中学生团体心理辅导实用教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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伏忠国，李云鹤 编

图书标签:

• 心理辅导
• 团体辅导
• 中学生
• 实用
• 教育
• 心理健康
• 辅导技巧
• 青春期
• 成长
• 教材

出版社： 知识产权出版社

ISBN：9787513037686

版次：1

商品编码：11790455

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：266

正文语种：中文

内容简介

　　《中学生团体心理辅导实用教程》分为理论篇和实务篇。在理论篇中主要阐述团体辅导的相关理论及原理，对于开展此项活动的老师，了解相关的理论是非常必要的。在实务篇中，又分为几大辅导主题，如自我意识的辅导，人际交往辅导，自我探索辅导，情绪调控辅导，自信心辅导，潜能开发的辅导等等，这些辅导主题有着较高的实用性，都是中学生在成长过程中特别急需面对和解决的问题，每个辅导的主题都具体阐述了辅导的主题、目标、内容与过程。

目录

前言
引言

第一部分 理论篇
第一章 团体心理辅导概述
第一节 团体辅导的基本概念
第二节 团体心理辅导的组成
第三节 团体心理辅导的基本要素
第二章 团体心理辅导的基本技术
第三章 团体辅导的主要过程
第一节 团体辅导的准备阶段
第二节 团体心理辅导的开始阶段
第三节 团体心理辅导的工作阶段
第四节 团体心理辅导的结束阶段
第四章 团体心理辅导的主要理论

第二部分 实务篇
第五章 自我意识辅导
第一节 我是谁
第二节 心灵底片——自画像
第三节 我的核桃
第四节 家庭水族馆
第五节 动物家园
第六章 悦纳自我辅导
第一节 优点轰炸
第二节 你生来就是冠军
第三节 人从来没有缺点，只有特点
第七章 发展自我辅导
第一节 神奇的乒乓球
第二节 目标决定未来
第三节 害怕失败比失败本身更可怕
第八章 潜能开发辅导
第一节 手指的力量
第二节 先别说“不可能”
第三节 曲别针实验
第四节 穿越A4纸
第五节 积极的自我暗示
第九章 自信心训练辅导
第一节 高台演讲
第二节 广场演讲
第十章 人际交往辅导
第一节 相逢就是缘
第二节 开满玫瑰花的眼睛
第三节 流言的威力
第四节 爱在指间
第五节 解开人际千千结
第六节 你是我的眼
第七节 换位思考
第八节 我的人生路
第九节 新优点轰炸
第十一章 网队合作辅导
第一节 动力圈
第二节 孤岛求生
第三节 低空飞蛋
第四节 潮起潮落
第五节 一竿齐眉
第六节 协作呼啦圈（对抗赛）
第七节 折报纸对抗赛
第十二章 情绪辅导
第一节 情绪传递
第二节 情绪认知
第三节 你的心情我来猜
第十三章 自我探索辅导
第一节 流动的人生
第二节 波折的人生
第三节 修复的人生
第四节 人生刻度尺
第五节 我的价值观
第六节 新价值观拍卖
第七节 我的爱情观
第十四章 创造性思维培养
第一节 心中的宝塔
第二节 高空摘气球
第十五章 考试心态辅导
第一节 成功一定有方法
第二节 举一反三
第三节 发现问题是解决问题的开始
第四节 “挖井”的启示
第五节 化敌为友
第六节 我的生命线
第七节 压力识别
第八节 压力管理
第九节 每天进步一点点，成功离你不遥远
第十节 让考试焦虑随风而去
第十一节 给生命能量
第十二节 考试失败不是坏事
第十三节 种子意象——获得学习动力
第十六章 团体辅导结束阶段活动
第一节 真心的祝福
第二节 礼物大派送
第十七章 团体心理辅导实例分享
第一节 提高学生学习成绩的团体辅导实例
第二节 如何处理辅导过程中跳出的故事

