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金子谦 著

图书标签:

• 家庭教育
• 亲子关系
• 幸福家庭
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 教育方法
• 家庭智慧
• 育儿经验
• 心理健康
• 亲子沟通

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121271342

版次：1

商品编码：11800586

包装：平装

丛书名： 幸福家庭密码系列丛书

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：140

字数：230400

正文语种：中文

内容简介

　　

由中国人才研究会主办，金子谦老师主讲的"幸福家长大学”在全国十四个省份设有分校，每年全国巡回授课四十几场，直接受益家长近10万人，幸福家长的微信群有8000多人。根据家长的实际需要，金子谦老师组织编写的《幸福家庭白皮书》、《智慧妈妈语录（漫画版）》和《超级大脑训练法（第一册）》等三本书，可以作为授课教材，推荐作为中国成人教育协会"家庭教育指导师”师资培训用书，也可用于家长及准备从事家庭教育者参考。

作者简介

金子谦，中国人才研究会教育专家，专业人才库少儿考评专家，教育部“家庭教育指导师”师资培训主讲教师，金刚娃天才儿童特训营创始人，幸福家长大学创办人。

目录

孩子，和你一起成长我们真幸福！　/　001
幸福像花儿一样　/　020
种子、园丁、幸福的果实　/　033
享受阅读，过宁静、幸福，富有诗意的生活　/　047
鹿雯立的家庭幸福密码　/　051
让我们一起追梦　/　061
睿妈变形记　/　076
做智慧家长，建幸福家庭　/　090
用琐碎铺就幸福的育儿路　/　111
秋水共长天一色　/　121

精彩书摘

比你强的人是雄鹰，比你差的人是麻雀。当你和麻雀在一起时，你想高飞，别的麻雀也会把你拽下来；当你和雄鹰在一起时，你想偷懒，别的雄鹰也会把你拉上去。

古语说：三岁看大，七岁看老，到底看什么？第一个看人品。第二个看习惯。我们的孩子不缺聪明，而是缺好习惯，3到7岁是培养孩子们好习惯最最重要的时候。

我最常用的两个词：第一个词叫正常，第二个叫幸运。别人不喜欢你，正常；别人喜欢你，幸运。任何状况你用这两个词鼓励自己时，发现世界没有那么糟糕！

前言/序言

早在50多年前，苏联著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基就曾说过，“应该使每个人懂得：在社会面前，他的责任和对社会最重要的义务，就是教育自己的孩子。孩子的首席教育者，第一任教师，就是母亲和父亲”。他还提出，希望一个好的家长必须经过培训，必须懂得家长教育学。他的理念说明，家庭教育是必须履行的社会责任，而要履行好这一社会责任，家长自身教育素质和能力的提升是关键。如何有效地提升家长的教育素质和能力？答案并不复杂，那就是加强家长的教育培训及其自身素质的提升。

关于家长教育，一些发达国家已经开展了许多年。国外一些知名学校主动地“培训”家长，开办了“家长学校”（Parent School），邀请各类家庭教育专家和学者讲课，组织家长与教师之间经常互动交流，对家庭教育起到促进作用并且成效显著。我国近几年来开始重视这一事业，家长学校、家长学堂、家长教育培训基地等如雨后春笋般地涌现出来；关于家长教育的书籍也层出不穷，“提升自己、教育孩子”的理念逐渐深入人心。

在这种热潮的推动下，五年前，我们开办了幸福家庭学校，从家庭教育的理论到实践，对参加学习的家长进行有计划、有目的的教育培训，五年来培养提升了一大批学员，使八万多个家庭受益。在这些学员中，有一批佼佼者，不但自己得到提升，还在教育子女过程中总结和传授成功经验，并建立幸福家庭学校分校，覆盖了数以万计的家庭。

