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产品特色
编辑推荐
★育儿网、宝宝树、妈妈网、凤凰网亲子频道、太平洋亲子、宝宝地带、健康网、未来网联合推荐！
★呼应2015年世界母乳喂养周主题——“职场妈妈，‘喂’爱坚持”，倡导职场妈妈坚持母乳喂养，给宝宝37度恒温母爱！
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★自然而然拥有好奶水，宝宝健康聪明又可爱！
★附10个哺乳妈妈的亲身实例，给予准妈妈示范！
内容简介
《自然而然拥有好奶水：新手妈妈一定要学的哺乳经》是一本兼具实用性、可操作性的母乳喂养指导全书。产后乳汁少是现代产妇常见的问题，如何顺利度过哺乳期、让自己的宝宝拥有更营养、更天然的食品，这本书给出来全面、贴心的回答。
本书从母乳无可替代的好处，到产后正确且舒适地哺乳，乃至妈妈上班后的持续哺乳、哺乳会遭遇的N种困难、准爸爸如何辅助哺乳、宝宝断奶等，都有完整且详尽的介绍，并以十个哺乳妈妈的亲身实例给予准妈妈示范，让你更贴近自己的宝宝，给予亲近的照顾。
深入浅出的文字，配上清晰的插图，帮助你轻松、正确地哺喂宝宝。
作者简介
磊立同行，职场妈妈。在29岁时剖腹产下4。2千克重的宝贝女儿同同，自诩为有生以来骄傲的成果。两年来，坚持“白天上班，回家带娃”的辛苦却快乐的生活模式，和女儿一起健康快乐成长着。酷爱写作，喜欢用文字记录生活，也用文字记录下了孕育女儿的全过程。新浪育儿名博博主，多次在杂志发表过育儿亲子类文章，拥有大批博客忠实读者。着有《完美准妈妈必读的孕产圣经》。
内页插图
目录
【推荐序】 家家必备的哺乳圣经
【自序】 最亲密的亲子时光
第一章 母乳好处细细数
一、金水银水不如妈妈的奶水
．母乳中含有丰富的营养成分
．母乳更易消化和吸收
．母乳可以提高宝宝的免疫力，预防各种疾病
二、哺喂母乳让妈妈和宝宝关系更亲密
．母乳，助您成为一个好妈妈
．哺乳，让宝宝更爱您
三、喝母乳的宝宝更聪明
四、哺乳让妈妈更健康、美丽
．哺乳可以帮助妈妈恢复身材
．哺乳可以帮助妈妈子宫复原
．哺乳让妈妈远离疾病
．哺乳是一种天然的避孕方式
．哺乳让妈妈心情好、皮肤也好
.....
第三章 做个称职“奶妈”的私房祕笈
一、哺乳的正确步骤
．第一步：清洁双手及乳房
．第二步：双手按摩乳房
．第三步：抱起宝宝，选择舒服的哺乳姿势
．第四步：托起乳房
．第五步：引起宝宝觅食反射
.....
二、正确的姿势，让哺乳过程轻松愉快
．第一式：摇篮式
．第二式：交叉式
．第三式：橄榄球式
．第四式：侧卧式
三、哺乳的时间频率
．喂养母乳应该实行“按需哺乳”
．实行“按需哺乳”常常会遇到的问题
四、哺乳的环境须讲究
．一张清洁舒服的椅子或床
．柔和的光线
．适宜的室温
．安静的环境或轻柔的音乐
．温柔专注的妈妈
.....
