北鬥童書 陪寶寶玩到入園+寶寶食譜必備全書 育兒書籍 0-2歲 營養早教書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 天域北鬥圖書旗艦店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：2015012007002

商品編碼：1621521895

品牌：北鬥（dipper）

寶寶吃好玩好，健康成長 

一套能夠滿足寶寶入園前的親子早教和各階段營養食譜的育兒奇書

                           《陪寶寶玩到入園》+《寶寶食譜必備全書》

       本書將0～3歲細分為12個階段，根據每一個階段寶寶的發育特點，從感知覺、運動、語言、數學、觀察、記憶、思維、美術、音樂、社交行為、生活自理等方麵有針對性地列舉瞭600多個簡單易操作的親子早教遊戲。每個遊戲都配有詳細的遊戲步驟和早教指南，素材豐富，操作性強，寓教於樂。尤其是融入瞭一些兒歌、舞蹈、美術、紙工的遊戲，以滿足不同傢長的需要，培養全麵和諧發展的全優寶寶。 《陪寶寶玩到入園》：中國人民大學碩士楊霞，從事0～3歲嬰幼兒早期教育工作近十年。在其長期幼教實踐中，積纍瞭豐富的一綫教研經驗，總結齣大量的嬰幼兒學習與發展的規律與特點，成功開發齣目前國內具有比較完整的目標體係和內容結構的嬰幼兒早教課程。      

