犹太人的怀孕书(计划做得好宝宝*聪明) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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申慧玉... 编

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• 家庭健康
• 亲子关系

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512713048

商品编码：11788214499

开本：16

出版时间：2016-10-01

基本信息

• 商品名称：犹太人的怀孕书(计划做得好宝宝*聪明)
• 作者：(韩)洪荣载|译者:申慧玉
• 定价：48
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512713048

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-10-01
• 印刷时间：2016-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：218
• 字数：123千字

编辑推荐语

现如今，很多夫妻对怀孕的态度非常草率，往往是怀孕以后才开始学习孕期管理知识。计划怀孕并不是单纯意义上的怀孕，它的目的在于把孩子的健康和智力发挥到好的状态，因此在怀孕前就要做好相应的准备。洪荣载著，申慧玉译的《犹太人的怀孕书(计划做得好宝宝*聪明)》介绍了犹太人历史悠久的传统受孕法，为读者提供了*多元化的信息，相信大多数夫妻只要充分理解并践行书中的方法，就能生一个健康聪明的宝宝。

内容提要

洪荣载著，申慧玉译的《犹太人的怀孕书(计划 做得好宝宝*聪明)》强调的是：计划怀孕并不是单 纯意义上的怀孕，它的目的在于把孩子的健康和智力 孕育到*好的状态，因此在怀孕前就要做好相应的准 备。为此，丈夫和妻子首先都必须养好身体，让身体 达到怀孕的*佳状态。此外，为了能够增加精子的数 量并保证排卵的正常，夫妻双方应该至少在怀孕前三 个月，就开始改变自身的不良生活习惯，营造和谐的 夫妻关系，*终为怀孕做好*充分的准备。这样一来 ，我们才能把***的基因遗传给自己*珍爱的孩子 。
    

作者简介

洪荣载（韩国），本科毕业于延世大学，研究生毕业于东国大学。曾先后担任第二医院妇产科科长和建国大学附属人民医院妇产科科长。现在担任延世大学医科同学会会长、 亚洲性学会副会长、大韩医师协会理事、首尔特别市医师会副会长、大韩防止老化研究所所长和大韩女性防止老化肥胖学会会长等职务，并经营一家妇产科诊所。主要著作有《五彩养生》《豆瓣酱百岁健康法》和《生男生女的秘诀》《新父母怀孕分娩须知》等。

目录

PART 1 向犹太人学点历史悠久的尼达怀孕法
没有孩子的**没有未来
向犹太人学习
PART 2 如果想要聪明的孩子，就从怀孕开始计划
夫妻，请首先制定怀孕计划
如果已经计划怀孕，请改掉不良生活习惯
怀孕前，双方一定要接受的检查
孕前3个月停止服用避孕药
备孕爸爸要检查精子数量
备孕妈妈确认排卵正常
适合备孕的运动VS不适合备孕的运动
PART 3 能生出聪明孩子的孕前运动
这样开始计划怀孕
备孕爸爸要锻炼出健康的体魄
PART 4 谢特尔兹博士的生男生女法
PART 5 犹太人的尼达怀孕法
PART 6 胎儿和准妈妈幸福的十个月
PART 7 照看准妈妈和胎教
附录 准备分娩用品

