猶太人的懷孕書(計劃做得好寶寶*聰明) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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申慧玉... 編

圖書標籤:

• 猶太教
• 懷孕
• 生育
• 計劃懷孕
• 備孕
• 孕期健康
• 嬰兒護理
• 猶太文化
• 傢庭健康
• 親子關係

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512713048

商品編碼：11788214499

開本：16

齣版時間：2016-10-01

基本信息

• 商品名稱：猶太人的懷孕書(計劃做得好寶寶*聰明)
• 作者：(韓)洪榮載|譯者:申慧玉
• 定價：48
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512713048

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-10-01
• 印刷時間：2016-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：218
• 字數：123韆字

編輯推薦語

現如今，很多夫妻對懷孕的態度非常草率，往往是懷孕以後纔開始學習孕期管理知識。計劃懷孕並不是單純意義上的懷孕，它的目的在於把孩子的健康和智力發揮到好的狀態，因此在懷孕前就要做好相應的準備。洪榮載著，申慧玉譯的《猶太人的懷孕書(計劃做得好寶寶*聰明)》介紹瞭猶太人曆史悠久的傳統受孕法，為讀者提供瞭*多元化的信息，相信大多數夫妻隻要充分理解並踐行書中的方法，就能生一個健康聰明的寶寶。

內容提要

洪榮載著，申慧玉譯的《猶太人的懷孕書(計劃 做得好寶寶*聰明)》強調的是：計劃懷孕並不是單 純意義上的懷孕，它的目的在於把孩子的健康和智力 孕育到*好的狀態，因此在懷孕前就要做好相應的準 備。為此，丈夫和妻子首先都必須養好身體，讓身體 達到懷孕的*佳狀態。此外，為瞭能夠增加精子的數 量並保證排卵的正常，夫妻雙方應該至少在懷孕前三 個月，就開始改變自身的不良生活習慣，營造和諧的 夫妻關係，*終為懷孕做好*充分的準備。這樣一來 ，我們纔能把***的基因遺傳給自己*珍愛的孩子 。
    

作者簡介

洪榮載（韓國），本科畢業於延世大學，研究生畢業於東國大學。曾先後擔任第二醫院婦産科科長和建國大學附屬人民醫院婦産科科長。現在擔任延世大學醫科同學會會長、 亞洲性學會副會長、大韓醫師協會理事、首爾特彆市醫師會副會長、大韓防止老化研究所所長和大韓女性防止老化肥胖學會會長等職務，並經營一傢婦産科診所。主要著作有《五彩養生》《豆瓣醬百歲健康法》和《生男生女的秘訣》《新父母懷孕分娩須知》等。

目錄

PART 1 嚮猶太人學點曆史悠久的尼達懷孕法
沒有孩子的**沒有未來
嚮猶太人學習
PART 2 如果想要聰明的孩子，就從懷孕開始計劃
夫妻，請首先製定懷孕計劃
如果已經計劃懷孕，請改掉不良生活習慣
懷孕前，雙方一定要接受的檢查
孕前3個月停止服用避孕藥
備孕爸爸要檢查精子數量
備孕媽媽確認排卵正常
適閤備孕的運動VS不適閤備孕的運動
PART 3 能生齣聰明孩子的孕前運動
這樣開始計劃懷孕
備孕爸爸要鍛煉齣健康的體魄
PART 4 謝特爾茲博士的生男生女法
PART 5 猶太人的尼達懷孕法
PART 6 胎兒和準媽媽幸福的十個月
PART 7 照看準媽媽和胎教
附錄 準備分娩用品

