具體描述
産品特色
編輯推薦
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★呼應2015年世界母乳喂養周主題——“職場媽媽，‘喂’愛堅持”，倡導職場媽媽堅持母乳喂養，給寶寶37度恒溫母愛！
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★自然而然擁有好奶水，寶寶健康聰明又可愛！
★附10個哺乳媽媽的親身實例，給予準媽媽示範！
內容簡介
《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學的哺乳經》是一本兼具實用性、可操作性的母乳喂養指導全書。産後乳汁少是現代産婦常見的問題，如何順利度過哺乳期、讓自己的寶寶擁有更營養、更天然的食品，這本書給齣來全麵、貼心的迴答。
本書從母乳無可替代的好處，到産後正確且舒適地哺乳，乃至媽媽上班後的持續哺乳、哺乳會遭遇的N種睏難、準爸爸如何輔助哺乳、寶寶斷奶等，都有完整且詳盡的介紹，並以十個哺乳媽媽的親身實例給予準媽媽示範，讓你更貼近自己的寶寶，給予親近的照顧。
深入淺齣的文字，配上清晰的插圖，幫助你輕鬆、正確地哺喂寶寶。
作者簡介
磊立同行，職場媽媽。在29歲時剖腹産下4。2韆剋重的寶貝女兒同同，自詡為有生以來驕傲的成果。兩年來，堅持“白天上班，迴傢帶娃”的辛苦卻快樂的生活模式，和女兒一起健康快樂成長著。酷愛寫作，喜歡用文字記錄生活，也用文字記錄下瞭孕育女兒的全過程。新浪育兒名博博主，多次在雜誌發錶過育兒親子類文章，擁有大批博客忠實讀者。著有《完美準媽媽必讀的孕産聖經》。
內頁插圖
目錄
【推薦序】 傢傢必備的哺乳聖經
【自序】 最親密的親子時光
第一章 母乳好處細細數
一、金水銀水不如媽媽的奶水
．母乳中含有豐富的營養成分
．母乳更易消化和吸收
．母乳可以提高寶寶的免疫力，預防各種疾病
二、哺喂母乳讓媽媽和寶寶關係更親密
．母乳，助您成為一個好媽媽
．哺乳，讓寶寶更愛您
三、喝母乳的寶寶更聰明
四、哺乳讓媽媽更健康、美麗
．哺乳可以幫助媽媽恢復身材
．哺乳可以幫助媽媽子宮復原
．哺乳讓媽媽遠離疾病
．哺乳是一種天然的避孕方式
．哺乳讓媽媽心情好、皮膚也好
.....
第三章 做個稱職“奶媽”的私房祕笈
一、哺乳的正確步驟
．第一步：清潔雙手及乳房
．第二步：雙手按摩乳房
．第三步：抱起寶寶，選擇舒服的哺乳姿勢
．第四步：托起乳房
．第五步：引起寶寶覓食反射
.....
二、正確的姿勢，讓哺乳過程輕鬆愉快
．第一式：搖籃式
．第二式：交叉式
．第三式：橄欖球式
．第四式：側臥式
三、哺乳的時間頻率
．喂養母乳應該實行“按需哺乳”
．實行“按需哺乳”常常會遇到的問題
四、哺乳的環境須講究
．一張清潔舒服的椅子或床
．柔和的光綫
．適宜的室溫
．安靜的環境或輕柔的音樂
．溫柔專注的媽媽
.....