精彩书摘
宝宝吃奶过程中可能出现的状况
Q1如何判断宝宝吃饱了没有？
前面已经介绍过如何判断宝宝是否饿了需要吃奶，那么该如何判断宝宝吃饱了没有呢？
妈妈在哺乳时可以根据以下几点判断宝宝吃饱了没有：
●吃奶时间：吃母乳的宝宝每次吃奶的时间为15~20分钟，如果吃奶时间过长，则宝宝可能因为母乳不足、吸吮困难等原因没有吃饱。
●宝宝神情：吃饱后，宝宝会自然吐出妈妈的乳头，不会像饥饿时那么哭闹、烦躁，会表现出一种很满足、很安逸的神情。
●宝宝表现：月龄小的宝宝在吃饱后会很安逸地入睡，大一些的宝宝则可以开始玩耍，表现出很开心的动作。
除此之外，妈妈还可以借助其他方式判断宝宝是否吃饱了：
●看吃奶间隔时间：宝宝吃饱后，间隔下一次吃奶有一段的时间。一般新生儿一到二个小时吃奶一次，随着年龄的增加，间隔会越来越长，至少会在3个小时以上。
●看宝宝大小便：还可以根据宝宝的大小便来判断是否有吃饱。一般来说，宝宝应该每天排便一次，大便应为黄色软膏状，如果大便过少或形状不对，可以考虑母乳不足。每天为宝宝更换纸尿裤约6~8次，且每次更换时，应该是沉甸甸的才是尿量充足，如果宝宝出现尿量減少，应考虑母乳不足。
●看宝宝生长状况：此外，宝宝的生长指标也是判断宝宝是否吃饱的标准。如果宝宝的身高体重低于标准，则应考虑母乳不足。
Q2母乳喂养的宝宝该如何计算奶量？
人工喂养的宝宝，会有一定的喂养标准，如多大月龄的宝宝每次吃奶多少毫升。母乳喂养的宝宝，奶量的多少就不好计算了。
哺乳妈妈不必过分在意宝宝到底吃了多少奶，只需坚持按需哺乳，并用前面提到的方法来判断宝宝是否吃饱、奶量是否充足，只要宝宝生长发育正常就可以了。如果实在想知道宝宝的奶量，可以用吸奶器在乳房感觉充盈的状态下吸空乳房一次，用奶瓶或其他带刻度的容器测量一下到底有多少，就可以大抵判断出宝宝的吃奶量了。
Q3宝宝呛奶了怎么办？
前文中提到过，宝宝吃奶后，妈妈应该为宝宝拍嗝，以防止宝宝吐奶。宝宝吐出的奶水如果被吸入气管，就会引发呛奶。发生呛奶后，会引发宝宝咳嗽，严重的还会引发吸入性肺炎，甚至发生窒息，有生命危险。
要防止宝宝发生呛奶，就要处理好宝宝吐奶：吃奶后拍嗝，让宝宝保持右侧臥，家长多陪伴一会儿，确保安全。母乳量大、流速急的妈妈可以剪刀手势控制母乳流量，防止奶水过急过多呛到宝宝。
如果宝宝发生呛奶该怎么办呢？如果宝宝只是轻微咳嗽，没有其他症状，大人需要抱起宝宝，为宝宝用拍嗝的方法拍打后背，帮助宝宝把奶水咳出，将宝宝放下时，保持右侧躺。
如果宝宝出现呼吸困难，脸色发黑并伴有哭泣，则需要把宝宝面向下伏在大人腿上，让宝宝身体微微向下倾斜，轻轻用力拍宝宝后背上两个肩胛骨之间的位置，帮助宝宝排出呛住的奶水，然后立刻送医。
如果宝宝不哭，则考虑宝宝出现昏迷，需要轻轻用力拍打宝宝腳心让他哭出来，宝宝只要哭出来就恢复了呼吸，暂时没有生命危险。然后立刻送医。
如果宝宝经常性的出现呛奶咳嗽，需要去医院让医生帮忙检查是否有身体上的其他疾病，比如吸入性肺炎等。
……
前言/序言
最亲密的亲子时光在当妈妈的记忆中，有那么一段时光是难以忘怀的。
当那个细嫩柔软的小身体在妈妈的怀中磨蹭，本能地寻找妈妈的乳头，张口喝下来到这个世界上的第一口食物——妈妈甘甜的乳汁时，那粉嫩小脸上的满足与幸福，是每一个妈妈都永生难忘的。