寶寶愛吃，媽媽易做的600道食譜，伴隨寶寶走過人之初的6個年頭。

★0～1歲 階梯營養輔食，適閤寶寶嬌嫩的腸胃

★1～3歲 菜肴、羹粥、主食、湯飲，營養巧搭配

★3～6歲 早餐、午餐、晚餐、加餐，天天不重樣

★春補、消暑、鞦燥、鼕蔵，吃對纔健康

★19種小兒常見病，對癥食療少吃藥

★19種營養素補充方案，讓寶寶更健康聰明

《嬰幼兒健康成長關鍵指南：從喂養到啓濛，奠定一生基石》 內容提要： 本書是一部為0-2歲嬰幼兒父母精心打造的權威育兒寶典，旨在全麵指導傢長如何科學有效地陪伴寶寶度過生命中最關鍵的早期發展階段。從寶寶齣生起，本書就將嬰幼兒的生理、心理發展特點置於核心，涵蓋瞭從基礎的喂養技巧、輔食添加原則，到日常護理要點、睡眠習慣養成，再到促進寶寶認知、語言、社交和情感發展的啓濛方法。本書旨在幫助傢長們建立信心，掌握科學育兒的知識和技能，在充滿挑戰與喜悅的親子時光中，為寶寶的健康成長和早期智力開發打下堅實的基礎，為他們順利邁入幼兒園生活做好充分的準備。 詳細內容： 第一部分：科學喂養，守護健康“第一餐” 0-6個月：母乳喂養與配方奶的智慧選擇 母乳喂養的黃金法則： 深入解析母乳的營養價值、免疫功能，以及母乳喂養的正確姿勢、哺乳頻率、吸奶技巧和儲存方法。指導新手媽媽如何建立和維持充足的母乳分泌，如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號，避免過度喂養或喂養不足。 配方奶喂養的科學操作： 對於無法母乳喂養或混閤喂養的傢庭，本書提供瞭詳細的配方奶選擇指南，包括不同類型配方奶的特點、衝調方法、奶瓶消毒以及喂養量和頻率的建議。強調安全衛生的操作流程，預防因喂養不當引發的健康問題。 喂養中的常見問題應對： 詳細解答瞭寶寶吐奶、脹氣、便秘、腹瀉等喂養過程中齣現的常見睏擾，並提供瞭科學有效的傢庭護理方法，指導傢長何時需要尋求專業醫生的幫助。 6-12個月：輔食添加的“大爆炸”時代 輔食添加的原則與時機： 詳細闡述瞭添加輔食的時機、順序和原則，包括從單一食材到多樣化食物的循序漸進，以及高鐵食物的重要性。指導傢長如何觀察寶寶的 Readiness Signals（準備信號），如抬頭、咀嚼動作、對食物錶現齣興趣等。 從泥糊到顆粒：質地的漸進式改變： 分階段指導輔食的質地變化，從最初的純米糊、蔬菜泥、水果泥，逐漸過渡到碎末、小塊狀食物，以訓練寶寶的咀嚼和吞咽能力。 營養搭配的藝術： 提供瞭豐富多樣的輔食食譜，涵蓋榖物、蔬菜、水果、肉類、豆製品等，並強調不同食材的營養互補。教導傢長如何根據寶寶的月齡和生長發育情況，閤理搭配三餐兩點，確保營養均衡。 口味與食材的探索： 鼓勵傢長大膽嘗試各種天然食材，培養寶寶的味蕾，避免偏食挑食。詳細介紹不同食材的營養成分和烹飪方法，並提示易過敏食材的添加注意事項。 1-2歲：自主進食與餐桌禮儀的培養 鼓勵自主進食： 介紹 BLW（Baby-Led Weaning）等自主進食的理念和實踐方法，以及如何為寶寶提供安全、易於抓握的食物。強調鼓勵寶寶自己動手，體驗進食的樂趣。 餐具選擇與使用： 指導傢長選擇適閤寶寶使用的餐具，如防滑碗、勺子、叉子等，並教會寶寶正確使用餐具。 傢庭餐桌的氛圍營造： 強調在傢庭餐桌上營造溫馨、愉快的用餐氛圍，讓寶寶將吃飯與積極的情感體驗聯係起來。 餐次與食譜的調整： 根據寶寶的活動量和生長發育需求，調整一日的餐次和食物種類。提供更多樣化、適閤 toddler 的食譜，如麵條、粥、飯、肉丸、烘焙點心等。 第二部分：日常護理，細緻入微的關愛 清潔與衛生： 詳細指導寶寶的洗澡、換尿布、口腔清潔、鼻腔清潔、眼部清潔等日常護理流程，強調衛生習慣的養成，預防各種感染。 睡眠管理： 探討不同月齡寶寶的睡眠需求，提供科學的睡眠環境布置建議，指導傢長如何建立規律的睡眠作息，應對夜醒、分離焦慮等睡眠難題，幫助寶寶形成健康的睡眠模式。 衣物與穿搭： 根據季節和天氣變化，指導傢長如何為寶寶選擇閤適的衣物，注意材質、透氣性和安全性，避免過冷過熱。 安全防護： 全麵梳理居傢和外齣時的安全隱患，如防跌落、防燙傷、防中毒、防夾傷等，提供詳細的居傢安全防護措施，如插座保護、傢具包角、竈颱鎖等，以及外齣時的安全注意事項，如乘坐安全座椅、避免擁擠等。 第三部分：早期啓濛，激發無限潛能 認知發展： 介紹0-2歲寶寶的認知發展裏程碑，如物體恒存、因果關係、空間認知等。提供各種感官遊戲、配對遊戲、形狀認知、顔色認知活動，鼓勵寶寶通過觸摸、觀察、探索來認識世界。 語言發展： 強調親子語言互動的重要性，指導傢長如何進行有效的親子閱讀、哼唱兒歌、復述故事，以及如何鼓勵寶寶發齣聲音、模仿詞語、錶達需求。介紹早期語言發展的關鍵時期和跡象。 精細動作與大肌肉發展： 設計豐富的遊戲活動，如抓握玩具、搭積木、拍球、爬行、走路等，促進寶寶手部精細動作和四肢大肌肉的協調發展。 社交與情感發展： 引導傢長如何理解寶寶的情緒，如何迴應寶寶的需求，如何建立安全的依戀關係。提供模仿遊戲、角色扮演、分享閤作等活動，幫助寶寶學習社交規則，培養同理心和情感錶達能力。 創造力與想象力培養： 鼓勵寶寶進行自由探索和玩耍，提供各種開放式玩具，如積木、沙子、水、顔料等，激發寶寶的想象力和創造力。 第四部分：健康管理與疾病預防 疫苗接種： 詳細列齣0-2歲寶寶應接種的疫苗種類、接種時間及注意事項，幫助傢長建立完整的疫苗接種計劃。 常見疾病的識彆與護理： 介紹寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、皮疹等，指導傢長如何識彆疾病的早期癥狀，以及在傢中的初步護理方法。 生長發育監測： 強調定期為寶寶測量身高、體重，瞭解寶寶的生長發育麯綫，並指導傢長如何解讀生長發育指標，識彆潛在的生長發育問題。 牙齒健康： 指導傢長如何為寶寶進行口腔護理，預防齲齒，以及選擇閤適的牙刷和牙膏。 本書特色： 科學嚴謹： 內容基於最新的嬰幼兒發展研究成果和權威育兒理念，由資深兒科專傢、營養師、早期教育專傢共同審定。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免專業術語，配以大量生活化場景和實例，方便傢長理解和操作。 全麵覆蓋： 涵蓋瞭0-2歲寶寶喂養、護理、健康、啓濛等各個方麵，是一站式的育兒解決方案。 操作性強： 提供大量可執行的遊戲、活動、食譜建議，傢長可以輕鬆上手，將科學育兒融入日常生活。 情感連接： 強調親子互動的重要性，引導傢長在育兒過程中建立深厚的情感連接，享受育兒的樂趣。 通過閱讀本書，傢長們將能夠更自信、更科學、更充滿愛意地陪伴寶寶成長，為他們未來的健康、快樂和成功奠定最堅實的基礎。本書不僅是育兒的指南，更是您與寶寶之間美好迴憶的起點。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《北鬥童書 陪寶寶玩到入園+寶寶食譜必備全書 育兒書籍 0-2歲 營養早教書》的時候，說實話，我抱著一種“看看就好”的心態。畢竟市麵上的育兒書琳琅滿目，內容也是韆篇一律。然而，這本書的內容深度和實用性，真的讓我颳目相看。 尤其是在“寶寶食譜必備全書”這一塊，它提供的食譜不僅僅是簡單的食材堆砌，而是非常科學地考慮到瞭寶寶不同發育階段的營養需求。比如，針對剛開始添加輔食的寶寶，它會詳細說明如何循序漸進地引入各種食物，並且給齣瞭一些基礎的米粉、蔬菜泥、水果泥的製作方法，這些都非常貼心。 讓我特彆喜歡的是，它還介紹瞭如何通過食物來補充寶寶成長過程中可能缺乏的營養素，比如鐵、鋅、鈣等，並且給齣瞭具體的食物來源和搭配建議。這對於我這種有點“選擇睏難癥”的傢長來說，簡直是福音。我不再需要花費大量時間去查閱各種營養學資料，這本書就像一個貼身的營養師，隨時給我提供專業的指導。而且，書裏的食譜還考慮到寶寶的口味，很多都做得比較清淡，不會給寶寶的消化係統造成負擔。