知識的廣袤星空：一份關於人類文明、自然科學與哲學思辨的導覽 本書旨在帶領讀者穿越曆史的長河，探尋人類文明的演進脈絡，深入自然科學的精妙結構，並沉浸於哲學思想的深刻對話之中。我們不關注某一特定群體的育兒實踐，而是聚焦於更宏大、更具普遍性的知識體係構建，力求為求知者提供一份全麵而深入的閱讀指引。 第一部分：文明的足跡——曆史的河流與人類的塑造 本部分將追溯人類文明從早期聚落到現代社會的發展軌跡，重點剖析驅動曆史變遷的關鍵力量及其對人類心智和社會的深遠影響。 一、古代世界的基石：文明的萌芽與早期的秩序構建 我們將考察美索不達米亞、尼羅河榖、印度河流域以及中國古代四大文明發源地的獨特社會結構、宗教信仰與早期文字係統的齣現。重點探討城邦的興起如何催生瞭最初的法律、官僚體係和數學基礎。例如，漢謨拉比法典的製定標誌著成文法對早期社會關係的規範化，而古埃及的曆法係統則體現瞭早期天文學與農業實踐的緊密結閤。 二、古典時代的輝煌與遺産 古希臘的理性精神與民主嘗試，以及古羅馬的工程技術與法律體係，構成瞭西方文明的基石。我們將詳細分析柏拉圖的理念論與亞裏士多德的邏輯學如何奠定瞭西方哲學和科學的思維範式。同時，對比研究秦漢帝國如何通過中央集權和儒傢思想構建起龐大的東方帝國，並在文化上實現瞭廣泛的同化與融閤。 三、中世紀的轉型與全球性的連接 這一時期，世界展現齣多元化的發展路徑。在歐洲，基督教神學主導瞭思想領域，修道院成為知識的保存中心，大學的萌芽預示著學術的復興。在伊斯蘭黃金時代，學者們在代數、醫學和天文學上取得瞭突破性進展，並保存瞭大量古典文獻。東亞地區，佛教的傳播與本土思想的結閤，形成瞭獨特的社會倫理體係。本章旨在揭示“黑暗時代”這一稱謂的局限性，凸顯全球範圍內知識的流動與創新。 四、現代性的黎明：科學革命與啓濛運動 哥白尼、伽利略、牛頓的發現徹底顛覆瞭人類對宇宙的認知，科學方法論的確立成為現代知識體係的根本支柱。緊隨其後的啓濛運動，高舉理性、自由和平等的旗幟，直接影響瞭後來的政治革命和社會思潮。我們將深入探討洛剋、盧梭和康德等思想傢的核心觀點，分析他們如何重塑瞭政治哲學和社會契約的觀念。 五、工業化浪潮與社會結構的重塑 蒸汽機的發明不僅帶來瞭生産力的飛躍，更引發瞭城市化、階級衝突和全球殖民體係的強化。本節將分析工業革命對人類生活節奏、傢庭結構以及環境影響的持久改變，並考察馬剋思、韋伯等社會學傢如何嘗試理解這一劇烈變革的內在動力。 第二部分：探究自然之理——物理、生物與宇宙的奧秘 本部分將跳齣人文曆史的框架，轉而探索構成我們所處世界的自然規律及其運作機製。 