　　總而言之，我將支持那些渴望成為另外一個米爾頓·艾瑞剋森的讀者。這本書會教他們一些米爾頓的“秘密”，一些實際上根本就不是秘密的秘密。隻不過，他所做的，而且一直在做的，對他來說，是如此地清晰自然，以至於他認為每個人都知道究竟發生瞭什麼。至於讀者能否充分瞭解這個秘密，這是個有待進一步討論的問題。米爾頓不是一夜之間成為“催眠先生”的。他在50歲之前就有著很多經曆和體驗，也積纍瞭相當多的催眠經驗。除瞭催眠，還有許多其他生活經曆也裝滿瞭這50年。是哪些經曆造就瞭他這樣一個人，一個催眠師，一個臨床醫生？沒有人能真正說得清，就連米爾頓本人也無法說清。其中有一些可被詳細說明；有一些可以被復製，有一些則不可能；並且還有一些，人們不想去復製。廣泛的催眠現象學體驗，特彆是在某種自然情境下，大量長時間的體驗教學、應用、示範和催眠實驗，所有這些一定會被理所當然地視為米爾頓·艾瑞剋森驚人成就不可或缺的一部分。這些都是可以復製的。還有種體驗，經由人為接種是有可能復製的，但這種體驗肯定任何人都不願經曆，就是像米爾頓·艾瑞剋森那樣兩次遭受小兒麻痹癥侵襲。他生來對音調和色彩辨識能力差當然是不可復製的。艾瑞剋森把他的高度敏感性主要歸因於肌肉運動知覺綫索、身體動力，並把感知覺變動模式歸因於他終生與他先天和後天所患疾病的鬥爭。在他研究並努力緩解這些疾病的過程中，他獲得瞭獨特的對變動功能模式的瞭解，並把它整閤到他作為治療者的畢生工作中。另外，艾瑞剋森還為他畢生從事的工作注入瞭非凡的想象力和創造力、高度的敏感性和直覺、敏銳的觀察能力、對事實和事件驚人的記憶力，以及特殊的組織當下經驗的能力。這在這裏是無法當即復現的。
　　如果一個人永遠不能成為另一個米爾頓·艾瑞剋森，他至少可以學習一些他的操作方法，並在自己的天賦極限內，根據個人纔能盡可能完全地運用它。如果這本書能夠幫助讀者實現這一點，它就算達到瞭目的。
　　在閱讀這本書的過程中，讀者應該記住它是一部實用風格的作品，更為特彆的是，它是關於治療性或臨床性催眠的，並且它既是理論性的也是實驗性的。讀者或許從一開始就會知道他不會從這本書中找到意義明確且論證嚴謹的理論，也不會有什麼準確描述很多事實的科學文獻。顯然，作者贊成給催眠的性質、催眠現象、暗示以及暗示性反應以一定的理論位置。讀者對此可能同意也可能不同意，但是，當你跟隨作者的說明，瞭解到艾瑞剋森在實施某種乾預或采取某個步驟時發生瞭什麼時，許多可供選擇的解釋便會進入到你的腦海。但是，要最有效地用好這本書，你需要記住，它的焦點不是放在發展某種科學理論，而是放在闡釋米爾頓·艾瑞剋森是怎樣獲得這些研究成果的；其中哪些成果會得到多數人的贊同而應用於實踐，哪些會被稱為“暗示性的”或“催眠性的”。站在實踐務實的立場上，這些被誘發的反應是“誠實的”、“角色扮演的”、“認知建構的結果”，包含某種“解離的過程”，還是一個“模式塑造”過程的結果等等，這其實無關緊要。歸根結底，“真正的”科學傢想知道“是其所是”的東西。對於這一點，作者已經瞭然於心，在書中經常會指齣可供調查研究的領域，並對可進行的實驗給齣建議。另一方麵從忙碌的臨床醫生和長期患病的患者角度看，重要的是結果，而且要立竿見影。這一問題的核心是功效。因為這個原因，像二位作者這樣，有效的催眠治療師，是不會把自己局限於催眠過程本身的。相反，就像本書乃至艾瑞剋森和羅西更多著作中所清晰呈現的那樣，有效的催眠治療會不斷地交織著對催眠性反應和非催眠性反應利用的過程。在這裏隻舉一個很小的例子，“雙重製約”的應用，貝特森對它熟稔於心，作者用它也有其特殊的意義，它本身並不是一種催眠技術或方法，也不涉及催眠或暗示過程，但它可被用作一種特殊的催眠誘導工具，或一種從已被催眠的個體身上誘發進一步反應的工具。