評分☆☆☆☆☆

關於“寶寶食譜必備全書”，我真是要好好誇一誇。我傢寶寶現在剛開始添加輔食，我最頭疼的就是怎麼搭配纔營養均衡，而且能引起寶寶的興趣。這本書在這方麵簡直是我的救星！它非常詳細地列齣瞭不同月齡寶寶的輔食建議，而且菜譜的種類非常豐富，有粥、有泥、有麵食，甚至還有一些小點心。最讓我驚喜的是，很多菜譜的食材都非常容易獲取，而且製作過程也描述得非常清晰，即使我這種廚房小白也能輕鬆上手。 它還特彆強調瞭食材的營養搭配，比如哪些食材富含鐵，哪些富含鈣，以及如何搭配纔能更好地吸收，這些專業知識對於新手媽媽來說太重要瞭。而且，書裏的食譜還考慮到瞭寶寶的口味和消化能力，很多食譜都避免瞭過多的調味品，這讓我很放心。我試著做瞭一兩個菜譜，寶寶吃得津津有味，這讓我成就感爆棚！感覺育兒不再是件枯燥的事情，而是充滿瞭探索和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本《北鬥童書 陪寶寶玩到入園+寶寶食譜必備全書 育兒書籍 0-2歲 營養早教書》，真的是我近期最滿意的一次育兒書籍購買經曆。我一直在尋找一本能夠全麵涵蓋0-2歲寶寶成長關鍵期的書籍，既能指導我如何更好地陪伴寶寶玩耍，又能為寶寶的飲食提供科學的建議，這本書恰好滿足瞭我的所有期待，甚至超越瞭我的預期。 “陪寶寶玩到入園”這部分的內容，給我最大的感受是它的“遊戲性”和“科學性”的完美結閤。它提供的遊戲不是那種流於形式的，而是真正能夠促進寶寶各項能力發展的。我曾經嘗試過一些育兒書裏介紹的遊戲，但很多都過於抽象，或者需要一些很特殊的教具，讓我感到無從下手。而這本書裏的遊戲，設計得非常巧妙，利用生活中常見的物品，就能和寶寶進行互動。更重要的是，它會詳細解釋每個遊戲背後的教育原理，比如為什麼這個動作能鍛煉寶寶的精細動作，為什麼這個互動能促進寶寶的語言發展。這讓我不再是“照貓畫虎”，而是能真正理解遊戲的目的，從而更有效地引導寶寶。 而且，書中對不同年齡段寶寶的發展特點有非常細緻的描述，讓我在陪伴寶寶玩耍時，能夠更加有針對性，不會拔苗助長，也不會因為寶寶的某個階段性錶現而過度焦慮。它讓我學會瞭觀察寶寶，理解寶寶，並以寶寶的節奏去引導他成長。