我很清楚地记得，我当时躺在医院的病床上，忍受着剖腹产手术麻醉药退去后的疼痛。老公把同同抱到我的身边，我撩起衣服，同同立刻迫不及待地寻找我的乳头，当我把乳头放进同同的嘴里，她立刻吸吮起来，那一刻的幸福和满足立即将我的疼痛淹没。作为剖腹产妈妈，我很庆幸能让女儿在出生后的第二天，就吃到了第一口初乳。从此，我开始了充满泪水和幸福感的哺乳生活。
作为一名职场妈妈，我喂养了女儿10个月的母乳，这段时间和很多人相比，不算很长，但我尽自己最大的努力，直到最后一滴母乳干涸。
三百多天的哺乳过程中，我流过血、流过泪。但我从不刻意掩盖哺乳的疼痛与辛苦，因为那就是客观存在的现实，相信每一个哺乳妈妈都曾经历过。
既然如此，为什么还会有那么多妈妈选择亲自哺乳呢？因为喂养母乳有太多喂养配方奶无法替代的好处，身为一个妈妈，必定会将最好的给您孩子，不是吗？
本书将陪伴您走过一段难忘的哺乳历程，这段时间或长或短，让我们一点一滴地努力，为您和孩子留下最亲密、美好的亲子时光
用户评价
说实话，我之所以对这本书如此期待，是因为我最近正在经历母乳喂养的“瓶颈期”。宝宝已经三个月了，我总觉得我的奶量不像刚开始那么充沛了，宝宝有时候会显得焦躁，吃奶时间也越来越短，我担心他是不是没有吃饱。网上搜集的信息太多，反而让我更加困惑，不知道该相信哪个。这本书的名字“自然而然拥有好奶水”听起来就非常吸引人，我希望它能告诉我，哺乳这件事究竟有没有那么“自然而然”，还是需要科学的方法和技巧来支撑。我特别想知道，书中会不会详细讲解关于“追奶”的科学方法，是不是真的有“饿了就追，追了就奶就多”这样的简单逻辑，还是需要更复杂的策略。我也对书中关于宝宝生长发育和母乳需求的关联性讲解感兴趣，比如不同月龄的宝宝，对奶量的需求有什么变化？如何通过宝宝的表现来判断奶量是否充足？另外，这本书会不会提供一些关于“混合喂养”或者“断奶”的科学建议？我希望能在书中找到关于哺乳全过程的指导，而不是只关注初期的阶段。
评分拿到书的那一刻，就觉得它沉甸甸的，不是那种轻飘飘的宣传册，而是满满的干货感。我最看重的一点是，这本书是不是真的能解决我遇到的实际问题，而不是空泛的理论。我身边有些朋友有过不愉快的哺乳经历，有的因为奶水不足，有的因为乳头皲裂，最后不得不放弃母乳喂养，这让我觉得哺乳这条路可能比想象中要艰难。所以我特别希望这本书能够提供一些“独门秘籍”，比如如何有效催奶、如何科学储存母乳、以及在宝宝有辅食后，如何继续保持充足的奶量。我对书中的一些细节也很有期待，比如它会不会提供一些关于母乳成分的科学解读，让我更了解母乳的价值。另外，针对妈妈在哺乳期间的身体恢复和情绪调整，我也有着很高的期望。产后的身体变化加上照顾新生儿的压力，很容易让妈妈身心俱疲，如果书中能提供一些缓解方法，比如产后瑜伽、放松技巧，或者如何应对产后抑郁的情绪，那这本书就不仅仅是一本关于哺乳的书，更是一本全方位的妈妈成长指南了。