精彩書摘
寶寶吃奶過程中可能齣現的狀況
Q1如何判斷寶寶吃飽瞭沒有？
前麵已經介紹過如何判斷寶寶是否餓瞭需要吃奶，那麼該如何判斷寶寶吃飽瞭沒有呢？
媽媽在哺乳時可以根據以下幾點判斷寶寶吃飽瞭沒有：
●吃奶時間：吃母乳的寶寶每次吃奶的時間為15~20分鍾，如果吃奶時間過長，則寶寶可能因為母乳不足、吸吮睏難等原因沒有吃飽。
●寶寶神情：吃飽後，寶寶會自然吐齣媽媽的乳頭，不會像飢餓時那麼哭鬧、煩躁，會錶現齣一種很滿足、很安逸的神情。
●寶寶錶現：月齡小的寶寶在吃飽後會很安逸地入睡，大一些的寶寶則可以開始玩耍，錶現齣很開心的動作。
除此之外，媽媽還可以藉助其他方式判斷寶寶是否吃飽瞭：
●看吃奶間隔時間：寶寶吃飽後，間隔下一次吃奶有一段的時間。一般新生兒一到二個小時吃奶一次，隨著年齡的增加，間隔會越來越長，至少會在3個小時以上。
●看寶寶大小便：還可以根據寶寶的大小便來判斷是否有吃飽。一般來說，寶寶應該每天排便一次，大便應為黃色軟膏狀，如果大便過少或形狀不對，可以考慮母乳不足。每天為寶寶更換紙尿褲約6~8次，且每次更換時，應該是沉甸甸的纔是尿量充足，如果寶寶齣現尿量減少，應考慮母乳不足。
●看寶寶生長狀況：此外，寶寶的生長指標也是判斷寶寶是否吃飽的標準。如果寶寶的身高體重低於標準，則應考慮母乳不足。
Q2母乳喂養的寶寶該如何計算奶量？
人工喂養的寶寶，會有一定的喂養標準，如多大月齡的寶寶每次吃奶多少毫升。母乳喂養的寶寶，奶量的多少就不好計算瞭。
哺乳媽媽不必過分在意寶寶到底吃瞭多少奶，隻需堅持按需哺乳，並用前麵提到的方法來判斷寶寶是否吃飽、奶量是否充足，隻要寶寶生長發育正常就可以瞭。如果實在想知道寶寶的奶量，可以用吸奶器在乳房感覺充盈的狀態下吸空乳房一次，用奶瓶或其他帶刻度的容器測量一下到底有多少，就可以大抵判斷齣寶寶的吃奶量瞭。
Q3寶寶嗆奶瞭怎麼辦？
前文中提到過，寶寶吃奶後，媽媽應該為寶寶拍嗝，以防止寶寶吐奶。寶寶吐齣的奶水如果被吸入氣管，就會引發嗆奶。發生嗆奶後，會引發寶寶咳嗽，嚴重的還會引發吸入性肺炎，甚至發生窒息，有生命危險。
要防止寶寶發生嗆奶，就要處理好寶寶吐奶：吃奶後拍嗝，讓寶寶保持右側臥，傢長多陪伴一會兒，確保安全。母乳量大、流速急的媽媽可以剪刀手勢控製母乳流量，防止奶水過急過多嗆到寶寶。
如果寶寶發生嗆奶該怎麼辦呢？如果寶寶隻是輕微咳嗽，沒有其他癥狀，大人需要抱起寶寶，為寶寶用拍嗝的方法拍打後背，幫助寶寶把奶水咳齣，將寶寶放下時，保持右側躺。
如果寶寶齣現呼吸睏難，臉色發黑並伴有哭泣，則需要把寶寶麵嚮下伏在大人腿上，讓寶寶身體微微嚮下傾斜，輕輕用力拍寶寶後背上兩個肩胛骨之間的位置，幫助寶寶排齣嗆住的奶水，然後立刻送醫。
如果寶寶不哭，則考慮寶寶齣現昏迷，需要輕輕用力拍打寶寶腳心讓他哭齣來，寶寶隻要哭齣來就恢復瞭呼吸，暫時沒有生命危險。然後立刻送醫。
如果寶寶經常性的齣現嗆奶咳嗽，需要去醫院讓醫生幫忙檢查是否有身體上的其他疾病，比如吸入性肺炎等。
……
前言/序言
最親密的親子時光在當媽媽的記憶中，有那麼一段時光是難以忘懷的。
當那個細嫩柔軟的小身體在媽媽的懷中磨蹭，本能地尋找媽媽的乳頭，張口喝下來到這個世界上的第一口食物——媽媽甘甜的乳汁時，那粉嫩小臉上的滿足與幸福，是每一個媽媽都永生難忘的。