知识的广袤星空：一份关于人类文明、自然科学与哲学思辨的导览 本书旨在带领读者穿越历史的长河，探寻人类文明的演进脉络，深入自然科学的精妙结构，并沉浸于哲学思想的深刻对话之中。我们不关注某一特定群体的育儿实践，而是聚焦于更宏大、更具普遍性的知识体系构建，力求为求知者提供一份全面而深入的阅读指引。 第一部分：文明的足迹——历史的河流与人类的塑造 本部分将追溯人类文明从早期聚落到现代社会的发展轨迹，重点剖析驱动历史变迁的关键力量及其对人类心智和社会的深远影响。 一、古代世界的基石：文明的萌芽与早期的秩序构建 我们将考察美索不达米亚、尼罗河谷、印度河流域以及中国古代四大文明发源地的独特社会结构、宗教信仰与早期文字系统的出现。重点探讨城邦的兴起如何催生了最初的法律、官僚体系和数学基础。例如，汉谟拉比法典的制定标志着成文法对早期社会关系的规范化，而古埃及的历法系统则体现了早期天文学与农业实践的紧密结合。 二、古典时代的辉煌与遗产 古希腊的理性精神与民主尝试，以及古罗马的工程技术与法律体系，构成了西方文明的基石。我们将详细分析柏拉图的理念论与亚里士多德的逻辑学如何奠定了西方哲学和科学的思维范式。同时，对比研究秦汉帝国如何通过中央集权和儒家思想构建起庞大的东方帝国，并在文化上实现了广泛的同化与融合。 三、中世纪的转型与全球性的连接 这一时期，世界展现出多元化的发展路径。在欧洲，基督教神学主导了思想领域，修道院成为知识的保存中心，大学的萌芽预示着学术的复兴。在伊斯兰黄金时代，学者们在代数、医学和天文学上取得了突破性进展，并保存了大量古典文献。东亚地区，佛教的传播与本土思想的结合，形成了独特的社会伦理体系。本章旨在揭示“黑暗时代”这一称谓的局限性，凸显全球范围内知识的流动与创新。 四、现代性的黎明：科学革命与启蒙运动 哥白尼、伽利略、牛顿的发现彻底颠覆了人类对宇宙的认知，科学方法论的确立成为现代知识体系的根本支柱。紧随其后的启蒙运动，高举理性、自由和平等的旗帜，直接影响了后来的政治革命和社会思潮。我们将深入探讨洛克、卢梭和康德等思想家的核心观点，分析他们如何重塑了政治哲学和社会契约的观念。 五、工业化浪潮与社会结构的重塑 蒸汽机的发明不仅带来了生产力的飞跃，更引发了城市化、阶级冲突和全球殖民体系的强化。本节将分析工业革命对人类生活节奏、家庭结构以及环境影响的持久改变，并考察马克思、韦伯等社会学家如何尝试理解这一剧烈变革的内在动力。 第二部分：探究自然之理——物理、生物与宇宙的奥秘 本部分将跳出人文历史的框架，转而探索构成我们所处世界的自然规律及其运作机制。 一、物理学的基石：从宏观到微观的统一 我们将从经典力学（牛顿定律）入手，阐述能量、动量和引力的基本概念。随后，进入二十世纪的革命性领域：相对论揭示了时空的本质，量子力学则描绘了微观粒子的奇特行为。本书将力求以清晰的逻辑，解释诸如波粒二象性、不确定性原理等核心概念，展示现代物理学如何试图构建一个统一的实在图景。 二、生命的蓝图：遗传学与进化的深刻洞见 生命科学部分将以达尔文的进化论为核心线索，探讨物种如何随时间演变。随后，重点讲解DNA双螺旋结构的发现，以及分子生物学如何揭示生命的遗传密码。我们将讨论基因编辑技术（如CRISPR）所带来的伦理挑战，思考人类在干预生命基础结构方面的责任与界限。 三、地球系统的复杂性：气候、地质与生态 地球科学部分关注我们赖以生存的行星系统。从板块构造理论解释山脉的形成和地震的发生，到气候学的模型如何预测未来的环境变化，本书强调了地球作为一个动态、相互关联的复杂系统的本质。生态学部分则侧重于生物多样性、食物链的平衡以及人类活动对生态系统稳定性的影响。 第四部分：心智的迷宫——哲学、逻辑与思维的构建 最后的篇章聚焦于人类思维的内在运作及其所产生的思想体系，探讨我们如何认识世界、评估价值并形成信念。 一、逻辑与推理的艺术 本节将介绍形式逻辑的基本工具，包括演绎推理（三段论）和归纳推理的有效性。理解逻辑结构是批判性思维的起点，我们将通过分析常见的逻辑谬误（如稻草人论证、诉诸情感等），帮助读者提高判断论证强度的能力。 二、形而上学与知识论的永恒追问 我们探讨“实在”的本质是什么（形而上学），以及我们“知道”某事物（知识论）的限度在哪里。从笛卡尔的“我思故我在”到休谟的怀疑论，再到当代对语言和意义的分析，本书勾勒出哲学家们对存在和知识边界的不懈探索。 三、伦理学的实践与抉择 伦理学不仅是抽象的思辨，更是指导日常实践的指南。我们将对比分析功利主义（关注结果的最大化）和义务论（关注行为本身的道德规则），并探讨美德伦理学如何强调个体品格的培养。这些不同的伦理框架，为我们理解复杂的道德困境提供了必要的工具。 结语：知识的整合与未来视野 本书的最终目标是促进知识的融会贯通。真正的理解并非孤立地掌握历史事实、科学定律或哲学概念，而是能看到它们之间如何相互影响、相互启发。从古人的数学发现到现代物理学的统一场论，从启蒙思想家对人权的呼唤到当代生物伦理的辩论，所有这些构成了一个整体的人类探索图景。我们鼓励读者以开放的心态，继续在这广袤的知识星空中航行。