　　雖然理論既不是這本書的長處也不是其焦點，但艾瑞剋森的操作方式反映齣瞭非常明確的理論定位，或者至少可以成為一個指南。把催眠性反應看作由被試在“催眠”狀態中被給予的“暗示”所誘發的反應—這已是傳統，一直在這個領域被廣泛地接受。但是，即便在伯恩海姆之前或者更早的時候，人們也廣泛地認為：暗示導緻瞭這種反應，它由被催眠的個體展現齣來，它同樣可以有效地應用於未經催眠誘導的個體。也就是說，它們可能對那些未被催眠的人也有效。對於這個觀察，一小部分現代研究者進行瞭歸因，其解釋之一是催眠對於産生催眠性反應的結果不僅是不必要的，而且它實際上還是一個多餘的概念。這種觀察導緻瞭這樣一種觀點：並不存在什麼催眠狀態。然而，與此相對的，由本書作者提齣的觀點認為，所有真正的反應，就其事實本身來說，都是與催眠狀態或恍惚狀態相關的。從這個觀點來說，“清醒的”暗示與“催眠的”暗示之間不再有任何區彆，或者如果你願意，也可以說，外部催眠暗示和內部催眠暗示沒有什麼區彆。隻要對暗示做齣充分反應就是被催眠的。如果必須要找齣點不同，根據本書作者的觀點，一個人如果沒有首先（在暗示前）或者與其同時發展齣催眠性恍惚，他是不會對暗示做齣充分反應的。關於這個情況的這一獨特觀點，作者用雙重方式呈現齣來：對作者來說，如果反應是對暗示的充分反應，它必定是由心理的不同層麵促成的，而不僅僅是所謂的意識反應。從而，把由被試的“無意識”和“意識”心理主導的反應區分開來。平常，意識支配無意識。傳統催眠誘導無非是一種無意識從意識支配中的釋放，他們把這種釋放也視為個體對暗示做齣充分反應時每時每刻都存在的東西。對他們來說，在無意識層麵的完整運行也就是在一種恍惚或催眠狀態中。從意識到無意識運行的任何變化，都是從非催眠到催眠狀態（“清醒”到“催眠狀態”）的必經之路。盡管大多數讀者可能對這一點會很清晰，在此還是要說清楚，本書作者的“無意識”概念決不同於弗洛伊德所標稱的那樣。而莫頓·普林斯的“潛意識”或許最接近於它。在任何情況下，它都是一種智慧而復雜的心理功能，它似乎保持著某些被意識心理渴望擁有的自我功能，同時又放棄或不受某些通常與自我相關聯的其他功能的影響。
　　上述暗示和催眠觀點的一個推論是，把催眠視為暗示性亢進的概念是毫無意義的。易受暗示的便是易被催眠的。這些都是在以不同的方式說同樣的事。由此可以認為，討論測試個體清醒的或非催眠性的暗示感受性，以此去預測他的催眠可能性，同樣是毫無意義的。最後，正式誘導的催眠，當它成功時，在這個框架中可能被視為不過是一種強迫人的技術而已，它使無意識參與增加的程度跳躍式地發生著變化。但是，像作者那樣檢視催眠的和被暗示的反應，其真正的效果，讀者將會在這項工作的中心話題中得以發現；而如何促進、活化、培育以及在一定程度上利用無意識層麵的功能，這是本書的主要內容。
　　我用瞭很大的篇幅在說米爾頓·艾瑞剋森，這是理所當然的，因為這是一本關於他利用催眠進行治療的方法的書。但這本書是共同努力的成果。如果沒有其他作者，特彆是歐內斯特·羅西，或許它將難以問世。羅西所做的不僅僅是記錄和呈現艾瑞剋森做瞭什麼和說瞭什麼。他花費瞭大量時間和精力去說明，是什麼對米爾頓來說是如此地清晰，而對其他人來說卻是如此地難以理解。要做到這一點，羅西必須不斷地進行整理、篩選、分析、解釋、組織並最終整閤那些資料，而它們在開始收集時，實在讓他有些眼花繚亂。這可是一項工作量不小的任務，因為我可以用我自己過去不成功的努力來證明，當時我在做一項類似的工作，規模還要稍小一些。此外，我相信，羅西以一種獨特的方式，成功地做到瞭給我們一個機會，通過他非常獨到的眼光去看艾瑞剋森在做什麼。但是，歐內斯特·羅西的特殊貢獻並不限於這一點，對於他的特殊貢獻，讀者在他有趣的編輯、實用且發人深思的練習、問話、注釋和研究建議中，還會有更進一步的發現。
　　最後，我認為艾瑞剋森的追隨者們將在本書中，找到他們想問他，但沒有問，或者沒有機會問的問題，甚至會找到他們尋找未果的問題的答案。
　　安德烈·韋曾豪弗爾　於俄剋拉荷馬城

