具体描述
编辑推荐
★ 引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长！
如何应对孩子的反常行为？如何在与孩子发生冲突时保持冷静？如何引导孩子使用非暴力的表达方式？如何让孩子的情绪感受得到良好的代谢？……如果你曾经或正在被上述问题困扰，相信本书会为你答疑解惑，带去启发。哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞用自省真诚的态度与科学专业的知识，引领广大父母回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态对待孩子，与孩子建立充满能量的情感联结，引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长。
★ 美国 正念心理学家、《父母的觉醒》作者*新力作！
沙法丽·萨巴瑞博士具有多年儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国 的正念心理学家与青少年问题研究专家。她将东方正念思想同西方心理学理论整合，形成自己有关正念生活与觉醒育儿的独特理念，从而成为正念心理学领域的代表人物。她的处女作《父母的觉醒》因此获得了美国 主持人奥普拉与心灵导师埃克·哈特托利的推崇。新作《失控》则丰富与深化了沙法丽博士的觉醒教育理念，帮助父母从管教孩子所引发的冲突中解放出来，赋予孩子成长的自由，同时获得自我的更新与发展，是一部兼具启迪性与实践性的佳作。
★专业媒体人士诚挚推*！
《失控》获得了国内外专业人士与媒体的一致推*！ 育儿节目“伟大育儿秀”主持人杰奎琳·格林称赞：“如果你今年只能读一本育儿书，请拿起《失控》吧！本书讲述的温柔、强大、有效的育儿方式令人耳目一新。”纽约校长卡伦·弗里杰尼评价：“我们需要聆听孩子的心声，让他们做真实的自己，《失控》教给我们如何去做。所有父母和准父母必读这本书。”《父母平和 孩子快乐》作者劳拉·马卡姆博士赞誉：“读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。”
★ 美国网站读者好评如潮！
本书自2013年年底出版以来，获得了众多家长的青睐，美国网站上好评如潮：“沙法丽博士握着我们的手，指引我们发现另一种教养孩子的方式。”“沙法丽博士举起镜子，让我看到‘控制’将对孩子产生怎样的影响，《失控》将改变我作为父亲的角色！”“作为老师和家长，如果我早点读到《失控》，就不会用控制和管教的方式教育我的学生和孩子。”“这本书不仅让你了解孩子，也让你了解自己。”……
内容简介
美国 正念心理学家、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞
帮助你成为更强大、更高效的父母
培养出快乐、自律、有责任感的孩子
《失控 孩子不听管教怎么办？》是美国 正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士饱含勇气与智慧的崭新力作。从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，沙法丽博士发人深省地指出，亲子冲突的根源在于父母对孩子的控制与管教——它们总会触发孩子的不满与反抗。如果父母能够放弃“我的孩子应该如何”的执念，转而接纳孩子的“本来面目”，尊重孩子的需求，就能够与孩子建立亲密的情感联结，从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，*终会令育儿变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。
作者简介
沙法丽·萨巴瑞博士（Shefali Tsabary， PhD），出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。沙法丽博士早年深受东方正念思想熏陶，并将其同西方心理学理论整合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒育儿的理念，成为正念心理学领域的代表人物。她运用自己的研究成果帮助过各类人群，在世界各地举办研讨会，在各大公司、学校和家长团体当中发表演讲。东西合璧的特点让她赢得了*球范围内的受众。她的*一部作品《父母的觉醒》出版后受到美国父母的热烈欢迎！
精彩书评