参考文献
后记

《青春心语：团体心理辅导的探索与实践》 前言 青春，是人生中最鲜活、最激荡的时期。在这个阶段，青少年们渴望独立，却又面临着前所未有的挑战：学业的压力、人际关系的困惑、自我认同的迷茫、以及对未来的种种憧憬与不安。他们如同初生的幼苗，在成长的沃土中拼搏，汲取养分，努力舒展自己的枝叶。然而，成长之路并非坦途，有时风雨交加，有时荆棘遍布。在这样的旅程中，一群志同道合的伙伴，在一个安全、支持性的环境中，共同探索内心的世界，分享彼此的经验，互相学习，共同成长，这便是团体心理辅导的魅力所在。 本书并非枯燥的理论堆砌，也不是冷冰冰的技巧罗列。它是一扇窗，透过这扇窗，我们可以窥见中学生团体心理辅导的生动实践；它是一本笔记，记录着许多鲜活的案例与感悟；它更是一份邀请，邀请每一位关注青少年成长的教育者、心理工作者，以及家长，共同踏上这段充满智慧与关爱的探索之旅。 第一章：理解青春的阵痛——中学生心理发展特点 青春期，一个充满矛盾与变化的时期。生理上的急剧发展，带来的是心理上的同步动荡。青少年渴望被理解，却又难以清晰表达自己的内心感受；他们拥有丰富的想象力，却常常被现实的困惑所束缚；他们热衷于社交，却又容易在群体中感到孤立。 自我意识的觉醒与冲突： 这个年龄段的孩子，开始强烈关注“我是谁？”、“我为什么是这样？”。他们试图在外界的评价和内心的声音中找到平衡，但常常陷入迷茫。对未来职业的设想、对社会角色的定位，都成为他们内心深处的拷问。这种对自我身份的探索，有时会表现为叛逆、固执，甚至是对权威的挑战。 人际关系的重塑与敏感： 同伴关系在中学生生活中占据了前所未有的重要地位。他们渴望归属感，害怕被排斥。朋友圈的动态、同学间的玩笑、老师的评价，都可能被他们反复解读，并对自己的情绪产生巨大影响。友谊的建立与维系，爱情的萌芽与困惑，以及校园欺凌等问题，都成为他们人际交往中的重要课题。 情绪的过山车与调节困境： 青春期的情绪波动，如同坐过山车一般。一会儿是欣喜若狂，一会儿又是愁云惨淡。他们可能因为一次考试成绩不理想而沮丧不已，也可能因为一次小小的成功而雀跃万分。然而，他们往往缺乏有效的情绪调节能力，容易被负面情绪裹挟，甚至采取极端的方式来表达内心的痛苦。 学业压力与发展焦虑： 升学压力、学业竞争，是悬在中学生头顶的一把“达摩克利斯之剑”。他们需要不断地学习、考试、评价，这无疑给他们带来了巨大的心理负担。对未来升学的担忧、对自身学习能力的怀疑，都可能转化为焦虑、恐惧，甚至导致学习动力的下降。 价值观的初步形成与道德困惑： 在家庭、学校、社会多重因素的影响下，中学生开始形成自己的价值观。他们对是非对错有了初步的判断，但有时也会在复杂的社会现实面前感到困惑。对公平正义的追求，对个人责任的理解，对道德选择的权衡，都成为他们成长中的重要一课。 理解这些心理特点，是开展有效团体辅导的基石。只有深入了解他们的需求、困惑与潜在力量，我们才能设计出真正贴近他们心灵的活动。 第二章：团体，连接心灵的桥梁——团体心理辅导的理论基础与价值 团体心理辅导并非简单的“多人谈话”，它是一门融合了心理学理论、社会学原理和辅导技巧的专业实践。在团体中，个体的困惑不再是孤立的，而是可以在群体中得到共鸣、理解与转化。 人本主义的视角： 强调个体的自由、潜能与自我实现。在团体中，我们相信每个青少年都有内在的成长力量，团体提供了一个安全的环境，让他们可以自由表达，探索自我，并最终实现个人的成长与发展。 社会学习理论的启示： 个体通过观察、模仿和互动来学习。在团体中，青少年可以观察到同伴如何应对挑战、表达情感，并从中学习到新的行为模式和解决问题的策略。 系统论的观点： 关注个体与环境的互动关系。团体本身就是一个微型社会系统，个体在其中与他人互动，相互影响。通过理解团体动力，我们可以更好地把握个体的行为模式，并引导其积极发展。 团体动力学： 团体并非简单地聚合，而是存在着复杂的互动关系、群体规范和发展阶段。理解团体动力，如凝聚力、角色分工、冲突与合作，是引导团体朝着健康方向发展的关键。 