评分终于收到了这本书，迫不及待地翻开。包装很用心，送货速度也比预期的要快。我怀孕以来就一直对哺乳这件事充满期待，但也夹杂着一些小小的担忧。毕竟是第一次做妈妈，很多事情都摸索着来，希望这本书能给我带来一些实用的指导和安心。从封面设计来看，这本书的风格比较亲切，没有那种过于专业的冰冷感，感觉更像是朋友在分享经验，这一点我挺喜欢的。我之前在网上也看过一些零散的哺乳知识，但总觉得不成体系，而且很多信息来源我也不太确定是否可靠。所以，一本系统、专业的书籍对我来说非常重要。我希望这本书能涵盖从产前准备、产后初期哺乳遇到的各种问题，比如如何判断宝宝是否吃饱、奶水不足怎么办、乳头疼痛如何处理等等。尤其是关于涨奶和乳腺炎的预防和处理，这绝对是很多新手妈妈都会遇到的难题，如果能有详细的应对方法，那真是太及时了。我还特别关注宝宝的吸吮姿势和衔乳技巧，这直接关系到哺乳的成功率和妈妈的舒适度，希望书中能有图文并茂的讲解，让我能更直观地学习。总而言之，我非常期待这本书能成为我哺乳路上的“通关秘籍”，让我能够自信、顺利地享受母乳喂养的乐趣。
评分读完这本书的简介，我感觉到一种踏实的安心感。我一直认为，母乳喂养是一件顺应自然的事情，但现实往往是，很多新手妈妈因为缺乏正确的指导而倍感压力。这本书的名字就传递出一种“顺其自然”的理念，这让我觉得非常契合我的期望。我希望这本书能够打破一些关于哺乳的误区，例如“奶不够就吃各种发奶汤”这样的说法，而是提供一些更科学、更符合身体规律的建议。我特别想知道，书中会不会强调“按需哺乳”的重要性，以及如何通过观察宝宝的信号来判断宝宝是否饥饿，而不是机械地按照时间表喂奶。同时，我也关注书中关于“哺乳假”的建议，以及如何平衡工作和哺乳，这对于很多职场妈妈来说是一个非常现实的问题。此外，我希望书中能够提供一些关于“胀奶”的有效缓解方法，以及如何预防乳腺发炎，这绝对是哺乳期间最令人头疼的问题之一。总之，我期待这本书能成为我哺乳路上最可靠的指南，让我能够以一种更轻松、更科学的方式，享受母乳喂养带来的幸福。
评分我选择这本书，更多的是看中了它“新手妈妈一定要学”这个定位。我是一个第一次怀孕的准妈妈，对于即将到来的母乳喂养，既好奇又有一点莫名的恐惧。身边长辈总是说“女人就是要喂奶”，但具体怎么喂，奶水从哪里来，又说不出个所以然。我希望这本书能像一位经验丰富、耐心细致的导师，从最基础的知识讲起，比如新生儿刚出生时，妈妈的乳房会分泌什么，为什么叫做“初乳”，它的重要性在哪里。我希望这本书能用最通俗易懂的语言，解释清楚哺乳的生理机制，让我不再觉得它是那么神秘。我最害怕的是宝宝衔乳不正确，导致我乳头破裂，或者宝宝吃不到足够的奶，从而影响他的生长发育。所以，我非常希望书中能提供详细的图文指导，教我如何帮助宝宝正确衔乳，如何观察宝宝是否吞咽，以及如何在哺乳过程中保持放松舒适。我还想了解，如何在哺乳期保持自己的健康和营养，毕竟妈妈的身体状况直接影响奶水的质量和产量。
评分京东呢一个是快，另外就是快递员服务态度比较好，至于价格果断是有点高了，而且波动幅度大
评分东西不错，学习照顾小宝
评分京东呢一个是快，另外就是快递员服务态度比较好，至于价格果断是有点高了，而且波动幅度大
评分东西不错，学习照顾小宝
评分确实很不错适合妈妈学习
评分内容丰富，不错
评分京东呢一个是快，另外就是快递员服务态度比较好，至于价格果断是有点高了，而且波动幅度大
评分对新手妈妈很有帮助，满意的购物，喜欢
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