沙法丽博士抓住了亲子冲突的根源，教会家长如何以新的方式处理这些冲突，将孩子培养成自律的人，实现更加紧密的亲子关系。读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。
——劳拉·马卡姆博士，《父母平和 孩子快乐》作者
《失控》深刻思考了父母的角色及其在教会孩子自律和保持自我方面发挥的作用，引导有勇气的父母采取觉醒的教养方式。本书将引领你走上智慧之旅：时而温柔督促，时而积*鼓励。无论采用哪种方式，你都将实现巨大的飞跃！
——洛瑞·皮特罗，演说家、“爱的教育”创始人
沙法丽博士为我们提供了一条开明之路，帮助我们的孩子成为自己想要成为的人。这本书改变了我们对控制和纪律的理解，启发了我们的智慧。
——玛丽卡·乔普拉，Intent创始人
沙法丽博士敢于挑战约定俗成的文化范式，积*为儿童创造正面体验。读完《失控》，每一位家长都将开始诚实自省，并发生彻底的改变。我们能给予孩子的礼物就是：我们自己的成长。
——迈克尔·马塔鲁尼，“酷爸爸”节目主持人
很少有一本书能够彻底改变你的思维、感觉和行为。《失控》讨论了亲子冲突的原因，促使我们重新审视亲子关系，让它变得更加亲密、自由和快乐。
——茱莉·克莱汉斯，教育改良专家、父母培训师
《失控》提供了看待孩子“不良行为”的新视角，以此解放父母，深化亲子关系，治愈孩子和我们的痛苦。
——苏珊·诺思拉普·埃尔德雷奇，临床社工、心理治疗师
沙法丽博士击中要害，阐明了育儿的本质。通过揭示我们*深层的焦虑，她向我们展示了父母是如何阻碍孩子的发展而不是促进它的。想要提升育儿水平的人都应该读读《失控》，它已经不可逆转地改变了我的育儿理念。
——贝弗利·安德森，自闭症专家
《失控》提供了清晰的指导，让我们能够从控制孩子这种教养方式中解放出来，去建立一种心灵层面而非角色层面的亲子关系，从而促使我们将育儿水平提升到一个新的高度。
——安妮·伯恩赛德，《灵魂育儿》作者
《失控》让我们正视自身的缺陷和育儿方式的弊端。读完本书，你将被知识和力量武装，打破控制的怪圈，开启新的育儿方式，*终造福你和你的孩子。《失控》针砭现实、道理确凿、言辞优美，是不满于亲子关系和困惑于管教手段的家长的必读书。
——苏珊妮·科布，《孩子在家时》编辑
目录
致谢前言
Chapter 1 为什么纪律不管用？
Chapter 2 一个以控制为主的世界
Chapter 3 真的是“为了孩子好”吗？
Chapter 4 让后果教育孩子
Chapter 5 为什么过度保护会让孩子不负责任？
Chapter 6 如何为孩子设定界限？
Chapter 7 孩子对你的诚信提出了挑战
Chapter 8 如何有效地表达肯定和否定？
Chapter 9 你不是电影制片人
Chapter 10 放弃完美的理念
Chapter 11 这里住着一个坚强的孩子
Chapter 12 这与你无关
Chapter 13 学习阅读孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味着什么？
Chapter 15 你的要求公平吗？
Chapter 16 在孩子的过渡阶段保持理智
Chapter 17 哄骗孩子并不容易
Chapter 18 当孩子疏远你的时候
Chapter 19 关于规则的规则
Chapter 20 如何应对叛逆的青少年？
Chapter 21 避免“作业战役”
Chapter 22 孩子为什么会欺负别人？
Chapter 23 兄弟姐妹之间的竞争
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 执行纪律的隐藏原因
Chapter 26 联结的力量
Chapter 27 见 证
Chapter 28 调 查
Chapter 29 中 立
Chapter 30 协 商
Chapter 31 共 情
Chapter 32 重复、练习和解决
后 记
在冲突时刻保持清醒的秘诀
非纪律性的正强化策略
我的孩子
精彩书摘
沙法丽博士抓住了亲子冲突的根源，教会家长如何以新的方式处理这些冲突，将孩子培养成自律的人，实现更加紧密的亲子关系。读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。
——劳拉·马卡姆博士，《父母平和 孩子快乐》作者
《失控》深刻思考了父母的角色及其在教会孩子自律和保持自我方面发挥的作用，引导有勇气的父母采取觉醒的教养方式。本书将引领你走上智慧之旅：时而温柔督促，时而积极鼓励。无论采用哪种方式，你都将实现巨大的飞跃！