为了总结这些成功经验，让更多的家庭受益，我们从众多家庭教育成功者的文章中，精选出10篇女性作者的文章结集出版。这些文章，从不同角度真实地反映了作者亲身经历的人生阶段和教育过程，内容既有个人教育理念、教育素质能力提升的故事，也有通过读书会、自主学习获得进步的体会，更有在家庭教育中应对诸多困难和问题的经验和方法，例如，如何做到尊重孩子，建立民主平等和谐融洽的亲情关系；如何教育培养孩子的独立性和独立适应生活的能力；对孩子赏罚的艺术、宽容的艺术，与孩子互动的艺术，家长树立榜样的艺术等，都有深刻、实际的指导意义。

如果把这本书比作一部剧，那么她就是一部系列剧，每篇文章都独立成剧，十部合在一起又是一个完整的剧集，形散而神不散。这部系列剧，也可以说是更现实、更实用、更少艺术雕琢的培训课程，是家庭教育成果的浓缩，更是人生的珍贵体验。十名作者来自不同地区和不同行业，都是各界精英，有教育专家、有作家、有企业家、有艺术工作者，还有其他行业的成功者，但有一点是相同的，她们都是成功地创造了家庭教育奇迹的卓越女性！

成书过程中，每个人重新梳理了自己家庭教育的历程，融汇了真情、汗水和泪水，总结了经验、教训、体会和理论。大多数作者为了保证作品质量数易其稿，既拓展了作品的广度，也深化了作品的深度，在语言的精练方面、内容的趣味方面也作了很大改进，是一本难得的、雅俗共赏的家长教育指南。

中国教育学会副会长兼家庭教育专业委员会理事长朱永新，在接受未来网记者采访时说：“家庭教育在一定程度上的重要性甚至超过了学校教育，父母应该给孩子良好的家庭教育，在一定程度上，有什么样的家庭就有什么样的孩子，有什么样的家庭教育就有什么样的儿童。”在这里我借朱老师的话，进一步拓展自己的观点：只有不断学习先进理念和实践经验，提升家庭教育能力素质的父母，才能给孩子一个幸福的家庭和美好的未来！