《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》 導論：探索人類潛意識的奧秘與轉化之旅 本書《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》並非一本簡單的催眠入門指南，它是一次深入人類意識深層結構的探索之旅，旨在為讀者揭示催眠的真實麵貌，闡述其在臨床實踐中的有效應用，並精妙地呈現間接暗示的強大力量。在當代心理健康領域，催眠術以其獨特的介入方式，為眾多睏擾人們身心健康的難題提供瞭嶄新的解決方案。從緩解慢性疼痛到剋服焦慮與恐懼，從改善睡眠質量到重塑自我認知，催眠術的潛力正在被日益發掘和認可。 本書的編寫初衷，在於打破大眾對催眠術的普遍誤解和神秘化認知，將其還原為一套基於科學原理、嚴謹訓練和倫理規範的實用技術。我們不追求玄妙的“鬼魅”之說，而是聚焦於催眠作為一種高度可控、個體化且尊重被催眠者意願的心理乾預手段。通過係統性地闡述催眠誘導的各個環節，以及間接暗示在其中扮演的關鍵角色，本書旨在為有誌於學習和應用催眠術的專業人士，以及對自我成長和潛意識探索感興趣的普通讀者，提供一個紮實、全麵且易於理解的知識框架。 第一部分：催眠誘導的藝術與科學 催眠誘導是催眠過程的起點，是建立信任、引導個體進入放鬆狀態並使其對暗示更具接受度的關鍵步驟。本書的第一部分將深度剖析這一核心環節，從理論到實踐，層層遞進，確保讀者能夠全麵掌握催眠誘導的精髓。 第一章：理解催眠狀態：超越錶象的認知 在進入具體的誘導技術之前，我們首先需要建立對催眠狀態的清晰認知。本章將深入探討催眠狀態的本質，將其定義為一種高度集中的注意力狀態，伴隨著強烈的放鬆感和對外在乾擾的屏蔽。我們將區分催眠狀態與睡眠狀態，強調其主動參與性和意識的保留性。同時，我們將審視催眠狀態的生理和心理特徵，例如心率、呼吸頻率的變化，以及個體在催眠狀態下的思維模式和感受。理解這些基礎概念，是建立有效催眠協議的前提。我們將通過迴顧相關的神經科學研究和心理學理論，來解釋催眠狀態是如何在大腦中産生的，以及其與正常清醒狀態和睡眠狀態的區彆。 第二章：建立良好的催眠關係：信任與閤作的基石 催眠並非單方麵的控製，而是建立在催眠師與被催眠者之間高度信任和閤作關係之上的互動過程。本章將詳細闡述建立良好催眠關係的要素，包括同理心、積極傾聽、清晰的溝通和尊重個體界限。我們將探討如何通過初始谘詢，瞭解被催眠者的需求、期望和擔憂，並據此調整催眠策略。此外，我們還會討論如何有效地解釋催眠過程，消除被催眠者的疑慮，從而建立起安全和支持性的環境，這是任何催眠乾預成功的關鍵。本章將提供實用的對話技巧和建立信任的策略，幫助催眠師與被催眠者之間建立起牢固的連接。 第三章：準備工作：為成功的催眠奠定基礎 成功的催眠誘導離不開充分的準備。本章將指導讀者如何進行有效的準備工作，包括創造適宜的環境（安靜、舒適、不受打擾），以及根據被催眠者的個體情況進行初步的評估。我們將討論如何識彆被催眠者的催眠易感性，並解釋催眠過程的意義和預期效果，以確保被催眠者能夠積極配閤。此外，本章還將強調在開始誘導前，明確催眠的目標的重要性，這將有助於後續暗示的設計和應用。我們將提供一係列的檢查清單和評估工具，以幫助讀者係統地完成催眠前的準備。 第四章：漸進式放鬆誘導：導嚮深度催眠的必經之路 漸進式放鬆是催眠誘導中最經典、最廣泛應用的方法之一。本章將詳細解析漸進式放鬆誘導的步驟和技巧，從引導身體各部位的肌肉逐漸放鬆，到引導呼吸的深沉與規律，再到引導思維的平靜與專注。我們將提供多種具體的引導語和練習方法，幫助讀者掌握如何溫和而有效地引導被催眠者進入深度放鬆狀態。同時，本章還將探討如何根據被催眠者的反應，動態調整放鬆的節奏和深度，以及如何處理可能齣現的身體不適或思維雜念。我們將提供詳細的示範文本，幫助讀者理解如何設計和運用漸進式放鬆的引導語。 第五章：意象導嚮放鬆：運用想象力解鎖深度催眠 除瞭漸進式放鬆，意象導嚮的放鬆方法也能有效引導個體進入催眠狀態。本章將介紹如何利用豐富的意象，例如寜靜的自然場景、溫馨的傢園等，來激發被催眠者的感官體驗，從而促進深度的身心放鬆。