把**月嫂请回家(附光盘坐月子与新生儿护理贴心提示) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周英 编

图书标签:

• 月子护理
• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴健康
• 产后恢复
• 月嫂
• 育儿经验
• 健康生活
• 亲子关系

店铺： 济南报业图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512709768

商品编码：11750677664

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名称：把**月嫂请回家(附光盘坐月子与新生儿护理贴心提示)
• 作者：周英
• 定价：32.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512709768

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-01-01
• 印刷时间：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：197
• 字数：0.1千字

编辑推荐语

月嫂与普通保姆有何不同 月嫂，通俗地讲就是在月子期间照顾产妇和新生 儿的家政服务人员。相对于普通保姆，月嫂属于** 家政人员。她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金， 肩负一个新生命与一位母亲是否安全健康的重任，有 的还要料理一个家庭的生活起居。月嫂完全不同于传 统意义上的保姆，二者之间的区别就是有无专业的产 后护理技能。月嫂*须经过专业培训、获得相关的结 业证书后才能上岗。
     月嫂可以为新妈妈和宝宝提供24小时专业月子护 理，解决了新妈妈的后顾之忧。月嫂能让宝宝在月子 里健康成长，养成良好的生活习惯，同时，新妈妈也 得到了充分的休息，避免出现产后抑郁症。月嫂的工 作职责主要包括： 照顾产妇：包括产妇的护理及营养膳食，合理调 剂饭菜花样；产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头 、沐浴等；给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防细 菌感染）；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防 ；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理；注意产后宫缩 、恶露观察与指导；教产妇学做产妇操，进行形体恢 复指导；做好产妇的心理指导。
     照顾新生儿：新生儿的喂养、护理、观察，新生 儿的按摩、保健；给新生儿洗澡、洗尿布、洗衣服及 被褥，婴儿用品的消毒等；与新生儿对话，教新生儿 做益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等 。
     在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他 家务。
     如何请到一位好月嫂 一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新 妈妈的身心健康，因此月嫂应当具备的素质和能力十 分重要。总的来讲，月嫂*须身体健康，要有爱心、 耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有 一定的知识水平和接受新知识的能力。挑选月嫂，主 要应考虑以下几点： 1.公司正规 选择家政公司要验看其营业资格，并保证其人员 的从业资格。签订合同要写清服务的具体内容、收费 标准、违约或事故责任等，付费时索要正规发票。正 规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有 自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、 照片等证件，雇主*须验看这些证件。看月嫂的身份 证，并要求提供复印件。可通过打听口碑如何，看是 否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习 惯是否科学，*重要的是否讲究个人卫生。
     2.身体健康 健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂 携带某些病菌，在护理宝宝时，甚至是为宝宝喂食， 都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝 和刚经历分娩、身体未完全恢复的新妈妈。正规的月 嫂一般须进行一个全面的身体检查，包括乙肝两对半 、肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目，合格 者才有资格做月嫂。但是月嫂的健康证件一般是一年 体检一次，时间比较长，建议可以和月嫂协商在上岗 前重新找个医院体检，可以避免因为有健康证而不健 康的情况发生。
     3.经验和年龄 月嫂*好是经过护理专业知识和基本医学知识的 学习，或接受过专业的月子护理培训的。月嫂年龄段 不同，却各有优势。25～40岁的月嫂一般较成熟、稳 重，工作经验较多；40岁以上的月嫂，大都具有相当 多的工作经验及人生经历，富有耐心。那些接受过专 业训练的，年龄40～50岁的奶奶型月嫂对一般家庭较 为适合，因为她们具有丰富的育儿经验，不仅对宝宝 的常见病能够及时发现，而且对产妇的心理和生理也 能够进行有效调节，而且年轻夫妇可以随时向奶奶型 保姆学习育儿知识，并可培养宝宝与隔代人之间的亲 情。
     4.性格相投 与这家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合另 一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干 活不麻利；手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为 做事不细心。因此在雇用月嫂之前，产妇家庭应该把 自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的性格进行初步了 解，避免请到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人， 看看能否用普通话交流，以免和月嫂在交流上存在障 碍。P2-5