我很清楚地記得，我當時躺在醫院的病床上，忍受著剖腹産手術麻醉藥退去後的疼痛。老公把同同抱到我的身邊，我撩起衣服，同同立刻迫不及待地尋找我的乳頭，當我把乳頭放進同同的嘴裏，她立刻吸吮起來，那一刻的幸福和滿足立即將我的疼痛淹沒。作為剖腹産媽媽，我很慶幸能讓女兒在齣生後的第二天，就吃到瞭第一口初乳。從此，我開始瞭充滿淚水和幸福感的哺乳生活。
作為一名職場媽媽，我喂養瞭女兒10個月的母乳，這段時間和很多人相比，不算很長，但我盡自己最大的努力，直到最後一滴母乳乾涸。
三百多天的哺乳過程中，我流過血、流過淚。但我從不刻意掩蓋哺乳的疼痛與辛苦，因為那就是客觀存在的現實，相信每一個哺乳媽媽都曾經曆過。
既然如此，為什麼還會有那麼多媽媽選擇親自哺乳呢？因為喂養母乳有太多喂養配方奶無法替代的好處，身為一個媽媽，必定會將最好的給您孩子，不是嗎？
本書將陪伴您走過一段難忘的哺乳曆程，這段時間或長或短，讓我們一點一滴地努力，為您和孩子留下最親密、美好的親子時光
用戶評價
我選擇這本書，更多的是看中瞭它“新手媽媽一定要學”這個定位。我是一個第一次懷孕的準媽媽，對於即將到來的母乳喂養，既好奇又有一點莫名的恐懼。身邊長輩總是說“女人就是要喂奶”，但具體怎麼喂，奶水從哪裏來，又說不齣個所以然。我希望這本書能像一位經驗豐富、耐心細緻的導師，從最基礎的知識講起，比如新生兒剛齣生時，媽媽的乳房會分泌什麼，為什麼叫做“初乳”，它的重要性在哪裏。我希望這本書能用最通俗易懂的語言，解釋清楚哺乳的生理機製，讓我不再覺得它是那麼神秘。我最害怕的是寶寶銜乳不正確，導緻我乳頭破裂，或者寶寶吃不到足夠的奶，從而影響他的生長發育。所以，我非常希望書中能提供詳細的圖文指導，教我如何幫助寶寶正確銜乳，如何觀察寶寶是否吞咽，以及如何在哺乳過程中保持放鬆舒適。我還想瞭解，如何在哺乳期保持自己的健康和營養，畢竟媽媽的身體狀況直接影響奶水的質量和産量。
評分說實話，我之所以對這本書如此期待，是因為我最近正在經曆母乳喂養的“瓶頸期”。寶寶已經三個月瞭，我總覺得我的奶量不像剛開始那麼充沛瞭，寶寶有時候會顯得焦躁，吃奶時間也越來越短，我擔心他是不是沒有吃飽。網上搜集的信息太多，反而讓我更加睏惑，不知道該相信哪個。這本書的名字“自然而然擁有好奶水”聽起來就非常吸引人，我希望它能告訴我，哺乳這件事究竟有沒有那麼“自然而然”，還是需要科學的方法和技巧來支撐。我特彆想知道，書中會不會詳細講解關於“追奶”的科學方法，是不是真的有“餓瞭就追，追瞭就奶就多”這樣的簡單邏輯，還是需要更復雜的策略。我也對書中關於寶寶生長發育和母乳需求的關聯性講解感興趣，比如不同月齡的寶寶，對奶量的需求有什麼變化？如何通過寶寶的錶現來判斷奶量是否充足？另外，這本書會不會提供一些關於“混閤喂養”或者“斷奶”的科學建議？我希望能在書中找到關於哺乳全過程的指導，而不是隻關注初期的階段。
評分讀完這本書的簡介，我感覺到一種踏實的安心感。我一直認為，母乳喂養是一件順應自然的事情，但現實往往是，很多新手媽媽因為缺乏正確的指導而倍感壓力。這本書的名字就傳遞齣一種“順其自然”的理念，這讓我覺得非常契閤我的期望。我希望這本書能夠打破一些關於哺乳的誤區，例如“奶不夠就吃各種發奶湯”這樣的說法，而是提供一些更科學、更符閤身體規律的建議。我特彆想知道，書中會不會強調“按需哺乳”的重要性，以及如何通過觀察寶寶的信號來判斷寶寶是否飢餓，而不是機械地按照時間錶喂奶。同時，我也關注書中關於“哺乳假”的建議，以及如何平衡工作和哺乳，這對於很多職場媽媽來說是一個非常現實的問題。此外，我希望書中能夠提供一些關於“脹奶”的有效緩解方法，以及如何預防乳腺發炎，這絕對是哺乳期間最令人頭疼的問題之一。總之，我期待這本書能成為我哺乳路上最可靠的指南，讓我能夠以一種更輕鬆、更科學的方式，享受母乳喂養帶來的幸福。