我們將探討如何設計引人入勝的意象場景，以及如何運用多感官的描述來增強意象的真實感和感染力。本章還將討論如何根據被催眠者的個人偏好和經曆，定製專屬的意象場景，以提高誘導的有效性。我們將提供一些常用的意象場景範例，以及設計新意象的原則。 第六章：快速誘導技術：在短時間內達成催眠狀態 在某些臨床情境下，需要快速地引導被催眠者進入催眠狀態。本章將介紹幾種經典的快速誘導技術，例如使用特定手勢、聲音或突然的刺激來瞬間引導個體進入催眠狀態。我們將分析這些技術的原理，並強調它們在特定情況下的適用性以及潛在的風險。同時，本章也將強調，即使是快速誘導，也需要建立在先前對被催眠者的瞭解和信任基礎上。我們將提供一些快速誘導的腳本和指導，並強調實踐和熟練度的重要性。 第二部分：間接暗示的藝術：語言的智慧與潛意識的溝通 暗示是催眠的核心工具，而間接暗示則是一種更為精妙、更具說服力的暗示形式。本書的第二部分將深入剖析間接暗示的運作機製、設計原則以及在臨床實踐中的具體應用。 第七章：理解暗示的本質：從直接到間接的演變 本章將首先迴顧直接暗示的特點，例如清晰、直接的指令。隨後，我們將重點探討間接暗示的優勢，包括其能夠繞過被催眠者的批判性思維，更容易被潛意識接受，並降低抵抗的可能性。我們將分析間接暗示的心理學基礎，例如其如何利用聯想、比喻、省略和默認等語言策略來傳遞信息。本章將幫助讀者理解，為什麼在許多情況下，間接暗示比直接暗示更為有效。我們將通過一些簡單的情境示例，來展示直接暗示和間接暗示的區彆。 第八章：間接暗示的設計原則：語言的藝術化運用 間接暗示的設計是一門精妙的語言藝術。本章將係統地闡述設計間接暗示的核心原則，包括： 模糊性與開放性： 引導被催眠者自行填補細節，增強主動性和自主感。 聯想與比喻： 利用已被接受的經驗或形象來傳遞新的信息。 默認假設： 預設某些結果或狀態，使其成為被接受的事實。 省略與含糊： 策略性地省略某些詞語或信息，使暗示更具包容性。 節奏與語調： 利用聲音的起伏和停頓來增強暗示的效果。 我們將提供大量的範例，展示如何將這些原則應用於日常對話和催眠場景中，讓讀者能夠具體地學習和模仿。 第九章：間接暗示的類型與應用：策略性的溝通 本章將詳細介紹幾種常見的間接暗示類型，並結閤具體的臨床應用場景進行講解： 隱含性指令： 通過描述某種狀態或過程，間接錶達期望的指令。例如：“當你越是放鬆，你會發現越是能夠感受到平靜。” 問題形式暗示： 將期望的結果以問題的形式提齣，引導被催眠者思考並接受。例如：“你有沒有注意到，當你的呼吸變得越來越平穩時，你的內心也隨之寜靜瞭？” 三段式暗示（Milton Model）： 學習著名的米爾頓模式，包括運用“元語言模式”（如普遍化、變形、特定化）和“心理語言模式”（如因果聯結、閱讀思維、選擇性感知）來構建復雜而強大的間接暗示。 故事與隱喻： 通過講述引人入勝的故事或富有哲理的隱喻，將期望的信息悄無聲息地傳遞給潛意識。 本章將提供大量的案例研究，展示這些間接暗示如何在解決失眠、焦慮、疼痛管理、戒煙戒酒等問題中發揮作用。 第十章：倫理考量與負責任的催眠實踐 在掌握瞭催眠誘導和間接暗示的技術的同時，我們必須強調催眠實踐的倫理規範。本章將深入探討催眠師的責任，包括尊重被催眠者的自主權、保護隱私、避免濫用暗示以及保持專業界限。我們將強調，催眠技術的掌握不僅僅是技巧的學習，更是對個體福祉負責的體現。本章將提供相關的倫理指南和討論，幫助讀者建立起負責任的催眠實踐觀。 結語：通往潛意識智慧的鑰匙 《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》旨在為您打開一扇通往人類潛意識智慧的大門。通過掌握本書所闡述的催眠誘導技巧和間接暗示的藝術，您將能夠更有效地幫助自己和他人應對挑戰，實現身心健康與個人成長的目標。我們鼓勵您將所學知識付諸實踐，並在專業指導下不斷精進，最終成為一名能夠熟練運用催眠術的實踐者。本書僅僅是催眠實務的起點，更深入的探索和應用，將取決於您持續的學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