内容提要

《把**月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心 提示》是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中 内容详尽，作者周英是一位真正的月嫂。她根据多年 的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿 护理的方法。主要内容包括：如何甄选月嫂，产后护 理细节，母乳喂养及有效催乳法，不同阶段的月子餐 的做法，新生儿喂养和护理细节，新生儿抚触及能力 训练等。此外，还包括了辅食填加和婴儿智力开发等 内容。
    

作者简介

周英：**母婴护理师，母婴护理及中医催乳师培训讲师，**营养师。从事母婴护理工作多年，亲手护理过100余位产妇和新生儿，为多家月嫂公司做过培训讲师。

目录

月嫂，给您和宝宝*专业的呵护
一、月嫂与普通保姆有何不同 ?
二、如何请到一位好月嫂
1.所在家政公司要正规
2.身体健康
3.经验和年龄
4.性格相投
三、如何与月嫂和睦相处
坐月子前的准备
一、宝宝用品
1.吃
2.用
3.新生儿常用品牌
二、妈妈用品
三、环境准备
月嫂手把手教你照顾新妈妈
一、为什么要坐月子
1.产后身体的变化
2.月子期间“十要”“十不要”
二、产后**天护理细节
1.自然分娩的新妈妈
2.剖宫产的新妈妈
3.不可忽视的乳房护理
三、母乳喂养的具体方法
1.早接触、早吸吮、早开奶
2.喂奶的正确顺序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍贵
5.如何判断母乳是否充足
6.影响乳汁分泌的原因
7.促进乳汁分泌的方法
四、乳房异常情况的处理
1.乳头扁平或凹陷的护理
2.乳头皲裂的护理
3.乳头湿疹的护理
4.乳汁淤积的护理
5.乳腺炎的预防及治疗
五、一学就会的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具体按摩步骤
六、缺乳的饮食调理
1.气血虚弱型缺乳的饮食调理
2.肝郁气滞型缺乳的饮食调理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳汤
七、恶露观察和子宫恢复
1.恶露观察
2.子宫恢复
八、注意个人卫生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的护理
九、学做形体恢复操
十、产后抑郁的疏导
十一、月子常见病的预防和治疗
1.产后便秘
2.产后痔疮
3.肌风湿（月子病）
4.手腕关节痛
5.产后腰腿疼
6.恶露不尽
7.膀胱炎
8.产褥期发热
9.月子发汗
月嫂手把手教你护理新生儿
一、新生儿的分类
1.根据胎龄分类
2.根据体重分类
二、新生儿的特点
1.正常新生儿的生理特征
2.新生儿常见的生理现象
三、新生儿的喂养
1.母乳喂养指导
2.新生儿混合喂养指导
3.新生儿人工喂养指导
4.拍嗝与排气
5.怎样避免吐奶的发生
6.呛奶后的急救办法
7.新生儿奶具的消毒
8.补充维生素D
四、新生儿的护理
1.新生儿的居住环境
2.如何判断宝宝为何啼哭
3.大小便护理
4.新生儿黄疸的护理
5.脐带护理
6.眼部护理
7.鼻部护理
8.给新生儿洗澡
9.新生儿衣物的清洗
10.满月要理胎发吗
11.新生儿何时接种疫苗
五、新生儿抚触
1.抚触的好处
2.抚触方法
六、早产儿的护理
七、双胞胎的护理
八、新生儿五项行为训练（智力开发）
1.大动作训练（触觉）
2.精细动作训练
3.语言能力训练
4.社会适应行为训练
5.视觉和听觉训练
九、新生儿常见病、异常情况处理
1.新生儿湿疹
2.新生儿痱子
3.鹅口疮
4.脐炎、脐部出血
5.脐疝
6.红臀、尿布疹
7.消化不良、腹胀
8.新生儿肠干（便秘）
9.新生儿腹泻
10.肠绞痛
11.泪囊炎
12.新生儿肺炎
13.呼吸道感染
14.发烧
15.败血症
16.佝偻病
17.斗鸡眼
婴幼儿辅食添加
一、什么时候开始添加辅食
二、辅食添加应掌握的原则
1.由少到多
2.由稀到稠
3.从一种到多种
4.健康时添加
5.喝奶前添加
6.遇到不适即停止
7.不放调味品
8.保持愉快的进餐氛围
9.要有足够的耐心
10.辅食不可替代乳类
三、辅食制作常用工具
1.菜板
2.刀具
3.蒸锅
4.汤锅
5.研磨器
6.榨汁机
7.过滤器
8.削皮器
9.搅拌器
10.计量器
四、各阶段辅食添加顺序
1.4个月的宝宝辅食应如何添加
2.5个月的宝宝辅食应如何添加
3.6个月的宝宝辅食应如何添加
4.7～9个月的宝宝辅食应如何添加
5.10～12个月的宝宝辅食应如何添加
6.1～2岁的宝宝辅食应如何添加
7.2～3岁宝宝辅食应如何添加
给宝宝断母乳的时间与方法
一、妈妈因素决定断母乳时间
二、宝宝因素决定断母乳时间
三、断母乳的*佳方式
1.逐渐断母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.断掉临睡前和夜里的奶
4.减少对妈妈的依赖
5.培养孩子良好的行为习惯
四、断母乳后如何回奶
1.回奶的方法
五、断母乳后妈妈如何减肥
1.控制饮食
2.自己带孩子
3.适当做家务、增加运动量
宝宝的牙齿保健
一、宝宝何时开始出牙
二、宝宝出牙期常见的不适表现
三、宝宝出牙期护理要点
四、磨牙棒助宝宝磨出健康好牙
五、宝宝多大可以刷牙
关于孩子的身高
一、哪些因素影响孩子的身高
1.营养
2.睡眠
3.运动
4.疾病
5.遗传和性别
6.生活环境、社会文化、气候、地区
二、怎样才能让孩子长得*高
三、有助于孩子长高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁鱼
3.菠菜
4.胡萝卜
5.柑橘
0～3岁婴幼儿早期智力开发
一、0～3岁婴幼儿的生长发育
1.0～1个月
2.2个月
3.3个月
4.4个月
5.5个月
6.6个月
7.7个月
8.8个月
9.9个月
10.10个月
11.11个月
12.12个月
13.1～2岁
14.2～3岁
二、影响大脑发育的因素和早期教育原则
1.影响大脑发育的因素
2.早期教育应遵循的原则
3.让宝宝愉快学习的几种方法
三、让宝宝*聪明的4种刺激
1.活动刺激——培养宝宝的语言表达能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.专业刺激——轻松发现孩子的特长
4.兴趣刺激——让孩子拥有艺术气息
四、宝宝的语言游戏
1.看图说话
2.练习听指令做事
3.指认部位
4.情景再现
5.扩展句子
6.睡前故事
五、自测宝宝智能发育的方法
1.测测你的宝宝发育正常吗
2.测测你的宝宝是天才吗