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿起这本书的时候，心里是带着一丝怀疑的，毕竟市面上关于“如何生个好孩子”的书籍多如牛毛，大多内容陈旧，或者过于推崇某种单一的教育哲学。但这本书的独到之处在于，它采取了一种极其强调“个体化”和“灵活性”的视角。作者非常巧妙地平衡了“科学依据”和“人文关怀”。举个例子，在讨论胎教音乐的选择时，它没有武断地说某一种古典乐是最好的，而是引导读者去理解不同频率对胎儿听觉发育的影响，并鼓励父母根据自己和伴侣的喜好来创造一个放松且和谐的聆听环境。这种“授人以渔”而非“直接喂鱼”的写作手法，让人感觉非常舒服。我特别欣赏它对“伴侣参与”的重视，书中有一个章节专门讨论了准爸爸在孕期如何有效分担压力，而不是仅仅充当一个“旁观者”的角色。这使得这本书超越了一般的母婴指南，变成了一本关于“共同构建家庭新生活”的实用手册。阅读过程中，我时常会停下来，和我的先生讨论书中的某个观点，这极大地增进了我们的沟通，也让我们对即将承担的责任有了更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一位对传统文化和现代科学都有所涉猎的读者，我发现这本书在处理文化差异和现代医学交叉点时，展现出了惊人的智慧。它并没有全盘否定传统习俗，但同时又用现代营养学和心理学的知识去审视和优化这些习俗。比如，书中对于“坐月子”的某些传统习俗进行了探讨，它没有简单地批判或全盘接受，而是分析了其背后的生理需求，然后给出了既能满足生理恢复，又符合现代卫生和生活习惯的替代方案。这种既尊重历史又面向未来的态度，让我感到非常被理解和尊重。很多时候，我们总是在传统与现代之间摇摆不定，这本书提供了一个坚实的中间地带，让我们能够有理有据地做出最适合我们自己家庭的选择。它教会我的不是“该做什么”，而是“如何思考应该做什么”。这种思维上的引导，比任何具体的食谱或运动建议都要宝贵得多，因为它赋予了我作为父母的判断力和自主权。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是其对于“内在建设”的深入挖掘。很多孕期书籍都侧重于外部的准备——婴儿房怎么布置、奶粉怎么选，但这本书却花了不少篇幅来探讨孕妇和伴侣的心理健康和自我接纳。它坦诚地讨论了孕期身体形象的巨大变化带来的困扰，以及可能出现的“角色失调”——从独立个体到“母亲”身份转换过程中的阵痛。书中提供的放松技巧和冥想练习，并非那些敷衍的、一笔带过的建议，而是有着明确操作步骤的心理调适工具。这让我意识到，一个“好”的孕期规划，绝不仅仅是把宝宝照顾好，更重要的是照顾好孕育宝宝的“容器”，也就是我们自己。这种对父母内在世界的关注，使得整本书的温度瞬间提升了好几个层次。它让我明白，只有当我们自己内心安稳、对即将到来的变化做好了情感上的预演，才能真正为宝宝提供一个稳定、充满爱的成长环境。这本书，与其说是一本育儿书，不如说是一本关于自我成长与家庭重塑的精品读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得称赞，这让我在阅读体验上得到了极大的提升。很多专业书籍往往因为内容过于密集而让人望而却步，但这本却通过大量的图表、清单和色彩编码，将复杂的孕期知识清晰地呈现出来。我尤其喜欢它在每一章末尾设置的“自查清单”（Checklist），这对于我们这些“健忘”的准父母来说简直是救星。比如，在准备待产包的那一章，清单详细到了连“多准备几双袜子”这种贴心的小细节都有提及，这些都是那些大而全的指南书里常常会忽略的“烟火气”。阅读起来，我感觉自己不是在啃一本艰涩的理论著作，而是在完成一份份有趣的任务卡。它有效地降低了“孕期焦虑”的门槛，因为它把那些看起来庞大而可怕的目标，拆解成了每天、每周可以轻松完成的小目标。读完之后，我发现自己的书桌上多了一本被我翻得起了毛边的参考书，很多关键信息都被我用荧光笔做了标记，这足以证明它的实用价值远超出了我最初的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕期规划的书，从我个人的角度来看，简直是为初为人父母的我们量身定做的指南。我一直觉得，怀孕不仅仅是身体上的变化，更是一场需要细致入微规划的“项目管理”。作者显然深谙此道，她没有用那种空泛的、充满浪漫色彩的辞藻来粉饰怀孕的过程，而是用一种极其务实且系统化的方式，将整个孕期划分成了几个关键的阶段，并针对每个阶段可能出现的问题提供了切实可行的“作战地图”。比如，书中对孕早期（前三个月）的营养补充和情绪波动管理部分，就给出了非常具体的建议，远超出了我之前阅读过的其他健康书籍。它不像一本教科书那样冷冰冰，反而像是一位经验丰富、说话风趣的邻家长辈，在你最迷茫的时候，递给你一杯热茶，然后告诉你“别担心，按这个步骤来，一切都会有条不紊的”。尤其让我印象深刻的是，它强调了“计划”的重要性，不仅仅是产检时间表，还包括了家庭财务预算的提前调整，甚至是对未来育儿理念的初步探讨，这些都是我们小夫妻之前完全忽略，但现在看来至关重要的部分。这本书真正做到了将“科学育儿”和“生活实践”完美地融合在一起，让我对即将到来的新生命充满了信心，因为我知道，我手中握着一份详尽且实用的路线图。