——洛瑞·皮特罗，演说家、“爱的教育”创始人
沙法丽博士为我们提供了一条开明之路，帮助我们的孩子成为自己想要成为的人。这本书改变了我们对控制和纪律的理解，启发了我们的智慧。
——玛丽卡·乔普拉，Intent创始人
沙法丽博士敢于挑战约定俗成的文化范式，积极为儿童创造正面体验。读完《失控》，每一位家长都将开始诚实自省，并发生彻底的改变。我们能给予孩子的礼物就是：我们自己的成长。
——迈克尔·马塔鲁尼，“酷爸爸”节目主持人
很少有一本书能够彻底改变你的思维、感觉和行为。《失控》讨论了亲子冲突的原因，促使我们重新审视亲子关系，让它变得更加亲密、自由和快乐。
——茱莉·克莱汉斯，教育改良专家、父母培训师
《失控》提供了看待孩子“不良行为”的新视角，以此解放父母，深化亲子关系，治愈孩子和我们的痛苦。
——苏珊·诺思拉普·埃尔德雷奇，临床社工、心理治疗师
沙法丽博士击中要害，阐明了育儿的本质。通过揭示我们最深层的焦虑，她向我们展示了父母是如何阻碍孩子的发展而不是促进它的。想要提升育儿水平的人都应该读读《失控》，它已经不可逆转地改变了我的育儿理念。
——贝弗利·安德森，自闭症专家
《失控》提供了清晰的指导，让我们能够从控制孩子这种教养方式中解放出来，去建立一种心灵层面而非角色层面的亲子关系，从而促使我们将育儿水平提升到一个新的高度。
——安妮·伯恩赛德，《灵魂育儿》作者
《失控》让我们正视自身的缺陷和育儿方式的弊端。读完本书，你将被知识和力量武装，打破控制的怪圈，开启新的育儿方式，最终造福你和你的孩子。《失控》针砭现实、道理确凿、言辞优美，是不满于亲子关系和困惑于管教手段的家长的必读书。
——苏珊妮·科布，《孩子在家时》编辑
前言/序言
前言
很少有这样一本书，它的到来能够打破社会倾向的行事方式，让我们以全新的方法处理问题——它具有把我们“打回原形”的巨大力量。
对很多人来说，《失控》一书的内容是非常新颖的。有些人也许会感到震惊，仿佛受到当头棒喝。而对另一些人来说，这本书是对其为人父母的方式的确认，为他们提供了洞察力和在大多数地方根本无法找到的支持。
对于许多像我一样拥有成年子女的人，经常会遇到的问题是：“我在养育孩子的时候，怎么没有碰到这本书？”
一个简单的事实是，我们并不知道沙法丽·萨巴瑞博士在《失控》这本书中与我们分享了令人惊异的见解。虽然我们爱孩子并努力做到最好，但我们的方法是基于人生经历和个人的成长经验。因此，我们其实不知道如何以不同的方式抚养孩子——以一种更柔和、更可靠的方式，让孩子成为自信、快乐、有责任感的成年人。
电影《耶稣基督万世巨星》（Jesus Christ Super Star）的原声带中有一首歌曾经唱道：“我们可以重新开始吗？”想必有人现在会想起这句歌词。好消息是，无论作为父母还是需要教养孩子的人，我们都可以重新开始！
当我们反思社会长期以来惯用的育儿方式的时候，会发现很多都是传统所接受的“事情该如何做”之类的老套路，已经不适用于现在这个自由、权利和认知逐渐增长的时代。时代翻天覆地的变化，在社会中引发的深层裂缝到处可见，在我们的家庭和孩子方面的表现尤其突出。
到现在为止，我们一直生活在家长式理念为主导的社会，这反映在所有主要机构的运作方式上。这种“权力”的模式之所以能够成功，是因为迄今为止大多数人还会认为，如果没有强制的服从——即控制——一切秩序都会分崩离析，而且会引发混乱。
我们正处于由服从他人权力的世界到人们普遍平等和相互尊重的世界转变的重要阶段。所以，这种转变势必影响到我们的一言一行乃至一呼一吸，包括我们的家庭生活，更确切地说是我们作为父母与子女的相处方式。
沙法丽博士邀请我们，甚至恳求我们，调整原本以“权力”为基础的育儿方式，将其转变为尊重孩子、珍惜亲子关系的理念。为了做到这一点，我们必须正视自身成长过程中遇到的伤害，从而在养育自己孩子的过程中，在更高的意识层面得到疗愈。
让我们一方面勇敢把握抚育我们的子女的机会，同时保持开放的心态，赋予其成长的自由——做最爱他们的管家，让他们发展出攀登道德最高峰，自信而成功地穿越生活中最令人生畏的急流的能力。
他们到我们这里来，不是来自我们自己的种子，而是上天的恩赐，是从神性而来。我们有机会和荣幸成为照料他们的园丁——浇水、除草、施肥、欣赏，满怀感激之情将幼苗培育为茁壮的植物。
我们大多数人都熟悉的说法是：“凭着他们的果子，就可以认出他们来。”那么，与之类似的比喻是：“作为父母，凭着我们的花园，就可以认出我们的成就。”
康斯坦斯·凯洛格，出版商，合十出版社
用户评价