《匠心独运：现代木工技艺精阶指南》 内容提要： 本书是一本面向有一定基础的木工爱好者、手工艺人及专业木工师傅的深度技术手册。它摒弃了基础木工工具的介绍和初级榫卯的讲解，直接切入现代木工领域中更具挑战性、更依赖精密计算和高级材料处理的核心技术。全书共分为六大部分，力求通过详尽的图解、精确的参数和丰富的案例，帮助读者将传统工艺与现代科技完美融合，打造出兼具艺术性、功能性和耐用性的高端木制家具及构件。 --- 第一部分：高级材料的科学选择与预处理（约300字） 本章聚焦于传统木材之外的工程木材、复合材料以及稀有硬木的深度解析。我们将详细探讨高密度纤维板（HDF）、定向刨花板（OSB）在特定结构应用中的性能表现、胶合板的层理结构对承重能力的影响，以及如何通过热压、蒸汽塑形等物理手段改变木材的内部结构以增强其稳定性。 对于天然木材，重点在于含水率的精准控制与平衡。我们提供了一套详细的木材干燥曲线模型，指导读者如何根据不同地区的气候条件，制定出避免翘曲和开裂的季风式或真空干燥方案。书中特别收录了针对珍稀木材（如黑檀、紫檀、非洲花梨）的防腐、防虫化学浸渍技术，确保成品经久不衰。此外，还深入分析了木材的各向异性，并阐述了如何利用年轮走向优化板材的强度分布，以应对结构受力点的需求。 --- 第二部分：数控与精密加工技术集成（约350字） 本章是连接传统手工与现代工业的核心枢纽。我们将详细介绍如何将设计图纸无缝转化为数控机床（CNC Router）可执行的 G 代码。重点在于刀具路径优化与三维曲面铣削算法的应用。我们不仅讲解了常用铣刀（如球头铣刀、端铣刀）在不同硬度材料上的切削参数设置，还探讨了多轴联动加工在制作复杂曲面家具（如人体工学椅背、流线型台面）中的应用优势。 针对激光切割与水刀切割在木材装饰性应用中的潜力，本章提供了材料厚度与切割速度、焦距匹配的最佳实践表。特别关注如何利用激光雕刻的深度控制，实现木材表面的“烧蚀纹理”艺术化处理，以及如何处理切割边缘的碳化和毛刺问题，保证接口的完美吻合。书中包含大量关于如何校准CNC工作台面的实例，确保微米级的加工精度。 --- 第三部分：复杂榫卯结构的应力分析与创新（约300字） 本章超越了传统的燕尾榫和卯榫，深入探讨了承受高载荷和动态应力的结构连接。核心内容是“自锁式”与“膨胀式”榫卯的设计原理。例如，如何计算并实现一个在温度变化时能通过自身形变来收紧连接的箱体榫结构。 我们引入了基础的有限元分析（FEA）概念，指导读者如何估算不同榫卯结构在剪切力、扭矩和垂直压力下的安全系数。针对大型书架、悬挑式台面等场景，本章详细演示了如何将金属紧固件（如隐藏式螺栓、销钉）与传统榫卯进行“混合增强”，既保留了木材的呼吸性，又大幅提升了结构的刚性。此外，还探讨了柔性连接在抗震家具设计中的应用。 --- 第四部分：表面涂装的高级化学与耐久性（约300字） 本章专注于提升木制品的美观度和使用寿命。我们详细对比了传统油性漆、虫胶漆（Shellac）与现代聚氨酯、环氧树脂涂层的化学特性和适用场景。重点讲解了“开放式”涂装与“封闭式”涂装的工艺区别，以及如何根据家具使用环境（室内、室外、潮湿区域）选择正确的渗透深度和表面硬度。 高级打磨技术是本章的重点之一。我们提供了从80目到3000目砂纸的完整梯度过渡方案，并教授如何使用机械抛光和手工油蜡抛光，以达到镜面光泽或哑光丝绒质感。针对户外家具，本章详细阐述了UV防护剂和水性渗透油的配方选择，以及如何通过氧化反应加速木材的自然老化过程，实现特定的“风化”美学效果。 --- 第五部分：人体工程学与空间适应性设计（约200字） 本章强调功能性与用户体验的结合。它不是关于如何制作一个简单的柜子，而是关于如何设计一个适应特定人体尺寸与生活习惯的家具系统。