团体心理辅导的价值，在于它能提供个体咨询难以企及的独特优势： 普遍性与共鸣： 青少年在团体中发现，他们的烦恼和困惑并非个例，许多同伴也有类似的经历。这种“我不是一个人”的感受，能够极大地减轻他们的孤独感和羞耻感，为他们敞开心扉提供勇气。 社会化实践场： 团体是一个小型的社会实验室，青少年可以在这里安全地练习人际交往技巧，学习如何表达需求、倾听他人、处理冲突、建立信任。这些在团体中获得的宝贵经验，能够迁移到现实生活中的人际关系中。 多视角下的自我认知： 在团体中，青少年会从不同同伴的反馈中，看到自己不曾注意到的优点和缺点。这些多角度的评价，有助于他们更全面、更客观地认识自己，打破固有的负面自我认知。 学习与榜样效应： 团体内成员之间相互学习，可以从同伴的成功经验中获得启发，从同伴的失败教训中吸取警示。那些更具适应性、更积极的同伴，往往能够成为其他成员的榜样。 凝聚力与归属感： 一个健康的团体能够为成员提供强烈的归属感和支持感。当青少年感受到自己被接纳、被关心、被重视时，他们的自信心会显著提升，面对困难时也更有勇气。 第三章：倾听心底的声音——团体心理辅导的核心要素与技巧 一个成功的团体心理辅导，离不开辅导者精湛的技巧和对团体动力深刻的把握。这不仅仅是“主持会议”，而是要营造一个安全、信任、支持的环境，引导成员深入探索。 建立信任与安全感： 这是团体辅导的基石。辅导者需要通过真诚的态度、保密的原则、清晰的规则，让每一位成员感到自己是被尊重的、是被保护的。例如，在团体的开始，明确“团体中的谈话内容，不带出团体”的原则，并反复强调。 设定清晰的目标与结构： 团体的每一次活动都应该有明确的主题和目标。这有助于成员聚焦，避免漫无目的的闲聊。例如，本次团体的目标是“提升沟通能力”，那么所有的活动都将围绕这个目标展开。 积极的倾听与共情： 辅导者需要全神贯注地倾听每一位成员的发言，理解他们语言背后的情绪和需求。通过点头、眼神交流、复述对方的观点，来表达自己的理解和接纳。例如，当一个同学表达被误解的痛苦时，辅导者可以回应：“听起来，你感到非常委屈和不被理解，是吗？” 有效的提问与引导： 好的问题能够激发成员的思考，引导他们深入挖掘内心的想法。开放式的问题（“你当时是怎么想的？”、“你有什么感受？”）比封闭式的问题（“你当时是不是很不开心？”）更能促进深层交流。辅导者还需要适时地将话题引向主题，或连接不同成员的发言。 处理团体冲突与阻抗： 冲突在团体中是难免的，甚至是健康的。辅导者需要以中立的态度，引导成员就冲突的根源进行沟通，学习以建设性的方式解决分歧。阻抗（如沉默、回避、否认）也是常见的现象，辅导者需要理解阻抗背后的原因，并用耐心和支持来化解。 鼓励成员间的互动与支持： 辅导者的职责是引导，最终的成长发生在成员之间。要鼓励成员之间相互提问、分享经验、给予反馈。例如，当一位成员表达困惑时，辅导者可以问：“在座的哪位同学，曾经有过类似的经历？你们是怎么处理的？” 利用非语言沟通： 肢体语言、面部表情、语调的变化，都传递着丰富的信息。辅导者需要敏锐地捕捉这些非语言信号，并适时地引导成员关注自己和他人的非语言表达。 适时的总结与反馈： 在活动结束时，或者在关键时刻，对团体的讨论进行总结，提炼出核心的观点或共识，能够帮助成员巩固学习成果。同时，也要鼓励成员对团体过程本身进行反馈，以便不断改进。 第四章：团体的实践——不同主题的团体辅导设计 理论的学习终究要回归实践。本书将提供一系列针对中学生常见困扰的主题团体辅导设计，这些设计注重趣味性、互动性和实操性，力求让青少年在轻松愉快的氛围中，获得成长。 “我的烦恼，你的故事”——情绪管理主题团： 核心目标： 帮助青少年识别、接纳和管理自己的负面情绪，学习情绪疏导的技巧。 活动设计示例： 情绪图腾： 每个成员用绘画或符号描绘自己最常出现的一种负面情绪，并在团体中分享其原因和感受。 情绪“灭火器”： 学习并实践各种情绪调节方法，如深呼吸、正念练习、积极的自我对话、运动等，并分享体验。 “同理心传递”： 模拟情境，让成员轮流扮演遇到情绪困扰的人，其他成员则用共情和支持的语言回应。 “心有灵犀一点通”——沟通技巧主题团： 核心目标： 提升青少年的倾听能力、表达能力和人际冲突解决能力。 活动设计示例： “你说我‘听’不‘懂’”： 故意设计一些模糊、带有歧义的指令，让成员体验被误解的感觉，从而反思清晰沟通的重要性。 “‘我’的感觉，‘你’的理解”： 学习使用“我”开头的句式表达感受，如“我感到…，因为…”，避免使用指责性的“你”句式。 “角色扮演：化解矛盾”： 设计学生间常见的冲突场景（如借东西不还、游戏规则争议），让成员分组进行角色扮演，尝试用沟通技巧化解矛盾。 “我是谁？我从哪里来？到哪里去？”——自我认知与定位主题团： 核心目标： 帮助青少年探索自己的兴趣、特长、价值观，增强自我认同感。 活动设计示例： “我的闪光点”： 每个成员写下自己的三个优点，然后由其他成员补充，共同发掘彼此的闪光点。 “人生价值观树”： 引导成员思考对自己而言最重要的价值观（如诚实、友谊、努力、创新等），并将其画成一棵“价值观树”。 “未来畅想”： 引导成员畅想十年后的自己，思考在这个过程中，自己希望成为怎样的人，以及需要具备哪些品质和能力。 “同伴的力量”——友谊与社交技能主题团： 核心目标： 帮助青少年建立和维系健康的友谊，提升社交自信。 活动设计示例： “友谊的拼图”： 每个成员画出自己理想的友谊图景，然后分享，探讨友谊的要素。 “破冰行动”： 设计一系列轻松有趣的互动游戏，帮助成员快速熟悉，打破拘谨。 “如何说‘不’？”： 探讨在拒绝他人请求时的技巧，帮助青少年在不伤害他人的前提下，坚持自己的底线。 第五章：陪伴成长的智慧——辅导者角色的扮演与反思 作为团体心理辅导的引导者，其角色至关重要。这不仅仅是一个传递知识的教师，更是一个支持者、倾听者、引导者，以及学习者。 真诚与专业并行： 辅导者需要展现真实的自我，同时也要具备扎实的心理学知识和辅导技能。专业性是赢得成员信任的基础，真诚则能拉近与成员的距离。 保持中立与客观： 避免偏袒任何一位成员，不轻易评判。以客观的态度观察和引导，鼓励成员自己去发现问题、解决问题。 敏锐的观察与觉察： 细致地观察团体中每一个成员的非语言信号，觉察团体动力中的细微变化，及时介入，化解潜在的危机。 耐心与包容： 青少年的成长需要时间，团体的深入需要过程。辅导者需要有足够的耐心，包容成员的不足和反复，给予他们持续的支持。 自我关怀与反思： 辅导者在高强度的心理工作后，也需要关注自身的心理健康。定期的督导、案例反思、个人成长，都是保持专业效能的重要途径。 结语 青春是一段跌跌撞撞却又无比珍贵的旅程。团体心理辅导，就像一位经验丰富的向导，为迷失方向的孩子们提供指引；又像一盏明灯，照亮他们前行的道路。本书所呈现的，只是这段探索旅程的起点。我们期待，通过这本书，能够点燃更多教育者和关注者的热情，共同为青少年创造一个更健康、更快乐、更充实的成长环境。愿每一位青少年，都能在这充满支持与理解的团体中，发现真实的自己，勇敢地拥抱属于他们的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一位刚入行的教育工作者，坦白说，面对日益复杂的中学生心理问题，我常常感到力不从心，手头的资料大多陈旧或过于理论化。这本书的出现，简直是为我雪中送炭。它最大的价值在于其强烈的实践指导性。书中的“工具箱”部分，简直是我的救命稻草。我尝试应用了其中关于“团体契约建立”的几个步骤，效果立竿见影。它提供的不仅仅是理论框架，更是详尽的操作手册——从前期的准备工作、活动流程设计，到后期的效果评估，每一步都有清晰的指引和范例。这种“拿来即用”的特性，极大地提升了我的工作效率和自信心。读完这本书，我不再是盲目地“试错”，而是有了一套可靠的、可复制的专业流程可以遵循，这对于提升团体辅导的专业水准至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，从封面到内页排版，无不透露出一种沉稳而又充满活力的气息。那种略带磨砂质感的纸张，握在手里既有分量又不失细腻，让人爱不释手。