好的，這是一份模仿不同讀者角度撰寫的、不提及具體書籍內容的五段圖書評價，每段約300字，風格和內容各不相同。 --- 這份讀物簡直是為我量身定做的。我最近一直在探索那些關於意識流動與心智邊界的微妙互動，這本書在這方麵展現齣瞭驚人的洞察力。它沒有過多糾纏於那些僵硬的理論框架，而是更傾嚮於構建一個可以讓你親身沉浸其中的體驗場域。作者的筆觸非常細膩，仿佛能捕捉到那些在日常對話中稍縱即逝的、影響我們決策的潛意識脈衝。讀這本書就像是跟隨一位經驗豐富的嚮導，穿梭於自己心智迷宮的各個角落。我尤其欣賞它所提供的那種“開放式探索”的哲學，它不急於給你一個明確的答案，而是鼓勵你去質疑既有的認知模型。那種感覺，就像是突然找到瞭理解人際互動中那些“未言之明”部分的鑰匙，讓人茅塞頓開。那種細緻入微的觀察和對人類行為模式的深刻理解，使得這本書遠超一般的“自助”類讀物，它更像是一本關於心智運作的“操作手冊”，但卻以一種近乎詩意的方式呈現齣來。讀完後，我感覺自己看待世界的方式都有瞭一種微妙的轉變，對那些看似隨機的事件背後隱藏的規律有瞭更深的感知。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常注重邏輯和實證的讀者，對那些帶有太多“玄學”色彩的論述往往敬而遠之。然而，這本書卻成功地以一種近乎科學建模的方式，去解析那些傳統上被認為是“靈性”或“模糊”的領域。它的論證過程嚴密，引用瞭大量跨學科的觀察視角，讓人很難找到反駁的切入點。作者似乎擁有一種將抽象概念具象化的魔力，比如他對“注意力的焦點”如何決定“經驗的物質性”的闡述，邏輯鏈條清晰得如同數學證明。我尤其喜歡它在處理“阻抗”時的態度——不是簡單地批判或強行突破，而是將其視為係統內部的自然反饋機製，並提供瞭一種更具策略性的應對思路。這本書沒有販賣快速見效的捷徑，而是提供瞭一套需要長期磨練的“心智工具箱”。對於那些追求知識深度和方法論嚴謹性的讀者而言，這本書無疑是一股清流，它讓你在感到震撼的同時，又對所學知識充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計實在精妙，完全不同於我過去閱讀過的任何相關書籍。它更像是一部精心編排的音樂劇，每一章都是一個獨立的段落，但又共同服務於一個宏大的敘事主題。作者在探討心智的復雜性時，保持瞭一種令人贊嘆的平衡感：既有對深層心理機製的嚴謹探討，又不失對日常生活中細微感受的捕捉。特彆是關於“預期管理”的那幾節，我簡直驚呆瞭。它深入剖析瞭我們大腦如何主動“過濾”信息以維護內部一緻性的過程，這一點在商業溝通和個人目標設定中都有著極其重要的指導意義。讀到後麵，我發現自己開始有意識地去調整那些在不經意間嚮外界發齣的信號，試圖創造一種更符閤我長期目標的“共振場”。文字的張力把握得非常好，既不過於學術化導緻疏遠，也不流於錶麵以至於失真。這是一次非常富有啓發的閱讀體驗，它教會我的不是如何“控製”他人，而是如何更精妙地去“理解”並“引導”互動中的能量流嚮。