内容包括：标准人体坐高、肘部支撑高度的国际标准（ANSI/BIFMA参考数据）以及如何根据亚洲人群的平均身高进行微调。 书中探讨了模块化家具的设计思路，特别是如何利用隐藏式导轨、快拆机构实现家具在不同空间布局下的快速重组。我们还深入讲解了声学处理在木制音箱箱体设计中的应用，以及如何利用木材的共振特性优化声音效果。 --- 结语：工具的进化与匠人的精神（约50字） 本书的最终目标，是赋能匠人驾驭最前沿的技术，同时不忘对材料本质的敬畏。它是一本关于如何用更精准的思维，去创造更持久、更具生命力的木制艺术品的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。我原本以为它会集中火力在基础的喂养和睡眠上，但惊喜地发现，它对宝宝的早期启蒙和运动发展也有独到的见解。特别是关于“环境刺激的适度原则”，作者非常强调“少即是多”，反对过早地让宝宝接触过多复杂的玩具和课程，提倡利用自然光影、日常声音等进行感官训练，这与我希望培养一个专注力强、内心平静的孩子的初衷完全一致。我个人对书中关于“早教的误区”的讨论非常认同，它清晰地阐述了过度早期教育反而可能扼杀孩子内在驱动力的观点，并提供了大量可以在日常生活中轻松融入的亲子互动游戏，这些游戏既简单又充满了亲密感。它不是在教你如何“包装”你的孩子，而是在教你如何“滋养”孩子的天性。读完这一部分，我感觉自己的育儿目标也从“让孩子比别人优秀”转向了“让孩子成为更好的自己”。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计相当大气，封面色彩搭配既温馨又不失专业感，让人一看就知道是实用性很强的育儿指南。内页纸张的质感也非常好，即便是经常翻阅也不会轻易磨损，这一点对于我这种新手妈妈来说简直是福音。我特别喜欢它在内容编排上展现出的逻辑性，从孕期的准备到产后的恢复，再到宝宝的日常照料，每一个环节的过渡都显得那么自然流畅。特别是关于产后妈妈情绪管理的章节，作者的文字非常细腻且富有同理心，读起来让人感觉不是在看一本冰冷的指南，而像是在与一位经验丰富的闺蜜倾诉，她不仅能指出问题所在，还能给出切实可行、操作性强的建议。书中穿插的一些小插图和图表，极大地降低了复杂知识的理解门槛，即便是睡眠不足的疲惫状态下，也能迅速抓住重点。我对其中关于母乳喂养误区的解析印象尤深，它纠正了我之前接收到的很多碎片化、甚至有些夸大的信息，让我对整个哺乳过程建立起了科学、平和的心态。总而言之，这本书的整体呈现，从视觉到内容组织，都体现了作者对新手父母的深深关怀和专业水准，让人愿意将其作为案头必备的育儿参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我眼前一亮的地方，在于其对细节的极致关注和对常见焦虑的精准捕捉。作为一名职场妈妈，我最担心的就是回归工作岗位后如何平稳过渡，以及如何确保宝宝在白天得到足够的关注和高质量的照护。这本书中专门开辟的“重返职场父母的心理调适”部分，简直是为我量身定做的。它不仅讨论了如何与托育机构或月嫂进行有效的沟通和交接，更深入探讨了父母在分离焦虑下的心理调适，提供了如“微小而确定的告别仪式”等非常具体的建议。此外，对于新生儿护理中的一些“灰色地带”，比如什么时候应该立即就医，什么情况可以通过家庭护理缓解，书中都给出了清晰的判断标准，划分得非常明确，极大地减少了我因为过度紧张而产生的“小题大做”。这种对读者心理状态的体贴，是很多普通说明书无法比拟的。它真正做到了“授人以渔”，教会我们如何建立起一套属于自己家庭的、灵活应变的育儿系统，而不是僵硬地遵循某一特定流程。