祈愿中国有更多的家长为了孩子，改变自己！特别是妈妈，因为天下太平看女人，家庭盛衰看母亲！

金子谦于北京幸福家庭学校

2015年7月

《幸福家庭智慧》：点亮温馨生活，构筑和谐殿堂 在喧嚣纷繁的现代社会，家庭，如同心灵最温暖的港湾，是我们休憩、成长、分享喜怒哀乐的根基。然而，维持一个充满爱、理解与欢乐的家庭并非易事，它需要智慧的经营，更需要经营者的用心。正如每一件精美的艺术品都离不开创作者的匠心独运，《幸福家庭智慧》一书，便是一部献给所有渴望拥有和守护幸福家庭的读者的生活指南。它深入浅出地剖析了家庭的构成要素，从个体心理到亲密关系，从沟通技巧到冲突化解，再到代际传承与社会融入，为您提供了一套全面而实用的幸福家庭构建蓝图。 本书并非空洞的说教，而是以扎实的理论基础为支撑，辅以大量真实生动的案例，让您在阅读中仿佛亲临其境，感同身受。作者以其深厚的家庭教育学、心理学以及社会学功底，将复杂的家庭课题抽丝剥茧，化繁为简，用最贴近生活语言，娓娓道来。您将不再为家庭中的琐碎烦恼而焦虑，而是学会如何洞察问题根源，掌握化解矛盾的艺术，从而提升家庭成员间的亲密度与幸福感。 一、 认识你的家：家庭的本质与成员角色的重塑 家庭，是一个动态的系统，它由多个独立个体构成，却又相互影响，形成一个密不可分的整体。这本书的第一部分，将带您重新审视家庭的本质。它不仅仅是血缘的纽带，更是情感的联结，是责任的承担，是梦想的孵化器。作者会引导您思考： 家庭的生命周期： 从新婚燕尔到子女独立，家庭的形态与需求会不断变化。了解不同阶段的挑战与机遇，能让您更从容地应对家庭发展的每一个转折点。 个体角色的认知与平衡： 在家庭中，我们既是子女，也是父母，是伴侣，也是朋友。如何清晰地认识并扮演好这些角色，避免角色冲突，实现个体发展与家庭责任的平衡，是构建和谐家庭的关键。例如，书中会详细探讨“完美父母”的迷思，鼓励家长们放下不切实际的期望，拥抱真实，以身作则，而非过度控制。 家庭价值观的建立与传承： 什么是您家庭的核心价值观？是诚实、勤奋、善良，还是自由、创造、尊重？书中将指导您如何与家人一起，共同确立并践行这些价值观，使其成为家庭成员行为的准则，也是家族代代相传的精神财富。 二、 沟通的魔力：打开心扉，倾听与被倾听的艺术 “言为心声”，沟通是连接心灵的桥梁。然而，多少家庭的裂痕，源于沟通的误解与缺失？《幸福家庭智慧》将深入讲解沟通的艺术，教会您如何有效地表达，如何有技巧地倾听。 非暴力沟通的实践： 本书将详细介绍马歇尔·卢森堡博士的非暴力沟通模式，包括观察、感受、需要和请求四个要素。您将学会如何以一种不带评判的方式表达自己的感受和需求，同时也能理解和回应家人的感受和需求，避免将争论升级为冲突。书中会提供大量对话范例，帮助您将理论转化为实践。 倾听的智慧： 倾听并非只是“听见”，而是“听懂”和“理解”。您将学习如何专注于对方，运用积极倾听的技巧，如眼神交流、点头示意、复述对方观点、提出开放性问题等，让家人感受到被尊重和被重视。 冲突管理与化解： 冲突在家庭中难以避免，但如何处理冲突，却能决定家庭的未来。本书将为您提供一套行之有效的冲突化解策略，包括识别冲突根源、冷静处理情绪、寻求共同点、协商解决方案等。您将学会将冲突视为增进理解、深化关系的机会，而非破坏和谐的敌人。 三、 情感的纽带：滋养亲密关系，共筑爱的港湾 爱是家庭的灵魂，而亲密关系则是这份爱的具体体现。如何让伴侣关系长久而充满活力？如何与孩子建立牢不可破的情感联结？本书将为您揭示滋养亲密关系的秘诀。 夫妻关系的经营之道： 婚姻是爱情的升华，也是共同成长的旅程。书中将探讨如何保持婚姻的激情与新鲜感，如何处理婆媳、岳婿关系，如何共同承担家庭责任，如何成为彼此最坚实的后盾。您将学会如何将日常的柴米油盐，升华为对彼此的深情关怀。 父母与子女的亲子沟通： 孩子是家庭的希望，也是成长的镜子。本书将从儿童心理发展的角度出发，指导您如何理解孩子的行为，如何建立高质量的亲子陪伴，如何给予孩子恰当的引导与支持，而非溺爱或苛责。您将学会如何成为孩子成长路上的引路人，而非包办者。 情感的表达与回应： “我爱你”这三个字，需要用行动和心去诠释。您将学习如何用不同的方式表达爱，如身体的接触、言语的肯定、服务的行动、礼物的馈赠和高质量的陪伴，并学会如何敏锐地捕捉和回应家人的情感信号，让爱在互动中流动与升华。 