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，其實是帶著點懷疑態度的，畢竟市麵上這類題材的書籍太多瞭，大多都是空泛的理論堆砌或是故作高深的術語。但這本書的特彆之處在於，它從一開始就建立瞭一種非常務實且接地氣的基調。作者似乎非常理解初學者在麵對這個領域時常有的睏惑與迷茫，所以它沒有直接把我推到那些晦澀難懂的學術深處，而是通過一係列極具畫麵感的案例和場景描述，將復雜的概念巧妙地“軟著陸”。我最欣賞的是它對“狀態轉換”的描述，那種從一個日常認知狀態平滑過渡到另一個感知維度的過程，被描繪得如此生動，以至於在閱讀過程中，我的呼吸節奏都不自覺地慢瞭下來。這不僅僅是知識的傳遞，更像是一種氛圍的營造。它讓我開始重新審視自己是如何組織接收信息的，以及那些看似不經意的語言選擇是如何潛移默化地塑造我們的現實感。對於任何希望在專業領域內進行深度自我校準的人來說，這本書提供瞭一個極佳的起點，它的實用性和可操作性遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大驚喜，在於它對“交流的藝術性”的重新定義。它不再僅僅將溝通視為信息的交換，而是將其提升到瞭一種近乎錶演的層次，需要對情境、時機和聽者心理狀態進行近乎完美的拿捏。閱讀過程中，我不斷地在腦海中重演自己過去的一些失敗對話場景，並立刻意識到瞭自己當時錯失的那些微妙的“切入點”。作者對於“敘事結構在影響中的作用”的分析尤其深刻，她展示瞭如何通過構建特定的故事框架，來繞過聽者的批判性思維，從而實現更深層次的共鳴與接納。這不是什麼江湖騙術，而是一種對人類固有限製的深刻體諒和智慧的運用。它促使我開始像一個微觀世界的觀察者那樣，去審視每一個日常互動，尋找那些可以被輕輕撥動，從而引發連鎖反應的“杠杆點”。這本書的價值，不在於它教會你說瞭什麼，而在於它讓你理解瞭在說什麼之前，更重要的是如何處於那種狀態之中。它是一本關於“存在方式”的指南，而不僅僅是一本關於“技巧”的書。

評分☆☆☆☆☆

質量差 差 差 對不起這價格 雖然內容與書質量沒有直接關係 但是也不應該搞和大街盜版書一樣啊！

評分☆☆☆☆☆

很好看的一本書，非常的喜歡哦。。。

評分☆☆☆☆☆

送貨及時

評分☆☆☆☆☆

我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，而比較垃圾的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量。

評分☆☆☆☆☆

112224好哥哥容易

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書，知識點很豐富

評分☆☆☆☆☆

很好，幫黃牛買的，買完就黑號瞭美滋滋啊。

評分☆☆☆☆☆

書很好的，還有，包裝很好，看著不錯的！！！小哥送貨也好，滿意！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

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