评分☆☆☆☆☆

我必须赞扬一下这本书在排版和信息检索方面的便利性。在深夜宝宝突然不适需要查阅资料的时候，时间就是生命，我需要能迅速定位到关键信息。这本书的目录设计得极其精妙，采用了多层级分类法，每一个小节的标题都直击痛点，比如“夜间频繁醒来的原因自查清单”或者“应对肠绞痛的黄金三分钟手法”。更重要的是，它在关键信息点上使用了加粗、色块或图标标记，即使在光线不佳的情况下，也能一眼锁定重要步骤。我发现它在描述医学或生理知识时，用词严谨，但解释过程却充满了生活化的比喻，使得复杂的概念（比如免疫系统的建立）也变得生动易懂。这本书不仅仅是一本被动的阅读材料，更像是一个动态的工具箱，随时准备在我需要的时候提供即时、可靠的帮助。它的设计思路明显是以“用户体验”为核心，充分考虑了新手父母在压力下如何高效获取和运用信息的需求，这一点，非常值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前囤了不少育儿书籍，但很多都过于学术化，读起来晦涩难懂，或者就是信息更新太慢，很多“经验之谈”现在看来已经过时了。这本书的出现，就像一股清新的空气。它的语言风格非常接地气，完全没有那种居高临下的说教感。举个例子，书中描述如何安抚哭闹不止的宝宝时，没有直接给出标准答案，而是列举了五六种不同情境下的可能原因和对应的安抚技巧，最后还加上一句“请相信你的直觉，你和宝宝是最好的搭档”，这种充满力量的鼓励，比任何技术指导都更让人安心。我尤其欣赏它对“科学育儿”和“传统智慧”的平衡把握。它并没有全盘否定老一辈的经验，而是用现代科学的视角去解析哪些是可取的精华，哪些是需要改进的误区，这种中庸之道非常符合我们国内家庭的实际情况。翻阅时，我常常会忍不住做笔记，因为它提供的很多小窍门，比如如何快速给宝宝换尿布又不着凉，或者如何布置一个安全的婴儿睡眠环境，都是那种“一试就灵”的干货。这本书的实用性，是建立在对生活细节深刻洞察的基础上的。