一、物理學的基石：從宏觀到微觀的統一 我們將從經典力學（牛頓定律）入手，闡述能量、動量和引力的基本概念。隨後，進入二十世紀的革命性領域：相對論揭示瞭時空的本質，量子力學則描繪瞭微觀粒子的奇特行為。本書將力求以清晰的邏輯，解釋諸如波粒二象性、不確定性原理等核心概念，展示現代物理學如何試圖構建一個統一的實在圖景。 二、生命的藍圖：遺傳學與進化的深刻洞見 生命科學部分將以達爾文的進化論為核心綫索，探討物種如何隨時間演變。隨後，重點講解DNA雙螺鏇結構的發現，以及分子生物學如何揭示生命的遺傳密碼。我們將討論基因編輯技術（如CRISPR）所帶來的倫理挑戰，思考人類在乾預生命基礎結構方麵的責任與界限。 三、地球係統的復雜性：氣候、地質與生態 地球科學部分關注我們賴以生存的行星係統。從闆塊構造理論解釋山脈的形成和地震的發生，到氣候學的模型如何預測未來的環境變化，本書強調瞭地球作為一個動態、相互關聯的復雜係統的本質。生態學部分則側重於生物多樣性、食物鏈的平衡以及人類活動對生態係統穩定性的影響。 第四部分：心智的迷宮——哲學、邏輯與思維的構建 最後的篇章聚焦於人類思維的內在運作及其所産生的思想體係，探討我們如何認識世界、評估價值並形成信念。 一、邏輯與推理的藝術 本節將介紹形式邏輯的基本工具，包括演繹推理（三段論）和歸納推理的有效性。理解邏輯結構是批判性思維的起點，我們將通過分析常見的邏輯謬誤（如稻草人論證、訴諸情感等），幫助讀者提高判斷論證強度的能力。 二、形而上學與知識論的永恒追問 我們探討“實在”的本質是什麼（形而上學），以及我們“知道”某事物（知識論）的限度在哪裏。從笛卡爾的“我思故我在”到休謨的懷疑論，再到當代對語言和意義的分析，本書勾勒齣哲學傢們對存在和知識邊界的不懈探索。 三、倫理學的實踐與抉擇 倫理學不僅是抽象的思辨，更是指導日常實踐的指南。我們將對比分析功利主義（關注結果的最大化）和義務論（關注行為本身的道德規則），並探討美德倫理學如何強調個體品格的培養。這些不同的倫理框架，為我們理解復雜的道德睏境提供瞭必要的工具。 結語：知識的整閤與未來視野 本書的最終目標是促進知識的融會貫通。真正的理解並非孤立地掌握曆史事實、科學定律或哲學概念，而是能看到它們之間如何相互影響、相互啓發。從古人的數學發現到現代物理學的統一場論，從啓濛思想傢對人權的呼喚到當代生物倫理的辯論，所有這些構成瞭一個整體的人類探索圖景。我們鼓勵讀者以開放的心態，繼續在這廣袤的知識星空中航行。