特别是书脊上的烫金字体，在灯光下微微闪烁，显得格外有档次，这绝不是那种粗制滥造的教材可以比拟的。内页的插图和图表设计也十分精妙，色彩搭配得恰到好处，既突出了重点信息，又不会让人感到视觉疲劳。我记得其中一个关于“情绪地图”的插图，用非常直观的方式展现了青少年复杂的情感波动，即便是初次接触这类理论的读者，也能迅速抓住核心概念。这种对细节的极致追求，无疑为阅读体验增添了极大的舒适度和专业感，让我在翻阅的过程中，仿佛进行着一场精心策划的审美之旅。它给我的第一印象是：这是一本值得珍藏，并且愿意反复翻阅的佳作。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我并非心理学专业出身，但出于对提升自我管理能力的好奇心，我翻阅了这本书。让我惊喜的是，它完全没有设置阅读门槛。作者的叙述方式非常注重故事性和启发性。书中穿插的“辅导者自省录”片段，让我得以窥见一线工作者的真实心路历程，那些关于自我怀疑、突破困境的真实写照，比任何干巴巴的理论都更具感染力。它让我明白，团体辅导不仅仅是解决他人的问题，更是一场关于自我认知的修行。通过阅读这本书，我开始学会用一种更具同理心和结构化的视角去看待我身边年轻人的行为模式。它提供了一种看待世界、理解人际关系的新视角，这份收获，远远超出了我最初对一本“教程”的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔风格非常独特，它没有一般教程的刻板和说教感，反而带有一种温暖而坚定的力量。作者似乎非常懂得如何与读者建立一种平等对话的关系，用词既专业又不失亲和力。我尤其喜欢它在处理敏感话题时所展现出的审慎态度。例如，在讨论如何应对“校园欺凌”这一沉重议题时，作者反复强调了“安全与信任”的基石作用，并没有提供任何激进或不切实际的“速效药方”。这种对伦理边界的坚守和对青少年发展规律的尊重，使得整本书的基调显得异常可靠和值得信赖。阅读过程中，我时常会停下来，反思自己过去处理类似情境的方式，它就像一面镜子，既能照出不足，又能激励人向善。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度令人印象深刻，它仿佛一位经验丰富、洞察人心的心理学导师，循循善诱地引导我们深入了解中学生群体的内心世界。我尤其欣赏作者在理论阐述与实际操作之间的精妙平衡。它没有陷入晦涩难懂的学术术语泥潭，而是将复杂的心理学模型，通过生动、贴近生活的案例一一拆解。比如，书中探讨“同伴压力”那一章节，分析得极其透彻，从经典的社会学习理论到最新的神经科学解释都有所涉及，但最终落脚点总能回归到如何在实际团体辅导中设计出有效的干预环节。很多章节的论述逻辑链条非常清晰，层层递进，让我感觉每读完一个部分，自己对如何与青少年有效沟通的认知都有了一个质的飞跃。这本书读起来，不是简单的知识输入，更像是一场思维的深度拓展训练。

评分☆☆☆☆☆

这本书内容还是挺全面的，结构条例也比较清晰，里面提供的课例也比较丰富，不足的是里面的课例并未标明使用年级，这给阅读者带来很大的困惑和不足。

评分☆☆☆☆☆

这本书内容还是挺全面的，结构条例也比较清晰，里面提供的课例也比较丰富，不足的是里面的课例并未标明使用年级，这给阅读者带来很大的困惑和不足。

评分☆☆☆☆☆

还不错，就应该多看书争取上一节这样的课！！！

评分☆☆☆☆☆

未看，应该不错

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评分☆☆☆☆☆

未看，应该不错

评分☆☆☆☆☆

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这本书内容还是挺全面的，结构条例也比较清晰，里面提供的课例也比较丰富，不足的是里面的课例并未标明使用年级，这给阅读者带来很大的困惑和不足。

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未看，应该不错