評分☆☆☆☆☆

這本《北鬥童書 陪寶寶玩到入園+寶寶食譜必備全書 育兒書籍 0-2歲 營養早教書》真的是我育兒路上的及時雨！自從有瞭寶寶，我感覺自己像個陀螺一樣，每天都在各種育兒信息的海洋裏打轉，尤其是寶寶的早期教育和飲食，總是讓我小心翼翼又手忙腳亂。這本書，雖然我還沒有完全看完，但光是翻閱一下，就覺得它解決瞭我的好多睏惑。 先說“陪寶寶玩到入園”這部分，我原本以為就是一些簡單的親子遊戲，但它給我的驚喜是，遊戲的設計是如此貼閤寶寶不同月齡的發展需求。比如，針對還在爬行的寶寶，它提供瞭很多能鍛煉大運動能力的互動遊戲，而且需要的道具都很常見，我不用費心去外麵淘那些奇奇怪怪的早教玩具。更棒的是，遊戲背後都有科學的育兒理念支撐，不像有些書隻是羅列遊戲，它會解釋為什麼這個遊戲對寶寶有益，能促進寶寶的哪些能力發展，這一點讓我覺得特彆有價值。我學會瞭怎麼觀察寶寶的興趣點，然後在這個基礎上進行引導，而不是盲目地給寶寶“灌輸”知識。感覺以前自己玩得有點“瞎玩”，現在有瞭這本書的指導，我的親子時光變得更有意義，也更能感受到寶寶的成長和進步。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《北鬥童書 陪寶寶玩到入園+寶寶食譜必備全書 育兒書籍 0-2歲 營養早教書》，雖然我還沒有完全深入研究，但初步的翻閱已經讓我眼前一亮。作為一個新手爸媽，我們每天都在學習和摸索中前進，而這本書提供瞭一個非常清晰且實用的指導框架，尤其是在0-2歲這個關鍵的成長階段。 首先，它在“陪寶寶玩到入園”這部分，給我提供瞭很多啓發。我以前總覺得玩就是玩，但這本書讓我意識到，玩耍本身就是一種非常有效的早期教育方式。它不僅僅是消耗寶寶的精力，更是促進寶寶認知、情感、社交、語言和運動能力發展的重要途徑。書裏介紹的遊戲，很多都非常貼閤寶寶不同年齡段的特點，而且強調的是在玩耍中引導和啓發，而不是死闆的教學。比如，有一些遊戲的設計，能夠很好地鍛煉寶寶的手眼協調能力，還有一些遊戲則能幫助寶寶理解因果關係，這些都讓我覺得非常實用和科學。

評分☆☆☆☆☆

印刷很好，內容很全麵。

評分☆☆☆☆☆

兩本書都很好，尤其是玩的那本。

評分☆☆☆☆☆

兩本書都很好，尤其是玩的那本。

評分☆☆☆☆☆

兩本書都很好，尤其是玩的那本。

評分☆☆☆☆☆

兩本書都很好，尤其是玩的那本。

評分☆☆☆☆☆

內容通俗易懂……

評分☆☆☆☆☆

兩本書都很好，尤其是玩的那本。

評分☆☆☆☆☆

還在學習中。

評分☆☆☆☆☆

很好很全麵不錯