四、 智慧的传承：培养优秀的孩子，共同成长 孩子的教育是家庭永恒的主题。本书将超越传统的“分数至上”，从更广阔的视野出发，指导您如何培养身心健康、品格高尚、具有独立思考能力和创新精神的孩子。 品格的塑造与情商的培养： 真正的优秀，在于健全的人格。书中将深入探讨如何培养孩子的责任感、同理心、毅力、感恩之心以及解决问题的能力。您将了解情商对孩子一生发展的重要性，并学习如何通过言传身教和积极引导，提升孩子的情商水平。 自主学习能力的激发： 在知识爆炸的时代，学习能力比知识本身更重要。本书将为您提供激发孩子内在学习动力的策略，包括培养阅读习惯、鼓励探索与尝试、提供适度的挑战、允许犯错并从中学习等，让孩子爱上学习，成为终身学习者。 与学校的有效合作： 家庭教育与学校教育是孩子成长道路上不可或缺的两翼。本书将指导您如何与老师建立良好的沟通与合作关系，如何在家中营造有利于孩子学习的环境，如何与学校共同关注孩子的全面发展。 五、 家庭的未来：应对挑战，拥抱幸福 家庭并非一成不变，它会面临各种各样的挑战，也孕育着无限的可能。本书的最后一部分，将引导您如何以智慧和勇气，应对家庭发展中的各种挑战，并持续拥抱幸福。 应对家庭危机与突变： 疾病、失业、亲人离世等突如其来的变故，可能会给家庭带来巨大的冲击。本书将为您提供应对家庭危机的心理准备和实用策略，帮助您和家人共同度过难关，并在逆境中找到力量。 科技时代的家庭关系： 智能手机、社交媒体等科技产品深刻地影响着我们的生活，也改变着家庭的互动模式。书中将探讨如何平衡科技使用与家庭情感交流，如何引导孩子健康使用网络，如何利用科技增进家庭联系而非疏远。 代际关系的和谐共处： 随着父母年迈、子女长大，代际之间的关系会发生微妙的变化。本书将为您提供处理与长辈、与成年子女关系的智慧，如何在尊重彼此独立性的同时，保持亲密和支持。 为家庭注入活力与乐趣： 幸福并非遥不可及，它藏在日常的点滴之中。本书将鼓励您为家庭注入更多的乐趣与活力，如定期组织家庭活动、共同探索新的爱好、制造惊喜与仪式感等，让家庭生活充满色彩与欢笑。 《幸福家庭智慧》不仅仅是一本书，更是一份沉甸甸的承诺，一份对美好家庭生活的期许。它将陪伴您走过家庭中的每一个重要时刻，为您提供源源不断的智慧与力量。翻开这本书，您将开启一段关于爱、关于理解、关于成长的非凡旅程，用智慧点亮您的温馨生活，用爱构筑您坚固的和谐殿堂。让我们一起，从这本书开始，用心经营，收获一生相伴的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个忙碌喧嚣的世界里，找到了一片宁静的港湾。我一直觉得，现代社会的生活节奏太快，压力太大了，我们常常顾不上家庭，顾不上家人。但这本书让我重新审视了家庭的意义，让我意识到，家庭才是我们最坚实的后盾，是我们心灵最温暖的归宿。作者在书中分享了许多关于“时间管理”的观点，但他所说的“时间管理”，并非是追求效率最大化，而是如何合理地分配时间，让工作和家庭都能得到应有的关注。他强调，陪伴家人的时间，是任何物质财富都无法替代的宝贵财富。书中有一个章节，专门讲了如何与孩子建立深厚的亲子关系，作者分享了一些非常实用的育儿理念，比如，要学会蹲下来，用孩子的视角去看世界，要给予孩子充分的信任和支持，让他们有机会去犯错，去学习，去成长。我读的时候，常常会想起自己小时候的一些经历，以及父母是如何引导我的。我感觉，这本书不仅是写给父母的，更是写给每一个渴望拥有一个美好家庭的人的。它让我明白，幸福不是一个终点，而是一个过程，一个需要我们不断去探索、去创造、去珍惜的过程。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书带给我的冲击是巨大的，它让我开始重新思考“家庭”这个概念的本质。我一直以为，幸福的家庭就是那种看起来和睦、没有矛盾的家庭，但这本书让我明白，幸福的家庭，更重要的是一种内在的连接和情感的流动，即使有摩擦，也能够从中找到成长的力量。作者在书中分享了许多关于“个人成长”与“家庭幸福”之间关系的洞见，他认为，一个独立的、有自我价值感的人，才更能为家庭带来积极的影响。