这本书的标题让我眼前一亮，仿佛说出了我内心深处最真实的呐喊。“失控”这两个字，简直是我日常生活的真实写照！每次当孩子把我逼到崩溃的边缘，我都会觉得自己彻底失去了对局面的掌控。我希望这本书能提供一些非常接地气的建议，不需要太多的理论，只需要一些能够在我实际操作中奏效的“小技巧”。比如，当孩子在公共场合大哭大闹时，我该如何快速有效地安抚他？当孩子拒绝做作业时，我该如何引导他而不是直接吼叫？我最害怕的是那些空泛的道理，听上去很有道理，但实际操作起来却困难重重。我更看重的是那些能够立即见效，并且能帮助我缓解当下压力的方法。我希望这本书能像一位经验丰富的朋友，在我最需要的时候，给我一个温暖的拥抱，然后告诉我“别担心，我这里有办法”。
评分我是一个新手妈妈，对于如何教育孩子，我几乎是摸着石头过河。家里的宝宝现在正值“叛逆期”，各种不听话、不配合的行为层出不穷，让我感到身心俱疲。我特别希望这本书能提供一些针对不同年龄段孩子的教育方法，因为我知道不同年龄的孩子有不同的特点和需求。我希望书中能帮我建立一套科学合理的育儿观，让我能够更清晰地认识到孩子成长的规律，并且能够根据孩子的具体情况，采取最有效的教育方式。我尤其关注书中关于如何培养孩子独立性、责任感以及解决问题能力的内容，因为我认为这些是孩子未来人生中最重要的品质。我希望这本书能成为我育儿路上的“百科全书”，在我遇到任何困惑时，都能从中找到答案。
评分这本书的封面设计就很有吸引力，那是一种既能引起家长共鸣，又透露出希望的视觉语言。拿到书的那一刻，我脑海里就浮现出家里那位“小霸王”，总是在各种场合挑战我的底线，让我这个“控制狂”彻底失控的场景。我迫切地想知道，那些看似“无解”的孩子行为背后，究竟隐藏着怎样的秘密？我特别关注书中是否能提供一些立竿见影的方法，毕竟，夜深人静时，疲惫不堪的我已经没有太多精力去进行长期的理论学习。我期望的是能够迅速上手，并且在我最需要的时候，能够给我一盏明灯，让我不再感到孤单和无助。尤其是关于沟通技巧的部分，我希望书中能提供具体的对话模板，或者是一些能够 instantly 改变亲子关系的“魔法咒语”。毕竟，作为父母，我们最大的愿望就是看到孩子健康快乐地成长，而“不听管教”常常是我们前进道路上的巨大绊脚石。这本书是否能成为我们摆脱困境的“救生圈”，我拭目以待。
评分我一直对儿童心理学和教育学有着浓厚的兴趣，所以当我在书店看到这本书时，立刻被它直击痛点的主题所吸引。作为一个从小就接受“听话是美德”教育的家长，面对自己孩子那种“我就是不说，你能把我怎样”的态度，我感到既困惑又挫败。我特别好奇书中是否会从更深层次的心理学角度去剖析孩子的行为，比如，他们的反抗是否是某种成长阶段的必然，还是有更深层的心理需求没有被满足。我希望书中不仅仅是列举问题，更能提供一套系统性的解决方案，让我能够理解孩子行为的根源，而不是仅仅停留在“治标不治本”的层面。我希望这本书能教会我如何成为一个更智慧、更有耐心、更懂得倾听的家长，而不是一个只会发号施令的“管家”。对于书中可能涉及的关于家庭氛围、亲子依恋的讨论，我非常期待，因为我认为这些往往是影响孩子行为的关键因素。
评分作为一位教育工作者，我一直关注着儿童行为发展和教育理念的最新动态。当看到这本书的名字时，我立刻联想到了一些前沿的儿童心理学理论，比如积极心理学、依恋理论以及发展心理学中的相关概念。我希望这本书能够在理论高度上有所突破，不仅仅是提供一些经验之谈，更能深入浅出地解析孩子行为背后的心理机制，并在此基础上提出创新性的教育策略。我特别关注书中是否会探讨如何引导孩子建立健康的自我认知，如何培养他们的情绪管理能力，以及如何在家庭教育中融入科学的心理学原理。我希望这本书能够为我提供新的视角和思考方式，让我能够将理论与实践更好地结合，从而更有效地帮助家长解决孩子不听管教的问题，同时也为我自身的专业发展提供启示。
评分内容很空虚不适合买
评分纸张精美 摸上去手感质量很好 知识点丰富 一看就很喜欢呀
评分很好，价格比超市便宜，送货上门，很方便
评分很好的一本书，准备在家里好好育育儿，包装精美哦……
评分物有所值，京东速度
评分学习学习学习，学习是一辈子的事
评分帮朋友买书的，一直在京东购买图书，价格实惠，运送速度快。可惜就是买完号就黑了。桑心啊！
评分书的质量特别好哦，我特别喜欢，发货速度超快的，推荐给大家。
评分书挺好的，400-300买的 挺合适的。翻起来也很有质感，这本书是群里妈妈推荐的，不过买回来还没用看，但是应该不错。京东送货挺快的。家里书都是在这买的 很好。
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