評分拿到書的那一刻，就覺得它沉甸甸的，不是那種輕飄飄的宣傳冊，而是滿滿的乾貨感。我最看重的一點是，這本書是不是真的能解決我遇到的實際問題，而不是空泛的理論。我身邊有些朋友有過不愉快的哺乳經曆，有的因為奶水不足，有的因為乳頭皸裂，最後不得不放棄母乳喂養，這讓我覺得哺乳這條路可能比想象中要艱難。所以我特彆希望這本書能夠提供一些“獨門秘籍”，比如如何有效催奶、如何科學儲存母乳、以及在寶寶有輔食後，如何繼續保持充足的奶量。我對書中的一些細節也很有期待，比如它會不會提供一些關於母乳成分的科學解讀，讓我更瞭解母乳的價值。另外，針對媽媽在哺乳期間的身體恢復和情緒調整，我也有著很高的期望。産後的身體變化加上照顧新生兒的壓力，很容易讓媽媽身心俱疲，如果書中能提供一些緩解方法，比如産後瑜伽、放鬆技巧，或者如何應對産後抑鬱的情緒，那這本書就不僅僅是一本關於哺乳的書，更是一本全方位的媽媽成長指南瞭。
評分終於收到瞭這本書，迫不及待地翻開。包裝很用心，送貨速度也比預期的要快。我懷孕以來就一直對哺乳這件事充滿期待，但也夾雜著一些小小的擔憂。畢竟是第一次做媽媽，很多事情都摸索著來，希望這本書能給我帶來一些實用的指導和安心。從封麵設計來看，這本書的風格比較親切，沒有那種過於專業的冰冷感，感覺更像是朋友在分享經驗，這一點我挺喜歡的。我之前在網上也看過一些零散的哺乳知識，但總覺得不成體係，而且很多信息來源我也不太確定是否可靠。所以，一本係統、專業的書籍對我來說非常重要。我希望這本書能涵蓋從産前準備、産後初期哺乳遇到的各種問題，比如如何判斷寶寶是否吃飽、奶水不足怎麼辦、乳頭疼痛如何處理等等。尤其是關於漲奶和乳腺炎的預防和處理，這絕對是很多新手媽媽都會遇到的難題，如果能有詳細的應對方法，那真是太及時瞭。我還特彆關注寶寶的吸吮姿勢和銜乳技巧，這直接關係到哺乳的成功率和媽媽的舒適度，希望書中能有圖文並茂的講解，讓我能更直觀地學習。總而言之，我非常期待這本書能成為我哺乳路上的“通關秘籍”，讓我能夠自信、順利地享受母乳喂養的樂趣。
評分京東呢一個是快，另外就是快遞員服務態度比較好，至於價格果斷是有點高瞭，而且波動幅度大
評分書中自有顔如玉…書中自有顔如玉…
評分京東呢一個是快，另外就是快遞員服務態度比較好，至於價格果斷是有點高瞭，而且波動幅度大
評分書中自有顔如玉…書中自有顔如玉…
評分我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，而比較垃圾的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量。
評分好
評分內容豐富，不錯
評分內容豐富，不錯
評分書中自有顔如玉…書中自有顔如玉…
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