他鼓励我们去追求自己的梦想，去发展自己的兴趣，因为这样，我们才能更好地与家人分享生活的乐趣，才能成为一个更有魅力的人。我尤其喜欢他对于“感恩”的阐述，作者认为，感恩是维系家庭关系的重要润滑剂。当我们将目光从抱怨和不满转移到对家人付出的感激上时，整个家庭的氛围都会发生奇妙的变化。我尝试着在日常生活中实践这一点，每天花一点时间去感谢家人为我做的一切，发现这真的能带来内心的平静和喜悦。这本书就像一位循循善诱的长者，用她的人生智慧，为我们指引了一条通往真正幸福家庭的道路，这条路，充满了爱、理解和成长。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是被注入了一股强大的暖流，心灵深处被触动了。我原以为关于“幸福家庭”的书籍，大多会是一些空洞的说教，或者是一些遥不可及的理想化场景。但这本书完全颠覆了我的认知。它没有给我灌输任何“应该”做什么的压力，而是用一种非常温和、引人入胜的方式，引导我去思考，去感受，去发掘自己内心深处对家庭的渴望和期待。书中有很多关于“仪式感”的描述，作者用非常生动形象的比喻，解释了为什么这些看似微不足道的小习惯，对于维系家庭的情感纽带如此重要。比如，每天晚饭后一起散步，周末的家庭电影之夜，或者在特殊的日子里亲手制作一张贺卡，这些点点滴滴的“仪式”，都在无形中加深了家人之间的连接，让彼此感受到被重视和被爱。我特别欣赏作者对“冲突”的处理方式，他没有回避家庭中必然存在的矛盾，而是教我们如何将冲突转化为成长的契机，如何通过理解和包容，让家庭关系在经历风雨后变得更加坚固。书中的案例非常贴近生活，我能看到自己的影子，也能从别人的经验中获得宝贵的借鉴。我发现，原来经营一个幸福的家庭，需要的不是什么惊天动地的壮举，而是日复一日的用心经营，是那些看似平凡却饱含深情的点滴付出。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手的时候，就被它封面那温暖的色调和简洁的字体吸引了。我一直对“幸福”这个概念很着迷，也总在思考，到底什么样的家庭才算是幸福的，怎样才能经营出这样的家庭。我期待这本书能给我一些启发，一些实用的方法，让我能更好地去理解和实践家庭的经营之道。翻开书页，我首先看到的是作者一些关于童年经历的叙述，他用非常细腻的笔触描绘了自己成长过程中那些充满爱与温情的瞬间，以及父母在其中扮演的不可替代的角色。这些文字不仅仅是回忆，更像是在为我们铺垫一个情感的基石，让我们能体会到，原来幸福并非遥不可及，它往往就藏在那些最朴实无华的生活细节里。接着，作者开始深入探讨家庭成员之间的沟通模式，他并没有给出什么高深莫测的理论，而是通过一系列生动的故事，展现了积极沟通的力量，以及误解和沉默带来的伤害。我尤其喜欢他关于“倾听”的章节，里面提到的很多技巧，比如不打断、不评判，以及如何通过复述来确认理解，都让我受益匪浅。我常常会不自觉地代入到书中的场景，思考自己在与家人沟通时，是否也存在类似的问题，以及如何才能做得更好。这本书的语言非常流畅，没有晦涩难懂的术语，读起来就像是在听一个非常智慧的朋友在分享他的经验，让人感到亲切而温暖。

评分☆☆☆☆☆

这本让我印象深刻的书，它仿佛是一面镜子，照出了我内心深处对于家庭的美好憧憬，同时也让我看到了自己可能存在的不足。作者在书中并没有像很多教育类的书籍那样，一味地强调“完美”的家庭模式，而是更加注重“真实”和“可行性”。他用一种非常接地气的方式，探讨了家庭成员之间的情感需求，以及如何在日常生活中满足这些需求。比如，他提到了“情感账户”的概念，让我们意识到，每一次积极的互动，都是在往这个账户里存款，而每一次的忽视或争吵，则是在消耗。这让我开始更加有意识地去关注自己与家人的每一次互动，努力让它们变得更加积极和有意义。书中还有一个让我非常感动的点，就是关于“接纳”的部分。作者认为，家庭的幸福，很大程度上来自于成员之间对彼此的接纳，包括优点和缺点。他鼓励我们去看到家人身上闪光的一面，同时也能够包容和理解他们不完美的地方。我从中学习到，原来真正的爱，不是要求对方变成自己喜欢的样子，而是去欣赏和拥抱他们本来的样子。这本书的语言非常朴实，但却充满了力量，它没有华丽的辞藻，却能直击人心，让我思考良多。