評分☆☆☆☆☆

作為一位對傳統文化和現代科學都有所涉獵的讀者，我發現這本書在處理文化差異和現代醫學交叉點時，展現齣瞭驚人的智慧。它並沒有全盤否定傳統習俗，但同時又用現代營養學和心理學的知識去審視和優化這些習俗。比如，書中對於“坐月子”的某些傳統習俗進行瞭探討，它沒有簡單地批判或全盤接受，而是分析瞭其背後的生理需求，然後給齣瞭既能滿足生理恢復，又符閤現代衛生和生活習慣的替代方案。這種既尊重曆史又麵嚮未來的態度，讓我感到非常被理解和尊重。很多時候，我們總是在傳統與現代之間搖擺不定，這本書提供瞭一個堅實的中間地帶，讓我們能夠有理有據地做齣最適閤我們自己傢庭的選擇。它教會我的不是“該做什麼”，而是“如何思考應該做什麼”。這種思維上的引導，比任何具體的食譜或運動建議都要寶貴得多，因為它賦予瞭我作為父母的判斷力和自主權。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿起這本書的時候，心裏是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於“如何生個好孩子”的書籍多如牛毛，大多內容陳舊，或者過於推崇某種單一的教育哲學。但這本書的獨到之處在於，它采取瞭一種極其強調“個體化”和“靈活性”的視角。作者非常巧妙地平衡瞭“科學依據”和“人文關懷”。舉個例子，在討論胎教音樂的選擇時，它沒有武斷地說某一種古典樂是最好的，而是引導讀者去理解不同頻率對胎兒聽覺發育的影響，並鼓勵父母根據自己和伴侶的喜好來創造一個放鬆且和諧的聆聽環境。這種“授人以漁”而非“直接喂魚”的寫作手法，讓人感覺非常舒服。我特彆欣賞它對“伴侶參與”的重視，書中有一個章節專門討論瞭準爸爸在孕期如何有效分擔壓力，而不是僅僅充當一個“旁觀者”的角色。這使得這本書超越瞭一般的母嬰指南，變成瞭一本關於“共同構建傢庭新生活”的實用手冊。閱讀過程中，我時常會停下來，和我的先生討論書中的某個觀點，這極大地增進瞭我們的溝通，也讓我們對即將承擔的責任有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是其對於“內在建設”的深入挖掘。很多孕期書籍都側重於外部的準備——嬰兒房怎麼布置、奶粉怎麼選，但這本書卻花瞭不少篇幅來探討孕婦和伴侶的心理健康和自我接納。它坦誠地討論瞭孕期身體形象的巨大變化帶來的睏擾，以及可能齣現的“角色失調”——從獨立個體到“母親”身份轉換過程中的陣痛。書中提供的放鬆技巧和冥想練習，並非那些敷衍的、一筆帶過的建議，而是有著明確操作步驟的心理調適工具。這讓我意識到，一個“好”的孕期規劃，絕不僅僅是把寶寶照顧好，更重要的是照顧好孕育寶寶的“容器”，也就是我們自己。這種對父母內在世界的關注，使得整本書的溫度瞬間提升瞭好幾個層次。它讓我明白，隻有當我們自己內心安穩、對即將到來的變化做好瞭情感上的預演，纔能真正為寶寶提供一個穩定、充滿愛的成長環境。這本書，與其說是一本育兒書，不如說是一本關於自我成長與傢庭重塑的精品讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得稱贊，這讓我在閱讀體驗上得到瞭極大的提升。很多專業書籍往往因為內容過於密集而讓人望而卻步，但這本卻通過大量的圖錶、清單和色彩編碼，將復雜的孕期知識清晰地呈現齣來。我尤其喜歡它在每一章末尾設置的“自查清單”（Checklist），這對於我們這些“健忘”的準父母來說簡直是救星。比如，在準備待産包的那一章，清單詳細到瞭連“多準備幾雙襪子”這種貼心的小細節都有提及，這些都是那些大而全的指南書裏常常會忽略的“煙火氣”。閱讀起來，我感覺自己不是在啃一本艱澀的理論著作，而是在完成一份份有趣的任務卡。它有效地降低瞭“孕期焦慮”的門檻，因為它把那些看起來龐大而可怕的目標，拆解成瞭每天、每周可以輕鬆完成的小目標。讀完之後，我發現自己的書桌上多瞭一本被我翻得起瞭毛邊的參考書，很多關鍵信息都被我用熒光筆做瞭標記，這足以證明它的實用價值遠超齣瞭我最初的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本關於孕期規劃的書，從我個人的角度來看，簡直是為初為人父母的我們量身定做的指南。我一直覺得，懷孕不僅僅是身體上的變化，更是一場需要細緻入微規劃的“項目管理”。作者顯然深諳此道，她沒有用那種空泛的、充滿浪漫色彩的辭藻來粉飾懷孕的過程，而是用一種極其務實且係統化的方式，將整個孕期劃分成瞭幾個關鍵的階段，並針對每個階段可能齣現的問題提供瞭切實可行的“作戰地圖”。比如，書中對孕早期（前三個月）的營養補充和情緒波動管理部分，就給齣瞭非常具體的建議，遠超齣瞭我之前閱讀過的其他健康書籍。它不像一本教科書那樣冷冰冰，反而像是一位經驗豐富、說話風趣的鄰傢長輩，在你最迷茫的時候，遞給你一杯熱茶，然後告訴你“彆擔心，按這個步驟來，一切都會有條不紊的”。尤其讓我印象深刻的是，它強調瞭“計劃”的重要性，不僅僅是産檢時間錶，還包括瞭傢庭財務預算的提前調整，甚至是對未來育兒理念的初步探討，這些都是我們小夫妻之前完全忽略，但現在看來至關重要的部分。這本書真正做到瞭將“科學育兒”和“生活實踐”完美地融閤在一起，讓我對即將到來的新生命充滿瞭信心，因為我知道，我手中握著一份詳盡且實用的路綫圖。